ensayo mortal adelante - alvaro coca
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Cinemática del mortal adelante
Pract.4
Alvaro Coca Romero
Biomecánica de las Técnicas Deportivas
(CCAFD)
Pract.4
Cinemática del mortal adelante
Pract.4
Alvaro Coca Romero
Biomecánica de las Técnicas Deportivas
Cinemática del mortal adelante
CCAFD - Biomecánica de las Técnicas Deportivas | Álvaro Coca Romero
Tarea 1
Presenta el fotograma concreto del instante del despegue de la fase de batida dibujando en él: la posición del centro de masasinstante de despegue con sus componentes horizontal y vertical con subatida
Figura 1. Posición del centro de masas (
de masas (Vr, amarillo) con sus componentes horizontal (
batida (α, azul)
CCAFD - Biomecánica de las Técnicas DeportivasCinemática del mortal adelante
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Presenta el fotograma concreto del instante del despegue de la fase de batida dibujando en él: entro de masas, el vector de la velocidad resultante del centro de masas en el
instante de despegue con sus componentes horizontal y vertical con sus valores y el ángulo de
Figura 1. Posición del centro de masas (CDG, en color blanco), vector de velocidad resultante del centro
amarillo) con sus componentes horizontal (Vx, naranja) y vertical (Vy, verde) y el ángulo de
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Presenta el fotograma concreto del instante del despegue de la fase de batida dibujando en él: , el vector de la velocidad resultante del centro de masas en el
s valores y el ángulo de
velocidad resultante del centro
verde) y el ángulo de
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Tarea 2
Representa en una tabla los datos de tiempo, posición horizontal, posición vertical, velocidad horizontal, velocidad vertical y velocidad resultante del centro de masas del atleta.
Tiempo CG - X pos CG - Y pos CG - X vel CG - Y vel CG - R vel
0 1,396 1,204 2,261 -0,59 2,34
0,02 1,489 1,178 4,649 -1,347 4,84
0,04 1,582 1,15 4,68 -1,588 4,94
0,06 1,676 1,115 4,669 -2,014 5,08
0,08 1,769 1,07 4,617 -2,349 5,18
0,1 1,86 1,021 4,412 -2,306 4,98
0,12 1,946 0,978 4,059 -1,713 4,41
0,14 2,023 0,952 3,667 -0,639 3,72
0,16 2,092 0,952 3,284 0,496 3,32
0,18 2,154 0,972 2,968 1,418 3,29
0,2 2,211 1,009 2,818 2,186 3,57
0,22 2,267 1,06 2,738 2,753 3,88
0,24 2,321 1,119 2,68 3,032 4,05
0,26 2,374 1,181 2,731 3,023 4,07
0,28 2,43 1,24 2,746 2,831 3,94
0,3 2,484 1,294 2,601 2,664 3,72
0,32 2,534 1,346 2,45 2,611 3,58
0,34 2,582 1,399 2,428 2,478 3,47
0,36 2,631 1,445 2,491 2,146 3,29
0,38 2,682 1,484 2,595 1,756 3,13
0,4 2,735 1,516 2,662 1,434 3,02
0,42 2,788 1,542 2,633 1,179 2,88
0,44 2,84 1,563 2,551 0,974 2,73
0,46 2,89 1,581 2,457 0,808 2,59
0,48 2,938 1,595 2,391 0,589 2,46
0,5 2,986 1,604 2,37 0,373 2,40
0,52 3,033 1,61 2,292 0,329 2,32
0,54 3,077 1,618 2,026 0,446 2,07
0,56 3,114 1,628 1,765 0,488 1,83
0,58 3,148 1,637 1,757 0,424 1,81
0,6 3,184 1,645 1,957 0,338 1,99
0,62 3,226 1,651 2,237 0,048 2,24
0,64 3,274 1,647 2,645 -0,238 2,66
0,66 3,332 1,641 3,146 -0,288 3,16
0,68 3,4 1,635 3,404 -0,529 3,44
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0,7 3,468 1,62 3,368 -1,085 3,54
0,72 3,534 1,592 3,251 -1,669 3,65
0,74 3,598 1,553 3,12 -2,117 3,77
0,76 3,659 1,507 2,923 -2,459 3,82
0,78 3,715 1,455 2,665 -2,689 3,79
0,8 3,766 1,4 2,468 -2,72 3,67
0,82 3,814 1,346 2,464 -2,705 3,66
0,84 3,864 1,291 2,644 -2,721 3,79
0,86 3,92 1,237 2,828 -2,715 3,92
0,88 3,978 1,183 3,013 -2,709 4,05
Tabla 1. Datos de tiempo en segundos, posición horizontal (CG-X pos) y posición vertical (CG- Y pos) en
metros, velocidad horizontal (CG-X vel), velocidad vertical (CG- Y vel) y velocidad resultante (CG- R vel)
del centro de masas del atleta en metros/segundos. En verde, instante de despegue de la fase de batida.
