el piraguismo
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DEPORTE EXTREMO EL PIRAGUISMO
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Las actividades deportivas extremas son aptas para personas que llevan un
entrenamiento progresivo y que han ido superando determinados niveles.
Si se practican estos deportes tomando las precauciones necesarias pueden
aportar intensas emociones y colmar el espíritu de un deportista de los
desafíos que necesita.
Deportes extremos
El deporte es la
salvación de
todo estudiante
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El piragüismo ..................................................................................................... 3
La revolución de la tecnología .......................................................................... 4
Principales países que lo practican ..................................................................... 5
Las principales modalidades del Piragüismo son las siguientes: ....................... 6
Conceptos ........................................................................................................... 7
Baremo de dificultades ..................................................................................... 12
Tipo de piragüismo que quiero o puedo practicar ............................................ 13
Preguntas frecuentes ......................................................................................... 14
La seguridad ..................................................................................................... 15
Consejos de seguridad ...................................................................................... 16
Equipo necesario .............................................................................................. 17
Atención especial en aguas bravas ................................................................... 18
Algunos consejos para deportistas que lo practican ........................................ 19
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El piragüismo
l piragüismo, canotaje o canoa
kayak es un deporte acuático que se
practica sobre una embarcación
ligera, normalmente de fibra de vidrio o
plástico (en embarcaciones de recreo), y
fibras de carbono (en embarcaciones de
competición). La embarcación es
propulsada por una, dos o cuatro personas
(pero no tres) con una pala. Las principales
embarcaciones utilizadas son el kayak,
propulsado por una pala de dos hojas, y la
canoa, propulsada por una pala de una sola
hoja.
Las competiciones se hace normalmente
en los meses de verano, sin embargo, los
entrenamientos se realizan durante todo el
año. Se divide en categorías según la edad
y sexo. La división por edad establece la
distancia que se rema en cada categoría (la
distancia va aumentando conforme se va
subiendo de categoría)
E
Historia
Las palabras "piragua" y
"canoa" son términos
americanos,
pertenecientes a las
lenguas arahuacas,
utilizadas para
denominar a dos tipos de
embarcación
características de la
cultura taína, con las que
los habitantes locales
realizaban navegación
de cabotaje en la zona
del Mar Caribe.1 2
Ambas se caracterizaban
por no tener diferencias
entre la proa y la popa,
pero la piragua era algo
más grande y podía
incluir el uso de velas.
El piragüismo fue
incluido como deporte
de exhibición, en los
Juegos Olímpicos de
París 1924, donde
tuvieron lugar algunas
exhibiciones de kayak
con once piragüistas, y
fue formalizado como
deporte olímpico en los
Juegos Olímpicos de
Berlin
berBerlín 1936.
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La revolución de la tecnología
Un día, cerca del final de la década de 1930, William
Fronde, un diseñador naval británico, descubrió que los
kayaks eran más rápidos si eran más largos. Desde ese
momento, todos los constructores empezaron a construir
kayaks más largos,
porque en ese momento,
los kayaks de
competición eran de
medidas y formas libres.
En 1936, para la
Olimpíada de Berlín, se
crearon los reglamentos
que establecieron las
dimensiones oficiales de
los kayaks y canoas que
rigen actualmente.
Los grandes innovadores en ese momento, fueron los
austríacos que introdujeron en esos Juegos Olímpicos los
kayaks construidos de "corteza", con las superficies lisas y
el acabado uniforme, de considerables ventajas, porque la
superficie lisa reduce al mínimo la resistencia en el agua, y
facilita el avance de la embarcación. Poco a poco, estas
embarcaciones fueron cambiando hasta llegar a los
sofisticados kayaks y canoas de competición de la
actualidad.
El piragüismo es uno de
los deportes náuticos
más antiguos que el
humano práctica.
Muchas veces
encasillado en el mismo
grupo con el Remo, el
piragüismo se divide en
dos modalidades
únicamente el Kayak y la
Canoa. Actualmente es
uno de los deportes con
mayor número de
adeptos y que más
atractivo resulta para sus
seguidores
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Principales países que lo practican
Alemania y Hungría se encuentran entre los países
más destacados en este deporte; el primero obtuvo 43
medallas de oro, sumando las logradas por los
distintos estados alemanes a lo largo de la historia
olímpica, mientras que el segundo lidera los logros en
campeonatos mundiales, con 161 medallas de oro.
