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El rol del psicólogo en el fútbol base — Document Transcript
1. Jesús Úbeda Colom Técnico
Deportivo Fútbol El rol del psicólogo en el
fútbol baseEl psicólogo deportivo estudia las
interrelaciones que se producen en el deporte
y que afectan a loselementos que componen
el proceso de aprendizaje deportivo
(deportistas, entrenadores, padres,club,
material, federación, compañeros, directivos y
árbitros) para optimizar sus actuaciones y
losefectos que producirán estas
interrelaciones.Las funciones de un psicólogo
del deporte son: · Formar a otros
especialistas a nivel teórico, metodológico y
aplicado. · Asesorar a los elementos que
intervienen en el proceso de aprendizaje
deportivo (entrenador, padres, ) para
optimizar el proceso y el bienestar del
deportista. · Agente directo del cambio
cuando interviene para solucionar problemas
asociados con la actividad deportiva. ·
Investigador.Un psicólogo deportivo tiene 2
formas de intervención: · Directa: interviene
para solucionar u optimizar actuaciones. ·
Indirecta: asesora a los elementos que
intervienen en el proceso de aprendizaje
deportivo para que las interrelaciones entre
todos sean las adecuadas.Partiendo de las
siguientes premisas: · El deporte de iniciación
debe encargarse de favorecer, acelerar y
potenciar la adaptación y el aprendizaje del
deportista. · El psicólogo deportivo intenta
que el deportista pueda hacer frente a las
exigencias de su deporte y mejore su
rendimiento en competición.Tenemos que el
rol del psicólogo deportivo en la iniciación
deportiva sería la no intervención directacon
el deportista, ya que no deberíamos buscar la
mejora del rendimiento en competición.Ahora
bien, parte del trabajo del psicólogo deportivo
consiste en mejorar la capacidad
deconcentración del deportista, enseñarle a
controlar los nervios, a aguantar los
momentos de presión,eliminar pensamientos
negativos que surgen en determinadas
situaciones y en general enseñar unaserie de
técnicas psicológicas encaminadas a mejorar
el rendimiento deportivo.©
www.futbolconsulting.com 2012 1
2. Entonces, la tarea del psicólogo
deportivo será la de entrenar o asesorar a los
entrenadores,directivos o padres de los
deportistas para que apliquen
adecuadamente las técnicas psicológicas.
Noes incompatible que los encargados de
tratar con los deportistas incorporen
conocimientospsicológicos a sus métodos de
trabajo habituales. El trabajo psicológico de
éstos seríacomplementario al del psicólogo
deportivo y no es incompatible.Incorporar
conocimientos psicológicos a los métodos de
trabajo del entrenador puede contribuir aque
éste comprenda mejor las necesidades y
problemas de sus deportistas, tome las
decisiones másoportunas y aplique,
eficazmente, las técnicas psicológicas que,
desde su rol de entrenador, sean
másapropiadas para favorecer, acelerar y
potenciar el aprendizaje del niño. Por ésto, es
interesante quelos entrenadores aprendan
conceptos de Psicología en sus
conocimientos y así favorezcan ypotencien el
aprendizaje del deportista en su etapa de
iniciación.A pesar de todo lo dicho, el
entrenador debe ser consciente de que no
puede sustituir un psicólogodeportivo por
muchos conocimientos que tenga de
psicología (ni aún sien él mismo
psicólogo)porque es difícil que el deportista
sea totalmente sincero con su entrenador, por
miedo a quedarse sinjugar (mientras que con
el psicólogo deportivo, al no tomar decisiones
deportivas, sí podría serlo).ConclusiónPor
tanto, mi conclusión será que el psicólogo
deportivo no debería intervenir directamente
con eldeportista en la etapa de iniciación, ya
que no buscamos rendimiento competitivo,
pero sí deberíaintervenir indirectamente
asesorando a los elementos implicados en el
proceso de aprendizaje(padres,
entrenador, ...) en las técnicas psicológicas
adecuadas para favorecer, acelerar y
potenciar elaprendizaje del deportista que
iniciamos.© www.futbolconsulting.com 2012 2
. INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA
DEL FUTBOLHACIA UNA PSICOLOGÍA DEL
FÚTBOL Javier Garrido Posada
2. “El deporte no construye el carácter,
lo revela” Heywood Hale (Periodista
Deportivo) Todo contexto demanda algún tipo
de reacción orespuesta por parte de la
persona o personas que interactúan conesa
situación concreta. Ante la misma situación
específica las reacciones oactuaciones
comportamentales pueden ser innumerables,
dadoque ciertos rasgos individualizan a una
persona de otra y la hacenintrínsecamente
diferente a los demás. Estos rasgos
