En este espacio usted puede reservar su publicidad, póngase en contacto con ANASAPS Pamplona en el teléfono 948 248 630,

Edurne Goñi Artazkoz es la responsable que se encargará de facilitarle toda la información necesaria

la ventana de la PresidenciaLehendakaritzaren leihoa

3 • ulermena

Sin prisa, pero sin pausa llegamos al número 3 de ULERMENA. Siempregracias a la colaboración y entrega de su equipo de redacción, a ladiseñadora gráfica Laura Sáez que pone un empeño especial y a nues-

tra coordinadora Edurne Goñi, que está en todo a la vez. Son el Equipo 10de ANASAPS – buen humor, mucho trabajo y un toque de genialidad.

ULERMENA 3 trae una nueva sección – Zoom – que enfocará la situaciónde la salud mental en los barrios de Pamplona – Casco Viejo, Ensanche yotros. Zomm abordará el diagnóstico de la situación que el equipo deIntervención Sociocomunitaria de ANASAPS hizo en colaboración con elAyuntamiento de Pamplona, sacando a la luz una situación donde enfer-medad y soledad se mezclan y pasan desapercibidas en la apresurada vidade nuestra ciudad. Zoom sacará a la luz una situación real y un Proyectoque quedó en el cajón de ANASAPS.

Habrá otras novedades como la exposición fotográfica de los usuarios delPrograma de Intervención Sociocomunitaria en el Centro Cívico de Iturramao la entrevista a Luis Guerrero, voluntario y usuario de nuestros servicios ala vez. Hablaremos de las Delegaciones, de sus encuentros, fiestas y dedeporte.

ULERMENA 3 llega en este otoño que se presenta intenso. No son buenosvientos los que azotan Navarra. Escándalos políticos, contención pre-supuestaria, un mercado foral creciendo a la sombra de la responsabilidadpública incompleta, de necesidades apremiantes y de unos ciudadanos comonosotros cansados de esperar que se cumpla la Ley General de Sanidad14/86. Parece que se acabó el juego de ping pong entre Salud y BienestarSocial: ni con unos ni con otros. Nos llevan los vientos empresariales pre-vio co-pago. Para este viaje desde luego no hacia falta esperar 20 años.

ANASAPS posiblemente va a estar en el ojo del huracán. Es el momento dever el grado de compromiso real que tenemos con nuestros familiares y conel colectivo de personas que representamos asociados en ANASAPS. Estánen tela de juicio valores y principios que conforman nuestra misión. Tocaremar todos juntos, a través de un espacio revuelto. Es necesario recondu-cir el Programa para TMG y en este empeño deben estar también involu-cradas las Instituciones Públicas.

Isabel Arboniés BermejoPresidenta ANASAPS

ULERMENARevista de AnasapsAnasaps-eko aldizkariaNº 3 • Octubre 20053.zenbakia • Urriak 2005

Edición/ ArgiltapenaANASAPSRío Alzania 20, trasera31006 PamplonaT. 948 248 630 F. 948 240 336anasaps@anasaps.org

Colaboradores (de este número)/Laguntzaileak Isabel Arboniés BermejoPablo Alfonso GasparEdurne Goñi ArtazkozLuis GuerreroLuis Miguel Jaime RipaMarta de VicenteDelegaciones de Tafalla, Dizdira-Anasaps, Estella, Tudela yPamplonaProgramas: Ocio y Tiempo libre,Atención Directa e Intervención Socio-Comunitaria, Programa deSensibilización y Divulgación,Comisión TP (Trastorno Personalidad)

Toda la redacción de la Revista, asícomo todas aquellas personas quehan contribuido y y también aquellasque han querido reservar su identidad

Diseño y Maquetación/Diseinua eta maketazioaLaura Sáez Ponzoni

Coordinación de Revista/Aldizkariaren koordinatzailea Edurne Goñi Artazkoz

Fotografía/ ArgazkiakANASAPS

Imprime/ ImprimatzaileaGráficas Ulzama

Tirada /Jaurtiketa3.000 ejemlares/ ale

SECCIONES/SAILAKVentana de la Presidencia/

Lehendakaritzaren leihoaDelegaciones/ OrdezkaritzakProgramas/ Programak

• Atención DirectaArreta Zuzeneko Zerbitzua

• Ocio y tiempo libreAisialdi Zerbitzua

• Intervención Socio-ComunitariaEskuhartze Soziocomunitario programa

El ZoomEntrevista/ ElkarrizketaRincón literario/ Literatur TxokoaOpinión/ IritziaPasatiempos/ DenborapasaCrónica deportiva/ Kirol AlbisteakAsesoría Jurídica/ Zerbitzu Juridikoa

Reportajes y Actualidad de laAsociación, en la revista ULERMENA

ulermena 4

DelegacionesOrdezkaritzak

ANASAPS-RIBERA VERANO 2005El pasado jueves 30 de Junio, celebramos la primera fiesta defin de curso de ANASAPS-Ribera, en el salón de actos delC.P. Griseras. Tanto el contenido del festival como el procesode preparación y divulgación, han sido elaborados por loschicos y chicas que habitualmente acuden a las actividadesde Anasaps.

Se trata de una iniciativa puesta en marcha desde el Serviciode Ocio y Tiempo Libre, con la finalidad de integrar, de ma-nera global, las actividades que desde este servicio se vienendesarrollando a lo largo del año. Ha sido una experienciapiloto desde la que se pretendió acercar el día a día en el cen-tro, a las familias y amigos.

A lo largo de la demostración pudimos apreciar actividadescomo el canto, la música, la poesía, la lectura, el dibujo,manualidades y cocina. Los autores y actores de la muestra,es decir, los verdaderos protagonistas, fueron los usuarios yusuarias de ANASAPS, que con su esfuerzo e interés noshicieron pasar un momento entretenido e inolvidable.

El acto contó con numeroso público (alrededor de 70 per-sonas) entre los que se encontraban familiares, amigos y enrepresentación del M.I. Ayuntamiento de Tudela, la 1ªTeniente Alcalde Dña. Mª Carmen Ferrer Cajal y la concejalade Bienestar Social Dña. Concepción Bustillo.

Para dar por concluido el curso 2004-2005, al día siguientedel festival tuvimos una espectacular comida en elRestaurante Santa María, en la que usuari@s, familiares, tra-bajadores y miembros de junta disfrutamos de un espléndidoambiente.

En cuanto a estos meses de verano, hemos podido disfrutarcon nuestra participación en las fiestas de San Fermín dondeacudimos al especial “Pobre de mí” de Anasaps, tambiénnuestra participación, un año más, en las Fiestas de SantaAna con el programa “Unas Fiestas para Todos” así como lasexcursiones a Moncayo, Soria y comida en el campo.

SAN FERMINLas fiestas de San Fermín son famosas en todo el mundo, poreso vienen a disfrutar de ellas muchos extranjeros. Creo quelo más bello y emocionante de ellas son sus encierros y cómono, también los festejos taurinos a los que acuden los torerosmás famosos de España.

A mí particularmente lo que más me gusta es ver a la gentefeliz en estas fiestas porque trasmiten alegría y felicidad. Loque menos me gusta es que generen cosas negativas, comopor ejemplo el robo, las borracheras y las peleas nocturnas;los primeros días son los más peligrosos por la cantidad degente que se agolpa en las calles y en los bares, estos días esmuy difícil encontrar un bar sin gente para poder tomaralgún refresco, o comerte un bocadillo.

Marco Aurelio García Charela

tudela

Un día soleado en Tudela

Plaza de San Jaime. Fiestas de Tudela

VIAJE A AÑON DEL MONCAYOEl día 18 de agosto del 2005 (jueves) realizamos una excur-sión a Añón del Moncayo, salimos de nuestra sede de Tudela,sobre las 10´50 horas. Eran las 11’45 cuando llegamos alParque Natural de la Dehesa del Moncayo, aquí en unaexplanada aparcaron los dos vehículos y aprovechamos paradar un paseo, subiendo una empinada cuesta, respirando airepuro, nos cruzamos con varios ciclistas en ambos sentidos,nos hicimos varias fotos. Yo iba hablando con un compañe-ro llamado Javi, al cual conocí ese día. Estuvimos andandocerca de 2 Km., con mochilas y bolsas de viaje, dirección alas Cuevas de Añón, encontramos un merendero y allí comi-mos, yo llevaba dos bocadillos de tortilla española con cebo-lla y compartí medio bocadillo con un compañero, que se lohabía olvidado.

