entrenamiento significativo, jose terÃ¡n

5/12/2018 Entrenamiento significativo, Jose TerÃ¡n - slidepdf.com

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José Terán CurielENTRENADOR NACIONAL DE FÚTBOL

TÉCNICO DEPORTIVO SUPERIOR EN FÚTBOLMAESTRO EN EDUCACIÓN INFANTLMAESTRO EN EDUCACIÓN PRIMARIA

TÉCNICO ESPECIALISTA EN EDUCACIÓN FÍSICA2009-11 Entrenador Real Sociedad de Fútbol: Escuela tecnificación Vitoria.

2007-2009 Entrenador Deportivo Alavés.2006-2008 Seleccionador de Euskadi categorías Sub 16 y sub 18 femenina.

“Entrenamiento significativo” : Enseñanza del fútbolbase desde una perspectiva constructivista.

1. Introducción.2. Métodos de entrenamiento en el fútbol.3. El Proceso de enseñanza-aprendizaje.

• Teorías de enseñanza• Constructivismo• Aprendizaje significativo

4. Mi propuesta.

5. Como debe ser una sesión de entrenamiento significativo.• Ejemplo de sesión

6. Conclusiones.7. Bibliografía.

1. Introducción

"Un futbolista recuerda después de 3 meses sólo un 10% de lo que le ha habladoo instruido su técnico y un 32% de lo que el entrenador le ha explicado. En casode que el jugador haya experimentado propiamente la misma situación con

ayuda del técnico, recuerda un 65%." Whitmore (2000) citado por Horts Wein.

Si nos paramos a reflexionar sobre las intervenciones que realizamos losentrenadores durante los entrenamientos, podemos observar que algunas denuestras explicaciones, correcciones y comentarios los repetimos con muchaasiduidad.

Analizando esta situación me pregunté: ¿Por qué repetimos tantas veces lasmismas cosas? En nuestras sesiones de entrenamiento, cuando los jugadoresrealizan una mala percepción, decisión o ejecución, solemos intervenir

corrigiendo, dando pautas, guiando o proponiendo alternativas para que el jugador no repita el mismo error. En numerosas ocasiones, al reanudar elentrenamiento el jugador comienza a realizar correctamente la situaciónmencionada, pero trascurrido el tiempo o en posteriores entrenamientos, elmismo jugador tiende a volver a repetir el fallo inicial sobre el que se habíaincidido.

Esta situación me hizo plantearme la siguiente cuestión: ¿Por qué algunos denuestros jugadores aprenden un gesto o acción y pasado un tiempovuelven a repetir el mismo error? Esto es, debido a que los futbolistas

comprenden nuestras instrucciones y las ponen en práctica pero no lograninteriorizarlas; por ello, en el futuro vuelven a repetir los errores sobre los quehabíamos incidido.



“Entrenamiento significativo” : Enseñanza del fútbol base desde una perspectiva constructivista. JOSE TERÁN CURIEL

Llegado a este punto, realizo el siguiente planteamiento: La mala asimilación, yen consecuencia muchos de los errores que se producen en el juego, no dependeúnicamente de los jugadores. La responsabilidad debe recaer en losentrenadores, por utilizar una metodología de entrenamiento estéril que noconduce al futbolista a asimilar adecuadamente los aspectos trabajados.

Probablemente, debiéramos empezar por corregirnos a nosotros mismos antes decorregir a nuestros jugadores.

A través de este artículo, pretendo reflexionar sobre nuestra forma de trabajar ybuscar fórmulas adecuadas, para que los jugadores interioricen mejor loscontenidos que trabajamos en fútbol base. Por ello, debemos comenzaranalizando la metodología de entrenamiento que se utiliza, así como los procesosde enseñanza-aprendizaje más adecuados, para tratar de conseguir que losfutbolistas entiendan mejor la lógica interna del fútbol.

“Para una moderna y eficaz enseñanza del fútbol el formador reemplaza al instructor y considera a los jugadores como personas activas constructores desus propios aprendizajes” Horts Wein

2. Métodos entrenamiento en el fútbol.

Hay muchos métodos de entrenamiento en el fútbol, pero todos ellos surgen apartir de dos corrientes principales, el llamado método tradicional y el llamadométodo alternativo, veamos en qué consiste cada uno y sus principalescaracterísticas. Modelos de enseñanza en fútbol Modelo tradicional (también llamado técnico o pasivo)Utiliza una enseñanza analítica donde cada parte del juego se trabaja porseparado. Esta metodología se centra en la técnica del jugador, el entrenadorpropone tareas cerradas, mecanicistas y repetitivas que provocan que el alumnoaprenda sin comprender el sentido de lo que hace.

