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ES TIEMPO DE DESPERTAR 2017 FERNANDO JARAMILLO MEJIA

ES TIEMPO DE DESPERTAR

(Its time to weak up)

FERNANDO JARAMILLO MEJIA

2017


ES TIEMPO DE DESPERTAR It´s time to wake up

Estamos haciendo conciencia en nosotros mismos, sentimos que una parte de nuestra mente empieza a ocuparse de cosas distintas y valga la verdad ya han pasado muchos años y apenas ahora sientes que quieres y puedes cambiar muchas cosas en tú vida. Esa campanita que suena y te dice ¡alto ahí ¡¿hasta cuándo vas a continuar castigándote o aguantando emociones que finalmente te deprimen y te hacen sentir derrotado(a)? Hasta cuando vas a permitir que la rutina gobierne tú vida y se encargue de robarte tu presente? Hasta cuando vas a sentir que el miedo es tu refugio y la zona mas cómoda es continuar haciendo lo mismo? Pues mi querido amigo ese es el objetivo de este breve mensaje para ti hoy, invitarte a que descubras cuales son tus limitaciones, tus miedos, tus barreras, tus refugios; todo aquello que no permite que vivas el presente, el momento actual, invitarte a que hagas una revolución con tu conciencia y despiertes a la realidad; no te aflijas, nunca es tarde para iniciar un proyecto y que más importante que tu mismo, seguro que puedo aportarte algunas luces para que alumbres tu camino si así lo decides, eso sí te pido solo una cosa, cuando leas estas líneas retira tus juicios sobre ti mismo y los demás, ese es el primer paso, sin juicios liberas las ataduras que tienen tu espíritu golpeado y ultrajado ya que finalmente te intoxican a ti y a nadie más, entonces a vivir el “Mero Momento” como dice mi última canción. Cuando ayudo a otros a que escuchen su voz interior o en otra palabra se abran a encontrar su inspiración me siento congratulado y lleno de satisfacción de estar sirviendo a mis hermanos por medio de esta comunicación, servir es el camino para encontrarse a sí mismo y entender cual es nuestra misión en esta tierra linda llena de milagros, no están muy distantes, cada uno de nosotros es un milagro divino, inconmensurable, somos seres fantásticos, tenemos el poder de crear todo lo que consideremos en nuestra vida y aquí llegamos a nuestro primer tema: “Yo creo todo a mi alrededor con mis palabras, mis pensamientos y mis actos” cuando pongo conciencia en mis actos inmediatamente estoy haciéndome presente en el momento y ese es el secreto del éxito, ya no tienes que comprar más libros, aquí está la llave, es simple, soy consciente de quién soy, por lo tanto soy el que soy y asumo mi rol con toda la determinación a mi alcance y capacidad posibles, vamos a explicar en los capítulos siguientes como lograr hacer conciencia en el ahora nuestro mundo actual.


ABRIR EL CORAZÓN

Si abro mi conciencia estoy abriendo la puerta del amor, de la paz, de la dicha, de la inocencia, recuerdas cuando eras niño que era lo que importaba, había planes, objetivos y cronogramas? La respuesta es nunca; solo vivíamos nuestro momento en el juego, todos recordamos lo que hicimos y hoy lo vemos en nuestros hijos; para comenzar a disfrutar y vivir el presente podemos eliminar nuestros miedos y limitaciones ya que todo lo limitante y restrictivo es simplemente ilusión, cuando cambias las ilusiones por el amor elevas tu vibración y así puedes obtener cambios rápidos en tu vida cualquiera sea el campo que quieras transformar. Al contrario cuando vivimos sumergidos en el estrés de lo que sucederá mañana y su ansiedad; o también pensando en los rencores o culpas del pasado en ese momento eres inconsciente ósea estás vibrando a una intensidad baja y por esto te sientes abatido y cansado; el miedo es una vibración pesada y densa, se mueve lentamente. No es necesario que suceda una tragedia en tu vida para que hagas conciencia, solo construye tu personalidad enfocada en recibir el amor externo (para ampliar mas este punto recomiendo la lectura del libro “El Amor Por Siempre”) controlando tus expresiones, tus comportamientos. Reconoce cuales son tus máscaras detrás de cuales se esconde tu realidad y finges lo que no eres, las mascaras se incrustan en vida hasta tal punto que dejas de confiar en ti mismo por complacer a los demás, te arrebatan tu libertad, porque no estamos enfocados en nuestro interior, en nuestro amor interno, sino en la satisfacción de los demás. Abrir el corazón significa expandir el amor incondicional y cambiar nuestro foco, mucho tiempo enfocados en el afuera, controlándonos, adaptándonos, haciendo todo lo posible para ganar la aceptación de los demás con sus manipulaciones, a partir de ahora comenzamos a cultivar el amor interno abriendo el corazón, invitando a mi seguridad interior a que se quede conmigo, el foco es el amor. Como vamos a iniciar a encontrar nuestro enfoque? sencillo, empezamos con nuestros pensamientos eliminando todo conflicto entre nuestros dos hemisferios cerebrales, lo mágico de todo esto es que cuando haces cambios en tú vida individual, estos mismos cambios se reflejan en tu entorno, es decir en tu relación de pareja, relación familiar, en tu trabajo en todo haces resonancia:

“Si yo me sano, sano a los demás”; “Cambio el mundo, cambio yo” Esto sí que es oro puro, escucha la contundencia de esta afirmación. Si me enfoco en el amor atraigo conciencia y perfección, si me enfoco en el miedo atraigo inseguridad y dolor. Abrir el corazón es volver a pensar en mi mismo y el método más efectivo de hacer conciencia en mi ser es la meditación, recomiendo meditar diariamente al menos 1 hora, ojalá en la mañana, también puede ser en la tarde lo único que diferencia el momento es que en la tarde estamos mas agotados y hay mas ruido que al amanecer. Personalmente utilizo el método de meditación recorriendo los chacras o centros de energía corporal:


