ediciÓn julio, 2018 -...

E D I C I Ó N J U L I O , 2 0 1 8

SPORTS BY CAMPBELL

www.sports.bycampbell.comCosta Rica, Julio 2018

XV Edición

1.KARLA RODRIGUEZDeportista de la Quincena

2.FÚTBOL NACIONALLo que se viene para el Apertura 2018

3.CICLISMOAndrey Fonseca. JCC Barranquilla 2018

4.TENIS Wimbledon.

5.BMXKenneth Tencio. 8vo del Mundo

6.LEGIONARIOSIncógnitas después de Rusia 2018

7.SALUDNutrición | Entrenamiento Físico

8.OPINIÓNRusia 2018, un mundial lleno de sorpresas

CONTENIDO

3 | KARLA RODRIGUEZ - SPORTS BY CAMPBELL

En su carrera suma crossfit, halterofilia y Powerlifting

Posee el récord nacional de peso muerto 135k

Muchas veces conocemos a los deportistas más notorios, sin embargo, en Costa Rica gozamos de gran talento en cada una de las disciplinas que existen y exigen a cada atleta a ser mejor día a día, realizar sacrificios y buscar sobresalir con apoyo escaso y poca mediación de parte de la prensa en general.

LUIS CARLOS BRENES GÓMEZRedacción Sports by [email protected]

JULIO 2018 - SPORTS BY CAMPBELL | 4

5 | KARLA RODRIGUEZ - SPORTS BY CAMPBELL

Es por eso que en nuestra décimo quinta edición de la Revista Sports by Campbell, queremos destacar como Deportista de la Quincena a Karla Rodríguez, una atleta que ha representado al país fuera de nuestras fronteras en halterofilia. Rodríguez, oriunda de Cartago, inició en el crossfit, es graduada de nutrición y educación física y cuenta con su propio centro deportivo llamado Summit Athletic.


¿Cómo fueron tus inicios en el deporte? Inicié con crossfit hace aproximadamente 5 años, lastimosamente antes de eso nunca practiqué ningún deporte.

¿Qué te motivó a entrar al mundo de la halterofilia? Conocí a unos amigos que practicaban halterofilia y en crossfit representa una parte fundamental, empecé a entrenar con ellos y a mejorar mi técnica. Hace dos años fui a mi primera competencia y los entrenadores me dijeron que si quería formar parte de la selección nacional porque levantaba bien en relación a mi peso corporal (-53kg). Una vez en la selección me enamoré de este deporte, sin embargo, ya no lo practico por una lesión en mis discos vertebrales.

¿Cuáles han sido tus principales logros en el deporte? He ganado algunas competencias de crossfit internas en Crossfit Mania, y me gusta mucho competir en equipos gane tercer y primer lugar en red sky games. En halterofilia he participado en campeonatos centroamericanos y panamericano. Y el pasado 23 de junio participe en mi primera competencia de powerlifting en categoría open raw -52kg obtuve primer lugar y tengo el nuevo récord nacional de peso muerto 135kg.

¿Cómo combinás tus entrenamientos con estudio y trabajo? Durante muchos años me esforcé mucho y termine mi carrera de nutrición y educación física, por lo que no tenÍa mucho tiempo para entrenar. Ahora tengo mi propio centro deportivo llamado Summit Athletics doy algunas clases y tengo más tiempo para entrenar por lo que realizo doble sesión para lograr las metas propuestas para este año.

¿Cómo has incursionado en el Powerlifting? Dedicó muchísimo tiempo a entrenar fuerza porque es lo que más me gusta y a pesar de mi peso corporal este nunca ha sido impedimento para proponerme ciertas metas. El sábado 23 asistí a mi primera competencia, tengo mucho por mejorar pero me encantó este deporte también y planeo seguir entrenando.

¿Cuáles son tus metas deportivas para este 2018?

Para este 2018 haré dos competencias más de crossfit, Battle of the boxes organizada por Crossfit Mania y Wodstock por Morpho Crossfit. Planeo alcanzar un óptimo rendimiento deportivo y para cerrar el año competir en el campeonato nacional de powerlifting en diciembre.

