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Marina Baixa - AlacantEdición Nº 3301 al 16 de Octubre de 2017

gratis / FrEE

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La Guía Marina Baixa es una publicación que se financia con la publicidad insertada en la misma. Es una edición quincenal y gratuita. No se hace responsable del contenido de los anuncios ni de los artículos publicados. Prohibida la reproducción total o parcial sin

la autorización escrita del editor.

Distribución: Altea, Alfaz del Pi, Albir, La Nucía, Benidorm, Villajoyosa, Campello, San Juan y Alicante.

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Tel: 651 80 10 11

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Tel: 96 681 20 02

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Contenido / ContentsEdición nº 3301 al 16 de octubre de 2017

Síguenos la guÍa

casas / For sale · 4

gastronómica / gastronomy · 9

Fiestas y Eventos / Events · 10

Especialistas / specialist · 12

particulares / general public · 15

para tí / For you · 18

Hazlo tú / Do it yourself · 20

mercadillos / street market ·24

te cuida / takes care · 26

te entretiene / Entertainment · 28

Horóscopo/ Horoscope · 29

Estrenos / premiers · 30

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LA REVISTA DE MODA EN LA MARINA BAIXA

Marina Baixa - Alacant .9

Spaghetti Courgetti con tomate y pesto con mantequilla de alubias

Courgetti spaghetti with tomato and butter bean pesto

Gastronómica / Gourmet

Ingredientes:Para el pestoAlubias variedad manteca escurridas2 dientes de ajo gordos10 tomates secados al sol75g / 2½oz de albahaca fresca, reserve unas cuantas hojas para decorar4 cucharadas de jugo de limónPizca de chileSal y pimienta negra recién molidaPara los spaghetti courgetti(6 calabacines)2 aguacates maduros grandes, pelados y sin semilla troceadosCAhiles rojos, picados, para decorar2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Método

Para el pesto, mezcle todos los ingredientes y 9 cucharadas de agua hasta conseguir una pasta áspera. Añadir agua extra para aflojar la mezcla si es necesario. Condimentar con sal y pimienta. Dejar de lado.Para los spaghetti courgetti, corte los calabacines usando un pelador de juliana y recogiéndolos en una fuente grande para mezclarlos posteriormente.raspe el pesto en la parte superior de los cordones de calabacín y revuelva cuidadosamente hasta que el calabacín esté uniformemente recubierto.Para servir, amontone los espaguetis y el pesto y cúbralo con el aguacate picado, hojas de albahaca seleccionadas, chile picado y una llovizna de aceite de oliva virgen extra.

Ingredients:For the pesto

400g tin butter beans, drained2 fat garlic cloves

10 sun-dried tomatoes75g/2½oz fresh basil, reserve a few leaves to

garnish4 tbsp lemon juicepinch chilli flakes

salt and freshly ground black pepperFor the courgetti spaghetti

6 courgettes, trimmed2 large ripe avocados, skin and seeds removed,

choppedred chilli, chopped, for garnish

2 tbsp extra virgin olive oil

Method

For the pesto, blend all of the ingredients and 9 tablespoons water to a rough paste in a food processor. Add extra water to loosen the mixture if necessary. Season with salt and pepper. Set aside.For the courgetti spaghetti, peel spaghetti-like strands from the courgettes using a julienne peeler, collecting them in a large mixing bowl.Scrape the pesto on top of the courgette strands and carefully stir until the courgette is evenly coated.To serve, pile the courgetti spaghetti and pesto onto serving plates and top with the chopped avocado, reserved basil leaves, chopped chilli and a drizzle of extra virgin olive oil.

Marina Baixa - Alacant10.

Fiestas y Eventos / Events

LA NUCIA

IV Exponucía: Del 7 al 9 de octubre en la Ciutat EsportivaLos 7.000 metros cuadrados de exposición de esta Feria Comercial de La Nucía en la Ciutat Esportiva Camilo Cano se distribuirán en cinco grandes áreas: Área Comercial (dentro Pabellón), Área Automóvil (parking Pabellón), Feria de Artesanía de Autor (zona junto Educación Vial), Zona infantil (Parque de Educación Vial) y Zona Gastronómica.Este año como novedad la asociación de artesanos Amata montará una veintena de paradas en el área de Artesanía. Todo lo que se encontrará en esta zona estará hecho a mano por los mismos artesanos que atienden en sus puestos. Pueden explicar e incluso enseñar cómo han realizado sus piezas y en qué se diferencian de productos hechos en serie. Traen sus herramientas para realizar pedidos especiales si no encuentra lo que busca. El alfarero traerá su torno y ofrecerá la oportunidad de hacer cuencos o vasospersonalizados.Horario “Non Stop” y Entrada Gratuita

Del 01 al 16 de octubreALFAZ DEL PI Miércoles 4 de Octubre de 2017Cine Documental - Disfruta el invierno en la Costa Blanca Norte.