Entre los países de habla hispana, España es el mejor
ubicado, tanto en el medallero olímpico con dos
medallas de oro en un total de nueve, como en los
campeonatos mundiales con nueve medallas de oro
sobre un total de 45. Entre los países
hispanohablantes, también han obtenido medallas
olímpicas o en campeonatos mundiales Cuba,
Argentina y México.
Hoy en día, según el
reglamento de competición
de la F.I.P, puede usarse
cualquier tipo de material
para la construcción del
kayak, si bien el peso total,
forma y superficie de
contacto con el agua del
kayak deben ser los
especificados por el
reglamento.
La posibilidad de usar
cualquier material de
fabricación se ha explotado
al máximo por los
constructores de kayaks,
usando maderas tratadas,
metales, plásticos y fibras
que hacen más ligeros a los
kayaks con resistencia
mejorada y durabilidad.
Actualmente, las maderas
más nobles, trabajadas
convenientemente, se han
empleado en la construcción
de piraguas y, más
recientemente, las fibras de
carbono y kevlar han
agregado una superior
resistencia a estas
embarcaciones.
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Las principales modalidades del Piragüismo son las siguientes:
Aguas tranquilas Slalom Maratón
Piragüismo recreativo
Kayak de Mar Balsismo
Kayak polo
Kayak Surf
Estilo libre
Barco dragón
Piragüismo adaptado
Modalidades
Existen diferentes modalidades de piragüismo o canotaje, dependiendo del tipo de
embarcación, del número de personas que monten sobre ella o de la superficie
acuática sobre la que se desarrolle (mar, río, lago o pista artificial).
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Conceptos
Aguas tranquilas
on las competiciones en las
que la salida se da a las
embarcaciones colocadas en
línea y siempre sobre aguas
tranquilas, recorriendo una
distancia sin obstáculos en el menor
tiempo posible. Las distancias de
200, 500 y 1.000 metros están
reconocidos como olímpicos.
También podrán disputarse pruebas
sobre la distancia de 2.000, 3.000 y
5.000 metros, desarrollándose en
este caso sobre un circuito.
Slalom
El objeto de la competición de
slalom es realizar un recorrido en
Aguas bravas, franqueando un
número determinado de puertas en
el menor tiempo posible. Los
trayectos de slalom se señalan sobre
aguas bravas, esto es, las de
dificultad de navegación Nivel III,
IV y V, y a los obstáculos fluviales
se añaden otros artificiales,
independientemente de las puertas,
que no son obstáculos.
El recorrido debe tener una longitud
mínima de 250 m., medidos desde
la línea de salida hasta la línea de
llegada (medido desde la línea
central), y se recomienda que la
longitud máxima no sea superior a
400 m. También debe haber un área
de calentamiento para los
competidores de al menos 100 m.,
así como un área de relajación
pasada la línea de llegada.
S
El recorrido tendrá el número de puertas que determine el
reglamento de la F.I.C. La distancia entre la última puerta y la línea
de llegada no debe ser inferior a 15 m. ni superior a 25 m. El
recorrido debe ser totalmente navegable y ofrecer las mismas
condiciones para palistas diestros y zurdos en C-1.
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Ascensos, son competiciones que celebran
en río y en contra de corriente. Se realizan
en una o varias etapas, sin más obstáculos
ni dificultades que las naturales existentes
(Nivel I y II), con toma de tiempos.
-Descensos, son competiciones que se
celebran en río, a favor de la corriente. Se
realizan en una o varias etapas, sin más
obstáculos ni dificultades que las naturales
existentes (Nivel I y II), con toma de
tiempos.
-Travesías, son competiciones que se
celebran en mar, lagos, embalses, etc. Se
realizan en una o varias etapas, sin más
obstáculos ni dificultades que las naturales
existentes (Nivel I y II), con toma de
tiempos.
El slalom está reconocido
como olímpico.
