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PROYECTO

Master Oficial Universitario en

Prevencin de Riesgos Laborales

TtuloProyecto

Estudio ergonmico. Aplicacin del mtodo NIOSH y RULA

Especialidad

(completar conuna X)

Seguridad en el Trabajo

Higiene Industrial

Ergonoma y Psicosociologa Aplicada (X)

Apellidos Tuba Martnez

Nombre Alfredo

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Especialidad del TFM: Ergonoma y Psicosociologa aplicada

Realizado por: Alfredo Tuba Martnez Pgina 2

NDICE

- Fundamento bsico objeto del trabajopg. 3

o Introduccinpg. 3

o Objetivos y justificacinpg. 3

o Datos de la empresa.pg. 4

- Desarrollo del TFM: Estudio ergonmico de:.pg. 5

o Carga postural de un usuario de PVD (mtodo NIOSH).....pg. 5

Descripcin del puesto.pg. 5

Condiciones de la actividad.pg. 6

Justificacin del estudio y de la metodologa usadapg. 6

Evaluacin y resultado..pg. 7

Conclusin y medidas preventivas...pg. 12

o Usuario de manipulacin de cargas (mtodo RULA).pg. 13

Descripcin del puesto...pg. 13

Condiciones de la actividad...pg. 14

Justificacin del estudio y de la metodologa usada.pg. 15

Evaluacin y resultadopg. 15

Conclusin y medidas preventivas...pg. 25

- Implantacin sistema OHSAS.pg. 25

- Resultados..pg. 31

- Conclusiones..pg. 32

- Anexo..pg. 33

o Anexo A: Instrucciones del mtodo NIOSH.pg. 33

o Anexo B: Instrucciones del mtodo RULA...pg. 41

- Bibliografa..pg. 56

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1-Fundamento bsico objeto del trabajo.

Introduccin

El objeto de la realizacin de este trabajo, es aplicar y desarrollar los conocimientos

adquiridos durante la realizacin del master, as como conocer y poner en prctica algunos

procedimientos de evaluacin relacionados con la rama de ergonoma y psicosociologa

aplicada.

El TFM trata sobre un estudio ergonmico sobre ciertas actividades de trabajo realizadas en

la empresa de Kraft galletas (Viana). Se han escogido los siguientes puestos de trabajo:

- Trabajador encargado de mquina empaquetadora del cual se estudiara una

actividad que realizada en la que se manipulan cargas.

- Puesto de oficina en el que se analizara la carga postural a la que est expuesto.

Objetivos y justificacin

Se ha escogido realizar estudios ergonmicos puesto que durante las prcticas realizadas

en la misma empresa se observo que resultaba interesante abordar este tema, ya que se

tuvo la oportunidad de hablar con trabajadores, que presentaban malestares debidos

posiblemente a causas ergonmicas.

El objeto de este estudio es ver como influyen los distintos factores ergonmicos sobre los

trabajadores de la empresa y poder poner as, medidas preventivas para solucionar o

reducir los riesgos a los que estn expuestos los operarios en las actividades realizadas.

Posteriormente, cuando se realice el estudio ergonmico de cada puesto, se justificara

porque la eleccin del mismo y los motivos de la metodologa usada para estudiarlo.

A continuacin se resumir las caractersticas ms relevantes de la fbrica que pueden

resultar de inters para dicho trabajo.

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Datos de la empresa

La empresa cuenta un nmero aproximado de 300 trabajadores, los cuales trabajan a 3

turnos (maana, tarde y noche) de forma rotativa. Tambin cuenta con un comit de

seguridad y salud, con sus correspondientes delegados de prevencin y un departamentode seguridad y medioambiente.

Antes de tratar los temas especficos de este TFM, debo de describir el proceso de

fabricacin que sigue la empresa, de tal modo que el lector tenga una nocin sobre las

actividades que se realizan en la fbrica.

La empresa se dedica a la produccin de galletas (Oreo, La buena Mara, Chips Ahoy) y

de forma muy resumida, sigue este proceso. Primero, se carga y se introducen los

ingredientes necesarios a una amasadora (la cual hace la masa); segundo, la masa cae a

una serie de laminadoras (hace laminas de masa hasta conseguir el espesor idneo);

tercero, la lmina pasa a la troqueladora (la cual perfora la lmina consiguiendo la forma de

la galleta deseada); cuarto, la galleta se hornea; quinto, se envasa y finalmente se lleva a

paletizado para su posterior transporte y venta. La empresa dispone de 8 lneas de

produccin.

El TFM trata sobre un estudio ergonmico de unos puestos de trabajo realizados en la

empresa de Kraft galletas (Viana), los cuales son:

A continuacin, se expone un esquema de las fases de elaboracin de galletas, y los

puestos de trabajo que se van a estudiar y el lugar que ocupan dentro de la cadena

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2-Desarrollo del TFM

A continuacin desarrollaremos el estudio ergonmico de las actividades realizadas por los

trabajadores de la empresa y propuestas para este TFM

Puesto de trabajo Empaquetadora (usuario manipulador de cargas)

Descripcin del puesto

Anteriormente se ha explicado que la empresa tiene 8 lneas de produccin y las fases que

hay en la elaboracin de galletas. El puesto de empaquetadora se encuentra en la fase de

envasado. Este puesto en concreto trata sobre la supervisin del proceso de empaquetado y

en proveer a la mquina de los materiales de embalaje del alimento (cartn). Se expone una

foto para observar con mejor apreciacin sobre la actividad que tiene que realizar el

trabajador.

En esta foto se ve como se encuentran apilados los cartones que la mquina coger y

plegar para depositar los envoltorios de galletas.

El inicio de esta actividad comienza desde que el conductor de carretilla deja el material de

trabajo (cartn) en las cercanas de la zona de empaquetado; dichos cartones vienen atados

y cada conjunto pesa aproximadamente 15 Kg. El trabajador coge la carga y la lleva a la

zona de suministro de la mquina donde la deposita en una zona concreta para su posterior

uso.

El trabajador tiene reponer cada cierto tiempo estos embalajes; adems el trabajador tiene

que elevar esta carga por encima del hombro para poder reponer la mquina de la ausenciade los mismos, lo que conlleva un riesgo ergonmico y las consecuencias que ello acarrea.

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Cabe mencionar que durante esta actividad el trabajador coge la mayor cantidad de

cartones posibles, por que al trabajador le parece ms oportuno ya que de este modo no

tiene que hacer esta tarea a menores

Condiciones de la actividad

El trabajador tiene que reponer el material de embalaje cada cierto tiempo (cada 45 minutos

aprox.). La carga que tiene que coger el operario pesa aproximadamente 15 kg, la cual

agarra con las dos manos, la llevan hasta el lado donde se provee a la mquina del

embalaje; este punto se encuentra aproximadamente a 1,70 m del suelo. Esto ltimo resulta

relevante porque algunos trabajadores tienen que elevar la carga por encima de sus

hombros.

Las condiciones higrotrmicas a las que est expuesto el trabajador son aproximadamente

las siguientes:

- Temperatura: entre 20 y 25C

- Humedad: 40%

N trabajadores: 1 por cada lnea. Hay que pensar que en realidad se tratan de 3 por cada

lnea, puesto que hay turnos rotativos de maana-tarde-noche. En total, se podra suponer

un total de: 3(trabajadores por lnea) x 8 (lneas de produccin)= 24 trabajadores que

realizan esta actividad. Es importante nombrar que los sujetos de estudio que se encuentran

en esta lnea de produccin tienen ms de 50 aos.

El pavimento se encuentra en excelentes condiciones, por lo que no hay riesgo de

deslizamientos.

Justificacin del estudio y metodologa usada

Se ha escogido esta actividad ya que sucede en cada una de las lneas de produccin, lo

que supone aproximadamente 24 usuarios que realizan esta actividad como se ha calculado

anteriormente, por lo que la poblacin de estudio de esta tarea es significativa.

La metodologa usada ser un clculo por el mtodo NIOSH, para manipulacin de cargas,

el cual es el ms idneo, adems los inconvenientes que presenta dicho mtodo no influyen

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notoriamente sobre esta actividad. A continuacin exponemos las limitaciones de dicho

mtodo:

- Las tareas de manejo de cargas que habitualmente acompaan al levantamiento

(mantener la carga, empujar, estirar, transportar, subir, caminar...) no supongan un

gasto significativo de energa respecto al propio levantamiento. En general no deben

suponer ms de un 10% de la actividad desarrollada por el trabajador. La ecuacin

ser aplicable si estas actividades se limitan a caminar unos pasos, o un ligero

mantenimiento o transporte de la carga.

- No debe haber posibilidad de cadas o incrementos bruscos de la carga.

- El ambiente trmico debe ser adecuado, con un rango de temperaturas de entre 19

y 26 y una humedad relativa entre el 35% y el 50%

- La carga no sea inestable, no se levante con una sola mano, en posicin sentado o

arrodillado, ni en espacios reducidos.