7 | FÚTBOL NACIONAL - SPORTS BY CAMPBELL

SAPRISSAEl volante Juan Gabriel Guzmán fue presentado como refuerzo del Deportivo Saprissa, el jugador llega como agente libre. En este año no había tenido participación.Dentro del territorio nacional su último club fue el Pérez Zeledón, equipo donde quedó campeón en la final ante Herediano a finales del año anterior.Saprissa, de cara al Apertura 2018, además anunció la contratación del argentino Alejandro Cabral, procedente del Flandria de la Segunda B.El argentino de 24 años formado en las ligas menores del Boca Juniors, llega a cubrir la posición de defensa central por un periodo de un año.A ellos se les suma el volante ofensivo Ricardo Blanco y el arquero Alejandro Gómez. Blanco debutó en la máxima categoría costarricense con los morados en 2009, y llega procedente del Cartaginés.Por su parte Gómez llega a suplir la salida de Darryl Parker y a pelear un puesto con Kevin Briceño y Aarón Cruz.

NURIA ARGUEDASRedacción Sports by [email protected]


SAN CARLOSDe cara al nuevo torneo en primera división, San Carlos fichó al delantero uruguayo Fabrizio Ronchetti, viejo conocido después de su paso por Cartago, Tibás y PérezEl delantero de Liga Deportiva Alajuelense, Yuaicell Wright, jugará un año a préstamo en el equipo, en busca de obtener más regularidad.Sumado a estas contrataciones, lograron la renovación de los jugadores Juan Vicente Solís y Marcos Mena, ambos delanteros; Pedro Leal, Esteban Ramírez, Marvin Obando y Alfonso Quesada, serán parte del cuadro dirigido por Martín Cardetti.

HEREDIANOEl volante ofensivo Gerson Torres regresa al Club Sport Herediano para el Torneo de Apertura 2018 por solo seis meses en condición de préstamo, debido a que tiene contrato con el Nexaca, club donde consiguió ganar la Copa MX.Torres también vuelve al país para recuperarse de una cirugía en el pie izquierdo, por lo que después de tener el alta médica se integrará a su nueva casa.A Torres se le suma el también mexicano Aldo Magaña, por los próximos dos Torneos. Aldo de 22 años pertenece al Club León.Los últimos fichajes del equipo florense para el siguiente campeonato son: Antonio Pedroza (mexicanos), Christian Reyes, Yecsy Jarquín, Keysher Fuller, Alberth Villalobos, Youstin Salas y Francisco Rodríguez.

9 | FÚTBOL NACIONAL - SPORTS BY CAMPBELL

SANTOS DE GUÁPILESSantos puso fin a su racha de varios torneos sin contratar europeos al fichar al panameño. Ronaldo Dinolis Rodríguez, quien llega en condición de préstamo esto debido a la buena relación que maneja el club con el representante del jugador, la empresa Fútbol Consultants.El delantero tiene 23 años y llegada procedente del Sporting San Miguelito, equipo en el cual anotó 16 dianas en suelo panameño.CartaginésEl delantero cubano Marcel Hernández, se convirtió en uno de los refuerzos para este torneo al llamar la atención del club debido a su experiencia y desempeño dentro del área.

MUNICIPAL PÉREZ ZELEDÓNPérez Zeledón con sus contrataciones busca armar un equipo competitivo para disputar al mismo tiempo torneo local y torneo de Liga CONCACAF.Uno de los más anunciados fue el portero Méndez, procedente de la Universidad de Costa Rica.Méndez ocupará el puesto de Alfonso Quesada, futbolista que fungió como titular el portero anterior y no seguirá en el club.A Quesada se le suman el defensor Asdrúbal Gibbons procedente de Jicaral, además de Edder Munguio y el volante nacional Rafael Rodríguez quien militó con anterioridad en la Universidad de Costa Rica, Uruguay de Coronado, Puntarenas F.C., Liberia y Alajuelense entre otros.


