BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE PUEBLA

FACULTAD DE DERECHO Y CIENCIAS SOCIALES

DHTIC

ENSAYO FINAL

“ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES”

PROFESORA: PAOLA GABY ZURITA CAMPOS

ALUMNA: KARLA BELÉN SALOMÉ RUIZ

PRIMAVERA 2016

INTRODUCCIÓNLas redes sociales, en su relativamente corta existencia, podemos estar hablando

de dos décadas, han conseguido modificar la realidad social. Se ha creado un

nuevo entorno de comunicación y de relación donde confluyen diferentes

desarrollos tecnológicos que avanzan todos en la misma dirección. De hecho, un

teléfono móvil ha dejado de ser únicamente un instrumento de comunicación oral,

que fue su misión tradicional, para pasar a contar con una amplia funcionalidad

con diversas aplicaciones de comunicación además de la conversación

convencional. Estamos asistiendo a una auténtica revolución tecnológica, que

incide poderosamente en las relaciones sociales, pasando a un primer plano

desde la virtualidad para convertirse en un motor universal de interconectividad.

A un nivel demográfico, los adolescentes constituyen un grupo de riesgo porque

tienden a buscar sensaciones nuevas y son los que más se conectan a Internet,

además de estar más familiarizados con las nuevas tecnologías.

Hasta ahora, no hay una definición concreta de lo que podría considerarse

adicción a internet. Sólo se ha llegado a encontrar algunos síntomas

característicos, entre los que se destacan preocupación, impulsividad

incontrolable, tolerancia, síndrome de abstinencia, uso y esfuerzo excesivo

invertido en internet e impedimentos en la habilidad para la toma de decisiones.

En algunos casos hay ciertas características de personalidad o estados

emocionales que aumentan la vulnerabilidad psicológica a las adicciones: la

impulsividad; la disforia (estado anormal del ánimo que se vivencia subjetivamente

como desagradable y que se caracteriza por oscilaciones frecuentes del humor); la

intolerancia a los estímulos displacenteros, tanto físicos (dolores, insomnio o

fatiga) como psíquicos (disgustos, preocupaciones o responsabilidades); y la

búsqueda exagerada de emociones fuertes.

DESARROLLO

☼ Uso de redes sociales

Internet es un entorno virtual donde los usuarios pueden publicar y compartir

contenidos multimedia, jugar en línea con amigos, conocidos o desconocidos,

recabar información de cualquier cosa, intercambiar ideas, conocimientos,

opiniones, trabajar en equipo a distancia y un largo etcétera, que hacen de su uso

una fuente interminable de posibilidades. Las redes sociales o servicios de redes

sociales, una de las muchas posibilidades que favorece Internet, se desarrollan

hace poco más de una década (Social Media Marketing, 2011) y provocan un

impacto social de proporciones inusitadas, que sorprendieron incluso a sus

creadores. Según la definición de Boyd y Ellison (2008), podemos decir que las

redes sociales, o más concretamente los “servicios de redes sociales” son

comunidades virtuales donde las personas pueden crear un perfil propio y plasmar

todo tipo de información personal interactuando con los perfiles de sus amigos en

la vida real, así como conocer a nuevas personas con las que compartan algún

interés.

La Real Academia Española define adicción como la afición extrema a alguien o

algo. Así como la dependencia de sustancias o actividades nocivas para la salud

o el equilibrio psíquico. 

☼ Comportamiento adictivo

Muchas de las fronteras entre un comportamiento normal y un comportamiento

adictivo, están aún por determinar, sobre todo cuando hacemos referencia a las

adicciones comportamentales o psicológicas. Las primeras referencias a las

adicciones psicológicas son ya clásicas, Marlatt y Gordon (1985) ya señalaban

que las conductas habituales y cotidianas como comprar, trabajar, jugar, etc., que

cuentan con efectos altamente reforzantes para la gran mayoría de las personas

tienen a su vez una característica de inmediatez en el refuerzo, lo que las hace

potencialmente adictivas.

Posiblemente la postura más aceptada se apoya en el modelo biopsicosocial de

Griffiths (2005), que compara el abuso de sustancias químicas (alcohol, tabaco y

otras drogas) con la adicción a las nuevas tecnologías.1 Los criterios clínicos que

formula se pueden agrupar en los siguientes:

• Saliencia: Cuando una actividad particular se convierte en la más importante en

la vida de la persona, dominando sus pensamientos, sentimientos y conductas.

• Cambios de humor: Experiencia subjetiva que relatan las personas al implicarse

en una actividad particular. Se puede expresar como “sentir un subidón”,

sentimientos desestresantes o tranquilizantes de escape, disforia.

• Tolerancia: aumento necesario de cualquier cosa, para llegar a sentir los mismos

efectos que al principio.

• Síndrome de abstinencia: Sentimientos de incomodidad o estado físico,

psicológico, social desagradable cuando una actividad se reduce de forma súbita.

• Conflicto: Conflictos interpersonales o consigo mismo (intra psíquico). Son

conscientes de que tienen un problema, pero no pueden controlar (experiencia

subjetiva de pérdida de control).

• Recaída: Tendencia a volver a los patrones originales de la actividad después de

un periodo de abstinencia.

Aunque no contemos aun con un criterio único de diagnóstico, el abuso de las

nuevas tecnologías pasa necesariamente por Internet como primer motor,

generando unos postulados claros en dos direcciones: Por una parte, la

consideración de poder ser adicto a las redes por sí mismas y en segundo lugar

que el uso de Internet te lleve a otras adicciones.