Jueves 5, Miércoles 11 y Jueves 19Cine solidario: 2,5€ A beneficio de la ONG Aldeas infantiles México.

Sábado 7 de Octubre a las 20:00hOrquesta camerística de la societat filharmònica d´Altea. Entrada gratuita

Sábado 14 de Octubre a las 20:00hConcierto a cargo de Joaquín Palomares, Violín; Corrado Greco, Piano; Almus Quartet con obras de Mozart, Shostakovich y Chausson.

Domingo 15 de Octubre (10:30 a 17:00) Día internacional del Alfaz del Pí - x Aniversario.Celebración en Polideportivo Municipal.

BENIDORM

Festes del RoserDel 06 al 08 de Octubre

09 D´octubreDía de la comunitat Valenciana

12 de Octubre día de la Hispanidad+ info: [email protected]

POLOP

Concierto Intercambio de la U.M. de Polop01 de Octubre a las 19:00h . Auditorio Emilio Sagi - Luisa Vela.


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Para ti / For you

Teléfonos de interés

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Marit Gjelsten har 10 års erfaring fra spansk bank og 8 år som ansvarlig for servicekontoret ved den norske urbanisasjonen Alfaz del Sol 1.

Juan A. López har i hele sitt voksne liv arbeidet som lokalpoliti i nabolandsbyen la Nucia.

Juan har i tillegg et glødende engasjement overfor lokalmiljøet, med fotball som spesialområde. Som trener har Juan inspirert både unge og eldre, deltatt med spansk lag i Norway Cup en rekke ganger.

Marit & Juan, dinhjelper.com åpnet sine dører i gaten Ferreria 13 i Alfaz del Pi den 1. September, hvor de tilbyr bistand innenfor kjøp/salg av eiendom, tilsyn av bolig, ulike banktjenester, testamenter, ta bilen til teknisk kontroll, omregistrering, arrangementer, reiser, fotturer, med mer, www.dinhjelper.com.

Vi ønsker alle velkommen til den ofisielle

åpningen den 9. Oktober

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D e r T i n g S k j e r

Mercadillo de La Cala de VillajoyosaDías: Martes y SábadosDirección: La Cala de Villajoyosa -Calle Tramuntana

Mercadillo de FoietesDía: MiércolesDirección: Avenida de Inglaterra

Mercadillo PuebloDías: Miércoles y Domingos Dirección: Avenida de L’Admirall Bernat de Sarrià

Mercadillo de La Cala de FinestratDía: ViernesDirección: La Cala - Av. 9 d´Octubre

Mercadillo de AlteaDía: MartesDirección: Camí de l’Algar, 26

Mercadillo de La NucíaDía: LunesCalle Joaquín Berenguer

Mercadillo del AlbirDía: DomingoDirección: Av. del Albir

Mercadillo de Alfaz del PiDía: ViernesDirección: Calle Ejércitos Españoles

Mercadillo El Cisne (Antigüedades)Día: Jueves, sábado y DomingoDirección: Av. de la Comunitat Valenciana, 6

Rastro de PolopDía: DomingoDirección: CV-70, 161, Polop

Rastro de La NucíaDía: DomingoDirección: Polígono Industrial La Alberca

Mercadillos / street market



Sobre la ansiedad

Te cuida / Takes care

La ansiedad puede ser adaptativa o patológica. Si tienes sentimientos de preocupación, nerviosismo, aprensión, intranquilidad o inquietud son síntomas naturales, propios de la vida de las personas. la ansiedad sirve como” sistema de alarma” alertándonos de un peligro y nos prepara para actuar ante él, impulsa al cuerpo para la huida o el ataque tensando la musculatura aumentando el ritmo cardiaco y respiratorio. Tiene una función importante relacionada con nuestros instintos de sobrevivencia ya que nos ayuda a estar a tiempo en una cita o a estudiar para un examen, por eso diremos que la ansiedad adaptativa es útil para el ser humano. Sin embargo, cuando la ansiedad esta fuera de control y sientes un miedo desproporcionado, irracional o incapacitante sin ningún motivo aparente, hablamos de ansiedad patológica que puede perturbar tu vida. Por ejemplo cuando un estudiante se ha preparado un

examen con esmero, y no se presenta por miedo a suspender. La ansiedad patológica utiliza el miedo los pensamientos catastróficos e ideas negativas como arma asustadiza, es una señal que indica que algo no va bien. El objetivo debe ser tomar conciencia de su función y aprender a gestionarla para mantenernos activados. Es decir, debemos evitar combatirla y aprender a escucharla, conocerla y entenderla para reaccionar, actuar y llegar a un estado de bienestar.Puede ser que te hayas resignado, o que no sepas que hacer, busca ayuda que no te paralices, no te resignes, no te rindas mereces ser feliz. Si te identificas con esta situación y quieres saber más, pide cita te ayudaremos a mejorar tu salud.