- El coeficiente de rozamiento entre el suelo y las suelas del calzado del trabajador

debe ser suficiente para impedir deslizamiento y cadas, debiendo estar entre 0.4 y

0.5.

- No se emplean carretillas o elevadores.

- El riesgo del levantamiento y descenso de la carga es similar.

- El levantamiento no es excesivamente rpido, no debiendo superar los 76

centmetros por segundo.

Evaluacin y resultado

Atendiendo al anexo A, se destaca lo siguiente:

- En primer lugar, se considera la actividad como tarea simpleya que las variables a

considerar en los diferentes levantamientos no varan significativamente.

- En segundo lugar, en la actividad se observa que hay un control significativo de lacarga en el destinodel levantamiento, debido que la carga debe ser sostenida

durante un breve periodo de tiempo y tiene que ser depositada en un sitio y de forma

correcta en la mquina. As se proceder a calculara calcular el RWL y el IL en las

dos situaciones y cogeremos los ms desfavorables en cada caso.

1) Calcular RWL y LI del levantamiento

Para el clculo de los siguientes factores se han seguido las instrucciones del anexo A

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Factor HM (Horizontal multiplier)

- El valor H medido es de 40cm aproximadamente

HM=H

HM=40

Factor VM (Vertical multiplier)

- El valor V medido en el levantamiento es de 85cm

VM= (1-0,003 |V-75|) VM= (1-0,003 |85-75|)= 0.97

Factor DM (Distance multiplier)

El valor de inicio tomado es Vo =10cm del suelo, y el valor donde se lleva la carga es deVd=85cm

4,5DM=0,82+

D

D=|Vo-Vd| D=|10-85|=75

Factor AM (Asymmetry multiplier)

En la observacin de esta tarea se ha podido observar que se dan giros de tronco de unos

40 (A) respecto al plano sagital.

AM=1-(0,0032 A) AM=1-(0,0032 x 40) = 0.87

FM (Frequency multiplier)

Para calcular FM se ha observado que la tarea del levantamiento se considera corta, ya que

dura menos de una hora; tal como indica la tabla 2. En cuanto a calcular el n de

levantamientos/minuto, se ha observado que el proceso de la actividad completa dura 10

minutos y bastan 7 levantamientos para completarla, lo que nos da un ndice de

levantamiento de 0,7 levantamientos/minuto(para el calculo he considerado 1 levan/minuto,

ya que es ms desfavorable). Teniendo en cuenta estos factores usamos la tabla 1 para

determinar FM

4,5DM=0,82+

75

25= 0,63

= 0,88

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FRECUENCIA

elev/min

DURACIN DEL TRABAJO

Corta Moderada Larga

V75 V75 V75

=75

Bueno 1,00 1,00

Regular 0,95 1,00

Malo 0,90 0,90

CM= 1

RWL = LC HM VM DM AM FM CM

RWL= 23 0.63 0.97 0.88 0.87 0.94 1= 10.12

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Peso de la carga levantada

15

LI=

RWL

LI=

10.12

2) Calcular RWL y LI de la carga en el destino

Para el clculo de los siguientes factores se han seguido las instrucciones del anexo A

Factor HM (Horizontal multiplier)

- El valor H medido es de 40cm aproximadamente

HM=H

HM=40

Factor VM (Vertical multiplier)

- El valor V medido en el levantamiento se mide desde el origen (85cm) y el destino (la

mquina se encuentra a 170), entonces sera 170-85= 85

VM= (1-0,003 |V-75|) VM= (1-0,003 |85-75|)= 0.97

Factor DM (Distance multiplier)

El valor de inicio tomado es Vo =85cm del suelo, y el valor donde se lleva la carga es deVd=85cm

4,5DM=0,82+

D

D=|Vo-Vd| D=|85-170|=85

4,5DM=0,82+

85

= 1,49

25 25= 0,63

= 0,87

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Factor AM (Asymmetry multiplier)

En la observacin de esta tarea se ha podido observar que se dan giros de tronco de unos

90 (A) respecto al plano sagital.

AM=1-(0,0032 A) AM=1-(0,0032 x 90) = 0.71


Para calcular FM se ha observado que la tarea de la carga en el destino se considera corta,

ya que dura menos de una hora; tal como indica la tabla 2. En cuanto a calcular el n de

levantamientos/minuto, se ha observado que el proceso de la actividad completa dura 10

minutos y bastan 7 levantamientos para completarla, lo que nos da un ndice de

levantamiento de 0,7 levantamientos/minuto(para el calculo he considerado 1 levan/minuto,ya que es ms desfavorable). Teniendo en cuenta estos factores usamos la tabla 1 para

determinar FM

FRECUENCIA

elev/min

DURACIN DEL TRABAJO


V75 V75 V75

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CM (Coupling multiplier)

Para determinar este factor usamos la tabla 3. Se considera que el agarre es malo debido alas manipulaciones que han de hacerse con ella para colocarla correctamente en mquina

TIPO DE

AGARRE

(CM) FACTOR DEAGARRE

v< 75 v >=75

Bueno 1,00 1,00

Regular 0,95 1,00

Malo 0,90 0,90

CM= 1

Por tanto, el RWL y LI sern:


RWL= 23 0.63 0.97 0.87 0.71 0.94 0.90= 7,34

LI=

7,34

Siguiendo las instrucciones del anexo A nos quedaremos con los siguientes valores (los msdesfavorables):

-RWL = 7,34

-LI= 2.04

A continuacin se expondr las conclusiones de estos datos y las posibles soluciones a

tomar

Conclusiones y medidas preventivas

Atendiendo al anexo A, se observa que estamos en la siguiente situacin de identificacin

del riesgo, la cual es:

b. Incremento moderado del riesgo (1 < ndice de levantamiento < 3). Algunos trabajadores

pueden sufrir dolencias o lesiones si realizan estas tareas. Las tareas de este tipo deben

redisearse o asignarse a trabajadores seleccionados que se sometern a un control.

= 2.04

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Se concluye, por tanto, que el ndice de levantamiento asociado a esta actividad es de 2,04

lo que implica un riesgo importante desde el punto de vista ergonmico. Las condiciones del

levantamiento deberan modificarse. En este caso se podra recomendar:

- Acercar ms la carga al cuerpo en los levantamientos de la carga.

- Evitar la torsin en el levantamiento de cajas.

- Mejorar el agarre.

- Modificar la altura de reposicin de cartones de la mquina. Adaptar el trabajo a la

persona

- Seleccionar personal adecuado para realizar esta actividad. Ya sea por motivos de

altura, edad, etc.

Puesto de trabajo Usuario de PVD, carga postural

Descripcin del puesto

Se ha procedido a analizar la carga postural del puesto de usuario de PVD de las oficinas

Business department, la cual podemos observar en las siguientes fotos.

La actividad realizada en estas oficinas consiste en integrar los nuevos diseos de

empaquetado a las mquinas, realizar pruebas del mismo, realizar envos a empresas de

Kraft tanto a nivel nacional como internacional, entre otras actividades; por lo que el uso de

pantallas de visualizacin es continuo y todos los trabajadores que trabajan en esta oficina

son considerados usuarios de PVD.

Por lo que se ha observado en la actividad de estos trabajadores, las actividades que ms

carga mental generan son las de los envos, debido a que normalmente se los encargan

teniendo poco tiempo de reaccin. Otra actividad que requiere mucha atencin es a la hora

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de registrar nuevos diseos de empaquetado e integrarlos en el sistema de produccin; ya

que un fallo en el mismo supondra un grave problema en la lnea de produccin

Condiciones de la actividad

Para el estudio de este mtodo, se ha procedido a estudiar a un usuario cuyos datos

relevantes son:

- Altura: 1,82 m

- Peso: 80Kg

Aunque solo nos centraremos en un usuario de esta oficina, cabe mencionar que se han

llegado a contabilizar hasta 31 usuarios de PVD en toda la fbrica. A continuacin algunos

datos de inters para la evaluacin.

- Media trabajadores en oficina: 3

- Turno de trabajo: 8:00 a 13:30 y 16 a 18:30 ( Se ha observado que normalmente

hacen horas extras)

Como se pueden observar en la foto, el usuario de PVD dispone para realizar su actividad

de:

- Asiento giratorio, estable, asiento y respaldo ajustables en altura. Con reposabrazos

y con 5 apoyos.

- Mesa de 150cm de largo y 80cm de ancho mate y de color suave. Con suficiente

espacio inferior (>60cm de largo y >65cm de alto) para las piernas

- Disponen de reposapis.

- Pantalla TFT situada a una distancia idnea para el usuario

Se puede observar en la foto que la oficina esta formada por 4 mesas juntas. Adems seaprecia que no disponen de reposamuecas ni de porta documentos y que el espacio en el

medio de las mesas esta ocupado por muchos objetos y solo hay un telfono almbrico, lo

que conlleva que a la hora de atender el telfono, el usuario tiene que realizar ciertas

maniobras para no desordenar o tirar cosas de la mesa.

