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REVISTA NO. 5 ENERO 2012 WWW.VIVAAPLENITUD.ORG

UN BUEN FINAL DEPENDE

DE UN BUEN PRINCIPIO

¡FORTALECE TUS

FORTALEZAS!

CÓMO ALCANZAR TU MAXIMO

POTENCIAL

LA CONCIENCIA DE LOS NIÑOS

¿CÓMO SER

UNO MISMO?

LOS BESOS: TERAPIA

MATRIMONIAL!

2

Se está por terminar un año más y en este tiempo es conveniente hacer un balance de lo que se hizo en él.

Encontrarás un largo camino lleno pruebas de parte de Dios para fortalecer nuestro carácter, y de conse-

cuencias que han sido ocasionadas por nuestras decisiones; consecuencias buenas y malas; independien-

temente de ellas, es recomendable hacer dicho balance.

Algo que te aseguro no faltó en ningún momento fue el amor de Dios, el cual no lo vemos la mayoría de ve-

ces porque las circunstancias del día a día nos hacen desviar nuestra miradade él. Tan solo mira tu familia,

trabajo, salud, finanzas, proyectos, etc., te aseguro que si ves detenidamente encontrarás ese amor refleja-

do en cada uno de éstos elementos que rodean tu día a día.

Si el resultado de ese balance te refleja situaciones donde le fallaste a un ser querido, éste es un buen tiem-

po para pedir perdón. Perdón aquellos a los que hemos en el camino herido, molestado, desairado. A los

que tenían derecho a esperar una respuesta y no se la dimos, a los que necesitaban una palabra de aliento

y nos quedamos con ella. A los que encontramos tirados en el camino de la vida, desesperados, tristes, con

un tremendo vacío de ilusión, y pasamos de largo porque teníamos mucha prisa.

También es un buen tiempo de arrancar y tirar todos los rencores, odios, resentimientos. Trata de terminar

el año bien con todos, pero sobre todo bien contigo mismo.

¿Cómo será este 2.012?, ¿Será el mejor o será el peor?, ¿Será uno de tantos, ni bueno ni malo, sino todo

lo contrario?

Esa es una respuesta que depende única y exclusivamente de ti.

Debemos pedirle a Dios nos permita un gran año para hacer con él una gran tarea, que nos ayude a que

este año que empieza sea mejor, y que valga la pena vivir. Pero no solo depende de DIOS que salga bien,

sino también de que nosotros pongamos de nuestra parte a través del trabajo honesto e íntegro, a través de

palabras de amor y actitudes lindas y hermosas hacia nuestra familia para que sea un gran año y que aque-

llo de "próspero año nuevo" no se quede en una ironía, sino en una gran verdad.

Deseo que Dios te bendiga y te de fuerzas para que este 2.012 en verdad sea PROSPERO y lo empieces

muy bien al lado de los que te aman. Recuerda que un buen final, depende de un buen principio.

Ten presente día a día que la vida será tan sencilla como tú quieras que sea y que el

vivir a plenitud será un estilo de vida solo y solo si, tú te lo crees y vives con la convicción de disfrutar de él.

Dios te Bendiga rica y abundantemente y sinceramente te deseo un PROSPERO AÑO 2.012.

Un buen final Depende de

Por Héctor Chinchilla—Director “Viva a Plenitud”

Un buen principio

3

Esta Publicación de

Es para la Gloria de Dios

—————————————

Héctor E. Chinchilla

Presidente y Fundador

Karla Y. Orrego

Vicepresidente

Peña Villareal

Diseño

OFICINA

Del Banco Nacional en San

Pedro, 550 Sur y 25 Este, Ofi-

cina 1128, Barrio Roosevelt.

8930-0690 / 8930-0704

www.vivaaplenitud.org

info@vivaaplenitud.org

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Contenido

2 Un buen final de-

pende de un buen

principio

4 ¡Fortalece tus

fortalezas!

