EL DIARIO PERSONALLee atentamente la información

presentada sobre el diario personal para que desarrolles la ficha de actividades.

Prof. Ausi Paliza Paiva Irma Carranza Gonzales

Comunicación 6to A, B

OBSERVA LA IMAGEN Y RESPONDE A LAS PREGUNTAS:

¿Qué información suele escribirse dentro de un diario?

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¿Como se suele organizar este?

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¿conoces a alguien que utilice un diario personal?

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¿Qué es el diario personal?El diario personal, también llamado

diario de vida, se trata de una

especie de cuaderno en el

que, su dueño, anota las

experiencias acontecidas

en su día a día, y que

pueden tener un importante

impacto a mediano y largo plazo su dinámica de vida.

TIPOS DE DIARIO PERSONAL• Diario personal

El diario personal más común es el que usaspara escribir de todo sin ningún tipo declasificación ni orden. Eres libre de volcar en éllo que te dé la gana y no tiene ningunarestricción.

• Diario de emociones

Un diario emociones es el lugar indicado paraque escribas lo que sientes en tu día a día, loque te da alegría, aquello que entristece, lassituaciones diarias que te provocan ira o tefastidian, las emociones que experimentas concada experiencia cotidiana.

TIPOS DE DIARIO PERSONAL• Diario personal de logros

¿Cuántas metas alcanzaste y no valorasporque estás esperando el próximo logro? Eshora de comprender que todas lasconquistas de tu vida son importantes ynada mejor que tenerlas a la vista en undiario de logros.

• Diario de viaje

¿Tienes ganas de viajar y estás organizandotodo? No te olvides de lleva tu diariopersonal de viaje. Sé que si no acostumbradoa escribir puede sonar un poco desafiantepero no te vas a arrepentir.

Características de un diario personal

ÍNTIMO

• Escribes sobre lo que te hace vulnerable y hablas de lo que no puedes hablar con nadie más

PRIVADO

• Nadie tiene que verlo si no quieres, puedes conservarlo para ti y guardarlo en algún lugar resguardado

REFLEXIVO

• Una de las ideas principales a la hora de escribir un diario es reflexionar sobre tu vida, si no para qué lo harías ¿Cierto?

Características de un diario personal

PRESENTE

• Cuando escribes un diario personal te sientes como cuando hablas con un amigo, por lo tanto, siempre escribe en presente.

FECHADO

• Como su nombre lo indica, un diario es para escribir cada día, así que no olvides incluir la fecha.

Beneficios de escribir un

diario

Pocas herramientas son tan útiles para nuestro

crecimiento personal como un diario. Escribir cada día

tiene tantos beneficios que merecería un post aparte. Te

contaré algunos para que puedas comprobar tú mismo de

la importancia de comenzar tu diario personal cuanto

antes.

Te sientes libre de expresarte sin tabúes

Disfrutas de escribir sin ser juzgado

Comprendes por qué haces lo que haces

Descubres qué sientes y aprendes de tus emociones

Beneficios de escribir un

diario

Analizas los distintos eventos en tu vida y actúas para

cambiar y mejorar si así lo quieres

No olvidas detalles importantes que te conducen a

determinados resultados

Puedes entender cómo actúas ante lo que te provoca

ciertos comportamientos

Te ayuda a planificar con datos contrastados con tu

propia experiencia

Entiendes tu valor personal y aprender a defenderlo

Aliviarás tensiones y reducirás tus

preocupaciones.

¿SABES QUIÉN ES ESTA NIÑA?

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¿QUIERES CONOCER UN POCO DE SU VIDA?

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TE INVITO A QUE LEAS ALGUNAS NOTAS DEL DIARIO DE ANA FRANK

ANA FRANK