El ciclista costarricense Andrey Fonseca es parte de la selección de ciclismo de montaña que representará a Costa Rica en los Juegos Centroamericanos y del Caribe Barranquilla 2018, evento al cual lograron clasificar con sus propios méritos.El tico logró subir al podio en la primera posición el año anterior en los Juegos Centroamericanos de Managua, al igual que su compañero Carlos Herrera quien logró obtener la tercera posición de la competencia.“Como estuvimos en el podio los dos como selección logramos nuestra clasificación a los Juegos Centroamericanos y del Caribe. Esa es la parte que nos costó bastante, tuvimos una preparación en Liberia 15 días antes de la competencia, sufrimos mucho al adaptarnos a ese clima húmedo de Nicaragua, dichosamente ya estamos en estos juegos”, comentó Fonseca a la Revista Sports by Campbell.Esa fue la primera parte de lo que sería un duro camino de preparación para deportista nacional hacia la cita del evento multideportivo regional más importante del año pues luego de sus vacaciones, cuando se dedicaba nuevamente a su entrenamiento, un problema de salud lo dejó fuera de las pistas por un tiempo considerable.

.“Tuve una molestia en el estómago, fui al hospital y era una peritonitis grado cuatro. Después de subir al podio en Managua, estuve prácticamente dos meses sin andar en bicicleta, cuando volví tuve que hacerlo lentamente y con mucha paciencia. Ha sido complicado para mí pero ya me siento mucho mejor y espero llegar al 100% para estos juegos”, expresó Fonseca.La preparación del tico debía continuar con miras en el nuevo reto a nivel regional por lo que viajó a Arizona, Estados Unidos por un lapso de dos meses donde compitió en cross country para retomar su ritmo e iniciar su preparación ante esta competición.

DIANA FLORES GOÑIRedacción Sports by [email protected]

11 | TENIS - SPORTS BY CAMPBELL

Hace cerca de un mes Fonseca volvió al país para comenzar con su pretemporada que incluye rutinas de gimnasio.“Espero estar en lo más alto del podio de estos juegos, representando a nuestro país, a nuestra bandera. Como ciclista siempre voy pensando en ganar y dar el máximo y si alcanzó para la victoria, bien, y sino ojalá poder obtener una medalla para el país”, terminó el seleccionado nacional con entusiasmo por la competencia que iniciará a mediados de este mes.A parte de estar Andrey, la Selección Nacional de Ciclismo de Montaña de Costa Rica va representada por los ciclistas Adriana Rojas, Milagro Mena y Carlos Herrera, quien también fue responsable de esta clasificación a los Juegos que se disputarán en Barranquilla, Colombia.

Todos los años, entre junio y julio el mundo del tenis pone su mira hacia Londres. En el torneo organizado por el All England Tennis Club de la capital británica se disputa el torneo más prestigioso de este deporte: Wimbledon, el tercer Grand Slam de la temporada y el único que se juega sobre césped.

NURIA ARGUEDASRedacción Sports by [email protected]

WimbledonLA PERFECCIÓN REFLEJADA EN UN GRAND SLAM


Resulta difícil hablar de Wimbledon sin hacer una vinculación directa con la cultura inglesa. Este año, el torneo que nació en 1877-el más antiguo- se llevará a cabo del 2 al 15 de julio. Siempre debe comenzar seis semanas antes del primer lunes de agosto. Una de las características principales de este torneo es que todos los jugadores deben vestir de blanco, debido a que hasta los años noventa al tenis se le conocía como el deporte blanco porque sólo se practicaba con ropa de este color. Fue el estadounidense André Agassi, quien se reveló ante esta norma y empezó a mezclar colores fuertes en su vestimenta y provocó un cambio en la moda de los tenistas que prevalece hasta hoy en los demás torneos y competencias.Volviendo a la vestimenta blanca, esta norma se hace valer hasta en los jueces de silla, además que la publicidad está prohibida en los tenistas. Por ejemplo, vallas publicitarias sólo puedan ser verdes, con toques púrpuras. Pero siempre hay algún patrocinador que se sale con la suya, como ocurrió en el torneo del 2013 Sony introdujo publicidad al pintar su logo en las uñas de la tenista británica Anne Keothavong.Wimbledon además se disputa en césped como superficie, siendo el único de su categoría en hacerlo.