Posteriormente hubo una buena sobremesa, tomamos en laterraza de un bar próximo cafés y hubo bromas, chistes yalgunas jotas a cargo de German, Gabriel y Javier. Fue todomuy bonito y entrañable.

Despues nos trasladamos al Monasterio de Veruela(Zaragoza), a las 17´00 horas una guía nos explicaba duran-te cerca de una hora la historia del mencionado Monasterioy las características del mismo, que había pertenecido a laorden del Cister (s. XII), su lema era “Ora et Labora”. Con ladesamortización de Mendizábal, los monjes del Cister aban-donaron el monasterio, más tarde lo ocuparon los jesuitas yactualmente el monasterio está sin habitar. Nos contaron quedurante dos meses se habían hospedado los hermanosBécquer (Valeriano y Gustavo Adolfo), nos enseñaron las dis-tintas dependencias: el claustro, la cocina, las celotas, elrefractario, la iglesia, etc. La guía nos comunicó que dentrode unos años, parte del monasterio se convertirá en un“Parador Nacional de Turismo”y que nos animaba a quehacia el año 2009 fuéramos a alojarnos a dicho parador.

Con esto concluyó la visita al Monasterio de Veruela. A las19´30 horas regresé a Cortes, mi pueblo, feliz y contento porla jornada compartida con los amigos y compañeros deAnasaps Tudela.

Fernando Heras Fernández ((CCoorrtteess,, 2200 ddee aaggoossttoo ddee 22000055))

ANASAPS-DIZDIRA YA HACUMPLIDO SU PRIMER AÑOComo dice el tópico “si parece que fue ayer”, así recordamos lainauguración de ANASAPS-Dizdira que se celebró en junio delpasado año, como si hubiera sido ayer. En este primer añohemos iniciado algunos proyectos, otros todavía están en el tin-tero pero lo más importante es que hemos puesto cimientos parala construcción de una hermosa casa. Gran parte de nuestro tra-bajo ha sido darnos a conocer, recorriendo todas las institucio-nes públicas: centros de Salud, Servicios Sociales,Ayuntamientos, etc., y en este sentido no podemos dejar deagradecer a los medios de comunicación locales, que han dadovoz a nuestras opiniones y nos han apoyado en todo momento:Xorroxin Irradia, Xaloa Telebista eta Ttipi-Ttapa aldizkaria-telebista. La acogida por parte de las instituciones ha sidobuena, ahora hace falta que las buenas intenciones se transfor-men en colaboración y trabajo en equipo.

Destacar las casi 600 consultas que hemos tenido en el Serviciode Atención Directa y el aumento en el número de soci@s, sien-do actualmente 42. Mencionar también, las charlas que hemosdado en diferentes pueblos y agradecer la presencia y participa-ción de la gente tanto en estas como en otros encuentros: navi-dades y San Fermines.

La puesta en marcha delPrograma de Intervención Socio-Comunitaria responde a una delas grandes necesidades de nues-tra zona, la soledad de las perso-nas con enfermedad mental,cuyas escasas relaciones socialesvan disminuyendo con el paso delos años, hasta aislarse delmundo, es pues nuestra laborhacer que estas personas recupe-ren habilidades y relacionessociales para su rehabilitaciónpsicosocial.

Entre los servicios que quedanpendientes se encuentra elServicio de Autoayuda entrefamiliares cuyo inicio sea proba-blemente en el mes de octubre.

Por último, nos gustaría dar gracias a todas aquellas perso-nas que voluntariamente se han ofrecido, especialmente anuestras colaboradoras Mirentxu Goienetxe (TrabajadoraSocial de los Servicios Sociales del Baztan, dirige elPrograma de Empleo Social Protegido) con la que trabajamosen la preparación de unas charlas y Mertxe Mendiburu(psicóloga) que trabaja voluntariamente en el Programa deIntervención Socio-Comunitaria y cuya incorporación anuestra plantilla deseamos sea lo antes posible.

DIZDIRA-ANASAPS

dizdira

5 • ulermena

DelegacionesOrdezkaritzak

Tomando un descanso

Equipo profesional de DIZDIRA

ulermena 6

TAFALLA EN CHANDAL

Al igual que venimos haciendo cada jueves en la actividadde Yoga, es decir, hacer trabajar a todos nuestros gruposmusculares, ahora los miércoles a través del taller de memo-ria también trabajamos otros recursos pero esta vez los de lamente como son la atención y la concentración. En fin, quetambién a las neuronas les ponemos en chándal.Consideramos importante que todos los cuidados sean atodos los niveles, por ello hacemos de los talleres una formade recreo y de diversión.

Las fotografías no hacen justicia de la cantidad de posicionesy figuras que en yoga hemos aprendido: la cabra, el perro, elángel, la pinza entre otros, y por supuesto el saludo al sol.Cada día conseguimos un poco más, sin forzarnos demasia-do pero en un contínuo proceso de mejorar, en esto y entodo. Por otro lado, y de forma ilustrativa mas difícil se nosva a hacer mostraros los avances que hemos hecho en el tallerde memoria, pero nos es satisfactorio comprobar como aque-llos datos, imágenes e historias que mas nos han impactadoo que simplemente más repetimos durante más tiempo se nosvan quedando en el baúl de nuestros recuerdos.

Así pues, vamos a utilizar los recursos de los cuales dispo-nemos para aumentar nuestras capacidades, y con ellas elconcepto que tenemos de nosotr@s mism@s hasta llegar acreer que somos un@s valeros@s e infatigables luchado-res/as. Con buen ánimo y paciencia conseguimos ver cum-plidos algunos retos, ilusiones y metas, y sobre todo cumplirel gran mandamiento de no imponernos limitaciones y creerque podemos llegar a hacer todo lo que nos propongamos.

También durante los primeros meses del año hemos celebra-do unos cuantos cumpleaños. Parece ser que much@s denosotr@s llegamos en pleno invierno sin miedo al frío o a lanieve, alguna teoría hay al respecto por eso sabemos lo deponer al mal tiempo buena cara y sacar provecho de todo.

Con la llegada del buen tiempo, pudimos compartir un día deconvivencia con nuestr@s compañer@s de Estella yLogroño, así como con nuestr@s compañer@s de Tudela. Enaquellos encuentros, visitamos “El Bocal”, Fontellas y enTudela aquello más saliente y bonito que se puede trazar enel mapa. Tod@s estuvimos junt@s: usuari@s, familiares,voluntari@s y trabajadores/as, en el intento de dar unamayor cohesión al grupo de soci@s y amig@s. Nos pareceimportante estar a gusto junt@s, y encontrar actividades quenos pueden resultar agradables, compartir fiesta y risas quenos aportan bienestar…

Buscaremos como grupo compartir todo aquello que a nivelindividual nos satisface creando vínculos de amistad desoci@s, de amig@s.

OCIO TAFALLA

ENTRE FIESTAS

Como llevamos haciendo otros años, este año tambiénhemos acudido a Pamplona para disfrutar junto connuestr@s compañer@s de las emblemáticas fiestas de San

F e r m í n .Disfrutamos de ungran almuerzo, yen compañía cele-bramos el chupi-nazo que diocomienzo a unalarga semana devestida de colorblanco y rojo. Paracerrar nuestraescapada a la capi-

tal terminamos el día en la Plaza de los Fueros viendo unFestival de Danzas Folclóricas.

Tampoco podíamos faltar en las fiestas de nuestro puebloque año tras año las disfrutamos con más alegría e ilusión.Bailes, música, paseos, compasa de gigantes y cabezudos,almuerzos entre otros eventos pudimos saborear en estosdías festivos.

tafallaDelegacionesOrdezkaritzak

Tafalla se va de excursión.

Clase de yoga

VIVENCIAS DEL 2005

Comenzamos el año con la ilusión y las ganas de continuarcompartiendo experiencias y creciendo como delegación, dedisfrutar y pasarlo bien con las actividades. La primaverallegó y la recibimos con una bonita fiesta en la que nos reí-mos mucho y disfrutamos, hubo de todo, juegos, baile,merendola y sobre todo buen rollo y diversión.

Después llegó la Cena de la Víspera de la Virgen del Puy, esel primer año que desde ANASAPS se organizó esta cena enun día tan importante en Estella y en el que todas lascuadrillas salen a cenar, se creó muy buen ambiente en lacalle y nosotros participamos en el mismo, nos fuimos acenar a un restaurante chino, algunos teníamos unas ganasterribles ya que nunca habíamos estado en uno y otros esta-ban temerosos por la comida, lo importante es que lopasamos fenomenal.

