Experiencia de la “Universiada” Mtra. Jacaranda Gómez Rueda / Directora del plantel Apatzingán

ntes que nada, debo mencionar mi alegría, emoción,

Asatisfacción y gran responsabilidad al ser el Plantel Apatzingán organizador del mismo agregando el gran

apoyo de la coordinación del Plantel Morelia, en especial mis mas sinceras gracias a su Directora la Mtra. María Eugenia Sánchez Andrade y colaboradores, así como al Vicerrector el Mtro. Miguel Ángel Mondragón Raya por su entusiasmo, dinamismo y gran capacidad de liderazgo.

Fue gratificante el hecho de volvernos a reunir toda la comunidad Universidad Contemporánea de las Américas, bajo la batuta de nuestro Rector Dr. Sergio Aguilar Orozco y equipo corporativo, en actividades de índole académicas, culturales y deportivas dando cada participante, maestro, personal de apoyo y logística lo mejor para que todo saliera según lo planeado. Fue una gran fiesta de dos días en la cual se les dio a conocer un poco de la Región de Apatzingán, llevándoles nuestro folklore, comida, danza, todo con la finalidad de pasar ratos de competencia sana, pacifica y, ¿por

qué no? Sirva la misma para destacar nuestros jóvenes talentos y darles un mayor impulso a nuestros alumnos lo cual afianza el gran papel de la Universidad Contemporánea de las Américas en todos sus campus, reconociendo la gran labor educativa, académica y de valores, que son la cimentación de nuestra institución.

Es por lo anterior que cada año se logra enriquecer mas a la UCLA promoviendo eventos, congresos, d ip lomados, seminarios, etc. Que nos ayudan a posicionarnos en un lugar mejor. Así pues, nuestro Universiada deja una gran huella en los alumnos que dan paso por sus aulas, preparándose para una competencia en todos los niveles y entornos que se lo propongan, ya que se llevan valiosas herramientas para ser una persona productiva, de bien y con la calidez humana que emana de su institución. Esperemos con ansias nuestra próxima universiada 2020 en donde otra vez volveremos a encontrarnos con viejos amigos, charlas, anécdotas, competencias, en fin. Mientras tanto, no es un “adiós” si no un “hasta pronto”.

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Publicación de la Universidad Contemporánea de las Américas / num. 07 / año 2 / mayo 2019 / Morelia, Mich. - México

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RECTOR

VICERRECTORMtro. Miguel Ángel Mondragón Raya

SECRETARÍA ADMINISTRATIVAC.P. Juana González Zúñiga

CONTACTO EDITORIAL

DISEÑO EDITORIAL

SECRETARÍA DE PLANEACIÓN Dr. Enrique Vargas García

SECRETARÍA ACADÉMICA

Dra. Irma Angélica Barquet Rodríguez

LDG. Carlos Rodolfo Buenrostro Flores

1. Editorial: Experiencia Universiada 2019

2. Coloquio de Inves�gación

3. Tradiciones de Semana

Santa Michoacán

4. El poder del agradecimiento

5. Toma de notas, y técnicas

para estudiar

6. Triunfos: Universiada 2019

plantel Zitácuaro

7. ¿Qué harás al concluir tu

carrera universitaria?

8. Titulaciones ¡Felicidades!

Dr. Sergio Aguilar Orozco

LDG. Carlos Rodolfo Buenrostro Flores

editorial@ucla.edu.mx

CONTENIDO

página 2COLOQUIO DIRECTORIO

Dra. Irma Angélica Barquet Rodríguez

secretaria.academica@ucla.edu.mx

En el mes de marzo del 2019, los días 22 y 23, se llevó a cabo

en todos los Planteles de la Institución, una de las actividades académicas, propia de las funciones s u s t a n t i v a s d e l a Universidad, la presentación de avances en los proyectos de investigación de alumnos que cursan alguno de los programas de Licenciatura, Maestría o Doctorado que pertenecen a nuestra oferta educativa.