1. Me siento con espalda recta, cierro parpados sin tensión y hago tres inspiraciones seguidas de tres expiraciones suaves. 2. Luego me enfoco en el primer chacra o raíz, Muladhar, visualizando un color rojo intenso, en el hombre en el punto ubicado ente el ano y el escroto y en la mujer en el cuello del útero. 3. Luego subo al segundo chacra sexual ubicado por debajo del ombligo, visualizo un color naranja. 4. Luego el tercer chacra, Manipur, ubicado en el plexo solar en un punto denominado la boca del estómago visualizando un color amarillo. 5. Luego el cuarto chacra, Anaha, ubicado en el corazón visualizando un color rosado 6. Luego quinto chacra ubicado en la garganta justamente en el punto donde se siente la tráquea visualizando un color azul oscuro. 7. Luego el sexto chacra el tercer ojo ubicado en todo el centro de la frente visualizando luz blanca brillante 8. Luego el séptimo chacra o coronario en toda la parte superior del cráneo visualizando un color dorado 9. Luego imagine un chorro de luz que entra a través del chacra coronario y penetra tocando todos los chacras, al mismo tiempo visualice que desde el interior de la tierra ingresa luz a través de sus pies, piernas y muslos y esta luz se encuentra con la luz del cosmos en su chacra del plexo solar o Manipur generando una explosión de energía bastante fuerte y trasformadora. Con seguridad llegarán pensamientos que te atacan y te invitan a cancelar la practica, lo mejor es no pelear con ellos, simplemente dejarlos que pasen; la mente y el ego se defienden y constantemente buscan lo que está mal; preocupaciones por lo que vendrá y arrepentimientos del pasado; ¡que desperdicio, ¡ agobiados por lo que no sucederá y para rematar ocupados con lo que ya no tiene remedio.

MI CEREBRO Nuestro cerebro está conformado por dos hemisferios los cuales tienen personalidades diferentes y se comunican entre si por una estructura denominada cuerpo calloso, ambos procesan información diferente y tiene interés en diferentes cosas; el hemisferio derecho es el que vive el momento presente, aquí, ahora, siente en imágenes, es el encargado de la creatividad, la inspiración, se nutre de toda la información que entra por los sentidos y es el que te conecta con la energía que existe alrededor a través de la conciencia, nosotros somos conciencia a través del hemisferio derecho, somos seres hermosos, perfectos, completos. El hemisferio izquierdo es el que gobierna la razón, la lógica, piensa linealmente y metódicamente, conserva el pasado y el futuro, organiza la información, planea, crea los cronogramas y la programación del momento. Entonces la conciencia se torna como el maestro y va observando y comenzamos a ver aquellas cosas que están impidiendo la expansión de nuestro ser como las adicciones y los miedos; comenzamos a elegir que queremos ser y entra el amor como primera elección


Práctica 1: Tomar una hoja y dividirla en 2 columnas y luego identificarlas con dos títulos, la primera “vivencias” y la segunda “expresiones”. Luego ubicar un listado de todos los sucesos o vivencias que te han marcado negativamente durante toda tú vida en la primera columna y en la segunda ubicar cuales son tus expresiones con relación a esos sucesos. Posteriormente en una tercera columna escribo “nuevos decretos”; son las nuevas expresiones construidas con palabras positivas y relacionadas con el bloqueo específico, luego la hoja debe ser ubicada en lugar visible diariamente para leer y repetir los nuevos decretos. En mi caso me resulta altamente efectivo el vestier donde me visto todos los días, al mismo tiempo que me visto leo y repito los nuevos decretos. Practica 2: El uso de mantras o facetas, son palabras o frases que se repiten durante 15 minutos, (cuatro facetas en una hora) de manera lenta acompañadas de una respiración calmada y profunda, luego de repetir la faceta llevas la atención a tu corazón y repites el ejercicio, adjunto algunas que pueden servir. Agradezco, alabo y bendigo, fuerza de Dios acompáñame estoy listo y en paz. Yo soy el creador de mi realidad extraordinaria aquí, ahora y siempre. Yo soy positivo y confío en mi mismo. Yo soy armonía

SANANDO AL MUNDO Cuando leí y escuché a Louis Hay me impactó su sencillez de ver la vida y el pragmatismo, su testimonio de vida es realmente un ejemplo a seguir, entre sus obras menciona las diez maneras de amarnos las que considero vital incluirlas en este mensaje 1. Dejemos de criticarnos 2. Dejemos de asustarnos 3. Seamos amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos 4. Aprendamos a ser cariñosos con nuestra mente: meditación diaria y visualización optimista. 5. Elogiémonos sin miedo 6. Amarnos significa apoyarnos 7. Amemos nuestros rasgos negativos 8. Cuidemos nuestro cuerpo 9. Trabajemos con el espejo 10. Amémonos ya, ahora mismo Interiorizar lo anterior requiere constancia y conciencia, para sintonizarnos con la energía de estos propósitos podemos usar el método de las facetas, enunciados importantes para atraer lo que quiero, la repetición es resonancia, eco en el universo que confiere lo que resuena, si todos resonamos en la misma intención, en el mismo objetivo cambiamos el mundo, desviamos huracanes, movemos montañas, curamos enfermedades, cambiamos el


mundo, en fin, hacemos realidad los actos o sucesos o intenciones de un colectivo; la resonancia es la maravillosa muestra que Dios está presente en todo el colectivo. Repetir facetas mentalmente con parpados abiertos o cerrados es una fuerza poderosa, programas tu inconsciente y él trabaja en ti las 24 horas del día, además de sábados, domingos y festivos sin costo, “gratis, un gangazo”. -Yo soy riqueza, yo soy abundancia, yo soy alegría -Estoy dispuesto a amar a mi niño interior -Estoy abierto y receptivo a todo lo bueno y maravilloso -Es bueno ser rico -Mis ingresos aumentan constantemente -Yo trabajo muy bien cuando me amas, yo te amo. -Mi mundo es seguro para amarnos mutuamente. -Estoy en la totalidad de las posibilidades, donde está Dios todo es posible y Dios está dentro de mí. Parece frente un espejo (Louis Hay) y dígase a usted mismo: Soy valioso, Soy merecedor, Me amo y me doy permiso para realizarme. Todo lo que necesito saber se me revela, todo lo que necesito viene a mí en el lugar y momento perfectos. La vida está llena de alegría y amor; soy una persona que ama, digna de amor y amada. Estoy sano y rebosante de alegría, donde voy encuentro prosperidad; estoy dispuesto a cambiar y crecer; todo está bien en mi mundo; todo va bien, todo está bien, sé que todo es perfecto. Los demás solo tienen poder sobre nosotros si lo cedemos, dile a la vida lo que quieres y cuando te suceda algo pregunta, señor Dios que tratas de mostrarme?