En mayo tuvimos una excursión a Urbasa y al Nacedero delUrederra, la zona es preciosa y aunque nosotros ya habíamosestado muchas veces teníamos ganas de compartir y pasar undía con los compañeros de Pamplona y enseñarles lo bonitaque es esta zona de Tierra Estella. Dimos un paseo desdeBaquedano hasta el Nacedero del Urederra, estaba preciosoya que en el mes de mayo es cuando más agua lleva, despuéssubimos a Urbasa, a la Fuente de los Mosquitos y todos jun-tos disfrutamos de una comida totalmente campestre, comollegamos con mucha hambre dimos buena cuenta de las chis-torras, pancetas y costillas asadas. Pero aquí no acaba todo,el 5 de junio madrugamos un poco para ir a pescar, laAsociación de Pescadores y Cazadores de Tierra Estella nosinvito a pasar una mañana de pesca con ellos, lo pasamosfenomenal y descubrimos que recordábamos lo que nosenseñaron los pescadores el año pasado. Desde aquí agrade-cerles su invitación y lo bien que se portaron con nosotros.

Y así actividad tras actividad dijimos adiós a la primaverapara saludar con energía e ilusión al verano, con el que hanllegado las fiestas patronales de los diferentes sitios y visitara los compañeros de otras delegaciones, de realizar nuestras

salidas tipo picnic, dedisfrutar de las vaca-ciones, de las fiestas deEstella...

Y con la excursión aSan Sebastián del día 3de septiembre y lacomida en elMonasterio de Iranzudel día 23 nos despedi-

remos del verano para afrontar el nuevo curso con másenergía e ilusión si cabe, y para despedirnos decimos:

Un pájaro canta entre el follaje.Son arpegios distintos, en momentos distintos,buscando la calma.

Hasta nosotros llega el cantar dulce de ese pajarillo,que te hace ver más verde el césped,más grandes la infinidad de margaritas...

Y los árboles, altos, tan altos,Que sin pretenderlo, tocan el cielo.

¿Estamos solos en este prado?

¡NO! Dentro de nosotros bulle: el pájaro, el césped,las margaritas y el viento.

Ese calorcillo que nos envuelve y casi sin quererlo,Te buscamos a ti, en esta soledad callada.

Deseamos que sintáis lo que nosotros sentimos,Cuando escuchamos al pájaro o al viento.

Os brindamos una simple margarita,Aunque sabemos que vale poco o casi nada.

GRUPO DE USUARIOS DE ESTELLA

7 • ulermena

estella DelegacionesOrdezkaritzak

Excursión al Nacimiento del Urederra.

Almuerzo. Fiestas de Estella.

Visita a Fiestas de San Fermín.

Atención DirectaArreta Zuzeneko Zerbitzua

¡NUEVO SERVICIO!

En la actualidad, se conceptualiza el papel de la familia,enfatizando el papel positivo que ésta puede cumplir en larehabilitación y prevención de recaídas de la persona conenfermedad mental crónico: piezas claves en su cuidado ymantenimiento en la comunidad. Por lo que ocupan unpapel esencial como recurso de cuidado y soporte.

En muchos casos, dicho papel supone a los familiares: difi-cultades, tensiones y sobrecarga: pese a ello, no cuentantodavía con una adecuada ayuda, apoyo y orientación.

Es por ello que ANASAPS ofrece a los FAMILIARES:

ASESORAMIENTO FAMILIAR INDIVIDUALIZADO

Este servicio ofrece asesoramiento psicológico individualizado y continuo a cada familia que lo solicite. Proporcionando, de forma dirigida e individual, habilidades para el manejo de las situaciones que acontecen.

Forma de acceso: Mediante una primera entrevista en el servicio de Atención Directa, concertada bajo cita previa solicitada telefónicamente.

Este servicio comienza en octubre 2005 en ANASAPS PAMPLONA, TUDELA Y TAFALLA.

COMISIÓN TP-TLP

La COMISIÓN TP-TLP ANASAPS en sus objetivos generales de:

• Acoger y dar soporte a las familias y personas que tengan un contacto directo con el Trastorno de Personalidad (TP).

• Difundir un mejor conocimiento de la patología con miras a favorecer un abordaje multidisciplinar, sea en el ámbito público como en el privado.

• Velar por la calidad y profesionalidad en la asistencia al TP.

• Conseguir que las instituciones públicas competentesdestinen recursos necesarios para la prevención, detección y tratamiento del TP.

• Constituir un espacio abierto y participativo para las familias y otras personas en contacto con el TP,en los grupos autoayuda.

• Fomentar la investigación y el estudio sobre el TP.

La Comisión va a realizar durante este 2005-2006 unacaptación de soci@s interesad@s en la lucha de la defen-sa de este colectivo; para ello contará con la divulgaciónde un díptico informativo sobre el Trastorno dePersonalidad y sobre la labor de la comisión y su lugar deencuentro.

Las reuniones de trabajo se realizarán todos los primeroslunes de mes a las 17,30 horas en la sede central de ANASAPS en Pamplona.

At

ulermena 8

(

UNA APUESTA HACIA LASALUD

En el año 2004 y desde el Programa de Ocio y Tiempo Librepusimos en marcha la idea de comenzar a dejar de fumaren algunas actividades bajo el lema “Una hora sin humo”.

La idea poco a poco fue desarrollándose llegando a resul-tados tan positivos como dejar de fumar en toda la asocia-ción. Tod@s nos hemos sensibilizado con este tema y aun-que sea un esfuerzo lo que nos supone hemos conseguidoque nuestro ambiente cobre un aire más fresco y saluda-ble. Por todo ello, no cabe más que felicitarnos y darnos lamás enhorabuena para tod@s l@s que navegamos en estebarco.

¡FELICIDADES A TOD@S!!ZORIONAK GUZTIEI!!

Debido a los buenos resultados obtenidos, este año noshemos puesto otro nuevo reto y/o campaña seguir ahon-dando en el tema de nuestra salud bajo el lema “Juega lim-pio con tu cuerpo” con el fin de crear hábitos saludablesque contribuyan a la mejora de calidad de nuestra saludfísica y mental tanto hacia nosotr@s mism@s como hacial@s demás.

Los SANFERMINES

Como llevamos haciendo desde hace tres años y con moti-vo de las fiestas de San Fermín, desde Pamplona hemos lle-vado a cabo otro año más el programa de fiestas bajo ellema “Pilla las fiestas” durante los días 6 y 14 de Julio.

Destacar que durante estos días se contó con una gran par-ticipación de l@s usuari@s, familiares y compañer@s deotras delegaciones que tiene ANASAPS por Navarra.

9 • ulermena

OtOcio • Tiempo LibreAisialdi Zerbitua

Entre peñas. Pamplona San Fermines

Visita a la Capilla de San Fermin / Fotografía cedida por Diario de Navarra

Ocio • Tiempo LibreAisialdi Zerbitua

VACACIONES ENCANTABRIAOtro año más hemos podido disfrutar de nuestras vacacio-nes de verano, esta vez en tierras cántabras. Para quetod@s pudiéramos participar las hemos desarrollado endos tandas: un grupo más numeroso de 40 personas enjulio y otro de 20 personas en agosto. En esta expediciónhemos tenido la colaboración de 12 voluntari@s que consu ayuda las vacaciones han sido más llevaderas.

Alegría, nervios e ilusión seentremezclaba en un esce-nario rodeado de maletas yfamiliares que nos daban suúltima despedida antes decoger el autobús. El viaje, nofue tan duro como el del añopasado y como quién diceen un suspiro nos encon-tramos en Suances. Denuevo repetimos la tónica dehospedarnos en dos hoteles(El Muelle y Soraya) cer-canos a la playa.

Fueron varias las excursio-nes que hicimos, la primerade ellas fue al ParqueNatural de Cabárceno que

tras un recorrido por el mismoen autobús pudimos acercar-nos en varias paradas al hábi-tat de animales como los osos,las cebras, las jirafas… ¡unamaravilla! Para terminar lajornada dimos un paseo por lacapital, Santander. Otro día,acudimos a los pueblos:Cabezón de la Sal; Ruente, consu fuentona y a BárcenaMayor, un pueblo precioso delque disfrutamos mucho.Nuestra última salida la hici-mos a Santillana del Mardonde acudimos a las Cuevasde Altamira y al pueblo deComillas, teníamos programa-do visitar también San Vicentede la Barquera pero el cansan-cio acumulado que llevábamoshizo que todas nuestrasenergías las invirtiéramos enel pueblo de Comillas con suuniversidad y las casa

“Capricho” de Gaudí, que actualmente se utiliza como res-taurante, como platos fuertes por visitar.