En cuanto a las condiciones higrotrmicas a las que est expuesto el trabajador, ste

dispone de aire acondicionado por lo que puede regular la temperatura de la oficina. En este

aspecto los usuarios estn muy conformes con la instalacin. Sin embargo en las fotos seobserva que esta oficina no dispone de ventanas, por lo que no tienen luz directa y una

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ventilacin natural. Para ventilar la oficina en poca calurosa utilizan la salida de

emergencia, la dejan abierta, lo cual no esta permitido por las normas de seguridad de la

empresa.

Justificacin del estudio y metodologa usada

Se ha escogido un usuario de PVD, ya que estos trabajadores de este tipo de puesto son

numerosos en la empresa. Se han contado hasta 31 puestos de dicho trabajo. As que se ha

escogido este puesto porque representan un alto porcentaje en plantilla, adems de que es

un puesto muy comn en otras empresas. Por tanto, se considera importante a analizar la

carga postural de este puesto debido a la poblacin que puede resultar afectada por los

riegos que conlleva dicha actividad.

Concretamente se ha escogido la oficina de Business department ya que de las oficinas

que se han observado, sta presenta ms anomalas que el resto como es el tema de

iluminacin y ventilacin natural. Adems durante el periodo de prcticas fue a esa oficina

donde se me destino, por lo que estoy ms familiarizado con el puesto de trabajo analizado.

Para evaluar este puesto, en cuanto a carga postural, se ha escogido el mtodo RULA ya

que sirve para evaluar la exposicin de los trabajadores a factores de riesgo que pueden

ocasionar trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas, repetitividad de

movimientos, fuerzas aplicadas, actividad esttica del sistema musculoesqueltico; lo cual

es idneo para analizar el puesto de PVD

Evaluacin y resultado

Siguiendo el anexo B, se procede a analizar la carga postural a la que esta sometida el

usuario de PVD.

Grupo A: Puntuaciones de los miembros superiores.

Puntuacin del brazo

Estudiando la posicin del brazo del usuario de PVD, se observa que durante la mayor parte

del tiempo se encuentra flexionado entre 20 y 45 (cuando escribe con el teclado); sin

embargo, en varias ocasiones, el trabador tiene que extender su brazo hasta un ngulo de

90 para alcanzo algn objeto, por lo se escoger la posicin ms desfavorable segn la

tabla 1

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Figura 1. Posiciones del brazo.

Puntos Posicin

1desde 20 de extensin a 20 de

flexin

2extensin >20 o flexin entre 20 y

453 flexin entre 45 y 90

4 flexin >90

Tabla 1. Puntuacin del brazo.

El usuario de PVD se encuentra sentado realizando la actividad, por lo que segn la tabla 2:

Figura 2. Posiciones que modifican la puntuacin del brazo.

Puntos Posicin

+1Si el hombro est elevado o el brazo

rotado.

+1 Si los brazos estn abducidos.

-1Si el brazo tiene un punto de

apoyo.

Tabla 2. Modificaciones sobre la puntuacin del brazo.

Puntuacin final en brazo3-1= 2

Puntuacin del antebrazo

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Comparando la figura 3 con el usuario de PVD, se aprecia que obtendramos 1 punto segn

la tabla 3

Figura 3. Posiciones del antebrazo.

Puntos Posicin


2 flexin < 60 > 100

Tabla 3. Puntuacin del antebrazo.

Atendiendo a la tabla 4, no se aprecia ninguna de las 2 condiciones de los antebrazos para

que repercutan en este estudio.

Figura 4. Posiciones que modifican la puntuacin del antebrazo.

Puntos Posicin

+1Si la proyeccin vertical del antebrazo se

encuentra ms all de la proyeccin verticaldel codo

+1Si el antebrazo cruza la lnea central del

cuerpo.

Tabla 4. Modificacin de la puntuacin del antebrazo.

Puntuacin final en antebrazo1

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Puntuacin de la Mueca

Durante la observacin de la actividad, se observa que la mueca flexionaaproximadamente 15 por encima de la horizontal del antebrazo, por lo que se anota un 2segn la tabla 5

Figura 5. Posiciones de la mueca.

Puntos Posicin

1 Si est en posicin neutra respectoa flexin.

2Si est flexionada o extendida

entre 0 y 15.

3Para flexin o extensin mayor de

15.

Tabla 5. Puntuacin de la mueca.

A este valor habr que aadirle otro punto ms debido a que durante el estudio del puestose observa que la mueca realiza movimientos radiales o cubitales, tal como muestra la

tabla 6

Figura 6. Desviacin de la mueca.

Puntos Posicin

+1Si est desviada radial o

cubitalmente.

Tabla 6. Modificacin de la puntuacin de la mueca.

Puntuacin final en mueca2+1=3

Giro de la Mueca

Se observa que el usuario realiza como mucho una pronacin o supinacin de rango medio

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Figura 7. Giro de la mueca.

Puntos Posicin

1Si existe pronacin o supinacin

en rango medio

2Si existe pronacin o supinacin en

rango extremo

Tabla 7. Puntuacin del giro de la mueca.

Puntuacin giro de mueca1

A continuacin se procede a calcular la puntuacin global del grupo A segn la tabla 13, la

cual es 3

Brazo Antebrazo

Mueca

1 2 3 4

Giro deMueca

Giro deMueca

Giro deMueca

Giro deMueca

1 2 1 2 1 2 1 2

1

1 1 2 2 2 2 3 3 3

2 2 2 2 2 3 3 3 3

3 2 3 3 3 3 3 4 4

2

1 2 3 3 3 3 4 4 4

2 3 3 3 3 3 4 4 4

3 3 4 4 4 4 4 5 5

3

1 3 3 4 4 4 4 5 5

2 3 4 4 4 4 4 5 5

3 4 4 4 4 4 5 5 5

4 1 4 4 4 4 4 5 5 5

Grupo B: Puntuaciones para las piernas, el tronco y el cuello.

Puntuacin del cuello

Segn la figura 8 y comparndolo con el trabajador, se observa que se tratara de una

flexin >20 ya que el usuario tiene que inclinar la cabeza para poder leer documentos que

se encuentran apoyados en la mesa

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Figura 8. Posiciones del cuello.

Puntos Posicin

1 Si existe flexin entre 0 y 10

2 Si est flexionado entre 10 y 20.

3 Para flexin mayor de 20.

4 Si est extendido.

Tabla 8. Puntuacin del cuello.

Habr que sumarle un punto debido a que el trabajador tiende a inclinar la cabeza cuandolee documentacin, tal como indica la figura 9

Figura 9. Posiciones que modifican la puntuacin del cuello.

Puntos Posicin

+1 Si el cuello est rotado.

+1 Si hay inclinacin lateral.

Tabla 9. Modificacin de la puntuacin del cuello.

Puntuacin del cuello3+1= 4

Puntuacin del tronco

Segn la figura 10, tendramos la siguiente puntuacin, ya que el usuario se encuentrasentado

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Figura 10. Posiciones del tronco.

Puntos Posicin

1 Sentado, bien apoyado y con unngulo tronco-caderas >90

2 Si est flexionado entre 0 y 20

3 Si est flexionado entre 20 y 60.

4 Si est flexionado ms de 60.

Tabla 10. Puntuacin del tronco.

A este dato, habr que sumarle 1 punto debido a que el usuario hace torsiones de tronco

para alcanzar objetos

Figura 11. Posiciones que modifican la puntuacin del tronco.

Puntos Posicin

+1 Si hay torsin de tronco.

+1 Si hay inclinacin lateral del tronco.

Tabla 11. Modificacin de la puntuacin del tronco.

Puntuacin del tronco1+1= 2

Puntuacin de las piernas

Como el usuario de PVD se encuentra sentado, se le asigna el siguiente valor segn la tabla12

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Figura 12. Posicin de las piernas.

Puntos Posicin

1Sentado, con pies y piernas bien

apoyados

1De pie con el peso simtricamentedistribuido y espacio para cambiar

de posicin

2Si los pies no estn apoyados, o si

el peso no est simtricamentedistribuido

Tabla 12. Puntuacin de las piernas.

Puntuacin de las piernas1

A continuacin, atendiendo a la tabla 14 se obtiene el valor final para el grupo B

Cuello

Tronco1 2 3 4 5 6

Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas

1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 21 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 72 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 73 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 74 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 85 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 86 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9

Tabla 14. Puntuacin global para el grupo B.

Puntuacin del tipo de actividad muscular desarrollada

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Siguiendo las anotaciones del anexo B, se tendr que sumar un punto al grupo A y al B ya

que la actividad es principalmente esttica.

Puntuacin de fuerza aplicada

Segn la tabla 15, el usuario maneja menos de 2Kg de carga o fuerza por lo que habr 0

puntos

Puntos Posicin

0si la carga o fuerza es menor de 2Kg. y se realiza intermitentemente.