6 Cómo alcanzar tu

máximo potencial

7-9 La conciencia

de los niños

10 Cómo Ser uno

mismo

15 Los Besos: Te-

rapia Matrimo-

nial

VIVA A PLENITUD es una organización independiente, laica y plural que

mediante la prestación de servicios, el apadrinamiento y la búsqueda constante

de cooperación nacional e internacional, trabaja para favorecer procesos partici-

pativos de desarrollo, prestando especial atención a la Persona, Familia, Relación

de Pareja y Niñez.

TODO EL CONTENIDO DE ESTA REVISTA ES GRATUITO, SIÉNTASE EN LA LIBERTAD DE USARLO.

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GERMAN RETANA FORTALECE TUS FORTALEZAS

Por: German Retana (german.retana@incae.edu)

Bachiller y egresado de la Licenciatura Centroamericana en Sociología (Universidad de Costa Rica),

Master en Administración Pública (University of Southern California), Master en Administración de Em-

presas (INCAE, con distinción) y Ph.D. con énfasis en Organización (University of Southern California,

con distinción). Realizó otros estudios en el Economics Institute de la Universidad de Colorado, donde

recibió el premio Robert C. Rogers por desempeño académico.

Identifique tres capacidades positivas que usted considera poseer; haga lo mismo con tres "debilidades". Aho-

ra imagine que logra duplicar sus tres fortalezas, ¿qué le sucede a sus debilidades? ¿Verdad que disminuyen o

desaparecen frente al incremento de lo positivo?

Hay personas y organizaciones que tienden a concentrarse en atender lo que está mal en ellas, lo que no les

agrada y lo que definen como problemas. A lo mejor creen que desapareciendo sus debilidades lograrán el

alto desempeño, y esa premisa es cuestionable. Sanar las heridas causadas por las disfunciones en un equipo

no le garantiza que llegue al éxito ni a la excelencia. Pero trabajando fuerte en acrecentar sus fortalezas podría

acercarle más al despliegue de su potencial. Si los gerentes de área, por ejemplo, no trabajan en equipo pero

son personas comprometidas con la organización y si se eleva este compromiso, tendrán necesariamente, que

dejar atrás sus divisiones.

Cuando las empresas profundicen el estudio de qué es lo que más satisface a sus colaboradores y clientes, po-

siblemente encuentren excelentes oportunidades para romper los límites superiores, en lugar de desgastarse

luchando por disminuir lo que está mal. No se trata de ignorar problemas, carencias, ni situaciones desagrada-

bles, pues se atiendan o no, estarán presentes. Tampoco se trata de un discurso irreal ni demagógico que igno-

re las dificultades. Lo que se procura es que esas barreras no limiten la imaginación, la energía, ni el avance

hacia mayores niveles de desarrollo.

La buena noticia es que toda organización tiene fortalezas, definidas como los factores con los cuales se agre-

ga valor al cliente interno y externo. No hay que inventarlas, sino liberarlas, dejarlas fluir cuando se reduzca la

casi obsesión por corregir lo que está mal. En ocasiones pasamos tanto tiempo preocupados de nuestras debili-

dades que ya no nos ocupamos de elevar nuestras muchas fortalezas.

Si lo que hacemos realmente bien está alimentado por la pasión de hacerlas, entonces el talento se une al de-

seo y el resultado será exitoso. Los líderes con mejor impacto en sus equipos conocen con profundidad las for-

talezas de sus miembros, las potencializan y se convierten en catalizadores entre ellos, lo que explica el espíri-

tu ganador y la convicción en ser más grandes que los retos que enfrentan. Si usted dirige un equipo, haga este

ejercicio: enumere las fortalezas colectivas e individuales y trabaje por lo menos una semana procurando que

las mismas crezcan, seguramente se sorprenderá de los resultados.

Necesitamos asustar el miedo de dejar atrás las debilidades y concentrarnos en lo que sí hacemos bien, pues

eso maximiza la motivación, el deseo de continuar la marcha y la convicción de que fortaleciendo las fortale-

zas se reducirán las adversidades limitantes.

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TU MÁXIMO POTENCIAL

CÓMO ALCANZAR

SIETE PRINCIPIOS QUE TE AYUDARÁN

A ALCAZAR TU MÁXIMO POTENCIAL

1) REAFIRMA TU COMPROMISO CON

DIOS: Obedece a Dios y deja las consecuen-

cias en sus manos; y de esa manera te colocarás

así en la mejor posición para recibir la guía,

provisión, protección y recompensas del Señor.