El coloquio de investigación, se realiza con la intención de hacer patente el trabajo que alumnos y docentes desarrollan en esta área, siendo además un espacio para la retroalimentación en la estructura metodológica de los proyectos, pues desde visiones distintas a la del docente titular de la materia se hacen los comentarios necesarios para lograr mejoras en cada propuesta de investigación presentada, mediante el uso de presentación con diapositivas o a través de cartel.

Previo al inicio de la actividad podían apreciarse, entre los pasillos, a los estudiantes seleccionados

c o n u n a m e z c l a d e nerviosismo, emoción y expectación sobre los comentarios que se harían a su trabajo por parte de los Profesores que integrarían la mesa de comentarios; una vez iniciado el evento y al paso de la exposición de cada uno, la incertidumbre sobre la actividad fue disminuyendo, siendo las e x p r e s i o n e s d e satisfacción y emoción las que se dibujaban en cada uno de los rostros, puesto

que para ese momento las alumnas y los alumnos habían escuchado comentarios de mejora para cada uno, propuestas para fortalecer la investigación y estímulos para lograr un crecimiento y desarrollo en el área.

Como Ins t i tuc ión que br inda educac ión superior, estamos comprometidos con la búsqueda constante para lograr mejoras en c a d a u n a d e l a s r e g i o n e s e n q u e n o s encontramos, propiciando un crecimiento s o s t e n i b l e d e l a p o b l a c i ó n , s i e n d o l a invest igación uno de los mejores y más confiables caminos para lograrlo.

Coloquio de Inves�gación QFB. Francisco Herrera Aparicio / Coordinador de Inves�gación

EN LOS PLANTELES

COLOQUIO DEINVESTIGACIÓN

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video coloquio

Para mí, la Universiada es un evento que representa el alma de la institución por ello dicho evento tiene que ser limpio, puro e impecable. El 05 y 06 de abril del 2019, se llevó a cabo la participación en el marco del 7mo. Encuentro Universitario, Deportivo y Cultural, “Universiada 2019” en la Ciudad de Morelia, Michoacán. En presencia de: Autoridades de la Universidad, Reyna UCLA 2018 Valeria Cobos Maldonado, Míster UCLA 2018 Erick Adán Martínez García y el Lic. Alberto Flores Mendoza dirigente de la Comisión Cultural y Deportiva del Movimiento Antorchista, mismo que brindó las posibilidades de realizar nuestras actividades en la Unidad Deportiva “Wenceslao Victoria Soto”, en donde encontramos los planteles: Morelia-Las Américas, Sahuayo, Zitácuaro, Maravatío, Apatzingán, Uruapan-Mirador y Bugambilias, Lázaro Cárdenas, Acámbaro, Huetamo, Colima y Aguascalientes, excelentes instalaciones para poder desarrollar cada uno de los eventos, juegos y participaciones de los alumnos.

La experiencia que me llevé de cada plantel, equipo e integrante fue digna de admirar; en todo momento demostraron que llevan tatuado en el corazón la algarabía de representar a su plantel, en competencias donde demostraron sus habilidades, destrezas y talento, en las diferentes disciplinas. La Universiada es una experiencia de exigencia y alegría donde cada reto llena de satisfacción por el simple hecho de convivir entre planteles. Lo más importante fue la sana convivencia, que como cada año es el objetivo primordial de este intercambio cultural y deportivo. Para el plantel que dirijo es un proceso constante de incentivar a los chicos que se preparen, para poder representar con gallardía y pundonor, la disciplina de la cual representaran, pero también compartir que la Universiada es un evento de júbilo y regocijo. Debo reconocer el esfuerzo que hicieron los jóvenes del plantel Lázaro Cárdenas, que participaron en fútbol soccer, volibol, escolta y ajedrez, mismos que invito a seguir p r e p a r á n d o s e p a r a m e j o r a r s u s participaciones futuras.