Tipos: Asignación de tareas y mando directo.

Ideas principales: El jugador aprende a realizar los gestos técnicos pero no losentiende dentro de un contexto real de juego; por tanto, sabe cómo deberealizarlos pero no cuándo ni por qué.En este método el alumno es pasivo, es decir, realiza las indicaciones delentrenador sin participar cognitivamente; por ello, hay muy poca transferenciaentre lo que ya sabe y lo que aprende.

“La práctica global es solidaria con el aprendizaje, ya que el niño en cualquier situación interviene de forma global, y por tanto necesita de esa práctica másque de ejercicios analíticos, toda vez que supone la transferencia más directa”.Aníz 1997.

“Los modelos alternativos surgen como reacción a los modelos tradicionales deenseñanza analítica” Lorenzo y Prieto 2002.




Modelo alternativo (también llamado comprensivo o activo)

Utiliza una enseñanza globalizada, donde todos los aspectos que influyen en el juego, técnica, táctica, preparación física y psicología se trabajan de formaconjunta.El juego real siempre debe estar presente en esta forma de trabajar.El entrenador propone problemas que alumno debe resolver, o crea situacionesdonde el jugador pueda descubrir por sí solo. Las tareas son abiertas, es decir, el jugador tiene que tomar sus propias decisiones. El entrenador trabaja paraayudar al jugador a entender el juego.

Tipos: Resolución de problemas y descubrimiento guiado.

Ideas principales: La técnica no se trabaja de forma aislada, sino en un contextoreal de juego, donde balón, compañeros y adversarios deben estar siemprepresentes. De este modo, el jugador aprende cuándo y por qué se realiza cadaacción, y se produce mayor transferencia del entrenamiento al juego.En este método, el alumno participa en su aprendizaje de forma activainterviniendo cognitivamente, provocando mayor transferencia entre losconocimientos previos y los nuevos, tratando de conseguir que el aprendizaje seasignificativo.

“No tiene sentido hacer propuestas analíticas porque en la práctica de loselementos que constituyen los deportes de interacción, compartidos en el espacio, no se dan estas situaciones, estamos perdiendo el tiempo”. Seirul’lo

“Por lo tanto, en el entrenamiento y enseñanza no podemos aislar uncomponente del otro haciendo un trabajo analítico, sino que siempre hemos dedarle un sentido al trabajo técnico, y ese sentido no será otro que el referentetáctico al que se dirige”. Vegas Haro

En el entrenamiento del fútbol base, etapa donde el futbolista (niño) está en fasede desarrollo y formación en todos sus ámbitos, se realizan demasiadosentrenamientos analíticos. En esta etapa, muchos entrenadores se empeñan enenseñar los diferentes gestos técnicos mediante repeticiones y accionesmecanicistas. Conviene destacar que la técnica por sí sola no sirve de nada, lasacciones técnicas deben aplicarse en el momento correcto, en la direcciónadecuada y teniendo en cuenta la posición de los compañeros y adversarios; porello, debemos comprender que trabajar la técnica analíticamente no tiene ningúnsentido.

El futbolista debe participar activamente en los entrenamientos; por lo tanto,debemos proponer situaciones donde el niño se vea obligado a tomar sus propias

decisiones. Para ello, previamente tendrá que ver y analizar lo que ocurre a sualrededor, decidir la mejor opción y por último ejecutar la acción apropiada en elmomento oportuno. Teniendo en cuenta estos aspectos, las filas de jugadores




situados frente a frente pasándose el balón de forma estática, no ayudan al jugador a desarrollar las habilidades anteriormente mencionadas. Al realizar estasactividades el futbolista no necesita pensar, buscar soluciones, ni tomar ningunadecisión, solo ejecutar la acción propuesta una y otra vez.

Considero necesario que en nuestros entrenamientos el futbolista actúe másactivamente. Para ello, debemos proponer situaciones donde el niño puedadescubrir, experimentar y resolver situaciones problemáticas. Así, su aprendizajeserá más significativo e interiorizará mejor los contenidos que trabaja y aprende.

