c o n d u m m i e s e s m á s f á c i l

para

Da sentido a tu vida

Cultiva emociones y hábitos mentales saludables

Descubre técnicas para vencer tus miedos

y complejos

para

¡Aprende a utilizar tus propios recursos mentales de forma más eficiente!

¿Te frustra fijarte metas y no alcanzarlas nunca? ¿Te cuesta discernir entre lo esencial y lo anecdótico? ¿Te resulta difícil controlar tus impulsos cuando las cosas se tuercen? Pues tienes entre tus manos la ayuda perfecta para alcanzar la serenidad productiva. En este libro descubrirás los principales beneficios de la ecología mental, una disciplina que te permitirá trazar tu hoja de ruta para cumplir tus objetivos en la vida. Además, te enseñará a conocer diferentes campos como el management, la programación neurolingüística, la espiritualidad y la psicología.

Félix Torán es experto en crecimiento personal y doctor en Ingeniería Electrónica. Es autor de varios libros así como de más de cien publicaciones científico-técnicas. Ha recibido diversos reconocimientos internacionales por su trabajo y, desde el año 2000, trabaja como ingeniero en la Agencia Espacial Europea.

Torán

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Abre el libro y encontrarás...

• En qué se diferencian la ecología mental y la higiene mental

• Cómo liberarte de las emociones tóxicas que te ponen la zancadilla

• Consejos para acabar con los malos hábitos que te limitan

• Cómo aplicar la meditación en diez situaciones de tu vida cotidiana

www.planetadelibros.com@ParaDummies

Félix ToránExperto en crecimiento personal e ingeniero aeroespacial

Ecologíamental

para

Ecología mental

PVP: 16,95 € 10175177

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¡La fórmula del éxito!

» Un tema de actualidad

» Un autor de prestigio

» Contenido útil

» Lenguaje sencillo

» Un diseño agradable, ágil y práctico

» Un toque de informalidad

» Una pizca de humor cuando viene al caso

» Respuestas que satisfacen la curiosidad del lector

¡Este es un libro ...para Dummies!

Los libros de la colección ...para Dummies están dirigidos a lectores de todas las edades y niveles de conocimiento interesados en encontrar una manera profesional, directa y a la vez entretenida de aproximarse a la información que necesitan.

Millones de lectores satisfechos en todo el mundo coinciden en afirmar que la colección ...para Dummies ha revolucionado la forma de aproximarse al conocimiento mediante libros que ofrecen contenido serio y profundo con un toque de informalidad y en lenguaje sencillo.

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www.dummies.es

¡Entra a formar parte de la comunidad Dummies!El sitio web de la colección ...para Dummies es un recurso divertido, diseñado para que tengas a mano toda la información que necesitas sobre los libros publicados en esta colección. Desde este sitio web podrás comunicarte directamente con Wiley Publishing, Inc., la editorial que publica en Estados Unidos los libros que nuestra editorial traduce y adapta al español y publica en España.

En www.dummies.es podrás intercambiar ideas con otros lectores de la serie en todo el mundo, conversar con los autores, ¡y divertirte! En www.dummies.es podrás ver qué Dummies han sido traducidos al español y qué Dummies de autores españoles hemos publicado, ¡y comprarlos!

10 cosas divertidas que puedes hacer en www.dummies.es:

1.  Descubrir la lista completa de libros ...para Dummies y leer información detallada sobre cada uno de ellos.

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Edición publicada mediante acuerdo con Wiley Publishing, Inc. ...For Dummies, el señor Dummy y los logos de Wiley Publishing, Inc. son marcas registradas

utilizadas con licencia exclusiva de Wiley Publishing, Inc.

© Félix Torán, 2014

© Centro Libros PAPF, SLU, 2017Grupo Planeta

Avda. Diagonal, 662-66408034 – Barcelona

No se permite la reproducción total o parcial de este libro, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea éste electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito del

editor. La infracción de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del Código Penal).

Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra. Puede contactar con CEDRO a través de la web www.conlicencia.com

o por teléfono en el 91 702 19 70 / 93 272 04 47.

ISBN: 978-84-329-0326-7Depósito legal: B. 24,690

Primera edición: marzo de 2014Primera edición en este formato: enero de 2017

Preimpresión: Víctor Igual, slImpresión: Egedsa

Impreso en España - Printed in Spainwww.dummies.es

www.planetadelibros.com

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