En cuestión del certamen, primordialmente felicito a los alumnos Monserrat García y Brandon Cór tez por su des tacada participación representando al plantel, que sin duda alguna estoy orgullosa de que estén en nuestra institución. El certamen de Mister y Reyna UCLA 2019, desde la perspectiva como autoridad representante del plantel de Lázaro Cárdenas, fue emocionante de

principio a fin, ver el resultado de toda la preparación de los participantes, desde el primer día que realizaron el certamen de sus respectivos planteles, para poder llegar a Morelia, cede de la Universiada 2019 y competir a nivel estatal; es una experiencia que comparto con los alumnos entre nervios, risas, entrenamiento, clases y ensayos; pero sobre todo esas ganas de prepararse día a día corrigiendo poses o dicción, para entrevistas y pruebas previas; que en muchas de las ocasiones como espectadores no notamos o nos damos cuenta, del camino que reco r r i e ron pa ra se r unos d ignos representantes de sus planteles. Que por tercer año consecutivo el plantel se lleve reconocimiento en este certamen, es algo que me llena de orgullo por considerarnos un plantel de reciente apertura. El resultado obtenido en esta “Universiada 2019”

tuvo como Reina UCLA 2019 a Montserrat García Flores del plantel de Lázaro Cárdenas y Mister UCLA 2019 a Luis Gerardo Hernández Estrada, plantel Uruapan. Teniendo de viva voz las siguientes palabras de la actual Reina UCLA 2019 –“No me la creo, no tengo palabras para describir la sensación que tengo al ser portadora del título, gracias por la experiencia, fueron unos días pesados, pero repletos de emociones. Conocí a buenas personas y compañeros de aventura, disfrutando al máximo la convivencia, porque a pesar de que fue una competencia, nos apoyamos mutuamente en todo, gracias a cada una de las personas que me apoyaron pero sobre todo a la porra que me motivó con sus paliacates verde bandera, matracas, gritos y aplausos. Felicidades a mi amigo Luis Gerardo Hernández Estrada por ser el portador de Míster UCLA 2019. Ahora representaremos a toda la comunidad estudiantil de la Universidad Contemporánea de las Américas, con orgullo”-. Estas palabras de los alumnos que participaron en cada una de las disciplinas, son las que nos motivan a seguir con nuestra ardua labor diaria, en cada una de nuestras trincheras como personal admin is t ra t ivo, docentes, coordinadores o alumnos. Me alegran estas prácticas que son para ustedes, alumnos, nuestro motor.

El cierre de la fiesta, con el concierto estuvo bien, me fascinó la interacción que creó la cantante “Paty Cantú” con los alumnos creo un estilo universal para así cerrar con más júbilo. Concluyo que la fiesta universitaria se ve reflejada en este evento con esa muestra de amor a los colores de la Universidad Contemporánea de la Américas. Me despido con una breve porra que el LN. Francisco Hurtado siempre grita con los chicos del plantel en cada evento: Para ser UCLA hay que tener, el pecho parado como Lucifer, ojos de lechuza, dientes de león, pero sobre todo mucho corazón…

Lazáro Cárdenas, “Universiada”L.C.P. Janeth Angélica Hernández González / Directora del Plantel Lázaro Cárdenas

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“No desprecies las tradiciones y la cultura que nos llegan de antaño; ocurre a menudo, que, por viejas, guardan en la memoria, cosas de

otro tiempo y de otros sabios.” Carlos Fuentes.

Michoacán, que, en Purépecha, significa, "lugar donde abundan peces", es uno de los estados con mayor índice de lugares donde abunda la belleza natural, en toda su superficie territorial, abundan hermosos paisajes, playas, bosques, fauna y diversidad de climas. En él, encontramos lugares magníficos que deslumbran y cautivan la mirada, no sólo de sus habitantes, sino también de los visitantes nacionales e internacionales. Para muchos, es orgullosamente considerado como "el Alma de México" por su atribución turística tan diversa y preferida.

Pero, además de ello, nuestro estado, posee una riqueza histórica que ha prevalecido por generaciones, dando como resultado, la permanencia actual de etnias indígenas, que aún poseen la calidad de la memorable herencia histórica que nos dejaron nuestros ancestros, lo cuales se mantienen con mucha fuerza, contenidos, en una diversidad cultural, reflejada en sus tradiciones, costumbres, festividades y gastronomía.