2) REAFIRMA TUS PRIORIDADES: Para la

búsqueda continua del mayor potencial, es ne-

cesario mantener un corazón limpio, una mente

clara, hacer uso de nuestros dones, tener un

cuerpo saludable, establecer relaciones atina-

das, mantener una agenda equilibrada y correr

los riesgos aprobados por Dios.

3) RESTABLECE UNA DISCIPLINA: Ejerce

un estilo de vida que en última instancia forjará

tu carácter.

4) REAFIRMA TU MEJOR ESFUERZO: Pon-

te en las manos de Dios. Cada persona tiene un

potencial, sin importar cuánto haya logrado ya,

ni cuál sea su edad.

5) REAVIVA TU ENTUSIASMO: Es necesario

apropiarse de este principio; el pasado no deter-

mina lo que Dios aún es capaz de hacer en y

por medio de nuestras vidas, ya que el nos tiene

un asombroso futuro.

6) RENUEVATE CONSTANTEMENTE EN

DIOS: Independientemente de tu religión, acu-

de a mantener una firme, integra y transparente

relación con Dios, ya que a través de esta acti-

tud eliminamos cualquier obstáculo que impida

perseguir el potencial que Él nos ha dado.

7) REVISA LA VISION QUE DIOS TIENE

PARA TU VIDA: Mantén el enfoque en una

vida de obediencia y perseverancia que influya

positivamente con el ejemplo.

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LA CONCIENCIA DE

LOS NIÑOS

Por: Bernabé Tierno

Paralelamente al desa-

rrollo psicoafectivo del

niño, en los primeros

años tiene lugar la edu-

cación moral. Aunque

esta conciencia se va

desarrollando en el niño

desde el nacimiento con

las observaciones que

hacen los progenitores

sobre lo bueno y lo ma-

lo, lo justo y lo injusto,

lo permitido y no permi-

tido, la verdad es que,

de alguna manera, des-

de muy pronto existe

en el niño una cierta

noción del bien y del

mal, una verdadera ne-

cesidad ética y una exi-

gencia de normas fijas.

Cómo evoluciona por

edades

Entre los cuatro-seis

años, el niño no aplica

todavía ninguna regla,

su conducta práctica-

mente la reduce a imi-

tar a los adultos. Es ne-

cesario que sus padres

le dejen bien claro y le

demuestren, con su mo-

do de proceder, lo que

está permitido y lo que

no, lo que le conviene y

lo que puede perjudi-

carle, lo que es justo y

lo que no lo es.

5 años: el niño, ade-

más de imitar a los ma-

yores, es básicamente

servicial y obediente, y

es bueno, no porque

tenga una noción clara

del bien y del mal, sino

porque desea agradar a

los padres.

8-9 años: el niño

va conociendo cada vez

mejor las reglas de jue-

go y las va aplicando. Ha-

cia los nueve años ya no

las considera inmutables,

y puede cambiar los re-

glamentos y modificarlos

según su propio criterio.

La moral del niño de esta

edad es mucho más rea-

lista. Desea ser sincero

y también suele ser obe-

diente, pero sus accio-

nes muchas veces se

adelantan a sus intencio-

nes.

Acepta los castigos

cuando se los merece y

no suele protestar, pero

se pone muy furioso si

se le castiga siendo

inocente, porque tiene

ya un sentido muy claro

de lo que es justo y me-

recido y de lo que no lo

es.

La muerte ha pasado a

ser el fin de la vida y

apenas le preocupa, pues

la ve lejana para él Y pa-

ra sus padres.

Siguiente página...

Si se le dice algo malo

sobre sí mismo, se

siente profundamente

herido. Miente poco y

tiene sentido de la

propiedad. Es menos

prudente y cuando es-

tá junto a su madre se

libera al sentir su pro-

tección. Considera la

muerte como algo uni-

do a la vejez y que no

le concierne.

