estudio mujer andalucía 2015

II Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en la mujer

Andalucía

02

Índice

Introducción ......................................................... 03

Metodología .......................................................... 04

Categorías de análisis .......................................... 05

Estructura de la muestra ..................................... 06

Percepción de Bienestar ....................................... 07

Hábitos saludables ............................................... 14

Medicina y Prevención ......................................... 21

Alimentación ........................................................ 25

Actividad física ..................................................... 30

Descanso ............................................................... 38

Comunidades Autónomas .................................... 42

Conclusiones ......................................................... 45

03

Introducción

El Instituto DKV de la Vida Saludable es una iniciativa, impulsada por DKV en colaboración con la Universidad Rey Juan Carlos, creada para promover la mejora de la salud y la calidad de vida de la población, a través de la divulgación de información y formación para ayudar a inculcar hábitos saludables. A través del Instituto DKV de la Vida Saludable pretendemos dar pautas de utilidad real para ayudar a que las personas se conviertan en agentes corresponsables y activos en el cuidado de su salud.

Queremos potenciar la prevención así como los valores del ejercicio y los hábitos para una vida sana.

En esta línea de sensibilización y divulgación de hábitos saludables, presentamos el II Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en la mujer, con el que pretendemos medir los hábitos más o menos saludables y bienestar, y tomar así conciencia de la realidad del cuidado de la salud en las mujeres, además de estudiar la evolución de estos factores comparándolo con el estudio pionero creado en 2013.

Andalucía: 514

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Metodología

Universo Mujeres españolas entre los 18 y los 65 años

Muestra

> 3.009 mujeres, de las cuales 514 son andaluzas

> Distribuidas por cuotas de edad y CCAA

> Se presentan los datos de Galicia cuando las diferencias respecto a la media nacional, fluctúa significativamente +/- 3 puntos

Metodología Encuesta autoadministrada a través de Panel online

Error muestral +- 1,8% para la muestra con un nivel de confianza del 95% y un p=q=0,5

Andalucía: 514

05

Categorías de análisis

Percepción de Bienestar > Bienestar físico, psicológico y emocional > Expectativas a 5 años > Experiencias o emociones negativas > Enfermedad física > Entretenimiento y bienestar

Hábitos saludables > En general: alimentación, actividad física, descanso, horas de pantalla

> Consumo de alcohol y tabaco > Planificación del tiempo

Revisión médica > Medicina general y ginecológica > Consumo de medicamentos

Alimentación > Estilo de alimentación > Consumo de azúcares, sal, agua > Organización y preparación de las comidas

Actividad física > Tipo de actividad, tiempo de realización y motivos

Descanso > Hábitos de sueño

Andalucía: 514

06

Estructura de la muestra

Andalucía: 514

CCAA

2,7%Baleares

N: 80

15,2%Cataluña

N: 4572,7%Aragón

N: 82

10,6%ComunidadValenciana

N: 318

2,9%Murcia

N: 88

17,1%Andalucía

N: 514

4,3%Canarias

N: 130

2,7%Extremadura

N: 80

4%Castilla

La ManchaN: 120

13,1%Madrid

N: 395

5%Castilla y LeónN: 150

2,2%La Rioja

N: 66

2,7%Cantabria

N: 80

2,7%Asturias

N: 80

5,6%GaliciaN: 169

NavarraN: 66

Andalucía Encuestas realizadas:N: 514

Mujeres españolas entre los 18 y los 65 años

% sobre estudio España:17,1%

Percepción de bienestar

Bienestar físico, psicológico y emocionalExpectativas a 5 añosExperiencias o emociones negativasEnfermedad físicaEntretenimiento y bienestar

07

08

Percepción de Bienestar

Bienestar percibido

Las mujeres siguen siendo optimistas en sus expectativas de bienestar, sin embargo su percepción ha empeorado ligeramente desde el año pasado: el 64% afirma que su bienestar es hoy bueno o muy bueno frente al 65,5% de encuestadas el año 2013

El bienestar percibido de las andaluzas (60,4%) es menor que la media de las españolas y ha disminuido desde el año 2013

Andalucía 2014 Andalucía 2013

0,7 % 1,1%5,6% 4,2%

32,3% 30,7%

51,1%53,3%

9,3% 10,6%

Muy malo Regular BuenoMalo Muy bueno

N: 3009Unidad: %

Si tuvieras que calificar tu estado de bienestar general, teniendo en cuenta factores físicos, y psicológicos y emocionales, dirías que es…¿Y qué expectativas tienes de tu estado de bienestar general para los próximos 5 años?