Los ejercicios de filas mencionados anteriormente, se pueden sustituir porposesiones de balón 2x2 o 3x3 con o sin comodines. En estas situaciones, los jugadores están siempre en movimiento y disponen de la ayuda de compañeros yla oposición real de contrarios. De esta manera, se ven obligados a observar loque ocurre en cada momento, para posteriormente analizar las diferencies

opciones y decidir la acción a realizar. Si queremos conseguir futbolistascompetentes, debemos tener presente que dominar el gesto técnico por sí solo noes suficiente. La ejecución debe ir acompañada de una observación previa, unanálisis posterior y una toma de decisiones correcta; por ello, debemos proponerentrenamientos en los que el jugador disponga de numerosas oportunidades paradesarrollarse en estos aspectos.

Debemos reflexionar sobre las formas de entrenamiento que se realizan en fútbolbase, analizar que tipo de entrenamientos realizamos, y en caso de que seaoportuno, descartar las ideas que nos parezcan obsoletas y poner en prácticanuevas ideas. Es necesario crear sesiones de entrenamiento que ayuden anuestros jugadores a entender mejor la lógica interna del fútbol.

Por otra parte, para ayudar al jugador a interiorizar mejor las propuestas querealizamos en nuestros entrenamientos, debemos conocer el proceso deaprendizaje del niño. Así, podremos dotarle de los recursos y situacionesadecuadas acordes a su nivel de desarrollo.




3. El proceso de Enseñanza-AprendizajeTeorías de enseñanza

Fuente: “Fútbol: una propuesta curricular a través del juego”. Flaviano Lorenzo y José María Yagüe.

En lo referente a las teorías de Enseñanza-aprendizaje, hay dos corrientesclaramente diferenciadas; la conductiva y la cognitiva. La principal diferencia

entre ambas es que el conductismo no tiene en cuenta los procesos internos queconducen al aprendizaje, aspecto fundamental en la teoría cognitiva.

Los elementos fundamentales de la teoría conductiva son; el estímulo, larespuesta y la asociación entre los dos. Según este planteamiento, si se planteanlos estímulos adecuados se obtendrá la respuesta deseada. La labor del profesorconsiste en guiar a los alumnos mediante refuerzos positivos y negativos, paraque estos consoliden las respuestas verdaderas y rechacen las falsas. En estemétodo el profesor es el protagonista y el alumno participa de forma pasiva.

Las teorías cognitivas se centran en los procesos internos que conducen alaprendizaje, es decir, en cómo la información es recibida, organizada,almacenada y recuperada por la mente. Los conocimientos previos del alumnoson fundamentales, debido a que es necesario conectar los aprendizajes nuevoscon los que ya había adquirido previamente, para conseguir un mayor nivel deconocimiento. Este método se caracteriza por la participación activa del alumnoen su proceso su aprendizaje.

“Los E.E. Cognoscitivos son fundamentales en la enseñanza-aprendizaje del deporte, ya que provocan la reflexión del alumnado ante juegos o problemas

motores”. Delgado 1991

Si queremos conseguir que el futbolista aprenda a entender el juego, debemosutilizar un estilo de enseñanza en el que el niño pueda implicarse cognitivamente




en su aprendizaje. En consecuencia, debemos descartar las ideas conductistas yprofundizar en las teorías de aprendizaje cognitivas. Yo me inclino por elconstructivismo, movimiento de la enseñanza que busca dar sentido ysignificado a los aprendizajes, ya que nuestra misión como entrenadores debe serayudar al jugador a entender y encontrar sentido a los movimientos y acciones

que realiza.

“El niño va a la escuela para reflexionar sobre sus conocimientos y profundizar en ellos, enriquecerlos y desarrollarlos en grupo” Tonucci 1990.

Si aplicamos al fútbol esta idea, podemos afirmar que el niño va a entrenar paraponer en práctica sus conocimientos y habilidades futbolísticas, para profundizaren ellos, enriquecerlos y desarrollarlos junto a sus compañeros.

El constructivismo es un movimiento de la enseñanza, una forma de concebir

proceso de enseñanza y aprendizaje. Podemos decir que en el constructivismo las personas aprenden de modo significativo cuando construyen de forma activa sus propios conocimientos. Delgado y Sicilia.

El enfoque constructivista de iniciación deportiva parte de la necesidad eimportancia de que el alumno comprenda, en términos generales, la naturaleza,las características y los objetivos de la actividad deportiva en la que va a ser iniciado y, en términos particulares, el significado y sentido de los aprendizajesque debe realizar en cada momento a través de las diversas actividades que se le propongan para ello. Contreras, De la Torre y Velázquez.

