el barrio news

Brooklyn, Miércoles 3 de Noviembre del 2010 • EL BARRIO NEWS

www.elbarrionews.org El Periódico amigo de Sunset Park, Bay Ridge y Park Slope • 1

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3 Noviembre 2010 - Edic 29_EL BARRIO NEWS 11/3/10 9:25 PM

EL BARRIO NEWS • Brooklyn, 3 de Noviembre del 2010

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EL BARRIO

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Para ideas, sugerencias yopiniones escribanos a:[email protected]@aol.com

Si tiene una idea, sugerencia o una historia quecontarnos, llame a nuestros teléfonos oescríbanos a nuestro correo electrónico.

Las opiniones aquí expresadas por los colum-nistas invitados, no necesariamente expresan elpunto de vista del cuerpo editorial de estesema nario.

©2010

os agresores suelen venir dehogares violentos, suelenpadecer trastornos psicológi-cos y muchos de ellos utilizan

el alcohol y las drogas lo que produce quese potencie su agresividad. Tienen unperfil determinado de inmadurez,dependencia afectiva, inseguridad, emo-cionalmente inestables, impaciente eimpulsivos.

Los agresores trasladan habitual-mente la agresión que han acumulado enotros ámbitos hacia sus mujeres.

Maltratador, frecuentemente es unapersona aislada, no tiene amigos cerca-nos, celoso (celotipia), baja autoestimaque le ocasiona frustración y debido aeso se genera en actitudes de violencia.

Una investigación de los psicólogosnorteamericanos, el Dr. John Gottman yDr. Neil Jacobson. Señalan que los hom-bres maltratadores caen en dos categorí-as: pitbull y cobra, con sus propias carac-terísticas personales:

Pit bull: - Solamente es violento con las perso-

nas que ama- Celoso y tiene miedo al abandono- Priva a la pareja de su independencia- Pronto ora, vigilar y atacar pública-

mente a su propia pareja- Su cuerpo reacciona violentamente

durante una discusión- Tiene potencial para la rehabilita-

ción- No ha sido acusado de ningún cri-

men- Posiblemente tuvo un padre abusi-

vo.Cobra:

- Agresivo con todo el mundo- Propenso a amenazar con cuchillos

o revólveres- Se calma internamente, según se

vuelve agresivo- Difícil de tratar en terapia psicológi-

ca- Uno depende emocionalmente de

otra persona, pero insiste que supareja haga lo que él quiere.

- Posiblemente haya sido acusado dealgún crimen

- Abusa de alcohol y drogas.El pitbull espía a su mujer, es celópa-

ta, cae bien a todas las personas, exceptoa sus novias o esposas. El cobra es unsociópata, frío, calculador, puede ser cáli-do. El maltrato no cesa por sí solo.

Después de que la mujer ha sido físi-

camente maltratada y tiene miedo, aveces cesa este tipo de abuso y lo reem-plaza con un constante maltrato psicoló-gico, a través del cual le deja saber a suvíctima, que el abuso físico podría conti-nuar en cualquier momento.

En ocasiones la violencia del maltra-tador oculta el miedo o la inseguridad,que sintió de niño ante un padre abusivoque lo golpeaba con frecuencia, al llegara ser un adulto prefiere adoptar la perso-nalidad del padre abusador a sentirsedébil y asustado. En otros casos, los com-portamientos ofensivos son la conse-cuencia de una niñez demasiado permi-siva durante la cual los padres compla-cieron al niño en todo. Esto lleva al niño acreerse superior al llegar a ser un adulto ya pensar que él está por encima de la ley.O sea, que puede hacer lo que quiera yabusar de quien quiera. Piensa que semerece un trato especial, mejor que elque se les da a los demás.

La violencia doméstica no siempreresulta fácil de definir o reconocer. Entérminos generales podríamos designar-la como el uso deliberado de la fuerzapara controlar o manipular a la pareja oal ambiente más cercano.

Se trata del abuso psicológico, sexualo físico habitual. Sucede entre personasrelacionadas afectivamente, como sonmarido y mujer o adultos contra losmenores que viven en un mismo hogar.

La violencia doméstica no es sola-mente el abuso físico, los golpes, o lasheridas. Son aún más terribles la violen-cia psicológica y la sexual por el traumaque causan, que la violencia física, quetodo el mundo puede ver. Hay violenciacuando se ataca la integridad emocionalo espiritual de una persona.

La violencia psicológica se detectacon mayor dificultad. Quien ha sufridoviolencia física tiene huellas visibles ypuede lograr ayuda más fácilmente. Sinembargo, a la víctima que lleva cicatricesde tipo psicológicas le resulta más difícilcomprobarlo. También lo dificulta, porejemplo, la habilidad manipuladora desu esposo que presenta a su esposa comoexagerada en sus quejas o simplementecomo loca..

A la violencia física precede, a veces,años de violencia psicológica. La violen-cia psicológica es, despreciar a la mujer,insultarla de tal manera, que llega unmomento en que esa mujer maltratadapsicológicamente, ya cree que esos gol-

pes se los merece. Y qué difícil es conven-cer a una mujer de que vaya a pedir auxi-lio cuando cree que no lo necesita.

Hay mujeres que se avergüenzan porlo que les sucede y que hasta se creenmerecedoras de los abusos. Por eso pre-fieren mantenerlos en secreto y así esasituación puede prolongarse duranteaños. Los que maltratan a sus víctimas lohacen de acuerdo a un patrón de abusopsicológico.

Igual que en el caso del alcohólico, elque golpea a una mujer o la maltrata psi-cológica o sexualmente, lo primero quehará es negarlo.

Negación es decir: "No, es que yo lepego con razón". No hay ninguna razónpara golpear a una mujer, ni a nadie. Perolo niegan. Dicen: "Yo no la he golpeado,yo no le hecho nada, sólo tocarla".

Otra forma de abuso psicológico esel aislamiento, en que le hacen el vacío ala mujer, ni le hablan, ni la miran y enton-ces ella se va creyendo que se merece esetrato.

La intimidación es también unabuso. "Si dices algo te mato." Muchasmujeres no se atreven a hablar, por lasamenazas que sus maridos o sus compa-ñeros lanzan contra ellas.

Tanto el adicto a cualquier drogacomo el abusador, siempre tienen excu-sas y le echan la culpa a alguien.

También dentro de ese hábito deabuso psicológico está el abuso econó-mico. "Si dices algo no te voy a dar lamensualidad".

Dentro de ese abuso psicológico delos maridos que golpean (lo que se llamaen psicología la triangulación), hay otrotipo de abuso: utilizar a los hijos parahacerles sentir culpables a las esposas.En este caso los hijos sirven de mensaje-ros: "dile a tu madre que..."

Las amenazas a través de los hijos,las amenazas de que le van a quitar alhijo, todos estos son abusos psicológicosque preceden al abuso físico.

Todos estos abusos impiden que lamujer deje el hogar, ese hogar violento.Es que esa violencia psicológica a queestán sometidas muchas mujeres, es máshorrorosa que el abuso físico. Pregúntelea cualquier mujer a la cual han maltrata-do físicamente qué es lo que le duelemás; si las palabras hirientes, los despre-cios o los golpes. Los golpes se pasan, losabusos psicológicos, los insultos, los des-precios se clavan en el corazón.

LPersonalidad del maltratador:

regunta.Una compañera de tra-

bajo a estado faltando fre-cuentemente al trabajo con el

pretexto de estar enferma, pero ella, meha confiado que su esposo abusa física-mente de ella y al mismo tiempo, nodesea ver a su esposo encarcelado. ¿Hayalgún lugar donde ella pueda buscarayuda?

Respuesta.De primera mano, se y ví lo que la

violencia doméstica hizo con mi madre ymi familia. Como resultado, he venidoactuando de una forma muy proactivapara asegurarme que el Buró Contra laViolencia Doméstica de mi oficina casti-gue a los ofensores vigorosamente y asis-ta a las victimas de violencia domésticasen muchas formas posibles. Hacia finalesdel año 2005, junto a la oficina del alcaldede la ciudad de Nueva York hemos cola-borado para combatir la violenciadoméstica y abrir el primer Centro deJusticia Familiar de la ciudad.

El mas sabio consejo que alguienpuede dar a una persona que está siendovictima de violencia doméstica y esta noquiere reportar el caso a las autoridades,es que visite el Centro de JusticiaFamiliar. La meta de este centro es sim-ple: el poner bajo un mismo techo todoslos servicios que las victimas necesitanpara así proveerles un fácil acceso a losmismos.

El Centro de Justicia Familiar deBrooklyn, está localizado en el pisonúmero 15 del edificio donde funcionami oficina principal en el 350 de la calleJay. El mismo provee seguridad y unambiente amigable donde las victimas deviolencia doméstica pueden tener accesoa una variedad de servicios, entre los queincluye; información legal en casos deinmigración y casos relacionados con lascortes familiares, como obtener unaorden de protección, acceso a centros dehospedaje y vivienda, asistencia en comollenar reportes policiales, planeamientoseguro y servicios para los ancianos y dis-capacitados. Y porque los niños sonusualmente victimas indefensas de laviolencia doméstica, el centro ofrecemuchos programas para los mismos.Cuidado infantil es proveído para lasmadres que traen a los infantes con ellas.

Quienes visitan el centro, tienen laoportunidad de reunirse con defensoresde varias organizaciones de servicio.

Representantes de agencias guberna-mentales y abogados de organizacionesde apoyo legal también están ahí parabrindar asistencia. Estos defensores,hablan diferentes idiomas y representandiferentes culturas, el apoyo espiritual demuchos grupos religiosos tampoco estáausente de este centro.

Un caso legal pendiente, o un arrestoprevio no son impedimentos para queusted visite el centro. De todas formas,oficiales de policía y de la fiscalía espe-cialmente entrenados en estos casos,están disponibles por si acaso usteddesea hablar con ellos.

Si usted o alguien que usted conoceestá siendo victima de violencia domésti-ca y le gustaría mas información sobreestos servicios, favor llame a la líneacaliente contra la violencia doméstica al1(800) 621 – HOPE (4673) La llamada esgratis y provee 24 horas de asistencia entodos los idiomas. Pero lo más importan-te, en caso de una emergencia llameinmediatamente al 911.

Para información adicional visitewww.brooklyn.org y si desea que su pre-gunta sea respondida a través de estemedio, envíela [email protected].

AtentamenteCharles J. HynesFiscal del condado de Brooklyn

Pregúntele al fiscalAnteriormente respondí a una carta que recibí a través de ésta colum-na. En la misma, una preocupada ciudadana quería saber donde debede buscar ayuda una victima de violencia doméstica. Por la importan-cia de este aspecto, me gustaría volver a repetir la pregunta y mi res-puesta en el espacio de esta semana.

Charles Hynes, Fiscal del conda-do de Brooklyn.

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1545 Atlantic Ave. Brooklyn, NewYork 11213 University Hospital Of Brooklyn444 Lenox Road Brooklyn, New York11228Kings County Hospital Center451 Clarkson Avenue Brooklyn, NewYork 11203 Victory Memorial Hospital9036 7th Avenue Brooklyn, New York11228Kingsbrook Jewish Medical Center584 Schenectady Avenue Brooklyn,New York11203Woodhull Medical & Mental Center760 Broadway Brooklyn,New York 11206 Long Island College Hospital340 Henry Street Brooklyn,New York 11201Wyckoff Heights Medical Center374 Stockholm Street Brooklyn, NewYork 11237

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Por: Edith Villanueva

l pasado viernes 29 deoctubre el Grupo de apoyopara sobrevivientes decáncer de seno y cuello

uterino de Margarita Rosa celebróel cuarto baile anual que organizapara recaudar fondos. El evento sedio cita en el salón de fiestas BayRidge Manor. El recinto estaba cui-dadosamente decorado con flores yglobos pero lo que más resaltabaallí dentro era la esperanza, la son-risa de las sobrevivientes que sereunían esa noche y el apoyo y lafortaleza inquebrantable deMargarita Rosa, su fundadora yamiga.

“Recuerdo que un noche deseptiembre del 2003 llegué a casallorando porque había conocido auna mujer con cáncer que pidióque la dejaran morir y me conmo-vió profundamente. Me di cuentaque no existía ningún sitio endonde las personas diagnosticadascon cáncer pudieran acudir paraconsolarse, para hablar de su dolor,de su angustia y sobre todo de sumiedo a perder la vida. A la mañanasiguiente me desperté y me prome-tí a mí misma crear un grupo deapoyo para ayudar a las mujeres acombatir en esta dura batalla”expresó Margarita

A las 7:30 de la noche y con másde cien personas, Patricia Ruiz,Presidenta del Comité del FestivalBoricua, dio la bienvenida dandoasí inicio a la gran celebración. Ensu discurso, Margarita agradeció atodos los invitados su presencia, enespecial a las mujeres sobrevivien-tes que se encontraban allí reuni-das y resaltó la importancia de laeducación y la información paradetectar a tiempo la enfermedad ehizo hincapié insistiendo que cuan-do se diagnostica a una personacon cáncer no es lo último, no esuna sentencia a muerte.

Margarita Rosa no sólo recibióel reconocimiento de todos los asis-tentes que estaban allí apoyándolaen esta incansable batalla, tambiénel de Marty Markowitz, presidentedel condado de Brooklyn.

Durante esta celebración a lavida, familiares, sobrevivientes,tomaron el micrófono para dar sutestimonio y hacer público su agra-decimiento a Margarita Rosa. Entreellas estuvieron Gloria Joseph, JoséRosario y la familia de NoeliaVendrell quienes conmovieron atoda la concurrencia al expresar laadmiración por su madre y agrade-cieron el apoyo que su mamá harecibido en el grupo.

