¿QUÈ ES EL LENGUAJE CORPORAL ? Es todo lo que trasmitimos por medio de movimientos o Es todo lo que trasmitimos por medio de movimientos o

gestos, los cuales delatan completamente nuestros gestos, los cuales delatan completamente nuestros sentimientos o altera la percepción acerca de la persona con sentimientos o altera la percepción acerca de la persona con la que estamos interactuando. Cuando conversamos con una la que estamos interactuando. Cuando conversamos con una o varias personas, reflejamos y enviamos miles de señales y o varias personas, reflejamos y enviamos miles de señales y mensajes a través de nuestro comportamiento.mensajes a través de nuestro comportamiento.

Las personas no expresamos nuestras emociones de una Las personas no expresamos nuestras emociones de una forma clara, concisa y desahogándonos. Sino que lo hacemos forma clara, concisa y desahogándonos. Sino que lo hacemos mediante el lenguaje corporal, y como lo expresamos mediante el lenguaje corporal, y como lo expresamos mediante nuestro lenguaje corporal es el “cómo”. Es decir, los mediante nuestro lenguaje corporal es el “cómo”. Es decir, los gestos y el lenguaje corporal.gestos y el lenguaje corporal.

• • El estado de animo se diferencia de las emociones ya que El estado de animo se diferencia de las emociones ya que

son menos intensos, más duradero y menos dado a ser son menos intensos, más duradero y menos dado a ser activados por un determinado estímulo o evento.activados por un determinado estímulo o evento.

EXPRESIONES EXPRESIONES RESPECTO RESPECTO AL ANIMO AL ANIMO

RABIA ANSIEDAD

CANSANCIO

FELICIDADFELICIDAD

TRISTEZATRISTEZA

MIEDOMIEDO

RABIA Emoción contraria de la alegría. Emoción contraria de la alegría. Es el desagrado ante una circunstancia Es el desagrado ante una circunstancia

determinadadeterminada ¿ Cómo se manifiesta? ¿ Cómo se manifiesta?

La sangre se agolpa, el corazón salta, la garganta La sangre se agolpa, el corazón salta, la garganta se anuda, la boca se seca, el sudor brota, las se anuda, la boca se seca, el sudor brota, las manos y las piernas tiemblan. Por lo general, la manos y las piernas tiemblan. Por lo general, la persona iracunda sufre una contracción del persona iracunda sufre una contracción del rostro. Cuando habla aumenta el tono de la voz, rostro. Cuando habla aumenta el tono de la voz, esta conducta emocional en la mayoría de los esta conducta emocional en la mayoría de los casos, termina cuando se genera una respuesta casos, termina cuando se genera una respuesta violenta ante el estímulo que la provocó.violenta ante el estímulo que la provocó.

Mano cerrada hacia fuera del cuerpo (puño)Mano cerrada hacia fuera del cuerpo (puño)

ANSIEDAD

Respuesta emocional que se vincula con Respuesta emocional que se vincula con preocupaciones excesivas de la vida cotidianapreocupaciones excesivas de la vida cotidiana

ManifestacionesManifestaciones:: impacienciaimpaciencia Fatigabilidad fácilFatigabilidad fácil Dificultad para concentrarseDificultad para concentrarse IrritabilidadIrritabilidad Tensión muscular, temblor, dolor de cabeza, Tensión muscular, temblor, dolor de cabeza,

movimiento de las piernas e incapacidad para movimiento de las piernas e incapacidad para relajarserelajarse

Alteraciones del sueño: dificultad para conciliar, Alteraciones del sueño: dificultad para conciliar, mantener el sueño o sensación al despertarse de no mantener el sueño o sensación al despertarse de no haber descansado bienhaber descansado bien

Sudoración, palpitaciones o taquicardia, problemas Sudoración, palpitaciones o taquicardia, problemas gastrointestinales, sequedad de boca, mareos, gastrointestinales, sequedad de boca, mareos, hiperventilación (aumento del número de hiperventilación (aumento del número de respiraciones por minuto)respiraciones por minuto)