Andalucía: 514

09


Expectativas

Las expectativas de bienestar de las mujeres españolas es del 73,1%

Andalucía 2014 EspañaAndalucía 2013

1,0% 0,8%0,7%3,7% 3,7%3,2%

23,5% 22,3%24,3%

55,8% 57,8%58,4%

16,0% 15,3%13,4%

Muy malo Regular BuenoMalo Muy bueno

Andalucía: 514

Esta proporción cae al 71,8%en Andalucía

10


En toda España el malestar emocional es la razón fundamental que explica los bajos niveles de bienestar

N: 3009Unidad: %

Esta pregunta sólo fue realizada a las mujeres que marcaron que su estado de bienestar y sus expectativas a 5 años eran Mala, Muy Mala y Regular.- ¿Podrías indicarnos el motivo fundamental por el que no disfrutas de un buen grado de bienestar?

RAzones que expliCAn el esCAso bienestAR geneRAl

62% Españolas 59%

No me encuentro emocionalmente bien

20%

No me encuentro físicamente bien

Españolas 21%

11%

Padezco una enfermedad crónica

Españolas 13%

7%

Padezco una enfermedad puntual

Españolas 7%

Andalucía: 514

11


N: 3009Unidad: %

-En la última semana, ¿cuántas experiencias o emociones negativas te han afectado? Nos referimos a experiencias que no solo tienen que afectarte físicamente, sino a tu estado de bienestar general. En el último mes, ¿cuántas veces te has sentido físicamente enferma?

Experiencias o emociones negativas. Última semana

Sensación física de enfermedad. Último mes

80% ha vivido experiencias o emociones negativas -al menos una vez- en la última semana. Esteindicador sube en las mujeres andaluzasal 82%

66% se ha sentido físicamente enferma -al menos una vez- en el último mes. Este indicador sube en las mujeres andaluzas al 67%

España España

Andalucía 2013 Andalucía 2013

Andalucía 2014 Andalucía 201410,7% 8,4%23,5% 34,8%18,1% 32,7%

29,7% 30,4%

47,7% 24,1%

19,6% 34,4%26,2% 32,0%45,6% 25,9%8,6% 7,6%

8,3% 16,8%

Más de una y menos de 4

Solo una

Más de 4

Ninguna/no recuerdo

18,7% 43,3% 44,0% 8,8%

Andalucía: 514

12


Realización personal y profesional

N: 3009Unidad: %

¿Te sientes realizada en términos…?

Las mujeres andaluzas se sienten mucho más realizadas en el ámbito personal que en el profesional

España España

Andalucía Andalucía

EN térMiNos ProfEsioNAlEs EN térMiNos PErsoNAlEs

15,2% 32,3%

15,4% 30,9%

37,5% 44,4%

35,2% 43,6%

29,2% 18,5%

27,4% 20,0%

18,2% 4,8%

22,0% 5,4%

Poco

Estoy conforme

Si, me siento realizada

No, en absoluto

Andalucía: 514

13


Horas dedicadas a ‘‘si misma’’ a la semana

N: 3009Unidad: %

De media, ¿Cuántas horas dedicas a ti misma a la semana? (entendiendo esto por horas dedicadas a relajarte, practicar un hobby, cuidado personal, lectura…)

NINGUNA MENOS DE UNA HORA DE 1 A 3 HORAS MÁS DE 3 HORAS

A relajarte 13,2% 17% 32,9% 30,6% 33,7% 33,1% 20,2% 19,2%

Al cuidado personal (peluquería, estética…) 21,2% 22,6% 47,7% 48,3% 26,1% 24,5% 5,1% 4,6%

A hacer deporte 39,3% 39,9% 21,6% 22,2% 22,8% 24,2% 15,8% 13,7%

A ocio (lectura, películas...) 6% 6,5% 22,6% 21,5% 42,4% 43,4% 29% 28,6%

A estar con mis amigos 16,3% 13,2% 31,5% 29,1% 32,1% 37,9% 20% 19,8%

Otros 32,5% 33,1% 26,5% 26,2% 22,8% 24,5% 18,3% 16,2%

Andalucía: 514

Hábitos saludables

Alimentación, actividad física, descanso…Consumo de alcohol y tabaco

14

15

Hábitos saludables

Frecuencia y rutina de hábitos saludables

N: 3009Unidad: %

¿Te consideras una persona que mantiene hábitos saludables?