A la gran celebración tambiénse unió el Presidente del Comité deSalud Mental, Felix W. Ortiz quiencompartió su experiencia personalcon el cáncer y dijo que se une alesfuerzo y ofrece su apoyo aMargarita Rosa para seguir creandoconciencia en la comunidad hispa-na e informó que continúa trayen-do el servicio gratuito de mamogra-fía tres veces al año, como lo havenido haciendo desde 1995.“Invito a todos a seguir la lucha conMargarita con perseverancia, per-sistencia y sobre todo con muchafe”, apuntó Ortiz

De la misma forma el senadorMartin J. Golden del Distrito 22,

anunció que seguirá apoyando algrupo de Margarita Rosa y destacóla importancia que juega la infor-mación en este asunto. Martin J.Golden relató su experiencia perso-nal e invitó a todos, en especial aMargarita a seguir haciendo la dife-

rencia porque “Brooklyn lo necesitaya que el índice de mujeres concáncer de mama es muy alto apesar de que los números parezcanpequeños”.

La fiesta transcurrió en unambiente cordial y de mucho

ánimo. Al final de la noche todosagradecieron a Margarita Rosa suhospitalidad y su apoyo incondicio-nal y abandonaron el Bay RidgeManor con la seguridad de queMargarita Rosa seguirá en la luchaincansable contra el Cáncer de

Seno y de Cuello Uterino.El grupo de apoyo para perso-

nas con Cáncer de Seno y Cuellouterino se encuentra en el 274 de lacalle 43 las avenidas Segunda yTercera en Sunset Park. Teléfono(718) 369 - 7393

E

Margarita Rosa y el Grupo de Apoyo parasobrevivientes de cáncer celebran a la vida

Empecé con esta lucha haceveinte años cuando mi her-mano fue diagnosticado concáncer en la sangre, después

mi hermano de 45 años, en el esófa-go y yo hace ocho años en el seno.Cuando a uno le dicen que tienecáncer no puede más que pensar enla muerte. Lo más difícil para mí fuecomunicárselo a mis hijos, en ellosfue en los que más pensé y lo quemás me dolió.

Yo hago un especial llamado atodas las personas, pero en especiala las mujeres a que acudan al doctory que se hagan sus exámenes perió-dicamente, que no tengan miedo. Yosé lo difícil que es y se necesita valorpara enfrentar el cáncer pero si sedetecta a tiempo hay esperanza.

Yo invito a todos a: Acudir almédico con regularidad, no negar laenfermedad, hablar con las perso-nas, cuidar la alimentación y tener ala familia y a los amigos cerca.

Cualquier persona que necesiteayuda venga a ver a Margarita Rosaporque después del cáncer lo prime-ro que viene es la depresión, ladesesperanza y la idea de muerte.

Después de ocho años de sobre-vivir a mi enfermedad me quedan lasganas de ayudar a quien me pidaayuda, de acompañar a quien estésolo, de ganar cada día un día más enesta guerra contra la enfermedad.No necesitas tener cáncer para acu-dir al grupo de Margarita Rosa y reci-bir ayuda.”

Noelia Rosario habla de su experiencia familiar y el cáncer

“MÁS DE 13.000 MUJERES AL AÑO SON DIAGNOSTICADAS CON CÁNCER DE SENO EN NUEVA YORK.

Noelia Rosario y su hijo disfrutando del baile durante la cena de gala.

Margarita Rosa(centro) rodeada de algunas de las sobrevivientes de cáncer.

Margarita Rosa y el Asambleísta Felix W Ortiz, que también es un luchador afavor de esta causa.

El Senador estatal Martin J. Golden, reconoce la fortaleza de la familia Rosario.

Margarita y Pedro Rosa reciben el reconocimiento de parte de Italia Guerrerorepresentando al presidente del Condado de Brooklyn, Marty Markowitz.


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uando se trata de prote-ger al medioambiente, lainiciativa es continua.Para que el planeta

pueda retomar el camino correcto,se debe seguir enfatizando en laadopción y promoción de estilosde vida favorables al medioam-biente. Aunque muchos no losaben, los estadounidenses hantomado numerosas medidas deprotección al respecto. La Agenciade Protección del Medioambiente(EPA), reporta que los estadouni-denses han reducido las emisionestóxicas en 50 millones de tonela-das desde 1970. Y aunque hayquien se lamenta al ver los vehícu-los deportivos utilitarios y otrosnotorios consumidores de grandescantidades de combustible, lo cier-to es que los automóviles actualesson mucho más favorables almedioambiente que antes. En laactualidad, se necesitarían veinteautomóviles modernos para totali-zar la misma cantidad de emisio-nes de uno solo construido en losaños sesenta. Pero no sólo nues-tros vehículos han mejorado. Lasestadísticas de EPA indican que lasemisiones de plomo se han reduci-do en 217,000 toneladas por año,mientras que las emisiones de par-tículas han disminuido en 9 millo-nes de toneladas anuales. Aunquelos estadounidenses y sus legisla-dores han logrado grandes éxitosen la protección del medioam-biente, queda mucho por hacer. Yno tenemos necesariamente quetrabajar para el gobierno o incor-porarnos a una plataformaambientalista para marcar unadiferencia. Cada uno de nosotrospuede hacer varios cambios ligerospero productivos a nuestra rutinacotidiana, y asegurarnos de que losmismos marquen una gran dife-rencia.• ¡Apague las luces innecesarias!

En una economía que aunconfronta dificultades,muchas personas buscan for-mas de ahorrar dinero. Peroalgunos ignoran que es posibleahorrar y beneficiar al medio-ambiente si sólo apagan lasluces innecesarias en sushogares. Aunque manteneruna luz encendida facilita eltránsito por la casa en horasnocturnas, es mejor tener amano una linterna en la mesade noche y apagar esas lucescuando no estamos en deter-minada habitación o cuandovamos a la cama. Sin dudas lacuenta de la electricidad sehará más costeable, y el plane-ta también lo agradecerá.

• Bajar la calefacción. En lamedida que se acerca el invier-no, volvemos a encender lac a l e f a c c i ó n .Lamentablemente, esto perju-dica la calidad del aire y nues-tros bolsillos también. Siempreque sea posible, póngase unsuéter y baje el termostato.

• Elimine con precaución loslimpiadores caseros. Los pesti-cidas, la pintura para el hogar ylos solventes cotidianos estáncompuestos por sustanciasquímicas que pueden ser peli-grosas para el medioambientesi no se desechan de formaapropiada. Cumpla con lasleyes locales a la hora de echar

a la basura esas sustancias, yasegúrese de guardarlas enenvases herméticos una vezque los abra. Si tiene dudasacerca de las formas correctasde desecho, consulte con elcentro de reciclaje más cerca-no, o visite el sitio Web de EPA,www.epa.gov.

• Cuide su automóvil. Muchosignoran el calendario de man-tenimiento de sus vehículos, loque les resulta más costoso a lalarga, e inmediatamente en elcaso del medioambiente. Losvehículos funcionan conmayor efectividad cuando seles da el mantenimientorequerido, y un vehículo efi-ciente consume menos com-bustible. Además, un vehículobien cuidado produce menosemisiones dañinas. Consulte elmanual del propietario parainformarse del calendario demantenimiento, y cumpla consus normativas. El vehículodurará más, y se beneficiará almedioambiente de múltiplesmaneras.

• Inspeccione y cuide sus elec-trodomésticos. Otra manera deextender la expectativa de vidade sus electrodomésticos yproteger simultáneamente almedioambiente es inspeccio-narlos regularmente y reparar-los a la primera señal de pro-blemas. Por ejemplo, un refri-gerador con filtraciones envia-rá gases nocivos a la atmósfera,y los productos que guarda seecharán a perder potencial-mente si el aire dentro del apa-rato no está lo suficientementefrío. Si tiene sospechas de fil-tración, llame de inmediato almecánico. Y en cuanto losacondicionadores de aire des-cansen durante el invierno,inspecciónelos también.

Verifique los filtros para ver siestán sucios. Un filtro suciohace que la unidad trabaje másen el enfriamiento de la habita-ción, lo cual implica un mayorconsumo de energía. Es unainspección o reparación fácil yeconómica, pues el filtro suciose puede lavar y seguir utilizán-dose. Si hay que reemplazarlo,no tendrá que gastar demasia-do, y el ahorro de energía resul-tante vale más que lo quepueda costar el filtro.

• ¡Recicle! Si no recicla, ¿porqué? La producción de botellasplásticas y de cristal, así comode las latas de aluminio impli-ca emisiones dañinas. Si losrecicla, se producirán menos yel medioambiente se benefi-ciará como resultado.

• Vaya a trabajar, pero por unaruta diferente. Aunque no apa-rezcan tantas noticias comoantes, esto no quiere decir queel precio del combustible hayabajado. Aunque casi todos noshemos resignado a los altosprecios del combustible, hayformas de gastar menos. Si esposible suscríbase a un mediode transporte compartido,organizando viajes con suscompañeros de oficina queviven cerca. Si no es posible,considere el transporte públi-co. Además de ahorrar engasolina, dejar que otra perso-na maneje ayuda a conservarnuestra salud mental. Las per-sonas que deseen ahorrar ypreservar el medioambientetambién pueden ir al trabajoen bicicleta cuando les seaposible. Aunque no es ideal sise trabaja lejos de su domicilio,quienes vivan cerca podránhacer ejercicio, ahorrar dineroy ayudar al mejoramiento de lasalud del planeta.

Cómo salvar el medioambiente sin ser un superhéroe ecológico

C

Hacer gestiones o incluso ir al trabajo en bicicleta es una forma idónea de ejer-citar y ayudar a la preservación del medioambiente.



l invierno puede ser unaépoca del año peligrosapara seres humanos ymascotas por igual. Es

importante tomar medidas de pre-caución para garantizar la seguri-dad de todos cuando descienda latemperatura. El hielo, la nieve y lasbajas temperaturas implicannumerosos peligros para los ani-males, particularmente para lasmascotas que viven fuera de lacasa, o salen a caminar bajo el frío.Además, los métodos que aplicanlos seres humanos para derretir lanieve y el hielo pueden afectar alos animales que huelen y cami-nan sobre las sustancias químicasque se utilizan con ese fin. Paragarantizar la seguridad de las mas-cotas cuando baja la temperatura,recuerde lo siguiente cuando elmercurio descienda en los próxi-mos meses:• Aunque las mascotas están

protegidas por una capa de

piel, eso no equivale a que soninsensibles al frío. Si la tempe-ratura es extremadamentebaja, no saque a las mascotasafuera por períodos demasia-do prolongados. Acorte lascaminatas. Además, puedeabrigar a los perros y a losgatos con suéter para prote-gerlos aun más del frío.

• El pavimento helado y cubier-to con productos químicosanticongelantes puedenhacerle daño a las patas de losanimales. Limite la duraciónde las caminatas sobre el pavi-mento frío y sobre sustanciasdescongelantes. A los perrosque permanecen durante lar-gos períodos de tiempo al airelibre, se les puede poner zapa-tos protectores. También se lesdebe cortar el pelo a los perrosmuy melenudos, para limitarla formación de esferas dehielo.

• Los animales no puedendetectar el grosor del hielo yno reconocen el tipo de estan-ques y otras fuentes acuáticasmás seguros para caminarsobre ellos. Sea precavido conlos animales que caminansobre y alrededor del agua, amenos que usted quiera darseun chapuzón invernal.

• Las mascotas que padecen deartritis pueden sufrir muchomás cuando hay frío afuera.Tome esto en consideracióncuando salga a caminar, oincluso cuando estén dentrode casa. Algunos alimentospara mascotas contienensuplementos que ayudan alalivio del dolor en las articula-ciones. El dueño de la mascotadebe hablar con el veterinariopara determinar si un analgé-sico ligero puede disminuir laincomodidad del animal.

• Tenga en cuenta que la nieve

soplada por el viento puedeirritar los ojos de los perros.

• Los animales que viven fuerade casa deben tener un refugioadecuado y un sitio cálido paradormir. Si la temperatura esparticularmente baja, conside-re trasladar a la mascota a ungaraje o una zona con calefac-ción.

Cómo proteger a nuestrasmascotas durante el invierno

E

Es divertido jugar con las mascotas enla nieve, pero no se olvide de su segu-ridad y comodidad cuando baja latemperatura.




l apellido españolCamarena tiene dos orí-genes distintos. En pri-mer lugar, dicho apelli-

do es de origen toponímico. Losapellidos toponímicos son aque-llos que derivan del nombre dellugar donde vivía o era dueño detierras el fundador del linaje. Eneste caso, el apellido Camarenaderiva del nombre del lugar"Camarena" que es el nombre dedos localidades situadas una en laprovincia de Toledo y la otra en lade Cervel. Por lo que el apellidoCamarena significa "oriundo onatural de Camarena". Este topó-nimo deriva de la palabra castella-na "cámara", que quiere decir"habitación, cuarto", derivando asu vez del latín "camera" y ésta delgriego "kamara" con la acepciónde "nave, cúpula". Posiblementese refiera a una habitación muyespaciosa con cúpula de un casti-llo o palacio. Por otra parte el ape-llido Camarena puede ser de ori-gen ocupacional, derivado del tra-

bajo o profesión desempeñadopor el primer portador del apelli-do. En dicho caso, se originócomo metonímico para designar aalguien que trabajaba en la casade un señor, un ayuda de cámara.En el "Indice de los ApellidosProbados de la Orden de CarlosIII" encontramos registrados aMiguel de Camarena, María Josefa

de Camarena González de Araujoy a María Camarena Medina. Hayotra referencia que menciona a unmiembro de los Ovando deAndalucía a quien le fue otorgadoel título de Marqués de Camarenala Real.

Blasón de Armas:Cuartelado; (1) de plata, una

cruz de Calatrava de gules entrecuatro veneras de oro con bordu-ras de sinople; (2) de azur, un solde plata cargado con un crecientede azur; (3) de plata, una banda degules perfilada de oro; (4) de oro,diez roeles de gules (3, 3, 3, 1) cadauno con un punto de oro; sobre eltodo, un escuchete partido: (a)gules, una torre de oro con trestorres, la del medio la más alta; (b)de plata, tres bandas de sinoplecon bordura de oro cargada deocho escuchetes de azur perfila-dos oro.

Timbre:Tres plumas de avestruz.Origen:España.