1

si la carga o fuerza est entre 2 y 10

Kg. y se levanta intermitente.

2si la carga o fuerza est entre 2 y 10Kg. y es esttica o repetitiva.

2si la carga o fuerza es intermitente ysuperior a 10 Kg.

3si la carga o fuerza es superior a los10 Kg., y es esttica o repetitiva.

3si se producen golpes o fuerzasbruscas o repentinas.

Tabla 15. Puntuacin para la actividad muscular y las fuerzas ejercidas.

Teniendo estos dos ltimos factores, obtendremos un valor C para el grupo A y un valor

D para el grupo B, los cuales son:

C= 3 (grupo A) +1 (actividad muscular) = 4

D= 5 (grupo B) + 1 (actividad muscular) = 6

Calculamos la puntacin final a travs de la tabla 16

Puntuacin D

Puntuacin C 1 2 3 4 5 6 7+

1 1 2 3 3 4 5 5

2 2 2 3 4 4 5 5

3 3 3 3 4 4 5 6

4 3 3 3 4 5 6 6

5 4 4 4 5 6 7 7

6 4 4 5 6 6 7 77 5 5 6 6 7 7 7

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8 5 5 6 7 7 7 7

Tabla 16. Puntuacin final.

Segn la tabla 17 estaramos ante un nivel 3 de actuacin

Nivel Actuacin

1Cuando la puntuacin final es 1 2 la postura es

aceptable.

2Cuando la puntuacin final es 3 4 pueden requerirsecambios en la tarea; es conveniente profundizar en el

estudio

3La puntuacin final es 5 6. Se requiere el rediseo de

la tarea; es necesario realizar actividades deinvestigacin.

4La puntuacin final es 7. Se requieren cambios urgentes

en el puesto o tarea.

Tabla 17. Niveles de actuacin segn la puntuacin final obtenida.

A modo de simplificar la obtencin de todos estos datos, se adjunta el siguiente esquema

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Conclusiones y medidas preventivas

En conclusin, Estamos ante una actividad que supone un riesgo para el usuario PVD, en el

cual se requiero un rediseo de la actividad, por lo que es necesario una investigacin sobre

la tarea realizada. Se observa que cambiando o aadiendo ciertos factores a la actividad, el

riesgo de sta esta puede verse reducido considerablemente. Las medidas preventivas que

reduzcan dicho riesgo pueden ser:

- Disponer de porta documentos, lo que hara a la hora de estudiar la posicin del

cuello, ste se incline menos lo que implica menos puntuacin para el cuello

- Impartir cursos de formacin de usuarios de PVD, de tal modo que el usuario sea

ms consciente de la postura a adoptar cuando realice la actividad. En este caso, se

tratara de corregir la postura que tiene el usuario, ya que tiende a inclinar el cuello

cuando lee algn documento, lo que repercute en el valor que se toma para el cuello.

- Reorganizar las mesas o el espacio de trabajo, as como disponer de un telfono

cercano, para que el trabador no tenga que flexionar el brazo 90 grados.

- Realizar pausas para prevenir la fatiga.

- Realizar ejercicios de estiramiento.

Tambin se recomienda las siguientes medidas preventivas, ya que durante la estancia en

prcticas y por las opiniones aportadas por los trabajadores, se ve la necesidad de:

- Disponer de reposamuecas.

- Aportar a la oficina de ventanas, lo cual es factible. Adems ya se ha hecho esto

mismo en otros lugares de la empresa.

4- Implantacin sistema OHSAS

Las fases que hay que desarrollar para implantar un SGPRL son las siguientes:

1- Presentacin del Sistema de Gestin.

2- Elaboracin del Plan

3- Mecanismos de difusin e informacin.

4- Seguimiento de la implantacin de los procedimientos

Para ello se utilizara como ejemplo la empresa anteriormente utilizada donde se ha

realizado el estudio ergonmico de algunos puestos de trabajo.

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A continuacin se redactara cada una de las fases exponiendo algunos ejemplos sobre

algunos apartados.

4.1 Presentacin del Sistema de Gestin.

En este apartado se presentar ante la direccin todos los diferentes documentos

componentes del Sistema de Gestin. Se establecern los procedimientos de trabajo,

poltica de SST objetivos, dudas y cuestiones, por parte de la Direccin hacia

los que van a ser los encargados de realizar la implantacin del Plan.

Un ejemplo de poltica en SST, puede ser:

Nada hay ms importante que la Seguridad de nuestros empleados y la proteccin del

medio ambiente. Todos los accidentes son inaceptables.

Creemos:

- Que la direccin y la lnea de mando es la primera responsable de la seguridad de la

planta y la proteccin del medio ambiente proporcionando un entorno seguro de

trabajo, pero slo con la participacin y colaboracin de TODOS los empleados

conseguiremos eliminar los accidentes.

- En la mejora continua basada principalmente en la mejora del comportamiento para

disminuir y eliminar los riesgos- En el desarrollo sostenible de nuestra planta, disminuyendo el impacto ambiental y

previniendo la contaminacin.

Nos comprometemos a:

- Ejercer nuestra actividad cumpliendo con todos los requisitos legales y corporativos

aplicables en materia de seguridad y medio ambiente.

- Integrar la Prevencin de Riesgos Laborales y Medio ambientales en el conjunto de

actividades y decisiones de la empresa- Proporcionar los recursos necesarios tanto econmicos como humanos para

conseguir el cumplimiento de los planes anuales estableciendo objetivos y metas

para el control y seguimiento de los mismos.

- Garantizar la formacin, informacin y sensibilizacin necesaria para fomentar la

mejora de la cultura de seguridad y medio ambiente.

Algunos ejemplos de procedimientosque se vayan a implantar pueden ser:

-Procedimiento de Elaboracin y Gestin de Normas y Procedimientos.

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-Procedimiento de Identificacin de Peligros y Evaluacin de Riesgos Laborales

-Procedimiento de Formacin e Informacin

-Procedimiento de Permisos de trabajo

-Procedimiento de Inspecciones Planificadas

-Procedimiento de Gestin de Compras

-Procedimiento de Seguridad en cambios

-Procedimiento de Identificacin de Requisitos Legales

-Procedimiento de Planificacin de la Actividad Preventiva

-Procedimiento de Revisin de Equipos e Instalaciones

-Procedimiento de Comunicacin, Consulta y Participacin

-Procedimiento de Gestin de los EPIs

-Procedimiento de Coordinacin de actividades empresariales

-Procedimiento de Homologacin de seguridad de empresas contratistas

-Procedimiento de Notificacin, Investigacin y Registro de accidentes e incidentes

-Procedimiento de Gestin de No Adecuaciones de Prevencin

-Procedimiento de Auditoras del Sistema de prevencin

Los objetivos se establecern teniendo en cuenta tanto indicadores de resultados (por

ejemplo ndices de accidentalidad o reduccin de los niveles de riesgos) como de actividad

(por ejemplo n de reuniones de grupo, n de inspecciones de seguridad, % de personal con

una determinada formacin), debiendo definirse indicadores adecuados para cada objetivode manera que permitan supervisar su progreso. Una fecha lmite para establecer estos

objetivos podra ser antes del 1 de diciembre de cada ao.

Algunos ejemplos de objetivos pueden ser:

- Teniendo en cuenta tanto indicadores de resultados:

o Mejorar ndices de accidentalidad

o Reduccin de los niveles de riesgos

- teniendo en cuenta tanto indicadores de actividad

o n de reuniones de grupo

o n de inspecciones de seguridad

o % de personal con una determinada formacin

4.2 Elaboracin del Plan

Se deben de llevar a cabo previamente a la elaboracin del Plan una serie de

actividades que garanticen el xito de la implantacin del mismo.Actividades de elaboracin de formatos estndar, comunicacin y formacin a

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trabajadores como reciclaje de los integrantes del equipo en caso de ser necesario, etc

Ejemplo de ndice del plan de gestin:

Cap. 1.- Poltica de Prevencin de Riesgos Laborales

1.1. Definicin de la Poltica1.2. Aprobacin y revisin de la Poltica

1.3. Difusin de la Poltica

Cap. 2.- Planificacin de la actividad preventiva

2.1. Documentacin del sistema. Plan de Prevencin

2.2. Identificacin de Peligros y Evaluacin de Riesgos

2.3. Objetivos y Planificaciones de la Actividad Preventiva

2.4. Identificacin de requisitos legales

Cap. 3.- Organizacin Preventiva

3.1. Estructura organizativa

3.2. Responsabilidades

Cap. 4.- Consulta, participacin y comunicacin

4.1. Representacin de los trabajadores en materia de Prevencin

4.2. Consulta

4.3. Participacin y comunicacin

4.4. Comunicacin externa.

Cap. 5.- Informacin, formacin, concienciacin y competencia

5.1. Informacin a los empleados

5.2. Formacin

Cap. 6.- Control operativo de los riesgos

6.1. Normas de seguridad, Normas e Instrucciones de Seguridad y permisos de trabajo

6.2. Inspecciones planeadas de seguridad

6.3. Revisin de equipos e instalaciones

6.4. Gestin de Equipos de Proteccin Individual (E.P.I.s)

6.5. Control de las sustancias peligrosas

6.6. Requisitos de seguridad y salud en la contratacin de obras y servicios

6.7. Cambios y nuevos proyectos

Cap. 7.- Preparacin ante emergencias

7.1. Preparacin ante emergencias.

Cap. 8.- Comprobacin y accin correctora

8.1. Control peridico de los factores ambientales

8.2. Vigilancia de la salud

8.3. Notificacin, registro e investigacin de accidentes

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8.4. Anlisis de la accidentalidad

8.5. No conformidades, acciones correctoras y preventivas

8.6. Auditoras

Cap. 9.- Revisin por la Direccin implantacin sistema OHSAS

En la elaboracin del Plan de Implantacin, el grupo designado por la Direccin

deber incluir en el documento los siguientes aspectos:

- Fecha de entrada en vigor de los procedimientos.