Disminuye el número de mujeres que mantiene hábitos saludables del 29% en 2013 al 23% este año

Las mujeres andaluzas han relajado mucho susrutinas en 2014. Un 23% dice mantener hábitossaludables siempre, frente al 28% que lo afirmabaen 2013

España

Andalucía 2013

Andalucía 2014 7,2%69,5%23,3%

66,4%

23,0% 67,6% 9,4%

Prácticamente no me cuido

Procuro hacerlo, pero no como rutina

Sí, siempre28,0% 5,6%

Andalucía: 514

16

Hábitos saludables

N: 3009Unidad: %

¿Cuál es la principal razón para no mantener hábitos de vida saludable?

Motivos que llevan a los malos hábitos

Esta pregunta solo fue realizada a las mujeres que aseguran prácticamente no cuidarse

62%

65%

7%

31%

22 %13 %

No estoy motivada

Otros motivos

Por falta de tiempo para mantener hábitos de vida saludable

La falta de motivación es más acusada en las mujeres andaluzas

Andalucía: 514

17

Hábitos saludables

N: 3009Unidad: %

Para llevar una vida saludable, ¿qué tres hábitos crees que son imprescindibles mantener?

Los tres hábitos imprescindibles

65% 51% 18%

1º 2º 3º

BUENA AliMENtACiÓN ACtiViDAD fÍsiCA ACtitUD ANtE lA ViDA, PositiVisMo

Andalucía: 514

18

Hábitos saludables

N: 3009Unidad: %

¿Eres consumidora habitual de tabaco?

Consumo de tabaco Consumo de alcohol

En Andalucía muchas mujeres han decidido dejar de fumar en 2014.Sin embargo parece que aumentan el consumo ocasional de alcohol.

Andalucía2014

Andalucía2014

Andalucía2013

Andalucía2013

España España

70,8%

31,9%

66,7%

37,8%

72,2%

33,0%

13,0% 16,1%

65,4%

11,1%

55,6%

10,4%

63,9%

2,7%

22,2%

6,7%

17,3%

3,1%

Consumo ocasionalmente

Consumo a diarioNunca consumo Andalucía: 514

Un 72,2% de las mujeres declara no fumar nunca, dato prácticamente igual que en 2013. Sin embargo, aumenta, aunque levemente, el consumo diario (de un 17% a un 19%)

El 64% de las mujeres consume alcohol ocasionalmente

19

Hábitos saludables

N: 3009Unidad: %

De media, ¿Cuánto tiempo dedicas al día a “horas de pantalla”? (entendiendo esto por horas dedicadas a la televisión, al ordenador al móvil, tablet,… fuera del trabajo)

Horas extra laborales dedicadas a la “pantalla”

El 40% de las mujeres andaluzas dedica másde tres horas de pantalla extra laborales al día

10% 10%

52%

50%38%

40%Menos de una

hora al díaMenos de una

hora al díaDe una a tres horas al día

De una a tres horas al día

Más de tres horas al día

Más de tres horas al día

Andalucía: 514

20

Hábitos saludables

N: 3009Unidad: %

Normalmente intentamos realizar muchas tareas a lo largo del día, de las siguientes afirmaciones, ¿con cuál estás más de acuerdo?

Planificación de las tareas del día a día

El 33% de las mujeres planifica su tiempo para realizar las tareas del día, pero la mayoría de ellas no consigue cumplir con todas

Más del 30% de las mujeres es “improvisadora eficaz”: se organiza sobre la marcha, pero consigue realizar sus obligaciones

Planifico mi tiempo para realizar mis tareas del día y consigo

cumplir con todas

Planifico mi tiempo para realizar mis tareas del día pero no consigo

cumplir con todas

No planifico mi tiempo para realizar mis tareas del día pero

consigo cumplir con lo que tengo que hacer

No planifico mi tiempo para realizar mis tareas del día y no consigo

cumplir con lo que tengo que hacer

Ninguna de las anteriores

6,6%

2,7%

6,6%

2,9%

Andalucía 2014 España

Andalucía: 514

24,1%

24,9%

33,3%

33,1%

32,3%

33,5%

Medicina y prevención

Revisiones médicas y ginecológicasConsumo de medicamentos

21

22


Revisiones médicas

N: 3009Unidad: %

-Según tu opinión, ¿cada cuánto tiempo es recomendable hacerse una revisión médica?-¿Con qué frecuencia te realizas un chequeo médico?