ARIES • Marzo 21 - Abril 19A comienzos de esta semana, sucederán cosas extrañas. Puede parecer

que alguien está interfiriendo con tu vida amorosa; aunque si profun-dizas en la situación, tal vez encuentres que es mucho más que unasimple interferencia. Durante el jueves y el viernes, notas que alguienocupa tu tiempo -tal vez tu pareja, un pretendiente o quizás otra per-

sona-, y más de lo que te gustaría. Si presionas, las cosas podrían resol-verse de la mejor manera. Este fin de semana, hay mucho romance detrás

de bambalinas, así que deja que florezca la magia.

TAURO • Abril 20 - Mayo 20Esta semana te diviertes tanto, que no tienes tiempo para preocuparte

por el futuro, y disfrutas de cada momento... ¡especialmente si estáscon la persona correcta! Si buscas pareja, ahora es el momento deduplicar tus esfuerzos, ya que estás más atractivo que nunca. A mitadde la semana haz algunos cambios, prueba un nuevo club o un res-

taurante, o simplemente, saluda a alguien que no es tu estilo. Pase loque pase, será un fin de semana intenso. Si estás involucrado con alguien,

el lazo será más profundo aún. Si no es así, ¡tal vez sea hora de tener un nuevopretendiente!.

GEMINIS • Mayo 21 - Junio 21Esta semana, te falla uno de tus fuertes: la comunicación; pero más que

nada, con las personas que más conoces. Si estás saliendo con alguiennuevo, tal vez no notes ningún cambio; pero si estás en una relaciónformal, prepárate para un poco de confusión hasta que las cosas searreglen. El jueves habrás recuperado tu energía positiva casi por

completo, y deberías ser capaz de divertirte con cualquier cosa. Tal vezdescubras una conexión con la persona correcta. Este fin de semana,

ayuda a un ser querido con un tema difícil, y recibirás una recompensa cósmi-ca.

CANCER • Junio 22 - Julio 22Los primeros días de la semana son buenos para animarse a todo tipo

de conversaciones: desde invitar a alguien a salir, hasta repartir lastareas del hogar con tu pareja. Tú sabes lo que quieres y cómo pedir-lo; y también sabes cómo y cuándo llegar a un acuerdo. Durante eljueves y el viernes, tu hogar se torna más importante que nunca, y

esto provoca que estés un poco a la defensiva si salta un tema compli-cado en el momento equivocado. Este fin de semana te sobra la energía

positiva, ¡aunque seguramente no sepas qué hacer con ella!.

LEO • Julio 23 - Agosto 22Esta semana no permitas que los temas económicos interfieran en tu

vida amorosa; aunque algunas parejas discutan al respecto, no se jus-tifica que los asuntos de dinero desplacen al romance. Si tienes unacita, elige caminar o ir a un museo, ya que podrás llegar a conocermejor a la persona en cuestión. El jueves y el viernes son perfectos

para las citas (o simplemente para estar juntos), ya que se llevan mejorque nunca. Tal vez sea una señal de que es momento de avanzar en la rela-

ción. El fin de semana es un buen momento para reflexionar acerca del pasa-do y sobre lo que quieres hacer con tu vida amorosa.

VIRGO • Agosto 23 - Septiembre 22La primera mitad de la semana es casi perfecta, por lo menos para ti. Tu

energía es increíble; tal vez sea el comienzo de un pico alto en tu viday si tienes suerte, te irá muy bien con la persona correcta. Si buscasamor, ¡ahora es el momento para encontrarlo! El jueves, tal vez seabueno que te controles un poco ya que estás propenso a tomar un

comportamiento impulsivo, que tal vez puedas lamentar más adelante.El fin de semana es un buen momento para pensar sobre tu vida, y lo que

realmente quieres... ya sea en pareja o solo.

LIBRA • Septiembre 23 - Octubre 22Tu espíritu sensible está aprovechando la semana; y encontrarás que los

primeros días son muy amenos, sin importar lo que tengas queenfrentar. Si sales con alguien, ahora es el momento de hacer regalosdesde el corazón, o decir las palabras correctas, en el momento justo.El jueves y el viernes, tu fase seductora se hace presente, aunque esto

no debería generar celos, todos pueden ver que te diviertes con todaesta energía positiva que tienes. El fin de semana -debido a un inespera-

do cambio de los acontecimientos-, tal vez debas concentrar tu atención en eltrabajo o en el estudio.

ESCORPIO • Octubre 23 - Noviembre 21A comienzos de la semana, un secreto que significa mucho para ti y

para otra persona, hace que estos primeros días sean muy especiales.¡Tal vez debas contarlo para aprovecharlo al máximo! Durante el jue-ves y viernes, la toma de decisiones te resulta más difícil que nunca,pero no significa que sea el momento de hacer una llamada dramáti-

ca. Tu intensa energía provoca que el fin de semana sea muy divertidopara ti y para la persona que te gusta... Tal vez sea un buen momento

para que el vínculo avance hasta la próxima estación del amor.

SAGITARIO • Noviembre 22 - Diciembre 21Esta semana, tu jefe o un profesor se interponen en tu vida amorosa;

pero no intentes detenerlo todavía. A veces, es necesario que acepteslos contratiempos como parte del dar y recibir en el amor. Mientrasdejas tus sentimientos en remojo, tal vez sea el momento para pre-pararte para esa cita o ese encuentro que has estado esperando... Es

una de esas situaciones en las que te ayuda pensar a futuro, ¡y mucho!Llegado el fin de semana, tu energía emocional revive, y tus sueños te

brindan pistas sobre lo que debes hacer.

CAPRICORNIO • Diciembre 22 - Enero 19Será mejor que puedas invertir la primera parte de la semana en plani-

ficar; deja la acción para más adelante, o si es mejor, deja que la vidasiga a su propio ritmo. Cuando estés listo, ¡sorprende a tu amor contu plan, y espera a ver qué sucede! El jueves y viernes, pasas más tiem-po que de costumbre pensando en tu futuro amoroso, y tal vez quie-

ras discutirlo con la persona correcta. Este fin de semana, tus amigosjuegan un papel clave en tu vida amorosa, y tal vez tengan buenos conse-

jos -o una cita a ciegas- para ti.

ACUARIO • Enero 20 - Febrero 18Tiendes a ser bastante reservado; pero de todas formas, esta semana

debes estar más atento que otras veces, para no filtrar información.No hay necesidad de volverse loco con los secretos, pero es recomen-dable que seas cuidadoso con tus sentimientos amorosos. Para el jue-ves, las cosas cambian mucho; y tal vez descubras que esperar algu-

nos días fue la solución perfecta para lo que pudo haber sido un granproblema. Esa energía positiva te acompaña durante todo el fin de sema-

na, aunque es posible que comiences a sentir que tus sentimientos son másprofundos.

PISCIS • Febrero 19 - Marzo 20A comienzos de la semana, tu atención está en las relaciones afectivas,

y esto incluye mucho más que el romance. Por supuesto, tal vez quie-ras prestarle más atención a tu pretendiente o a tu pareja, ya querecibirás la señal que esperabas para saber qué hacer. Si has estadosaliendo con alguien durante un tiempo, el jueves o viernes es posi-

ble que surjan algunos pequeños inconvenientes que parecen peoresde lo que realmente son. Haz lo mejor que puedas, y disfruta de la buena

energía del fin se semana. Por ahora, deja que la otra persona tome todas lasdecisiones.

Sudo

ku

El objetivo del Sudoku es rellenaruna cuadrícula de 9x9 celdas dividida ensubcuadrículas (también llamadas "cajas"o "regiones") de 3x3 de las cifras del 1 al9 partiendo de algunos números ya dis-puestos en algunas de las celdas. No sedebe repetir ninguna cifra en una mismafila, columna o subcuadrícula. Un sudokuestá bien planteado si la solución esúnica.

Resumiendo, hay que rellenar lacuadrícula de modo que: cada fila,cada columna y cada caja de 3x3contenga los números del 1 al 9.

Solución al sudokude la semana anterior

HOROSCOPO ROMANTICO SEMANAL

l antecedente más leja-no conocido de la armó-nica es un antiguo ins-trumento chino, el

Sheng, fabricado a base de tuboscon lengüeta hace unos 3000 añosen la época del emperador Nyn-Kwya. Su diseño permitía produ-cir notas aspiradas y sopladas.

El Sheng llegó a Europa por elsiglo XVIII donde la idea del prin-cipio de la lengüeta libre pareceque se usó en la creación del órga-no de lengüetas, el acordeón, laconcertina, el saxofón y laarmónica.

En 1816 JohannBuschmann, un cons-tructor alemán de órga-nos, inventa el Terpodión,un teclado con lengüetaslibres predecesor del armo-nium.

Tal y como la conocemoshoy la armónica nació del inventodenominado Aura o Mundaeoline(arpa de boca en alemán), en1821, Berlin, por el genio inventorrelojero alemán de 16 añosChristian Friedrich LudwigBuschmann, hijo de JohannBuschmann. La idea inicial fué lade una ayuda como afinador depianos. Similar al armonium, conun diseño que sólo permitía pro-ducir notas sopladas mediantelengüetas de acero en celdas indi-viduales dispuestas horizontal-mente una al lado de otra en untotal de quince y alojadas en unaforma cuadrada de aproximada-

mente 10 x 10 centímetros, eljóven Buschmann pronto se diócuenta del potencial de su inven-ción y el instrumento se hizopopular en Alemania y Austria.

Buschmann describió suinvento como "un instrumentomusical verdaderamente único...con 21 notas y posibilida-des de interpreta-ción incres-

cendo...con armoní-

as de seis tonosque pueden sostener-

se tanto como el intérpretepueda mientras tenga aliento."El diseño original de

Buschmann fué ampliamenteimitado, modificado sucesiva-mente y mejorado en forma demuchas variantes.

En 1822 Christian Buschmannañadió a su armónica un fuellevertical, facilitando así su trabajoal mantener las manos libres. Unvienés constructor de instrumen-tos musicales, Cyrillus Demian(1772-1847), tomó esta idea, ladesarrolló y en 1829 construyó loque se podría considerar como elprimer acordeón.

Buschmann hijo perfeccionósu armónica como instrumentomusical en el año 1827.

En el mismo año, ChristianMessner un relojero deTrossingen, Alemania, comienzajunto con su primo Weiss la cons-trucción de armónicas tomadadirectamente de la idea originalde Buschmann hijo.

En 1829 en Viena, Austria, secomienza con la producción

en masa de armónicas.Hay noticias de que

en esos mismos años 20de 1800 varias personastrabajaban también en

instrumentos parecidos. EnViena (1824) Georg AntonReinlein obtuvo una patente porla fabricación de una armónica al"estilo chino" y en 1828 ya fabri-caba "mundharmonikas".

En Gran Bretaña por la mismaépoca Charles Wheatstone yaestudiaba lengüetas libres aunquese dedicó a instrumentos que usa-ban botones para producir lasnotas como el "symphonium". EnEEUU, por esos mismos años, unconstructor de órganos llamadoJames Bazin construía instrumen-tos de lengüeta libre y en el museode Bellas Artes de Boston se con-serva una de sus armónicas (unadiatónica de dos octavas en tona-lidad B con quince lengüetas desoplado) parecida al aura deBuschmann, ignorándose si laidea provino de Europa o fué suyapropia. Al mismo tiempo LewisZwahlen de Nueva York construíainstrumentos parecidos comoeste de la colección Alan Bates.

Datos curiosos

Historia del apellido Camarena

E

EOrigen de la Armónica




Por: Dyci Manns

xiste una cone-xión bien esta-blecida entre laeducación supe-

rior y la prosperidad eco-nómica, por lo que esimperativo que un porcen-taje más alto de estadouni-denses logren títulos uni-versitarios. Aquellos queviven en comunidades deminorías de rápido creci-miento tienden a obtenerpocos títulos universitarios que sus con-trapartes de raza blanca: Sólo 20,6 porciento de los afroamericanos y 14 porciento de los hispanos en los EstadosUnidos adquirieron una licenciatura o untítulo de posgrado en marzo de 2009, acomparación del 31,9 por ciento de losblancos. Muchos provenientes de estascomunidades viven en áreas metropoli-tanas, y aquellos que viven en áreas quecomparten múltiples limites estatalesenfrentan desafíos únicos cuando setrata de completar sus títulos universita-rios.

“Easy Come, EZ-Go” (Fácil Viene,Fácil Va), un nuevo informe del Center forAmerican Progress escrito por Brian A.Sponsler, Gregory S. Kienzl y Alexis J.Wesaw, indica que 63 por ciento de todoslos trabajos en los próximos 10 añosrequerirán cierta educación pos-secun-daria. Esta es otra razón—además depromover la prosperidad económica—por la cual necesitamos encontrar lamanera de hacer que la educación supe-rior sea accesible para todos, especial-mente para las minorías.

El reporte se enfoca en áreas metro-politanas multiestatales, o MSAs. Losresidentes en estas áreas viajan libre-mente entre ciudades y estados para tra-bajar y para realizar otras actividadescomerciales como compras y eventosdeportivos. Asistir a las universidades através de estas fronteras estatales, sinembargo, no es tan fluido en términos depagos de clases y transferencia de crédi-tos.

Los estados tradicionalmente tienenjurisdicción sobre la educación superior,pero aquellos que contienen ciudadesubicadas en múltiples fronteras estatalesenfrentan problemas únicos. Estos pro-blemas radican en la ayuda financieraestatal, pago de clases basado en la resi-dencia y políticas de transferencia de cré-ditos que hacen el trabajo innecesaria-mente imposible para los estudiantes enestas áreas para lograr títulos universita-rios. Un estudiante que vive más cerca deuna universidad “fuera del estado” queuna ubicada dentro del mismo, por ejem-plo, paga exorbitantes tarifas “fuera delestado”, aun cuando ellos viven máscerca de la universidad que otros estu-diantes que viven dentro del estado.

