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XIII

esTrucTura de la publicación

La publicación de esta obra consta de un libro y un DVD que lo complementa.

El libro se organiza en cinco apartados:

• Introducción. Presenta el proyecto de investigación en el que se crearon las tareas y explica brevemente la orientación de las mismas.

• Estructura de la publicación. Explica la lógica y posibilidades de uso de este material.

• Destinatarios de las tareas. Identifica el perfil de persona mayor a la que va dirigida el programa y propone un sistema de evaluación.

• Tareas. Incluye todas las tareas o actividades del programa. Estas tareas se pueden aplicar para objetivos concretos, seleccionándolas inicialmente entre cuatro grandes categorías:

– Tareas de memoria y conciencia corporal. 43 tareas organizadas en cuatro bloques en función de su con tenido fundamental: respiración y relajación, movilidad arti-cular, elongación y esquema corporal.

– Tareas de memoria y atención. 27 tareas organizadas en tres bloques en función de su contenido fundamental: atención auditiva, atención visual y atención pro-pioceptiva.

– Tareas de memoria y estrategias para recordar. 17 tareas organizadas en dos blo-ques en función de su contenido fundamental: estrategias de memoria y técnicas de memoria.

– Tareas de memoria y estructuración espaciotemporal. 33 tareas organizadas en tres bloques en función de su contenido fundamental: estructuración espacial, estructuración temporal y estructuración espaciotemporal.

Como hemos podido ver en el Índice (pág. V), cada categoría tiene un icono carac-terístico. Aparte, a cada bloque de contenidos le corresponde una abreviatura que, combinada con un número, identifica las 120 tareas presentes en la publicación y facilitan una rápida identificación de los contenidos fundamentales que trabaja. Por ejemplo, una tarea de Respiración y relajación que forma parte de la categoría Me‑moria y conciencia corporal tendrá la abreviatura «RE» y, a continuación, un número correspondiente a su situación correlativa en el libro y en el DVD.

Las tareas han sido diseñadas para ser impartidas por un profesional. En la explicación de las mismas se utiliza el pronombre reflexivo «se» para referirse a la persona –pro-

Libro REY BN.indb 13 28/04/14 08:57

XV

personas desTinaTarias de las Tareas

Las tareas están destinadas a personas mayores de 65 años que manifiestan algún in-dicio de leve deterioro cognitivo – quejas o fallos de memoria, problemas de atención o dificultades de coordinación en su movimiento –, pero mantienen el desempeño en las actividades de la vida diaria. El profesorado que imparta las tareas puede realizar una sencilla evaluación previa y final a las personas participantes para informar de su estado cognitivo.

Selección y evaluación de los participantes

La selección y evaluación puede llevarse a cabo mediante dos procedimientos com-plementarios:

1. Una evaluación informal para la selección e identificación de potenciales participantes. Esta evaluación la realizará el equipo profesional de los centros donde se van a aplicar las tareas. Cuando no sea posible, se realizará únicamente el segundo procedimiento de evaluación, la evaluación interna.

2. Una evaluación interna para la recogida de información sobre el estado cognitivo del alumnado. Esta evaluación es realizada por el profesorado que imparte el programa de tareas.

A continuación se explica brevemente una propuesta para cada uno de los niveles de la evaluación:

• En la evaluación informal, el equipo profesional – psicólogos, educadores, terapeutas, médicos, personal sanitario, etc. – de los centros de origen del alumnado aplica un protocolo de observación integrado por indicadores de sencilla observación – ver Anexo 1 en el DVD – a través del cual identifican a los potenciales alumnos y alumnas.

Este protocolo diseñado por el equipo de investigación está compuesto por dos par-tes. La primera parte, adaptada del estadiaje evolutivo Functional Assessment Staging – FAST – (Sclan y Reisberg, 1992), está destinada a identificar a personas mayores con posible deterioro cognitivo muy leve. La segunda parte está destinada a determinar los dominios del potencial alumnado con respecto a su movilidad basándose en criterios de la CIF – Clasificación Internacional del Funcionamiento de la Discapacidad y de la Salud– (OMS, 2001).