6-7 años: la

muerte adquiere gran

importancia para el

niño, y teme a veces

que su padre o su ma-

dre puedan morir por-

que descubre que la

muerte no va siempre

unida a la vejez sino

que cualquiera puede

ser golpeado por ella,

aunque sea joven y

sano. El niño se hace

más responsable y ad-

quiere la noción de jus-

ticia y la de suerte.

Aunque suele ser obe-

diente, necesita que se

le recuerde lo que de-

be hacer. Tiene el de-

seo de ser bueno y, si

no lo es, a veces culpa

a los demás, pues no

soporta que le conside-

ren malo.

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10-11 años: el niño entra en el mundo adulto, se hace más

exigente, estricto y riguroso, y adquiere una conciencia casi excesi-

va de la responsabilidad. Aparecen los ideales morales; sobre todo la

moral colectiva. Se establece la cooperación entre los compañeros y

las reglas convenidas por el grupo se respetan de la manera más exi-

gente y estricta. Ni es tramposo ni mentiroso a no ser por conside-

ración.

12-13 años: su moral es un poco la moral del grupo. Es ge-

neroso, diplomático, desea adaptarse en todo a los demás: forma de

vestir, juegos, aficiones, etc. Es la época en que se descubren las

conductas morales extremas y aparece, sobre todo en los chicos, la

intención de apartarse de la moral corriente. Sienten el deseo de

comportarse (como mayores», fumar, beber, etc. Empiezan a ocultar

la verdad o parte de ella (beber o fumar a escondidas).

La influencia de los amigos comienza a ser decisiva y su conducta estará influenciada en gran medida

por el comportamiento que observa a los compañeros de clase o a los chicos del barrio en que vive.

14-15 años: el adolescente suele tener menos escrúpulos, y no le preocupa tanto su com-

portamiento moral. Bastantes fuman y beben, hacen trampas, emplean términos y expresiones gro-

seras y obscenas, participan en las tareas del hogar pero exigen compensaciones a cambio, como au-

mento de la paga semanal, etc. La muerte se acepta ya como realidad ineludible.

A medida que se acerca a la juventud va examinando mejor sus decisiones, estudia más a fondo las

normas, reglas y principios y le gusta discutirlas con los adultos. Son frecuentes las reuniones con

amigos y su conciencia individual adquiere cada vez mayor autonomía.

No duda en defender un criterio opuesto al de la mayoría si tiene plena convicción de estar en lo

cierto. Aparece la personalidad con fuerza, y gusta de sentirse «él mismo», con criterio propio, ca-

paz de mantenerse firme frente a posturas y actitudes contrarias

PAUTAS A SEGUIR:

1. Es muy importante que los padres no caigan en la trampa fácil

de acusar al niño de “malo”, «incorregible» y «travieso», hasta el

punto de convencerle de que él es así. Por el contrario, en todo mo-

mento deben estar pendientes para cazar al niño en su mejor mo-

mento, cuando se está portando muy bien, y hacerle ver que esa con-

ducta nos complace y nos mueve a felicitarle y alabarle por ello.

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2. Otra actitud errónea sobre la moralidad es la de aquellos padres cuya actitud educativa se reduce

a toda una serie de prohibiciones referidas a los normales actos cotidianos como: comportamiento

en la mesa, juegos, salidas, elección de amigos, etc., privando al hijo/a de los medios morales de

expansión y descuidando los verdaderos valores humanos.

3. En las familias con pocos hijos es muy corriente que haya demasiadas personas pendientes del

niño (abuelos, tíos...); esta actitud también es perjudicial. Se corre el peligro de que estos niños, con una

conducta aparentemente irreprochable hasta los diez-once años, no tarden demasiado tiempo en demos-

trar una incapacidad de decisión. Después de la pubertad esa incapacidad para tomar decisiones de or-

den moral puede ser total.

4. Tampoco conseguirán jamás llevar a los hijos por los caminos deseados quienes les abrumen con

toda una serie de mandatos y prohibiciones rigurosas, con ideas morales inflexibles o con un código

aplastante y rígido, tratando de manipularles la voluntad y la mente. (Fin del artículo)

10

Ser uno Mismo?

