ELEMENTOS Y COMPUESTOS PRESENTES EN EL CUERPO HUMANO

JOSHELYNE SORIANO PALESTINAMARIA DEL CARMEN RAYON LOPEZ

¿Qué pasaría si no tuviéramos uno de estos elementos y compuestos químicos en nuestro cuerpo?

El cuerpo humano esta compuesto al menos por unos 60 elementos químicos diferentes, muchos de los cuales se desconoce su finalidad en el organismo.

Hoy les hablaremos sobre la importancia de 12 de estos elementos, y conoceremos los mas importantes.

Se dice que nuestro organismo se compone por cuatro elementos en particular: oxigeno, carbono, hidrogeno, calcio, fosforo, azufre, sodio, cloro, magnesio, hierro y nitrógeno mayoritariamente en forma de agua.

Oxígeno

El oxígeno en el cuerpo humano tiene un rol fundamental al permitir a la generación de energía a nivel celular. Las células requieren de energía para su mantenimiento y desarrollo, energía que obtienen de la combinación de distintas sustancias químicas con el oxígeno que se respira. Es el elemento químico que está presente en grandes cantidades en el cuerpo humano (aproximadamente 65% de la masa corporal total). Presente en el agua de nuestro cuerpo y en las moléculas orgánicas que tienen carbono.

Carbono El carbono constituye una gran parte de casi todas las

partes del cuerpo. Sirve como un agente de enlace que facilita la construcción de cadenas complejas de moléculas; en este sentido, podemos pensar que el carbono es como un bloque de construcción para las moléculas biológicas. Sin este químico en el cuerpo, las molécula biológicas no serían capaces de enlazarse y el cuerpo sería un conjunto sin forma de átomos sueltos.

Compone las principales cadenas de moléculas orgánicas (lípidos, carbohidratos y proteínas) presentes en nuestro cuerpo. Corresponde al 19% de la masa corporal total.

Hidrogeno El hidrógeno forma parte de la molécula del agua (H2O) y

los humanos al igual que la mayoría de seres vivos tenemos el 70 % de agua en nuestra composición química.

El hidrógeno también participa en el equilibrio del pH del organismo y en el equilibrio de los electrolitos corporales que son fundamentales para la fisiología o función orgánica a nivel celular (nutrición, respiración, eliminación de desechos y reproducción celular).

Se compone en gran medida de agua y moléculas orgánicas en el cuerpo humano. Forma aproximadamente el 10% de la masa corporal total del cuerpo humano.

Nitrógeno

Permite, la liberación de energía que hay dentro de nuestro cuerpo.

El nitrógeno es un componente esencial de los aminoácidos y los ácidos nucleicos, vitales para los seres vivos

Presente en los ácidos nucleicos (ADN y ARN) y proteínas. Corresponde a aproximadamente el 3,1% de la masa corporal.

Calcio

El calcio es uno de los minerales más importantes para el cuerpo humano. Ayuda a formar y mantener dientes y huesos sanos. Un nivel apropiado de calcio en el cuerpo durante toda una vida pueden ayudar a prevenir la osteoporosis. El calcio le ayuda al cuerpo con:

El desarrollo de huesos y dientes fuertes La coagulación de la sangre El envío y recepción de señales nerviosas La contracción y relajación muscular La secreción de hormonas y otros químicos El mantenimiento de un ritmo cardíaco normal

Fosforo

La principal función del fósforo es la formación de huesos y dientes. Este cumple un papel importante en la forma como el cuerpo usa los

carbohidratos y las grasas. También es necesario para que el cuerpo produzca proteína para el crecimiento, conservación y reparación de células y tejidos. Asimismo, el fósforo ayuda al cuerpo a producir ATP, una molécula que el cuerpo utiliza para almacenar energía.

El fósforo trabaja con las vitaminas del complejo B. También ayuda con lo siguiente:

Funcionamiento de los riñones Contracción de músculos Palpitaciones normales Señales nerviosas

Potasio

El potasio es un mineral muy importante para el cuerpo humano.

Su cuerpo necesita potasio para:

Producir proteínas Descomponer y utilizar los carbohidratos Desarrollar los músculos Mantener un crecimiento normal del cuerpo Controlar la actividad eléctrica del corazón Controlar el equilibrio acido básico

Azufre

Su principal función es la desintoxicación o eliminación de productos tóxicos. El azufre se une a estos para neutralizarlos y así poder ser eliminados.

Es importantísimo para la síntesis de las proteínas. El azufre conserva el tono del sistema, purifica y activa el organismo, intensifica los sentimientos y las emociones.

Purifica las paredes intestinales y es importante para el metabolismo del hígado. Es un elemento de la insulina y contribuye a la salud de los cartílagos, los huesos, los dientes, las uñas y el cabello.

Sodio

El sodio es el principal elemento regulador de los fluidos extracelulares y, en base a ello, desempeña importante funciones fisiológicas como son:

Regulación de la os molaridad o presión osmótica (diferencia de concentración a nivel de membrana celular).

Control del balance o equilibrio acido básico metabólico. Regulación del transporte activo a través de las membrana

celulares. Mantenimiento del potencial de membrana, al expulsarse en

intercambio con el segundo electrolito en importancia, el potasio, necesario para la transmisión del impulso nervioso y para la excitabilidad normal de los músculos.

Forma parte de los cristales minerales de la matriz ósea de los huesos.

Cloro

El cloro (Cl) es un macro mineral que forma parte de la sal común, junto con el sodio. Asimismo, participa de manera muy activa en los procesos digestivos. También es un electrolito, completando así el trío coparticipe en el equilibrio osmótico: concentración de sustancias dentro y fuera de las células.

Forma parte del ácido clorhídrico gástrico que participa en la digestión.

Interviene en la digestión de las grasasen potasio y sodio.

Magnesio

El magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo.

Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a un sistema inmunitario sano, mantiene constantes los latidos del corazón y ayuda a que los huesos permanezcan fuertes.

Ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre y en la producción de energía y proteína. Hay investigaciones en curso sobre el papel del magnesio en la prevención y manejo de trastornos como hipertensión arterial, cardiopatías y diabetes.

Hierro

El hierro es un mineral que se encuentra en cada célula del cuerpo. El hierro se considera un mineral esencial debido a que se necesita para producir hemoglobina, una parte de las células sanguíneas.

El cuerpo humano necesita hierro para producir las proteínas hemoglobina y mioglobina que transportan el oxígeno. La hemoglobina se encuentra en los glóbulos rojos y la mioglobina en los músculos.

CONCLUSIONES

Todos los elementos que existen en nuestro cuerpo son muy importantes en nuestro organismo por ejemplo el oxigeno es necesario para la producción de energía , y pues estamos compuestos de carbono, si no hubiera calcio y fosforo tendríamos huesos frágiles; el sodio y magnesio son para que los músculos funcionen bien, y el sodio también para retener líquidos. Todos y cada uno de los elementos tienen una función especial en nuestro cuerpo y si uno de ellos llegara a faltar, nosotros no funcionaríamos perfectamente.

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https://www.sabrosia.com/2013/03/funciones-del-sodio-en-el-cuerpo-humano/

saludbio.com/articulo/azufre-síntomas-necesidades

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