Una de las temporadas, más impresionantes, de las más buscadas por el turismo nacional e internacional, es la que se refiere a las tradiciones que se viven en el Marco de la Semana Santa. Cientos y cientos de personas dedican parte de su tiempo para dejarse llevar por la apreciación cultural, única y especial en nuestro estado, que, en esta época del año, saca a relucir, presumir y magnificar la creatividad, el ingenio, la audacia, y la inteligencia de los artesanos locales e indígenas.

Es una temporada, donde ellos son el centro de atención y con base en sus productos locales y artesanales de gran calidad, nos muestran uno de los presagios de la historia de nuestro estado y nación que, a pesar del tiempo, permanecen latentes con gran ímpetu y pasión. En contraste con las diferentes creencias de las personas, las

tradiciones de Semana Santa fomentan la humildad, el cariño, la unidad y el ambiente familiar, que es característico de los michoacanos, los cuales abren sus puertas no solo a los visitantes, sino también, a aspectos y creencias s imi lares de esperanza, fe, cultura y tradición, pero sobre todo al amor, ese cariño que es distintivo por la hospitalidad y solidaridad para con los

demás. En cada municipio, en cada lugar del estado, las celebraciones, son diferentes, pero en todas ellas, algo espectacular y único, los distingue de los demás, en todas ellas, bajo el tenor del trabajo, unidad y la convivencia familiar, salen a relucir también los valores y la importancia de transcender e impregnar la misma pasión por la herencia cultural en las siguientes generaciones.

Tradiciones de Semana Santa Michoacán Luis Lamas / Alumno, Plantel Uruapan-Bugambilias

página 4SEMANA SANTA URUAPAN, MICH. / PLANTEL URUAPAN-BUGAMBILIAS

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Grac ias , es una palabra, que, con tan solo siete letras,

encierra dentro de sí m isma, un po tenc ia l positivo, tan abrazador, que puede ser liberado en el i n s t a n t e d e s u p r o n u n c i a c i ó n . S u significado, engloba el más simple de los conceptos, pero que, bien aplicado, marca la diferencia en c u a l q u i e r l u g a r , e n cualquier persona. En un c o n t e x t o a c t u a l , socialmente activo, esta palabra, puede marcar la diferencia, ya que vivimos en una cultura, donde se suelen ver más los errores, los fracasos, lo que no se tiene, lo que no se quiere, provocando una contaminación de actitudes negativas que afectan de manera individual y colectiva a las personas. La palabra gratitud, procede del latín “gratitudo” y, según la RAE, es “el sentimiento que nos obliga a estimar (valorar) el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera”.

Una persona negativa, que no ha desarrollado el agradecimiento, puede considerarse, como alguien quejoso, negativo, juicioso y dado a tener pensamientos, palabras y actitudes negativas. En ejemplo, es como un conocido (al cual en alguna ocasión hemos tenido contacto con Él), que padece la enfermedad del “el mal aliento”, te darás cuenta, que todo el mundo sabe de su problema, pero pareciera que él no logra identificarlo. Así mismo es la persona mal agradecida, de todo se lamenta, de todo se queja, se enoja, se victimiza, no puede disfrutar la vida, su familia, sus amigos, el maravilloso tiempo que vive. En nuestra cultura, hay personas así, en lugar de ser agradecidos, hacen lo contrario. Cada día se levantan, sin propósito, tratando de llenar su vida con quejas, con criticas, con penas, y dejándose llevar por la inmensidad de los problemas, el estrés agobiante y la insatisfacción de lo que no se tiene.

Dar las gracias, te hace valorar y conservar lo que ya eres, tienes y haces. Y lo más importante, tu mente, se alegra y tranquiliza, se calma para emprender, innovar, avanzar y tomar decisiones con sabiduría para cada día de tu vida. Al expresarlas con tu boca, todo tu ambiente alrededor comenzará a ser transformado, porque entonces, se liberará el potencial positivo que conlleva el significado de la palabra para las personas que te rodean.