EXAMEN RÁPIDO Examen rápido: toma lápiz y papel y escribe estas preguntas, si tienes la respuesta escríbela: 1. Cuáles son las 3 cosas que más valoras en la vida 2. Esas cosas que tienen en común 3. Tres cosas que te generen pasión 4. Como se conectan las 3 cosas 5. En que soy bueno 6. Tres personas que admiras


RENUNCIAS ANGELICALES:

1. Renuncio a CAMBIAR a los demás. Los acepto, tales como son, sin luchar para pretender o tratar de cambiarlos.

2. Renuncio a CULPAR a los demás. Asumo que los demás no tienen la culpa de lo que yo siento.

3. Renuncio a AGREDIR a los demás. Actúo, conscientemente, en lugar de reaccionar instintivamente.

4. Renuncio a SUFRIR por las dificultades que me presenta la vida.

Agradezco la oportunidad de aprender a no sufrir, que, precisamente, las dificultades y problemas me ofrecen.

5. Renuncio a QUEJARME de lo que tengo. Valoro lo que ya tengo, pues ya tengo todo lo que necesito para ser feliz.

6. Renuncio a CRITICAR a los demás y a interferir en sus destinos. No interfiero en su proceso de aprendizaje, impidiendo que puedan aprender por sí mismos. Respeto su experiencia de vida.

7. Renuncio a HUIR del lugar que me correspondió. Aprendo a estar y a sentirme cómodo, en el lugar donde estoy. Me adapto.

Los seres de luz están listos, desocupados, “desparchados” y eso si siempre listos, ósea que póngalos a trabajar para usted, ellos lo harán con todo el amor y diligencia. Están determinados a servir eternamente como nosotros.

Yo soy servicio.


NO SABÍA QUE HACER HASTA QUE ME DECIDÍ A SER: Me convierto en lo que pienso, ideas positivas y nuevas son la forma de atraer lo que quiero, el decreto es conferido siempre anteponiendo el “Yo soy”, la expresión más poderosa que te conecta directamente con tu divinidad, con Dios. Yo soy amor, Yo soy feliz, Yo soy hermoso(a), Yo soy salud Yo me siento de maravilla, me quiero, me acepto tal como soy, tengo todo el poder y me siento sano. La invitación es dejar el miedo y cambiarlo por la curiosidad:

Afirmación + Acción = Milagros

Cambio el resentimiento por un enfoque positivo de mi manera de ver las situaciones, hacer cosas diferentes, ocuparme de mí, poniendo cuidado en mí nutrición, en mí salud física y mental, cambiando hábitos y rutinas perversas que te ponen en baja vibración. Me perdono, me acepto tal como soy, me quiero de verdad, me respeto, perdono a mis padres en su pasado ellos también sufrieron, tengo fe en que puedo curarme, declaro que cambio mi forma de pensar y me abro a todo lo bueno, abro mi puerta espiritual para abrazarme con mi ser real.

El perdón me libera y la conciencia crea mi realida d

Abrazando y abrazándome: Un abrazo estimula la producción de serotonina (hormona del amor), incrementa la frecuencia cardiaca y relaja los músculos; disminuye los efectos del estrés, relaja el musculo liso y crea un equilibrio mágico entre el sistema simpático y parasimpático. En la emoción está la respuesta la misma que encontrarás sintiéndola y evitando resistirte a ella, para empezar a ser:

Eliminar los resentimientos Fortalecer mí Autoestima

Me perdono Disfruto mí Pensamiento positivo

Doy de lo que tengo y recibo lo mismo: Me quiero a mi mismo: cuido mi cuerpo con amor Me quiero a mi mismo: vivo en un hogar confortable Me quiero a mi mismo: trabajo con gusto Me quiero a mi mismo: trato a la gente con amor Me quiero a mi mismo: perdono mi pasado y lo dejo en libertad Me quiero a mi mismo: vivo mi presente y vivo el ahora Me quiero a mi mismo: soy amado por el universo, el universo cuida de mí por siempre.


REGANDO EL JARDÍN: El agua es a la tierra como la intención a la creación, alimento vital que mantiene florecido el jardín de tu realidad. Amo la vida, me quiero a mí mismo, no hay límites, la vida es sencilla, sincera, creativa y responsable, todas mis relaciones son armoniosas, todo lo que hago me llena por completo, merezco lo mejor y lo recibo ahora. Soy sano, completo y feliz; cada día tiene una sorpresa maravillosa para mí. La senda espiritual se encarga de mi vida. Estoy iluminado me desprendo de lo que no necesito, me alivio, soy poderoso, tengo todas las oportunidades, soy actitud mental positiva.

Mi mente está libre y despejada Yo soy amor, Yo soy salud, Yo soy Armonía

CREANDO ABUNDANCIA

La manera más simple y eficaz de desarrollar una consciencia de abundancia es cultivando la gratitud, en la medida que descubrimos lo que no somos desenterramos al ser fundamental y verdadero, esencia no cambiante que no se apega a nada y de la que todo precede. La verdadera riqueza es un estado mental, pasar de una conciencia negativa de escasez a concentración en la riqueza, escriba su propio plan de abundancia.

El que ahorra siempre tiene Identifique cuál es su modelo de formación con relación al dinero, este determinará su modo de repetición y finalmente su patrón, estas programado para ahorrar o para gastar? Si tu modelo es buen administrador, ahorrador, hábil inversionista, conservador, habrá siempre dinero en tu casa, ese será tu modo de repetición y un patrón del dinero enfocado y programado para el éxito.

Lance el señuelo donde están los peces, seguro enga nchará Hago conciencia muevo el dinero de mis cuentas, póngalo en movimiento evite que crezca “la lama”, done dinero seguro te lo devolverán multiplicado por más de tres. Personalmente ahorro desde los 8 años por mi formación, mi primer banco fue mi colchón, como mínimo haga reservas del 25% de sus ingresos, la ley de la cuarta parte no falla. Yo merezco mi parte y pido mi parte del universo que me corresponde, abro las posibilidades para disfrutar las riquezas infinitas del mundo material y espiritual.


