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El presente Power Point El presente Power Point ha sido compaginado por ha sido compaginado por
“FaSe – Familia y “FaSe – Familia y Sexualidad – Asociación Sexualidad – Asociación
Civil”Civil”
En base al libro En base al libro
““Cómo Salvar un matrimonio en Siete Cómo Salvar un matrimonio en Siete Días”Días” de la psicóloga Bessy Salazar de la psicóloga Bessy Salazar
León de SilvaLeón de Silva
Cuando formamos una pareja, Cuando formamos una pareja, lo hacemos con muchas:lo hacemos con muchas:
ilusiones, ilusiones, expectativas, expectativas, sueños y sueños y esperanzasesperanzas
Con el tiempo Con el tiempo nuestro carácter se modifica, nuestro carácter se modifica, se debilita, se debilita, tenemos pocas fuerzas para luchar tenemos pocas fuerzas para luchar
Estamos influenciados por Estamos influenciados por nuestras emocionesnuestras emociones
Pero cuidado ELLAS SUELEN SER LA CAUSA DE MUCHOS PROBLEMAS!!!
Las emociones placenteras causan Las emociones placenteras causan hermosas sensaciones,hermosas sensaciones,
pero… también están las otras no tan pero… también están las otras no tan placenteras, el enojo, la bronca, etc. placenteras, el enojo, la bronca, etc. etc.etc.
Podemos ser muy hirientes y Podemos ser muy hirientes y lastimar al otro si nos dejamos lastimar al otro si nos dejamos llevar solo por ellasllevar solo por ellas
El matrimonio está compuesto El matrimonio está compuesto por una suma de momentos por una suma de momentos
buenos y malosbuenos y malos
EL AMOR es mucho más que emociones.EL AMOR es mucho más que emociones.
Nace en forma parecida a una emoción Nace en forma parecida a una emoción pero pero CRECE Y SE CONSOLIDA GRACIAS CRECE Y SE CONSOLIDA GRACIAS A LOS CUIDADOS QUE LA PAREJA LE A LOS CUIDADOS QUE LA PAREJA LE BRINDABRINDA
Cuando empezamos a sentirnos mal Cuando empezamos a sentirnos mal en una relación debemos estar en una relación debemos estar
siempre dispuestos a averiguar la siempre dispuestos a averiguar la causa de nuestra infelicidadcausa de nuestra infelicidad
Y BUSCAR JUNTOS UNA SOLUCIÓN INTELIGENTE
APARENTEMENTE en ese momento LO APARENTEMENTE en ese momento LO ÚNICO QUE NOS ENTUSIASMA ESÚNICO QUE NOS ENTUSIASMA ES
COMENZAR OTRA HISTORIACOMENZAR OTRA HISTORIA
Pero….Pero….
¿Qué seguridad tenemos de que a la hora ¿Qué seguridad tenemos de que a la hora de enfrentar las mismas presiones, no de enfrentar las mismas presiones, no cometeremos los mismos errores que con cometeremos los mismos errores que con nuestra primera pareja?nuestra primera pareja?
Cada día de nuestra vida es Cada día de nuestra vida es una nueva oportunidad para el una nueva oportunidad para el
cambiocambio
NO BASTA CON LLEGAR A FIN DE MESNO BASTA CON LLEGAR A FIN DE MES
PRETENDEMOS LLEGAR JUNTOS AL FINAL DE PRETENDEMOS LLEGAR JUNTOS AL FINAL DE NUESTRAS VIDASNUESTRAS VIDAS
EL AMOR SE PUEDEEL AMOR SE PUEDE
MEDIRMEDIR
PESARPESAR
OBSERVAR OBSERVAR
EN LA MEDIDA que seaEN LA MEDIDA que sea EXPRESADOEXPRESADO DEMOSTRADO YDEMOSTRADO Y RECIBIDORECIBIDO
La vida en el amor exigeLa vida en el amor exige Atención diariaAtención diaria
Ser consecuenteSer consecuente
Compromiso previo de buscarCompromiso previo de buscar reconciliación para seguir adelantereconciliación para seguir adelante
Voluntad de perdonarVoluntad de perdonar
No olvidar que desde que nos comprometimos a la No olvidar que desde que nos comprometimos a la vida en común vida en común estamos los dos del mismo ladoestamos los dos del mismo lado, , para luchar contra las adversidadespara luchar contra las adversidades
DEBO OCUPAR MI TIEMPO EN DEBO OCUPAR MI TIEMPO EN OBSERVAR A MI PAREJAOBSERVAR A MI PAREJA
¿Qué temas le preocupan?¿Qué temas le preocupan?