CANSANCIOCANSANCIO Debilidad general del organismo, provocada por Debilidad general del organismo, provocada por

el exceso de ejercicio, por alguna enfermedad, el exceso de ejercicio, por alguna enfermedad, por la falta de interés o motivaciónpor la falta de interés o motivación

Durante este proceso se modifica la funcionalidad Durante este proceso se modifica la funcionalidad del organismo debido al esfuerzo realizado del organismo debido al esfuerzo realizado produciéndose una gradual disminución de la produciéndose una gradual disminución de la capacidad de respuesta.capacidad de respuesta.

ManifestacionesManifestaciones : : Parpados bajados /parpadeo frecuenteParpados bajados /parpadeo frecuente Mano en forma de puño sobre la mejilla Mano en forma de puño sobre la mejilla Falta de concentración Falta de concentración Falta de energía al realizar una actividad Falta de energía al realizar una actividad Cabeza recostada sobre la mesa, espaldar de la Cabeza recostada sobre la mesa, espaldar de la

silla, pared, brazo de la silla, hombro del silla, pared, brazo de la silla, hombro del compañero (acorde a la situación en la que se compañero (acorde a la situación en la que se encuentre encuentre

FELICIDADFELICIDADEstado de ánimo producido cuando se cree Estado de ánimo producido cuando se cree

haber alcanzado una meta deseada, haber alcanzado una meta deseada, propiciando paz interior, al mismo tiempo propiciando paz interior, al mismo tiempo estimula a conquistar nuevas metas. estimula a conquistar nuevas metas.

Manifestaciones Manifestaciones :: Sonríe mucho. Incluso podríamos verla dando Sonríe mucho. Incluso podríamos verla dando

pequeños saltitos mientras camina.pequeños saltitos mientras camina. Tiene relajados los músculos faciales y con Tiene relajados los músculos faciales y con

movimientos fluidosmovimientos fluidos Tararea o canta para sí mismoTararea o canta para sí mismo Boca muy abierta sin hablar Boca muy abierta sin hablar Comisuras muy abiertas Comisuras muy abiertas

TRISTEZATRISTEZA Es una de las emociones básicas del ser humano, Es una de las emociones básicas del ser humano,

provocado por un decaimiento de la moral. Se provocado por un decaimiento de la moral. Se presenta a menudo cuando no vemos cumplidas presenta a menudo cuando no vemos cumplidas nuestras expectativas o cuando una circunstancia nuestras expectativas o cuando una circunstancia es dolorosaes dolorosa

ManifestacionesManifestaciones El llanto / o lagrimas que se están formandoEl llanto / o lagrimas que se están formando el rostro abatidoel rostro abatido la falta de apetitola falta de apetito Tenga sus labios temblorososTenga sus labios temblorosos No es capaz de mirar fijamente a los ojos de la No es capaz de mirar fijamente a los ojos de la

otra personaotra persona Utiliza un tono con cierta debilidad en la vozUtiliza un tono con cierta debilidad en la voz Comisuras muy cerradasComisuras muy cerradas

MIEDOMIEDO Emoción habitualmente desagradable, Emoción habitualmente desagradable,

presentada al creer algo nos puede causar daño presentada al creer algo nos puede causar daño (puede ser real o imaginario) (puede ser real o imaginario)

De repente abre la bocaDe repente abre la boca De repente da un paso atrásDe repente da un paso atrás Abre bien grandes sus ojos /Ojos entrecerradosAbre bien grandes sus ojos /Ojos entrecerrados Frente arrugadaFrente arrugada Labios absorbidos en la bocaLabios absorbidos en la boca Labios temblorososLabios temblorosos Barbilla temblorosaBarbilla temblorosa Esquinas de la boca que se mueven hacia el oído Esquinas de la boca que se mueven hacia el oído

muy rápidamentemuy rápidamente Morderse los labios Morderse los labios Ambos hombros levantados Ambos hombros levantados