constituyenlo que desde el punto de vista
psicológico llamamos carácter Podemos
definir el carácter como el estilo, larespuesta,
el tipo de reacción afectiva más o menos
permanenteque un individuo establece con su
entorno. Y a pesar de sudependencia de lo
físico, el carácter no es innato o
inmutable,sino que va constituyéndose a
partir de la interacción con elmedio, la
educación y la experiencia. Por todo esto
cabepreguntarse si Heywood Hale estaba en
lo cierto, puesto que en elcontexto deportivo,
como en casi todo momento en la
vidacotidiana de una persona, ya sea trabajo
o un simple encuentrolúdico, esta tiene que
responder e interaccionar de una forma uotra
ante las demandas del medio. Esta forma de
responderconcreta será el resultado de la
experiencia y del aprendizaje delpropio
individuo no sólo en ese contexto y ante esa
tarea, sinotambién a través de la
generalización de unos patrones derespuesta
a los que la persona está acostumbrada, de
una formade enfrentarse a los problemas que
el individuo tieneinteriorizada. Por lo tanto
cabe tener en cuenta que el deporte,
comootro aspecto de la vida de las personas,
no esta exento de lainfluencia de las pautas
de funcionamiento general e integrado dela
persona, es decir, de sus procesos cognitivos
y habilidadespsicológicas generales.
3. ¿Por qué la psicología en el
deporte? Rara es la vez que tras un evento
deportivo, unacompetición, un campeonato o
en nuestro caso, un partido defútbol que
concluye con un mal resultado no se
escuchan frasescomo: “Estaba muy
nervioso”, “Perdimos la concentración”,
“Laspiernas no me respondían”, “Salimos sin
confianza”. Mientras quelas expresiones de
los ganadores reflejan un
funcionamientopsicológico diferente:
“Estábamos muy motivados”, “Sentía
quepodía con todo”, “Mi cuerpo y mi mente
eran uno”. Muchas veces el tener las
habilidades físicas necesariasy estar bien
preparado y en forma no es sinónimo de
éxito. Cadavez más los atletas de alto nivel
tienen en cuenta la necesidad deestar en
forma tanto física como psicológicamente.
Hay que tenerclaro que la competición es
mucho más que dominar y aprenderlas
habilidades físicas necesarias, sino también
saberdemostrarlo. Rendir bajo condiciones de
competición, evitando laansiedad y los
nervios, conservando la calma y la
concentración. Los buenos deportistas se
entrenan para rendir almáximo, para estar al
100% Se preparan física y
mentalmente,trabajan interdisciplinarmente,
teniendo en cuenta que se debeentrenar
también la táctica, la técnica y cuidar su
alimentación . Parece cada vez más claro, y
así se tiene en cuentacada vez más por
entrenadores, deportistas y profesionales
deldeporte, la necesidad de trabajar sobre el
funcionamientopsicológico para poder rendir
y jugar al 100% en todo momento. Aveces la
diferencia entre éxito y fracaso puede ser un
segundo deperdida de atención, unas
milésimas de perdida de concentración.
4. Desde el ámbito de la psicología
deportiva se trabajapara evitar esta variación
en el rendimiento, para lograr lamáxima
“fuerza mental”, para que el deportista este
siempre al100% de sus posibilidades, sean
cuales sean éstas. Podemos definir el
entrenamiento psicológico como laaplicación
de una serie de teorías y técnicas
procedentes de lapsicología, con el fin de
lograr que los deportistas adquieran ymejoren
las habilidades psicológicas necesarias para
hacerfrente a las distintas situaciones
deportivas, de forma quepermita mejorar o
mantener el rendimiento deportivo, así
comoayudar en el crecimiento y bienestar
personal de los deportistas.Por lo tanto, los
deportistas pueden adquirir, mejorar o
mantenersus habilidades psicológicas a
través del entrenamiento
5. La psicología en el fútbol El ámbito
que nos ocupa en este caso es el fútbol por
loque cabe preguntarse qué características
psicológicas debeposeer un jugador para
adaptarse y ser competitivo en el deportedel
fútbol y sobre que situaciones especificas de
este deportepodemos actuar mediante el
entrenamiento psicológico. Torpe Bunker y
Almond, psicólogos, definieron de lasiguiente
forma el fútbol allá por 1986: “Una lucha por
el dominioterritorial dentro de un marco de
reglas que incluyen aspectosestratégicos y
técnicos, entre los que destaca la
anticipación. Lacontienda por la posesión
territorial se decide mediante unsistema de
tanteo que simboliza la amplitud de la
victoria. Elcódigo de las reglas permite
identificar el problema y asegura queambos
equipos y los jugadores tomados
individualmente se hallenen la misma base”.