El equipo profesional selecciona a las personas mayores que se adecuan al perfil y les informa de la posibilidad de participar en las actividades. Si la persona mayor está interesada en participar, debe acudir a su médico para que informe positivamente sobre su participación. A tal fin, se le facilita un impreso informativo para el médico – ver Anexo 2 en el DVD –.


Tareas de memoria y conciencia corporal

ReSPIRACIón y ReLAjACIón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

MOVILIDAD ARTICULAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

eLOnGACIón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

eSQUeMA CORPORAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54


re

3

respiración y relajaciónre 001

Los cuatro tiempos de la respiración (1). El crecimiento

Objetivo

▶ Aprender y experimentar los cuatro tiempos de la respiración aplicando la estrategia de la asociación.

Material

▶ Una silla por persona.

Desarrollo

El alumnado está sentado en las sillas dispuestas en círculo. Cada persona realiza y me-moriza los cuatro tiempos de la respiración al mismo tiempo que ejecuta un movimiento asociándolo con una acción cotidiana:

1. Inspiración → Crezco. Este tiempo de la respiración se asocia a la acción de crecer. Elevación de los brazos en extensión en el plano frontal – abducción – hasta juntar las palmas sobre la cabeza.


re

4

2. Apnea → Rezo. Este tiempo de la respiración se asocia a la acción de rezar. Descenso de los brazos con las palmas juntas hasta la altura del pecho mediante una flexión de los codos.

3. Espiración → Cuelgo. Este tiempo de la respiración se asocia a la acción de colgar. Descenso de los brazos mediante la extensión del codo hasta colocarlos en prolon-gación al cuerpo, «colgados» del tronco.

4. Disnea → Descanso. Este tiempo de la respiración se asocia a la acción de descansar. Las manos se colocan en supinación – dorso de una mano sobre la palma de la otra – a la altura del bajo abdomen.

Dirija las cuatro primeras repeticiones. Las tres siguientes se realizan de forma autónoma, regulando el propio ritmo respiratorio.

Representación gráfica

1 2 3 4

Estrategia interna

Estrategia cognitiva de la asociación.

La asociación consiste en relacionar una información nueva con algo que ya es conocido por la persona.

En esta tarea, las asociaciones se establecen entre los movimientos vinculados a los tiempos de la respiración y acciones conocidas de la vida diaria. Es decir, la información nueva son los movimientos vinculados a los cuatro tiempos de la respiración, y lo que ya es conocido por la persona son las asociaciones de dicho movimiento con las siguientes acciones: inspiro/crezco; apnea/rezo; espiro/cuelgo; disnea/descanso.


mo

V

44

moVilidad arTicular moV 032

Movilidad articular narrativa

Objetivo

▶ Reconocer con fluidez verbal las articulaciones y movilizarlas aplicando la estrategia cognitiva de la asociación.

Material

▶ Sin material.

Desarrollo

El grupo se coloca de pie en círculo. La tarea consiste en inventar metáforas que describan movilidades articulares, así como ejecutarlas al unísono.

Para ello, se realizan y verbalizan dife-rentes movilidades articulares. Por tur-no, cada persona debe decir una fra-se que describa la movilidad articular que le ha correspondido utilizando una comparación o metáfora. A continua-ción, todo el grupo ejecuta la movilidad descrita cuatro veces.

Por ejemplo, mueva los dedos de los pies y diga «flexión y extensión de los dedos de los pies». Ante dicha ejecución, la persona correspondiente dice una frase que describe dicha acción: «araño los zapatos con los dedos». Una vez pronunciada la metáfora, el grupo realiza la movilidad descrita. A continuación, verbalice y ejecute la siguiente acción: apoye la punta del pie derecho en el suelo y realice circunducciones con el tobillo, mientras dice «circunducción del tobillo derecho», y de la misma manera solicite a una persona que invente una frase, por ejemplo, «hago un agujero en el suelo». Cuando la persona a la que le corresponde dice la frase, todo el grupo realiza dicha movilidad cuatro veces.

Las movilidades sugeridas con sus correspondientes verbalizaciones son:

1. Movilidad de los dedos de los pies. Flexión y extensión de las falanges de los dedos de los pies.


mo

V

45

2. Circunducción de tobillos. Circunducción de tobillos manteniendo la punta en apoyo y el talón en elevación. Primero el derecho y luego el izquierdo.