Estudios sobre la gratitud, ahora bien, mira el potencial que libera este elogio, comprobado científicamente. En un estudio de gratitud, realizado por Robert A. Emmons, en la Universidad de California y la Universidad de Miami. Se descubrió que las personas que llevaron a cabo actividades diarias en conjunto con una actitud de agradecimiento, aunque en cada caso no fuera de

su agrado, resultaron con menos problemas de salud, menos estrés, menos depresión, tenían m e j o r r e n d i m i e n t o estudiantil y de trabajo, mejoraron sus relaciones familiares y sociales, en comparación de los demás que siguieron su vida al mismo ritmo que ya tenían.

“ S o l o u n e x c e s o e s recomendable en el mundo: el exceso de la gratitud” Jean de la Bruyére.

Según la Universidad de Oxford, cultivar la gratitud tienen recompensas como:1. Disminuir la presión arterial y fortalecer el sistema inmunológico.2. Mejora el optimismo, la felicidad y la resiliencia.3. Fortalece las emociones más positivas y más relajadas.4. Reduce el sentimiento de soledad y aislamiento.5. Reduce el estrés, la depresión, y ayuda a descansar mejor el cerebro, provocando un sueño más placentero.

Según la Universidad de Harvard, una buena forma de ser agradecido es considerando los siguientes puntos:1. Antes de levantarte, centra tus pensamientos en cosas positivas, si es posible, escríbelos. Sé agradecido con lo que tienes, con la vida, con Dios. Agradece lo que tienes, tu familia, tu salud, un hogar, etc.2. Lleva un registro de las cosas con las que has sido bendecido. No anotes lo que no tienes, enfócate en lo que tienes y por aquellas cosas que estas agradecido.3. Escribe o da las gracias a las personas que han influido en tu vida para bien en el pasado, y hazles recibir esa carta de agradecimiento. Elogia a las personas que te rodean.4. Rodéate de personas positivas, que te valoren y a los cuales tú también les puedas aportar una palabra de elogio o de agradecimiento.5. Sal a caminar, ve a tu alrededor, el paisaje, el lugar donde vives, la gente que te rodea, no veas lo que no tienes o quisieras tener. Da gracias por lo que puedes disfrutar. Participa en contribuir a la sociedad, ayuda a los demás.

La próxima vez, que recibas algún presente, que alguien te lleva la comida, haga algún detalle, cuando recibas buenas o malas noticias. En la escuela, o en el trabajo, al dormir o despertar, con la familia, con los amigos o con algún desconocido, simplemente “se agradecido”.

“Solo hay dos formas de vivir la vida; una es pensando que nada es un milagro y la otra, es creer que todo lo es.” Albert Einstein.

El poder del Agradecimiento Luis Lamas / Alumno, Plantel Uruapan-Bugambilias

página 51ER CICLO DE CONFERENCIAS DE ARQUITECTURA SOBRE DISEÑO, CONSTRUCCIÓN Y CUIDADO EN URUAPAN / PLANTEL URUAPAN-BUGAMBILIAS

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o todos los estudiantes realizan apuntes porque cada uno

Ntiene una manera diferente de aprender. Hacer el registro del contenido que comparte el docente dentro del aula se

convierte quizá en la manera más común de elaboración de los materiales de estudio en el salón de clases.

Esta técnica de estudio tan eficaz, consiste en escribir información a partir de un texto, una clase, una conferencia u otra actividad académica que servirá también como una guía para adquirir un conocimiento.

En la actualidad son pocos los alumnos que toman notas y de acuerdo a información otorgada por jóvenes universitarios y algunos docentes de la Universidad Contemporánea de las Américas, esto se debe a que si escriben no pueden prestar atención durante la clase.

Hay otros factores que intervienen en la realización de esta actividad, verbigracia: la tecnología, es raro el alumno que no cuente con un aparato electrónico (celular, tableta) y lo usan para tomar fotos o grabar audios de lo que el docente comparte, sin embargo, existe el riesgo de que los archivos se borren.

Otro factor posible a ser la respuesta del porqué esta problemática, es que cada individuo tiene una manera diferente de aprender, unos simplemente escuchando obtienen un conocimiento, otros lo hacen de manera visual, y hay quienes aprenden realizando sus apuntes. Lo anterior nos lleva a analizar diferentes técnicas para estudiar.

