8/18/2019 EL FLIC - FLAC ADELANTE

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Dibuja paso a paso como realizaste el Flic-flac.

• EL FLIC - FLAC ADELANTE

APLICO DESTREZAS

FASESCARRERA DE IMPULSO

Y ANTESALTO

IMPULSIÓN

APOYO DE MANOS

SUSPENSIÓN

RECEPCIÓN

CARACTERÍSTICAS AYUDAS- MANO INTERNA ->HOMBRO.

- MANO EXTERNA -> CADERA.

CARRERA PREVIA Y ANTESALTO-

-CON DOS PIES JUNTOS.

-PREVIA FASE DE VUELO.-APOYO LEJOS.-TRABAJO ACTIVO HOMBRO-MUÑECA.

-CUERPO EN EXTENSIÓN.

-RECEPCIÓN EQUILIBRADA.