La duración del torneo es de dos semanas, aunque puede extenderse en caso de lluvia. El césped de Wimbledon requiere un cuidado que cae en la perfección. Se emplea aproximadamente una tonelada de semillas anuales, y más de medio centenar de trabajadores lo mantienen en perfectas condiciones. Durante la celebración del torneo lo cortan a la altura apta para el juego, 8 milímetros, y el resto del año lo mantienen a 13 milímetros para un mejor cuidado.Jugar en hierba para cualquier tenista implica un reto, los desplazamientos son complicados, no hay un agarre fácil para el calzado, la sensación de inestabilidad crece, .la bola tiende a botar muy poco, lo que exige levantarla más en el impactoEl máximo ganador en Wimbledon es su Majestad, Roger Federer, quien en el 2017 sumó su octava final, superando el récord de más victorias en Wimbledon de William Renshaw y Pete Sampras, quienes obtuvieron siete.Federer se convirtió en el hombre de mayor edad con 35 años, que gana el título de Wimbledon en la era de los Grand Slams.Otro punto llamativo de este torneo es que es el único de los cuatro Grand Slam que no respeta el ranking ATP de la semana en el momento de elaborar la lista de 32 cabezas de serie. Debido a esto y a pesar de que Rafael Nadal recuperó el puesto número 1 mundial en el ranking, será Roger Federer el primer favorito en las pistas, favorecido por sus recientes resultados en hierba, entre ellos dejarse el titulo en Stuttgart y la última edición de Wimbledon.

Wimbledon

13 | BMX - SPORTS BY CAMPBELL

LUIS CARLOS BRENES GÓMEZRedacción Sports by [email protected]


La Union Cycliste Internationale (UCI, por sus siglas en inglés), actualizó el nuevo ranking de riders de BMX a nivel mundial. Nuestro principal y mayor destacado representante, Kenneth Tencio, acaricia los mejores puestos y coloca a Costa Rica en lo más alto de esta clasificación.

Kenneth Tencio suma hasta el momento un total de 9.115 puntos en el ranking, que lo colocan en el octavo lugar del orbe en el BMX Freestyle Park de la UCI. En este Top 10, el nacional es el único centroamericano en formar parte de los primeros riders. “La verdad es un sentimiento súper satisfecho saber que todo el trabajo duro ha valido la pena. Tengo la mitad de mi vida de hacer BMX, pero sigo sintiendo que soy el mismo niño ilusionado con ser mejor cada día”; dijo Tencio a nuestra revista tras conocer su nuevo puesto.

Tencio ha tenido un 2018 con diferentes sensaciones y situaciones, ya que ha pasado por lesiones y momentos duros en competencias, sin embargo, ha logrado subirse a podios importantes en competencias que suman al ranking mundial, que lo han logrado mantener en lo más alto.

“No ha sido fácil, han habido muchos sacrificios y todavía hay más por hacer, siempre siento que cada puedo dar un poquito más de mí”, expresó el brumosos.

La lista es encabezada por el norteamericano N. Bruce, seguido por Dhers y Loupos en el segundo y tercer lugar.

15 | LEGIONARIOS - SPORTS BY CAMPBELL


Muchas son las preguntas que nos hacemos los espectadores, así como los jugadores de la Selección Nacional de Costa Rica; “La Sele”, después de una Copa del mundo sin mucho protagonismo, donde los visores y el mundo entero no pudieron apreciar un buen desempeño de la Selección, lo que equivale a no estar en las noticias y mucho menos llamar la atención de grandes clubes.

GERMAINE SAMUELSRedacción Sports by [email protected]

17 | LEGIONARIOS - SPORTS BY CAMPBELL

Hay varios casos de jugadores que traen consigo signos de pregunta referentes a su futuro, tal es el caso de Celso Borges que con su club El Deportivo La Coruña descendió a la segunda división de España. Todos esperamos que siga con buen rendimiento en un club de primera, pero su futuro en la Liga y sobre si seguirá en el Deport o no está poco claro. También, está el caso del mismísimo Joel Campbell que después de mostrar un buen desempeño en el último partido de la Sele contra Suiza en el mundial se le pueden abrir las puertas en su actual club El Arsenal FC o en algún equipo de nivel internacional. Se han oído rumores de ofertas del Galatasaray y del Betis, pero nada ha sido confirmado hasta el momento lo que nos deja un futuro incierto pero con grandes expectativas.


