FACTORES DE RIESGO PARA EL DOLOR DE ESPALDA

L.R. CLAUDIA L. BARRERO SOLÍS

OBJETIVO GENERAL

• Al finalizar la clase, el estudiante elaborará un taller de higiene de columna para pacientes con dolor de espalda.

• Ocho de cada 10 personas, experimentan algún tipo de dolor de espalda en algún momento de su vida.

• Se han identificado más de 100 causas de dolor de espalda, sin embargo el 83% de los casos, son causados por músculos y ligamentos débiles o lesionados.

• La espalda en contra de la creencia general, no “falla”, pero una acumulación de problemas o factores de riesgo pueden alterar su función.

ANTECEDENTES

FACTORES DE RIESGO

ESTRÉS

• ESTAR SENTADO TODO EL DÍA

• TIPO DE SILLA

MALAS POSTURAS

OBESIDAD

INACTIVIDAD FÍSICA

Casi todos los dolores de espalda se pueden mejorar corrigiendo la postura, haciendo ejercicio y mejorando nuestros hábitos de vida.

ENFERMEDADES