INTRODUCCIN A LA

MEDITACIN CON

EL BANSURI

El bansuri

La flauta tipo Bansuri es un instrumento de seis a siete agujeros proveniente del norte de la india. Es uno de los

instrumentos musicales ms antiguos conocido, y data desde hace unos 4000 aos. En la mitologa india, esta flauta tiene

un significado especial, ya que es el instrumento elegido por el dios hind Krishna el cual a menudo es representado en

pinturas budistas. Pese a su antigedad, su introduccin en la msica clsica india es relativamente reciente y se le

atribuye al intrprete y compositor Pannalal Ghosh (1911 - 1960).

Beneficios de tocar el Bansuri:

- Facilita la meditacin.

- Relaja.

- Reduce el estrs.

- Despeja tu mente.

- Aumenta la creatividad.

- Mejora la concentracin.

- Ejercita sus pulmones, manos y dedos.

- Funciona como una sesin de sonoterapia.

Como conseguir el sonido

Si no se est acostumbrado a los instrumentos de viento, esto puede tomar un poco de tiempo. El Bansuri no es un

instrumento sencillo en un comienzo, pero no olvides que comenzaras a aprender un maravilloso instrumento de sanacin.

Ten esto en cuenta, reljate al tocar y tu aprendizaje ser ms agradable.

Se debe de conseguir un buen sonido antes de comenzar a cubrir agujeros. Sostenga la flauta de cualquier manera y lleve

el orificio de soplido hasta sus labios como se ve en la imagen. El labio inferior debe ser colocado a poca distancia del

orificio de soplido.

Teniendo la flauta en esa posicin, sople ligeramente y de

manera relajada. Pruebe haciendo el sonido "T" con los

labios. Diga "Tu tu tu tu" y luego trate de decir Tuuuuu

manteniendo la frase durante algunos segundos. Otro

sonido que puede pronunciar es P. Es esencial que el

sonido no se corte ni presente oscilaciones bruscas en su

afinacin.

Si tiene problemas en sacar el sonido del Bansuri pruebe lo siguiente:

1- Cambie la intensidad con la cual expulsa el aire: No sople de manera brusca como si estuviera soplando una vela. Sople

suave y relajadamente.

2- Cambie la postura de los labios: Lleve el labio inferior hacia adelante y el superior un poco hacia atrs . Pruebe soplando

una mano y notara que al colocar los labios de esta forma la direccin del aire cambiara de manera ascendente. Enfoque

ese aire hacia el orificio de soplido.

3- Mueva la flauta: Rudela hacia adelante y hacia atrs, alejando y acercado la boquilla de sus labios. Pruebe esto

mientras sopla suavemente.

La forma de soplido puede variar. Si se sopla suave y cerca de la boquilla, la afinacin de la flauta tiende a bajarse. Por otro

lado si se sopla un poco ms lejos de la boquilla y con ms fuerza, la flauta tendera a subirse.

En general para que la afinacin del bansuri se mantenga se debe efectuar un soplido moderado y no muy cerca de la

boquilla. De esta manera la flauta tendr un sonido ms aireado y agradable.

Como sujetar el instrumento

Si eres diestro debes de usar la mano izquierda para cubrir los 3

agujeros superiores y la mano derecha se utilizar para los agujeros

inferiores. Si eres zurdo, se deber sujetar de manera contraria.

Una particularidad del Bansuri es que usa la segunda falange de los

dedos ndice y medio, y la yema del dedo anular para cubrir los

agujeros.

Esta forma de agarre, si bien requiere algo de prctica, proporciona

comodidad al momento de tocar flautas de tonalidad media - grave

(Mi, Re, Do, Si) adems de aportar flexibilidad en notas komal

(semitonos), las cuales se vern ms adelante. En un comienzo puede que no sea sencillo tapar por completo el orificio con

la segunda falange, provocando que la flauta no suene de forma correcta, por lo que debe de practicarse hasta tapar de

forma adecuada los orificios.

En una correcta sujecin, los pulgares de ambas manos junto con el musculo orbicular de labio inferior (bajo el labio)

sujetan el instrumento mientras los dedos ndices, medio y anular tapan los orificios. El dedo meique de ambas manos no

interfiere y queda libre. Es normal sentir en un principio cierto malestar en las articulaciones, esto es debido a que nuestros

dedos se estn acostumbrando al instrumento. Si el dolor

es muy intenso, considere descansar del instrumento por un

da. Con el tiempo ese malestar desaparecer.

