“El Amor es un proceso de construcción”

Sobre celos y otras malas costumbres que afectan

nuestras relaciones.

Dr. Rafael Ramos

Nos enamoramos!!!

¿Desde dónde amamos?

Amor ????

1. Quién lo hace?

2. Quién lo define?

“Muchos dicen que es complejo definirlo. La forma de amar sana te hace crecer y punto, si

por amor estas leventemente agobiado, dejó de ser amor”

Es que es muy lindo

“Si en la atracción , en lo que parece bello, descubres bondad, quizá tu forma de

amar es realmente inmadura”

Nos amamos, pero no sé???

“Vivir en la duda, es como sembrar una

semilla en tierra seca, nunca va a germinar”

Vivir un amor en un eterno no sé es

AUTO-TORTURARSE

Cuando estamos bien….. la paso bien

“Una relación basada en ratitos buenos y malos,

es un torbellino de dolores y justificaciones”

!Que solo crea dolores!

Aprendí: él o ella es mi todo

“Si encontramos sentido solo al lado de alguien, nuestra vida carece de contenido e

identidad”

¿Entonces qué amas?

No importa, yo voy a estar ahí No importa, en el fondo sos un osito, que esta esperando poder salir.

“Si estas en negación, la realidad te va aplastar”

Dios sabe por qué pasan las cosas

Cuando le dejamos las cosas al destino, a Dios o la suerte, de pronto nos enojamos con la vida

“Pero todo te lo has hecho vos mismo”

Nadie es perfecto(a)

Justificar al otro(a) en todo momento:

“sin darnos cuenta terminas aceptando cualquier cosa, por que en el fondo no sabes qué es lo que mereces”

Si yo sé que si

No hay nada, pero en tu mente sí,

entonces estas listo para el desamor, o

aprendes a disfrutar la frustración

“La nada, nada es”

6 Hábitos tóxicos de las relaciones

!Que nunca nos toman por sorpresa!

01. Negatividad - Oposición

• Quejas, complicaciones.

• Caprichos y reacciones.

“Esto desgasta el alma, agota el corazón, no se

trazan caminos para crecer”

02. Romper los pactos

• Si no respetas los acuerdos, no puedes estar en pareja.

“Construir sobre el desacuerdo o la desconfianza es

Auto-engañarse”

03. Posiciones culpogenas

• Culparse mutuamente,

para no asumir.

• El ciclo es la discusión.

“Sin reconocimiento personal

jamás se podrá amar de verdad, pues se carece de

humildad”

04. Exigencias - Perfeccionismo

• Demandar - Evaluar. • Quién tiene la razón?

“Detrás esta el poder, la arrogancia, y para quien los sufre quizá el miedo”

05. Inseguridad - Desconfianza

“Relación basada en el miedo, por tanto

todo amenaza la relación”

06. Manipulación - Competencia

• Es asumir,

aceptar todo lo del otro.

“Si dejan de ser auténticos, para ajustarse a las demandas neuróticas del otro, el camino se pierde”

Ideas Distorsionadas del amor

!Amor que no es amor!

Cuidado, con las emociones

“Sin requisitos, nos metemos en

relaciones sin garantía”

Elecciones tóxicas

“Se ama la imagen positiva. Se olvida el balance, la resta da números negativos”

Insistir es necedad

Amar con un pasado que te alcanza

“Por tanto nuestras relaciones son vendas y curaciones”

!Qué cansado!

Uno puede tolerar, pero a vos te toca no abusar de la bondad

de tu pareja

Una relación es un motor

“No es un monumento de la

etapa de conquista, el amor crece en la

relación, áun cuando suponga

fricción”

Amar en eterna donación

Se necesita reciprocidad. Esto no es negociable

Retener

Duele mucho reconocer, aceptar y

cambiar, pero soltar es lo que te va a hacer

crecer

Amar no es vaciarse

Para:

• Complacer.

• Callar y olvidar

Buscar quien nos repare

“El otro(a) pueden aportar, contribuir o

apoyar, pero nunca sumir el rol de arquitectos de tu

corazón”

Construcción Positiva del Amor

!No nace, se hace, si no se construye es ilusión!

Rompe con la:

Testarudez.

Capricho.

“Esto solo nos hace perder el tiempo”

Si quieres estar bien, tienes que hacer algo.

“El amor sano es acción, propuesta y cero contradicción”

Ante la tensión, el dolor, la incetidumbre y el miedo.

“Se requiere creatividad y fidelidad para reparar el amor”

Nada de resentimientos.

“Se requiere personas fuertes, maduras y asertivas”

Las crisis, el dolor, los problemas y la frialdad.

“Son momentos para crecer, cambiar la dirección y hacer crecer la relación”

Si quieren comprensión y claridad.

“Trabajen en la forma, el contenido y el momento de la comunicación”

Todo es para bien.

“Por tanto estar a la defensiva, ponerse a la ofensiva, lejos de ayudar, progresivamente nos va a desilucionar

Los espacios son necesarios para calmarse.

“Pero es estando uno al lado del otro, lo que va fortalecer la realción, las rupturas solo van a crear grietas en los cimientos”

La vida esta llena de momentos.

“Si vas a amar solo en los buenos momentos, has aprendido a querer, pero estas muy lejos del amar”

Elementos esenciales

“El crecimiento personal, consolida toda relación”

Estimulen la libertad

“De amarse tal y como son, procurando el cambio

positivo, no movidos por la busqueda de la

aprobación”

Sin complicaciones

Usted sabe cuándo esta siendo o no una

persona razonable

Toda historia tiene sobresaltos

Pues son dos personas con formas de ver la vida

diferentes, todo se logra en la negociación, la tormenta

es un reflejo de la mala comunicación

Sin trabajo no pasa nada

“Las palabras hacen ruido, las acciones dejan

huella, las huellas trazan caminos”

Si dejas la cálidez

• Ningún detalle está de más.

• Nada sobra, todo aporta.

• A mayor estimulación más fuerte la convicción

Si amas de verdad

“Procuren hacerlo funcionar en el aquí

el ahora, para mañana no tiene

sentido

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