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Tarea 3
Representa mediante una gráfica la trayectoria del centro de masas en el plano sagital a lo largo del gesto digitalizado identificando el instante de despegue de la fase de batida.
Grafica 1. Marcado con circulo verde
despegue, con triangulo rojo el punto mas bajo y mas alto del centro de gravedad.
pto. mas bajo:
y= 0,95 m
0,9
1
1,1
1,2
1,3
1,4
1,5
1,6
1,7
1,3 1,8
Po
sici
on
Y (metros)
Trayectoria del centro de masas
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Representa mediante una gráfica la trayectoria del centro de masas en el plano sagital a lo largo del gesto digitalizado identificando el instante de despegue de la fase de batida.
con circulo verde los valores de la posición del centro de masas en el instante de
despegue, con triangulo rojo el punto mas bajo y mas alto del centro de gravedad.
pto. mas bajo:
y= 0,95 mx= 2,32 m
y= 1,12 m
pto. mas alto:
y= 1,65 m
1,8 2,3 2,8 3,3 3,8
Posicion X (metros)
Trayectoria del centro de masas
en el plano sagital
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Representa mediante una gráfica la trayectoria del centro de masas en el plano sagital a lo largo del gesto digitalizado identificando el instante de despegue de la fase de batida.
asas en el instante de
pto. mas alto:
y= 1,65 m
3,8 4,3
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Tarea 4
Representa mediante una gráfica la velocidad resultante del centro de masas en el plano sagital a lo largo del gesto digitalizado identificando el instante de despegue de la fase de batida.
Grafica 2. Marcado con circulo verde el valor de la velocidad resultante en el instante de despegue y con
triangulo rojo el valor de la velocidad resultante en el
-2,31 m/s
3,03 m/s
-3
-2
-1
0
1
2
3
0 0,1 0,2 0,3 0,4 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9
Ve
loci
da
d R
esu
lta
nte
(m
/s)
Tiempo (s)
Velocidad resultante del centro de
masas en el plano sagital
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Tarea 5
Representa mediante una gráfica las componentes horizontales y verticales de la velocidad del centro de masas en el plano sagital a lo largo del gesto digitalizado identificando el instante de despegue de la fase de batida.
Grafica 3. Circulo y triangulo verde, instante de despegue de la fase de batida. Marcado los valores de
las velocidades horizontales y verticales en el momento del despegue.
Vel. horizontal
2,68 m/s
Vel. Vertical
3,032 m/s
-3,3
-2,3
-1,3
-0,3
0,7
1,7
2,7
3,7
4,7
0 0,1 0,2 0,3 0,4 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9Ve
loci
da
d (
m/s
)
Tiempo (s)
Velocidad del centro de masas
en el plano sagital
Velocidad
horizontal
Velocidad Vertical
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Tarea 6
Representa mediante una gráfica el momento de inercia sobre el eje mediolateral a lo largo del gesto digitalizado identificando el instante de despegue de la fase de batida.
Grafica 4. Circulo verde, instante de despegue de la fase de batida. Marcado el valor del momento de
inercia en el momento del despegue.
14,64
4
6
8
10
12
14
0 0,1 0,2 0,3 0,4 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9
Mo
me
nto
de
in
erc
ia
Tiempo (s)
Momento de inercia
sobre el eje mediolateral
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Tarea 7
Calcula las siguientes variables biomecánicas:
a) Altura del centro de masas en el instante de despegue de la fase de batida. 1,12metros
b) Altura máxima
1,65 metros
c) Altura vertical recorrida por el centro de masas durante la fase de vuelo [(altura máxima – altura en el instante de batida) + (altura máxima – altura en el instante de contacto después del vuelo)]. (1,651 m – 1,119 m)+ (1,651 m – 1,183 m)= 1 metro
d) Velocidad resultante del centro de masas en el instante de despegue de la fase de batida 4,05 m/s
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Tarea 8
Basándote en los resultados que has obtenido, escribe un ensayo en el cuál discutas el rendimiento obtenido en cada una de las distancias analizadas.