Existe otro modo de sostener el instrumento conocido como estilo Pannalal Ghosh, el cual ocupa la yema de los dedos

ndice, medio y anular para tapar los agujeros. Personalmente no recomiendo este estilo debido

a que aporta poca movilidad a los dedos y mayor tensin en flautas de tonalidad media y grave.

Sin embargo ser decisin del flautista el modo que ms le acomode.

La notacin india

Al igual que en la msica occidental, la msica clsica india posee una escala de 7 notas, sin embargo, estas difieren de la

notacin Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si.

El sistema de notacin indio es llamado Sargam y est representado por las notas Sa, Re, Ga, ma, Pa, Dha Ni, las

cuales se abrevian S, R, G, m, P, D, N.

Las notas Re, Ga, ma, Dha y Ni se denominan Shudd(que significa natural o pura) mientras que las notas Sa y Pa se

denominan tal cual. Estas seis notas se efectan cubriendo el 100% del orificio de la flauta y hacen referencia a los tonos.

Existen adems cuatro notas llamadas komal (que significa plana o dulce) cuya notacin es re, ga, dha, ni y una nota

Ma teevra (que significa aguda o fuerte) cuya notacin es Ma. Estas cinco notas son efectuadas cubriendo algo ms del

50% del orificio, y hacen referencia a los semitonos (sostenidos o bemoles en la notacin occidental).

De esta forma queda completa la escala cromtica de 12 notas la cual est compuesta de Sa, Pa y 5 notas shudd(o

naturales) adems de 4 komal(o planas) y 1 tevraa( o aguda):

S -> Sa (Primera nota de toda escala india): 3 orificios superiores tapados.

r -> komal Re: 2 orificios superiores tapados y mitad del 3ro tapado.

R -> shudd Re: 2 orificios superiores tapados.

g -> komal Ga: 1er orificio superior tapado y mitad del 2do tapado.

G -> shudd Ga: 1er orificio superior tapado.

M -> teevra Ma: mitad del 1er orificio superior tapado.

m -> shudd ma: Al aire, los 6 orificios destapados.

P -> Pa: 6 orificios tapados.

d -> komal Dha: 5 orificios tapados y mitad del 6to tapado.

D -> shudd Dha: 5 orificios tapados.

n -> komal Ni : 4 orificios tapados y mitad del 5to tapado.

N -> shudd Ni: 4 orificios tapados.

S' -> Sa (octava de Sa, representada con una coma por en la parte superior derecha): Igual que Sa.

Digitacin:

El Bansuri es capaz de producir un poco mas de 2 octavas. Las notas bajas requieren menos aire y un soplido ms suave,

mientras que las notas agudas requieren tensar un poco el labio y un soplido ms moderado.

Es importante comenzar con las notas bsicas, con la primera octava. Si bien toda escala india parte en Sa, es mas

practico por ahora comenzar desde la nota Pa y subir hasta ma.

Efecta la escala P, D, N, S, R, G, m, de acuerdo a la digitacin de la imagen. Realiza la escala de ida y vuelta,

manteniendo notas largas. Es primordial que el sonido sea constante y no se interrumpa, piensa la nota en tu cabeza

mientras tapas y destapas los orificios. Reljate y practica hasta conseguir un sonido adecuado.

Cuando domines estas notas puedes practicar los semitonos (komal), estos son d,n,r,g,M los cuales presentan un poco

mas de complejidad en su ejecucin. Estos ltimos se efectan levantando la segunda falange del dedo dejando

aproximadamente un 50% ( o bien 60%) del orificio tapado.

Repite lo mismo, toca la escala de ida y vuelta con notas largas y pausadas hasta conseguir un buen sonido. Si bien varias

escalas indias prescinden de notas komal, puede apreciarse gran parte de la belleza de la msica india efectuando estas

notas.

La segunda octava del sargam consiste en la misma digitacin de la primera octava, pero esta vez los labios se tensaran

un poco ms, restringiendo la salida de aire para que el soplido sea as ms veloz, provocando un sonido ms agudo. Las

notas ms agudas pueden presentar dificultad en un comienzo (en algunas ocasiones son las notas ms graves las que

presentan dificultad). Con prctica, estas notas sern efectuadas de manera suave y sin complicaciones.

Una particularidad en la msica clsica india es que la digitacin de la escala no vara segn la afinacin de la flauta. Es

decir, la nota Sa ejecutada con los tres orificios superiores tapados, sera siempre Sa independiente si la flauta esta

afinada en Do, Fa, Re, Mi, La#, etc.

Escalas Indias o Ragas

Comenzando a meditar con el Bansuri

El Raga (literalmente color) es un esquema meldico o escala, de cinco a siete notas, usado en la msica clsica india.