Por John Mason

“La madera puede estar diez años en el agua,

pero nunca llegará a ser un cocodrilo” (Proverbio Congolés)

Una mujer de mediana edad fue llevada a la sala de emergencia de un hospital porque le dio un ataque

al corazón. En la mesa de operaciones, tuvo una experiencia cercana con la muerte y viendo a Dios, le

preguntó si iba a morir. Él le dijo “No, te quedan 43 años, 2 meses y 8 días de vida”. Cuando se reco-

bró, decidió quedarse en el hospital y hacerse cirugía plástica en el rosto, en otras partes del cuerpo y

una liposucción. Luego al salir se cambió el color del cabello y se compró lentes de contacto de otro co-

lor, pensando que puesto que le quedaba tanto tiempo de vida debía aprovecharlo al máximo. Después

del procedimiento final, le dieron de alta. Sin embargo al salir y mientras cruzaba la calle frente al hos-

pital fue atropellada por una ambulancia y perdió la vida. Cuando llegó a la presencia de Dios, ella le

dijo echando humo: “Yo creí que dijiste que me quedaban más de 40 años de vida”. Él le respondió: “Es

que no te reconocí y te confundí con otra persona”.

Sea usted mismo. Piense en esto: ¿No está la mayor parte de la gente descontenta tratando de ser al-

guien que no es o tratando de hacer algo que no se supone que haga? Un proverbio congolés dice “”La

madera puede estar 10 años en el agua, pero nunca llegará a ser un cocodrilo” Jeremías pregunta:

“¿mudará el etíope su piel y el leopardo sus manchas?. Sea lo que usted es. Este es el primero paso para

llegar a ser mejor de lo que es. “La extraña paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces

puedo cambiar” (Carl Rogers).

Frederic Klopstock comentó: “El que no tiene una opción propia, sino que depende de las opciones de los

demás, es un esclavo. Solamente soñar en la persona que se supone que usted sea es desperdiciar la

persona que es”. Nadie es tan desdichado y desilusionado como la persona que pasa su vida anhelando

ser alguien diferente. La persona que se amolda para agradar a todo el

mundo muy pronto encontrará que se desgasta a si misma. Si usted no tiene

un plan para su vida, muy pronto va a llegar a ser parte del plan de alguien

más. Nunca quiera ser nada sino usted mismo. André Gide observó: “es me-

jor ser odiado por lo que es que amado por lo que no es” “Hasta que usted

no haga la paz con quien es, nunca va a estar contento con lo que tie-

ne” (Doris Mortman).

“Yo erré más de 9.000 tiros al cesto en mi carrera. He perdido casi 300 par-

tidos. 26 veces me confiaron el tiro de la victoria... y erré. He fallado una

y otra vez en la vida. Y es por eso que triunfo” (Michael Jordan, el mejor

jugador de baloncesto de todos los tiempos). Cuando se trata de excusas, el

mundo está lleno de inventores sorprendentes. No pase la mitad de su vida

diciendo lo que va a hacer y la otra mitad explicando por qué no lo hizo. Si

usted le pregunta a una persona que ha fracasado en la vida, le dirá que el

éxito es un asunto de suerte. No crea en esa excusa”.

¿Cómo

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12

Héctor Chinchilla

Actividades Abiertas al Público

Mes a mes desarrolla-

mos actividades abier-

tas al público en gene-

ral, con el objetivo

llevar a la audiencia

hacia una reflexión

sobre un tema en par-

ticular, para que pue-

dan desarrollar sus

vidas a Plenitud de

acuerdo a lo expuesto.

Estas actividades las

desarrollamos en di-

ferentes modalidades,

tales como Charlas,

Talleres o Programas,

abarcando las áreas

para emprendedores,

alta gerencia, desarro-

llo humano, familias,

relación de pareja, en-

tre otros. A continua-

ción los próximos

eventos a realizar.

Si desea más informa-

ción puede solicitarla

a:

info@vivaaplenitud.org

o bien a los teléfonos:

8930-0690

8930-0704

SEGMENTOS QUE

DESARROLLAMOS:

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SEGMENTO QUE TE

INTERESE Y CONO-

CE MAS DEL TEMA.