Técnicas de estudioLos estudiantes de ahora en ocasiones pasan por alto el buscar nuevas formas de estudiar y no salen de la rutina, se quedan con lo ordinario, leer y memorizar únicamente los dictados que el docente les proporciona.

Con el paso del tiempo esto se vuelve aburrido y es una de las razones por las cuales los estudiantes bajan en su desempeño académico.

Las técnicas de estudios tienden a ser labores que, si se realizan con orden y una buena actitud, se facilita aprender y comprender de mejor manera determinado tema.

Algunas técnicas para estudiar, son las siguientes: ●Consultar libros o diccionarios. Es importante conocer el significado de palabras que no comprendamos, porque de lo contrario no nos quedará claro el tema. Y consultar libros aparte, será un complemento a lo que ya tenemos.●Realizar fichas bibliográficas.●Leer más. La capacidad de comprensión se adquiere poniendo en práctica la lectura.●Tomar notas. Poner ideas principales del texto, palabras claves.●Dibujar y realizar gráficas. ●Realizar mapas conceptuales, mapas mentales, cuadros

sinópticos.●Hacer cuestionarios.●Hacer resúmenes y subrayar.●Ver videos relacionados al tema.●Platicar del tema con otro compañero.

Estas con la finalidad de que el estudiante encuentre una mejor forma de aprender que se adecue a él y así pueda mejorar su rendimiento académico. Cabe mencionar que es importante que los docentes o los encargados de compartir un conocimiento busquen también la manera de impulsar a sus estudiantes a buscar nuevas formas de aprender, inclusive a hacer más dinámicas las sesiones. Y que no se les inculque a solo escribir dictados y más dictados.

Toma de notas y técnicas para estudiar Carmen Navarro Amador / Alumna de Ciencias de La Comunicación, Plantel Uruapan-Bugambilias

página 6TÉCNICAS DE ESTUDIO / PLANTEL URUAPAN-BUGAMBILIAS

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omo parte de la formación docente y de los planes de

Cmejora de la Universidad Contemporánea de las Américas, se llevó a cabo el curso-taller Didáctica de la

Educación, ¿Cómo enseñar?, durante el período escolar Enero-Abril de 2019, impartido por la Mtra. Daniela Álvarez Maldonado, dirigido al personal docente.

Este curso-taller se llevó a todos los planteles de la Universidad, con el propósito de dotar al personal docente de los elementos fundamentales de la didáctica para su aplicación como parte del proceso enseñanza-aprendizaje, así como en la planificación didáctica, lo que permite el análisis de la metodología de la enseñanza y su organización orientadas a la educación superior.

Participaron en este curso-taller 363 docentes de la Universidad. Los resultados se reportan exitosos y favorables para la práctica del personal titular de las diferentes materias que conforman los planes de estudio de la oferta educativa institucional.

Agradecemos a las personas que tienen a su cargo la Dirección General de cada uno de nuestros planteles, por estimular la participación de la planta docente, pues de esa forma contribuyen al crecimiento de la Universidad y al incremento del nivel académico.

Didác�ca para la Educación, ¿Cómo enseñar?Dra. Irma Angélica Barquet Rodríguez / Secretaria Académica

página 7UNIVERSIADA 2019 / PLANTEL ZITÁCUARO

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on motivo de la conmemoración de la semana

Cacadémica de la UCLA y la universiada, en los planteles de Acámbaro, del 1 al 4 de abril del

presente año, se llevaron a cabo 11 conferencias de las cuales 2 tuvieron lugar el día primero de abril y fueron de asistencia general para todos los alumnos de la inst i tución, en las instalaciones del salón parroquial el resto de las conferencias se dividieron según el carácter y afinidad con las carreras de la universidad, también se impartieron 12 talleres “que, de igual modo, fueron dest inados” por áreas y c a r r e r a s y a q u e s e b u s c a t e n e r u n a m a y o r preparación de todos y cada uno de los integrantes de la comunidad UCLA.