Piense en las notas del Bansuri como una paleta de 12 colores (correspondiente a las 12 notas). Ahora seleccione un grupo

de cinco a siete colores para realizar una pintura. El resultado final, esa pintura con esos colores seleccionados, sera como

efectuar un Raga. Y as como existen muchas combinaciones de colores para efectuar distintas pinturas, existen tambin

muchas combinaciones de notas para efectuar distintos ragas, los cuales expresan diferentes emociones y sentimientos:

Alegra, tranquilidad, pasin, tristeza, etc.

Existen cientos de ragas, estos derivados de las distintas combinaciones de notas de las escalas pentatnicas (5 notas),

hexatonicas (6 notas) y heptatonicas (7 notas), sin embargo son unos cuantos los ms comunes.

Los ragas estan divididos y agrupados por horas del dia, esto es debido a que segn la cultura india cada raga armoniza el

cuerpo de acuerdo a las distintas fases del da. Estas fases son: medianoche, madrugada, maana, maana-tarde,

medioda, tarde, tarde-noche, noche. Por ejemplo el raga Bhupali corresponde a la fase tarde-noche (6pm a 9pm)

Como se ha mencionado antes, cada raga suscita distintos sentimientos y emociones. Algunos son:

Shingara (romance), karuna (pathos), hasya (la alegra y el humor), raudra (la ira y la furia), vira(coraje), bhaya (miedo),

adbhut (sorpresa y asombro), shanta (la paz),) madhurya (dulzura), vatsalya (sentimientos maternales) ykama (erotismo) y

Bhakti (devocin).

El Raga Bhupali es un Raga Bhakti (devocin) y crea este estado de nimo.

Los ragas poseen una escala ascendente (Aroha) y una descendente (Avaroha), adems de un Vadi(Nota que mas

armoniza en la escala) y un Samvadi(Segunda nota que mas armoniza). Tambin poseen un Pakad que es una secuencia

de notas asociadas al raga y que lo identifica. A continuacin un ejemplo que puedes efectuar en tu flauta:

RAGA BHUPALI

Aroha (ascendente): S R G P D S'

Avaroha (descendente): S' D P G R S

Vadi (Nota importante): G

Samvadi (segunda nota importante): D

Pakad: G, R, S 'D , S R G, P G, D P G, R, S

No siempre el aroha y el avaroha son idnticos, en muchos ragas la escala ascendente posee un nmero distinto de notas a

la escala descendente. Un ejemplo es el raga bihag, siendo su aroha S G M P N S y su avaroha S N D P M G R S.

Al final de este mtodo se encontraran una lista de ragas bsicos e intermedios para practicar.

El Tanpura y como meditar con el Bansuri

El Tanpura es un instrumento de 4 cuerdas pulsadas el cual tiene como funcin emitir un drone continuo, que sirve de base

para la improvisacin con el instrumento que lo acompaa, en este caso el bansuri. Debido a que su adquisicin es costosa

y es difcil de transportar (por su gran tamao), existen actualmente distintos softwares y audios en internet que emulan el

tanpura y sirven a nuestro propsito de meditar con el bansuri.

Una aplicacin que recomiendo para celulares android es tanpura droid. Una vez

instalado y abierto el programa, aparecer una pantalla idntica a la imagen de la

derecha:

- Elija la 1ra cuerda (First String): Esto apunta a cual es la primera cuerda que se

pulsa. Generalmente las notas Pa y Sa son las principales y las ms

recomendadas ya que gran parte de las escalas indias las incluyen, sin embargo

existen ragas como el raga Malkauns que no posee la nota Pa en su escala. En

este caso es recomendable cambiar la cuerda principal a la nota Ma.

- Elija la afinacin (Pitch): Esta deber ser la nota Pa (6 orificios tapados) de su

flauta, es decir si su flauta esta afinada en nota MI, la afinacin del tanpura deber

ser puesto en letra E. Las letras hacen referencia al sistema de notacin

americano: A B C D E F G La, Si, Do, Re, Mi, Fa, Sol.

Otra nota en la que puede afinarse el tanpura es en la nota Sa ( 3 orificios

superiores tapados) de su flauta. Por ejemplo si su flauta es en Mi, la nota Sa

corresponde a la nota La.

-Pitch Semi: Si la flauta presenta oscilaciones en su afinacin (por postura del

labio por ejemplo) con esta opcin podemos afectar la tonalidad dentro de la

misma nota seleccionada en el tanpura.

-Velocidad (speed): El apartado speed hace referencia a la velocidad del tanpura. Se recomienda poner una velocidad

media-lenta para generar un ambiente ptimo para meditar.