opinAn que deben ACudiR ACuden

España

Andalucía 2013

Andalucía 2014

35,1% 13,3%

40,9% 13,0%

42,3%

35,2%

9,3%

10,9%

Cada dos años o más

Andalucía 2014Una vez al año

España Más de una vez al año

Nunca me realizo un chequeo médico, solo voy al médico cuando me ocurre algo

Disminuye el número de andaluzas que acude a una revisión médica una vez al año

Cuando se padece alguna dolencia


Una vez al año Más de una vez al año

10,1% 9,5%

74,1%

11,3% 11,0%

73,0%

6,2% 4,7%

13,2%40,3% 39,0% 7,5%

Andalucía: 514

23


N: 3009Unidad: %

-Según tu opinión, ¿cada cuánto tiempo es recomendable hacerse una revisión médica?-¿Con qué frecuencia te realizas un chequeo médico?



Nunca voy al ginecólogo, solo si tengo algún problema

Revisiones ginecológicas

opinAn que deben ACudiR ACuden

España

Andalucía 2013

Andalucía 2014

29,7%

35,8% 22,2%

43,3%

39,7%

3,3%

2,3%


Cuando se padece alguna dolencia



4,7% 9,1%

80,0%

6,0%5,3%12,3%

77,7%

4,7%

22,9%23,3% 53,7%

Andalucía: 514

Las mujeres son cada vez más conscientes de la necesidad de hacerse una revisión ginecológica anual, sin embargoparece que cada vez siguen menos la recomendación

Aumenta el número de mujeres andaluzas que dice no acudir al ginecólogo a no ser que padezca alguna dolencia

23,7%

24


Consumo de medicamentos

N: 3009Unidad: %

¿Consumes medicamentos habitualmente?

Un 34% de las mujeres se medica a diario

En Andalucía este porcentaje baja al 32%

Diariamente Al menos una vez al mes

Al menos una vez a la semana

Con menor frecuencia

Nunca o casi nunca

32,1%

12,5%

7,8%

15,6%

32,1%33,9%

9,9%6,9%

14,8%

34,5%


Andalucía: 514

25

Alimentación

Estilo de alimentaciónConsumo de azúcares, sal, aguaOrganización de las comidas

25

26

40,5%

56,2%

3,3%

Alimentación

Comidas al día

N: 3009Unidad:%

Habitualmente, ¿cómo repartes tus comidas?

Desde el año 2013, disminuye el número de andaluzas que hace 5 comidas al día, incluso por debajo de la media española

Hago 3 comidas al día

Como siempre que tengo hambre, picoteo, no llevo un orden en las comidas

Hago 5 comidas al día

Andalucía 2014 Andalucía 2013 España

44,8%

52,6%

2,6%

44,4%

50,2%

5,4%

Andalucía: 514

27

Alimentación

Quién prepara la comida

N: 3009Unidad:%

¿Preparas tu misma la comida?

El 97% de las andaluzas se alimenta de comida casera, hecha por ellas mismas o por un familiar o pareja

Andalucía España

63,8%

32,7%

67,5%

1,2%0,6%

28,1%

3,3%

No, suelo recurrir a comida precocinada o comida rápida

No, suelo comer de “menús del día”

No, la prepara otra persona en mi casa (pareja, madre/padre, etc.)

Si, siempre preparo yo la comida

2,9%

Andalucía: 514

28

Alimentación

Consumo de...

Sal Azúcar

N: 3009Unidad:%

¿Consideras que abusas del azúcar y/o sal?

Las mujeres españolas parecen controlar el consumo de sal, pero un 10% afirma abusar del azúcar

Las andaluzas han disminuido el consumo de sal desde el 2013

Abuso en mi consumo diario

Nunca consumo, solo cuando es necesario

Consumo a diario pero sin abusar

Andalucía 2014 Andalucía 2014Andalucía 2013 Andalucía 2013España España

24,7% 32,7%

71,4% 58,4%

3,9% 8,9%

18,8%32,8%

75,2%58,6%

6,0% 8,6%

35,6%

72,0% 54,5%

3,9% 9,9%

24,1%

Andalucía: 514

29N: 3009Unidad:%

Aproximadamente, ¿qué cantidad de agua consumes al cabo del día?