Sujeto Analizado
Altura de batida 1,12 m Velocidad vertical al final de la aproximación
-2,31 m·s-1
Angulo de batida 48,41º Cambio de velocidad horizontal en la batida
-1,73 m·s-1
Velocidad resultante de batida
4,05 m·s-1 Cambio de velocidad vertical en la batida
6,14 m·s-1
Velocidad horizontal de batida
2,68 m·s-1 Momento de inercia mínimo durante la fase de vuelo
4,73 m·s-2
Velocidad vertical de batida 3,02 m·s-1 Tiempo de vuelo 0,88 s Velocidad horizontal al final de la aprox.
4,41 m·s-1
Tabla 3. Valores de referencia del sujeto del estudio de un salto mortal hacia delante.
4.8 m·s2
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Figura 2. Análisis jerárquico de las variables biomecánicas que determinan la ejecución de un salto
mortal hacia delante (adaptado de Takei (1988).
Rendimiento obtenido por el sujeto analizado
Lo primero que un sujeto debe hacer para conseguir un salto optimo es en la fase de batida elevar al máximo el centro de masas, para de esta manera conseguir mayor altura en el salto. En este caso el sujeto realiza la batida con una altura idónea (1,12 m) respecto a los valores de referencia, por lo que el inicio del salto lo realiza correctamente.
Seguidamente, en la fase de aproximación debemos generar la máxima velocidad
horizontal para de esta forma aumentar la eficacia del contramovimiento: a mayor velocidad, el contramovimiento que se produce será también mayor. Con esto conseguiremos un ángulo óptimo de batida. El sujeto analizado, en esta fase, no consigue obtener una velocidad horizontal al final de la aproximación buena, quedándose por debajo de los valores de referencia en -0,47 m·s-1, lo que conlleva que el cambio de velocidad en la batida tenga que ser menor, siendo por tanto el impulso dado menor y en consecuencia el ángulo de batida que con el que debe salir sea mayor. Esto viene dado porque la eficacia del contramovimiento (CMJ en adelante) es menor, tal como hemos explicado anteriormente.
Los objetivos a conseguir en la fase de batida son generar velocidad vertical del centro
de gravedad (CDG en adelante) para conseguir elevar su altura. Se debe realizar el salto con el CDG lo mas alto posible, lo que se consigue ampliando el rango de movimiento para de esta forma bajar la altura del CDG a la posición óptima que nos permita generar un CMJ lo mas eficaz posible. Ya conocemos que si no bajamos el CDG, el CMJ que se produce es inferior que cuando lo bajamos, pero también debemos tener en cuenta que no por bajar al máximo el CDG será más eficaz. En el caso del sujeto analizado la velocidad vertical al final de la aproximación es inferior a los valores de referencia, y como anteriormente ocurrió con la velocidad horizontal, ahora el cambio en la velocidad vertical de batida deber ser mayor para conseguir un impulso valido. Esto en el sujeto no ocurre pues se queda por debajo de los
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valores de referencia en -0,72 m·s-1 lo que supone que el impulso que se va conseguir por el CMJ va ser de inferior.
Para mejorar en estas 2 fases, el sujeto debería aproximarse con mayor velocidad
tanto horizontal como vertical (el salto previo que realiza a la impulsión deberá ser a mas velocidad), para conseguir un impulso mayor que le permita realizar la batida con ángulo menor.
En la fase de impulso de la batida debemos conseguir generar movimiento rotacional y
sumar todas las fuerzas que vamos generando. Son importantes las fuerzas generadas por los brazos que producen fuerzas de acción-reacción; reacción cuando estamos realizando el apoyo de los pies e iniciando el CMJ y acción cuando elevamos los brazos e iniciamos la fase de impulso. Todas estas fuerzas dependerán del punto anterior.
Una vez hemos conseguido despegar del suelo, en la fase de vuelo debemos conservar
el momento angular y manipular en nuestro favor el momento de inercia. El momento de inercia mínimo que consigue el sujeto es de 4,73 m·s-2 , que varia en -0,07 m·s-2 del momento de inercia mínimo de referencia. Observamos que la agrupación que realiza el sujeto es la correcta una vez que esta en la fase de vuelo. Pero sin embargo el tiempo empleado por el sujeto es superior al valor de referencia (+0,26 s). Esto es debido al ángulo de salida no al momento de inercia. Necesita más tiempo de vuelo para poder realizar el gesto completo.