(evolución de nuestra alimentación)

INSTITUCIÓN EDUCATIVA BELLA AURORA 5166

EVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN

LIC. RENÉ GABRIEL, YÉPEZ HUAMÁN

ALIMENTACIÓN


LA SITUACIÓN ACTUAL SE CARACTERIZA POR LO SIGUIENTE:

1.- NUESTRO CEREBRO PERMITE QUE EL HOMBRE COMA TODO LO POSIBLE.

2.- EXISTE DEMASIADO ALIMENTO, LLENO DE


2.- EXISTE DEMASIADO ALIMENTO, LLENO DE GRASAS A NUESTRA DISPOSICIÓN.

3.- LA INDUSTRIA ACTUAL ESTÁ LLENA DE QUÍMICOS, SABORIZANTES, PRESERVANTES QUE NOS HACEN DAÑO A NUESTRO ORGANISMO.


LA OBESIDAD ES UN PROBLEMA GRAVÍSIMO QUE VIVIMOS EN LA SOCIEDAD ACTUAL EN TODOS LOS NIVELES


TODOS LOS NIVELES ECONÓMICOS.


TODO SE INICIÓ HACE 5


TODO SE INICIÓ HACE 5 MILLONES DE AÑOS …………


EL LUGAR ERA ÁFRICA:



LOS PRIMATES VIVÍAN EN GRUPOS EN LA CIMA DE LOS ÁRBOLES. SU ALIMENTO ERA: HOJAS, FRUTAS,


HOJAS, FRUTAS, RAICES Y EN CASO DE HAMBRUNA EXTREMA COMÍAN CARNE.


HACE 4’500,000 AÑOS SE PRODUJO LA FALLA DEL RIFT POR LA CUAL EL SUELO DE ÀFRICA CAMBIO EN UN


CAMBIO EN UN PROCESO DE 1 MILLÓN DE AÑO.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA BELLA AURORA 5166GRACIAS A LA FALLA DEL RIFT, ÀFRICA SE DIVIDIÓ EN 2 ZONAS:

LA SELVA DEL CONGO: DONDE SE MANTIENEN LAS


MANTIENEN LAS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS PRIMIGENIAS DE ÁFRICA.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA BELLA AURORA 5166LOS PRIMATES QUE SE QUEDARON EN LA SELVA DEL CONGO, NO TUVIERON QUE EVOLUCIONAR YA QUE LOS ASPECTOS FÍSICOS DE SU AMBIENTE NO CAMBIARON.



SELVA DEL CONGOSABANA

AFRICANA


SABANA AFRICANA


LA SABANA AFRICANA:- SE FORMÓ COMO CONSECUENCIA DE LA FALLA DEL RIFT.



LOS PRIMATES QUE VIVÍAN EN LA PARTE DE ÁFRICA DONDE SE FORMÓ LA SABANA EMPEZARON A TENER GRAVES PROBLEMAS:1.- LA POCA PRESENCIA DE ÁRBOLES.2.- EL TENER QUE DESPLAZARSE MAYORMENTE POR EL SUELO.3.- EL NO TENER ALIMENTOS.


3.- EL NO TENER ALIMENTOS.4.- LA MAYORÍA DE PRIMATES MURIERON POR EL NUEVO CAMBIO CLIMÁTICO.5.- LOS QUE SOBREVIVIERON FUERON AQUELLOS QUE PODÍAN VIVIR CON POCO ALIMENTO.


LUCY FUE EL PRIMER AUSTRALPITHECUS ENCONTRADO, ES MUY PARECIDO A UN MONO, SIN EMBARGO SU COLUMNA VERTEBRAL SE


VERTEBRAL SE ENCUENTRA ERGUIDA, ES DECIR YA PODÍA CAMINAR, ERA BÍPEDA.


ESTOS HOMÍNIDOS SOBREVIVIERON, POR QUE SU CUERPO SE ADAPTÓ A SACAR EL MÁXIMO DE PROVECHO AL POCO ALIMENTO QUE ENCONTRABAN:


ENCONTRABAN:-Pocas plantas.- El hambre los hizo comer toda clase de carnes.- Insectos.- Raices.