Debemos entender que como todo deporte, el
fútbol seenmarca dentro de unas reglas
especificas y de forma intuitivapodemos decir
que separado en momentos temporales
concretosque podemos diferenciar a lo largo
del partido. A la vezconsideraremos el
momento que vive este deporte, su
granimpacto social y económico que crea la
necesidad de definirpsicológicamente a otros
agentes del contexto futbolísticodiferentes al
propio futbolista, como pueden ser los
padres,entrenadores, directivos, árbitros,
espectadores… Suponiendo por tanto la
existencia de una psicologíaespecífica del
fútbol, se hace necesario definir las áreas de
trabajoy las necesidades básicas del trabajo
con los futbolistas y suentorno. Cabría
empezar por analizar los procesos
cognitivosimplicados en el fútbol, detectar,
seleccionar y promover losposibles talentos,
clarificar las interacciones entre el
conocimientobase, las habilidades técnicas y
las situaciones del juego ydesarrollar y aplicar
herramientas específicas de intervención
encada situación específica.
6. La psicología del futbolista El buen
futbolista esta preparado físicamente, tiene
lascaracterísticas fisiológicas y posee las
habilidades técnicasnecesarias para tener
éxito. El futbolista de éxito además
estáconvencido de que podrá hacerlo bien,
confía en susposibilidades, controla y maneja
su activación, focaliza la atenciónen el
momento y el lugar preciso y es capaz de
afrontar losproblemas y las demandas de la
tarea. Además, entre las características
psicológicas delfutbolista, un factor que gana
cada vez más importancia es eltiempo de
reacción, poniéndolo en relación como
agente implicadoen la toma de decisiones,
siendo a menudo esta el
antecedenteinminente a una mala jugada, un
buen pase o un pase erróneo yfuera de lugar.
Williams y Reilly, en el año 2000, llevaron a
cabo unestudio en el que compararon
futbolistas con talento frente a otrosmenos
habilidosos, hallando datos muy
clarificadores.Encontraron que los más
habilidosos llevan a cabo mejores y
máseficaces tomas de decisiones deportivas,
técnicas y tácticas y soncapaces de
aprovechar mejor su entrenamiento en ese
factor. Queéstos también se caracterizan por
búsquedas visuales mucho másefectivas, son
más rápidos y más precisos a la hora de
reconocer yevocar patrones de juego y se
anticipan antes a las acciones desus
oponentes basándose en pistas visuales
avanzadas. Poseenuna mejor percepción de
su propia competencia y poseen
másautoconfianza en sus acciones
previamente al rendimiento. Portanto también
se debería trabajar el factor del tiempo de
reaccióndesde la psicología del deporte.
7. La psicología del partido de fútbol
Como ya hemos mencionado antes, un
partido de fútbolpodría dividirse en diferentes
momento temporales. Podríamosdiferenciar
la existencia de “fases del juego”
relacionadas con eltranscurso del tiempo de
juego, con el estado del marcador o conlos
cambios físicos y psicológicos que se dan en
el jugador amedida que transcurre el tiempo y
varía el marcador. El psicólogodel deporte
debería analizar e identificar estos distintos
momentostemporales, trabajar sobre ellos de
forma que el jugador pudieraanticiparse y
adaptar su comportamiento y reacciones al
problemao demanda concreta. Estas fases
afectaran al jugador de forma
conductual,cognitiva y emocional, por lo que
la aparición de momento de“bajón” ligados a
esos momentos críticos no deben
aparecersorprendentemente en el jugador,
sino que deben ser previstos ytrabajados
estableciendo técnicas o pensamientos
alternativosmediante un trabajo psicológico
previo, logrando así un reequilibriode la
“fuerza mental”. Debemos tener en cuenta
también que este efectotemporal afecta
también a la temporada futbolística y a la
carreradeportiva del individuo. Algunos de los
momentos a tener en cuentaen el entorno del
futbolista son el calentamiento, inicio del
partido,las paradas del juego (lesiones, faltas,
amonestaciones, etc.),reanudación del juego
tras el descanso, sustituciones, marcaje deun
gol, encajar un gol, diferencias en el
marcador, post-partido,etc. Y a lo largo de la
carrera del futbolista también se
deberíantener en cuenta diferentes
momentos temporales que puedenafectar de
diferente forma al futbolista, como pueden ser
la presióny el apoyo de los padres, saltos en
el crecimiento físico,adolescencia, cambios
de entrenador, suplencia, lesiones, etc.
