el horario
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No obstante, cada persona tiene su propio ritmo, por lo que es muy importante que cada uno identifique el horario en el que rinde más para tratar de planificar su tiempo de estudio en ese horario. En diversos estudios se ha demostrado que existen cambios sistemáticos en el nivel de activación durante el transcurso del día que afectan al rendimiento en el estudio, de hecho se ha descubierto que es a mediodía cuando la activación es mayor. El horarioTRANSCRIPT
CENTRO DE ORIENTACIÓN INFORMACIÓN Y EMPLEO UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN A DISTANCIA
El horario
La hora del día en la que estudiamos es un factor que afecta al nivel de
activación mental.
En diversos estudios se ha demostrado que existen cambios sistemáticos en el
nivel de activación durante el transcurso del día que afectan al rendimiento en el
estudio, de hecho se ha descubierto que es a mediodía cuando la activación es mayor.
No obstante, cada persona tiene su propio ritmo, por lo que es muy importante
que cada uno identifique el horario en el que rinde más para tratar de planificar su
tiempo de estudio en ese horario.