Basándonos en el constructivismo, debemos tener muy presente que aprender noes acumular conocimientos, sino un proceso activo por parte de niño en el queinterpreta la información que recibe y construye sus propios aprendizajes.Mediante este proceso, el futbolista crea nuevas estructuras cognitivas que leservirán para resolver otras situaciones iguales o similares en el futuro.

En el fútbol nunca se repite la misma jugada, por eso, automatizar o aprenderuna situación no es útil para el futbolista, ya que no se repetirá una situaciónidéntica. El jugador no necesita aprender a resolver una situación particular, sinola capacidad de interpretar y resolver situaciones diferentes.

Aprendizaje significativo es el que se produce cuando el alumno utiliza lainformación nueva que recibe, para modificar los conocimientos que yaposee, adaptando y reconstruyendo ambas informaciones.

Como se produce el aprendizaje significativo

“Para que el aprendizaje sea significativo es necesario que los conocimientosnuevos se inserten en los conocimientos previos”. Ausubel 1976.

“La adopción de una posición constructivista en educación tiene una consecuenciainmediata para la enseñanza de cualquier disciplina: la necesidad de tener en




cuenta todas la ideas y los conocimientos previos de los alumnos antes de iniciar la enseñanza de cualquier contenido” Serrano. Piaget considera que se deben superar 3 fases o mecanismos para que se

produzca el aprendizaje significativo. La primera fase denominada

asimilación, consiste en adecuar una nueva experiencia en una estructuramental existente. La segunda llamada acomodación requiere revisar elesquema mental preexistente a causa de la nueva experiencia. Por último,el llamado equilibrio, consiste en buscar la estabilidad cognoscitiva através de la asimilación y la acomodación.

“Si tuviese que reducir toda la psicología educativa a un solo principio, diría losiguiente: el factor aislado más importante que influencia el aprendizaje esaquello que el aprendiz ya sabe. Averígüese esto y enséñese de acuerdocon ello”. Ausubel 1976

Nuestra labor como entrenadores de jóvenes futbolistas debe ser llegar alfutbolista. Si queremos que evolucione, debemos tener en cuenta susconocimientos previos, es decir, debemos averiguar que ideas previas tiene ycomo entiende e interpreta la situación que vamos a proponer. A partir de aquí,realizaremos propuestas adecuadas que pueda asimilar, y crearemos situacionesque le hagan reflexionar y replantearse sus ideas. Así, él y solo él conseguirállegar a un nivel de conocimiento superior, modificando y adaptando algunasideas anteriores y manteniendo y reforzando otras.

“Sólo cuando se complementa el aprendizaje motor con un aprendizajecognitivo, llegamos a un aprendizaje significativo” Horts Wein.

“Los mejores jugadores son los que aprenden de situaciones diferentessoluciones dentro del juego, es decir, los que mejor se autoestructuran” Seirul’lo.

4. Mi propuesta

METODOLOGIA DEL FÚTBOL+

TEORIAS DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE (Constructivismo)=

ENTRENAMIENTO SIGNIFICATIVO

“Debemos plantearnos un nuevo paradigma que no se base en el conocimientodel deporte, si no en el conocimiento del deportista” Seirul’lo.

“El aprendizaje de habilidades no es un estado de posesión, sino un estado decapacitación para hacer ciertas cosas con ese conocimiento” Perkins.

“El fútbol es una actividad motriz compleja en la cual el jugador debe tomar

decisiones antes de actuar y después de haber analizado la situación” Mombaerts.




Hoy en día se habla mucho de la importancia de la correcta toma de decisionesen el fútbol, el jugador que es capaz de tomar las mejores decisiones en el menortiempo, dispone de una gran ventaja respecto a jugadores que no tienen esacualidad. Podemos pensar que es una capacidad innata, sin embargo, yo estoyconvencido que esta cualidad, al igual que todas las demás, es entrenable y

mejorable, pero para ello es necesario trabajar de forma diferente.

Debemos enfocar nuestros entrenamientos de forma diferente, hasta ahora elentrenador hablaba y daba instrucciones y los jugadores se limitaban a escuchary realizar lo ordenado. El entrenador era el referente mientras que el jugadorocupaba un rol secundario. En mi propuesta, el jugador debe ocupar el lugarprincipal, pasando el entrenador a un segundo plano. El futbolista no se limita aescuchar, sino que debe intervenir y participar activamente, es la figura másimportante del entrenamiento.