El resto de días tuvimos tiempo para hacer aquello que másnos apetecía, de esta forma pudimos conocer el pueblo deSuances y su playa, así como sus piscinas municipales,también acudimos a un mercadillo y como suele ser habi-tual disfrutamos de los buenos cafés de la cafetería delhotel.

Programa fines de semana y vacaciones

Ot

ulermena 10

Vacaciones. Grupo de Julio

Vacaciones. Grupo de Agosto

CERCA DE LA LUNA

Por la mañana quedamos tod@s en la estación de autobu-ses para dar comienzo a nuestro viaje a las Islas Canarias.En Bilbao, un gran avión nos esperaba para conducirnos aLanzarote. Nervios, incertidumbre, vistas de pájaro entreotras anécdotas pudimos vivir durante el trayecto hasta laisla y concretamente a la zona de Puerto del Carmen.

Tierra de lava petrificada, casas blancas, espacios verdes ymás de cien volcanes dibujan un perfil armónico a la isla.En nuestra excursión al sur, pudimos presenciar las altasMontañas de Fuego que se encuentran en el ParqueNacional del Timanfaya, en el que aparte de ser especta-dores de las maravillas que puede hacer la naturaleza, dis-frutamos de un pequeño recorrido a los lomos de un dro-medario siendo testigos del fascinante paisaje que nosrodeaba. Nuestra excursión continuó visitando la fincavinícola en la Gería, así como la piscina natural del Golfoy los Hervideros, partes rocosas de la costa que ofrecen unaspecto fascinante no solamente por sus extraordinariasformaciones rocosas sino por sus piscinas naturales en lasrocas y atractivas lenguas de tierra.

Lanzarote va unido por siempre al nombre de CÉsarManrique, artista y ecologista que fue protagonista indis-cutible en nuestra segunda excursión al norte de la isla.Entre los pueblos de Guatiza y Mala tuvimos la oportu-nidad de perdernos por el Jardín de Captus y subir al viejomolino del artista. Durante nuestro recorrido en autobúspasamos por el pueblo de Haría, que tras él y hacia el cieloazul, se levanta el cono volcánico del Monte Corona en el

cual hace 3.000 mil años se formó un sistema de túnelesque el artista hizo de ellos la llamada Cueva de los Verdesy los Jameos del Agua. Por último, nuestra excursiónacabó en el extremo del norte de la isla, concretamente enel Mirador del Rio, en el cual pudimos ser testigos en direc-to de un paisaje impresionante frente a la isla de laGraciosa.

Paseos por el puerto y la playa, juegos diversos y espectá-culos de noche así como un paseo por la ciudad de Arrecifey el mercadillo del pueblo de Teguise completaron nuestrasvacaciones a la isla de Lanzarote con un sol tímido, al cualle costó asomarse y un viento fresco que no dejó de sernuestro fiel compañero en esta aventura isleña.

Edurne GoñiMonitora de Ocio

11 • ulermena

OtOcio • Tiempo LibreAisialdi Zerbitua

Visita al Jardín del cactus.

Excursión al Parque Nacional de Timanfaya.

Intervención Socio-comunitariaEskuhartze Soziokomunitario Programa

El P.I.S.C. en Tafalla yEstella

El Programa de Intervención Sociocomunitaria (P.I.S.C.) esun programa de atención individualizada cuyo objetivofinal es la rehabilitación psicosocial.

ANASAPS cuenta con este programa en sus delegacionesde Pamplona y Tudela desde hace varios años.

Este año, en el mes de junio, se implantó también en nues-tra delegación de Santesteban.

En los últimos años, ANASAPS ha abierto delegaciones enlas distintas zonas geográficas de nuestra comunidad.Progresivamente, hemos ido dotándolas de recursos yponiendo en marcha los diferentes programas para dar unaatención integral y de calidad.

Ahora le toca el turno a las zonas de Tafalla y Estella. Esteotoño está prevista la implantación del P.I.S.C. en estasdelegaciones. La persona encargada del programa en ladelegación de Tafalla será Úrsula Sagüés.

Para la delegación de Estella, se está llevando a cabo elproceso de selección. En ambas delegaciones está previstocomenzar la atención a los usuarios que sean derivadosdesde su Centro de Salud Mental en el mes de octubre.

Exposición Fotográfica enITURRAMAComo ya comentamos en el número anterior, uno de losaspectos fundamentales del P.I.S.C. es fomentar la sociali-zación. Para ello, el año pasado comenzamos a organizaruna serie de actividades grupales con objeto de favorecerlas relaciones sociales entre las personas atendidas.

En el mes de junio, la actividad grupal que organizamos enPamplona fue reunirnos con el objetivo de fotografiarnuestra ciudad. Cámara en mano, se pretendía que cadauno reflejara su particular punto de vista sobre sus rinco-nes, paisajes...; en definitiva, que cada uno fotografiaraaquello que más le inspirara.

El resultado de esta actividad grupal ha sido la organiza-ción de una exposición fotográfica en colaboración con elCentro Cultural de Iturrama. La exposición se podrá visitarentre los días 3 y 29 de octubre en horario de 10:00 a 14:00y de 17:00 a 21:00 de lunes a sábado.

Otras actividades realizadas a lo largo del año han sido:

• Patinaje sobre hielo• Cine• Visita al Castillo-Palacio Real de Olite• Comida

Isc

ulermena 12

Visita al Castillo-Palacio Real de Olite.

13 • ulermena

el ZOOM

El SAD del Ayuntamiento de Pamplona, en su marco detrabajo, ha venido detectando personas afectadas porenfermedad mental, planteándose así la necesidad deafrontar intervenciones que requieren una determinadacualificación.

Dado que existe una carencia en el SAD de formaciónespecífica para trabajar con este colectivo, en el 2004 laConcejalía de Asuntos Sociales del Ayuntamiento dePamplona se pone en contacto con la CoordinadoraGeneral de ANASAPS, de cara a valorar la posibilidad decolaboración entre ambos.

Se establecieron una serie de reuniones de trabajo entre elSAD del Ayuntamiento de Pamplona y el P.I.S.C. de ANA-SAPS. Dada la trayectoria del P.I.S.C. en la atención indi-vidualizada a personas con enfermedad mental, se consi-deró de gran utilidad su participación para establecer pro-tocolos tanto de actuación como de colaboración.

En estas sesiones, se abordó el análisis de la población parala cual se demandaba colaboración. Se observó una incom-patibilidad entre el perfil de los usuarios identificados porel SAD y los criterios de acceso del P.I.S.C.

Las características de los usuarios identificados por el SADse agrupaban de la siguiente forma:

• Personas de la unidad familiar con problemas de salud mental, no directamente beneficiarias del programa, pero que interfieren en el trabajo mismo.

• Casos sin diagnosticar que no acuden a C.S.M. No cuentan con un seguimiento adecuado.

• Personas mayores de 65 años con necesidad de apoyopsicológico por familiar con enfermedad mental.

• Personas con problemas de salud mental que viven solas y no tienen referencias familiares.

Para acceder al P.I.S.C. se requiere que la persona estédiagnosticada y tenga un seguimiento regular en su C.S.M.Además, el programa está dirigido a personas entre 18 y 65años. Esta incompatibilidad en los perfiles fue la razónfundamental por la que no se pudo llevar a cabo dichacolaboración.

Como conclusión final destacamos la necesidad de poneren marcha políticas sociosanitarias que den respuesta aesta problemática puesto que actualmente no existen losrecursos y resortes apropiados para hacer frente, con crite-rios de calidad, a dicha realidad. En este sentido, vemosque el papel que puede jugar ANASAPS es importante, yaque como Asociación de Salud Mental puede llevar a caboun trabajo reivindicativo y de sacar a la luz pública dichasituación.