Agradezco haber nacido en la familia que me educó y soy agradecido, “Dios es fuente de posibilidades”: -Hacerme Feliz -Tengo el poder de la intención firme y unificada en mi propósito -No juzgo, no crítico, no clasifico. -Lujo en mi estilo de vida -Abandono los apegos -Elimino lo negativo -El dualismo es una oportunidad -Produzco dinero para mí y para otros -Cuestiono los dogmas, rompo el condicionamiento social -Recibo con humildad -Soy rico y no me preocupa -Muevo mi dinero, soy consciente del gasto, mi dinero circula y está en continuo crecimiento. -Soy consciente de mis talentos, trasciendo la consciencia al presente -Soy real, renuncio a la careta social -Soy consciente en el tiempo de la vejez y la muerte -Soy dichoso y creativo -Soy uno, en valores, honestidad. -Expreso el aprecio a los demás -Soy un yacimiento de vigor, soy joven. -Me tomo el zumo de la vida, la aprecio, el presente está presente. -La riqueza es el universo (Deepak chopra) Para tener abundancia hay que atraerla, crear riqueza, gastarla generosamente, la riqueza es el universo, no nos pertenece.

Tú abundancia está donde tu atención te lleva, en e l presente.

Yo soy Riqueza, Yo soy prosperidad, yo soy Alegría

Yo soy la abundancia de Dios manifestada, así es, a sí será y hecho está es mi deseo y tu perfecta voluntad, gracias Dios.


CREAR LA REALIDAD CON LA MENTE

Me gusta mucho la manera de conducir este tema por parte de la Dra. Nielsen, entrega información que mejora nuestras vidas de alguna manera. Lo que quiero conseguir en la vida es realizar mis sueños, lo puedo lograr con mi mente, el paradigma nace en la creencia antigua del “no control sobre la realidad”

Lo crearas cuando lo veas con tus ojos, ver para cr ear.

El nuevo paradigma en la física cuántica es “si puedo controlar y crear mi realidad”, todo es energía, la energía es vibración, el pensamiento son vibraciones, son cosas reales, si las cambio resueno en el campo cuántico y creo la realidad. La clave está en lograr el equilibrio en las dos maneras de pensar, en occidente domina la ciencia, industria, la economía y los negocios; en oriente domina la espiritualidad, así mismo llevamos el equilibrio al cerebro, trabajar con el hemisferio derecho y observar con el hemisferio izquierdo, esta es la clave para transformarnos sin mayor esfuerzo.

MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓN: En la meditación llegamos al hemisferio derecho y callamos el izquierdo, es un reto ya que una persona como mínimo tiene 60000 pensamientos al día y cuando queremos poner la mente en blanco surgen los ataques de la mente con la intención de tenerte ocupado y ejecutando tu programación, aquí el secreto es no pelear con los pensamientos y dejarlos que sigan su camino. En la visualización hacemos un ensayo mental de la nueva realidad que queremos crear, es sencillo y sin límites, puedo verme haciendo, siendo o teniendo lo que quiera, cuento con la llave maestra el lóbulo frontal del cerebro, no diferencia entre la realidad y la fantasía, eso si todo lo da como como un hecho. El cerebro funciona en 4 fases, beta, alfa, delta y teta: Beta: acción, gasto de energía, vigilia Alfa: relajación con una onda más lenta Delta: sueño, dormir Teta: es el estado antes de dormir donde hay algo de conciencia En los estados alfa y teta se realiza la meditación y la visualización, es la puerta de entrada al subconsciente, donde se trascienden las creencias negativas, se cambia la resonancia, se incrementa la resonancia en el campo cuántico y se puede promover la paz y el amor.


Proceso es un puente: MENTAL CREAR LA PRÁCTICO Qué quiero REALIDAD Tomar acciones Aclarar espiritual-cuántico MEDITACIÓN-VISUALIZACIÓN Inicie meditando y luego visualizando lo que quiere obtener, destine 20 minutos diarios visualizando la nueva realidad para usted, véase con todo lo bueno, lo mejor, con palabras y colores.

Despertar el maestro interior Lo que se busca se encuentra, lo que se descuida se pierde. Una mentira pone en duda todas las verdades El amor no se oculta donde lo hay, ni se finge donde no lo hay. Aprender aunque el maestro sea el dolor Aprender: No ir donde no me inviten No meterme en lo que no me importa No hablar de lo que sabemos No tomar decisiones permanentes, sobre decisiones temporales. La felicidad es una conquista La felicidad es no manejar vacío, disfruta el camino que es eterno y no la meta que es tú casa. Que produce la felicidad un estado de plenitud permanente Causalidad afortunada Obrar desde el camino que Dios te da, sorprenda con amabilidad, enfoque en la sorpresa, servir es un vicio, servicio. Cuando la gente es feliz le brillan los ojos Cultura organizacional enfocada en el ser, Inspirar es liberar la naturaleza de los demás a partir del poder del ejemplo El deleite de ser coherente

CÉLULAS EMOCIONALES Neuronas emocionales

Ama tus células Ámalas como quién ama la vida Hay que estar vivo en la vida, es una cualidad. Eres un guerrero fiel hasta la muerte por defender el bien, solitario, haz todo lo posible por aquellos que amas. Tu espalda recta, respira por la nariz, escucha tu respiración. El genoma emocional está en tu columna vertebral, la sanación es un cambio de emoción


La muerte no es un final, es solo un cambio.

RECONEXIÓN Los 5 principios básicos por Erick Pearl: -Atención: siente tu cuerpo -Conexión: permite que la mente experimente la información -Autorregulación: organizarse -Orden: plenitud -Bien estar: conexión correcta Los dones se dan a los demás

Talento + servicio = éxtasis

La ultima meta de todas las metas = júbilo en nuest ro espíritu

EL PODER DE LA PALABRA (Guillermo Villarrios) “DIME COMO HABLAS Y TE DIRÉ QUIÉN ERES”.