Alimentación

Consumo de agua

El numero de mujeres que consume más de un litro de agua al día aumenta respecto al pasado año

De 1 a 2 litros de agua al día

Más de dos litros al día (categoría incluida en 2014)

Menos de 1 litro de agua al día

No consumo habitualmente agua

Andalucía 2014 Andalucía 2013 España

3,7% 2,4% 2,7%

55,6%60,1%

56,2%

30,4%37,5%

31,6%

10,3% 9,5%

Andalucía: 514

Actividad física

Tipo de actividadTiempo y motivos de realización

30

31

Actividad física

Práctica de actividad física

N: 2793Unidad:%

¿Practicas algún tipo de actividad física?

La gran mayoría de las mujeres asegura realizar ejercicio moderado, un 91%

Un 7% de las mujeres no realiza ejercicio físico, ni moderado ni intenso

Ejercicio moderado (caminar, subir escaleras,

tareas del hogar)

Ejercicio intenso (gimnasio, natación,

futbol, correr, etc)

92,6%

23,9%

91,6%

24,8%


sí, ejercicio intenso

no, ejercicio intenso

Sí, ejercicio moderado 23,6% 68%

No, ejercicio moderado 1,2% 7,2%

Andalucía: 514

32

Actividad física

Práctica de actividad física

N: 2793Unidad:%

¿Qué tipo de ejercicio y con qué frecuencia?* Esta pregunta sólo se formuló a aquellas mujeres que practican alguna actividad física

Respecto al año 2013, el número de mujeres que camina, sube escaleras, etc, aumenta de un 76% a un 99%

El numero de mujeres que sale a correr también aumenta, de un 13% a un 23%, así como la práctica de deportes de grupo, de un 5% en el año 2013 a un 16%

99%

2013

29% 23% 17% 16% 9%

subir escaleras, tareas de hogar,

caminar

Ejercicioaeróbico

Correr Natación Deportes en grupo

Pádel

23,5% 76,5% 22,9% 18,7% 13,4% 5,0%

Caminar otros Gimnasio Nadar Correr Deportes en grupo

Gallegas 31%

Gallegas 24%

Gallegas 14%

Gallegas 19%

Gallegas 10%

Andalucía: 514

33

13,5%

Actividad física

N: 2793Unidad:%

Horas de práctica de la actividad física

Entre las mujeres que practican una actividad física como subir escales, tareas del hogar o caminar, un 57% las realiza durante más de cuatro horas a la semana

10%

12,5%

7,9%

7,5%

9,1%

24,5% 17,3% 44,1%

De 4 a 6 horas / semana

De 2 a 4 horas / semana

Más de 6 horas / semana

Menos de dos horas a la semana

Subir escaleras, tareas del hogar, caminar (99,4%)

% mujeres que practican...

Ejercicio aeróbico (29,4%)

Correr (22,8%)

Natación (16,5%)

Deportes en grupo (16,2%)

Pádel o Tenis (9,4%)

13,3% 4,2% 4%

6,7% 2,5%2,1%

2,9% 0,8%1,5%

7,3% 3,1%

0,2%1,5% 0,8%

Andalucía: 514

34

Actividad física

Lugar de práctica de la actividad física

N: 2793Unidad:%

¿Practicas ejercicio al aire libre o en recinto cerrado?* Esta pregunta sólo se formuló a aquellas mujeres que practican alguna actividad física

Un 25% de las mujeres que realiza alguna actividad física solo la practica en lugares cerrados

25%En recinto

cerrado

35%Ambos lugares

36%Amboslugares

41%Al aire libre

39%Al aire libre

23%En recinto cerrado

Andalucía: 514

35

Actividad física

Motivos para la práctica de la actividad física

N: 2793Unidad:%

¿Cuál es el motivo principal por el que haces ejercicio?* Esta pregunta sólo se formuló a aquellas mujeres que practican alguna actividad física

20% 44% 19% 10% 7% 8%

Por salud Para adelgazar

Para relajarme

Por diversión

otros motivos

otros motivos

20,5% 50,3% 19,1% 10,0%

Por salud

obesidadiMC 8%

Para relajarme

obesidadiMC 7%

Para adelgazar

obesidadiMC 13%

Por diversión

obesidadiMC 6%

2013

2014 44% 21% 20% 6%

Por salud Para adelgazar

Para relajarme

Por diversión

Cerca de la mitad de las andaluzas practica ejercicio por salud. Sin embargo, son menos las mujeresandaluzas que lo practican por diversión,comparándolo con la media española