Los autores presentan una solución

viable: Organizaciones deGobierno en ZonasEducacionales, o EZ-GO’s,que sería manejado poruna comisión del EZ-GO.La comisión del EZ-GO,autorizada por el Congresoy alojada en elDepartamento deEducación, sería responsa-ble de tres tareas principa-les. Ratificarían las fronte-ras de las áreas EZ-GO y

aconsejarían a los legisladores federalesen acciones para incentivar actores loca-les tales como proveer apoyo financieropara mejoras de capital que incrementa-ría las inscripciones en institucionespúblicas en áreas EZ-GO. La comisióntambién volvería a revisar políticas fede-rales existentes con el objetivo de crearmayor coordinación entre las institucio-nes públicas, privadas y con ánimo delucro dentro de las áreas EZ-GO paraaumentar el logro educativo en la regiónentera.

La mayoría de los estadounidensesresiden en áreas metropolitanas ymuchas de éstas atraviesan fronterasestatales. 84 por ciento de la poblaciónestadounidense habitó en áreas metro-politanas en 2008, de acuerdo a la Oficinade Manejo y Presupuesto. Ese mismoaño, 74 por ciento de los Afroamericanos,80 por ciento de los hispanos y 88 porciento de los asiáticos vivieron en las 100áreas metropolitanas más grandes.Noventa por ciento de las principales 20MSAs poseen tasas de residencia hispanay afroamericana cerca del 25 por ciento omás. Pero los porcentajes de latinos yafroamericanos de 25 años o más deedad que poseen títulos universitariosson significativamente más bajos que lastasas porcentuales de los blancos en lasmismas áreas. En promedio, las tasas sonaproximadamente 14 puntos porcentua-les más bajos para los afroamericanos y12 puntos porcentuales más bajos paralos latinos. Estas poblaciones en particu-lar podrían beneficiarse de los EZ-GOs.

El Presidente Barack Obama hadesafiado a la nación a convertirse en elpaís más instruido del mundo para el año2020. Para alcanzar esta meta, debemosabandonar políticas educativas anticua-das que no les sirven a los estudiantes deminorías y desarrollar nuevas políticasque incluyan estas comunidades. La pro-puesta EZ-GO es esencial e innovadoraque beneficiará con certeza a los estu-diantes de minorías quienes intentanlograr títulos de educación superior.

Debemos tener altas aspiraciones: elalcanzar la meta de un 60 por ciento deadquisición de títulos universitarios paracada minoría debe ser parte de la metaintegral nacional si queremos cumplircon el desafío planteado por el presiden-te Obama.

Facilitando el alcancede un título universitarioPARA ESTUDIANTES DE MINORÍAS EN ÁREAS

METROPOLITANAS MULTI-ESTATALES

E

Por: Jorge Majfud

atural es todo aquelloque inventaron los hom-bres y las mujeres antesque naciésemos noso-

tros; toda mentira que no cuestiona-mos es necesariamente una verdad.Una mentira útil nunca sirve al enga-ñado sino al que engaña. Una mentiraútil, un instrumento de la perversióninhumana es el patriotismo.

Por todos lados vemos inflama-dos discursos patrióticos, actos públi-cos, guerras y matanzas, ofensas ycontraofensas, ceremonias de honor yritos solemnes impulsados por esaorgullosa y arbitraria discriminaciónque se llama patriotismo. Claro, no sepueden montar discursos en nombrede los intereses de una clase social, yaque la tradición no es suficiente parasostener un concepto moralmenteinsignificante y generalmente negati-vo, como lo es el concepto de “inte-rés”. Por lo tanto, se apela a un con-cepto de larga y bien construida tradi-ción positiva: el patriotismo. Con ello,se niega la división interna de la socie-dad afirmando la división externa. Ladivisión interna —de clases, de intere-ses— no desaparece, pero se vuelveinvisible y, a la larga, se consolida conla sangre del patriota que no pertene-ce al reducido círculo de los interesesque la promueven. El patriota muerereligiosamente por su patria. Su patriaconcede medallas a sus padres, a sushijos, y toda la seguridad a sus “intere-ses”. Así, morir es un honor. El honorno procede de una reflexión moralsino del discurso patriótico, del rito,de los símbolos nacionales, de unavirtual trascendencia del individuo enla “salvación” de su patria.

No voy a entrar ahora a analizar elsignificado de la trágica sustitución deinterés real por patriotismo interesa-do. Simplemente me bastará con ano-tar que sólo la idea de “patriotismo” esinsostenible, desde un punto de vistahumano, desde la conciencia de laespecie a la que pertenecemos. Esmás: el patriotismo no sólo es insoste-nible para cualquier humanismo, sinoque se lo usa para destruir a unahumanidad que busca, desesperada-mente, su conciencia universal.

El sentimiento patriótico es pasi-vo y activo, es impulsado por los ritos,por los discursos y por las ceremo-nias. Pero también es el motor detodas ellas. El patriotismo es la con-ciencia egoísta de la tribu que le impi-de la evolución a un estado de con-ciencia universal: la concienciahumana. El patriotismo es uno de losmitos más consolidados desde losúltimos siglos. Por naturaleza, elpatriotismo no sólo es la confirma-ción casi inocente de la pérdida deindividualidad en beneficio de unsímbolo artificial, creado por la mile-naria tendencia humana del dominiode una tribu sobre las otras.

Ahora bien, podemos decir que

un país puede ser unaregión cultural más omenos definida —ysiempre imprecisa—;que la idea de país tieneventajas en la organiza-ción administrativa dela vida pública. Deacuerdo. Pero el recla-mado sentimientopatriótico, mezcla defanatismo religioso yutilidad secular, antesque nada es la negación de todos lospueblos que no incluyen al patriota. Sisoy nacionalista, si soy patriota, estoydando prioridad moral a un conjuntode hombres y mujeres desconocidas(mis compatriotas) sobre un conjuntomás amplio de desconocidos (lahumanidad). Puedo beneficiar a mifamilia, a mi ciudad, a mi país enalguna decisión propia. De hechosiempre tendremos tendencia a bene-ficiar a nuestra familia antes que a lafamilia del vecino. Pero puedo hacer-lo de forma consciente y no valiéndo-me de una mentira para justificarcualquier acto delictivo de alguno delos integrantes de mi círculo afectivomás próximo. Y el patriotismo es pre-cisamente eso: una condición de irre-flexividad. Para ser patriota deboaceptar cierto grado de acrítica —aveces mínimo, a veces obsceno, peroese grado, por mínimo que sea, estodo lo que tiene de patriota un indi-viduo. Todo lo demás es lo que tienede individuo. Esto no niega quealguien pueda sentir “amor” por unlugar concreto, por un país, y quepueda dar la vida en su defensa. Unsentimiento de amor es irrefutable.Pero este “entregar la vida por amor”no significa que la motivación de loshechos no esté motivada en un error,en un engaño. El amor es irrefutable,pero lo que hace el amor puede serdeleznable. Y para que ese amor seidentifique con la motivación erróneaen necesario, además, un fuerte senti-miento patriótico. Para que ese amornos lleve a la muerte sin el paso previode una profunda reflexión moral esnecesario un código incuestionable,una condición de fanatismo, el anes-tésico de un rito religioso, el patriotis-mo. De esta forma, la estrategia másefectiva del patriotismo consiste enidentificarse —entre otras cosas—con el amor, es decir, con el altruismo,siendo que su objetivo es, paradójica-mente, egoísta. Es decir, en nombredel altruismo, el egoísmo; en nombrede la unión, la discriminación.

No podemos negarlo. Todopatriotismo significa una discrimina-ción, un crédito que extendemos aquienes comparten nuestra naciona-lidad y se lo negamos a quienes no lacomparten. Ahora, ¿por qué este cré-dito? Este crédito moral sólo puedetener una función profiláctica, pre-tende evitar la crítica y el cuestiona-

miento a quienes pose-en el beneficio, la alian-za interior. Pero es uncrédito injusto, inhu-mano, discriminatorio,arbitrario.

La reflexión escuestionamiento, elcuestionamiento esduda, y la duda siemprees un estorbo para losintereses ajenos. Unsoldado que piense

gasta inútilmente sus energías menta-les. Si acaso se niega a ir a una guerraque considera injusta, recibirá todo elpeso de la ley, la cárcel, y la lapidariadeshonra de “traidor a la patria”. Loque demuestra, una vez más, que sóloun reducido grupo —con intereses ycon poder— puede administrar el sig-nificado de lo que es y no es “patriota”.Es decir, patriota es alguien que nocuestiona, que no critica. El patriotaideal no piensa.

Yo me reconozco como uruguayo.Reconozco una vaga región culturalllamada Uruguay. Pero de ningunamanera soy patriota. Me niego a serpatriota como me niego a responder auna raza —otra histórica arbitrarie-dad de la ignorancia humana—. Meniego a inyectarme ese sentimientomilitarista. Ser patriota es confirmarla arbitrariedad de haber nacido enun lugar cualquiera de este mundo,negando el mismo derecho que mere-ce un africano o un asiático de mere-cer mi más profundo respeto, mi másfirme defensa como ser humano.Desde niños, las instituciones socialesnos imponen ese sentimiento. Hacevarios años uno de mis personajes, enel momento de jurar “dar la vida porsu bandera” en su tierna infancia,gritó “no juro”, alegando que ese jura-mento era inválido e inútil, que gra-cias a ese juramento los asesinos ycorruptos podían recibir sus creden-ciales de ciudadanía igual que cual-quier honesto trabajador. Etc. Estoyde acuerdo con mi propio personaje.¿Por qué debo amar a un desconocidocompatriota más que a un desconoci-do australiano o más que a un desco-nocido portugués? ¿Por qué habría deentregar mi vida por una región delmundo en desmedro de otra? ¿Porqué el Uruguay habría de ser mássagrado que el Congo o Singapur?¿Por qué debo considerar a mis com-patriotas más hermanos que un arge-lino o un mexicano? Sí, me siento cul-turalmente más próximo a otro uru-guayo, compartimos una historia, unaforma de sentir el mundo, de hablar,de comer. Pero eso no le da prioridada ningún compatriota mío a ser consi-derado más ser humano que cual-quier otro.

Por todo eso, y por mucho más, nosoy patriota. Seré patriota el día que sereconozca como única patria a lahumanidad —así, sin discriminaciones.

NLa enfermedad moral del patriotismo

Por: Maribel Hastings

n un frío anochecer de LasVegas el 22 de octubre se megrabó esta imagen: mientrasbuscaba mi auto en una calle

aledaña al parque donde el presidenteBarack Obama se desgañitaba pidiéndo-le a los nevadenses que salieran a votar,en los hogares podía observarse a lagente viendo televisión o conversandoen sus salas mientras en el fondo retum-baba la voz del Mandatario como quienoye llover. Me dio tristeza. Qué diferenciacon respecto al 2008.

El martes 2 de noviembre muchosvotantes también desintonizaron aObama y a los demócratas. La CámaraBaja pasó a manos republicanas. ElSenado quedó en manos demócratas.Harry Reid, líder de la ahora reducidamayoría demócrata, mantuvo su escañopor Nevada superando a la republicanadel Tea Party, Sharron Angle, gracias alvoto latino. Aunque emergieron triun-fantes nuevas figuras republicanas his-panas, hay que analizar a fondo el apoyo

que obtuvieron de los votantes hispa-nos. Con la excepción de Marco Rubio,en Florida, los republicanos electosgobernadores en Nevada y NuevoMéxico, Brian Sandoval y SusanaMartínez, no ganaron con un porcentajeexcepcional de votantes latinos. Rubio,favorito del Tea Party, sí arrasó con elvoto latino en la contienda a senadorfederal de Florida. Empero, ahí el votolatino es diferente al resto del país. El Surde la Florida concentra al voto cubano.En 2008, 40% de este voto favoreció aObama, pero esta vez estuvo energizadopor el disgusto con las políticas de laadministración y por la presencia deRubio en la boleta. Incluso ganó la gober-nación un republicano de línea dura eninmigración, Rick Scott, a quien losdemócratas enfrentaron tímidamente enese frente.

Esta contienda tiene implicacionesnacionales para los demócratas, sobretodo para los esfuerzos de reelección deObama, cuyo triunfo en la Florida en2008, con el impulso del voto latino, loayudó a ganar la Casa Blanca. Faltan dosaños y mucho depende de quién sea elcandidato republicano a la presidencia,pero Florida es un botín y los demócratasdeben alistar estrategias para volver aenamorar a los votantes latinos. EnNevada, los latinos salvaron a Reid deperder su escaño ante Angle, quienexplotó el tema de la inmigración indo-cumentada, tachó a los hispanos dedelincuentes y declaró a Reid como “elmejor amigo de los ilegales”. El líder pro-metió el domingo que llevaría el proyec-to DREAM Act al pleno de la Cámara Altaindependientemente de los resultadosde anoche. Ya veremos. Las lecciones de

la nochedel martesson varias:No debedarse porun hechoel votolatino por-que su participación puede ser decisivaen algunas contiendas. Aunque los lati-nos prefirieron mayormente a candida-tos demócratas sobre republicanos, tam-bién probaron que son un voto oscilantey que necesitan más que palabras boni-tas y promesas de último minuto. Por suparte, los republicanos podrán celebrarsus triunfos y tomar como ejemplos aRubio, Martínez y Sandoval de que losrepublicanos no son anti hispanos por-que eligen figuras republicanas latinasen estados de fuerte presencia hispana.

Sin embargo, lo hacen con plataformasque no necesariamente abordan lasnecesidades de toda la comunidad his-pana, sobre todo en inmigración.

Además, para atraer un porcentajede votantes latinos con el cual mantenersu viabilidad como partido nacional ycompetir por la Casa Blanca en 2012, losrepublicanos tienen que reparar la ima-gen de anti hispanos que con tanto ahín-co han cultivado. Y de momento no pare-ce haber mucho progreso a juzgar por elcoro de voces pro deportaciones masivasque dominará la Cámara Baja y que hadominado el discurso republicano en elSenado. Los demócratas, por su parte,subestimaron la ira del votante y se dur-mieron en sus laureles. Aún así, el votohispano contribuyó a que no perdieranel Senado, un voto para el cual la reformamigratoria es primordial. A ver si la sacu-dida del martes los hace reaccionar.