Las talleres y conferencias fueron impartidos por docentes de la misma universidad, así como también s e t u v o l a p a r t i c i p a c i ó n d e e s p e c i a l i s t a s y

profesionistas que con su amplio conocimiento y mayor disposición compartieron su conocimiento y vivencias, por mencionar un caso está el de la participación que tuvo la Senadora Alejandra Noemí Reynoso Sánchez, quien mencionó algo muy cierto, y es que con sueños y deseos , y l a p reparac ión necesar ia podemos conseguir lo que nos propongamos.

Para culminar las actividades de la semana académica se realizó el primer rally en las instalaciones del Deportivo Ferrocarrilero, ya que dicha actividad se plantea continuar realizando. Dicho rally reunió alumnos de todas las licenciaturas del plantel, distribuidos en equipos de 10 integrantes que cruzaron distintas actividades que ponían a prueba su condición física así como la capacidad de organización entre los equipos en las que además de fomentar la competitividad sana, la convivencia tuvo un muy importante papel.

Semana Académica Juan Salvador Silva González / Alumno, Plantel-Acámbaro

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Regularmente en el momento que estás prácticamente en la recta final, cuando cursas el último semestre o en el último año de la Universidad y particularmente cuando

estás a punto de tener el titulo y la cédula profesional en tu manos, te invaden una serie de preguntas y una serie de sentimientos encontrados, combinados con emoción y nervios. Te sientes ocasionalmente inmerso en dudas e incertidumbre: ¿Me colocaré en un buen puesto, bien remunerado? ¿Conseguiré trabajo pronto? ¿Hago de inmediato una maestría? ¿Realmente estoy preparado para el mundo laboral? ¿Me independizo? ¿Pongo inmediatamente un negocio con mi mejor amigo? ¿Cómo me darán un crédito para emprender? ¿Me tomo un año sabático?... Todas esas preguntan giran en torno a lo mismo.

Aunque cada persona tiene su propia vivencia y forma de ver las cosas, las prioridades y las decisiones que cada uno tome, seguramente estarán basadas en las posibilidades y circunstancias de tu entorno, y de tu ambiente familiar inclusive. No obstante estarás en esos momentos consciente de que debes de asumir otro rol, es decir; salir de la “zona de confort”. Sabes que debes moverte hacia lo que verdaderamente aspiras ser; algo te dice que es tu derecho lograr felicidad, tranquilidad y/o estabilidad.

Lo cierto es, que al concluir la carrera Universitaria, más que un final de un ciclo, es el principio de otra etapa llena de retos y de satisfacciones. Es esa etapa en la que te pruebas a ti mismo lo que eres capaz de lograr y en la que experimentas todo lo que aún te queda por aprender. Es evidente que la fórmula para lograr éxito profesional, dependerá definitivamente de tu esfuerzo y de tu personal toma de decisiones. Sin embargo algo muy importante es que te arriesgues y definas cuál es tu “cumbre” y prepárate exclusivamente para llegar a ella. Tal vez en algunas ocasiones el cometer uno que otro error, nos permitirá fortalecer conocimientos y corregir nuestro camino, enfocándonos en el objetivo profesional y personal que tenemos en mente, ya que es cuando nos damos cuenta de que contamos con habilidades que no habíamos descubierto.

Algunas de las habilidades se descubren de manera

circunstancial, pero algo que permite conocer tus talentos es el ampliar horizontes, viajar, moverte de lugar, confiar en ti, vivir experiencias diferentes conociendo formas y culturas distintas. Algo importante que yo considero debes tener en cuenta, es que antes de caminar en una dirección determinada, te plantees si ese camino te llevará al destino al que quieres llegar. Y paralelamente investiga, analiza y visualiza, si hay otros caminos más cortos o más atractivos que te puedan llevar a tu objetivo.

¿Qué harás al concluir tu carrera Universitaria?

página 8¿QuÉ HARÁS AL CONCLUIR TU CARRERA? /

Lic. Ma. Lourdes Barajas Avalos / Directora Plantel Colima.

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página 9ÁLGEBRA DE LOS ALIMENTOS / PLANTEL APATZINGÁN

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n este pequeño artículo se pretende hacer uso de las

Eherramientas de álgebra lineal para obtener un correcto balance de dietas.

