La congruencia es sinónimo de autenticidad en el sentido de que se actúe sin dobleces, sin disociación entre nuestro pensar, sentir y actuar.

Tenacidad: a tenacidad es una actitud caracterizada por la resistencia ante las adversidades. Una persona tenaz es insistente y se mantiene firme en su conducta  o comportamiento hasta alcanzar su objetivo. La tenacidad es actuar con pasión y confianza.

Una persona  puede fracasar muchas veces pero, si está dispuesta a aprender de sus errores y a seguir intentando, es muy probable que alcance su meta. Esa perseverancia está vinculada a la tenacidad.

ESTILO Y HABILIDADES PREDOMINANTES

ConvergenteCA+EA

DivergenteEC+OR

*buen aplicador de ideas*efectivo en la solución e problemas*Tiene razonamiento organizado*mayor interés e cosas que e

personas*efectivo en ares tecnológicas y de

ingeniería.

*Imaginativo*sensible, emocional.*Percibe muchas alternativas*Mas interés en personas que en

cosas

Estilos para resolver problemasDavid Kolb

AsimiladorCA+OR

AcomodadorEC+EA

Interés por modelos teóricos y científicos

bueno en razonamiento deductivo Desarrollador de teorías y

proyectos Interés balanceado por gente y

tareas Buenos en planeación y ciencias

básicas.

Es buen hacedor de cosas Enfocado en acción cortésmente Arriesgado, atrevido, adaptable.

TÉCNICAS DE ESTUDIO

 Aquel que pregunta es un tonto por cinco minutos, pero el que no pregunta permanece tonto

por siempre. Proverbio chino

Falta de concentración. Poca o mala compresión de lo estudiado. Ausencia de repasos o repasos tardíos y

acumulados. Estudio superficial y pasivo, con poca

reflexión y esfuerzo (no hay manejo de la información en resúmenes, esquemas, subrayados)

Principales causas del olvido

La memoria (proceso), capacidad para recordar algo.

El recuerdo falso de un evento que no ocurrió o una distorsión de un evento que ocurrió.

La memoria sensorial, la habilidad de retener impresiones de información sensorial después de que el estímulo original haya cesado.

La memoria colectiva, que hace referencia a la capacidad del hombre mediante el lenguaje de construir una memoria común.

El término memoria puede referirse a:

Fases De La Memorización Comprensión: supone la

observación a través de los sentidos y entender esa información.

Fijación: se adquiere con la repetición. Es imprescindible fijar antes de recordar una información que nos interesa.

Conservación: esta fase está en función del interés, la concentración y el entrenamiento de la persona, y de todos estos factores dependerá el modo en que se memoriza.

Evocación: significa sacar al plano de la conciencia los conocimientos almacenados.

Reconocimiento: consiste en la interrelación de los conocimientos nuevos y previos.

Espacios óptimos Relajación Dormir bien Eliminar distractores Lista de cosas por hacer( priorizar por orden

de importancia) Hacer una a la vez. Break de 15 minutos cada 90 minutos.

Ambiente

Prelectura Lectura comprensiva Notas marginales Subrayado Esquema Resumen Mapa conceptual Cuadro sinoptico Cuestionario

Técnicas

Nos acordamos de algo porque se parece o se diferencia de algo que conocemos.

Por ejemplo, si estas memorizando la fecha de la 2da guerra mundial lo puedes asociar con el cumpleaños de tu abuelo si es que nació en ese año y se te hará más fácil recordarlo pues lo asocias con algo con lo que ya estas  familiarizado.

Comparar o contrastar:

buscamos parecidos. Por ejemplo el nombre de una persona nos

recuerda al de un famoso tenista o de cualquier personaje del que estés memorizando el nombre.

Analogías:

(IMPORTANTE): tratamos de memorizar una lista de objetos realizando asociaciones sin sentido.

Por ejemplo, una lista de compra (leche, galletas, tomate, pan y cebolla).

“Una galleta se fue a bañar en un vaso de leche, pero cuando se fue a tirar vio que estaba roja del color del tomate, flotando había un trozo de pan jugando con una cebolla.”

Asociaciones ilógicas

Por ejemplo, si queremos recordar un número de teléfono nos resultará más fácil si lo dividimos:

“91-710-40-26″ En lugar de: “917104026″

Trocear la información:

es el caso contrario al anterior y se emplea cuando la información viene muy fraccionada; en estos casos resulta más fácil agruparla en pequeños grupos.

Por ejemplo, la siguiente cadena de número:

3 – 3 – 4 – 7 – 3 – 7 – 9 – 0 – 9 – 0 – 8 Resulta más fácil de memorizar si se

agrupa: 334 – 737 – 909 – 08

Agrupar la información

Exageración: la memoria es más receptiva ante algo absurdo. La singularidad facilita la memorización: cuanto más original sea una información mejor se retendrá, juega a la hora de memorizar con palabras absurdas pero que las puedas familiarizar fácilmente.

El ritmo y la rima facilita la memorización. Ponerle música a un texto, recitarlo como si de una poesía se tratara. Crear unos pequeños versos con las palabras que uno tiene que memorizar.

El aprendizaje más eficaz y efectivo no es el que se obtiene a través del juego por el

juego. No se aprende jugando exactamente, sino jugando con lo que se aprende.

Método L.S.E.R.M.

El primer paso para el estudio es realizar la lectura del texto que se debe aprender. Para ello, una lectura exploratoria o pre-lectura permite obtener una primera síntesis inicial del tema y, posteriormente, una lectura comprensiva.

Para poder realizar una lectura comprensiva de un texto, hay que leerlo muy detalladamente, atendiendo y reflexionando sobre su estructura lógica.

L = lectura

Aprender a subrayar el texto o aprender a señalar las ideas más importantes que interesa destacar.

S = subrayado

El esquema es la representación gráfica del resumen del texto, que permite captar, con un simple vistazo, el contenido y la organización de las ideas del texto.

Algunos tipos de esquemas son: Esquemas con letras Esquemas gráficos o de llaves Esquemas de flechas Cuadros sinópticos Diagramas

E = Esquema

El resumen consiste en sintetizar o reducir a términos más breves y precisos lo más esencial del tema que se está intentando aprender. Un buen resumen no debe exceder más del 30% de la extensión del texto original y debe reflejar solamente las ideas más importantes expresadas de forma personal, con las propias palabras.

R = Resumir y Repasar

Consiste en adquirir y mantener en la memoria o el recuerdo aquéllos conocimientos necesarios y fundamentales sobre un tema.

M = Memorizar

1) V – Vistazo general. ( lectura rápida )

2) I – Interrogantes sobre lo leído ( busca en el diccionario, aclara ideas)3) L – Leer comprendiendo ( ya tienes más claro lo que no entiendes) .4) E - Expresa con tus palabras ( no de memoria sin entender )5) R – Repaso, para esto son las palabras subrayadas, los esquemas, resúmenes, mapas de concepto, etc.

Utiliza el metodo VILER