El auténtico protagonista del fútbol debe ser el jugador, el entrenador no ordenasino que ayuda al futbolista a desarrollarse, este debe participar de la forma másactiva posible en el entrenamiento. Las situaciones propuestas deben requerirsiempre al niño intervenir cognitivamente, es decir, el niño tiene que pensar,decidir, reflexionar, percibir…

El objetivo del entrenamiento es que el jugador se desarrolle, que adquierahabilidades que le permitan usar lo aprendido en situaciones diferentes. De estamanera, será más competente y estará mejor preparado para tomar decisionesacertadas en cualquier situación que se le presente.

Teniendo en cuenta el modelo ejecución motriz de Marteniuk, para conseguir undeterminado aprendizaje motor, el deportista debe realizar correctamente 3mecanismos que actúan de forma secuencial e interrelacionada: primero, debepercibir lo que pasa a su alrededor; segundo, debe tomar una decisión teniendoen cuenta la información recibida; y por último, debe ejecutar la acción elegida.Evidentemente, el fallo en alguno de los 2 primeros mecanismos nos induciráirremediablemente a una ejecución ineficaz. De los 3 mecanismos, la percepcióny la decisión son acciones cognitivas, es decir, requieren observar, analizar,pensar, reflexionar… mientras que únicamente la ejecución es una acción motora.Teniendo esto en cuenta, puedo afirmar que el entrenamiento basado enla ejecución motriz es insuficiente, y que es absolutamente necesarioplantear entrenamientos en los que el jugador intervengacognitivamente.

“En cada actividad que realicemos debe haber siempre actividad cognitiva por parte del futbolista”. Jose Terán

Por todo esto, expongo la necesidad de crear situaciones de entrenamientocognitivas. Pero no basta con esto, además de trabajar cognitivamente, se debeutilizar una metodología que ayude al futbolista a interiorizar lo que aprende, con

el fin de que pueda sacar el mayor jugo posible a las propuestas deentrenamiento que realicemos, solo así conseguiremos futbolistas competentes.




“El alumno no puede aprender a pensar si no se le exigen continuamenteactividades mentales”. Mahlo 1969

5. Cómo debe ser una sesión de entrenamiento significativo

Lo primero que tenemos que tener en cuenta si queremos aplicar estametodología, es que nuestros entrenamientos no requieran únicamenteparticipación física. El futbolista tiene que intervenir cognitivamente en cadaentrenamiento, este aspecto es fundamental y tiene que estar presente tanto enla preparación de cada sesión, como en la planificación de la temporada.

Trabajo previo del entrenador:• Tener claro el objetivo u objetivos a conseguir.• Analizar y planificar anteriormente cómo desarrollar el objetivo marcado.• Prever los errores típicos y sus alternativas.•

Preparar posibles preguntas y diálogos para buscar el análisis, laconcentración y la reflexión del jugador, “HACER PENSAR”.o Las 2 opciones son interesantes, ¿cuál es la mejor para vosotros?

o ¿Hay alguna opinión diferente?

o He observado que… ¿podemos hacerlo de otra forma?, ¿cómo?...

• Analizar los aspectos que favorecen y perjudican el desarrollo de laactividad.

• Proponer actividades en las que intervengan los mecanismos de percepción,decisión y ejecución.

• No plantear situaciones muy fáciles ni demasiado complejas.

“El entrenador debe analizar las situaciones que va a trabajar y anticiparse a loserrores típicos que los jugadores suelen cometer, usándolos para ayudar al jugador a descubrir otras alternativas” Jose Terán

Otros aspectos a tener en cuenta:• Es necesario que los jugadores sean activos y participativos.• Debemos proponer muchas situaciones de entrenamiento significativas, que

requieran pensar y tomar decisiones.• En cada sesión debemos incluir juego libre o situaciones parecidas a la

competición, ya que el futbolista necesita interpretar la información que leda el balón, los compañeros y rivales de forma conjunta.• Debemos evitar actividades cerradas en las que el jugador ya sabe lo que

debe realizar antes de ejecutarlas, sustituyéndolas por situaciones abiertasen las que deben tomar decisiones.

• Se deben proponer actividades en las que el niño experimente, descubra yaprenda por sí solo.

• En cada una de nuestras propuestas de entrenamiento, debe ser necesariauna buena percepción ¿dónde?, decisión ¿cuándo? y ejecución ¿cómo? porparte del futbolista.