El modeloUn sistema lineal de ecuaciones (s. l.) es aquel en donde aparecen múltiples variables o incógnitas siendo sumadas o sustraídas, todas estas a su vez en más de una ecuación. Además, como su nombre lo dice, al ser lineal la máxima potencia en las que éstas aparecen es uno. Un ejemplo de un sistema lineal de ecuaciones es el siguiente:

No indagaremos en la forma de estos s. l. Ni en los teoremas sobre éstos. Solo trabajaremos con un tipo de s. l. Que podemos tener. Dicho tipo de s. l. es el más fácil, este es aquel que el número de ecuaciones sea igual al número de incógnitas. Por ejemplo, el expuesto a continuación:

La solución de dicho sistema, es decir, los valores de “x” y “y” que satisfagan ambas ecuaciones, dependerá únicamente de los coeficientes de dicho s. l. Es decir de los valores “a1", “b1", “a2" y “b2".

Se dice entonces que el sistema tendrá solución si los vectores no son combinación lineal uno del otro. Además debemos decir que al encontrar la solución esta es única.

Ahora, existen muchos métodos para hallar la solución de nuestro s. l. Aquí trabajaremos con el Método de Cramer. Este, requiere el cálculo de determinantes el cual desde una opinión particular es más rápido [1].

AplicaciónVamos ahora a ver de manera directa una aplicación al balance de dietas. Supongamos que queremos hallar las porciones exactas en gramos de ciertos alimentos para equilibrar los macronutrientes en una comida.

En una comida deseamos tener un índice calórico de 500 Cal, 22 gr de proteína y 18 gr de grasas. Para este conjunto de macros, uno puede elegir entre un basto menú de alimentos para hacerlo.

Elegiremos en particular el siguiente conjunto: arroz, pechuga de pollo y aguate. Ahora si dichos alimentos solo aportasen calorías, proteína y grasas respectivamente, el balance de dieta sería muy rápido y fácil. Pero, cada alimento, por ejemplo arroz, aportan diferentes macros, es decir, el arroz tiene un aporte calórico, proteínico y graso.

Entonces viene la cuestión, en qué medidas debemos colocar (en gramos) el arroz, pollo y aguacate en la comida para obtener la cantidad de macros deseados.

Entonces sabemos que 100 gr. de arroz aportan 130 Cal, 2.7 gr de proteína y 0.3 grasas; 100 gr de pechuga de pollo aporta 172 Cal, 20.9 gr de Proteína y 9.3 gr de Grasas; y 100 gramos de aguacate aportan 160 Cal, 2 gr de proteína y 16 gr de grasas. de este conjunto de datos pedimos que x gramos de arroz más y gramos de pechuga de pollo más z gramos de aguacate sean 500 Cal, 22 gr de proteína y 16 gr de grasas. Con esto se genera es siguiente s. l.

La solución al sistema, después de haber usado el método de Cramer es la siguiente: 207 gr. de Arroz, 72 gr. de pechuga de pollo y 66 gr. De aguacate.

Referencia:Serge Lang. (2000). Linear Algebra. New York: Springer.

El Álgebra de los Alimentos Arturo Sosa Chávez / Docente Plantel Apatzingán.

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a Universidad Contemporánea de las Américas sede

LPátzcuaro realizó la primer ceremonia de entrega de grados de maestría en psicopedagogía y docencia en

educación media superior y superior, a 10 profesionistas.

El evento que marca un hito en la historia de la Universidad Contemporánea de las Américas, fue presidido por la Dra. Joaquina Jordán Hernández, Directora del Plantel Z i t á c u a r o , q u i e n e n s u m e n s a j e e x p r e s ó s u reconocimiento a los nuevos titulados y dijo que como graduados de un posgrado tienen la gran responsabilidad de ser líderes en su comunidad, ademas ser congruentes con el nivel que ostentan, aportar su talento, capacidad y valores en beneficio de sus alumnos.

CONOCE LOS REGLAMENTOSDE LA UNIVERSIDAD

Dale Click www.ucla.edu.mx/reglamentos

Grado sede PátzcuaroDra. Joaquina Jordán Hernández / Directora del Plantel Zitácuaro

Titulaciones ¡Felicidades!

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