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Tera ia co nitiva Modificacin de conducta
Tema5
TcnicasreductorasdelaActivacin
JavierOrteso
Ttulo dePsicologa
Objetivos
Conocer diversastcnicasprovenientesdel
condicionamientoclsico,elaprendizajepor
modelos,laterapiacognitivayelbiofeedback.
Decidircuandoaplicarlastcnicasenfuncin
dedistintas
variables.
Aplicartcnicasderespiracinyrelajacin.
Conocerel undamentodeotrast cnicas
reductorasdelaactivacin.
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Tcnicascomnmente
utilizadas
RelajacinyRespiracin
CondicionamientoEncubierto
ExposicineInundacin
EntrenamientoenHabilidades
Sociales
TcnicasdeInoculacindelEstrs
TcnicasdeBiofeedback
TerapiasracionalesydeReestructuracinCognitiva
PlandeIntervencin
Faseinicial:Recogidainicialdeinformacin,Descripcindelproblema/syExplicacindelaIntervencin
, .Cuestionarios,InventariosyPruebaspsicomtricas. Hojasderegistrodedatos.
Hiptesis
y
Objetivos:
Hiptesis
acerca
de
la
naturaleza
del/losproblema/sydefinicindeObjetivos: Cortoplazo
MedioPlazo
SeleccinyAplicacindeTcnicas: Incrementar,disminuiromantenerconductas.Reductorasdeansiedad. Dehabilidadessociales. Cognitivas. Debiofeedback. Etc
SeguimientoyGeneralizacin
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Tcnicasde
Relajacin
Procedimientosparaensearacontrolarelnivelpersonaldeactivacin.
Efectos:
Disminuyetensinmuscular
Disminuyefrecuenciacardaca
perifrica
Disminuyefrecuenciarespiratoria
TcnicasdeRelajacin
Variablesatenerencuenta:
ugartranqu oycon orta e
Posicinycomodidad
Elterapeuta:
Instrucciones
yrelacin
Prctica
ConcentracinyAtencinalatarea
Pasividadcorporal.
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RelajacinProgresiva
Jacobson
(1929)
EjerciciosdeTensinRelajacinen:
Brazos(manoantebrazo,brazoyhombro)
Cara(frente,prpados,mejillas,labios,lenguaymandbulasycuello)
Tronco(Hombros,pecho,parte
super or
e
aespa a,
estmago,vientreyparteinferiordelaespalda)
Piernas(Muslos,pantorrilas ypies)
RelajacinProgresivaJacobson
Sueleestardiseadoparaaplicarloen6
ses ones,conmuc asvar antes:
Sesin1:Brazos,cara.
Sesin2:
Cuello,
tronco
ypiernas
Sesin3:Tensinrelajacintodaslaspartes
Sesin 4: TenRela Recorrido mental TenRel
Sesin5:Mental,TenRel,Mental
Sesin6:Mental,Diferencial
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EntrenamientoAutgeno
Schultz(1.912)
Basadoenlaideadequeuncambiomental.
Ejerciciospropuestos:
Peso
Calor
Ritmocardaco
RespiracinAbdomenycalor
Frenteyfrescor
ControldelaRespiracin
Larespiracinadecuada:
Mejoroxigenacindelorganismo
Menortrabajocardaco
Menorfatigamuscular
Disminucinsensacionesdeansiedad
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ControlRespiracin
Procedimiento:
RespiracinVentral
RespiracinVentralAbdominal
RespiracinVentralAbdominalPulmonarentres
tiempos
Igualanteriormsespiracin
Alternanciarespiratoria
GeneralizacindelaRespiracin
Otrastcnicasreductorasactivacin
Visualizacin
Meditacin
Yoga
Hipnosis
TcnicasBiofeedback
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Desensibilizacin Sistemtica
(JosephWolpe 19151997)
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Desensibilizacin SistemticaTcnicareductoradeansiedadyfacilitadoradeafrontamientoensituacionesdeevitacin.
JerarquadeEstmulos:Escalaconlasvariacionesenansiedaddeunmismoestmulo
U.S.A.:UnidadSubjetivadeAnsiedad
Respuestasincompatibles:Respuestasquenopuedendarsealavez
Contracondicionamiento:ProcedimientoCondicionamiento
clsicopara
asociar
un
EC
que
provoca
una
RC
otro
Estmulo
queprovocaunaRespuestaContraria.