“Debemos evitar situaciones con finales preestablecidos en consonancia con lasteorías conductistas empapadas de procesos lineales” Seirul’lo




“Según la corriente constructivista, el aprendizaje de los deportes mediantesituaciones contextuales supone la adquisición de estrategias cognitivas que permiten la resolución de los problemas planteados y favorecen la capacidad de aprender a actuar” Contreras.

Puesta en prácticaTodas y cada una de las actividades de entrenamiento que propongamos debenestar compuestas por 4 fases, si queremos que nuestros jugadores interioricenlos aspectos trabajados es fundamental recorrer todas y cada una ellas. En estametodología no sirve realizar cada tarea una sola vez, es necesario realizarla en 2ocasiones, siendo ambas igual de importantes en el proceso de aprendizaje.

En la primera puesta en práctica o fase de ejecución libre, los jugadores realizanla actividad sin recibir ayuda ni correcciones del entrenador. Se explica la tareapero no se da ninguna información adicional, el futbolista tiene que valerse de sus

conocimientos previos.

La segunda fase consiste en juntar al grupo y hacer una reflexión sobre laactividad, el jugador analiza su actuación y busca otras alternativas.Aprovechando las propuestas de los jugadores, se vuelve a repetir la actividadmarcando como nuevo objetivo algunos aspectos comentados.

La actividad concluirá siempre con una reflexión final, que ayudará al jugador ainteriorizar mejor los aspectos trabajados, también es un momento idóneo paramotivar y reforzar al jugador que mediante su esfuerzo físico y cognitivoevoluciona en su aprendizaje.

“Cada fase cobra sentido al complementarse con las siguientes, la ejecución libreno sirve de nada sin las reflexiones posteriores ni la segunda puesta en práctica” Jose Terán.

Fases del entrenamientoFase 1: Ejecución libre: Explicación de lo que se pretende conseguir dejando quelos jugadores lo realicen de la forma que ellos estimen oportuna.Consiste en proponer una situación que los jugadores deben realizar de la mejorforma que sepan. El futbolista debe realizar la actividad de manera libre, sinrecibir información ni correcciones del cuerpo técnico.Esta fase es muy importante, ya que es el punto de partida del conocimiento, los jugadores realizan la propuesta basándose en sus conocimientos previos. Suserrores y aciertos nos darán la información necesaria para desarrollar elentrenamiento.

“No olvidemos que el error es parte del aprendizaje, un camino necesario quedebe recorrer el futbolista para llegar a un nivel superior de aprendizaje” JoseTerán




Fase 2: Primera reflexión (Retroalimentación)Previamente hemos observado los conocimientos previos que tienen los jugadores respecto al objetivo principal de la sesión, ahora debemos reunir algrupo para reflexionar sobre la actividad realizada.

Mediante preguntas, reflexiones, sugerencias… cada futbolista tiene que darsecuenta de cómo realiza las acciones propuestas. El siguiente paso será descubriry analizar qué alternativas diferentes hay, para ponerlas en práctica en lasiguiente fase.

Algunas ideas sobre la reflexión:- Puede suceder que la misma propuesta de entrenamiento nos conduzca a

reflexiones diferentes.- Reflexionar sobre los errores nos ayuda a buscar soluciones.- La respuesta incorrecta no debe ser rechazada, sino usada para

llegar a la respuesta correcta.- Debemos enfocar la reflexión desde una retroalimentación positiva.

Fase 3: Ejecución tras reflexión (Perfeccionamiento)En esta etapa, el grupo volverá a realizar la actividad tratando de poner enpráctica las propuestas que ellos mismos han hecho. Los jugadores al haberencontrado ellos mismos diferentes alternativas, mostrarán gran motivación einterés por ponerlas en práctica.

Un jugador siempre pondrá más empeño en realizar y aprender cualquier

situación, idea o acción que el mismo ha deducido y siente como suya, que anteuna orden o corrección efectuada por el entrenador.

Esta forma de trabajar nos da muchas alternativas, sabemos cómo empieza laactividad pero no cómo va a evolucionar, las respuestas e intervenciones de los jugadores en la primera reflexión nos marcará el devenir del entrenamiento.Debemos prestar mucha atención a la información que nos dan los jugadores enel diálogo, así, sabremos en qué aspectos debemos incidir y en cuáles no. En estasegunda ejecución seleccionaremos una o varias repuestas de la reflexión y trasreforzarlas, realizaremos de nuevo la actividad insistiendo en estos aspectos.

