el poder del contacto físico: apaga el ordenador y queda con un ser humano
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CRISTINA ENJUTO
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El poder del contacto físico:apaga el ordenador y queda con un ser humano.
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En estos días en que estamos tan comunicados con la tecnología, por teléfono,
What’s Up, redes sociales y todo esto…
¿No estaremos engañándonos pensando que estamos realmente conectados?
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¿ No echas en falta a alguien que te escuche con ganas durante un buen
rato?
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¿Que te den un abrazo o te cojan del brazo para caminar un rato?
Ya ni digamos que alguien te dé un masajito en las contracturas de los
hombros…www.cristinaenjuto.es
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¿ O sencillamente estar con una persona tumbado al sol para
compartir fantasías de cómo cambiar el mundo?
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Hace dos meses me desconecté del mundo online.
SíMe di cuenta de que pasaba ahí más
tiempo del que me gustaría.Durante estos meses recordé algo
importante; podría ponerle palabras, pero el otro día me ocurrió
una cosa…www.cristinaenjuto.es
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No era salsa, swing ni nada parecido, no había pasos.
Ahí sonaba la música y la gente bailaba libremente siguiendo unas poquitas pautas según cambiaba el
tipo de música.
Se llama Cinco Ritmos y me encantó.
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Podías ir a tu aire o buscar una pareja y bailar juntos durante el rato
que te diera la gana…
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…estábamos en una sala enorme y había mucha gente, así que se
supone que encontraría a alguien con quien me apeteciera
sincronizar…
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Miraba a este o a aquella pero cuando me acercaba… la cosa no fluía.
Aburrida ya de bailar sola y de tanta introspección el profe dijo algo clave:
“te acercas con tu movimiento. Si encaja con el del otro y te apetece, te quedas.”
¡Bingo!www.cristinaenjuto.es
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Sabía al momento si me apetecía bailar con esa persona o no.
¡Era tan fácil de ver!
Bailando juntos sin ningún esfuerzo y encajando como dos piezas de un
(puzle:)
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¡Era una compañía sin palabras pero tan rica!
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No se trataba de elegir con la vista con quién quería bailar, ni de hablar para ver si era majo… ni siquiera se trataba de que su baile me gustara.
Se trataba de estar a su lado y
sentir.
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¿Y qué hacemos nosotros en el mundo online cuando buscamos contacto?
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Escribimos sobre el pastel, colgamos fotos del pastel, nos pasamos la receta del
pastel, hablamos de la última vez que nos lo
comimos…
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No hay nada equivalente a comerse el pastel. A estar físicamente cerca
de alguien.
Que esto no es garantía de nada, lo sé; porque el estar al lado no
equivale a estar presente, ni mucho menos. Pero este es otro asunto.
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Lo que deseo es que tengas tu dosis de contacto, de presencia, de
acompañamiento.
Como cuando estás con los amigos de toda la vida, la pareja que te
nutre. Tú con tus hijos, tú con tus padres. Como estábamos en las
tribus.www.cristinaenjuto.es
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Pero cuando podemos contar con un abrazo, una mano que nos sostiene o
una mirada que nos escucha algo profundo cambia.
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No digo yo que las nuevas tecnologías no sirvan para ponernos
en contacto.
Sirven, y mucho, (mira si no cómo lo hago yo contigo ahora) sólo no dejes que te anestesien de la verdadera
necesidad de estar con otras personas.
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Piensa si quizás tú también quieres retomar el contacto con alguien, pedir que te acompañen en algún momento u ofrecer tu compañía a
otra persona.
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Si es así cierra los ojos y piensa qué puedes hacer mañana mismo para
tener ese contacto.
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Pastel (coulant) de chocolate caliente por dentro + helado de vainilla
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Trabajo con personas que se sienten mal consigo mismas, insatisfechas o preocupadas y no saben qué hacer al respecto. Mi objetivo es ayudarlas a que estén a gusto con ellas y con su entorno, más seguras, tranquilas y con dirección.
Soy Terapeuta Gestalt, PNL Practitioner y estoy formada en Psicoterapia Integrativa en el programa SAT de Claudio Naranjo. Colaboro con el Programa de Becas del Institut Integratiu de Barcelona y con publicaciones en la revista Reproducción Asistida.
Soy Cristina Enjuto
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Cómo sentirte bien contigo mismo y con tu entorno