Sabemos que, a mayor frecuencia de uso, mayor probabilidad de adicción futura.

Los usuarios con una frecuencia alta de uso de Internet tienen un perfil que cuenta

1 Echeburúa, E. y Fernández-Montalvo, J. (2006). Adicciones sin drogas. En J.C. Pérez de los Cobos, J.C. Valderrama, G. Cervera y G. Rubio (Eds.). Tratado SET de trastornos adictivos (Vol. 1) (pp. 461-476). Madrid: Panamericana.

con las siguientes variables psicosociales: tendencia a la introversión;

sentimientos de incapacidad para relacionarse con los demás; relaciones sociales

incómodas; búsqueda de refuerzos sociales sin necesidad de tener contacto real.

☼ Relaciones interpersonales

Una primera característica, que está desarrollándose con gran rapidez en las

relaciones interpersonales de los más jóvenes, es el hecho de negarse la

posibilidad de una relación cara a cara por considerarla imposible e intentar la

relación por medio de las redes con la intención de darse a conocer a los demás y

que éstos cambien su forma de pensar. De conseguirlo puede convertirse en una

ventaja sustancial para superar problemas de timidez o relación, siempre y cuando

las relaciones se lleven a cabo dentro y fuera de la red2.

Los factores de riesgo involucrados en el abuso de las redes sociales, los

podemos agrupar en las siguientes variables:

• Vulnerabilidad psicológica.

• Estrés.

• Familias disfuncionales.

• Presión social.

• Un uso elevado, que conlleva el consiguiente riesgo de adicción a las redes

sociales virtuales, está asociado también a variables de personalidad que

podríamos agrupar en las siguientes:

- Personalidad narcisista

- Extroversión, y apertura a nuevas experiencias

- Aburrimiento y búsqueda de soledad

- Asociación entre un grado de extroversión alto y un bajo compromiso

2 Estallo, J.A. (2001). Usos y abusos de Internet. Anuario de Psicología, 32, 95-108.

- Extroversión para mejorar las relaciones e introversión para amortiguar la

falta de relaciones

- Ansiedad alta, estados depresivos y falta de habilidades sociales

☼ Estrategias de prevención

El uso de las redes sociales impone a los adolescentes y adultos una

responsabilidad de doble dirección: los jóvenes pueden adiestrar a los padres en

el uso de las nuevas tecnologías, de su lenguaje y sus posibilidades; los padres, a

su vez, deben enseñar a los jóvenes a usarlas en su justa medida. Los padres y

educadores deben ayudar a los adolescentes a desarrollar la habilidad de la

comunicación cara a cara, lo que, entre otras cosas, supone (Ramón-Cortés,

2010):

• Limitar el uso de aparatos y pactar las horas de uso del ordenador.

• Fomentar la relación con otras personas.

• Potenciar aficiones tales como la lectura, el cine y otras actividades culturales.

• Estimular el deporte y las actividades en equipo.

• Desarrollar actividades grupales, como las vinculadas al voluntariado.

• Estimular la comunicación y el diálogo en la propia familia.

La limitación del tiempo de conexión a la red en la infancia y adolescencia (no más

de 3 horas diarias, con la excepción de los fines de semana), así como la

ubicación de los ordenadores en lugares comunes (el salón, por ejemplo) y el

control de los contenidos, constituyen estrategias adicionales de interés para evitar

adicción.

CONCLUSIÓN

Los riesgos de adicción, aunque no están claramente definidos y seguimos aun

delimitando los criterios diagnósticos, se perfilan peligrosos para un gran número

de usuarios que abusan del tiempo de conexión, que se refugian detrás de las

tecnologías para no tener que enfrentarse a relaciones reales, que falsean sus

vidas con datos ficticios para recrear nuevas identidades en las que sentirse más

seguros, que abandonan sus actividades y obligaciones para atender las

necesidades que les generan las redes sociales como subterfugio de sus propias

carencias.

Es necesario reconocer que las redes sociales se han vuelto una herramienta

importante en la vida del hombre, ya que se usan para acelerar el proceso de

comunicación entre otras cosas, tenemos que aprovechar y controlar el uso de

estas nuevas herramientas para que no se genere adicción, ya que este como

cualquier otro medio tienen ventajas y desventajas, la clave para que esta

herramienta funcione adecuadamente está en la autoevaluación de su uso. La

Red, utilizada adecuadamente, representa una herramienta extraordinaria de

información y comunicación, pero implica riesgos. Por ello, es necesario

desarrollar pautas que delimiten claramente las fronteras entre el uso adecuado, el

abuso y el mal uso de la Red.

BIBLIOGRAFÍA

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sociales en jóvenes: un nuevo reto, España: Dialnet Sitio Web:

http://roderic.uv.es/handle/10550/47594

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Sitio web: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=2673423

- Fuster, H. (2014). Adicción a Internet y móvil. Una revisión de estudios

empíricos españoles. 02/04/2013, de Scielo

Sitio web: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=4455209

- Caldevilla, D. (2010). Las Redes Sociales. Tipología, uso y consumo de las

redes 2.0 en la sociedad digital actual. 02/14/16, de UCM Sitio web:

http://revistas.ucm.es/index.php/DCIN/article/viewFile/DCIN1010110045A/

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