PASOS: 1. PASO 1: PALABRAS- LENGUAJE: Las palabras anteceden y son el principio de la creación, son el punto de partida para llegar donde queremos. 2. PASO 2: PROGRAMAS MENTALES En el hemisferio derecho de mi cerebro se construyen las ideas, programas mentales, paradigmas o sistemas de creencias, es el subconsciente, la grabadora. (PNL). El programa mental se crea de la repetición de palabras, ideas o programas mentales y el subconsciente toma este programa y envía un mensaje. 3. PASO 3: PENSAMIENTOS, En el hemisferio izquierdo o consiente se crean las imágenes y los sonidos, tú piensas en imágenes y sonidos, resultando en pensamientos que son originados a partir de los programas mentales. 4. PASO 4: SENTIMIENTOS, que son hijos del pensamiento, cuando te sientes mal, estás pensando cosas negativas. Cuando los pensamientos animados por los sentimientos generan una conducta, una actitud de comportamiento. 5. PASO 5: ACTITUDES, tendencia a hacer y obrar de manera positiva o negativa. 6. PASO 6: HÁBITOS, es la repetición de conductas, somos esclavos de los buenos y los malos hábitos.


7. PASO 7: CARACTER, resulta del conjunto de hábitos, hábitos positivos dan un carácter fuerte, hábitos negativos generan un carácter débil. 8. PASO 8: DESTINO, un carácter positivo determina un futuro promisorio, un carácter negativo determina un destino incierto.

PALABRAS-PROG. MENTALES-PENSAMIENTOS-SENTIMIENTOS-CONDUCTAS-HABITOS-CARÁCTER

=DESTINO Si tus palabras son positivas, los programas mentales serán positivos, los pensamientos serán positivos, las actitudes serán positivas, conductas serán positivas, los hábitos serán positivos, el carácter positivo y el destino promisorio.

DIME COMO HABLAS Y TE DIRÉ QUIÉN ERES AMIGO SI QUIERES TENER LA RESPONSABILIDAD DE TU VID A DEBES

INICIAR A SER RESPONSABLE CON TU BOCA.

AFIRMACIONES: Tus afirmaciones deben tener 5 P: -Personales: Inician con Yo o A MÍ Yo estoy cambiando, a mí me está cambiando la vida. -Presente: Inician con SOY o ESTOY YO SOY es la afirmación más poderosa que existe, indica Dios en acción, cuando lo dices aceptas que Dios está en ti. YO SOY es mandato divino todo se te da. Recuerda que el cerebro funciona con lo que se le ordena, cuando dices Yo estoy gordo el cerebro recibe una orden temporal, cuando dices YO SOY gordo es una orden eterna. Personas con diabetes o alcohólicos o adictos deben decir y presentarse como: YO SOY libre de diabetes, YO SOY libre de los vicios -Positivas: La negación crea apetito, el subconsciente rechaza toda negación, errado decir: yo no soy tímido, mejor yo soy seguro. -Persistentes: La gota persistente rompe la roca, la mente se carga como se carga una maleta, hay que cargarla de cosas buenas, Yo soy feliz, yo nací para ganar, yo merezco lo mejor. Yo soy otra persona a partir de leer este documento. -Poder: Decir palabras de poder Voy a tratar es negativo, no tiene compromiso Voy a hacer es positivo lo estoy haciendo Yo soy fuerte y capaz ahora y en todo momento Todo es posible en mi vida, yo soy un ganador Hay que decir las cosas con fuerza, que salga del corazón, hay que cantar lo que se quiere, como la gallina pone un huevo y lo anuncia, “cacaraquear”


SUEÑOS:

____________________________________________________________ ACCIONES PARA REALIZARLOS:

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AMA TU NIÑO INTERIOR

Entre tanto el profesor nos contaba en clase de sociales como son las etapas de la vida; la edad más preciosa de tu vida es la niñez, lozanía terrena e inconfundible paseo por la fantasía y el amor desde el alma en el juego. En segundo de primaria lo que más queremos hacer es jugar, el estudio no es la prioridad, pero se puede aprender jugando, gran invento. Era sábado y como de costumbre, a pescar, la diversión más apasionante, sol en la mañana, botas puestas y lo mejor teníamos permiso de ir a la quebrada, allí encontrábamos el sonido del universo, animales y lo más precioso, libertad. Te cuento que la libertad es como beber el agua más pura y sentir que entra en tu cuerpo la fuerza del planeta y te sientes él mas sereno de los seres, cuando niños le llamábamos “al pelo”, con mis amigos, mis amados amigos creábamos los escenarios más fantásticos y en ellos éramos protagonistas de nuestros sueños, cuando éramos ingenieros; la represa está lista, rebosante de agua, tiene una fuga alguien gritaba y en ese momento “fuaquete”, se rompía y la avalancha recogía todo a su paso, en el mismo instante todos relatábamos lo que veíamos y eso era lo que vivíamos. Que realidad más inolvidable ser niño, que amalgama de colores y noches tan cortas, años tan largos, tan soleados, tan eternos. Sin darnos cuenta estábamos enamorándonos de la naturaleza y sus misterios, su acogida sin limites, rienda suelta a crear y soñar. Cuando se tiene la mente en tu entorno, tienes el poder de crear las cosas más hermosas, pintas en un lienzo con colores de libertad. Cuando soñábamos con ser cazadores y contábamos con una cauchera y piedras como munición para buscar nuestras presas, pájaros, caminatas interminables entre arbolés, usando el factor sorpresa para no ahuyentarlos, en completo silencio haciéndonos señas para sorprenderlos, debo decir que no éramos los mas atinados con la cauchera, finalmente bastaba era con estar en el bosque, luego con el tiempo cambié la cauchera por binóculos y entendí que ese siempre había sido lo que buscaba, observar las aves. Llegó el mundial de fútbol y de inmediato nos convertíamos en las estrellas del momento, en la calle o en la cancha del colegio, eso si todos corríamos detrás del balón, los equipos tenían nombres de países y la magia llegaba de nuevo, no necesitábamos el uniforme, desde el comienzo lo teníamos puesto. Vuelta a Colombia con bolas de cristal coincidía con la vuelta de ciclismo, construíamos las rutas en la tierra con todos los grados de dificultad, curvas cerradas, voladeros, saltos, había que medir la fuerza del tiro para no salirse de la ruta, de lo contrario a comenzar de nuevo. Práctica 3: Acostado(a) cierra los parpados e inicia una respiración tranquila, inspirando en 4 y expirando en 8, lograr que la expiración sea el doble de la inspiración buscando eliminar el aire muy lentamente; contando 1 2 3 4 inspirando llenando el abdomen y expirando 1 2 3 4 5 6 7 8, bajando lentamente el abdomen y repitiendo el conteo, para mantener concentración tenga presente el conteo, se se disipa no hay problema, vuelve contando.