COLABORACIÓN ANASAPS– AYUNTAMIENTO DEPAMPLONA

Casco Viejo de Pamplona

P. ¿ Cuáles son tus primeros recuerdos de la enfer-medad?

R. Sufrí mi primera crisis a mediados de agosto de 1991.Tenía entonces 39 años; ejercía la docencia desde los 25 enun centro privado; mi esposa e hijas (16 y 14 años) esta-ban de vacaciones. Así, pues, me presenté solo en urgen-cias del hospital de la Seguridad Social. Expuse mi situa-ción, que era extrema, y fui ingresado. Con el paso de losaños he olvidado detalles, pero lo más notable de aquellosmomentos los recuerdo con nitidez. Debo reconocer que noera la primera crisis: había habido anteriormente otras,pero no tan claras ni tan agobiantes como para alarmar-me; ahora, en cambio, estaba en el punto límite. Recuerdoperfectamente que me sentía siniestradamente perseguido;el miedo irracional me embargaba a la espera de una inmi-nente agresión: terror patológico. Pasar a la planta dePsiquiatría me tranquilizó completamente: me sentí prote-gido frente a cualquier adversidad; pude incluso acariciarel sueño y descansar, lo que no lograba desde hacía variosdías. Estuve ingresado 3 semanas haciendo todo aquelloque se me indicó. Guardo en la memoria lo más importan-te de las conversaciones que mantuve con el médico queme trató: me hizo comprender que había atravesado por unproceso y situación delirantes; además insistió especial-mente en que yo debía pensar que mis percepciones yrazonamientos podían ser erróneos.

P. Eras consciente de tu situación? ¿Qué sentías enaquellos momentos tan difíciles?

R. Hasta cierto punto era consciente de mi situación yestado: estaba enfermo, pero desconocía hasta qué extre-mo lo estaba ni sabía las consecuencias que la enfermedadconllevaría en el futuro. Al haber tomado yo solo la deci-sión e iniciativa de “ir al médico”, planteé la relación conel médico psiquiatra como una relación similar a las que seestablece con el doctor de cabecera, lo que evidentementefue un error: no era –ni es- una “relación de tú a tú”. Nosé trata de negociar la decisión de un psiquiatra, más bien

se trata de acatar “las reglas del juego”. Es una relación deautoridad, especialmente en aquellos episodios en los queno se tiene control de la enfermedad y aún así el enfermopuede tener conciencia “equivoca” de que todo está bien,todo es normal. Mientras estuve en el hospital me sentíacompletamente tranquilo pues estaba amparado y protegi-do. Por otro lado, consideraba lo que estaba ocurriendocomo un episodio más de mi vida con la misma trascen-dencia que puede tener pasar una gripe.

P. ¿Qué aspectos de tu vida han cambiado? (desdeque tomaste conciencia de la enfermedad)

R. En mi caso la enfermedad no ha sido algo dado y cerra-do de un momento determinado, sino un largo proceso queva desde antes de 1991 hasta diciembre de 2004. Este pro-ceso ha desembocado en la toma de conciencia por miparte y por parte de mi familia de la gravedad de la enfer-medad y de sus consecuencias a diferentes niveles. Deéstos merecen especial consideración el medio familiar y elmundo laboral. En el círculo familiar la enfermedad estáaceptada sin ningún dramatismo, porque en gran medidayo sigo siendo el mismo, dado que mi diagnóstico fue yaen una edad avanzada. En cambio, del medio laboral hesido paulatinamente apartado entrando con ello en elcampo de la “inutilidad social”; no obstante, he buscado laforma de seguir ejerciendo de profesor aunque sea de unmodo muy restringido y limitado. Resumiendo: a excep-ción de las relaciones laborales -que no es poco-todo lodemás quiero pensar que sigue igual.

P. ¿Qué es lo que te ayudó a salir del “agujeronegro”?

R. O bien nunca ni en ningún caso me he sentido en un“agujero negro”; o bien siempre y en todo como he estadoen un “agujero negro”. Si se trata del “convivir con laenfermedad” hay entonces, tres dimensiones: la medica-ción, la racionalización personal y la relación con la fami-lia. Sobre los fármacos su acción positiva con respecto a

ulermena 14

Luis Guerrero

voluntario y usuario de ANASAPS

entrevistaelkarrizketa

los síntomas de la enfermedad creo que es algo tan evi-dente que no debo extenderme en este punto. En segundolugar, la aceptación del status de enfermo por parte delsujeto, es decir, la introducción de un elemento explicato-rio, racional desde y por el propio enfermo posibilita y per-mite un acuerdo con uno mismo y de algún modo paz inte-rior y esperanza: “He tenido mala suerte, pero se puedeseguir viviendo aunque sea enfermo mental”. Por último, laposición adoptada por la familia –esposa e hijas- me hapermitido continuar la vida como si fuera una persona“normal”.

P. ¿Qué crees que la sociedad piensa acerca de laenfermedad mental?

R. No sé lo que la sociedad piensa de la enfermedad men-tal. Imagino que la considera diferente de las enfermeda-des de tipo romántico y que, a diferencia de éstas, priva alsujeto de ciertas propiedades características de la psiquehumana, convirtiéndose en individuos de “otra clase”. Creoque desconoce, en general, la enfermedad mental, sussecuelas, y sus consecuencias, lo que lleva a mantener una“discreta distancia” con el enfermo que, en algunos casos,puede convertirse en prevención, rechazo y marginaciónsocial.

P. ¿Cuándo hablas de prevención a qué te refieres?

R. La familia y el medio ante el conocimiento de la enfer-medad toma una actividad de alerta a una posible reacciónno esperada. Un especial interés por sondear mi estado deánimo para predecir lo inesperado. Es en realidad unasituación de desconfianza que se da por el estigma que setiene acerca de la enfermedad, y ante esto solamente quedala aceptación. Al fin de al cabo yo no puedo cambiar midiagnóstico.

P. Desde el punto de vista, tu familia o más allega-dos, ¿Cómo han sobrellevado esta situación?

R. Ya lo he dicho anteriormente. Por la peculiaridad de misituación mi enfermedad afectó y afecta muy poco a mientorno familiar, y tan sólo en contadas ocasiones puntua-les se han visto obligados a mantener una conducta especí-fica con respecto a mi en cuanto a enfermo. Desde estaperspectiva me reconforta pensar que he creado el mínimoposible de problemas, evitando que los proyectos de misfamiliares hubieran de cambiar para atenderme. No quierodecir que no les preocupe mi estado de enfermo, sino quehacemos todo lo posible para que nuestras relaciones cai-gan de lleno en la normalidad.

P. ¿Qué entiendes tú por bienestar?

R. Es muy difícil pronunciarse sobre lo que significa “bie-nestar” en general. Si tomamos, en cambio, el punto devista de un enfermo, parece que la ausencia de síntomas,el equilibrio con el medio familiar y social fuera una formade bienestar; es decir, no sentirse enfermo ni acusado detal; sentirse una persona “normal”.

P. En tu opinión ¿qué tipo de apoyos necesita elcolectivo (familiares, afectad@s, profesionales, etc.)de enferm@s mentales para construir puentes yabrir puertas al porvenir?

R. Desconozco en la práctica la situación concreta de otraspersonas enfermas; por tanto, no sé qué tipo de apoyosnecesita o requiere nuestro colectivo. No obstante, pareceque frente a la enfermedad cualquier aportación quesuponga bienestar, será bienvenida. Desde mi particularsituación, sé que la salida tiene que venir de mí, y marcaryo mismo el ritmo de la enfermedad. De todos modos, lasalternativas de apoyo podrían quedar englobadas bajo laexpresión “calor humano”.

P. Por último, ¿qué te ha aportado tu labor comovoluntario en la Asociación?

R. He estado muy poco tiempo como voluntario. La expe-riencia ha sido positiva, aunque yo personalmente espera-ba poder aportar bastante más; en este aspecto creo que mehe quedado un poco corto. Lo más gratificante de la situa-ción ha sido las muestras de cariño que he recibido de l@scompañer@s.

15 • ulermena

A PATXI

¿Cómo serías entonces?Cuando yo no eraComo tú no eres ahora…

Quizás alegre, quizás pequeño, quizás el último.Enredado, ensortijado…Al final enfadado.

¿ Qué melodía silbabassubiendo aquellas escaleras mías de la infanciamientras yo esperaba sentada?

Caminos por mis mejillas. Como siempre; Lectura triste de nuestra vidaY tu corazón explotando, salpicándonos de verdades y tragedia.

¿Cómo serías?...

Entero y firme, sin sonreír.