- Plan de formacin y comunicacin.

- Grado de cumplimiento.

- Nombre de la persona responsable.

La implantacin del Plan puede darse teniendo en cuenta dos situaciones:

- La implantacin se inicie elaborados todos los Procedimientos Generales.

- La implantacin se realice paralelamente a la elaboracin de esos procedimientos.

Planificar la Implantacin viene especificada por una serie de formatos diseados para los

distintos procedimientos que la empresa vaya a implantar en el propio Centro de Trabajo.

Los datos contenidos en los diferentes formatos pueden realizarse a modo de ficha,

conteniendo por ejemplo:

- Nombre.

- Ttulo del procedimiento.

- Responsable de la Implantacin.

- Formacin del personal interno.

- Calendario de realizacin de las diferentes actividades del proceso.

- Relacin de la documentacin entregada y de registros (personal

responsable, datos a analizar, etc).- Correcciones a procedimientos ya establecidos.

- Firma del responsable.

Uno de los puntos crticos a la hora de planificar una implantacin de riesgos laborales es la

definicin de parmetros referentes a indicadores que nos den una idea del grado o estado

de implantacin de los procedimientos. Como ejemplos de estos indicadores se tienen:

- N de documentos difundidos/ N de documentos a elaborar

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- En cuanto a la identificacin de riesgos: n de puestos evaluados/ total de puestos;

control de produccin: n de subcontrataciones realizadas conforme a procedimiento/

total de subcontrataciones realizadas

4.3 Mecanismos de difusin e informacin

Para poder cumplir los objetivos marcados en el Plan todos los miembros de la

Organizacin deben conocer no slo los hitos a cumplir sino los pasos a llevar a cabo, los

registros a generar.

Por lo tanto las acciones a tomar sern:

Comunicacin de responsabilidades.Esta se realizar con una estructura piramidal, el Responsable de la implantacin del

SGPRL lo har a los responsables de la implantacin de los procedimientos y stos a su vez

al personal a su cargo y as sucesivamente

Necesidades de Formacin.

La formacin ir orientada desde los responsables mximos en la implantacin del SGPRL y

gradualmente hasta los trabajadores base. Para ello se considerar desde actividadesnuevas incluidas en los procedimientos hasta procedimientos donde se hayan detectado

fallos indicando su correccin. Tiene que ser clara, concisa y eminentemente prctica en su

implantacin a los diferentes niveles de la empresa.

4.4 Seguimiento de la implantacin de los procedimientos.

Fase inicial

En el principio de la implantacin de los procedimientos, la supervisin la debe realizar el

responsable de la puesta en marcha del procedimiento de forma directa y supervisada a su

vez por el representante de la Direccin.

Se recomienda la elaboracin de un informe donde se describan incidencias del proceso de

implantacin (problemas, soluciones a los problemas,)

Seguimiento

Se realizar un Programa de Seguimiento de la Implantacin recogiendo las actividades

exactamente tal y como se han definido en la planificacin de la implantacin.

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En caso de que la implantacin se vaya realizando a medida que se elaboran los

procedimientos, habr que actualizar este Programa de Seguimiento en cada ocasin. Cada

visita del responsable de la implantacin dar lugar a un Informeque sera recomendable

ser enviado al representante de la direccin.

Resultados

Los resultados esperados durante el estudio ergonmico de este TFM han sido los

esperados en la actividad de la manipulacin de cargas. Sin embargo, los resultados

observados en el trabajo de usuario de PVD, han sido inesperados, ya que no se esperaba

tanta penalizacin en cuanto a carga postural. A continuacin se hace un breve resumen de

los resultados de cada actividad.

- Se observa que en el usuario manipulador de cargas puede llegar a sufrir ciertas

lesiones o dolencias. Esto se ve reflejado en la realidad de la empresa ya que se ha

llegado a saber por parte de trabajadores que sufren ciertas dolencias.

- Para la actividad que realiza el usuario de PVD, se contempla que el trabajador

puede sufrir trastornos como: fatiga visual, mental y postural tal como resulta de

realizar el mtodo RULA

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Conclusiones

A continuacin, se resumir las conclusiones obtenidas de forma general sobre la

realizacin de este TFM.

En cuanto a la ecuacin NIOSH, se ha llegado a la conclusin, que ha sido certera a la hora

de contemplar la actividad de manipulacin de cargas. Sin embargo, este mtodo no

contempla ciertas cosas, como por ejemplo la edad del trabajador, lo cual me parece un

factor a considerar, ya que cuanto mayor se es, es ms probable sufrir dolencias o dolores

que es lo que se ha apreciado en los trabajadores de esta actividad.

En el mtodo RULA, se ha contemplado que en este caso ha sido un proceso adecuado

para evaluar este puesto. Particularmente me ha sorprendido como se ha visto penalizado la

parte del cuello que se estudia en el grupo B, la cual se puede solucionar fcilmente

poniendo un porta documentos y corrigiendo la tendencia que tiene el usuario a inclinar el

cuello.

De forma general para los dos casos, se nota que hay una carencia en cuento a conciencia

sobre los riesgos ergonmicos. Por lo que habra que inculcar una mayor cultura preventiva

en este aspecto para las dos actividades estudiadas.

Por ltimo para implantar un sistema de gestin OHSAS, se concluye que para que tenga

xito es necesario que exista un compromiso de todos los niveles y funciones de la

organizacin, especialmente de la alta direccin.

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ANEXOS

Anexo A: Instrucciones para aplicacin mtodo NIOSH

La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad desarrollada por eltrabajador y la determinacin de cada una de las tareas realizadas. A partir de dicha

observacin deber determinarse si el puesto ser analizado como tarea simple o multitarea

En segundo lugar, para cada una de las tareas determinadas, se establecer si existe

control significativo de la carga en el destino del levantamiento. Habitualmente la parte ms

problemtica de un levantamiento es el inicio del levantamiento, pues es en ste donde

mayores esfuerzos se efectan. Por ello las mediciones se realizan habitualmente en el

origen del movimiento, y a partir de ellas se obtiene el lmite de peso recomendado. Sin

embargo, en determinadas tareas, puede ocurrir que el gesto de dejar la carga provoque

esfuerzos equiparables o superiores a levantarla. Esto suele suceder cuando la carga debe

ser depositada con exactitud, debe mantenerse suspendida durante algn tiempo antes de

colocarla, o el lugar de colocacin tiene dificultades de acceso. Cuando esto ocurre diremos

que el levantamiento requiere control significativo de la carga en el destino. En estos casos

se deben evaluar ambos gestos, el inicio y el final del levantamiento, aplicando dos veces la

ecuacin de NIOSH seleccionando como peso mximo recomendado (RWL) el ms

desfavorable de los dos (el menor), y como ndice de carga (LI) el mayor.

Una vez determinadas las tareas a analizar y si existe control de la carga en el destino se

debe realizar la toma de los datos pertinentes para cada tarea. Estos datos deben recogerse

en el origen del levantamiento, y si existe control significativo de la carga en el destino,

tambin en el destino. Los datos a recoger son:

- El peso del objeto manipulado en kilogramos incluido su posible contenedor.

- Las distancias horizontal (H) y vertical (V) existente entre el punto de agarre y la

proyeccin sobre el suelo del punto medio de la lnea que une los tobillos (ver Figura 1). V

debe medirse tanto en el origen del levantamiento como en el destino del mismo

independientemente de que exista o no control significativo de la carga.

- La Frecuencia de los levantamientos (F) en cada tarea. Se debe determinar el

nmero de veces por minuto que el trabajador levanta la carga en cada tarea. Para ello se

observar al trabajador durante 15 minutos de desempeo de la tarea obteniendo el nmero

medio de levantamientos por minuto. Si existen diferencias superiores a dos levantamientos

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por minuto en la misma tarea entre diferentes sesiones de trabajo debera considerarse la

divisin en tareas diferentes.