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A través de este medio ponemos a su disposición una opción diferente para regalar en cualquier época

del año y en cualquier ocasión. Seguramente usted conoce a personas, parejas o familias que están pa-

sando por un mal momento.

A través de esta tarjeta de regalo "“GIFT-CARD" usted tiene la opción de llevar un regalo diferente a estas

personas quienES más que un presente físico lo que ocupan es la oportunidad de que alguien les escuche

y de un consejo oportuno y profesional.

Las tarjetas "“GIFT-CARD" equivalen a una hora de consejería personal, familiar o de pareja, y con solo

presentarla automáticamente queda pagada la consulta.

Las citas están sujetas a previa llamada para poder encontrar un espacio en agenda y disponibilidad.

La inversión por la GIFT-CARD varia dependiendo de la cantidad de tarjetas que usted desee adquirir.

Al momento de cancelar su tarjeta a través de las diferentes opciones de pago, ésta debe ser recogida en

las instalaciones de "“VIVA A PLENITUD" donde gustosamente se le entregará.

Si desea adquirir una GIFT-CARD, escríbanos a:

hchinchilla@vivaaplenitud.org / karla@vivaaplenitud.org

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¿Cuándo fue la última vez que le dio un beso apasionado a su cónyuge? ¿Sabía que el beso puede

usarse como terapia en las relaciones de pareja que han descuidado el “enamoramiento” y olvidado

la palabra “pasión” dentro de la relación?

El beso es, cuando menos, una forma de saludo que se remonta a tiempos inmemoriales. Ha signi-

ficado respeto, sumisión, amistad y, en ocasiones, hasta que tus días estaban contados. Pero tam-

bién es un acto saludable.

Los labios, la boca y la lengua están equipados con millones de terminaciones nerviosas, cuyos

impulsos tienen acceso prioritario al cerebro. No es ningún secreto que el contacto físico relaja el

cuerpo y puede aumentar sus defensas. Recuerda cuando eras niño y tu madre podía curarte a be-

sos las pequeñas heridas. Ya de adulto, esta curación es menos habitual, pero sigue siendo un mo-

do de ayudar al cuerpo a cargarse de energía y a combatir infecciones. Esta ayuda se produce en

tres niveles:

1. Suscita de segregación cerebral de endorfinas, que reducen la sensación de dolor;

2. Aumenta la producción corporal de norepinephrine, do-

pamina y phenylethilamin, sustancias que dilatan los

vasos sanguíneos y favorecen la circulación;

3. Facilitan la relajación y disminuye la tención, lo que

conlleva un descenso en los niveles de cortisol y un re-

forzamiento del sistema inmunológico.

En consejería matrimonial se utilizan el beso como parte de

la terapia y aseguran que las parejas que se besan al despe-

dirse por la mañana obtienen una relación más feliz y un ma-

yor nivel de satisfacción en su cónyuge que si no lo hicieran.

Lógico ¿A quién amarga un dulce?

Así que después de haber leído este artículo vaya con su pa-

reja y ejerciten la producción de dopamina, que después de

todo les caerá bien a los dos hacerlo.

Terapia Matrimonial

Los Besos:

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QUIENES SOMOS

VIVA A PLENITUD es una organización inde-

pendiente, laica y plural que mediante la

prestación de servicios, el apadrinamiento

y la búsqueda constante de cooperación na-

cional e internacional, trabaja para favore-

cer procesos participativos de desarrollo,

prestando especial atención a la Persona,

Familia, Relación de Pareja y Niñez.

CHARLAS Y TALLERES:

(Segmentos que trabajamos)

1) Desarrollo Humano Empresarial

2) Desarrollo Personal

3) Desarrollo Familiar

4) Relación de Pareja

5) Desarrollo Juvenil

6) Finanzas Personales / Familiares

7) Noviazgo

CONSEJERIA:

La consejería es un proceso de ayuda que

tiene como objetivo ayudar a las personas a

considerar de manera constructiva sus pro-

blemas inmediatos, tomando decisiones,

encarando responsabilidades y enmendando

los comportamientos que lastiman a otros y

así mismos.

Citas para Consejería:

8930-0690 / 8930-0704