AURORA AGUERRI PLA

ITSASOAGure gogoan daramagun ontzia itsaso urrutik ikusten baduzuetzazu pentsa galduta dagoenikargitzen baitu goizako eguzkia.Hainbeste amets eta desio ez du ekaitzak ondora botako.Ez, ez, ez goizeko ekaitzak ez du ontzia botakohau kaian babestuko da.Arraun berriak eramango dutebide zaharretatik askatasunera.

P.I.L.

LA LLUVIA

Caí en un pozo intentando cada díatrepar hasta aquel punto de luz queveía pero no podía salir de él ni siquie-ra trepando. De tanto intentarlo misdedos se quedaban sin uñas hasta queun día comenzó a llover y el pozo sefue llenando de agua la cual me hacíasubir hacia arriba. Cuanto más fuertellovía yo sentía dar las gracias al aguamientras ésta subía de nivel. Por fin elagua me desbordó, y por la entrada delpozo conseguí salir de él y sintiéndome“POR FIN bien”.

¡VOSOTROS SOIS LA LLUVIA! Y estoyseguro que en mis dedos volverán asalir uñas.

ANÓNIMO

MI CONQUISTAAguas llenas de belleza son las que esta noche de luna llena se adentran dentro de un mar inmensocapaz de conquistar hasta las tierrasmás salvajes que se proponga.

Por encima de esas aguas dulcesse apresura un delfín a toda prisa queriendo dibujar un sueño:

“Descubrir el secreto de esas tímidasaguas”

E.G.A

HOJAEntre el ocasode la hoja seca

y la horainvernal

está el centro de culto

ANÓNIMO

EN LA COLA DEUN COMETAA la cola de un cometaquise volver a ti.

Quise coger una estrellay sentir frenesí.Por aquellos tiempos vividosquise yo regresara esos pasajes queridosque aún me hablan de libertadlibertad para amar.Libertad para soñar.Libertad para sentir,que una mañana llegará.

Quiero hoy, junto a ti de nuevo descubrirque hay para el amoruna oportunidad.Quiero ser felizSólo contigo, será así.

Quise con mi cofre de sueñosvolar en pos del vientohacia tu vozque cruzaba mi soledady mi abatimiento.

Quise sentir tu miradasentirme en ella reflejadaesa cola plateadaque una estrella fugazdejó en el firmamento.

Quise en un caballo blanco aladovolar aladoy quedarme ya en el pasadosin reconocer que al hacerlome alejaba más de ti.

Quise dejar el amor a un ladoy hoy por fin descubríque sin amor no se puede vivir.

María

Rincón Literario/Literatur TxokoaPoesias, narraciones,...

ulermena 16

AVENTURA CREPUSCULARViene la noche con un largo aparatode sombras. En medio de la pesadillauna mujer grita espantada. Nos levan-tamos de aquel inframundo en laspegajosas atmósferas del carro parahuir hacia la noche más negra nave-gando hacia ninguna parte con elobjetivo de salvar el pellejo otra vez yevitando el cerco de los secuaces delpoder central.

Aquella noche hacía llorar a los poe-tas hasta hacerles derramar lágrimasde sangre que fluían por sus rostrosalucinados. Otro cigarrillo comenzabaa desdibujar la sonrisa de Johny quecuando enchufó el loro comenzó arugir una música heavy que nos hizoreír y sumergirnos en el subway deésta aventura crepuscular al igual queen el infierno, que nunca termina.

Fumé un cigarrillo con los ojos entor-nados navegando en las melodíassuburviales y negras que nos hacíanllevar a unos mundos desconocidos,un submundo en donde el amor sefundía con el territorio de ésta playapacífica, al menos en principio.

Un ejército de letales robots entró albar de madrugada “LA MANDRÁ-GORA”. Disimulamos ser una pareja deenrollaos, como de costumbre. El odionos apretaba las sienes y aquellasmáquinas del mismo infierno progra-madas para matar, nos delatarían elpoder homicida del presidente y susfuerzas de ocupación. Pronto optaronpor molestar al personal con susmovimientos mecánicos.

En un tiempo indeterminable nossumimos en una situación angustiosapor si nuestros rostros les resultaransospechosos.

Al cabo, se fueron con sus intimida-ciones y sus alusiones al almirantazgoal que obedecían ciegamente. Guiadopor un grupo clónico venido del espa-cio con intención criminal sobre losdisidentes y heterodoxos, sobre negrosy homosexuales, buscaban las clavesque guardábamos en la guantera denuestro fiel carro.

Mas allá de la última estrella y libresde la zona rastreada, se hallaba unespacio habitado por el vacío; exten-siones que nos sumen en un mundomaravilloso. Mares en planetas olvi-dados.

Son los amigos y los ritmos acelera-dos. Los brazos de Johny que meabrazan con fuerza, los besos y laslágrimas, el frío y el miedo, la carrerahacia algún talego, algún sombríopenal en el que acabar nuestras vidas.

Deseosos de vivir en paz, nos confesa-mos que éste era un sin vivir, lejos denuestras familias, con la barriga en laque vivía nuestro hijo/a, al hacerme laprueba en una farmacia que estaba deguardia.

Como pude se lo dije a Johny quesoltó una carcajada de alegría. Nosabrazamos y otro rojo al mundo con-trovertido de las clases sociales, y lascrueles guerras.

Con esto acabamos por sentirnos feli-ces por ser padres. Luego la playa noscobijó un rato y desde la radio sona-ron canciones de noche.

Hasta la próxima.

MARIANTXO

POEMA DESINTERESADO(A MI MADRE)

Un ramo de flores llevas.Un ramo que ayer cogí

Bonito el ramo de verasBonito es, ya lo ves.

¿Para una moza lo llevas?Cierto, para ella es.

¿Guapa debe de ser la moza?Cierto, la mejor y la mas buena.

Tantas flores, tan hermosas.Solo falta una, ella lo es.

La debes de querer mucho.Mucho es poco, mas y mas.

Ella si que te quiere, ya veo.Me quiere, me quiso y querrá.

¿Quién es esa moza, tu vida?Mi vida y mucho más, es….

Que siempre nos supo amar. Tanto amor a sus dos hijos.

Y si fuesen veinte, igual.

De Ignacio Garcia

Rincón Literario/Literatur TxokoaPoesias, narraciones,...

17 • ulermena

AYUDAR A LOSDEMÁS

El hábito regular de ayudar a losdemás una vez por semana puede sertan importante para la salud y la lon-gevidad como el ejercicio regular yuna buena alimentación, y ayudar alos demás es también de gran valorpara la salud de la comunidad y delmundo. De hecho, podría ser la clavepara acabar con el devastador ciclodel miedo, aislamiento y violencia quepredomina en nuestra sociedad indivi-dualista.

Tender una mano amiga a otras perso-nas es bueno para la vitalidad, elcorazón y el sistema inmunitario. Aquienes hacen trabajos voluntarioscon regularidad les aumenta especta-cularmente la esperanza de vida, com-parados con aquellos que no realizanningún servicio para los demás.Centrar la atención en los demáspuede servir para salir del comúnestado de bloqueo que se producecuando nos concentramos en la fami-lia, la profesión y las preocupacioneseconómicas.

Ayudar a alguien menos capaz puedehacer que apreciemos más nuestrashabilidades, nuestros conocimientos,nuestra competencia y nuestros pun-tos fuertes. El principal beneficio deayudar parece hallarse en el procesomás que en el resultado. Con estoquiero decir que los beneficios dequien ayuda y de la persona a la quese ayuda surgen principalmente de lasinteracciones que se producen en cadamomento mientras la actividad deayuda tiene lugar, y no de sí se arre-gla o no un problema social.

Si usted quiere tener alegría, entreguealegría a los demás; si quiere teneramor, aprenda a entregar amor; siquiere recibir atención y aprecio,aprenda a entregar atención y aprecio;si quiere la abundancia de cosas mate-riales, ayude a los demás a tenerabundancia de cosas materiales.

En realidad, la manera más fácil derecibir lo que se desea es ayudar a losdemás a recibir lo que se desea. Siusted quiere recibir la bendición detodas las cosas buenas en la vida,aprenda a otorgar calladamente a losdemás la bendición de todas las cosasbuenas en la vida.

El mismo pensamiento de entregar, elpensamiento de bendecir, o una ora-ción tiene el poder de afectar a losdemás. Si usted busca la necesidad dealegría, de amor, de risa, de paz, dearmonía y conocimiento no sólo parasí mismo, si no para los demás, todo lodemás le llegará espontáneamente.