El cerebro primitivo de estos homínidos actuaba de la siguiente manera: COMO NO HABÍA MUCHO ALIMENTO, CUANDO SE ENCONTRABA ALGUNO SE TENÍA QUE COMER TODO Y RÁPIDO. EL CEREBRO ORDENABA A ESTOS HOMÍNIDOS


ORDENABA A ESTOS HOMÍNIDOS A COMER TODO YA QUE ERA MUY PROBABLE QUE DURANTE VARIOS DÍAS NO SE ENCONTRARA NINGÚN ALIMENTO.


EL CEREBRO ORDENA: COMA RÁPIDO, YA QUE ES MUY PROBABLE QUE HAYA COMPETENCIA SOBRE EL ALIMENTO.



NUESTRO CEREBRO TAMBIÉN ORDENA: COMA


ORDENA: COMA TODO. ES QUE EN ÁFRICA LA SEQUÍA Y LA HAMBRUNA SIEMPRE FUE UNA CONSTANTE.


ENTONCES NUESTRA HERENCIA PRIMITIVA ES:

1.- NUESTRO CUERPO ESTÁ ADAPTADO PARA POCAS CANTIDADES DE COMIDA.

2.- NUESTRO CUERPO ESTÁ PREPARADO PARA ALMACENAR GRASAS PARA PERÍODOS DE HAMBRUNA.

3.- LAS PLANTAS FUERON NUESTRO PRIMER ALIMENTO: FRUTAS,


3.- LAS PLANTAS FUERON NUESTRO PRIMER ALIMENTO: FRUTAS, VEGETALES Y RAÍCES.

4.- EL ALIMENTO QUE NOS HIZO INTELIGENTE FUE AL ALIMENTARNO DE TODO TIPO DE CARNES: VACUNO, AVES, PESCADO, CERDO, INSECTOS, ETC.

5.- NUESTRO CUERPO ESTÀ HECHO PARA ALIMENTARNOS DE MUY POCA SAL.


EL HOMBRE EVOLUCIONÓ Y MEDIANTE LA EDUCACIÓN INTENTA DOMINAR SUS CONDUCTAS PRIMITIVAS.



EL HOMBRE EVOLUCIONÓ, INVENTÓ LA AGRICULTURA Y CON ESTA ACTIVIDAD HUBO POR PRIMERA VEZ EN LA


POR PRIMERA VEZ EN LA

HISTORIA EXCESO DE ALIMENTOS.


HACE 300 AÑOS SE INICIÓ LA REVOLUCIÓN INDUSTRIAL CON


INDUSTRIAL CON ESTO, LA CANTIDAD DE ALIMENTOS QUE SE PRODUJO ERA EXCESIVA PARA EL SER HUMANO.


NUESTRO CEREBRO PRIMITIVO NOS DICE:1.- COME TODO, QUE SEGURO DESPUÉS VA HABER PROBLEMAS DE SEQUÍA.


SEQUÍA.2.- COME RÁPIDO QUE SEGURO TE LO VAN A QUITAR.


SON 2 LAS CAUSAS DE NUESTRA MALA ALIMENTACIÓN:1.- NUESTRO CEREBRO


1.- NUESTRO CEREBRO PRIMITIVO.2.- LA ABUNDANCIA DE COMIDA QUE EXISTE EN LA ACTUALIDAD.3.- LA VIDA SEDENTARIA.


CONSECUENCIAS DE UN CEREBRO PRIMITIVO, LA ABUNDANCIA DE COMIDA Y EL SEDENTARISMO.



ALIMENTOS QUE NO SON NATURALES:

CADA GASEOSA PERSONAL TIENE 10 CUCHARADAS DE


CUCHARADAS DE AZÚCAR, UN EXCESO PERVERSO PARA NUESTRO ORGANISMO.


LA GASEOSA TIENE ÁCIDO FOSFÓRICO QUE QUITA EL CALCIO


QUITA EL CALCIO DE NUESTROS HUESOS.