Descenso de Aguas
Bravas
El Descenso es una
competición que tiene por
objetivo que un
competidor en una
embarcación sobre aguas
bravas, descienda por un
recorrido establecido en el
menor tiempo posible. Es
obligatorio el uso de
chaleco salvavidas y casco
tanto para Slalom como
para Descenso.
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En las regatas de Maratón el competidor
deberá cubrir en el menor tiempo posible un
determinado recorrido de larga distancia, en aguas
no sujetas a prescripciones estándar. Deberá
afrontar las mismas tal como las encuentra y estar
preparado, en caso necesario, a transportar su
embarcación a través de un obstáculo, o entre dos
cursos de agua.
Durante el recorrido el competidor deberá realizar
un número de porteos previamente establecido y
debidamente señalizados, dónde se puede
avituallar al deportista. El recorrido del porteo
tendrá un mínimo de 100 metros y un máximo de
300 metros.
Son actividades realizadas sobre una piragua en
cualquier escenario navegable llevadas a cabo sin
ánimo de competir, que se realizan en una o
varias etapas y sin tomas de tiempos.
El Kayak Polo
consiste en un juego
de pelota competitivo
entre dos equipos,
compuestos de cinco
jugadores cada uno.
Los participantes,
provistos de un kayak
y de una pala,
intentan marcar goles
en la portería del
contrario. Obligatorio
el casco y el chaleco
salvavidas
reglamentarios.
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Se desarrolla sobre escenarios de aguas bravas, superando los obstáculos del
recorrido en una balsa neumática, siendo su elemento propulsor la pala simple.
Es una especialidad del piragüismo cuya competición se
realiza en mar, estuarios, rías, etc.; utilizando
embarcaciones específicas.
Evoluciones del piragüista aprovechando la fuerza de las olas, tratando de
mantenerse el mayor tiempo posible impulsado por éstas y valiéndose de la
pala como único medio de propulsión.
El objeto de la competición de Estilo Libre es hacer el máximo de
maniobras, para sumar el máximo posible de puntos, en un tiempo
determinado, en una ola o rulo en un cauce de aguas bravas.
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Modalidad en la que se disputan carreras con una canoa abierta propulsada por
20 palistas, o 10 en la modalidad
pequeña, con una pala de hoja simple.
La tripulación la completa un timonel
y un marcador de ritmo.
Está indicado para toda persona con discapacidad que tenga la habilidad de
participar en pruebas de piragüismo, utilizando embarcaciones reglamentarias
o especialmente adaptadas.
De todas estas modalidades, sólo aguas tranquilas y slalom se
encuentran dentro del calendario olímpico.
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Baremo de dificultades
Se establecen unas valoraciones internacionales de dificultad para el trazado
de recorridos, de la siguiente manera:
Nivel I.- Fácil. Aguas tranquilas sin ninguna dificultad de navegación.
Nivel II.- Pequeñas dificultades, con corrientes, presas y rápidos sin
dificultad. No aptos para embarcaciones de pista o velocidad. Aconsejable el
uso de chaleco salvavidas y casco.
Nivel III.- Navegación difícil. Es obligatorio a
partir de este Nivel el casco y el chaleco
salvavidas. Corriente viva, rápidos francos,
exigen dominio de la embarcación. No aptos para
embarcaciones de pista o velocidad.
Nivel IV.- Muy difícil. Pero sin peligro para
palistas entrenados. No aptos para embarcaciones
de pista o velocidad. Obligatorio el uso de
chaleco salvavidas
y casco.
Nivel V.- Navegación extremadamente difícil.
Peligroso. Sólo para palistas perfectamente
entrenados y preparados. No apto para
embarcaciones de pista o velocidad.
Obligatorio el uso de chaleco salvavidas y
casco.
Nivel VI.- Infranqueable. Impracticable. Sin
posibilidad de navegación.
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Tipo de piragüismo que quiero o puedo
practicar
Si tu objetivo es practicar aguas
bravas en los ríos, ten en cuenta:
Que siempre vas a tener que
desplazarte mínimamente. Los
rápidos normalmente están en las
zonas de montaña. Es un práctica
muy parecida en este sentido al
esquí: debes ir a la montaña, a las
pistas, a la nieve... que estás
dispuesto a recibir uno o varios
cursillos para adquirir una técnica
de base o que alguien está dispuesto
a enseñarte.