Maribel Hastings es asesora ejecuti-va y analista de America’s Voice

La sacudida del martesE




SaludPREVENIR LA DEMENCIA SENIL

Por: Teresa Romanillos

l deterioro cognitivoleve, más conocidocomo demencia senil, esun problema común al

16% de la población mayor de 70años. Los afectados sufrenpequeñas pérdi-das de memoria,trabas con el len-guaje y, en gene-ral, mayor difi-cultad para razo-nar. El escasodiagnóstico clíni-co se debe a que,a menudo, seexcusa el trastor-no por la edad. No obstante, losdatos señalan que el 50% de laspersonas diagnosticadas desa-rrollan Alzheimer durante lossiguientes cinco años. Además,los resultados de los últimosestudios revelan que para man-tener el cerebro en forma hayque ejercitarlo y que algunasvitaminas tienen un papel rele-vante en la prevención del dete-rioro cognitivo.

Médicos y científicos de todoel mundo lo recuerdan: la mejorforma de mantener el cerebro enperfecto rendimiento es utilizar-lo. La mente necesita entrena-miento y conviene ejercitarla.Leer, hacer pasatiempos, realizarjuegos de memoria y manteneruna vida social activa. Esta rela-ción entre el ejercicio del cerebroy su correcto funcionamiento esde vital importancia en personasde edad avanzada, ya que puederesultar clave para combatir eldeterioro cognitivo leve y, enalgunos casos, la enfermedad deAlzheimer.

Estudios recientes aseguranque entrenar la mente mantiene elcerebro en forma y, al mismo tiem-po, evita su deterioro, es decir, frenael proceso de pérdida de facultadespropio del envejecimiento.

Sudokus para prevenir elAlzheimer

Aunque aún se desconoce larazón de este fenómeno, unanueva línea de investigaciónparece desvelar en parte el enig-

ma. En un estu-dio llevado acabo por científi-cos del InstitutoCajal (Madrid),publicado en la

revista de neurobiología"Neuron", se ha detectado queuna proteína conocida comoIGF-1 (Insuline-like growth fac-tor-1) desempeña un papel fun-damental en el mantenimientodel cerebro. Es un péptido queactúa como una hormona: excitay promueve el desarrollo cere-bral de las zonas que más se uti-lizan.

Al leer, escribir, relacionarsecon el entorno o hacer sudokus,el cerebro capta esta hormonadel torrente sanguíneo y, demanera automática, las neuro-nas empiezan un proceso de

autoprotección, supervivencia ydesarrollo que garantiza el fun-cionamiento adecuado de lamente. Los investigadores seña-lan que IGF-1 es una proteínacomún a casi toda la escala evo-lutiva animal y, en numerosasespecies, juega un papel crucialen el desarrollo del organismo,su renovación y el envejecimien-to.

Para comprobar los efectos

de esta hormona, los investiga-dores utilizaron ratones de labo-ratorio como modelo experi-mental y comprobaron sus res-puestas neuronales después detocarles un bigote. Confirmaronque tras estimular éste y desarro-llarse la actividad neuronalcorrespondiente, las neuronasexcitadas captaban automática-mente la hormona presente ensangre. En cambio, si se bloquea-ba la actividad neuronal y des-pués se tocaba un bigote alratón, las neuronas no se excita-ban y, por tanto, no captaban lahormona del torrente sanguíneo.

El mecanismo molecular deeste proceso es complejo, pero seexplica por la presencia de otrospéptidos que acompañan a lahormona, los cuales evitan quese una a su receptor, es decir, lainactivan. Por este motivo, laIGF-1 sólo se activará si hay unaestimulación neuronal que pro-voque la separación de la hor-mona y los otros péptidos pro-tectores. De este modo, el cere-bro garantiza la supervivencia delas zonas más utilizadas y, a suvez, permite el deterioro de laszonas menos excitadas. Paramantener el cerebro en rendi-miento óptimo hay que estimu-larlo. Así se garantiza que la hor-mona llegue de forma correcta alas neuronas.

Vitaminas en la prevencióndel deterioro cognitivo

Un estudio realizado en laUniversidad de Oxford y publica-do en la revista "PLoS One"(Public Library of Sciences One)demuestra que el consumo deelevadas dosis de vitamina B6reduce a la mitad la velocidad deavance del deterioro cognitivoleve (DCL). Éste es un descubri-miento importante y beneficio-so, sobre todo, para personas deedad avanzada con problemasleves de memoria, ya que el DCLes un factor de riesgo delAlzheimer. Los investigadorestrabajaron con 217 voluntariosmayores de 70 años con proble-mas de memoria y DCL.

Para el estudio, dividieron deforma aleatoria y mediante téc-nicas de doble ciego a los volun-tarios en dos grupos. A los com-ponentes del primero se lesadministraron unas píldorasdenominadas Trio Be Plus, quecontenían altas dosis de vitami-na B6, vitamina B12 y ácido fóli-co. Al segundo grupo se le admi-nistró placebo. El tratamiento

duró 24 meses y los resultadosdemostraron que las personastratadas con las píldoras Trio BePlus reducían a la mitad la tasade disminución del volumen desu cerebro, propia del DCL.

Para determinar estos resul-tados, se utilizaron imágenes deresonancia magnética nuclear yun test cognitivo al finalizar elperiodo de tratamiento. En elcuestionario también se com-probó una correlación entre unamayor velocidad de reduccióndel volumen cerebral y una pun-tuación inferior en la prueba.Aunque no todos los voluntariosterminaron el tratamiento, no sedetectaron diferencias significa-tivas entre los efectos secunda-rios del grupo placebo y el grupotratado.

Vitamina B6Estudios realizados con ante-

rioridad ya relacionaban la vita-mina B6 con los niveles plasmá-ticos de un aminoácido conoci-do como homocisteína. Estavitamina es un controlador de laconcentración del aminoácidoen sangre. Cuando está en con-centraciones elevadas, se consi-dera un factor de riesgo delAlzheimer, de modo que unadeficiencia de B6 en la dietapodría estar relacionada con elriesgo de padecer la enfermedad.

Por otro lado, una revisión devarios estudios publicada por laColaboración Cochrane Plusapunta que la vitamina B6, ade-más de estar relacionada con elDCL y el Alzheimer, podría jugarun papel clave en otras patologí-as neuropsiquiátricas comomigrañas, convulsiones, dolorcrónico y depresión. Son unosresultados relevantes, si se tieneen cuenta que los estudios epi-demiológicos apuntan que en lasdietas de los ancianos, en gene-ral, hay déficit de vitamina B6.

EEJERCITAR LA MENTE

NO SÓLO MANTIENE ELCEREBRO EN FORMA,SINO QUE FRENA EL

PROCESO DE PÉRDIDADE FACULTADES

PROPIO DE LA EDAD

La vitamina B6 puede ser clave en otras patologías neuropsiquiátricas comomigrañas, convulsiones, dolor crónico y depresión.

¿QUE ES LA HIPNOSIS?

artínez Perigod yAsís definen laHipnosis como un“estado alterado de

la conciencia en el cual las ideasson aceptadas bajo sugestión en

vez de por evaluación psicológi-ca”. Berheim la define como unestado mental particular quepuede ser producido y que incre-menta la sugestionabilidad,entendida como la tendencia

para ser influido por una ideaaceptada por el cerebro y paraser transfromada en acción.

La British Medical Associationla define como un estado pasaje-ro de atención modificada en elsujeto, estado que puede serleproducido por otra persona y enel que diversos fenómenos pue-den aparecer espontáneamente oen respuesta a estímulos, ya seanverbales o de otro tipo. Estosfenómenos comprenden un cam-bio en la conciencia y la memoria,una susceptibilidad agudizada ala sugestión y a la aparición en elsujeto de respuestas y de ideasque no le son familiares en suestado anímico habitual. Comovemos, todos los autores están deacuerdo en que la hipnosis pro-duce un estado diferente a la vigi-lia habitual y permite la modifica-ción de la casi totalidad de la con-

ducta habitual humana. Existeuna clara tendencia a confundirhipnosis y sugestión. Esto no escorrecto. El fenómeno de la hip-nosis implica mucho más quemeras respuestas a las sugestio-nes. La sugestión es algo puntualmientras que la hipnosis es unestado al que se llega después deun proceso. Con muy pocasexcepciones, cualquiera , si quie-re, puede ser hipnotizado. Y tam-bién al contrario, es decir, quequien no quiera no lo será. La hip-nosis es esencialmente una cues-tión de cooperación entre el hip-nólogo y el hipnotizado. No setrata de ninguna clase de poderque el uno tenga sobre el otro (aunque algunos quieran hacer-nos creer), y por lo tanto no hayforma de hacer pensar a alguienen lo que no quiere. Los hipnote-rapeutas intentarán ayudarle a

lograr lo que usted desea, no loque quieran ellos. Puesto que lacooperación es tan importante,no podrán ser hipnotizados losincapaces de cooperar, comodeficientes mentales, niñospequeños ( menores de 5-6años), los que estén bajo lainfluencia del alcohol … El suje-to ideal sería aquel que tienebuena imaginación visual, deseaser hipnotizado y muestra unagran cooperación. Las personasque piensan que tienen una“voluntad fuerte” y que por esono pueden ser hipnotizados,están equivocados. Deberían sersinceros y decir que simplemen-te, no desean ser hipnotizados.También hay quien piensa quesólo los débiles mentales puedenser hipnotizados, pero ocurremás bien al contrario, comohemos explicado más arriba.

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Por: Sandra Lozzelli

Que tal si las creencias másbásicas, a las que has estadotan aferrado o aferrada, y quehas dado por hecho, te estén

haciendo sufrir en tu relación depareja? Aquí resalto cuatro creenciasbásicas y usaré parte del proceso deByron Katie, la autora de los bestseller “Amar lo que Es” y “Necesito tuamor, ¿Es verdad?”, cuatro simplespreguntas para ayudarte a cuestio-nar su veracidad y mostrarte cómopueden estar afectando tu vida deuna manera sigilosa pero profunda,y cómo vivir sin ellas te puede liberary ayudar a vivir una mejor relaciónde pareja…

Creencia 1) Seré infeliz sin tiEsta es una idea que parece muy

inocente pero que puede afectar deuna manera muy importante tu vidade pareja.

Y la primera pregunta que tepido te hagas si tienes esta creencia,sería 1) ¿Es verdad? Respóndete conhonestidad, simplemente con un sio un no. Si has respondido si, pre-gúntate 2) ¿Puedes saber que es ver-dad con absoluta certeza que serásinfeliz sin tu pareja? Deja que la res-puesta emerja del corazón, deja quetu mente se abra y responde con unsimple si o no.

Ahora te invito a que veas 3)¿Cómo vives tu vida cuando tienes lacreencia de que serás infeliz sin tupareja? ¿Te imaginas una vida triste yen soledad? ¿Te vienen quizás imá-genes pasadas o incluso de películaso canciones que te hacen creer queestar solo significa soledad, abando-no, tristeza? Cuando tienes esta cre-encia, es posible que te aferres a tupareja, que te obligues a mantener larelación a toda costa, a aceptar cosascon las que no estás de acuerdo, oque no te hacen sentir bien. No diceslo que piensas. Es posible que inten-tes controlar constantemente a tupareja, celarla, y estar pendiente detodo lo que hace para asegurarte deque no se vaya de tu lado. Este pen-samiento puede crear miedo, estrés,dependencia y una convivencia difí-cil.

Ahora imagina 4) ¿Cómo sería tuvida y tu relación de pareja si nopudieras creer que serás infeliz sintu pareja? Es muy posible, que terelajes, que estés más tranquilo yconfiado, que aceptes que esa perso-na puede entrar y salir de tu vida yestarás bien siempre. Puede quedejes de sentir la necesidad de con-trolarlo. Que te permitas disfrutardel tiempo que dura la relación, con-fiando en que disfrutarás de la vidacon o sin pareja. Todo se siente másligero, y estás más abierto a la vida, ya lo que pueda pasar…Te sientesmás tú, más real, más abierto a deciry hacer lo que sientes…

¿Puedes ver la diferencia decómo vivirías la vida y tu relación depareja con esa creencia y sin ella?¿Puedes ver que todo sería más fácily armonioso cuando esa creencia noestá en tu mente?

Creencia 2) El amor es tener loque quieres y tener tus necesidadescubiertas

¿Es verdad? ¿Puedes saber que esverdad con absoluta certeza que si tupareja te ama, hará lo que le pides ote dará lo que crees que necesitas? Tepido que te tomes tu tiempo pararesponder… Que te preguntes si esosignifica amor realmente y respon-das con un si o un no.

Ahora veamos como puede afec-tar tu vida esta creencia. Para ello

pregúntate: ¿Cómo vives tu vidacuando crees que si tu pareja te ama,hará lo que le pides o te dará lo quenecesitas y no lo está haciendo? Esposible que te molestes, te resientas,te cierres a esa persona y le quites tuamor; que estés constantementemidiendo su amor, en base a lo quehace por ti. Puede que lo trates condureza, mal humor, lo presiones orecrimines. ¿Y te tratas a ti cuandotienes esta creencia? Te haces sentirinseguro/a, te obligas a hacer cosaspor tu pareja que no quieres hacer,te fuerzas, te presionas.

Ahora, ¿Cómo vivirías tu vida ytu relación si no pudieras creer quesi tu pareja te ama, hará lo que lepides o te daría lo que crees quenecesitas? Es posible que más abier-to/a, serías menos exigente, másamoroso, no necesitarías nada de laotra persona, disfrutarías más de lapresencia de la otra persona, sin exi-gir, sin poner condiciones, y te senti-rías más libre para actuar de lamanera que sientas, sin sentirteobligada a hacer cosas no sientes dehacer. Habría más paz en tu vida y turelación…

Si los demás no cubren tus nece-sidades, es la señal de que tenemosque hacerlo nosotros mismos…Date la atención, las flores, los hala-gos, el cuidado, el cariño, el amorque le pides a tu pareja. Antes de exi-gírselo, pregúntate si tú te lo estésdando a ti mismo, es muy posibleque no lo estés haciendo, y que esoque le pides a tu pareja es solo elreflejo de lo que te tienes que dar a timismo y no te estás dando…

Byron Katie, nos dice: “Las per-sonalidades no aman, quieren algo.El amor no busca nada, no quierenada, no necesita nada, no tiene“deberías”. Así que cuando escuchoa las personas decir que aman aalguien y que quieren ser amados enretribución, se que no están hablan-do de amor. Están hablando de algodistinto”.