8. El psicólogo debería proveer a todo
futbolista con unaestrategia de afrontamiento
para cada uno de estos momentosen los que
las demandas de la situación ponen a prueba
sushabilidades psicológicas y su fortaleza
mental. Otra pregunta que debemos
plantearnos, dado elcarácter de deporte de
equipo que tiene el fútbol, es si
existencaracterísticas diferenciales
psicológicas entre las distintasposiciones que
puede ocupar un futbolista en el terreno de
juego.En cada posición el jugador debe llevar
cabo su función, unafunción que el otro no
hace, lo que llamamos “rol”. Sobre
esteaspecto podemos destacar que la
atención es uno de los factorespsicológicos
que parecen diferenciales de cada posición y
quese debería tener en cuenta al trabajar con
futbolistas. Los otros participantes de la
actividad futbolística nose deben dejar al
margen en el trabajo de todo psicólogo
deldeporte. El jugador puede recibir
presiones y apoyos de muchossitios, y es
importante que aprenda a gestionar esas
presiones yesos consejos. Desde la
psicología debemos facilitarle recursosy al
mismo tiempo trabajar directamente con
padres yentrenadores para establecer unas
pautas de interacción y decomunicación que
faciliten el rendimiento y el aprendizaje
delindividuo.
9. La psicología del entrenador
Centrándonos en el entrenador podemos
destacar algunasáreas de intervención. Los
principales puntos de trabajo psicológico
conentrenadores serían:• La formación,
dándole herramientas psicológicas que
puedaaplicar y aquellas que puede obtener
conjuntamente con eltrabajo de un psicólogo.
Asesoramiento, fundamentalmente en
laaproximación de dirección de personas y
trato con futbolistas.• Trabajo directo con el
entrenador e indirecto con el jugador y
elequipo, tratando aspectos de estilos de
comunicación y controldel aprendizaje,
control de estímulos antecedentes
yconsecuentes de la conducta deportiva,
manejo del equipo y delos jugadores y trabajo
del psicólogo aplicado al fútbol queincluye
específicamente el entrenamiento de todas
aquellashabilidades psicológicas necesarias
para el rendimiento idóneodel jugador.
10. La psicología de los padres Junto
al entrenador, los padres son, en categorías
base,el otro gran factor de influencia sobre el
deportista. En cuanto alos padres el
psicólogo debería conocer el nivel de apoyo o
presiónde estos sobre el jugador e intervenir
si es necesario, si es posiblefamiliarmente. Y
junto a padres y entrenadores no debemos
olvidarque árbitros, directivos, espectadores,
medios de comunicación yresto del staff
técnico juegan un papel importante e
influyente en laconducta del jugador, por lo
que serían también susceptibles
deintervención.
11. Para finalizar, y si se me permite
quisiera acabarrecogiendo la esencia de la
importancia de lo mental sobre lofísico, la
importancia de la actitud mental para
alcanzar el éxito,la necesidad de por encima
de las habilidades técnicas,fisiológicas y
físicas lograr poseer las
capacidadespsicológicas que al final pueden
decantar la balanza hacía ellado del
mentalmente preparado. Creo que Jorge
Valdano consigue reflejar casisiempre de
manera muy certera la importancia de
lascaracterísticas y el momento psicológico
en el éxito deportivo.Esto es un fragmento de
una pequeña charla que dio a susjugadores
el día previo a un partido de liga que les
enfrentaría alValladolid, cuando este
entrenaba al Tenerife en la temporada91-92:
“En lugar de depender del rival, dependamos
de nosotrosmismos. Ustedes sólo quieren ser
ganadores un rato. Lesadvierto que en este
equipo la titularidad es muy cara: cuestapoco
perderla y mucho ganarla. Mañana somos
favoritos porquesomos mejores, asumimos
esa responsabilidad porque el papelde
victima no lo acepto. Ahora bien, si perdemos
un poco deconcentración, si no jugamos con
la suficiente agresividad, si laactitud es
distinta de la demostrada hasta ahora, ya
somos igualque nuestro próximo adversario;
pero aún, somos igual a todos,a
cualquiera .Que cada uno se ocupe de su
parcela y que al finaldel partido nos veamos
en el vestuario igual de muertos ysatisfechos
que contra el Barcelona y el Valencia. Hay
queespabilar, ahora tenemos más seguridad
y más orden que hacequince días. El peligro
está en perder tensión. Les recuerdo que en
el fútbol quien no lo da todo, no da nada. No
vale guardarse algo.”