el cafecito
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CAFÉ DESCAFEINADO ¿NORMAL O DESCAFEÍNADO? CAFÉ SOLUBLE E INSTANTÁNEO
Te llena de energía. Ayuda a estar alerta y concentrarte. Reduce el dolor de cabeza. Evita coágulos sanguíneos. Reduce el riesgo de sufrir Parkinson. Mejora el asma y las alergias. Previene la formación de cálculos. No aumenta el riesgo de
osteoporosis.
EL CONSUMO EXCESIVO DE CAFEÍNA PUEDE PROVOCAR UN AUMENTO EN EL RITMO CARDÍACO, PALPITACIONES, TENSIÓN ARTERIAL, IRRITABILIDAD, INSOMNIO, ANSIEDAD, INTRANQUILIDAD, TEMBLORES, ACIDEZ ESTOMACAL, DIURESIS, NÁUSEAS O VÓMITOS.
TÚ MISMA DEBES CONOCER, EN BASE A TU PROPIA
EXPERIENCIA Y A LA REACCIÓN DE TU ORGANISMO, TU LÍMITE EN CUANTO A LA CANTIDAD DE CAFÉ QUE CONSUMAS. ‘HAY PERSONAS QUE PUEDEN TOMAR 5 Ó 6 TAZAS DE CAFÉ MIENTRAS TÚ SÓLO PUEDES BEBER SÓLO UNA’