Creencia 3) Necesito ganar elamor y la aprobación de otras perso-nas

Esta es una de las creencias másdolorosas con respecto a las relacio-nes. Nota ¿cómo vives tu vida cuan-do buscas amor y aprobación?.

Tenemos miedo a estar solos ymodificamos nuestro comporta-miento para ganar la atención deotra persona y poder conseguir suamor. Cambiamos nuestro compor-tamiento para evitar el rechazo o lascríticas. Al modificar quienes somosnos convertimos en alguien noauténticos. Escondemos aspectos denosotros por miedo a que otros nosjuzguen o a no gustarles. Nos pone-mos una máscara y vivimos con

miedo a que descubran quienessomos en realidad. Hacemos cosasque no queremos para complacer alos demás. Y esta es una forma muydolorosa y agotadora de vivir, fin-giendo ser quienes no somos… Estacreencia te lleva a una vida falsa yestresante.

Fíjate ahora ¿cómo vivirías si nocreyeras que necesitas ganar el amory aprobación de otros? Podrías dis-frutar de ser quien eres, sentirtecómodo contigo, dándote a losdemás tal cual eres, haciendo ydiciendo lo que sientes en cadamomento. Cuando nos liberamos deuna creencia como ésta, podemosdejar ir los miedos de ser quienessomos. Nos sentimos reales, hones-tos y relajados en la relación. Se hacefácil expresar amor y ser felices nue-vamente, independientemente de loque digan o piensen los demás.

Creencia 4) Mi pareja tienemuchos defectos

¿Que tal si te dijera que los apa-rentes defectos de tu pareja quetanto te molestan son una oportuni-dad para el autoconocimiento? Losdemás son el reflejo de nuestrospensamientos y creencias. ByronKatie nos dice: “Una vez que empe-zamos a cuestionar nuestros pensa-mientos, nuestras parejas son siem-pre nuestros mayores maestros. Nohay errores acerca de la persona conla que estás, el o ella es el perfectomaestro para ti, ya sea que la rela-ción funcione o no para ti, una vezque empiezas a cuestionar tus pen-samientos, empiezas a ver esto cla-ramente.

No hay ningún error en el uni-verso. Así que si tu pareja estámolesta, bien. Si hay algo acerca deél que consideras un defecto, bien,porque estos defectos son los tuyos,tú los estás proyectando, y los pue-des escribir, cuestionar, y liberarte.La gente va a India para encontrar aun gurú, pero tú no tienes que: estásviviendo con uno. Tu pareja te darátodo lo que necesitas para tu propialibertad.”

Para desarrollar relacionessanas, amorosas y respetuosas serequiere poder identificar aquellascreencias que tenemos sobre elamor, las relaciones y nuestra parejay disolver estos juicios y creencias.Para ello puedes utilizar el procesode Byron Katie, 4 simples preguntasque te pueden ayudar a liberarte deaquellas creencias que te impidendisfrutar de tu relación de pareja ypor sobre todo de tu relación contigomismo. Cuando cuestionas tus cre-encias estresantes tu pareja se con-vierte en alguien muy importante entu camino de autodescubrimiento.

¿

Cuatro ideas que te impiden

ser feliz en pareja

n muchas ocasiones nossentimos criticados porotras personas, y la prime-ra reacción suele ser un

ataque de descontento debido a esacrítica.

Por eso a continuación le dare-mos algunos pasos para poder man-tener la calma en esos momentosdifíciles:1.) Demuéstrele a la persona que lo

critica que usted escuchó aten-tamente su crítica, ya sea asin-tiendo con la cabeza o dandoalguna demostración verbal.

2.) Pida más información sobreesos comentarios, de esta mane-ra conseguirá calmar los ánimosde ambos. Intente buscar laparte positiva en esa crítica.

3.) Conteste desde su perspectiva.Siga estando tranquilo, y la otrapersona si se ve agitada, tam-bién se calmará. Será muyembarazoso para la otra personaperder la calma mientras ustedesté relajado.

4.) Espere a escuchar las réplicas asu perspectiva y sus críticas, yconstruya su argumento a partirde ello.

5.) Pida comentarios sobre supunto de vista.

6.) Intente reformular sus ideas.7.) Demuestre su deseo de encon-

trar una solución y compromiso.Busque cuál es la objeción ver-dadera en la crítica y vea cómopuede solucionarlo. Pregúntele aquien lo critica si tiene algunasolución en mente.

8.) Recuerde siempre que ustedpuede satisfacer a cualquiera.Pregúntese si hay algo de verdaden esa crítica o si puede encon-trar algo para hacer feliz a esa

persona.9.) Si usted cree que le están min-

tiendo, hágale preguntas a esapersona y procure discernir loque sea verdadero y falso.

10.)Si nota que usted está nerviosopida un cambio de horario pre-vio al encuentro, de esa maneratendrá más tiempo para relajar-se.

11.) Si usted pierde el control rápida-mente, es porque teme perderalgo. ¿Qué es lo que puede per-der? ¿Son sus miedos realmenteválidos?

12.) Si usted con frecuencia entra enconflictos, puede ser que estémuy tensionado. Trate de reali-zar tratamientos de relajación,masajes o aromaterapia.

13.) Evite interrumpir a la otra per-sona con observaciones defensi-vas. Si siente que es atacada o noescuchada, se pondrá más agre-siva.

14.)A menudo, la gente critica sinreferirse a un conflicto subya-cente. Si usted no sabe porqueestá siendo criticado, nuncapodrá resolver el conflicto.

15.)Si usted desconcierta a su críti-co, puede perder su atención.

16.)A veces, cuando nos critican enrealidad nos están diciendo ver-dades que no vemos. En esoscasos piense un momento yagradézcale a esa persona porhacerlo recapacitar sobre algoque haya hecho o dicho.

17.)A veces uno es criticado en eltrabajo pero por algo no relacio-nado con lo laboral. En esoscasos responda con amabilidady remarque que eso no afecta enrealidad su tarea.

E

QUÉ HACER CUANDONOS CRITICAN

¿QUÉ ES LO QUE CREESSOBRE EL AMOR, LAS RELA-CIONES DE PAREJA Y TUPAREJA? ¿TE LO HAS PRE-GUNTADO ESO?

¿CÓMO ESTAR TRANQUILO CUANDO UNO ES CRITICADO?¿CUÁL ES LA MEJOR MANERA DE REACCIONAR?




Por: Alvaro Mendoza

Negocios en Internet:CONSEJOS PARA TENER MÁS HORAS PRODUCTIVAS

uando manejamos una empresa deforma independiente, o es unaemprendedora/r trabajando desdecasa o es una pequeña empresa

donde uno no tiene jefes, no tiene que respe-tar horarios, sino que maneja prácticamentetodo, esto es algo que no todo el mundopuede hacer.

O sea, no todos tienen esa personalidademprendedora, de ser organizados, sinembargo se puede aprender, y es algo real-mente importante hacerlo. Porque lo difícilde estos negocios que nosotros operamos através de internet, es que es muy fácil distra-erse. Precisamente, porque tengo el internetahí a mano, tengo Twitter, tengo el chat,puedo revisar el e-mail cada cinco minutos aver qué me ha llegado.

Entonces, es muy fácil desconcentrarse yno hacer nada. Sin embargo, hay que tenerciertas políticas para poder maximizar eltiempo y el trabajo para realmente tenerhoras productivas.

No soy de las personas que trabaja ochohoras al día o nueve horas al día o diez horasal día. Hay días que no trabajo, hay días quetrabajo quince minutos, o hay días que traba-jo ocho o diez horas. Pero todo depende demuchos factores, y lo más importante es quelo que uno trabaje lo trabaje de una formarealmente productiva, administrando eltiempo y dándole prioridad a las tareas.

Como priorizar las tareasLas prioridades es una de las cuestiones

que la gente no cae en cuenta, por ejemplo,cuando habla de estrategias gratuitas degeneración de tráfico. Para mí, eso no existe,no existe ninguna forma gratuita de generartráfico, porque toda forma de generación detráfico va a requerir de tu tiempo. Y el recursomás valioso de uno es el tiempo.

El tiempo representa mucho dinero parauna persona. Y si yo, por ejemplo, cobro unahora de consultoría a 297 dólares, me dedicouna hora a hacer algo de diseño gráfico, algoque yo no tengo ni la más mínima idea dehacerlo, y tardo dos horas haciendo un gráfi-co, pues ese gráfico me costó 500 dólares,cuando yo pude haberle pagado a alguien 47.¿Me entiendes?

Entonces, la cuestión es tener priorida-des, saber exactamente cuáles son las fortale-zas de uno, cuáles son las debilidades, yaprender a delegar, que es una de las princi-pales fallas que tenemos como emprendedo-res.

Cuando uno inicia un negocio en inter-net, uno representa todos los departamentosde una empresa, uno hace la contabilidad,uno diseña el sitio web, uno genera el conte-nido, uno hace videos, uno hace programasde afiliados, hace e-mails de lanzamiento,generas productos, configuras los procesado-res de pago, etc. Y trata uno de hacer tanto yde abarcar tantos campos a la vez, que termi-na haciendo todos, pero no eres excelente enninguno de ellos, cuando a mi parecer, tú tie-nes que tercerizar todas esas cosas que no

son tus fortalezas y lo que son sus debilida-des, delegarlas a otra gente de tuequipo. Uno, como emprendedor, como pro-pietario de un sitio web, la actividad princi-pal, la actividad número uno, es el marketing,no es el diseño de sitios web, no es invertir eltiempo en métodos de generación de tráficoque le quiten a uno mucho tiempo. Hay quededicarse a gestionar un sistema, a crear unsistema, a hacer todo un circuito de marke-ting, y el resto sí se puede ir tercerizando deformas muy, muy económicas.

Para la administración del tiempo y paraque realmente el tiempo sea productivo, larecomendación número 1, es No leas tu e-mail. ¿A qué me refiero con eso? Léelo una odos veces al día, y contéstenlo todo.

Preferiblemente que la lectura del e-mailno sea lo primero que uno hace en el día. ¿Porqué? Uno se levanta bien temprano, contodas las ganas de trabajar, y si empieza porleer sus emails, y si son e-mails del servicio alcliente donde puede que haya comentariosnegativos, problemas de clientes, gente queestá tratando de comprar y no ha podido,etc., vas a amanecer con problemas.

Entonces, empieza el día más bien deforma productiva, a mediodía lees los prime-ros e-mails, resuelve los e-mails, sigue traba-jando por la tarde, y por la tarde vuelve y revi-sa su e-mail en una segunda jornada. Una delas principales formas en que la gente pierdetiempo es, cada hora o cada media hora, oincluso veo que hay gente que cada quinceminutos está viendo si hay mails nuevos e-mails y los contestan ahí mismo. Y pierdentodo el foco y toda la concentración. Hazesto religiosamente por una semana, y vas aresolver las dudas y los e-mails más rápido atus clientes, vas a estar más enfocada/o, va aestar más centrada/o, vas a tener tiempo másproductivo solamente leyendo los e-mailsdos veces.

Tercerizar actividadesSin embargo, en la medida en que sus res-

pectivos negocios crezcan y ya tengan variosproductos, varias ventas al día, varios proce-sadores de pago, etc., la primera actividadque debes tercerizar es tu servicio al cliente.

Y por servicio al cliente, me refiero a unapersona que se va a encargar de todas tuscomunicaciones por e-mail, es una asistenteo un asistente (puede ser una asistente vir-tual) que vas a contratar única y exclusiva-mente para servicio al cliente.

Tu mesa de ayuda, ese es el grupo másimportante que debes tercerizar, gente queuno realmente capacita, que esté familiariza-da con tus productos, que esté familiarizadacon tus servicios, y que se dedique única yexclusivamente a eso, o que eso sea su activi-dad principal, y que siendo ellos el filtro, ellossolamente le redirijan a uno aquellos e-mails,o bien, o que ellos no saben la respuesta oque es un e-mail que es de apariencia máspersonal o es algo que solamente uno puederesponder. Entonces, eso yo creo que es esen-cial.

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AARP no efectúa recomendaciones de productos, servicio, seguro o programas de salud. Le invitamos encarecidamente a evaluar sus necesidades.

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Executive Director: Renée Giordano

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Board Members:Dilraj Batchu, Tim Chang, Henry Irving, Royd Leyva,

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uenos Aires, Argentina (AFP) -La presidenta argentina,Cristina Kirchner, ratificó elmodelo económico al reapa-

recer este martes ante una multitud en unacto en Córdoba (centro), en el que seabrió el nuevo ciclo político tras la muer-te de su esposo, el ex mandatario y líderperonista Néstor Kirchner.

"Absolutamente todos los recursosintelectuales y económicos del Estado(estarán) puestos a profundizar un mode-lo industrial de mercado interno y fuertesesgo exportador", dijo la mandataria alratificar el rumbo del país.

Unas diez mil personas, según lapolicía, entre obreros, sindicalistas y mili-tantes peronistas se movilizaron hasta laplanta de Santa Isabel, en la periferia de laciudad de Córdoba (700 km al noroeste deBuenso Aires), para respaldar a la manda-taria en su primer acto público desde lamuerte de su esposo y hombre fuerte de lapolítica argentina.

La mandataria encabezó el lanza-miento del modelo 'Fluence' de la auto-motriz francesa Renault, fabricado enArgentina para toda la región, un símbolode la pujanza del sector, motor del creci-miento industrial argentino y segundobloque exportador detrás de los granos,precisó la mandataria.

Con vestido negro, la jefa de Estadodeveló el vehículo nuevo y se sentó alvolante acompañada por DominiqueMaciet, presidente en Argentina de lafirma automotriz, que cumple 55 años enel país.

"Hoy estoy un poco menos triste por-que estoy segura que él está caminandoentre ustedes. Gracias por esta Argentinaque él ayudó a construir", dijo la manda-taria sin nombrar a Néstor Kirchner, enun emotivo y muy aclamado final de dis-curso.

