Ivn Alejandro Cuyul Vsquez

Kinesilogo, Licenciado en Kinesiologa

Diplomado en kinesiologa M.E. con aplicacin clnica

Instructor en orientacin y movilidad para PCDV

Prevencin de lesiones del sistema de movimiento en

el trabajo

Lesin de tejidos = DOLOR?

El dolor es una opinin (cerebral) sobre el estado de salud del organismo, ms que una mera respuesta refleja a una lesin.

V. Ramachandran

Imgenes diagnsticas y dolor

Cronicidad

Ergonoma en el trabajo

Driessen MT, Proper KI, van Tulder MW, et al. The effectiveness of physical and organisational ergonomic interventions on low back pain and neck pain: a systematic review. Occup Environ Med 2010;67:277e85.

Palancas

Columna Lumbar

Beneficios del ejercicio

Mejora la condicin cardiovascular

Disminuye el miedo, ansiedad y depresin.

Protege nuestro sistema nervioso

Protege nuestro sistema articular y muscular

Ejercicio en el trabajo, es igual a ejercitarse?

Entonces, que podemos hacer?

Evitar miedo y catastrofismo

Maren. Building and burying fear memories in the brain. Neuroscientist (2005) vol. 11 (1) pp. 89-99 McNally y Westbrook. Predicting danger: the nature, consequences, and neural mechanisms of predictive fear learning. Learn Mem (2006) vol. 13 (3) pp. 245-53

Pausas activas

Manipulacin de pacientes y cargas

Apoyo de equipo en el trabajo

Masajes y cario

Movimiento y relajacin