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ERGONOMÍA INFORMÁTICA

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autor

1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho

1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 3

ERGONOMÍA INFORMÁTICA

ÍNDICE DE CONTIDOS

Definición

Doenzas

Posturas

Distancias

Aparellos

Exercicios

1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 4

ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DEFINICIÓN

La ergonomía es la disciplina tecnológica que trata del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas que coinciden con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador.1 Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la organización.

Derivado del griego έργον (ergon = trabajo) y νόμος (gnomos = Ley), el término denota la ciencia del trabajo. Es una disciplina sistemáticamente orientada, que ahora se aplica a todos los aspectos de la actividad humana con las maquinas.Definición de wikipedia

1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 5

ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DOENZAS

Problemas relacionados ca vista e ca mente

MIOPÍA, VISTA CANSADA

MIGRAÑA, MENTE CANSADA

Estarei moi preto do monitor ?

1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 6

ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DOENZAS

Problemas relacionados ca man

TUNEL CARPIANO

Estarán ben colocados o

rato e o teclado?

1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 7

ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DOENZAS

Lesións óseas, lumbares e articulacións

Estarei sentado na

posición correcta ?

1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 8

ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DOENZAS

• Non sentarse preto do ordenador

Vista e mente

•Colocar ben o teclado e rato

mans

•Sentarse na posición correcta

articulacións

RESUMO DAS DOENZAS

1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 9

ERGONOMÍA INFORMÁTICA: POSTURAS

Codas pegadas ó corpo

Borde superior do monitoró nivel dos ollos ou algo por debaixo

Antebrazo, pulso e manen liña recta

Pes pegados ó chansobre un reposapés

Pernas e muslos a90º ou máis

Antebrazos e brazos a90º ou un pouco mais

Cabeza e pescozo en posición recta. Ombros relaxados

+ info

1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 12

ERGONOMÍA INFORMÁTICA: DISTANCIAS

de 50 a 60 cm

de 68 a 72 cm

de 34 a 52 cm

90 º

90 º

1 5 / 0 4 / 2 0 2 3 autor: Moncho 13

ERGONOMÍA INFORMÁTICA: APARELLOS ERGONÓMICOS