La primera aparición de la presidentadesde la muerte por infarto de su esposoel miércoles pasado y después del multi-tudinario funeral, ocurrió el lunes por TVcon un mensaje para agradecer, al bordedel llanto, las muestras de dolor y respal-do de centenares de miles de personas.

Para ser sustentable, este modelonecesita "un fuerte mercado interno, contrabajadores con buenos salarios, queparticipen de la distribución de la rique-za", advirtió Cristina Fernández deKirchner, haciéndose eco de un reclamode la central sindical CGT, cuando falta unaño para las presidenciales de 2001.

La peronista Confederación Generaldel Trabajo (CGT), con casi siete millonesde trabajadores adheridos, es el principalsostén que le queda a Kirchner despuésde la fuga de líderes peronistas disidentestras la huelga de las patronales agrícolasque paralizó al país en 2008.

Una ratificación de que se manten-drá la orientación oficial, la pronunció eljefe de Gabinete, Aníbal Fernández, alindicar que la central obrera CGT es lacolumna vertebral del Gobierno.

Entre las medidas que Fernández

reafirmó para el futuro figuran "la demo-cratización de los medios, la necesidad desostener esta economía heterodoxa, elcrecimiento de acumulación de reservas(monetarias) y el aumento de la recauda-ción fiscal".

B

InternacionalesEL BARRIO NEWS • Brooklyn, Miércoles 3 de Noviembre del 2010


DETIENEN A 3 BOLIVIANOS POR TRÁFICO DECOCAÍNA LICUADA EN LLANTAS DE VEHÍCULOS

hile.- 3 personas de nacionali-dad boliviana fueron deteni-das por efectivos delDepartamento del OS-7 de

Carabineros. Esto a raíz de su participa-ción en el tráfico de cocaína licuada enllantas de vehículos.

La captura ocurrió en Iquique luegoque los sujetos ingresaron la drogadesde la nación altiplánica. De acuerdoa la policía, los sujetos fueron aprehen-didos gracias a la infiltración de unagente en el operativo.

Los imputados fueron identificadoscomo Isarel Sandoval Torrico, de 30años; Yeri Ampuero Arteaga, de lamisma edad, y Ruth Torrico, de 35. Losdetenidos tenían en su poder 25 kilos900 gramos de la droga.

Tras la detención, Sandoval,

Ampuero y Torrico -quienes fueroninterceptados en una vulcanización dela calle Genaro Gallo- optaron por guar-dar silencio para no inculparse del nar-cotráfico.

Asimismo, además del clorhidratode cocaína, personal del OS-7 decomisócuatro llantas y una camioneta sinencargo.

C

Otros bancos centrales atentosa los nuevos planes de la Fed

ondres (AP) - Los más impor-tantes bancos centrales delmundo estaban a la expectati-va el miércoles de los anun-

cios de la Reserva Federal y cómo afecta-rán el dólar, en víspera de sus propiasdecisiones sobre las tasas de interés.

El Banco Central Europeo, el Bancode Inglaterra y el Banco de Japón sosten-drán reuniones esta semana en mediodel temor de que la esperada inyecciónmonetaria de la Fed pueda volver adevaluar al dólar frente al euro y el yen,lo que podría afectar sus exportacioneshacia Estados Unidos y dañar la débilrecuperación en Europa y Japón.

El presidente del Banco CentralEuropeo, Jean-Claude Trichet, ha expre-sado su preocupación por la posibilidadde movimientos demasiado volátiles enel tipo de cambio, pero el Banco deJapón está particularmente temerosopor lo que la Fed podría estar planean-do. Convocó a una reunión de políticamonetaria el jueves y viernes para poderresponder rápidamente si la nueva polí-tica de la Fed conduce a otra ronda deventa de dólares.

Muchos sospechan que las autori-dades monetarias japonesas, que lidiancon un crecimiento anémico de la eco-nomía, intervendrán directamente enlos mercados de nuevo para abatir latasa de cambio de su moneda con lacompra de dólares por yenes, en caso deque el dólar caiga por debajo de los 80yenes por primera vez desde 1995. Evitarque el valor del yen se fortalezca dema-

siado le daría un impulso a los exporta-dores japoneses.

"Es posible que el Banco de Japónanuncie nuevas medidas de estímulo,sobre todo después de haber reducidolas previsiones de crecimiento del PIBpara este año fiscal y el próximo", dijoNeil Mackinnon, estratega de macroeco-nomía global para la firma VTB Capital.

"La fortaleza del yen sigue siendoun problema para las autoridades japo-nesas, sobre todo porque el dólar estárondando el nivel de los 80 yenes", agre-gó.

Aunque el Banco de Japón intervinoen los mercados en septiembre para fre-nar el avance de la moneda nacional, elyen ha seguido avanzando. El lunesalcanzó un nuevo máximo no visto en 15años, cuando el dólar se vendió a unmínimo de 80,25 yenes.

L

California rechaza legalización de marihuana

Presidenta argentina ratifica modeloeconómico al reaparecer ante multitud

Chávez y Santos dan impulso a relaciónbilateral por encima de diferencias

aracas, Venezuela (AFP) - Lospresidentes venezolano, HugoChávez, y colombiano, JuanManuel Santos, se compro-

metieron el martes en Caracas a seguir"allanando caminos" para fortalecer susrelaciones bilaterales y firmaron variosacuerdos que muestran su deseo de dejaratrás los problemas del pasado.

En un encuentro de varias horas, pre-sidido por una gran cordialidad, los dosmandatarios subrayaron que por encimade sus diferencias políticas está la "obliga-ción" y la "necesidad" de entenderse.

"Hemos comenzado unas relacionesque no son sólo necesarias sino una obli-gación. Estamos llamados a unirnos denuevo (...) después de las turbulenciasque ocurrieron y estoy seguro de que másnunca ocurrirán", resumió Chávez.

"Somos dos países hermanos.Nacimos hace 200 años y hemos tenidodiferencias, sí. Pero nuestros destinos sonlos mismos (...) Tenemos que trabajar jun-tos si queremos, 200 años más tarde, libe-rarnos de otra opresión: la de la pobreza",corroboró Santos.

Tras el encuentro presidencial, elsegundo después del restablecimiento delas relaciones en agosto, los dos gobiernosfirmaron varios acuerdos y los dos jefes deEstado acordaron reunirse cada tresmeses para evaluar el avance de la coope-ración.

"Hemos dado un paso importante:de las declaraciones de buenas intencio-nes pasamos a los hechos concretos",celebró Santos.

"Estos acuerdos son un primer pisopara construir un poderoso sistema derelaciones basado en el respeto mutuo, enla confianza, en el interés compartido",agregó Chávez.

Entre otros, los dos gobiernos acor-daron favorecer las exportaciones de pro-ductos colombianos hacia Venezuela,comenzando por textiles, calzado, medi-camentos y autorpartes, entre otros.

Además, se seguirá avanzando en elpago de las deudas a industriales colom-bianos, de los que ya se han honrado 336millones de dólares de los casi 800 millo-nes pendientes.

Para avanzar en el aspecto comercial,del 8 al 12 de noviembre se celebrará enCaracas una ronda de negocios entreambos países, que en 2007 registraron un

intercambio bilateral de más de 7.000millones de dólares.

Por otra parte, se acordó el restableci-miento del envío de combustible venezo-lano a regiones fronterizas de Colombiapor más de 37 millones de litros mensua-les y se evaluará la participación de lacolombiana Ecopetrol en la riquísima fajaPetrolífera venezolana.

Se reforzará también la presenciamilitar en la frontera binacional con elenvío de 15.000 soldados venezolanos, yresponsables de la lucha contra el tráficode drogas de ambos países se reunirán el19 de noviembre en Cartagena(Colombia).

"Pido a todos que allanemos el cami-no para concretar estos convenios. Queno se queden en un papel. Trabajemosesto con pasión bolivariana", pidióChávez, que recibió a su par colombianoen el Panteón Nacional de Caracas dondedepositaron una ofrenda floral ante latumba del Libertador Simón Bolívar.

El mandatario venezolano había con-gelado los nexos con Bogotá en julio de2009 debido a un acuerdo militar entreColombia y Estados Unidos, lo cual hizoque el comercio bilateral se desplomara.

Chávez optó por una ruptura total elpasado julio, en reacción a una denunciadel entonces presidente Álvaro Uribe, queafirmó que guerrilleros colombianos ope-raban en Venezuela.

C

os Angeles(AP) - Los votantesde California rechazaron elmartes una propuesta quehabría convertido al estado enel primero en legalizar la

marihuana para uso recreacional y paraventas.

Los partidarios de la llamadaPropuesta 19 achacaron los resultadosde la elección a la visión conservadorade los votantes más mayores.Admitieron que no suficientes votantesjóvenes fueron a las urnas, pero asegura-ron que están listos para intentarlo denuevo en dos años.

"Es, aún así, un momento históricoen esta larga lucha para terminar condécadas de fallida prohibición demarihuana", dijo Stephen Gutwillig, eldirector de California del Proyecto dePolítica de Drogas. "Sin duda, debido a

Proposición 19, las iniciativas de legali-zación de marihuana estarán en laspapeletas de los votantes en varios esta-dos en 2012, y California formará partede ello".

Tim Rosales, quien dirigió la campa-ña del "No", se rió de la actitud del ladoperdedor.

"Si creen que estarán de regreso endos años, es que están fumándose algo",dijo.

Con más de dos tercios de precintosreportados, la propuesta perdía por un9%.

Propuesta 19 recibió más votos de"sí" que de "no" en tan sólo 11 de los 58condados del estado, obteniendo elmayor apoyo en San Francisco y SantaCruz.

Un sondeo realizado por TheAssociated Press mostraba que los opo-

sitores a la medida incluían a gente detodas las razas, además de niveles edu-cativos y financieros.

En Dakota del Sur, los votantesrechazaron por segunda vez una medidapara legalizar la marihuana para usomédico, un paso dado por California en1996 y otros 13 estados desde entonces.Los votantes de Oregón rechazaronampliar su programa de marihuanamédica para crear una red de dispensa-rios sin ánimo de lucro, con licenciaestatal, donde los pacientes podríancomprar la droga.

Propuesta 19 habría permitido quefuera legal para los adultos de más de 21años tener más de una onza de marihua-na, fumarla en lugares que no fueranpúblicos y cultivarla en espacios priva-dos.

La propuesta también habría auto-

rizado a los gobiernos locales a permitirel cultivo comercial de la marihuana y suventa.

Los partidarios de la medida dijeronque ésta sería una fuente de ingresos fis-cales y un experimento para reducir elcrimen y los arrestos relacionados con lamarihuana.

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15 DE NOVIEMBRE DEL 2010




farándula

El ex esposo de la cantanteTatiana, Andrés Puentes, com-pareció ante el Juez Primero delo penal, por la acusación queexiste en su contra por elincumplimiento en el pago dela pensión alimenticia de susdos hijos.

El empresario, quien fueinternado el domingo en elPenal del Topo Chico de estaciudad, tras ser detenido elsábado anterior en ciudadObregón, aseguró que nopuede pagar los casi sietemillones de pesos que le recla-

ma la regiomontana.Puentes junto con su abo-

gado, solicitaron una amplia-ción del término constitucionalde 72 a 144 horas para pre-sentar pruebas de su inocenciay argumentar no tener dineropara pagar una fianza, puesdijo estar desempleado y notener un salario.

El ex esposo de la La Reinade los Niños, fue trasladado alJuzgado Primero de lo Penaldel Cuarto Distrito Judicial, enel municipio de San PedroGarza García, por la denuncia

interpuesta por la artista quedata desde 2001 y luego regre-só al reclusorio donde perma-necerá hasta en tanto seresuelva su situación jurídica.

La cantante TatianaPalacios acusó a Puentes por eldelito de abandono de familiay el incumplimiento en el pagode la pensión alimenticia desus hijos Andrik y Cassandra,que asciende a unos seis millo-nes 113 mil 810 pesos.

De acuerdo con el abogadode la cantante, Conrado GarcíaRojas, un juez familiar condenó

a Puentes a pagar 41 mil 750pesos mensuales como pen-sión alimenticia de sus doshijos, pero luego de promoverun amparo que le fue negado,la cantidad se incrementó aseptiembre de este año a 70mil pesos al mes.

El actor mexicanos JorgeSalinas desmintió que hayauna orden de arresto en sucontra por falta de pago en lapensión alimenticia de sushijos.

"Bueno, yo tengo total cer-teza y seguridad de que no esasí, porque mis abogados nome han informado nada, yporque en su momento he

cumplido con lo que tengoque cumplir como todos lospadres y madres debemos decumplir con la responsabilidadde nuestros hijos", dijo Salinasa Televisa Espectáculos.

Sobre el posible cambiode televisora el actor dijo queestá abierto a todas las posi-bilidades, pues lo que necesi-ta es trabajar: "Estoy acercán-

dome a todas las televisoras,inclusive también a Televisa,todas las televisoras porquehay que, hay que trabajar,¿no?"

Salinas negó que su sala-rio en la obra ‘Perfume deGardenias’ sea tan alto comopara haber abandonado laobra ‘Aventurera’ Por último,Jorge Salinas señaló que su

compromiso con la obramusical ‘Perfume deGardenias’ es hasta el 22 dediciembre: "Yo les estaré cum-pliendo, después de esafecha si les gustó mi trabajo alo mejor me siguen contra-tando, si les aburrió a lomejor contratan a otro", con-cluyó el actor.

El actor argentino JuanSoler fue intervenido quirúrgi-camente por un absceso en elpremolar, por lo que deberáabandonar por algunos días lagrabación de la telenovela‘Cuando me enamoro’, de lacual es protagonista a lado dela también actriz SilviaNavarro.

"Estoy bien, ahora nopuedo hablar mucho. Estoyalgo adolorido, pero sólo fueuna sencilla operación, un abs-ceso en el premolar. Voy atomarme unos días de descan-so, pero gracias por pregun-

tar", explicó a la prensa, desdesu casa.