Andalucía: 514

36

Actividad física

Motivos para la práctica de la actividad física

N: 2793Unidad:%

¿Cuál es el motivo principal por el que haces ejercicio?* Esta pregunta sólo se formuló a aquellas mujeres que practican alguna actividad física

“otros motivos” para la práctica de

actividad física (9,7%)

“Para ir al trabajo” “Lo requiere mi trabajo” (20%)

“Porque necesito desplazarme”

(18%)

“Relajarse, sentirse bien y desconectar” (14%)

“Para adelgazar y por salud”

(17%)

“No me gusta el ejercicio físico” (5%)

“Tareas del Hogar” (13%)

Andalucía: 514

37

Actividad física

Constancia en la actividad física

N: 3009Unidad:%

¿Alguna vez has tenido el propósito de comenzar una actividad deportiva que luego no has continuado?

31% (32% en 2013)

69% (68% en 2013)

No, nunca he comenzado una

actividad que no haya continuado

sí, he comenzado una actividad y no he continuado

72%Un 72% de las mujeres andaluzas afirma abandonar la práctica de actividad física una vez que la ha comenzado

Andalucía: 514

38

Descanso

Hábitos de sueño

38

39

Descanso

Horas de sueño

N: 3009Unidad:%

¿Cuántas horas sueles dormir de media al día?

Respecto al año 2013, las mujeres duermen más a diario

De 5 a 7 horas De 7 a 9 horasMenos de 5 horas

A diario

2014

fines de semana y festivos

53%

27,6%

42,5%

69,7%

4,5%

2,7%

48,8%

26,3%

44,9%

70,4%

6,2%

3,3%

A diario

2013

fines de semana y festivos

63,1%

28,1%

32,1%

69,2%

4,7%

2,7%

Andalucía: 514

40

Descanso

Hora de acostarse

N: 3009Unidad:%

¿A qué hora sueles acostarte?

El 37% de las mujeres se acuesta entre las 24:00 y las 02:00 de la mañana

Antes de las 22:00 horas

Entre las 22:00 y las

00:00 horas

Más tarde de las 02:00

Entre las 00:01 y las

02:00 horas

54,5% 55,5%

3,3%2,3%

36,7%39,9%

4,5%3,3%

Las mujeres andaluzas se acuestan más tarde

Andalucía España

Andalucía: 514

41

Descanso

Motivos que quitan el sueño

N: 3009Media respuestas/persona: 1,6Unidad:%

¿Qué te quita el sueño?

Los nervios y el despertar sin motivo aparente son en el 2013 y 2014, los principales motivos que quitan el sueño a las mujeres

Nervios / estrés /

preocupaciones

Nervios / estrés /

preocupaciones

2013

2014

Me despierto sin motivo aparente

Me despierto sin motivo aparente

Malas digestiones

Malas digestiones

tengo niños pequeños /

personas dependientes

a mi cargo

tengo niños pequeños /

personas dependientes

a mi cargo

Nada, en general duermo bien

Nada, en general duermo bien

ruidos externos

ruidos externos

Pesadillas

Pesadillas

26,2%

28,1%

9,9%

11,6%

54,3%

59,5%

18%

21,6%

8,4%

11,5%

17,7%

20,4%

25,4%

20,6%

Andalucía: 514

42

Comunidades autónomas

4343


Bienestar generalDel 64% que perciben su estado de bienestar como bueno o muy bueno, las aragonesas superan la media, con un 68,3%, mientras que las murcianas están por debajo con un 51,1%.

Revisión médicaDel 42% que declara ir, al menos, una vez al año al médico, las que más lo hacen son las vascas, con un 51,5%, y las que menos, las navarras, con un 18,2%.

IMCDel 30% de las encuestadas que está por encima del peso normal, las más obesas son las canarias, con un 36,2% y las menos las riojanas con un 12,1%.

Revisión ginecológicaDel 43% que declara ir, al menos, una vez al año al ginecólogo, las que más lo hacen son las madrileñas, con un 57,2%, y las que menos las navarras, con un 16,7%.

Hábitos saludablesDel 23% que mantiene hábitos saludables, las aragonesas superan la media con un 32,9%, mientras que las murcianas no, con un 15,9%.