Fase 4: Reflexión final (Refuerzo)La actividad debe concluir con una reflexión final que sirva de refuerzo alfutbolista, y le ayude a interiorizar los contenidos trabajados.Este análisis permitirá al jugador decidir si debe incorporar a su esquema mentallo que acaba de aprender. Si la información obtenida y puesta en práctica esimportante, útil y relevante para él, modificará sus conocimientos para incorporarlo que ha aprendido y utilizará esta información en el futuro, es decir, lainteriorizará.Si por el contrario, para él los aspectos entrenados son irrelevantes, losaprenderá momentáneamente y no los interiorizará, por lo que pronto los

olvidará y volverá a repetir los errores iniciales.




Es importante que a lo largo del entrenamiento, se den más situaciones en lasque el jugador tenga que realizar el objetivo propuesto. Al experimentar el mismocontenido en diferentes ámbitos, dispondrá de más situaciones de aprendizajeque le pueden ayudar a reforzar e interiorizar los conocimientos adquiridos.

Por último, si queremos que los jugadores utilicen lo aprendido, debemos darsentido a cada aprendizaje. Para ello, los jugadores deben poner en práctica los

aspectos trabajados en una situación de juego real, partido o juego adaptado. Los

futbolistas necesitan experimentar que el conocimiento adquirido les será de

utilidad en el futuro para jugar al fútbol. Encontrar sentido al aprendizaje es

fundamental para que sea interiorizado, porque nadie quiere aprender algo que

no sirve para nada.

Ejemplo de sesión de entrenamiento significativo

Objetivo principal: Control orientado.Metodología: Entrenamiento significativo.

Actividad 1: Pases entre 3 jugadores buscando controles orientados.Desarrollo: En un cuadrado de 8x8 se sitúan 3 jugadores quedeben estar siempre en movimiento, deben realizar pasesentre sí sin poder devolver el balón al jugador que ha dado elpase.Participación cognitiva: si

- Percepción: Baja- Decisión: Media- Ejecución: Alta

Material: Conos y balonesTiempo: 30’

DESARROLLO DE LA ACTIVIDADFASE 1: Ejecución libre. 10’ FASE 2: Primera reflexiónEstos son algunos ejemplos de preguntas que pueden sernos de ayuda. Las preguntas variarán en función de lasnecesidades de los futbolistas y de cómo se desarrolle la reflexión.Recordad que los entrenadores no proporcionamos las respuestas, los jugadores mediante la experimentación y lareflexión las hallarán.

- ¿Qué superficies de control tenemos?

- ¿Cuáles son más interesantes para nosotros?, ¿por qué?

- Algunos recibís el balón estáticos, ¿esto nos ayuda o nos puede perjudicar?

- Buena aportación es mejor ir a buscar el balón que estar quieto para crearnos espacio, pero… ¿Podemos crearnos

espacio para el control sin acercarnos a nuestro compañero?

- ¿Es importante la posición del cuerpo, y nuestra pierna de recepción?, ¿por qué?

-FASE 3: Ejecución tras reflexión. 10’ De todas las respuestas y deducciones que han formulado los jugadores, seleccionaremos una o varias. Seguidamente,propondremos al grupo que repita la actividad anterior, pero esta vez la ejecución no será libre. Recordaremos yreforzaremos alguna de las respuestas y propondremos repetir la actividad pero esta vez deberán incidir y en los aspectosseleccionados.

“Alguien ha comentado hace un momento que es mejor no esperar el balón para hacer el control, sino que es mejor ir a por él. Me parece una buena idea ya que así damos más rapidez al juego y además nos creamos espacio para realizar el control. Vamos a repetir la actividad de antes pero ahora tratad de acercaros al balón antes de recibir.”

FASE 4: Reflexión final.Antes de concluir la actividad realizaremos un último diálogo sobre la actividad, podemos preguntar a los jugadores quesensaciones han experimentado, si los aspectos en los que hemos incidido les pueden ser de utilidad, las ventajas einconvenientes, si han tenido alguna dificultad…

Es un buen momento para hacer refuerzo positivo de las evoluciones de cada jugador y plantear nuevos retos sobresituaciones en las que pueden mejorar. Por último, debemos hacer sentir a los jugares los protagonistas delentrenamiento, recordando que los aspectos trabajados han sido propuestas que ellos han realizado.




Actividad 2: Cuadrado 4-1 buscando controles orientados.