Luego de 10 minutos irás a tu pasado y traerás las imágenes de cuando eras niño(a), míralo fijamente, luego abrázalo y cárgalo sobre tus piernas o brazos, salúdalo y agradece su inocencia, no olvides que eres tú mismo, lo único que está entre ustedes es la perdida de la inocencia; disfruta de ese contacto, observa como estabas vestido y la expresión de tu cara, bésalo y pídele un mensaje, una palabra, agradece y despídete.

LIBERTAD ESPIRITUAL

Si me preguntan ¿Qué me dices sobre la libertad de espíritu, como puedo ser siempre libre aunque crezca? Si quieres libertad elimina las cadenas, hoy las tenemos identificadas como apegos, los apegos son las brechas entre lo que te dice tu yo interior y la mente; la forma de mantener la libertad contigo siempre presente, hasta donde te puedo decir todo ser espiritual ama la libertad, como la sonrisa divierte, el abrazo reconforta y la mirada sincera te regocija, ser libre es no tener ataduras a nada, ni a tu propio ser material, me explico; siempre que tengas un día para vivir serás libre ya que tienes la oportunidad de vivirlo, compartirlo y recordarlo; encontrar una pasión y un amor es dejar que la libertad vuele lo más alto que te imaginas. Somos libres por el solo hecho de vivir, entonces cuál es la diferencia, hay personas que tienen libertad y se sienten prisioneras, ese es el reto que tenemos, no dejarnos quitar nuestra libertad, no te hablo de libertad material, te hablo de libertad del espíritu, esa fuerza que tienes dentro de tu cuerpo que te hace saltar y jugar todo el tiempo, es la misma fuerza que te invita a comer chocolatinas y helados, a saltar de alegría cuando algo te emociona y también a llorar cuando pierdes en el juego, es el pasaporte a la dimensión del amor, la libertad no tiene limites en tu imaginación, libertad es querer ser y poder hacer lo que se quiere ser, llena tu corazón de sentimientos positivos y florece tu imaginación, siembra semillas de pinos y tu bosque será verde, rueda con la roca al abismo y tendrás la caída más turbulenta de tu vida, juega al ganador y es muy posible que no lo seas, arriesga una canica y puedes ganar muchas más, esa es la libertad, el poder decidir y asumir tus errores y tus aciertos de lo que decidiste Esa es la verdadera libertad, cuando aprendes a caminar es más fácil correr y saltar, primero lo primero como dice el gran padre, ahora eres un niño y estas aprendiendo a ser, estas recordando ser, estas viviendo y repitiendo algunas cosas que fueron y otras que serán, cuando crees en ti mismo eres libre, sencillo; escúchame algo, cuando soy yo, soy libre. Cabalgando por el mundo y en el tiempo y con el tiempo comprendo mi realidad y mi realidad es ser libre y feliz, hoy estoy aprendiendo contigo el poder de la reflexión, recuerda que las palabras te llevan al arca, te ayudan a descubrir tesoros invisibles, eso sí siempre están presentes, están a tu lado o en tu suelo. Cuando montes un unicornio le dirás: “Hoy tengo los ojos puestos en tu cometa, rayo dorado de tu frente, en mi montura soportas mi peso, tengo las riendas y el mando y tu la fuerza y la sabiduría, un pequeño dirigiendo a un grande no parece lógico verdad , no hay medida en el tamaño para ser sabio,


construyes tu poder, tienes tu poder, saber usarlo es el verdadero conocimiento, el unicornio te responderá: necesito de ti para realmente ser, soy un ser para tu servicio, mi poder es tu poder, pero solo lo puedo hacer realidad si tu lo solicitas, no tengo carga sobre mi espalda, no me molesta la montura, la montura me hace útil y no me encadena, sentir tu peso me hace sentir y al cabalgar soy libre, no tengo freno en mi boca solo un cabezal, conozco quién es mi jinete y mi jinete confía en mí, no necesitamos molestias para hacer que alguno de los dos ofrezca supremacía y sometimiento sobre el otro, somos amigos; ahora comprendes cual es el significado de mi libertad?, no tiene precio la oportunidad de realizar sueños y disfrutarlos, es la magia de la libertad. Jugo de uvas que el tiempo convierte en bebida virtuosa de dioses y maestros, placentera y no obligatoria como la comida, inspirador del espíritu, así es la libertad entre mas te das mas de ella tienes. Antes de nada soy un humilde acompañante por las estepas, playas, montañas, desiertos y valles de tu tierra, tu solo me puedes ver, ya que tu abriste la puerta de mi realidad, tus amiguitos no lo pueden hacer, recuerda que desde tu casa salimos a recorrer el mundo y a ver la realidad de nuestras vidas para ser contada a tus amiguitos, tu tienes esta misión, este encargo, tienes esta tarea humilde, real, sincera y honesta. Cada año eres más nieve, más blanco, como el pelo de mi padre, el dice que sus canas son experiencia y sabiduría y a ti te pasa lo mismo, te hago una apreciación, soy tordo y así he sido eternamente, recuerda que no vivo en tu tiempo, vivo la eternidad y en ella tu algún día estarás. Como les explico quién eres tú? Simplemente dices que en tus sueños tienes un amigo que comparte mensajes y juegos, ellos deben saber que si lo desean pueden llamarlo en sus sueños o más sencillo aún cuando practican meditación interior. Primero puedes enseñarles a meditar y les aclaras cual es su objetivo, recuerda aquietar la mente, amplía el concepto para ser más explícitos. Meditar es pensar en colores, es hermoso, te puedo decir que es el alimento esencial para ser libres, es la sierra que corta tus cadenas, tus ataduras, te permite volar al infinito y volver a tu presente con un nuevo acompañante, llegas con luz resplandeciente. Descansas tu espíritu y tu cuerpo, te confundes con el cosmos y te llenas de amor, amor para ti, amor para ser y amor para dar. Una manera rápida de entrar en entonación con tu interior en una meditación es el método de la “estatua”, ósea quietud total, inmovilidad total, acompañada de un silencio profundo, tu mente tratará de ponerte en tu diaria programación, si como lo oyes, tu mente te programa cuando te dejas manipular, entonces es menester de suma importancia que tu manejes tu mente y decidas en cuales tipos de pensamiento te enfocas y en cuales no, te recomiendo que te ocupes de los positivos, los negativos, oscuros y tormentosos déjalos seguir su camino, no los necesitas, cuando esto sucede te dices a ti mismo, “ no necesito este pensamiento puede seguir”, nunca hagas presión ni te esfuerces con ellos, solo conseguirás que se fortalezcan. Para un ser en evolución como tú es demasiado sencillo alcanzar nivel de sanación; si amiguito como lo escuchas la meditación te sana. Te explico un método sencillo de viaje interior a tu corazón:


