El poder de las teoras personalesLas creencias son teoras que asumimos y afectan nuestro pensamiento y comportamiento. El poder del efecto que causan tiene ejemplos muy conocidos, como las famosas profecas autocumplidas. En esta ocasin queremos sealar algunas creencias que conviene detectar y neutralizar.Dos hechos clave:Segn se ha comprobado, si eres de las personas que cree que la inteligencia es algo fijo, que no se puede desarrollar, entonces ante cualquier desafo que implique un mayor esfuerzo intelectual tenders a abandonar antes de persistir, asumiendo que la tarea est por encima de tu nivel intelectual.En cambio, si eres de las personas que cree que la inteligencia es algo que se puede mejorar, algo que puede seguir desarrollndose, entonces probablemente ests mejor dispuesto para continuar intentando, muchas veces exitosamente.El resultado siempre depende de lo que crees, pero la creencia en una inteligencia congelada est equivocada, no tiene respaldo en lo que afirma la ciencia. Coherentemente con todo lo anterior, si crees que necesitas un descanso en un proceso de esfuerzo continuo, necesitars un descanso. Si crees que puedes seguir esforzndote ms, puedes seguir. Y si crees que la voluntad es algo limitado, aunque actes en sintona con ello, estars equivocndote. Puedes tener tanta voluntad como creas que puedes tener.En sntesis, dada su influencia en nuestros pensamientos y comportamientos, es de la mayor importancia localizar y neutralizar racionalmente las creencias limitantes en relacin a la inteligencia y la voluntad. Trabaja en ello durante un tiempo, alcanza con reconocerles para comenzar a disolver su poder.Seguramente conoces la experiencia ocasional de estar abrumado, sumergido en las complicaciones del trato con otras personas. En esta ocasin, te sugerimos un recurso excelente para aplicar a las relaciones interpersonales que se presentan complicadas.Cuando tu perspectiva de las cosas se torna confusa, te ayudar mucho seguir estas pautas:1. Tienes que salir de la subjetividad, apartarte intencionalmente de tu propia subjetividad, intentando basarte estrictamente en lo que tienes frente a ti y no en lo que te pasa a ti con eso. La realidad se complica necesariamente al tamizarla con nuestra subjetividad. Si quieres simplificar las cosas para ti, aprende a salir intencionalmente de tu subjetividad. Practica observar tu situacin desde afuera, gradualmente se har una habilidad ms.2. Orientarte ante el rumbo que siguen las cosas requiere no procesar las cosas desde tus expectativas. Lo anterior significa que necesariamente tienes que apartarte intencionalmente de tus deseos. No quiere decir que abandones tus deseos sino que te apartes intencionalmente de ellos toda vez que quieras simplificar lo que tienes frente a ti. Lo que sucede no necesariamente est alineado con nuestros deseos, y sin saber apartarnos de los mismos, es intil afrontar lo que no encaja con nuestras expectativas. Practica el captar la tendencia de las situaciones, con desprendimiento. Tambin, poco a poco alcanzars la habilidad.3. Sintoniza la sensibilidad de la empata. Una parte muy importante de las complicaciones deriva de las otras personas, de sus ideas, creencias, sentimientos y actitudes. Si te sensibilizas empticamente, parte de las distorsiones en tu propia perspectiva desaparecern. Con cierta frecuencia practica sintonizarte en el lugar de los dems, tratando de sintonizar sus puntos de vista y sentimientos. En general, es una habilidad que se da naturalmente, slo tienes que confirmar que puedes hacerlo a voluntad y sin mucho esfuerzo. 4. Capta las expectativas de los dems. Si tienes en claro el juego de las dems personas clarificas tu perspectiva de las cosas. Cuando ya sabes cmo sintonizar la subjetividad de las personas tienes que avanzar un poco ms y saber sintonizar sus expectativas. Es fundamental. La realidad que percibes tambin se distorsiona con los deseos, intenciones, expectativas e intereses de los dems. Practica captar empticamente las expectativas de los dems, poco a poco se harn ms evidentes. Las primeras dos sugerencias son sobre ti, las ltimas dos sobre las dems personas. Lo que suspendes en ti lo adoptas intencionalmente de los dems. En poco tiempo notars que puedes pensar ms claramente ante las complicaciones del trato con otras personas.