Por otro lado, el jugador insignia de Costa Rica Keylor Navas volverá a su club el Real Madrid a seguir luchando por su titularidad como todos los años. Al ser pate de un club tan exigente donde no hay espacio para errores y sumándole el rumor de que Alisson Becker, el joven portero brasileño llegaría por 70 millones de euros y podría quitarle la titularidad y sin el apoyo de Zidane, todos nos preguntamos cómo será la próxima temporada del halcón tico. Bryan Ruiz el capitán de la selección terminó su contrato con el Sporting de Portugal y se rumora interés por parte del Besiktas de la liga turca, “El Capi” quiere seguir en Europa con un contrato nuevo antes de volver a tierras ticas.El lateral izquierdo de la selección Bryan Oviedo tiene contrato con el Sunderland inglés, pero debido a que su equipo descendió a la tercera división el jugador busca su salida.Cristian Gamboa, el lateral derecho por su parte no tuvo mucha participación en el Celtic la temporada pasada y hay que ver cuál será su rol dentro el equipo este año o si buscará otra opción. Si bien es cierto la suma de minutos dentro de la cancha no ha afectado su rendimiento en la tricolor nos gustaría verle jugar regularmente.Esto nos dejó un Mundial sin buen rendimiento del equipo o al menos el esperado, con pocas acciones ofensivas y sin jóvenes figuras que se pudieran mostrar para llegar a algún club de renombre.Tenemos jugadores jóvenes que pueden llegar a sobresalir, tal es el caso de Gerson Torres en el Necaxa de México y Randall Leal con el RKV Malinas en Bélgica de quienes esperamos despeguen en sus clubes y lleguen a ser parte de la Selección para aportar su grano de arena.La realidad nos dice que se viene un descenso de calidad en el futbol costarricense, donde la mejor camada de jugadores en la historia en términos de calidad y logros se está acabando y no se ven figuras nuevas sobresaliendo para llegar al futbol internacional.Nos depara un futuro incierto y con muchos cuestionamientos hacia la ruta de Qatar 2022, pero con grandes expectativas de ver jugadores que levanten la mano, demuestren calidad e incluyan velocidad y juventud a la tricolor.

RECOMENDACIONES PARA PACIENTES

19 | SALUD - SPORTS BY CAMPBELL

Omita los alimentos que no son bien tolerados.

Elija alimentos de consistencia suave (diferentes tipos de puré, carnes suaves como pescado y pollo, entre otros).

Mastique despacio los alimentos.

Evite tomar líquidos cuando esta comiendo alimentos sólidos.

Consuma sólo leche descremada. Valore la tolerancia a este tipo de producto y sus derivados.

Consuma café descafeinado.

Elimine el té negro, gaseosas, refrescos de paquete y los chocolates.

Los jugos de frutas ácidas como los de naranja, limón y toronja sólo se consumen si no le provocan malestar estomacal.

Consuma suficiente líquido diariamente.

Elimine alimentos que producen gases como la cebolla, repollo, brócoli, coliflor, manzana, sandía, melón, pepino, alverjas, elote, aguacate, banano. Ésta recomendación no es aplicable a todas las personas, depende de la tolerancia de cada individuo.

Consuma los frijoles ya sea negros o rojos licuados.

Realice los tiempos de comida indicados. No omita ningún tiempo de comida ya que su estómago necesita que le lleguen alimentos cada 4 horas aproximadamente, para evitar que se complique la gastritis o la úlcera gástrica.

Realice ejercicio.

MARIEL [email protected]


Las tan ansiadas vacaciones están muy cerca, momento en el que disfrutamos para realizar un poco de actividad al aire libre, o bien, practicar nuestro deporte preferido como ciclismo, natación, salir a correr, pescar, caminar, etc, que está muy bien.

Algunos las prefieren pasar en familia con sus hijos, otros prefieren ir a la playa, el frío de la montaña los acoge muy bien y algunos hasta se dan el gustito de salir del país hacia cualquier parte del mundo; porque nunca falta un tico en cualquier rincón. ¡Gracias a Dios!