3. Movilidad de rodillas. Leve flexión y extensión de las rodillas. La flexión debe ser leve, evitando tensión en los cuádriceps.

4. Movilidad de cintura. Rotación del tronco en ambos sentidos. Apoyo de las manos en la cintura.

5. Movilidad de hombros. Elevación y descenso simultáneo de los dos brazos extendidos en el plano frontal – abducción y aducción de hombros – hasta la altura de los hombros.

6. Movilidad de muñecas. Extensión y flexión simultánea de las muñecas.

7. Movilidad de dedos de las manos. Extensión y flexión de las articulaciones de los dedos de las manos.

8. Movilidad de cuello. Inclinación lateral de la cabeza al lado derecho y al izquierdo, como si se quisiera tocar el hombro con la oreja.


1

4 5

6 87

2 3


mo

V

46

Estrategia interna


En esta tarea, las asociaciones se establecen entre la movilidad articular y una acción cotidiana. Por ejemplo: «flexión y extensión de las falanges de los dedos de las manos» puede asociarse a «salpico agua con las manos».


elo

52

elongación elo 037

Estiramientos del tren superior

Objetivo

▶ Estirar la musculatura del tren superior.

Material


Desarrollo

El grupo se dispone en círculo sentado en sillas. Cada persona repite los estiramientos del tren superior que se proponen. Los estiramientos se realizan en rangos que no originan dolor. Debe ser una sensación placentera. El exceso de tensión o dolor puede desencadenar el efecto contrario al deseado. El mejor procedimiento para mejorar la capacidad de elongación es incrementar el tiempo de estiramiento antes que el rango de extensión.


elo

53

Cada estiramiento se mantiene aproximadamente unos 10 segundos, se descansa 4 se-gundos y de nuevo otros 10 segundos de elongación:

1. Elongación de columna y espalda. «Elevamos los brazos con la intención de estirar todo el cuerpo hacia el cielo, como si quisiéramos crecer. Realizamos el gesto de elevación alterna de los brazos, como si existiese una escalera de mano y cada vez cogiéramos un peldaño superior».

2. Elongación de la musculatura del brazo y zona dorsal. «Flexionamos el brazo derecho por delante del pecho mientras la mano izquierda se coloca en el brazo derecho – por encima del codo – y lo tracciona hacia el cuerpo». Después hacemos lo mismo con el brazo izquierdo.

3. Elongación de la musculatura del cuello. «Flexionamos lateralmente el cuello hacia el lado derecho mientras que la mano derecha – o la mano izquierda, si no se alcanza con la mano derecha – se sitúa por encima de la cabeza sobre la oreja izquierda y la empuja ligeramente hacia la derecha». Después hacemos lo mismo hacia el lado izquierdo.

4. Elongación de la musculatura posterior del cuello. «Flexionamos el cuello hacia delante mientras las palmas de las manos se colocan sobre la nuca, empujando ligeramente la cabeza hacia el pecho».


1 2 3 4


esQ

54

esQuema corporal esQ 038

Izquierda ‑ Derecha

Objetivo

▶ Identificar la derecha y la izquierda aplicando la estrategia de la asociación.

Material


Desarrollo

El alumnado, de pie o sentado en las sillas dispuestas en círculo, debe identificar y mo-vilizar los segmentos corporales de la derecha y de la izquierda de su cuerpo.

Para ello, se da la consigna a las personas diestras que la derecha es la mano con la que se escribe, se cose o se come con la cuchara, y a la inversa para las personas zurdas.

Se verbalizan las siguientes secuen-cias de movimientos que el alumna-do ejecuta aplicando las asociacio-nes anteriormente mencionadas. La secuencia se repite dos veces:

1. Brazo derecho arriba, brazo iz-quierdo arriba.

2. Mano derecha sobre la cabeza, pie izquierdo golpea el suelo.

3. Mano derecha sobre la rodilla iz-quierda.

4. Mano izquierda en el codo dere-cho al mismo tiempo que el pie derecho golpea el suelo.

5. Brazo izquierdo arriba, brazo de-recho se eleva lateralmente hasta la altura del hombro.


esQ

55

Estrategia interna


La asociación se fundamenta en relacionar una información nueva con algo que ya es conocido por la persona.