Práctica 4: Destinas 10 a 30 minutos de tu vida diaria para cultivar la serenidad, calma y la sabiduría, lo mejor en la mañana cuando despiertes o también antes de acostarte; realmente es una inversión muy baja para tantos beneficios en tu ser. Buscas tu sitio preferido en casa; bien sea tu cuarto o la biblioteca etc., te sientas en un cojín manteniendo los pies derechos; si te queda fácil los cruzas como se sientan los hindis que tocan flautas para encantar las cobras, manteniendo la espalda recta. Luego cierra tus parpados y vas a seguir tu respiración diciendo dos palabras, cuando inspires que es lo mismo que tomar aire por la nariz ; dices Ham y cuando expires que es lo mismo que sacar el aire; dices So, repites este ejercicio cada que tomes y exhales aire, observaras que empiezan a llegar a tu mente pensamientos de toda clase, ellos se manifiestan en imágenes, las cuales te pasan como una cinta de película muy rápidamente, tu siempre totalmente quieto dejas que esos pensamientos se alejen sin hacer ningún esfuerzo contra ellos, empezaras a notar que tu mente se cansa de molestarte y abandona ese juego, ahí es cuando entras tú a tu interior a tu Yo real, a tu personita real, ves colores e imágenes que tienen significados importantes para ti y te acompañan positivamente, te dicen secretos y mensajes con relación a tu vida, sientes hormigueos en tu cuerpo, cosquillas sabrosas que recorren todo tu cuerpo, te relajan y lo limpian. Luego vas a imaginar que desde tus caderas salen una especie de raíces que recorren tus muslos, rodillas, tobillos y pies y siguen enterrandose en la tierra profundamente, en ese momento seguidamente vas a imaginar que una fuerza de luz radiante de color amarillo dorada sube desde el interior de la tierra y entre por todo tu cuerpo, recorre tus extremidades, luego lo sientes pasando por tu ombligo, luego por tu corazón, por la garganta, luego por la frente y finalmente llega a tu cabeza y sale por la coronilla como un rayo de luz grueso disparado hacia el cielo, un tubo de luz o rayo amarillo dorado, el cual asciende con fuerza buscando las estrellas y luego se devuelve del cielo como rebota un pelota cuando la tiras contra el techo de tu cuarto, así penetra de nuevo en tu cuerpo pero esta vez en sentido contrario, ósea hacia abajo, hormigueando todo tu cuerpo y buscando la salida por tus pies y continuando con las raíces buscando el centro de la tierra, cuando logras este nivel en la meditación se dice que estas sintonizado con el universo y esa es la finalidad de la meditación, ser el conector de tu ser con el universo, con la verdadera casa del espíritu que vive en tu templo, en tu cuerpo. Oye amigo me estás escuchando, parece de otro mundo, es bien diferente a jugar en el computador.


OBSERVATE ERES TU PROPIO ESPECTADOR

Aprender a observarte a ti mismo, la pregunta cómo me observo si mis ojos te miran a ti? , te contaré como se observa uno a si mismo. Antes que nada te digo por qué es importante aprender a observarse como si estuvieras en frente de un espejo, es simple, es como cuando vas al cine a ver una película, ves imágenes y escuchas sonidos, este ejercicio es lo mismo, aprendes a mirarte y a escucharte a ti mismo, te ves actuando en tu película de la vida diaria haciendo el papel que te asignaron para vivir en la tierra, en este momento tu personaje corresponde a la persona que eres, con la edad que tienes, escuchas los sonidos de tus palabras, tu expresión corporal y los gestos de tu cara. Primero ¿Por qué son tus palabras importantes?, cada palabra que pronuncias tiene un significado que se proyecta en el universo y trae lo que ellas significan; las palabras son la música de la realidad que quieres vivir, las palabras son poderosas y potentes, tienen energía creadora, mira que lo que se crea no solamente es lo que ves, lo que está materialmente en frente nuestro, no creas que solo es real lo que ves, la grandeza está en ver lo que es invisible y las palabras son eso, solo música, no se ven, solo se escuchan. De manera amigo que en adelante medir el impacto de las palabras que pronuncias, el calibre de los términos que usas para ti o para otros, bien sean en contra o a favor de personas, proyectos o sucesos futuros o presentes son decretos que finalmente terminarán haciendo que tu intención representada en tus palabras sean una realidad. Nunca olvides solo tener palabras positivas para ti mismo, los demás, la tierra y el universo que te rodea, multiplica por cien tus intenciones con palabras que construyan y evita a toda costa las palabras de efectos contrarios, aquellas que juzgan, te explico mas este termino ya que observo que estás algo sorprendido; juzgar es querer tener lo que otro tiene mediante las palabras, es un sentimiento que sale de ti en contra de otro, porque tú no eres capaz de hacer lo mismo, cuando te ocupas de lo que piensa y hace otra persona y tu condenas o apruebas tales acciones estás juzgando, cuando haces esto estás prisionero, en ese mismo momento perdiste tu libertad, solo tú, a el otro no le sucede absolutamente nada, tu en cambio te contaminas, te interiorizas con odio, cual sería entonces la medida apropiada? Dejar fluir a los demás, como un río lo hace por su cauce, entre piedras y cascadas, el agua fluye, se purifica, se oxigena, se limpia, se realiza, así mismo sucede contigo, te realizas siendo conciente de tus actos y respetando los de tus amigos. Eso es observarte, estar conciente de las palabras que expresas diariamente, una cosa bien importante amigos; procura que sean positivas, constructivas, llenas de amor, la razón? Ellas te traerán lo que estas pensando, aquí empieza un camino de la creación solo para ti, tu eres el dueño de tus palabras nadie más, ósea amigo que a medir tus palabras, elimina toda palabra negativa de tu


léxico, que solo salgan de ti las positivas y eso sí imprimile a tu lenguaje el condimento mas apetecido por los seres humanos, el humor, los grandes lo llaman sentido del humor y es correcto, es hablar y expresar lo chistoso y cómico que construye tu pensamiento en segundos y en el momento indicado. Reír es demasiado saludable y agradable, abre las puertas de la salud y te pone muy cerca de la creación y de la inspiración, en forma sencilla te convierte en un ser sensible, aquel que vé lo que otros no están preparados para ver, la grandeza de vivir.