- La Duracin del Levantamiento y los Tiempos de Recuperacin. Se debe establecer

el tiempo total empleado en los levantamientos y el tiempo de recuperacin tras un periodo

de levantamiento. Se considera que el tiempo de recuperacin es un periodo en el que se

realiza una actividad ligera diferente al propio levantamiento. Ejemplos de actividades de

este estilo son permanecer sentado frente a un ordenador, operaciones de monitoreo,

operaciones de ensamblaje, etc.

- El Tipo de Agarre clasificado como Bueno, Regular o Malo. En apartados posteriores

se indicar como clasificar los diferentes tipos de agarre.

- El ngulo de Asimetra (A) formado por el plano sagital del trabajador y el centro de

la carga. El ngulo de asimetra es un indicador de la torsin del tronco del trabajador

durante el levantamiento, tanto en el origen como en el destino del levantamiento.

Realizada la toma de datos se proceder a calcular los factores multiplicadores de la

ecuacin de Niosh (HM, VM, DM, AM, FM y CM). El procedimiento de clculo de cada factor

se expondr en apartados posteriores. Conocidos los factores se obtendr el valor del Peso

Mximo Recomendado (RWL) para cada tarea mediante la aplicacin de la ecuacin de

Niosh:


En el caso de tareas con control significativo de la carga en el destino se calcular un RWL

para el origen del desplazamiento y otro para el destino. Se considerar que el RWL de

dicho tipo de tareas ser el ms desfavorable de los dos, es decir, el ms pequeo. El RWL

de cada tarea es el peso mximo que es recomendable manipular en las condiciones del

levantamiento analizado. Si el RWL es mayor o igual al peso levantado se considera que la

tarea puede ser desarrollada por la mayor parte de los trabajadores sin problemas. Si elRWL es menor que el peso realmente levantado existe riesgo de lumbalgias y lesiones.

Conocido el RWL se calcula el ndice de levantamiento (LI).

Calculo de LI en anlisis monotarea

El ndice de Levantamiento se calcula como el cociente entre el peso de la carga levantada

y el lmite de peso recomendado calculado para la tarea.

Peso de la carga levantada

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H

LI=

RWL

Calculo de los factores multiplicadores de la ecuacin

HM (Horizontal multiplier)

Factor de distancia horizontal

Penaliza los levantamientos en los que la carga se levanta alejada del cuerpo. Para

calcularlo se emplea la siguiente frmula:

HM =

Donde H es la distancia proyectada en un plano horizontal, entre el punto medio entre los

agarres de la carga y el punto medio entre los tobillos (Figura 1). Se tendr en cuenta que:

Si H es menor de 25 cm., se dar a HM el valor de 1

Si H es mayor de 63 cm., se dar a HM el valor de 0

Una forma alternativa a la medicin directa para obtener H es estimarla a partir de la altura

de las manos medida desde el suelo (V) y de la anchura de la carga en el plano sagital del

trabajador (w). Para ello consideraremos:

si V 25cm H = 20 + w/2

si V < 25cm H = 25 + w/2

Si existe control significativo de la carga en el destino HM deber calcularse con el valor de

H en el origen y con el valor de H en el destino.

VM (Vertical multiplier)

Factor de distancia vertical

Penaliza levantamientos con origen o destino en posiciones muy bajas o muy elevadas. Se

calcula empleando la siguiente frmula:

VM=(1-0,003 |V-75|)

en la que V es la distancia entre el punto medio entre los agarres de la carga y el suelo

medida verticalmente (Figura 1). Es fcil comprobar que en la posicin estndar de

levantamiento el factor de altura vale 1, puesto que V toma el valor de 75. VM decrece

conforme la altura del origen del levantamiento se aleja de 75 cm. Se tendr en cuenta que:

25

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4,5

D

Si V > 175 cm, se dar a VM el valor de 0

DM (Distance multiplier)

Factor de desplazamiento vertical

Penaliza los levantamientos en los que el recorrido vertical de la carga es grande. Para su

clculo se emplear la frmula:

DM = 0,82+

donde D es la diferencia, tomada en valor absoluto, entre la altura de la carga al inicio del

levantamiento (V en el origen) y al final del levantamiento (V en el destino). As pues DM

decrece gradualmente cuando aumenta el desnivel del levantamiento.

D=|Vo-Vd|

Se tendr en cuenta que:

Si D

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AM (Asymmetry multiplier)

Figura 2: Medicin del ngulo de Asimetra.

Factor de asimetra

Penaliza los levantamientos que requieran torsin del tronco. Si en el levantamiento la

carga empieza o termina su movimiento fuera del plano sagital del trabajador se tratar de

un levantamiento asimtrico. En general los levantamientos asimtricos deben ser

evitados. Para calcular el factor de asimetra se emplear la siguiente frmula:

AM=1-(0,0032 A)donde A es ngulo de giro (en grados sexagesimales) que debe medirse como se muestra

en la Figura 2. AM toma el valor 1 cuando no existe asimetra, y su valor decrece conforme

aumenta el ngulo de asimetra. Se considerar que :

Si A > 135, AM toma el valor 0

Si existe control significativo de la carga en el destino AM deber calcularse con el valor de

A en el origen y con el valor de A en el destino.


Factor de frecuencia

Penaliza elevaciones realizadas con mucha frecuencia, durante periodos prolongados o sin

tiempo de recuperacin. El factor de frecuencia puede calcularse a partir de la tabla 1 a

partir de la duracin del trabajo, y de la frecuencia y distancia vertical del levantamiento.

Como ya se ha indicado la frecuencia de levantamiento se mide en elevaciones por minuto

y se determinara observando al trabajador unos periodos de 15 minutos.

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Tabla 1: Clculo del Factor de Frecuencia

Para calcular la duracin del trabajo solicitada en la Tabla 1 deber emplearse la Tabla 2.

La duracin de la tarea puede obtenerse de la siguiente tabla:

Tiempo Duracin Tiempo de recuperacin

1 - 2

horasModerada

al menos 0,3 veces el tiempo de

trabajo

>2 - 8

horasLarga

FRECUENCIA

elev/min

DURACIN DEL TRABAJO


V75 V75 V75

15 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00

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Tabla 2: Clculo de la duracin de la tarea

Para considerar Corta una tarea debe durar 1 hora como mximo y estar seguida de un

tiempo de recuperacin de al menos 12 veces el tiempo de trabajo. En caso de no

cumplirse esta condicin, se considerar de duracin Moderada. Para considerar

Moderada una tarea debe durar entre 1 y 2 horas y estar seguida de un tiempo de

recuperacin de al menos 0,3 veces el tiempo de trabajo. En caso de no cumplirse esta

condicin, se considerar de duracin Larga.

CM (Coupling multiplier)

Factor de agarre

Este factor penaliza elevaciones en las que el agarre de la carga es deficiente. El factor deagarre puede obtenerse en la Tabla 3 a partir del tipo y de la altura del agarre.

Para decidir el tipo de agarre puede emplearse el rbol de decisin presentado en la Figura

3

TIPO DE

AGARRE

(CM) FACTOR DE

AGARRE

v< 75 v >=75

Bueno 1,00 1,00

Regular 0,95 1,00

Malo 0,90 0,90

Tabla 3: Clculo del factor de agarre

Se consideran agarres buenos los llevados a cabo con contenedores de diseo ptimo con

asas o agarraderas, o aqullos sobre objetos sin contenedor que permitan un buen

asimiento y en el que las manos pueden ser bien acomodadas alrededor del objeto.

Un agarre regular es el llevado a cabo sobre contenedores con asas o agarraderas no

ptimas por ser de tamao inadecuado, o el realizado sujetando el objeto flexionando los

dedos 90.

Se considera agarre pobre el realizado sobre contenedores mal diseados, objetos

voluminosos a granel, irregulares o con aristas, y los realizados sin flexionar los dedos

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manteniendo el objeto presionando sobre sus laterales

Bueno Bueno Regular Malo

IDENTIFICA IDENTIFICACION DEL RIESGO A TRAVES DEL INDICE DE LEVANTAMIENTO

La ecuacin NIOSH est basada en el concepto de que el riesgo de lumbalgias aumenta

con la demanda de levantamientos en la tarea.

El ndice de levantamiento que se propone es el cociente entre el peso de la carga

levantada y el peso de la carga recomendado segn la ecuacin NIOSH.

La funcin riesgo no est definida, por lo que no es posible cuantificar de manera precisa el

grado de riesgo asociado a los incrementos del ndice de levantamiento; sin embargo, se

pueden considerar tres zonas de riesgo segn los valores del ndice de levantamiento

obtenidos para la tarea:

a. Riesgo limitado (ndice de levantamiento 3). Este tipo de tarea es

inaceptable desde el punto de vista ergonmico y debe ser modificada.