En esta tarea, las asociaciones se establecen entre la derecha e izquierda con movimientos vinculados a lo cotidiano. Es decir, la información nueva es la lateralidad y lo conocido por la persona son los movimientos cotidianos o familiares.

Las asociaciones son las siguientes:

a) Para las personas diestras: derecha → escribo; derecha → como con la cuchara; dere-cha → coso. La izquierda es la contraria.

b) Para las personas zurdas a la inversa. La derecha es la contraria.


ATenCIón AUDITIVA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

ATenCIón VISUAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79

ATenCIón PROPIOCePTIVA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94

Tareas de memoria y aTención


aU

77

aTención audiTiVaau 051

El inquilino

Objetivo

▶ Desarrollar la percepción auditiva aplicando la estrategia cognitiva de la repetición.

Material

▶ Sin material.

Desarrollo

Todo el alumnado, excepto una persona, se coloca en grupos de tres. La tarea consiste en mantener la atención auditiva en un relato contado de forma conjunta por el grupo y realizar las acciones correspondientes según las consignas marcadas.

Para ello, dos personas de cada grupo se colocan enfrente y se dan ambas manos. La tercera persona se coloca en el espacio comprendido entre los brazos y los cuerpos de estas dos personas. De esta manera, cada grupo forma una «casa». La persona que


aU

78

se coloca en medio es la «inquilina» y las otras dos son la «pared derecha» o la «pared izquierda», según en el lado en el que están con respecto a la «inquilina».

Una vez formados los grupos, la persona que no forma parte de ninguno – «narradora» – relata en voz alta una historia con un argumento lógico en el que pueda introducir en algún momento las siguientes palabras: «inquilino», «pared derecha», «pared izquierda» y «terremoto».

1. Si dice «inquilino», todas las personas que son «inquilinas» cambian de casa, es decir, buscan otra pareja que la acoja como «inquilino». Si ya hay una persona «inquilina» en el grupo, no puede formar parte del trío.

2. Si dice «pared derecha», todas las personas que son «pared derecha» cambian de grupo y buscan otra pareja que no tenga «pared derecha».

3. Si dice «pared izquierda», todas las personas que son «pared izquierda» cambian de grupo y buscan una pareja que no tenga «pared izquierda».

4. Si dice «terremoto», todo el alumnado cambia de grupo y constituye nuevas casas con nuevos «inquilinos».

Cuando la persona «narradora» dice una de esas cuatro palabras, se une a un grupo-casa aprovechando el espacio libre dejado por alguno de los cambios sucedidos. Así, la per-sona que se haya quedado sin grupo-casa es la nueva «narradora» que sigue el hilo de la historia de la anterior «narradora», y de la misma manera, cuando dice una de las cuatro palabras anteriormente indicadas, busca un grupo y todas las personas a las que les corresponda cambian de grupo.

Estrategia interna

Estrategia cognitiva de la repetición.

En esta tarea, el alumnado repite mentalmente, las veces que sean necesario, las acciones a realizar en función del rol que ocupe:

• «Inquilino»: cambia de casa buscando dos paredes.

• «Pared derecha»: cambia de casa buscando un «inquilino» y una «pared izquierda».

• «Pared izquierda»: cambia de casa buscando un «inquilino» y una «pared derecha».

• «Terremoto»: constituye un nuevo grupo con otras dos personas distintas.

• «Narrador»: sigue la historia del anterior «narrador».


Vis

79

aTención VisualVis 052

Nombre, paso y voy

Objetivo

▶ Fijar la atención visual para memorizar el nombre de las personas del grupo.

Material

▶ Dos balones de gomaespuma.

Desarrollo

En disposición circular, de pie con un balón de gomaespuma. La persona que tiene el balón debe decir el nombre de alguien del grupo y a continuación pasarle la pelota – nombre y paso –. La persona que tiene ahora el balón realiza la misma acción.

Cuando ya se saben con fluidez los nombres, se añade un desplazamiento hacia el lugar donde se ha pasado tras decir el nombre – nombre, paso y voy –. Es decir, se dice el nombre de una persona del grupo, se le pasa el balón y se realiza un desplazamiento hasta el lugar que ocupa. La persona que tiene ahora el balón realiza la misma acción.


pr

op

94

aTención propiocepTiVa prop 064

Mi pulso cardíaco

Objetivo

▶ Aprender a tomar el pulso cardíaco.