Que luego vas a poder vincularte a
un grupo
de
piragüist
as. Las
aguas
bravas
no
pueden
practicarse en plan solitario.
¿Qué tipo de piragüismo quiero o
puedo practicar? Recreo - Travesía
en mar - Aguas bravas...
Aquí hay que ser realista y plantearse
claramente cuál es el lugar en el que
vivo y que tipo de lugares, aguas,
tengo a mí alrededor para poder
practicar con mi piragua. Si vivo en el
interior, en una zona de embalses, ríos
de caudal etc... Los modelos de recreo
serán los más apropiados para mí. Si
vivo en la costa, elegiré los de recreo
si pienso sobre todo pasear y hacer
pequeños recorridos, los de travesía si
mis aspiraciones son mayores o los de
aguas bravas si lo que quiero es hacer
kayak surf en las olas de la playa.
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Preguntas frecuentes
Una vez que has elegido un estilo, las siguientes preguntas son:
o ¿Monoplaza o Biplaza?
El monoplaza te da independencia, autonomía, soledad. El biplaza te permite
compartir experiencias, promueve el espíritu de equipo, da más seguridad.
Si has decidido ser “agua bravero”, no tienes opción: monoplaza.
¿En qué material quiero que sea mi piragua?
Aquí deberás analizar lo que explicamos en el apartado de materiales.
¿Cuál es mi peso?
Elige un modelo que tenga un volumen y diseño acorde con tu peso o
altura. Puede que algunos te queden pequeños: que los hundas
demasiado, navegando mal e
inestable. O que no vayas cómodo
por falta de espacio interior. O al
revés, que te queden demasiado
grandes, yendo muy por encima del
agua, deslizando mal y con muchas
posibilidades de deriva en caso de
viento lateral. Especial atención con
este tema en la línea de aguas
bravas.
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La seguridad
PIRAGUAS SEGURAS
Absolutamente todos los modelos de nuestra gama están diseñados
pensando en tu seguridad a través de los siguientes puntos:
Fabricación: nuestras piraguas están fabricadas para ofrecer una total
resistencia ante el tipo de uso (recreo / travesía en mar / aguas bravas)
para el cual han sido diseñadas.
Insumergibles: todas disponen de elementos de flotabilidad para que
sean insumergibles. En condiciones normales, es imposible su
hundimiento. De todas formas, recomendamos añadir una flotabilidad
extra (globos), sobre todo en los modelos de aguas bravas.
Acabados: todos los elementos de acabado o superficies están diseñados
o tratados para que no se produzca ningún roce o arañazo.
Bañeras: todas las bañeras de nuestros modelos son amplias, para que el
palista no tenga ninguna dificultad en desalojar la embarcación en caso
de vuelco y en ningún momento se vea apurado.
Atención especial a los modelos de aguas bravas: las aguas bravas es una
práctica en la que la seguridad adquiere especial atención para poder
disfrutar con tranquilidad. Percepción lo tiene muy en cuenta, por eso los
puntos indicados anteriormente se acentúan al máximo y se tienen en cuenta
otros, como la fabricación de estos modelos en polietileno Superlineal, un
50% más resistente que el utilizado en los modelos de recreo o travesía.
Pero lo más importante, es la disposición en todas las piraguas de tabiques
verticales de espuma Minicell rígida (“chandeles”). Estos tabiques, además de
ofrecer una flotabilidad fija y permanente, multiplican de forma increíble la
dureza del polietileno y el resultado son unos kayaks totalmente compactos.
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Consejos de seguridad
Es recomendable saber nadar.
Procura no salir solo. Si lo haces, informa siempre a alguien de en qué
zona vas a estar.
No salgas con condiciones meteorológicas adversas e infórmate de que
previsión hay.
Utiliza siempre el chaleco salvavidas.
Coloca elementos de flotabilidad extra (globos) en el interior de tu
piragua.
Lleva siempre un gorro o sombrero en días soleados.
Utiliza siempre casco si prácticas en aguas bravas.
Se realista con tus posibilidades físicas y técnicas. No te dejes arrastrar
por el grupo.