CHIZITOS:EXCESO DE GRASA.EXCESO DE CALORÍAS.GRANDES CANTIDADES DE SAL.EXCESO DE QUÍMICOS.ALIMENTO QUE SE


ALIMENTO QUE SE CONVIERTE EN GRASAY CAUSANTE DE CÁNCER AL COLÓN, CÁNCERAL ESTÓMAGO.


EN ESTADOS UNIDOS SE LLAMA A ESTA COMIDA EL JUNK FOOD, QUE SIGNIFICA “COMIDA BASURA” ES QUE EN REALIDAD


REALIDADES ALIMENTO QUE SE VA A CONVERTIR EN GRASA Y CON ESTO VIENE LA OBESIDAD.


¿PODEMOS CONTROLAR NUESTROS IMPULSOS PRIMITIVOS? LA RESPUESTA ES SÍ, PARA ESO ESTÁ LA CULTURA Y LA EDUCACIÓN. POR ESO SE HAN CREADO LAS ESCUELAS,


POR ESO SE HAN CREADO LAS ESCUELAS, EL CONOCIMIENTO TE DÁ PODER. EL CONOCIMIENTO ES LA LUZ QUE GUÍA NUESTRAS VIDAS.


PRIMERO RECUERDA QUE ESTOS SON ALIMENTOS PARA LOS CUALES EL CUERPO


EL CUERPO HUMANO ESTÁ PREPARADO EN MILLONES DE AÑOS DE EVOLUCIÓN:


ALIMENTOS QUE EL CUERPO HUMANO ABSORVE CON FACILIDAD:



EL CUERPO ESTÁ DISEÑADO PARA TODAS LAS CARNES:



EL CUERPO NECESITA EJERCICIO:



EL CUERPO NECESITA AYUNAR:¿Qué es ? Es la acción de abstenerse total o parcialmente (y voluntariamente) de comer y/o beber por un período de tiempo.Al ayunar se le permite al cuerpo descansar de los procesos digestivos y mentales: “promueve las funciones rejuvenecedoras en un proceso energizante en el cual el cuerpo se liberará de los dolores y el estrés que pueda


cuerpo se liberará de los dolores y el estrés que pueda estar sufriendo. Se promueve la eliminación de productos de desecho de los tejidos, se limpia los intestinos y se restaura la vitalidad de los órganos y del sistema nervioso (se refuerzan los sistemas inmunológicos)”.


EL CUERPO NECESITA AGUA:



BENEFICIOS DEL AGUA1. Pérdida de peso: El agua suprime el apetito y acelera el metabolismo. Beber un vaso de agua antes de comer ayuda a sentirse más lleno, así consumes menos calorías. Puedes reemplazar los refrescos con azúcar por agua para bajar de peso. Beber más agua también ayuda a incrementar tu metabolismo.


2. Beneficia a los riñones: Los riñones no pueden funcionar adecuadamente sin suficiente agua. El agua diluye las sales y minerales con las que el cuerpo forma piedras se van por la orina. Dejar de beber agua es permitir la formación de piedras en los riñones.


3. Beneficia al cerebro: Este depende del agua para trabajar de forma más eficaz y te ayudará a pensar mejor. Si estás teniendo un día difuso, y el cerebro no parece estar funcionandote correctamente, toma un vaso con agua. Mantén una botella de agua en tu escritorio y bebe con regularidad.

4. Es beneficioso para el corazón: Una cantidad adecuada de agua al día puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Según un estudio realizado por el Adventist Health Study, las mujeres que


estudio realizado por el Adventist Health Study, las mujeres que beben cinco o más vasos de agua al día pueden reducir las posibilidades de enfermedades cardiacas en un 41% en comparación con las mujeres que solo beben dos vasos de agua diarios. Del mismo modo, los hombres sanos pueden reducir los riesgos de enfermedades coronarias en un 54 por ciento si beben cinco o más vasos de agua al día.


5. Beneficia la piel: Una piel bien hidratada se ve más radiante y más joven. El agua ayuda a hidratarla y aumenta su elasticidad. También actúa como


También actúa como un desintoxicante y purificador de la sangre que resulta en una cara limpia y clara, y menos acné.

GRACIAS

(evolución de nuestra alimentación)

Documents