Material

▶ Sin material.

Desarrollo

El grupo está de pie, en for-mación circular. La tarea con-siste en aprender a tomar el pulso cardíaco.

Para ello, se muestra a los alumnos dos formas dife-rentes de tomarlo. Cada persona decidirá la moda-lidad que prefiere en fun-ción de la facilidad para realizarla.

Las dos formas de tomar el pulso cardíaco propuestas son:

1. Pulso radial. El pulso arterial se toma en la arteria radial, que recorre la cara anterior del antebrazo. Se colocan dos o tres dedos – sin utilizar el pulgar – en la muñeca, en posición supina, de forma paralela a la vaina sinovial del tendón de los músculos del antebrazo, en la base de la eminencia tenar – zona musculosa bajo el dedo pulgar –. La toma se facilita con una presión sutil, puesto que la arteria es superficial.

2. Pulso en la arteria carótida que sube por el cuello. Se realiza colocando dos dedos – no utilizar el pulgar – suavemente, sobre la arteria carótida en el lateral del cuello, aproxi-madamente junto a la tráquea.

Se debe advertir al alumnado que, en ocasiones, resulta costoso percibir el pulso cardíaco, ya que puede ser lento y débil en algunas personas.


pr

op

95

aTención propiocepTiVaprop 065

Trayectorias articulares

Objetivo

▶ Estimular las funciones viso-constructivas y viso-espaciales, aplicando la estrategia cognitiva de la visualización.

Material


Desarrollo

El grupo está de pie o sentado en sillas en disposición circular. Cada persona debe imaginarse que en determinadas zonas corporales tiene pegado un lápiz, con el que dibuja figuras geométricas en un imaginario folio gigante.

Se indica, en primer lugar, que la zona del cuerpo donde se coloca el lápiz es el hombro derecho. Todo el alumnado visualiza el lápiz en el hombro derecho y un folio gigante. La primera figura geométrica a dibujar es un círculo a la derecha y otro a la izquierda. Otras figu-ras pueden ser espirales, ochos, líneas y cuadrados.

Se repite lo mismo con el hombro iz-quierdo, con el codo derecho, con el codo izquierdo y con el pecho.

Estrategia interna

Estrategia cognitiva de la visualización.

En esta tarea se crea una imagen en la que desde el hombro, el codo y el pecho nace, de forma perpendicular, un lápiz con el que se trazan figuras geométricas en un folio gigante.


Tareas de memoria y esTraTegias para recordar

eSTRATeGIAS De MeMORIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107

TÉCnICAS De MeMORIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122

Libro REY BN.indb 105 28/04/14 08:58

esT

108

esTraTegias de memoria esT 072

Visualización de la sala

Objetivo

▶ Aplicar la estrategia cognitiva de la visualización.

Material


Desarrollo

El alumnado se dispone sentado en las sillas dispuestas en fila al fondo de la sala. Cada persona debe ob-servar la sala con el máximo detalle. Transcurridos dos minutos cierran los ojos y visualizan la sala recordando el mayor número de detalles. Trascu-rridos dos minutos abren los ojos e intentan identificar aquellos detalles que no han podido ser visualizados previamente.

Estrategia interna

Visualización.

Consiste en crear imágenes mentales reales o irreales. En esta tarea se crea la imagen de la sala donde se desarrolla la sesión.

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Tec

128

TÉcnicas de memoria Tec 084

La cadena de objetos

Objetivo

▶ Memorizar objetos aplicando la técnica cognitiva del método cadena.

Material

▶ Objetos personales de las personas que participan en la actividad.

Desarrollo

El alumnado se organiza por parejas. Cada pareja se distribuye aleatoriamente por el es-pacio. Una persona de la pareja elige cuatro objetos – bolígrafos, carteras, móviles, relojes, etc. – y los distribuye en fila delante de su pareja que los memoriza utilizando la técnica cognitiva del método cadena. Cuando considere que los ha memorizado se coloca de espaldas a los objetos y los verbaliza. Su pareja le corrige los fallos. Después se cambian los roles. Una vez memorizados los cuatro objetos se amplía la cadena a seis.