En el fondo, los seres humanos nosomos egoístas. Somos capaces dehacer por otros mucho más de los queharíamos por nosotr@s mism@s. Lamayoría de los padres, por ejemplo,sacrifican con gusto su propia como-didad por sus hij@s. La felicidad no sehaya en tener ni en adquirir paranosotr@s mism@s, sino en dar y ayu-dar a los demás.

Contrariamente a la opinión pública,ayudar a los demás no exige que sededique una enorme cantidad detiempo. Lo único que se necesita es unplan personal que puede variar desdehacer un trabajo programado en algu-na organización de voluntari@s hastaactos espontáneos de generosidad,amabilidad durante la semana.

Al elegir un tipo de ayuda que inten-sifique los buenos sentimientos yfavorezca que continuemos ayudandocada semana, creando un contactopersonal con las personas a las queayudamos para mantener vivo elentusiasmo, procuremos que la clasede ayuda que proporcionamos seaalgo que esté en consonancia connuestros intereses y habilidades.

F.O.

NUESTROCAMINO

Erase una vez una casa grande, conoficinas y salones de trabajo. Lascasas son para las personas ¿verdad?.

Todos la teníamos como referencia,los del Norte, con la belleza del verde,los del Centro con su pasado históricoy los del Sur, donde el Ebro da labienvenida.

Todos los de estas casas, tenemoscomo común un lazo de familia ycomo accidente “la enfermedad”,enfermedad de muchos tipos, a las quecada uno sobrevive con: psiquiatras,psicólogos, trabajadoras sociales, ayu-dantes, medicamentos y sin olvidar lasuperación personal.

Lo que vivimos no sólo son rosas,cada rosa, tiene duras espinas. Espinascomo la incomprensión de fuera. Laincomprensión de la familia, que enmuchos casos pasa…

La enfermedad mental no es compren-dida aunque erróneamente se dice quesí. Como habréis comprendido nuestracasa es ANASAPS y dentro de ella hayduendes, brujas, enanitos y hastaBlanca Nieves.

Todos forman un sueño, el sueño delamor.

Pamplona, Santesteban, Tafalla,Tudela y Estella, queremos decir:ESTAMOS EN CAMINO.

CAYA GARCIA SUBERVIOLA

ulermena 18

opinióniritzia

19 • ulermena

MOTIVACIÓN Y REALISMO¿Cuál es el principal problema en el que se encuentra unesquizofrénico (y quizá otros enfermos mentales) cuandosupera una crisis y vuelve a su entorno habitual? Seencuentra de nuevo inmerso en el mundo real pero enaquel mundo real que el/ella encuentra agresivo, y portanto y a pesar de la nueva medicación o del ajuste de laantigua según el criterio del equipo médico que le atendió,se encuentra con sus viejos fantasmas, diferentes peroiguales.

Y ¿qué podemos hacer para ayudarnos tod@s l@s psi-quiatras y psicolog@s? Lo dicen: “hábitos de vida sanos”.Y este es el caballo de batalla porque l@s enferm@s pode-mos oír muchas veces esa frase y no identificar lo que real-mente significa: ¿Qué quieren decir que me levante a la20:00 horas de la mañana? Que me dedique ¿a qué? O ¿quéde qué?.

El/la enferm@ se pierde en sí mism@, quiere sus horarios,quiere sus relatos en sus cosas y no se da cuenta de que eseno es el camino, pero ¿quién motiva a un@ enferm@ aestudiar, a hacer, a vivir?

El principal escollo por el que se pasa es el de reconocersecomo enferm@ mental y asumirlo, asumiendo así quetenemos un problema al que enfrentarnos. Si se sienta estabase lo cual cuesta tiempo, nadie quiere decir que su hij@,marido, esposa, amig@… que es un@ enferm@ mental,porque eso si lo piensa le creará una nueva crisis y yahemos tenido bastante con lo que ha pasado… Y digo, si sesienta esa base tendremos avanzada la mitad del caminoya que si el enferm@ sabe cuales son sus delirios, sus debi-lidades,… pero también sus puntos fuertes, aquello dondepuede apoyarse (amig@s, familiares, medicaciones, recuer-dos de donde surgieron las anteriores crisis,…).

Una vez reconocida la enfermedad mental como algo que“nos acompaña” y lo seguirá haciendo durante largos añosllega el momento en que la persona enferma se enfrenta ala vida y entonces es cuando debe en primer lugar, ver suscapacidades y posibilidades, sus aficiones y destrezas, sus

dificultades reales, aquello que le pone nervios@ y aque-llo que aún disfrutándolo, le crea problemas o le impidemejorar. Yo llegué a hacer una lista de capacidades y, aun-que no eran muchas descubrí que con enfermedad o sinella, podía hacer frente a la vida y podía hacerle frenteporque sabía que tenía mayores problemas que mis conve-cin@s (o así pensaba yo).

Pero yo sabía que debía poner toda la carne en el asadorpero no sólo por mí, y aquí llega la motivación, ¡debemosluchar por aferrarnos a la vida!, much@s preguntarán ¿porqué? ¡Si tenemos un problema de la leche!, ¡si se nos hacortado la vida al empezarla!, la verdad que viendo elapartado anterior soy menos que una ¡mierda pinchada enun paloooo! Pues por eso, para no sentirnos como unacaca, para demostrarnos a nosotr@s y los demás quesomos útiles, UTILES, que podemos vivir en libertadporque podemos hacernos autónom@s , porque a pesar delos pesares tenemos instinto de supervivencia y aunque seestá cómodo bajo el ala de alguien que nos cuide, nuestrocorazón nos pide no pedir más ayuda necesaria, si nos hacefalta ya echarán el resto, pero ¡intentemos echarlonosotr@s antes!

Yo como católico practicante, tengo la motivación añadi-da de que cada día al despertar ofrezco el día a Dios y esoempuja a hacer un buen día, a luchar primero para no seruna carga y luego para aportar cosas a los demás aunqueno sea más que un buen ejemplo, lo cual ya nos hace sermás exigentes con nosotr@s.

Y así debe ser el camino de la vida, observar un problema,el que sea, y luchar para superarlo, y aunque sepamos queéste no desaparece, si sabemos que con nuestro esfuerzo yla ayuda adecuada (oración incluida) podemos convivircon él y además tener una nueva vida que en muchoscasos puede ser tan o más luminosa que la anterior.

En mi experiencia propia destacaría que desde el momen-to en que comencé a preocuparme por ver la vida con rea-lismo, lo cual incluye todos los aspectos, deduje mis capa-cidades y en vez de soñar baje al mundo de los vivos yaceptando renuncias (alcohol, horas de sueño, comodidad,expectativas laborales…) empecé a trabajar en lo que mesalía aunque no fuese ni por asomo aquello para lo que mehabía preparado.

Así poco a poco fui planteándome mi recuperación comoun camino hacia Dios y hacia la vida, ¡qué es hermosa yhay que vivirla!, y esto si que es una realidad motivante ¿aqué sí?

JULIO LEZAUN

opinióniritzia

HORIZONTALESFruta prohibida. Nota musical.Extraterrestre. Apoderarse de lo que pertenece a otro.Ríe levemente. Percibir los sonidos.Estimar, apreciar. Poesía o composición.Adjetivo, relativo al hueso. Consonante. Consonante.Vocal. Nombre femenino. En mayor cantidad.Demostrativo. Dientes posteriores a los caninos.Carta de la baraja. Universidad Pública de Navarra. Pronombre.Nave. Arteria.

ulermena 20

pasatiemposdenborapasa

VERTICALESMueble que se utiliza como soporte para escribir. Personaje bíblico que fue el primer hombre.Partícula o material de pequeñez extremada. Pronombre demostrativo singular femenino.Consonante. Relativo a la nariz. Vocal.Complemento para guardar cosas. Vocal.De ésta manera. Planta arbustiva muy ramosa y copuda.Sin estrenar. Unidad.Voz militar. Vocal. Orinar.Zaguán o primera pieza de casa. Consonante.En Egipto, título del presidente de la república. Pieza principal de la casa.Fallo. Voz para frenar el caballo.

CRUCIGRAMA

SOPA DE LETRAS

Busca los animales que hemos escondidoen esta sopa tan salada.