Soler dijo que es mentiraque el pasado viernes se hayadesmayado y aclaró que sólotuvo que hacer un pequeñoreceso en las grabaciones,pues se sintió un poco marea-do.

El actor desmintió, víaTwitter, que padezca algún malcardiaco o un derrame cere-bral, provocado por las largasjornadas de trabajo, tal comolo aseguraron algunos medios."¡Estoy bien! No fue un infarto.No fue derrame cerebral. Fue

un absceso en ¡un premolar!",escribió Soler en su red social.

La operación a la que fuesometido fue sencilla, por loque no dejó de escribir enTwitter: "La operación es tran-quila. Me van operar un absce-so en un premolar, no es grave,pero me van a tener en cama¡un par de días! Quiero mimosja, ja".

El actor espera reincorpo-rarse a las grabaciones de latelenovela, para luego tomarunos días de descanso y cuidarde su salud para evitar futurascomplicaciones.

Juan Soler desmiente que sufra

mal cardiaco o derrame cerebral

El flamante Nobel de Literatura MarioVargas Llosa presentó el miércoles su nuevanovela "El sueño del celta" y reconoció que elpremio le ha cambiado la vida, pero no susansias de seguir escribiendo.

"Voy a seguir hablando, escribiendo",dijo Vargas Llosa en una multitudinaria ruedade prensa en la Casa de América de Madrid."A mí me encontrará la muerte con la plumaen la mano".

"El sueño del celta" es la primera noveladel autor peruano en casi cinco años. Y unade las más esperadas, después de anunciar-se el Nobel. El libro salió a la venta simultá-neamente en España, América Latina yEstados Unidos con una tirada inicial de500.000 ejemplares y se espera que la obrasea traducida a 20 idiomas diferentes.

La novela está inspirada en un hechoreal, la colonización del Congo belga enAfrica a finales del siglo XIX y principios delXX, y un personaje también real, el irlandésRoger Casement, que denunció las barbari-dades que los europeos estaban cometiendoen el continente africano.

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La cantante Anahí sigue muy decepcio-nada por el desprecio de Luis Miguel, duran-te su concierto en Las Vegas en septiembrepasado.

De acuerdo con el blog Vida deCelebridad, la ex RBD, quien siempre ha sidouna fiel fan del cantante, comentó a susamistades que no le gustó que Luis Miguel laignorara durante el concierto delBicentenario de la Independencia, que ‘El Sol’ofreció en el Hotel y Casino Caesar’s Palaceen Las Vegas, Nevada.

Según testigos revelaron a la revista TV yNovelas, Anahí se sentó en primera filadurante el concierto, y por más intentos quehizo por llamar la atención de Luismi, a quienle mandaba besos, éste la ignoró durantetodo el show.

está muy decepcionada

de Luis Miguel

AANNAAHHII

La muerte me encontrará

con la pluma en la mano

Andrés Puentes dice no

tener dinero para pagar

Jorge Salinas niega que exista

orden de arresto en su contra




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DeportesEL BARRIO NEWS • Brooklyn, Miércoles 3 de Noviembre del 2010


Garnett dirige el ataque y losCeltics ganan fuera de su campo

Sergio Batista fueconfirmado como nuevoentrenador de laSelección Argentina des-pués de que una comi-sión de la Asociación delFútbol Argentino (AFA) loeligiera como el únicocandidato al cargo.

En el predio deEzeiza, Julio Grondona,presidente de la AFA,comunicó la confirma-ción de Batista en laSelección Argentinahasta el Mundial deBrasil 2014.

"Lo único que me queda es desearte lomejor, por tu trayectoria dentro del futbolargentino y tu hombría de bien", dijo el titularde la AFA a Batista, en conferencia de prensa.Y luego, agregó: "Agradezco el trabajo deCarlos Bilardo, que terminó de definir el tra-bajo realizado".

A continuación, Batista, de 47 años, tuvosus primeras palabras ya como DT oficial delequipo nacional. "Estoy muy contento, sertécnico de la selección es una responsabili-dad muy grande. Agradezco a Julio(Grondona) y a la Comisión darme esta res-ponsabilidad", señaló.

El "Checho" reemplaza a Diego

Maradona en su cargo,luego de la eliminaciónde la Selección Argentinaen el Mundial deSudáfrica 2010.

Batista tambiéntiene un perfil bajo quecontrasta con el deMaradona, que generóvarios problemas en suscasi dos años al frentedel equipo.

Pero durante elperiodo del ex astro conla albiceleste, los enfren-tamientos entre ambosfueron frecuentes. Uno

de los más fuertes se dio cuando Maradonano quiso aceptar que la AFA pusiera a Batistaen su cuerpo técnico.

La comisión de selecciones estuvo integra-da por los presidentes de Argentinos Juniors,Luis Segura; de Colón de Santa Fe, GermánLerche; de Godoy Cruz, Mario Contreras; y deArsenal, Julio Ricardo Grondona.

También integraron la comisión DiegoTurnes, vicepresidente de River Plate; y su parde Boca Juniors, Juan Carlos Crespi.

Antes de la confirmación oficial, Batistacitó a 25 jugadores para el partido amistosode Argentina contra Brasil el 17 de noviembreen Qatar.

Sergio Batista es confirmadocomo nuevo DT de Argentina

El futbolista mexicano Javier "Chicha rito"Hernández quien milita en el equipo inglésManchester United, se encuentra como tercerMejor Goleador del Mundo según la FederaciónInternacional de Historia y Estadística (IFFHS).

En la lista entregada este mes por la IFFHS,el tapatío se encuentra en la tercera posicióncon 13 unidades, superado por el español DavidVilla con 16 anotaciones y el camerunés SamuelEtoo con 15 unidades, mientras que en el cuar-

to puesto está el uruguayo Diego Forlán (13).Este logro del futbolista mexicano viene a

sumarse al hecho de que se encuentra comomáximo favorito para ser nombrado el jugadordel mes de los Red devils, reconocimiento queda la página oficial del Manchester United, en laque hasta el momento Chicharito se encuentraa la delantera con 76 por ciento de la votación.

Dicha votación se cerrará el próximo jue-ves, hasta este martes Javier Hernández suma

4,862 votos, seguido del portugués Nani, conmil 289, mientras que el serbio Nemanja Vidiccuenta con 175 votos, y el senegalés Patrice Evracon 27 y el británico Rio Ferdinand con 23.

Las estupendas actuaciones que ha tenidoel delantero mexicano, lo colocan como unjugador privilegiado y seguido por aficionadosde todo el mundo.

Chicharito es el tercer Mejor Goleador del Mundo según la IFFHS

El alero KevinGarnett sigue mostrandosu acierto en los lanza-mientos a canasta desdeque comenzó la nuevatemporada y con 22puntos encabezó el ata-que ganador de losCeltics de Boston, quevencieron por 109-86 alos Pistons de Detroit ensu visita al Palace deAuburn Hills.

Garnett, que anotó 9de 12 tiros de campo yestuvo perfecto con 4-4desde la línea de perso-nal, también capturó seis rebotes, dio dos asis-tencias, puso dos tapones y recuperó un balón.

Mientras que el base Rajon Rondo siguiócomo director en el juego de los Celtics alrepartir 17 asistencias, siete menos que las 24que tuvo el pasado viernes ante los Knicks deNueva York, y anotar nueve puntos.

Los Celtics (3-1) se hicieron de su primertriunfo fuera de su campo y el segundo con-secutivo después de haber perdido ante losCavaliers de Cleveland.

El alero Paul Pierce aportó 21 puntos para

los Celtics, que se hicie-ron de una victoria sen-cilla a pesar de la ausen-cia del veterano pívotShaquille O'Neal, que nopudo entrenar en losúltimos días al sentirmolestias en la rodilladerecha.

En el otro lado de lamoneda, los Pistons (0-4)se encuentran en su peorinicio de campaña desdeque tuvieron ese mismoregistro en noviembre de1999.

El alero dominicanoCharlie Villanueva salió del banquillo paradirigir el ataque de los Pistons, con 17 puntos.Villanueva tuvo acción durante 33 minutos,en los que encestó 7 de 13 tiros de campo,incluido 1 de 3 triples, estuvo con 2 de 2desde la línea de personal, y logró siete rebo-tes.

Además del dominicano, el alero AustinDaye aportó 16 puntos y el base RodneyStuckey, sumó 15 para los Pistons, que juga-ron sin el escolta Richard Hamilton, lesiona-do en el pie derecho.

Los Vikings dieron de baja a Mosscuatro semanas después de ficharlo

La sorpresa saltó enla Liga Nacional deFútbol Americano (NFL)con el anuncio por partede los Vikings deMinnesota que daban debaja al receptor abiertoRandy Moss cuatrosemanas después dehaberlo conseguido portraspaso de los Patriotsde Nueva Inglaterra.

Los Vikings hicieronla decisión después delpobre rendimiento queha tenido Moss desdeque llegó el pasado 3 deoctubre y el domingo enel partido contra su ex equipo de los Patriotssólo hizo una captura para ocho yardas.

El traspaso les costó a los Vikings los dere-chos de selección de la tercera ronda del sor-teo universitario que le dieron a los Patriots.

La noticia, confirmada por su agente ypor varios jugadores de Minnesota, cayó desorpresa a sus ex compañeros. El apoyadorBen Leber señaló que el entrenador de losVikings, Brad Childress, no explicó la decisiónque había tomado el equipo.

"No dio razones", declaró Leber. "No

entró en detalles. Sóloinformó que esa era ladirección en la que iría-mos".

Más tarde Childressen un comunicado ofi-cial confirmó la marchade Moss, al que le deseotoda la suerte delmundo, pero destacóque la decisión era en"beneficio" del equipo.

Se desconocen por elmomento los motivos dela decisión, pero podríaestar relacionada, almargen del pobre rendi-

miento deportivo, alnuevo episodio de enfrentamiento abiertoque Moss ya mantiene con los periodistas.

Tras la derrota de Minnesota por 28-18 enNew England, Moss anunció que no respon-dería preguntas de los medios por el resto dela temporada.

Moss no hablaba con la prensa desde el13 de octubre, lo cual le valió una multa de25.000 dólares de la NFL por no cooperar conlos medios. Eso no lo convenció de cambiarsu actitud, antes y después del partido antelos Patriots.

Una vez más, elhéroe de una SerieMundial del béisbol delas Grandes Ligas es unpelotero latinoamerica-no, en esta ocasión unveterano colombiano, elbarranquillero EdgarRentería, que a sus 35años, protagonizó con subate otro capítulo histó-rico en el Clásico deOtoño.

Después de confir-mar que guarda susmomentos memorablespara la Serie Mundial,Rentería también demostró que ante lasadversidades de las lesiones su espíritu delucha es incansable.

Después de conectar el imparable queganó el título en 1997 para los Marlins deFlorida y de realizar el último "out" para losCardenales de San Luis, que sufrieron lahumillación de la barrida por 4-0 ante losMedias Rojas de Boston, en el 2004, esta vezvolvió a ser el triunfador.

Su jonrón cambió por completo la histo-ria de los Gigantes que llevaban 56 años per-siguiendo un nuevo título de la Serie Mundialy el primero desde que en 1958 llegaron a SanFrancisco tras dejar la sede de Nueva York.

El cuadrangular de tres carreras del pelo-

tero colombiano contrael zurdo estelar Cliff Leeen la séptima entradadestrozó a los Vigilantes ya sus fanáticos que llena-ban el Ball Park, deArlington (Texas).

Su batazo le abrió elcamino por completo alos Gigantes para lograrla victoria por 3-1 en elquinto juego. Su inespe-rada ofensiva en el octa-vo sitio del orden al batele valió además ser nom-brado Jugador MásValioso (MVP) de la Serie

Mundial, distinción que todavía no tenía ensu poder.

Un logró que muy pocos podían imagi-narse, incluido el propio Rentería, cuando vioque comenzó la serie de división contra losBravos de Atlanta desde la banca.

"Fue un año difícil para mí", admitióRentería. "Per me dije a mi mismo que teníaque seguir trabajando duro y mantenerme enforma porque algo bueno iba a ocurrir estatemporada y no me equivoqué".

Además cuando se vio en la banca alcomienzo de la fase final, Rentería tambiéncomenzó a pensar que la opción de la retiradadespués de 15 años en las Grandes Ligaspodría ser tenida en cuenta.

Rentería reivindica el poder latinoen la MLB con título de los Giants




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VINOS & LICORES

Mojito

- ½ teaspoon confectioners sugar- ½ teaspoon lime juice- 1 spring fresh mint- ½ cup crushed ice- 2 fluid ounces White Rum- 4 fluid ounces carbonated water- 1 spring fresh mint for garnish

1. In a High Ball glass stir together confectioners sugar and lime juice2. Bruise de mint leaves and drop into glass3. Fill the glass with crushed ice and pour in Rum4. Pour in carbonated water to fill the glass5. Garnish with a spring of mint

Bahama Mama

- ¼ oz coffe liqueur- ½ oz Dark Rum- ½ oz coconut liqueur- ¼ oz 151 proof (high proof) rum- 4 oz of pineapple juice- Pineapple or cherry for garnish

1. Pour all ingredients into a cocktail shaker filled with ice2. Shake well3. Pour into collins glass with cracked ice4. Garnish with strawberry or cherry

- 2 oz light rum- ½ oz triple sec- 1 oz lime juice- ½ tsp sugar- cup ice- 5 strawberries

1. Combine all ingredients in a blender2. Blend well at high speed.3. Pour into a collins or martini glass4. Serve with a straw.

FrozenStrawberryDaiquiri

Margarita

- 1 ½ oz tequila- ½ oz melon liqueur- Dash of lemon or lime juice- 3 oz sour mix- Lime wedge for garnish- Salt or sugar to rim the glass (optional)

1. Pour the ingredients into a cocktail shaker with ice cubes2. Shake well3. If desired, salt the rim of chilled margarita glass4. Pour contents , with ice, into the glass5. Garnish with the lime wedge.

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HORARIO DE ATENCION:Lunes a Jueves de 9:00am - 10:00pm • Viernes y Sabado de 9:00am - 12:00am • Domingos de 12:00pm - 9:00pm


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