¿En qué cosas somos diferentes?¿En qué cosas somos diferentes?
¿Qué situaciones la entristecen o ¿Qué situaciones la entristecen o enfurecen?enfurecen?
¿Cuáles son sus puntos débiles?¿Cuáles son sus puntos débiles?
¿Cuáles son sus puntos fuertes?¿Cuáles son sus puntos fuertes?
ES INDISPENSABLE CONOCERLAES INDISPENSABLE CONOCERLA
Si con el paso del tiempo Si con el paso del tiempo creemos encontrarnos con una creemos encontrarnos con una
persona distinta persona distinta
NO ES QUE CAMBIÓNO ES QUE CAMBIÓ
SEGURAMENTE SEGURAMENTE EN REALIDAD EN REALIDAD NO LA CONOCÍAMOSNO LA CONOCÍAMOS
Debemos aprender a vivir con Debemos aprender a vivir con nuestra pareja, aceptarla como nuestra pareja, aceptarla como
eses
Puede cambiar en algunas cosas, pero Puede cambiar en algunas cosas, pero esos cambios deberán ser esos cambios deberán ser PAULATINOSPAULATINOS, , sin sin PRESIÓNPRESIÓN
LOS SIETE FACTORES PARA LOS SIETE FACTORES PARA MANTENER LA PAREJA sonMANTENER LA PAREJA son
1) AMOR1) AMOR 2) COMUNICACIÓN2) COMUNICACIÓN 3) RESPETO3) RESPETO 4) AMISTAD4) AMISTAD 5) REFLEXION5) REFLEXION 6) RENOVACIÓN DEL COMPROMISO6) RENOVACIÓN DEL COMPROMISO 7) EMPEZAR DE NUEVO7) EMPEZAR DE NUEVO
1) AMOR1) AMOR
Los elementos que UNEN, Los elementos que UNEN, SELLAN una relación son:SELLAN una relación son:
TERNURATERNURA AMABILIDADAMABILIDAD ADMIRACIÓNADMIRACIÓN ORGULLOORGULLO RESPETORESPETO COMPRENSIÓNCOMPRENSIÓN REPARTO DE RESPONSABILIDADESREPARTO DE RESPONSABILIDADES DEDICACIÓN A LOS HIJOSDEDICACIÓN A LOS HIJOS
EL AMOR TIENE PLANOS QUE NO EL AMOR TIENE PLANOS QUE NO PUEDEN SER DESCUIDADOSPUEDEN SER DESCUIDADOS
EL DE LA COMUNICACIÓNEL DE LA COMUNICACIÓN
EL AFECTIVOEL AFECTIVO
EL SEXUALEL SEXUAL
El equilibrio de las tareas es El equilibrio de las tareas es vitalvital
REVISEMOS Y EQUILIBREMOS el REVISEMOS Y EQUILIBREMOS el tiempo que dedicamostiempo que dedicamos
Al amorAl amor Al esparcimientoAl esparcimiento Al trabajo (que debe ser Al trabajo (que debe ser
un medio y no un fin)un medio y no un fin)
INVIRTAMOS LARGAS HORAS PARA CUIDAR AL AMORSERA RECOMPENSADO
Es frecuente que alguno en la pareja Es frecuente que alguno en la pareja se queje de que el otro no está nunca, se queje de que el otro no está nunca, trabaja fines de semana, llega tarde, trabaja fines de semana, llega tarde,
etcetc
El momento que vivimos es difícil a nivel laboralEl momento que vivimos es difícil a nivel laboral
Si le dedicamos Si le dedicamos demasiadodemasiado tiempo al trabajo tiempo al trabajo nos encontremos con que nuestra familia no nos encontremos con que nuestra familia no estará ahí para disfrutar las ganancias.estará ahí para disfrutar las ganancias.