O J A L I A N Z M O

J T E A A C S O M R

A B E J A E S C O D

B T M O B A Ñ A R A

A I G N E T A M V O

R E A B J I N I F O

A C S A E H S L T V

C Z O G B P E I Y X

S I P I A T U B M C

E R I M U Q O E F S

H J R R S M N L U I

P Z A O X W V U A T

I V M H P C O L T N

Z A P E I O H A P A

B E J U Y I L N O M

21 • ulermena

JUEGO DE LÓGICA

Empareja a cada persona con la marca de su coche y con su color correspondiente, con las siguientes pistas:

• El coche C es un AUDI y no es ni de MARÍA ni de ELENA.• JUAN tiene un coche de color AZUL cuya marca no es una AUDI.• MARÍA es dueña del coche D que no es GRANATE ni BLANCO.• El coche A es un OPEL y no es de color BLANCO.• El coche de color GRANATE no es de PEDRO y es de la marca FORD.• Uno de los coches tiene marca BMW y es de color gris.

Marca Dueño Color

A

B

C

D

AGUDEZA VISUALBuscad las 7 diferencias existentes entre las dos imágenes que os ofrecemos.

SOLUCIONES

OJALIANZMOJTEAACSOMRABEJAESCODBTMOBAÑARAAIGNETAMVOREABJINIFOACSAEHSLTVCZOGBPEIYXSIPIATUBMCERIMUQOEFSHJRRSMNLUIPZAOXWVUATIVMHPCOLTNZAPEIOHAPABEJUYILNOM

M A N Z A N A R EE T U S U R P A RS O N R I E O I RA M A R V E R S O

O S O S O T RA A N A M A SD E L M U E L A SA S U P N A L ON A O A O R T AMarcaDueñoColor

aOpelJuanAzulbFordElenaGranatecAudiPedroBlancodBMWMaríaGris

¡A PORELLOS!!

En nombre deAnasaps quisiéramosagradecer la colabo-ración dispensadapor el Club AtléticoOsasuna y PórtlandSan Antonio en latemporada 2004-05al otorgarnos lasentradas para ver lospartidos.

FELICITAR a los equipos por los resultados obtenidos y elgran nivel de juego y emoción con el que nos obsequiaron.Os deseaos suerte para esta nueva temporada. Siempreestaremos con vosotros incondicionalmente. ¡A por ellos!

SEMANA BLANCADurante los días 6 y 11 de Febrero pudimos disfrutar de lasemana blanca que todos los años lleva organizando elInstituto de Deporte y Juventud. En ella coincidimos varioscompañer@s de Pamplona y Tudela y una vez más tuvi-mos la oportunidad de disfrutar unas vacaciones deporti-vas en compañía. Tiempo soleado y frío, caídas y risas,buen ambiente y una buena gastronomía, entre otras anéc-dotas pudimos degustar y vivir durante nuestra estancia enel Valle del Roncal, y más en concreto en Isaba. El últimodía, en un ambiente de fiesta fuimos galardonados con undiploma que nos acreditaba como un@s alumn@s exce-lentes y tuvimos la oportunidad de sacar nuestros últimoscartuchos de energía para bailar y dar cierre a esta sema-na de olor a blancura y frescura. Esperemos que el próxi-mo año volvamos a compartir y disfrutar dicha aventura.

CRÓNICAS DELOS PARTIDOS DE LA TEMPORADA

Este año como en otras temporadas sehan celebrado los campeonatosnavarros de futbito entre asociacionesorganizado por ANFAS, nuestroequipo de ANASAPS ha participadoen él, demostrando grandes dotes demaestría con el balón acompañado deuna afición incondicional que siguióal equipo a todos sus encuentros. Elprimer partido lo jugamos en Ayegui(Estella) contra el equipo de Noain A,acabámos siendo superiores al finaldel partido con un marcador de 8-1.El segundo encuentro lo disputamosen el pabellón Arrosadia contra elequipo de Aspace quedando con unmarcador a nuestro favor de 12-3. Elsiguiente partido fue contra Orcoyen,

nuestro “gran rival” y los que hastaentonces eran campeones. Desde elcomienzo se preveía que iba a ser unpartido muy disputado en donde lafuerza y la garra fueron protagonistasdurante buena parte del partido. Ellospoco a poco fueron demostrando sersuperiores sacando su mejor fútbol ycondición física. Ganaron por un claro8-3. Para poder jugar el cuarto partidonos tuvimos que volver a desplazar aAyegui. Tras el madrugón que nospegamos tanto nosotros como la afi-ción que nos acompañó aquel díapudimos brindarles una victoria de15-4 contra Noain B. Por último, elquinto partido lo jugamos en Noaincontra el equipo de Estella al cualganamos por 12-2. De esta forma nosproclamamos subcampeones delcampeonato, oé, oé, oé… Solamentenos queda dar las gracias a tod@sl@s organi-zadores/as que hanhecho posible queotro año más puedacelebrarse estecampeonato, asícomo a tod@s l@smonitores/as, a esaafición que nosacompañó a lospartidos, y porsupuesto felicitar al

equipo campeón Orcoyen que hademostrado ser el mejor.

El día 29 de abril tuvimos la visita denuestros compañeros de Logroño.Todo el equipo de futbito así comootr@s compañer@s de la Asociaciónles esperamos en el polideportivoArrosadia para darles la bienvenida yjugar el partido de vuelta que nosquedaba. Durante los primeros minu-tos ellos se adelantaron 2-0 pero fui-mos capaces de llegar al descansoempatando a 4. La segunda parte fuereñida pero al final nos ganaron por8-6. Tras el partido, tod@s junt@sdisfrutamos de una comida en el barHemingway. Dar las gracias a la comi-sión de fiestas por organizar este día.

LUIS MIGUEL JAIME RIPA

ulermena 22

crónica deportivakirol albisteak

Anasaps -Osasuna

Encuentro con Logroño

Partido de Liga

23 • ulermena

Asesoría Jurídica/Zerbitu JuridikoaRoberto Ruiz de ErenchunSi desea realizar consultas a nuestro gabinete de

Asesoría Jurídica, puede enviarlas por carta o poremail a la dirección anasaps@anasaps.org.Estaremos encantados de responderle

( )

Llevo un tiempo siendo tutor de mi her-mana y desconozco si tengo que pedirautorización al Juez para aceptar laherencia que mis padres recientementefallecidos le han dejado.

El artículo 271 del Código Civil establece cuándo el tutordebe pedir autorización al Juez. Paso a citar los máshabituales:

• Para internar al tutelado en un establecimiento de salud mental o de educación especial.

• Para enajenar o gravar bienes inmuebles del incapacitado y celebrar contratos que sean susceptibles de inscripción.

• Renunciar a derechos;• Aceptar o repudiar cualquier herencia;

• Para hacer gastos extraordinarios de los bienes.• Para interponer demanda en nombre del incapaz,

salvo en casos urgentes o de escasa cuantía.• Para ceder bienes en arrendamiento por más de seis

años.• Para dar y tomar dinero a préstamo.• Para ceder a terceros los créditos que el tutelado

tenga contra él.

En número cuatro del citado artículo manifiesta expre-samente el caso de la aceptación o repudia de la heren-cia.

De ésta manera tendrás que presentar un escrito ante elJuzgado que dictó la sentencia de incapacitación de tuhermana solicitando permiso para aceptar la herencia ensu nombre.

Tengo posibilidad de que me nombrentutor y quisiera saber si el nombramientoes de por vida o se puede renunciar encualquier momento.

El tema de la extinción de la tutela viene recogido en losartículos 276 y siguientes del Código Civil.

Las causas de la extinción están tasadas y son lassiguientes:

• Cuando el menor cumpla 18 años, a menos de que antes hubiera sido judicialmente incapacitado.

• Por la adopción del tutelado menor de edad.• Por fallecimiento del tutelado.• Por la concesión al menor del beneficio de

mayor edad.• Cuando habiéndose iniciado la tutela por

suspensión de la patria potestad, el titular de ésta la recupere.

• Cuando se dicte resolución judicial que ponga fin a la incapacitación.

Mientras no se produzcan éstas situaciones el cargo detutor se debe de llevar a cabo.

Igualmente hay que señalar, que existen causas, yacomentadas en otro número de ULERMENA, por las queuna persona no puede ser tutor, siendo esas causas apli-cables a tu pregunta.

Con un ejemplo lo verás claro. Si ahora te nombrasentutor y dentro de unos años, tuvieras una enfermedad osimplemente por tu avanzada edad te resultara imposi-ble desempeñar tu cargo tal y como lo exige la Ley,podrías ser removido en el cargo y nombrarse otro tutor.

En definitiva, una vez que se ha nombrado el tutordeben de ocurrir alguna de las situaciones expuestaspara que la tutela se de por finalizada.