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Anexo B: Instrucciones para aplicacin mtodo RULA

RULA evala posturas concretas; es importante evaluar aqullas que supongan una

carga postural ms elevada. La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de

la actividad del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observacinse deben seleccionar las tareas y posturas ms significativas, bien por su duracin, bien

por presentar, a priori, una mayor carga postural. stas sern las posturas que se

evaluarn.

Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares. En

este caso se considerar, adems, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura.

Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente

angulares (los ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de

determinadas referencias en la postura estudiada). Estas mediciones pueden realizarse

directamente sobre el trabajador mediante transportadores de ngulos,

electrogonimetros, o cualquier dispositivo que permita la toma de datos angulares. No

obstante, es posible emplear fotografas del trabajador adoptando la postura estudiada y

medir los ngulos sobre stas. Si se utilizan fotografas es necesario realizar un nmero

suficiente de tomas, desde diferentes puntos de vista (alzado, perfil, vistas de detalle...),

y asegurarse de que los ngulos a medir aparecen en verdadera magnitud en las

imgenes.

El mtodo debe ser aplicado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo por

separado. El evaluador experto puede elegir a priori el lado que aparentemente est

sometido a mayor carga postural, pero en caso de duda es preferible analizar los dos

lados.

El RULA divide el cuerpo en dos grupos, el grupo A que incluye los miembros

superiores (brazos, antebrazos y muecas) y el grupo B, que comprende las piernas, el

tronco y el cuello. Mediante las tablas asociadas al mtodo, se asigna una puntuacin a

cada zona corporal (piernas, muecas, brazos, tronco...) para, en funcin de dichas

puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los grupos A y B.

La clave para la asignacin de puntuaciones a los miembros es la medicin de los

ngulos que forman las diferentes partes del cuerpo del operario. El mtodo determina

para cada miembro la forma de medicin del ngulo.

Posteriormente, las puntuaciones globales de los grupos A y B son modificadas en

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funcin del tipo de actividad muscular desarrollada, as como de la fuerza aplicada

durante la realizacin de la tarea. Por ltimo, se obtiene la puntuacin final a partir de

dichos valores globales modificados.

El valor final proporcionado por el mtodo RULA es proporcional al riesgo que conlleva

la realizacin de la tarea, de forma que valores altos indican un mayor riesgo de

aparicin de lesiones musculoesquelticas.

El mtodo organiza las puntuaciones finales en niveles de actuacin que orientan al

evaluador sobre las decisiones a tomar tras el anlisis. Los niveles de actuacin

propuestos van del nivel 1, que estima que la postura evaluada resulta aceptable, al

nivel 4, que indica la necesidad urgente de cambios en la actividad.

El procedimiento de aplicacin del mtodo es, en resumen, el siguiente:

- Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos

ciclos Seleccionar las posturas que se evaluarn

- Determinar, para cada postura, si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el

derecho (en caso de duda se evaluarn ambos)

- Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo

- Obtener la puntuacin final del mtodo y el Nivel de Actuacin para determinar la

existencias de riesgos

- Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar

dnde es necesario aplicar correcciones

- Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario

En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con elmtodo RULA para comprobar la efectividad de la mejora.

A continuacin se muestra la forma de evaluar los diferentes tems:

Grupo A: Puntuaciones de los miembros superiores.

El mtodo comienza con la evaluacin de los miembros superiores (brazos, antebrazos

y muecas) organizados en el llamado Grupo A.

Puntuacin del brazo

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El primer miembro a evaluar ser el brazo. Para determinar la puntuacin a asignar

a dicho miembro, se deber medir el ngulo que forma con respecto al eje del

tronco, la figura 1 muestra las diferentes posturas consideradas por el mtodo y

pretende orientar al evaluador a la hora de realizar las mediciones necesarias.

En funcin del ngulo formado por el brazo, se obtendr su puntuacin consultando

la tabla que se muestra a continuacin (Tabla 1).

Figura 1. Posiciones del brazo.

Puntos Posicin

1desde 20 de extensin a 20

de flexin

2extensin >20 o flexin entre

20 y 45


4 flexin >90

Tabla 1. Puntuacin del brazo.

La puntuacin asignada al brazo podr verse modificada, aumentando o

disminuyendo su valor, si el trabajador posee los hombros levantados, si presenta

rotacin del brazo, si el brazo se encuentra separado o abducido respecto al tronco,

o si existe un punto de apoyo durante el desarrollo de la tarea. Cada una de estas

circunstancias incrementar o disminuir el valor original de la puntuacin del brazo.

Si ninguno de estos casos fuera reconocido en la postura del trabajador, el valor de

la puntuacin del brazo sera el indicado en la tabla 1 sin alteraciones.

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Figura 2. Posiciones que modifican la puntuacin del brazo.

Puntos Posicin

+1Si el hombro est elevado o

el brazo rotado.

+1Si los brazos estn

abducidos.

-1Si el brazo tiene un punto de

apoyo.

Tabla 2. Modificaciones sobre la puntuacin del brazo.

Puntuacin del antebrazo

A continuacin ser analizada la posicin del antebrazo. La puntuacin asignada alantebrazo ser nuevamente funcin de su posicin. La figura 3 muestra las

diferentes posibilidades. Una vez determinada la posicin del antebrazo y su ngulo

correspondiente, se consultar la tabla 3 para determinar la puntuacin establecida

por el mtodo.

Figura 3. Posiciones del antebrazo.

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Puntos Posicin


2 flexin < 60 > 100

Tabla 3. Puntuacin del antebrazo.

La puntuacin asignada al antebrazo podr verse aumentada en dos casos: si el

antebrazo cruzara la lnea media del cuerpo, o si se realizase una actividad a un

lado de ste. Ambos casos resultan excluyentes, por lo que como mximo podr

verse aumentada en un punto la puntuacin original. La figura 4 muestra

grficamente las dos posiciones indicadas y en la tabla 4 se pueden consultar los

incrementos a aplicar.

Figura 4. Posiciones que modifican la puntuacin del antebrazo.

Puntos Posicin

+1

Si la proyeccin vertical del

antebrazo se encuentra ms all de

la proyeccin vertical del codo

+1Si el antebrazo cruza la lnea

central del cuerpo.

Tabla 4. Modificacin de la puntuacin del antebrazo.

Puntuacin de la Mueca

Para finalizar con la puntuacin de los miembros superiores (grupo A), se analizar

la posicin de la mueca. En primer lugar, se determinar el grado de flexin de la

mueca. La figura 5 muestra las tres posiciones posibles consideradas por el

mtodo. Tras el estudio del ngulo, se proceder a la seleccin de la puntuacin

correspondiente consultando los valores proporcionados por la tabla 5.

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Figura 5. Posiciones de la mueca.

Puntos Posicin

1Si est en posicin neutra

respecto a flexin.

2Si est flexionada o

extendida entre 0 y 15.

3Para flexin o extensin

mayor de 15.

Tabla 5. Puntuacin de la mueca.

El valor calculado para la mueca se ver modificado si existe desviacin radial o

cubital (figura 6). En ese caso se incrementa en una unidad dicha puntuacin.

Figura 6. Desviacin de la mueca.

Puntos Posicin

+1Si est desviada radial o

cubitalmente.

Tabla 6. Modificacin de la puntuacin de la mueca.

na vez obtenida la puntuacin de la mueca se valorar el giro de la misma. Este

uevo valor ser independiente y no se aadir a la puntuacin anterior, si no que

ervir posteriormente para obtener la valoracin global del grupo A.

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Figura 7. Giro de la mueca.

Puntos Posicin

1Si existe pronacin o

supinacin en rango medio

2

Si existe pronacin o

supinacin en rango

extremo

Tabla 7. Puntuacin del giro de la mueca.

Grupo B: Puntuaciones para las piernas, el tronco y el cuello.

Finalizada la evaluacin de los miembros superiores, se proceder a la valoracin

de las piernas, el tronco y el cuello, miembros englobados en el grupo B.

Puntuacin del cuello

El primer miembro a evaluar de este segundo bloque ser el cuello. Se evaluar

inicialmente la flexin de este miembro: la puntuacin asignada por el mtodo se

muestra en la tabla 8. La figura 8 muestra las tres posiciones de flexin del cuello

as como la posicin de extensin puntuadas por el mtodo.

Figura 8. Posiciones del cuello.

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Puntos Posicin

1Si existe flexin entre 0 y

10

2 Si est flexionado entre 10y 20.

3 Para flexin mayor de 20.

4 Si est extendido.

Tabla 8. Puntuacin del cuello.

La puntuacin hasta el momento calculada para el cuello podr verse incrementada

si el trabajador presenta inclinacin lateral o rotacin, tal y como indica la tabla 9.

Figura 9. Posiciones que modifican la puntuacin del cuello.

Puntos Posicin

+1 Si el cuello est rotado.