Estrategia interna

Técnica cognitiva del método cadena.

Esta técnica consiste en encadenar visualmente los materiales que deben ser recorda-dos. De esa manera, se genera una imagen visual conjunta del primero y del segundo objetos, del segundo objeto con el tercero, del tercero con el cuarto, y así sucesivamente con todos los objetos a recordar. Por ejemplo, si se tienen que recordar cuatro objetos, tomate, lechuga, leche y huevos, la técnica cognitiva se aplica de la siguiente manera: a) tomate-lechuga, se construye una imagen mental de un tomate al lado de una lechu-ga; b) lechuga-leche, se crea una imagen de una lechuga al lado de un cartón de leche; c) leche-huevos, se crea una imagen de un cartón de leche al lado de un huevo. Por lo tanto, de cuatro objetos registrados visualmente, la persona retiene y evoca tres imágenes.

En esta tarea se memorizan los objetos elegidos por el compañero aplicando la técnica cognitiva del método cadena. Por ejemplo, se memorizan los siguientes objetos: pelota, silla, pañuelo y abanico. La aplicación será de la siguiente manera: visualización pelota-silla, visualización silla-pañuelo, y visualización pañuelo-abanico.

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eSTRUCTURACIón eSPACIAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139

eSTRUCTURACIón TeMPORAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162

eSTRUCTURACIón eSPACIOTeMPORAL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179

Tareas de memoria y esTrUcTUración espacioTemporal

Libro REY BN.indb 137 28/04/14 08:58

esp

140

esTrucTuración espacial esp 089

Letras con mis pies

Objetivo

▶ Percibir las trayectorias de los desplazamientos, utilizando la estrategia de la visualización.

Material

▶ Sin material.

Desarrollo

El grupo está de pie disperso por la sala. Se indican en voz alta las letras que deben ser dibujadas por cada persona en el suelo mediante las trayectorias de su desplazamiento. Para ello pueden visualizar que el suelo es un papel gigante y sus pies están manchados de pintura.

Estrategia interna

Estrategia cognitiva de la visualiza‑ción.

En esta tarea se crea la imagen de la letra a trazar en el suelo.

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Tem

p

163

esTrucTuración TemporalTemp 105

Regularidad de la marcha

Objetivo

▶ Percibir la duración y el tempo.

Material

▶ Un cronómetro.

Desarrollo

El grupo se distribuye por parejas. La tarea consiste en que reproduzcan y calculen un ritmo propuesto por cada pareja.

Se señala el inicio y el fin de un perío-do de 20 segundos. En este período, una persona de la pareja – «controla-dora» – marca un pulso con las pal-mas, y la otra – «ejecutante» – cami-na a ese ritmo durante ese período de 20 segundos. La «controladora» contabiliza los pasos de la persona «ejecutante» y los memoriza.

Transcurridos los 20 segundos se descansa un instante y, cuando se indica verbalmente, la «ejecutante» reproduce nuevamente el ritmo ante rior durante otros 20 segundos. Para esta ocasión, la «controladora» deja de marcar el ritmo y solo contabiliza el número de pasos de la «ejecutante». Una vez transcurridos los 20 segundos, se contrasta si ha conseguido realizar el mismo número de pasos que antes.

Después se cambia de roles.

Libro REY BN.indb 163 28/04/14 08:58

eeT

185

eeT 119 esTrucTuración espacioTemporal

Antes, justo y después

Objetivo

▶ Desarrollar la estructuración espaciotemporal mediante el cálculo de trayectorias.

Material

▶ Dos cuerdas largas.

Desarrollo

El grupo se distribuye por parejas. En medio de la sala se colocan dos cuerdas largas dispuestas de forma paralela, como si formasen un pasillo. Una persona de la pareja camina libremente por el espacio y su pareja le sigue y realiza las siguientes acciones:

1. Dar una palmada justo antes de que su pareja entre en el pasillo formado por las cuerdas.

2. Dar palmadas mientras la pareja camina dentro del pasillo.

3. Dejar de dar palmadas justo en el momento en el que la pareja salga del pasillo.

Después de aproximadamente un minuto y medio, se cambian los roles.

Libro REY BN.indb 185 28/04/14 08:58

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