Una vez elegida la cuerda, afinacin y velocidad, presione play. El tanpura comenzara a sonar y servir de base para que

comience a tocar el bansuri. Con el Tanpura sonando vuelva al raga bhupali que expusimos anteriormente y efectu la

escala ascendente y descendente de manera lenta y pausada sintiendo cada nota en su mente. Respire profundo y realice

notas largas, cierre sus ojos y comenzara a sentir como le invade una sensacin de paz interior. Usted est comenzando un

viaje de meditacin con el bansuri, sin embargo esto es solo el comienzo. A continuacin expongo una lista de ragas para

que practiques junto con el tanpura:

LISTA DE RAGAS

Raga: Hamsadhwani

Aroha: S R G P N S

Avaroha: S N P G R S

Vadi: R

Samvadi: P

Horario: 6 PM a 9 PM

Raga: Bhimpalasi

Aroha: S R g M P n S

Avaroha: S n D P M g R S

Vadi: m

Samvadi: S

Horario: 3pm a 6pm

Raga: Bihag

Aroha: S G M P N S

Avaroha: S N D P M G R S

Vadi: G

Samvadi: N

Horario: 9pm a 12am

Raga: Kafi

Aroha: S R g M P D n S

Avaroha: S n D P M g R S

Vadi: P

Samvadi: S

Horario: 6pm a 9pm

Raga: Yaman

Aroha: N R G m D N S

Avaroha: S N D P m G R S

Vadi: G

Samvadi: N

Horario: 6pm a 9pm

Raga: Madhuvanti

Aroha: S g m P N S

Avaroha: S N D P m g R S

Vadi: P

Samvadi: S

Horario: 12pm a 3pm

Raga: Malkauns

Aroha: S g M d n S

Avaroha: S n d M g S

Vadi: m

Samvadi: S

Horario: 12 am a 3 am

Raga: Desh

Aroha: S R m P N S

Avaroha: S n D P M G R S

Vadi: R

Samvadi: P

Horario: 12am a 3am

Raga: Kirwani

Aroha: S R g M P d N S

Avaroha: S N d P M g R S

Vadi: R

Samvadi: P

Horario: 1am a 3am

Raga: Ahir Bhairav

Aroha: S r G M P D n S

Avaroha: S n D P M G r S

Vadi: M

Samvadi: S

Horario: 6am a 9 pm

Raga: Patmanjiri

Aroha: S R G M P D S

Avaroha: S N D P M G R S

Vadi: S

Samvadi: P

Horario: 6am a 9am

Raga: Kalawati

Aroha: S G P D n S

Avaroha: S n D P G S

Vadi: P

Samvadi: S

Horario: 9pm a 12 am

Raga: Abhogi

Aroha: S R g M D S

Avaroha: S D M g R S

Vadi: m

Samvadi: S

Horario: 9pm a 12am

Raga: Manj Khamaj

Aroha: S G M P D N S

Avaroha: S n D P M G R S

Vadi: G

Samvadi: N

Horario: 6pm a 9pm

Ornamentanciones

Las ornamentaciones son tcnicas que tienen como fin adornar nuestra msica. A continuacin algunas utilizadas en el

bansuri:

Kan: Es un tipo de ornamentacin realizada mientras se ejecuta una escala y est representada por una nota entre

parntesis. Por ejemplo en el raga bhupali un kan ser: S R G(R) G P D S(D) S. La nota entre parntesis se efecta de

forma rpida en comparacin con el resto, es decir el dedo se levanta y vuelve a tapar rpidamente el orificio generando asi

una nota de gracia. Practique siempre los kan juntos con las escalas.

Glissando: Es una ornamentacin que consiste en deslizar el dedo desde una nota determinada para as pasar a la nota

siguiente. Por ejemplo si quiero pasar de Sa a Re, en vez de levantar el dedo para pasar a Re, lo deslizo desde Sa a una

velocidad moderada hasta destapar el orificio por completo.

Gamak: Gamak es una ornamentacin que mezcla las tcnicas kan y glissando. Es un poco difcil de explicar. Consiste en

levantar rpidamente el dedo pero deslizndolo para luego volver a la nota de origen. Recomiendo buscar lecciones en

internet para profundizar en los gamak.

Kampan: Tcnica tambin conocida como vibrato. Esta es una desafinacin producida por la salida de aire el cual es

controlado a travs de los msculos abdominales haciendo que la nota provoque una agradable oscilacin. Recomiendo

buscar lecciones en internet para poner en prctica el vibrato.

Dudas y sugerencias:

Josesnm9@gmail.com