La integridad de una pareja se La integridad de una pareja se pone a prueba en pone a prueba en
acontecimientos importantes acontecimientos importantes de la vidade la vida
Nacimiento de los hijosNacimiento de los hijos Pérdida de un empleoPérdida de un empleo La muerte de un progenitorLa muerte de un progenitor La enfermedad de un miembro de la familiaLa enfermedad de un miembro de la familia La ida de los hijos, etc.La ida de los hijos, etc.
En todos estos casos y en En todos estos casos y en otros el apoyo y la otros el apoyo y la
contención son la clave para contención son la clave para seguir adelanteseguir adelante
El amor debe alimentarse El amor debe alimentarse con múltiples detalles que con múltiples detalles que
marcan las grandes marcan las grandes diferenciasdiferencias
CUALQUIER EXPRESIÓN DE CUALQUIER EXPRESIÓN DE AUTORITARISMO ES NOCIVAAUTORITARISMO ES NOCIVA
CUALQUIER DÍA ES BUENO CUALQUIER DÍA ES BUENO PARA LA SEDUCCIÓNPARA LA SEDUCCIÓN
EL amor expresado a través del EL amor expresado a través del LENGUAJE CORPORAL es un regalo LENGUAJE CORPORAL es un regalo que surge del trato amable del que surge del trato amable del profundo respeto por el otroprofundo respeto por el otro
DISFRUTEMOS DEL PLACER de DISFRUTEMOS DEL PLACER de sentirnos enamoradossentirnos enamorados
EL APOYO QUE PODAMOS BRINDAR EL APOYO QUE PODAMOS BRINDAR A NUESTRA PAREJA LE A NUESTRA PAREJA LE
PROPORCIONA LA PROPORCIONA LA SEGURIDADSEGURIDAD QUE TODO SER HUMANO NECESITA QUE TODO SER HUMANO NECESITA
PARA AFRONTAR CADA DÍAPARA AFRONTAR CADA DÍA
NO SIGNIFICA OLVIDO DE NOSOTROS MISMOS
APOYO ES CERCANÍA
DISPONIBILIDAD
La presencia debe ser La presencia debe ser FISICAFISICA Y Y AFECTIVAAFECTIVA a partir del verbo a partir del verbo
COMPARTIRCOMPARTIR Ver una película juntosVer una película juntos Hacer planesHacer planes Resolver problemasResolver problemas Hacer las compras, etc.Hacer las compras, etc.
PERO PERO
JUNTOS…JUNTOS…
ESTO ESTO NO SIGNIFICA NO SIGNIFICA SOFOCARSESOFOCARSE O NO PODER O NO PODER TENER ESPACIOS PROPIOSTENER ESPACIOS PROPIOS
CADA UNO DEBE PRESERVAR SU PROPIA CADA UNO DEBE PRESERVAR SU PROPIA IDENTIDADIDENTIDAD
TENER SUS PROPIOS AMIGOSTENER SUS PROPIOS AMIGOS SUS ESPARCIMIENTOS INDIVIDUALESSUS ESPARCIMIENTOS INDIVIDUALES SIN OLVIDARSE DE COMPARTIR CON LA SIN OLVIDARSE DE COMPARTIR CON LA
PAREJA LOS QUE SON PROPIOS DE ELLA.PAREJA LOS QUE SON PROPIOS DE ELLA.
2) COMUNICACIÓN2) COMUNICACIÓN
MUCHAS PAREJAS SUFREN POR MUCHAS PAREJAS SUFREN POR LA MALA COMUNICACIÓNLA MALA COMUNICACIÓN
Las mujeres necesitamos Las mujeres necesitamos sentirnos escuchadas, sentirnos escuchadas, decir lo que sentimosdecir lo que sentimos BUSCAMOS INTIMIDADBUSCAMOS INTIMIDAD
Si no somos escuchadas, sufrimos Si no somos escuchadas, sufrimos dudas, angustias, ideas, pensamientos, dudas, angustias, ideas, pensamientos, que son importantes para nosotras. que son importantes para nosotras.