En fin, quiero brindarles algunos consejos si desean salir a realizar actividades al aire libre, para evitar ya sea lesiones cutáneas, musculares u óseas:

Espero que sean de mucha utilidad y tomen nota, hacer ejercicio es la mejor medicina que usted puede darle al cuerpo, pero recuerde que el descanso es muy importante para que el efecto del ejercicio sea positivo.

Y recuerde; haga lo que quiera, pero muévase, aunque sea en vacaciones. ¡Que disfruten!

Utilice bloqueador solar siempre que vaya a exponerse al sol, pero también utilícelo si se mantiene nublado el viento y los rayos UV también pueden ocasionarle daños. • Preferiblemente salga antes de las 9 am o después de las 3 pm. • Hidrátese cuando hace ejercicio, pero principalmente cuando no hace, durante el día, ojalá 8 vasos de agua. • Utilice el calzado adecuado según la actividad que vaya a realizar, esto hará que disminuya en gran porcentaje el riesgo de lesión desde sus tobillos hasta su espalda. • No consuma ni mucho menos combine ningún tipo de droga con deporte, podría tener grandes consecuencias en su organismo. • Si va a nadar, hágalo en lugares que conozca. • Coma frutas y vegetales. • Si en algún momento presenta alguna molestia, pare, no se sobre esfuerce.

MICHAEL LEITÓN MASÍSPreparador Fí[email protected]

VACACIONES

21 | OPINIÓN - SPORTS BY CAMPBELL

Hay una cita que los amantes del fútbol esperamos por cuatro años, una que se espera con más ansias que la majestuosa Champions League, que une corazones, razas y nacionalidades. ¡Llegó el Mundial de Rusia! Pero, cargado de grandes sorpresas.Normalmente podemos discutir con estadísticas, con el desempeño de los jugadores en cada uno de sus clubes, sobre quién será el gran campeón de una copa mundial, pero si algo nos ha dejado lo que lleva de este mundial, aunque sea la primera fase, la de grupos, es que todo esto quedó atrás.Italia dijo adiós a esta copa incluso antes de iniciara: un campeón menos. Holanda, una de las máquinas del fútbol mundial también ¡Adiós naranja mecánica! Alemania ¡La grandiosa Alemania! La campeona marcó historia, lo hizo de la manera en la que nadie quiere hacerlo pues fue la primera vez que quedó eliminada en fase de grupos. Corea del Sur fue responsable ¡Vaya sorpresa! Un equipo que ya no tenía nada que perder, ni nada que ganar tampoco, dio pecho para eliminar al campeón del mundo.

Sentimientos que resonaban en el pecho de muchos aficionados mexicanos mientras se cumplía el tiempo del juego entre Alemania y la Corea, equipo que fue su salvador y le obsequió el pase tan ansiado a los octavos de final.La famosa Argentina, la escudada por el súper Leo Messi, a poco de quedar por fuera de la siguiente ronda. Una fuerte Croacia donde uno de sus rivales en La Liga es el predominante, Luca Modric, le complicó el camino al dejarla derrotada, pero lo puso aún peor un equipo por lo que no se daba mucho, Islandia quien le arrebató la victoria luego de cuatro minutos de tranquilidad.Hermoso Perú volvió luego de 36 larguísimos años de espera. A pesar de no lograr llegar a la siguiente etapa se despidió con victoria, con lágrimas en el rostro

de sus aficionados que no eran sinónimo de tristeza, dejando atrás tantos años sin victorias en una copa mayor, rostros que más que reflejar desánimo mostraban satisfacción y alegría.La Sele, nuestra querida Sele no pudo repetir lo de Brasil 2014, no pudo ser la sorpresa del grupo, no lo esperaban los analistas pero lo esperábamos los ticos que en el fondo de nuestro corazón deseábamos celebrar nuevamente, llenar la icónica Fuente de la Hispanidad.Sorpresas o no sorpresas, alegrías, llantos y enojos pero siempre felices de poder sentir una vez más este sentimiento de cada cuatro años, de una larga espera que nos hace guardar esa adrenalina y fervor para liberarla con gritos, saltos e incluso llanto. ¡Bendito fútbol! ¡Bendito Mundial!

¡UNA FIESTA DE SORPRESAS!DIANA FLORES GOÑIRedacción Sports by [email protected]

RUSIA 2018


¡UNA FIESTA DE SORPRESAS!

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