N: 3001Unidad:%

4444


Hábitos saludables (alcohol)Del 67% que bebe alcohol a diario u ocasionalmente, las que más lo hacen son las navarras, con un 74,2% y las que menos las extremeñas con un 60%.

Alimentación (azúcar)Del 54% que consume azúcar a diario pero sin abusar, las que más lo hacen son las extremeñas, con un 66,3%.

Alimentación (comidas al día)Del 44% que hacen 5 comidas al día, las que más lo hacen son las navarras, con un 59,1% y las que menos las asturianas con un 38,7%

Alimentación (sal)Del 72% que consume sal a diario pero sin abusar, las que más lo hacen son las navarras, con un 83,3%.

Alimentación (agua)Del 9,5% que consume más de 2 litros de agua al día, superan la media las aragonesas, con un 14,6%, y están muy por debajo las gallegas, las vascas, las cántabras y las asturianas, con un 5%.

Actividad físicaDel 69% que ha comenzado una actividad física que después no ha continuado, superan la media las canarias, con un 82,3%, y están por debajo las navarras, con un 56,1%.

N: 3001Unidad:%

45

Conclusiones

45

46


CoMpARAtiVA

> La percepción de las andaluzas respecto a su bienestar resulta inferior en 2014, ya que un 60% lo califica de bueno o muy bueno, frente al 64% del año anterior.

> Las expectativas de bienestar de las mujeres andaluzas (un 72%) se sitúan muy próximas a la media española, que alcanza un 73%.

nueVAs ConClusiones

> Las mujeres de Andalucía se sienten mucho más realizadas en el ámbito personal que en el profesional.

> Un 33% de las andaluzas dedica a relajarse menos de una hora a la semanav, y un 39% ninguna hora a hacer deporte.

Hábitos saludables

CoMpARAtiVA

> Disminuye el número de andaluzas que afirma mantener hábitos saludables (de un 28% en 2013 a un 23% en 2014).

> La falta de motivación es el principal motivo al que atribuyen las mujeres andaluzas la dificultad para mantener hábitos saludables.

nueVAs ConClusiones

> Un 33% de las andaluzas planifica su tiempo pero no consigue cumplir con las tareas que se había propuesto, situándose justo en la media nacional española.

> Un 40% de las mujeres en Andalucía dedica más de tres horas diarias al visionado de pantallas fuera de su horario de trabajo.

Conclusiones

Andalucía: 514

47

Conclusiones


CoMpARAtiVA

> Disminuye el número de andaluzas que acude a una revisión médica una vez al año: un 39% en 2013 frente a un 35% en 2014.

> Aumenta el número de mujeres andaluzas que reconoce no acudir nunca al ginecólogo, salvo en el caso de tener algún problema de salud.

nueVAs ConClusiones

> Un 32% de las andaluzas asegura consumir medicamentos diariamente, situándose ligeramente por debajo de la media nacional, que alcanza el 34%.

Alimentación

CoMpARAtiVA

> Desde el 2013 disminuye el número de andaluzas que hace 5 comidas al día. El 56 % tiende a realizar las tres comidas mínimas: desayuno, comida y cena.

> El consumo de sal es menor entre las mujeres andaluzas respecto a la media nacional.

nueVAs ConClusiones

> El 97% de las andaluzas se alimenta de comida casera, es decir, elaborada por ellas mismas, por un familiar o por su pareja, siendo este porcentaje ligeramente superior al de la media nacional española, que presenta una tasa del 96%.

Andalucía: 514

48

Conclusiones

Actividad física

CoMpARAtiVA

> Un 72% de las andaluzas abandona la práctica de una actividad física una vez comenzada, situándose por encima de la media española, que supone un 69%.

> Mejorar la salud y adelgazar constituyen los principales motivos por los que las andaluzas se animan a practicar actividades físicas.

nueVAs ConClusiones

> Las mujeres andaluzas prefieren los recintos al aire libre para la práctica de ejercicio, situándose ligeramente por encima de la media española.

Descanso

CoMpARAtiVA

> Las mujeres andaluzas se acuestan más tarde que la media española.

> Los nervios y el despertar sin motivo aparente constituyen tanto en 2013 como en 2014 las principales causas de desvelo en las andaluzas.

nueVAs ConClusiones

> El 40% de las andaluzas se acuesta pasada la medianoche, mientras que en la media nacional este porcentaje se sitúa en el 37%.

Andalucía: 514

estudio mujer andalucía 2015

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