+1 Si hay inclinacin lateral.

Tabla 9. Modificacin de la puntuacin del cuello.

Puntuacin del tronco

El segundo miembro a evaluar del grupo B ser el tronco. Se deber determinar si

el trabajador realiza la tarea sentado o bien la realiza de pie, indicando en este

ltimo caso el grado de flexin del tronco. Se seleccionar la puntuacin adecuada

de la tabla 10.

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Figura 10. Posiciones del tronco.

Puntos Posicin

1Sentado, bien apoyado y

con un ngulo tronco-

caderas >90

2Si est flexionado entre 0 y

20

3Si est flexionado entre 20

y 60.

4 Si est flexionado ms de60.

Tabla 10. Puntuacin del tronco.

La puntuacin del tronco incrementar su valor si existe torsin o lateralizacin del

tronco. Ambas circunstancias no son excluyentes y por tanto podrn incrementar el

valor original del tronco hasta en 2 unidades si se dan simultneamente.

Figura 11. Posiciones que modifican la puntuacin del tronco.

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Puntos Posicin

+1 Si hay torsin de tronco.

+1Si hay inclinacin lateral del

tronco.

Tabla 11. Modificacin de la puntuacin del tronco.

Puntuacin de las piernas

Para terminar con la asignacin de puntuaciones a los diferentes miembros del

trabajador se evaluar la posicin de las piernas. En el caso de las piernas el

mtodo no se centrar, como en los anlisis anteriores, en la medicin de ngulos.

Sern aspectos como la distribucin del peso entre las piernas, los apoyos

existentes y la posicin sentada o de pie, los que determinarn la puntuacin

asignada. Con la ayuda de la tabla 12 ser finalmente obtenida la puntuacin.

Figura 12. Posicin de las piernas.

Puntos Posicin

1Sentado, con pies y piernas

bien apoyados

1

De pie con el peso

simtricamente distribuido y

espacio para cambiar de

posicin

2Si los pies no estn

apoyados, o si el peso no

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est simtricamente

distribuido

Tabla 12. Puntuacin de las piernas.

Puntuaciones globales

Tras la obtencin de las puntuaciones de los miembros del grupo A y del grupo B de

forma individual, se proceder a la asignacin de una puntuacin global a ambos

grupos.

Puntuacin global para los miembros del grupo A.

Con las puntuaciones de brazo, antebrazo, mueca y giro de mueca, se asignar

mediante la tabla 13 una puntuacin global para el grupo A.

BrazoAntebrazo

Mueca

1 2 3 4

Giro de

Mueca

Giro de

Mueca

Giro de

Mueca

Giro de

Mueca

1 2 1 2 1 2 1 2

1

1 1 2 2 2 2 3 3 3

2 2 2 2 2 3 3 3 33 2 3 3 3 3 3 4 4

2

1 2 3 3 3 3 4 4 4

2 3 3 3 3 3 4 4 4

3 3 4 4 4 4 4 5 5

3

1 3 3 4 4 4 4 5 5

2 3 4 4 4 4 4 5 5

3 4 4 4 4 4 5 5 5

4

1 4 4 4 4 4 5 5 5

2 4 4 4 4 4 5 5 5

3 4 4 4 5 5 5 6 6

5

1 5 5 5 5 5 6 6 7

2 5 6 6 6 6 7 7 7

3 6 6 6 7 7 7 7 8

61 7 7 7 7 7 8 8 9

2 8 8 8 8 8 9 9 9

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3 9 9 9 9 9 9 9 9

Tabla 13. Puntuacin global para el grupo A.

Puntuacin global para los miembros del grupo B.

De la misma manera, se obtendr una puntuacin general para el grupo B a partir

de la puntuacin del cuello, el tronco y las piernas consultando la tabla 14.

Cuello

Tronco

1 2 3 4 5 6

PiernasPiernasPiernasPiernasPiernasPiernas

1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2

1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7

2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7

3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7

4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8

5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8

6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9

Tabla 14. Puntuacin global para el grupo B.

Puntuacin del tipo de actividad muscular desarrollada y la fuerza aplicada

Las puntuaciones globales obtenidas se vern modificadas en funcin del tipo de

actividad muscular desarrollada y de la fuerza aplicada durante la tarea. La

puntuacin de los grupos A y B se incrementarn en un punto si la actividad es

principalmente esttica (la postura analizada se mantiene ms de un minuto

seguido) o bien si es repetitiva (se repite ms de 4 veces cada minuto). Si la tarea

es ocasional, poco frecuente y de corta duracin, se considerar actividad dinmica

y las puntuaciones no se modificarn.

Adems, para considerar las fuerzas ejercidas o la carga manejada, se aadir alos valores anteriores la puntuacin conveniente segn la siguiente tabla:

Puntos Posicin

0

si la carga o fuerza es menor

de 2 Kg. y se realiza

intermitentemente.

1 si la carga o fuerza est entre

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2 y 10 Kg. y se levanta

intermitente.

2

si la carga o fuerza est entre

2 y 10 Kg. y es esttica o

repetitiva.

2

si la carga o fuerza es

intermitente y superior a 10

Kg.

3

si la carga o fuerza es superior

a los 10 Kg., y es esttica o

repetitiva.

3si se producen golpes o

fuerzas bruscas o repentinas.

Tabla 15. Puntuacin para la actividad muscular y las fuerzas ejercidas.

Puntuacin Final

La puntuacin obtenida de sumar a la del grupo A la correspondiente a la actividad

muscular y la debida a las fuerzas aplicadas pasar a denominarse puntuacin C.

De la misma manera, la puntuacin obtenida de sumar a la del grupo B la debida a

la actividad muscular y las fuerzas aplicadas se denominar puntuacin D. A partir

de las puntuaciones C y D se obtendr una puntuacin final global para la tarea que

oscilar entre 1 y 7, siendo mayor cuanto ms elevado sea el riesgo de lesin. La

puntuacin final se extraer de la tabla 16.

Puntuacin D

Puntuacin

C1 2 3 4 5 6 7+

1 1 2 3 3 4 5 5

2 2 2 3 4 4 5 5

3 3 3 3 4 4 5 6

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4 3 3 3 4 5 6 6

5 4 4 4 5 6 7 7

6 4 4 5 6 6 7 7

7 5 5 6 6 7 7 7

8 5 5 6 7 7 7 7

Tabla 16. Puntuacin final.

Figura13. Flujo de obtencin de puntuaciones en el mtodo Rula.

Recomendaciones

Por ltimo, conocida la puntuacin final, y mediante la tabla 17, se obtendr el nivel

de actuacin propuesto por el mtodo RULA.

As el evaluador habr determinado si la tarea resulta aceptable tal y como se

encuentra definida, si es necesario un estudio en profundidad del puesto para

determinar con mayor concrecin las acciones a realizar, si se debe plantear el

rediseo del puesto o si, finalmente, existe la necesidad apremiante de cambios enla realizacin de la tarea. El evaluador ser capaz, por tanto, de detectar posibles

Puntuacin Global Grupo B

=

Cargas o fuerzas

Actividad muscular

Puntuacin D

Cuello Tronco Piernas

Brazo Mueca

Antebrazo Giro mueca

Puntuacin C

Puntuacin Final

Puntuacin Global Grupo A

Cargas o fuerzas

Actividad muscular

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problemas ergonmicos y determinar las necesidades de rediseo de la tarea o

puesto de trabajo. En definitiva, el uso del mtodo RULA le permitir priorizar los

trabajos que debern ser investigados.

La magnitud de la puntuacin postural, as como las puntuaciones de fuerza y

actividad muscular, indicarn al evaluador los aspectos donde pueden encontrarse

los problemas ergonmicos del puesto, y por tanto, realizar las convenientes

recomendaciones de mejora de ste.

Nivel Actuacin

1Cuando la puntuacin final es 1 2 la

postura es aceptable.

2

Cuando la puntuacin final es 3 4 pueden

requerirse cambios en la tarea; es

conveniente profundizar en el estudio

3

La puntuacin final es 5 6. Se requiere el

rediseo de la tarea; es necesario realizar

actividades de investigacin.

4La puntuacin final es 7. Se requieren

cambios urgentes en el puesto o tarea.

Tabla 17. Niveles de actuacin segn la puntuacin final obtenida.

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Bibliografa

- Implantacin de un Sistema de Gestin en Prevencin de Riesgos Laborales (n.d)

http://www.intervencionsocial.fspprevencion.net

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- Universidad politcnica de valencia. Jos Antonio Diego-Ms (J.A.); Sabina Asensio

Cuesta (S.). Niosh (Ecuacin Revisada de Niosh (n.d.) http://www.ergonautas.upv.es

- Universidad politcnica de valencia. Jos Antonio Diego-Ms (J.A.); Sabina Asensio

Cuesta (S.). RULA (Rapid Upper Limb Assessment) (n.d.)

http://www.ergonautas.upv.es

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