Cuidados del Pie en el Diabético

Nombre: Andres Orellana Luna

20– Junio – 2011

El cuidado de los pies es muy importante para toda persona con diabetes especialmente si tiene:

•Perdida de la sensibilidad•Cambios en la forma del pie•Úlceras o llagas que no sanan

Conjunto de alteraciones metabólicas que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre.

Es importante que siga estas indicaciones para así evitar las complicaciones del pie diabético.

Es importante que adopte estilo de Es importante que adopte estilo de vida saludables para disminuir la vida saludables para disminuir la concentración de Glucosa como concentración de Glucosa como

también el colesterol y la Presión también el colesterol y la Presión Arterial.Arterial.

•Realizar actividad Fisica diariaRealizar actividad Fisica diaria•Alimentación saludableAlimentación saludable•Tomar sus medicamentosTomar sus medicamentos•Ir a su CESFAM cuando se lo Ir a su CESFAM cuando se lo indiquenindiquen

¿Por que es importante ver sus ¿Por que es importante ver sus pies?pies?

Utilice un espejo para ver sus pies en Utilice un espejo para ver sus pies en caso que le cueste agacharse.caso que le cueste agacharse.

En caso de ver alguna herida, ampolla En caso de ver alguna herida, ampolla ACUDA A SU CESFAM LO ANTES ACUDA A SU CESFAM LO ANTES POSIBLE.POSIBLE.

• Usar agua tibia para lavárselos así Usar agua tibia para lavárselos así prevenir la sequedad de la piel.prevenir la sequedad de la piel.

• Antes de tomar una ducha siempre Antes de tomar una ducha siempre toque el agua y evitar quemaduras.toque el agua y evitar quemaduras.

• Séquese bien los pies.Séquese bien los pies.

• Aplique alguna crema o vaselina por Aplique alguna crema o vaselina por encima y debajo de sus piesencima y debajo de sus pies

• No se aplique esto entre los dedos No se aplique esto entre los dedos puede provocar una infecciónpuede provocar una infección

• Córtese las uñas solo en casos que Córtese las uñas solo en casos que pueda hacerlo y no tenga problemas pueda hacerlo y no tenga problemas en la vista.en la vista.

• En caso de no poder pídale a un En caso de no poder pídale a un podólogo o especialista.podólogo o especialista.

• Córtese las uñas en forma recta.Córtese las uñas en forma recta.

• Utilice calzado y calcetines en todo Utilice calzado y calcetines en todo momento.momento.

• Use calcetines o medias de algodón o Use calcetines o medias de algodón o nylon.nylon.

• Revise si sus calcetines tienen costuras.Revise si sus calcetines tienen costuras.

• Revise los zapatos por dentro antes de Revise los zapatos por dentro antes de usarlos.usarlos.

• En caso del verano siempre use En caso del verano siempre use zapatos en la playa.zapatos en la playa.

• Aplique filtro solar para evitar Aplique filtro solar para evitar quemaduras de sol.quemaduras de sol.

• No use guateros en sus pies, use No use guateros en sus pies, use calcetines.calcetines.

• Suba sus pies cuando esté sentado.Suba sus pies cuando esté sentado.

• Mueva los dedos de sus pies.Mueva los dedos de sus pies.

• No cruce las piernas por periodos No cruce las piernas por periodos prolongados.prolongados.

• No use medias ajustadasNo use medias ajustadas

• Realice caminatas diarias.Realice caminatas diarias.

• Evite hacer actividades pesadas Evite hacer actividades pesadas como correr o saltarcomo correr o saltar