CUAL ES TU PRISIÓN?

En algunas situaciones no programadas te asalta la sensación de la obligación, el tener que hacer, el deber hacer, en conflicto con el desear ser. No te puedes liberar de esa situación fácilmente, estas “preso” en lo terreno, en lo material, pararrayos del miedo, trinchera o refugio, si continúo estoy seguro y es mi manera de escapar de la realidad. Los grilletes están cerrados ¿los quieres abrir? Presumo que la respuesta será positiva, donde están en tus pies o en tus manos?, están en tus hábitos? Están en tus palabras?, tienes paralizado el cuerpo y la mente y solo puedes moverte con un cordón umbilical que te hala cada que te alejas un poco de la seguridad, al mínimo sentido de cambia te ataca la duda. La prisión puede tener 5 o 1 estrella hasta en ellas hay categorías, consuelo de personas dormidas, “beber veneno en copa de oro” o en totuma, igual te matará. Las prisiones te privan de vivir lo maravilloso de tu vida, el presente, la cotidianidad, el ahora; el pensamiento incesante en el futuro y en el pasado, la carga de rabia y rencor, el gasto compulsivo, el trabajo adictivo, las deudas, sexo, pornografía, la estética corporal etc. Mira bien el espejo de tu corazón ahí está la salida, la respuesta a tus necesidades, toma las emociones y acógelas, siéntelas y déjalas seguir, así empiezas a sentirte más liviano, más libre es sencillo, la divinidad hace todo.


FLAUTAS CANORAS (1983) Comienza un nuevo día La luz lo ha de alumbrar Las flautas canoras Comienzan a sonar Se engalanan con vestidos Que nadie imaginó Sus colores siempre vivos Sobre un lienzo sin final No son de madera No son de cristal También tienen alas Y cantan al volar Al volar Al volar Al volar Al volar Destruye las barreras De tu libertad Y convierte hoy tus sueños En una realidad Lánzate al vacío Planea tu final Aprovecha la corriente Si quieres progresar No son de madera No son de cristal También tienen alas Y cantan al volar Al volar Al volar Al volar Al volar Despierta de tu sueño Obsérvate en el mar Escucha atentamente Respeta a tu rival Sirve con el alma Se humilde hasta el final Enfrenta ya tus miedos Apegos quemaraas


Afirmaciones creativas

A continuación encontrarás un listado de afirmaciones de poder, es decir decretos que crean tu realidad en la medida que los enuncies y vibres con ellos en cuerpo y espíritu. CREATIVIDAD: Si crees creas LIBERACIÓN: Tengo derecho a no cargar con las culpas de otros Tengo derecho a cometer errores y pagar por ellos Tengo derecho a cambiar de opinión Tengo derecho a decir “no se” Tengo derecho a no dar explicaciones Aprenda a hacer pausas en su vida, de lo contrario, las cosas que valgan la pena no lograrán encontrarse con usted. Soy libre de pensar, escoger, soñar, amar, inventar, construir, reír, libre de equivocarme. SOLIDARIDAD Aplico la formula del valor humano Valor humano = bondad + conocimientos + acciones LIDERAZGO En mi rapidez está la rapidez del grupo Soy creativo y manejo la realidad El propósito de una empresa es hacer clientes La gente que lideras hace las cosas, la empresa no. El ejemplo es el mejor modelo de excelencia Soy consciente de las limitaciones de mis colaboradores Las compensaciones no pueden reemplazar la administración del sentido de pertenencia Solo el que está de primero en la fila tiene la oportunidad de ver los cambios del paisaje La diversidad de criterios es la mejor medicina en contra de la mediocridad. Exijo y acompaño, el camino es el medio para llegar al resultado Si cuido mi gente los resultados llegarán por añadidura Haz que te sigan así podrás avanzar Los errores son el aprendizaje no el sufrimiento La firmeza y la bondad no son excluyentes Recuerda sentarte con la parte del cuerpo indicada, no sea que sean tus manos. Duro con las situaciones y respetuoso con las personas Lo único constante es el cambio, nunca te bañas en el mismo rio y nunca te encuentras con la misma persona. En tu equipo entrena águilas, no engordes pavos. Contrata siempre personal autentico


MEDITACIÓN Por el poder de Dios que lo hace todo Por el amor de Dios que lo puede todo Por la misericordia de Dios que lo sana todo.

MENSAJE FINAL

Yo soy amor, yo soy la luz, yo soy uno con Dios y todos los seres vivos. Celebro y agradezco la luz que llega a la tierra y a mi corazón. Me abro a recibir la nueva vibración de amor para el cumplimiento del plan divino de Dios sobre la tierra, así es. El amigo Alvaro Cedeño algún día me compartió su oración y hoy finalmente la quiero participar a todo aquel que de alguna manera a sus manos llegó este breve mensaje, Soy total Estoy lleno de luz Soy perfecto Estoy lleno de luz La luz llena todas las células de mi cuerpo La luz entra en mi sangre en oleadas Como un torrente de vida Trayendo pureza y vitalidad Juventud y belleza En todo mi ser Yo estoy en la luz infinita Y la luz infinita está en mí Estoy rodeado por la luz blanca y pura de Cristo Nada sino bien saldrá de mí Nada sino bien vendrá a mí Gracias padre eterno

FIN

es tiempo de despertarsusanacion.com/.../2017/10/es-tiempo-de-despertar.pdf · 2017-10-11 · es...

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