About Anxiety

Anxiety can be adaptive or pathological. if you have feelings of worry, nervousness, apprehension, restlessness or inconvenience, these are natural symptoms, typical for person’s life. anxiety serves as an “alarm system” alerting us to a danger and prepares us to act before it, impels the body for flight or attack by tensing the muscles, increasing the heart and respiratory rate. it has an important function related to our survival instincts as it helps us to be on time in an appointment or to study for an exam, so we can say that adaptive anxiety is useful for the human being. However, when anxiety is out of control and you feel a disproportionate, irrational, or disabling fear for no apparent reason, we are talking about pathological anxiety that can discompose your life. For example when a student has carefully prepared for a test, and does not attend it because of a fear to fail. Pathological anxiety uses fear, catastrophic thoughts and negative

ideas as a timid weapon, it is a sign that something goes wrong. the goal should be to become aware of its role and learn to manage it to keep us active. Therefore, we must avoid fighting it and learn to listen to it, to know it and to understand it in order to react, act and reach a state of well-being. You may have resigned yourself, or do not know what to do, look for a help that does not paralyze you, do not resign yourself, do not give up your endeavor to be happy. if you identify yourself with this situation and you want to know more, ask for an appointment and we will help you to improve your health.

Sopa de Letras

Te entretiene / Entertainment

DEPORTES DE EQUIPO


horóscopoDel 01 al 16 de octubre de 2017

El mes de octubre se iniciará favorable en el amor, pero muchos Cáncer deberán aclarar su situación sentimental. No espere a que sus amigos reclamen su presencia, haga el esfuerzo y salga de su encierro.

La comunicación en familia y en pareja se complicará un tanto, y los malentendidos y las discusiones alterarán su tranquilidad. Si busca una pareja, no trate de llamar la atención más de lo necesario.

En el amor, vivirá experiencias inesperadas que disfrutará como nunca lo había hecho anteriormente. Los que se encuentren solos atravesarán una etapa de reflexión antes de qué su corazón despierte al amor.

CÁNCER22 junio - 22 julio

LEO23 julio - 23 agosto

VIRGO24 agosto - 23 septiembre

Los primeros días del mes serán un tanto complicados, podrían ocurrir dificultades extras en la pareja. Mantenga la calma y evite conflictos. Si no tiene pareja, tómese tiempo antes de iniciar un romance.

La armonía en su vida sentimental le brindará seguridad afectiva. Los que se encuentren solos deberán sacar a relucir su magnetismo y poder de seducción. Procure realizar alguna actividad que lo gratifique.

Los nativos de Sagitario buscarán nuevos desafíos amorosos, pues sentirán que la rutina ha invadido su vida sentimental. Buscarán nuevos horizontes y tendrán éxito. Sus amigos solicitarán su presencia. Creatividad en el trabajo.

LIBRA24 septiembre - 23 octubre

ESCORPIO24 octubre - 22 noviembre

SAGITARIO23 noviembre - 21 diciembre

Las parejas estables atravesarán un período de plenitud sexual y afectiva que les motivará a pensar en planes de convivencia. Los que se encuentren sin pareja no querrán pasar demasiado tiempo en soledad.

Sentirá necesidad de romper con el pasado y dejar atrás relaciones que no lo hacían feliz. Si está solo, iniciará relaciones fugaces hasta que, finalmente, rendirá su corazón con quien menos lo espera.

Reconocerá errores y recompondrá su relación. Con su pareja recuperará armonía y pasión. Los que se hallan solos encontrarán el amor de forma casual y vivirán romances intensos, algunos fugaces y otros duraderos.

CAPRICORNIO22 diciembre - 20 enero

ACUARIO21 enero - 19 febrero

PISCIS20 febrero - 20 marzo

Amor, deberá decidir cosas importantes. Pasión y ternura serán las características de su nuevo romance. En sociedad, se mostrará taciturno y malhumorado los primeros días del mes, luego su ánimo mejorará notablemente.

Si inicia un romance, actúe con cautela, pues, si quiere avanzar con rapidez, puede perder lo ganado. En trabajo, concéntrese, pues podría cometer algún error por la cantidad de tareas de la que es responsable.

TAURO21 abril - 20 mayo

GÉMINIS21 mayo - 21 junio

El amor se instalará en su vida definitivamente. Los que se encuentren solos no tendrán urgencia por relacionarse seriamente con nadie. Un amigo le advertirá a tiempo sobre una posible estafa que podría sufrir.

ARIES21 marzo - 20 abril


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opEracion cacaHuEtE 2Animación

12 de octubre

El JarDÍn DE JEannEttEDrama

06 de octubre

mal gEnio Biopic, Comedia 13 de octubre

la caBañaDrama

06 de octubre

mi prima racHElDrama, misterio06 de octubre

annaBEllE 2Terror, Thriller

12 de octubre

Estrenos / Premieres


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