Generalizacin:Respuestassimilaresfrenteaestmulosparecidos.
Desensibilizacin Sistemtica
Cundoaplicarlatcnica?
ro emas eans e a an ees mu osconcre os.
Ansiedadesirracionales. Nopeligrosobjetivos
TrastornosFbicos
con
menos
de
4fobias.
Cuandonoaplicarla(disminuyeeficacia)?
Laansiedadsucedeantecreenciasfuertementeasenta as prev oT cn cas ogn t vas
TrastornosObsesivos
Agorafobia
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ProcedimientoDesen.
Sistemtica
ExplicacinPrevia:Porquycmofunciona
EntrenamientoenRelajacin(uotra
RespuestaIncompatible)
ElaboracinJerarquadeAnsiedad
IntroduccinenRelajacin,Imaginariay
a ua men e
e
a
e a qu ae a o a a.
PlanificacindelaGeneralizacin
VarianteDesen.Sistemtica
Invivo:ensituacionesreales
:tranquilizadoras. Puedeserimaginariaoenvivo.
Por
Modelos:
Es
el
modelo
el
que
se
expone
gradualmenteasituacionesansigenas
Automatizada:Atravsdeestmulosauditivoso, .
Grupal:Individuosconelmismoestmuloqueprovocalaansiedad.
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CondicionamientoEncubierto
ConjuntodeTcnicasque,atravsdela
imaginacin,intentanmodificarrespuestas
delsujetomedianteelcontroldelas
CONDICIONAMIENTOENCUBIERTO
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CondicionamientoEncubierto
Intervencin:
ExplicacinyJustificacindesuempleo
Comprobacindelpotencialimaginativo(sies
preciso,entrenamientoenimaginacin)
ComunicacinentreClienteyTerapeuta
Aplicacindel
Procedimiento
en
consulta
Prcticaenotrosambientes
Tareasparacasa
CondicionamientoEncubierto
Tcnicas:
: resentac n st mu oAversivo imaginarioconefectossimilaresalCastigo.
ExtincinEncubierta:ImaginarlaConductaaextinguiren
ausencia
de
Refuerzo
CostodeRespuestaEncubierta:PrdidadeReforzador(imaginacin)cuyoefectoesladisminucindeprobabilidaddeocurrenciadeConducta
ReforzamientoPositivoEncubierto:Incrementaruncomportamientoconimgenesreforzantes
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CondicionamientoEncubierto
Tcnicas:
ReforzamientoNegativoEncubierto:Separtedeimgenesaversivas,stascesanantelaaparicindela
conducta(imaginativa)areforzar
ModeladoEncubierto:Elprocedimientosellevaacaboatravsdeunmodelo
Detencindel
Pensamiento:
Disminucinde
la
Respuestaatravsdeunapalabraoimagencontundente.
ExposicineInundacin
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Implosin(Stampfl yLevis,1967).Hacer
mag nara su e oes mu os cosmuy
intensos.Soloseaplicaenimaginacin.
Inundacin(Baum,1968).Presentacinde
estmulosqueprovocanansiedaden
situacionesreales.Puedeserrealoima inaria.
Exposicin:Afrontardeliberadamentesituacionesqueprovocanansiedad.
ExposicineInundacin
Impedimentodeconductasdeevitacin
rentea as tuac ntem a asta a
desaparicindelaansiedad
Camposdeaplicacin:
Trastornosfbicos
Modalidades:
EnImaginacinEnvivo
FobiaSocial
RitualesCompulsivos
Obsesiones
IndividualGrupal
Autoexposicin
Realidadvirtual
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ExposicineInundacin
AspectosatenerencuentaenelProcedimiento:
Elresultadodependerdelesfuerzodelcliente
Implicacindepersonasdesumedio
ExplicacinpormenorizadadelaIntervencin
Graduacindelastareas?
Tareassemanales
entre
sesin
ysesin
Entrenamientoentcnicasdecontroldelmalestar:relajacin,respiracin,instrucciones,..
ExposicineInundacin
Variablesimplicadas:
eficacia.
Intensidad:Igualdeeficazbruscaquegradual
Atencin:A
mayor
atencin
mayor
eficacia
Predictores dexito:
Conductasevitativas clarasalinicio
Estadodenimonormal
Notomarrelajantesnisustanciasadictivas
Progresarenprimerassesiones