Desarrollo: En un cuadrado de 8x8 se sitúan 4 jugadores y undefensor que trata de interceptar el balón.Participación cognitiva: si

- Percepción: Alta

- Decisión: Alta- Ejecución: Alta


DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

FASE 1: Ejecución libre. 10’ FASE 2: Primera reflexiónEjemplos de preguntas que podemos realizar:

- ¿Qué cambia esta actividad respecto a la anterior?

- De acuerdo, hay un defensor. ¿Qué nos supone esto? - ¿Cómo dificultamos que el defensa nos robe el balón? - ¿Qué información necesito antes de realizar el control?

- ¿Con qué pierna realizo el control si quiero pasar al compañero de mi derecha? - ¿Cómo puedo proteger el balón cuando el defensa está cerca?

FASE 3: Ejecución tras reflexión. 10’ Utilizando cualquiera de las deducciones que acaban de hacer de los jugadores, podemos plantear diferentes objetivos. Porejemplo, si queremos trabajar la percepción realizaremos la misma ejecución pidiendo a los atacantes que sepan en todomomento donde está el defensor. También podemos insistir en la pierna de recepción, posición del cuerpo, protección delbalón, desmarque previo al control, o cualquier otro aspecto que hayan comentado y sea necesario entrenarlo.

FASE 4: Reflexión final.

Actividad 3: Partido 8-8 con 3 carriles longitudinales.Desarrollo: Marcamos en un campo de futbol 7 3 zonaslongitudinales y jugamos un partido 7-7 con porteros.Normas:

No se pueden hacer pases en el mismo carril longitudinal,obligando a realizar controles orientados y cambios deorientación.No se puede tener el balón más de 3’ para evitar demasiadaconducción y dar velocidad al juego.Participación cognitiva: si

- Percepción: Alta- Decisión: Alta- Ejecución: Alta


DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

FASE 1: Ejecución libre. 10’

FASE 2: Primera reflexión- ¿Habéis necesitado hacer controles orientados?

- ¿Qué dificultades se os han presentado?

- ¿La presencia de contrarios nos dificulta el control?, ¿por qué?

- ¿Qué podemos hacer para evitar al defensor mientras hacemos un control? - ¿Qué información necesitamos antes de recibir el pase?, ¿cómo la obtenemos? - ¿Cómo podemos ayudar a nuestro compañero que está presionado? FASE 3: Ejecución tras reflexión. 10’ Usando la información obtenida plantearemos nuevos objetivos.FASE 4: Reflexión final.

Comentarios.Al planificar la sesión debemos emplear un orden lógico, es interesante partir de una actividad sencilla que requieramuchas realizaciones donde el jugador tome conciencia del objetivo de la sesión, e ir aumentando progresivamente elnivel de dificultad. Conviene finalizar el entrenamiento aplicando el contenido trabajado en una actividad que se asemeje

al juego real. Utilizar lo aprendido en una situación real permite al jugador encontrar sentido al aprendizaje y le ayudará ainteriorizar lo aprendido.




6. Conclusiones

"Uno de los varios problemas a solucionar en nuestro fútbol base es que la granmayoría de los formadores conocen bien su programa o modelo de formación para los niños, pero no conocen bien a ellos" Horts Wein.

Al igual que los métodos de entrenamiento en el futbol profesional están enconstante desarrollo y evolución, es necesario desarrollar y poner en prácticanuevas formas de entrenamiento en futbol base adaptadas a las necesidades delos niños.

Debemos dar la importancia que merece la formación de jóvenes deportistas y

dedicar el esfuerzo y tiempo necesarios para su enseñanza.

Los entrenadores de fútbol base deben conocer las diferentes teorías deenseñanza-aprendizaje para, sirviéndose de ellas, poder realizar entrenamientosmás efectivos. Debemos dejar atrás las teorías conductistas y poner en práctica entrenamientosque impliquen cognitivamente al futbolista, y le ayuden a asimilar e interiorizar loque aprende.

Por estas y otras razones, considero necesario trasladar algunas propuestasconstructivistas de enseñanza-aprendizaje, (provenientes de la psicología y laeducación) que conducen a un mejor conocimiento y asimilación de la materiatrabajada, a los entrenamientos de fútbol base para que los deportistas adquieranun nivel superior de conocimiento e interioricen mejor cada aprendizaje. A estametodología de entrenamiento la he denominado entrenamiento significativo.

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entrenamiento significativo, jose terÃ¡n

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