Viste adecuadamente respecto al clima, sobre todo con frío.
Procura llevar siempre un calzado.
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EQUIPO NECESARIO
La pala: doble para kayak o
simple para canoa.
El chaleco salvavidas: no
importa que sepas nadar.
El cubre bañeras: cierra la
bañera y evita que entre agua
en el interior
El calzado: puede ser desde
unas sandalias de agua hasta
unos escarpines de neopreno.
El casco: sólo en aguas
bravas.
EL EQUIPO EXTRA: PARA
CUANDO HACE
FRIO
La camiseta
térmica: una
doble piel.
El neopreno:
sin mangas,
para tener
libertad de
movimientos.
El anorak: para guardar el
calor interior y protegerse de
la brisa, el agua...
ANTES DE IR POR
PRIMERA VEZ AL AGUA
Personaliza la piragua:
regula el reposapiés,
teniendo en cuenta que las
rodillas tienen que estar
separadas y en contacto con
la piragua. No juntas y en el
aire. Adapta también la
riñonera para que te ofrezca
un buen apoyo.
Calces: sobre todo en
piraguas de aguas bravas, es
importante disponer calces
laterales en el asiento para
no “bailar” en él, mejorando
el control.
Globos: colócalos en la proa
y popa e hínchalos. Pero no
demasiado, con el calor se
puede dilatar y deformar la
piragua.
Elige un lugar de aguas
tranquilas (sin olas,
corriente, viento...) para tu
primer contacto.
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Atención especial en aguas bravas
La práctica en aguas bravas implica un gran disfrute, emociones, contacto con
la naturaleza, fusión con el medio, aventura, compañerismo etc. Pero
también el aprendizaje de una técnica específica y el conocimiento de
unas normas de seguridad.
ATENCION: no puedes lanzarte de primeras y de forma autodidacta y
temeraria a descender un río de aguas bravas. Es importantísimo que te inicies
a través de alguna escuela de kayak o que contactes y te unas a un grupo de
piragüistas ya experimentados con los que puedas hacer salidas. Por favor, en
las aguas bravas, no vayas por libre
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Algunos consejos para deportistas que lo
practican
o Procura aprender esquimotage desde el principio. Te dará confianza,
seguridad y facilitará tu progresión.
o Utiliza siempre casco, chaleco y cubre. También un equipamiento
acorde con el clima y temperatura del agua (anorak, neopreno,
térmica...).
o Acostumbrar a llevar al menos una cuerda de seguridad en el grupo.
o No bajar un río en un grupo demasiado grande. Si sois muchos, hacer
subgrupos de cuatro o cinco personas y dejando siempre una distancia
prudencial entre unos y otros al afrontar un paso.
o Al descender un nuevo río, procurar hacerlo con alguien que lo
conozca. Si no es posible, disponer de una mínima información sobre
referencias de caudal, lugares de embarque y desembarque, grados de
los distintos pasos, puntos en los que prestar especial atención.
o Si un paso no tiene buena visibilidad previa para conocer su dificultad y
definir una trayectoria, desembarcar y observarlo desde la orilla.
o Si un paso no lo ves muy claro, portea. O si antes de bajar un río, o ya
bajándolo, te das cuenta que está por encima de tu nivel, déjalo por ese
día. No te dejes llevar por el grupo. Esto no es cuestión de hacerte el
“superman o superwoman”... No es cuestión de pasar miedo, sino de
disfrutar.
o Especial atención en un río con crecida (agua marrón). Las orillas
tienden a desaparecer y arrastra troncos, ramas, piedras etc. que pueden
resultar peligrosos. Se reserva para los muy expertos.
o Evita el franqueo de presas. La retorna de una presa puede convertirse
en una trampa mortal. No vale la pena arriesgarse por la sensación de un
simple salto.
o Ayuda a tus compañeros en una situación de nado o dificultosa, ellos
van hacer lo mismo por ti.
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Bibliografía
alvarez, k. (2013). EL PIRAGUISMO. TRUJILLO: ALFAGUARA.
KELVIN, A. P. (2013). DEPORTE EXTREMO. TRUJILLO: GRUPO ALVAREZ.