EL HOMBRE en general CUANDO ENTABLA EL HOMBRE en general CUANDO ENTABLA UNA CONVERSACIÓN UNA CONVERSACIÓN BUSCA DELIMITARBUSCA DELIMITAR Y Y
ASEGURAR SU ASEGURAR SU INDEPENDENCIAINDEPENDENCIA
LA USA A LA COMUNICACIÓN PARA NEGOCIAR EL PODER Y LA POSICIÓN
A la COMUNICACIÓN
LAS MUJERES
LA UTILIZAN para:
Tratar de reforzar la unión
Formar un proyecto común
LO IMPORTANTE ES QUE LA LO IMPORTANTE ES QUE LA COMUNICACIÓN SEA COMUNICACIÓN SEA CLARACLARA
PENSEMOSPENSEMOS
Que queremos expresar Que queremos expresar Que buscamosQue buscamos
RECIEN ENTONCESRECIEN ENTONCES Pidámoslo amablementePidámoslo amablemente
CUANDO LOS PROBLEMAS DE CUANDO LOS PROBLEMAS DE COMUNICACIÓN COMUNICACIÓN SE ACUMULANSE ACUMULAN
LOS DETERIOROS CAUSADOS EN LA LOS DETERIOROS CAUSADOS EN LA RELACIÓN DE PAREJA SON GRAVÍSIMOSRELACIÓN DE PAREJA SON GRAVÍSIMOS
LO MAS IMPORTANTE NO ES QUIEN LO MAS IMPORTANTE NO ES QUIEN TIENE TIENE RAZÓN RAZÓN SINO QUIEN LLEGA A LA SINO QUIEN LLEGA A LA
SOLUCIÓN ACERTADASOLUCIÓN ACERTADA
EXISTE EXISTE MÁS DE UN CRITERIOMÁS DE UN CRITERIOPARA RESOLVER PARA RESOLVER CONFLICTOSCONFLICTOS
RACIONALICEMOSRACIONALICEMOS LAS DIFERENCIAS LAS DIFERENCIAS CONSTRUYAMOS CONSTRUYAMOS CIMIENTOSCIMIENTOS FUERTES Y FUERTES Y
COMPROMISOSCOMPROMISOS SERIOS. SERIOS.
APRENDAMOS A APRENDAMOS A APROVECHAR CADA APROVECHAR CADA DÍADÍA COMO SI FUERA EL ÚLTIMO COMO SI FUERA EL ÚLTIMO
No esperemos a que sea No esperemos a que sea demasiado tardedemasiado tarde para decirle a la persona que amamos cuánto para decirle a la persona que amamos cuánto significa para nosotros.significa para nosotros.
LA ÓPTIMA LA ÓPTIMA COMUNICACIÓN COMUNICACIÓN SIRVE PARA MANTENER UNA SIRVE PARA MANTENER UNA
BUENA RELACIÓNBUENA RELACIÓN
EL AMOR QUE SENTIMOS NACER EN NUETRO EL AMOR QUE SENTIMOS NACER EN NUETRO INTERIOR INTERIOR ESTÁ VIVOESTÁ VIVO
No podemos matarloNo podemos matarlo de la noche de la noche a la mañanaa la mañana
BUSQUÉMOSLOBUSQUÉMOSLO
ES MUY POSIBLE QUE EL SENTIMIENTO SE ES MUY POSIBLE QUE EL SENTIMIENTO SE ENCUENTRE ENCUENTRE DESFALLECIENTE Y DESFALLECIENTE Y MORIBUNDOMORIBUNDO
LO QUE NO TOLERAMOS, NO ES LA LO QUE NO TOLERAMOS, NO ES LA PERSONA, SINO PERSONA, SINO LA SITUACIÓN CREADALA SITUACIÓN CREADA..
ESCAPARESCAPAR NO ARREGLA NADA NO ARREGLA NADA TENEMOS QUE PROBAR TENEMOS QUE PROBAR MODIFICAR Y MODIFICAR Y
SOLUCIONARSOLUCIONAR LAS SITUACIONES QUE LAS SITUACIONES QUE MOLESTAN MOLESTAN
Continuará….