Download - Soltándolo para siempre
Una nueva forma de ver la cuaresma
Soltándolo
para siempre
Dr. Edward Viljoen
Center for Spiritual Living, Santa Rosa
www.cslsr.org
Estimados amigos,
Les ofrecemos este folleto para guiarles por los 40 días de pensamiento
espiritualmente enfocado durante los días previos al domingo de Pascua.
Cada página tiene una idea para su reflexión, con espacio abajo para
que anote sus pensamientos.
Puede usar el espacio para volver a escribir el pensamiento del día
como una manera ir despacio con su pensamiento para considerar las
palabras.
Recomiendo elegir una hora y un lugar determinados para sus 40 días
de observación. Yo prefiero hacer mi trabajo espiritual a primera hora
de la mañana o lo último que hago antes de dormir. Me doy cuenta que
cuando hago una práctica como esta crece el impulso con cada día de
observación y empiezo a esperar estos momentos de reflexión y paz con
anticipación. Como resultado, mejora la calidad de mi oración y
profundiza mi tranquilidad mental.
Espero que lo mismo sea cierto para ustedes.
Saludos afectuosos,
Edward Viljoen Director Espiritual Center for Spiritual Living Santa Rosa
Día 1
Actitud
Hoy suelto cualquier actitud que estorbe mi paz. Suelto todas
personas, lugares y cosas de mis expectativas. Permito que la
Creación sea lo que es. Me abro a ver lo bueno que me rodea.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 2
Sobrevivencia
Hoy suelto la idea de sobrevivir y la reemplazo con la idea de
prosperar. Me libero de cualquier acondicionamiento pasado para
poder hacer conciencia de que siempre he sido libre, vibrante y
vivo con energía espiritual dinámica.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 3
PERSPECTIVA
Hoy suelto la idea de que mi manera de hacer las cosas es la única
manera de hacerlas. Doy las gracias por mi creciente consciencia de
todas las posibles formas de ver, entender y gozar del mundo.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 4
EXPRESIÓN
Hoy suelto la idea de que no sé como expresarme. Me encanta ser
una expresión de la Vida y honro mi contribución única. Estoy
despierto a mis emociones, sentimientos e ideas y todo está bien
en mi mundo.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 5
CAMBIO
Hoy suelto cualquier resistencia que pueda tener al cambio.
Inmediatamente siento el aliento fresco y la tranquilidad de estar
seguro en mi ser en un mar de cambios benévolos que son
naturales y para mi bien.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 6
BELLEZA
Hoy suelto la idea de que la belleza está restringida a mis
preferencias. Abro mi mente para apreciar lo que es bello de
maneras que aún no he visto. Practico ver la belleza en todo y en
todo lugar y de esta manera me vuelvo más consciente de mi
naturaleza espiritual.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 7
ESPIRITUALIDAD
Hoy suelto la idea de que hay otra manera de vivir aparte de
espiritualmente. Estoy dispuesto a considerar mis pensamientos,
acciones y palabras como mi uso personal del poder espiritual que
vive en mí.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 8
GRACIAS
Hoy suelto cualquier idea que la Creación exige mi
agradecimiento. Yo suelto la idea de que el agradecimiento es
opcional y me permito sentir el agradecimiento sin inhibición.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 9
UNIDAD
Hoy suelto la idea de la separación al mirar suavemente a todo y a
todos como una extensión de mi propio ser. Silenciosamente
reconozco a todo y todos en mi vida como un avatar del Espíritu.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 10
TIEMPO
Hoy suelto la idea de que el pasado, el presente y el futuro son
diferentes. Tranquilamente noto la presencia del momento y me
aprovecho de exactamente lo que está ante mí. Estoy plenamente
presente y vivo con amor y poder.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 11
TRABAJO
Hoy suelto la idea que el trabajo es diferente a la alegría. Este
rendimiento infunde mi mente con confianza, felicidad y éxito.
Reconozco que puedo y prospero donde sea que esté.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 12
VITALIDAD
Hoy suelto la idea de finales y acepto la idea de ciclos
continuos de existencia. En todo mi alrededor veo la vida en
ciclos de bella simetría. Vivo en un estado de maravilla y
asombro ante el esplendor de mi vida.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 13
LUZ
Hoy suelto la idea de que la oscuridad es la contrabalanza de la luz.
Esto lo hago para que pueda reflexionar sobre la luz que es Dios y
que no tiene opuesto. Esta luz es todo lo que siempre he sido, todo
lo que soy ahora y todo lo que siempre seré.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 14
HOGAR
Hoy suelto la idea de que mi hogar se encuentra en un lugar y en un
momento que no sea este lugar y este momento. Me siento a gusto
aquí y ahora y me comprometo a gozar mi estadía.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 15
BÚSQUEDA
Hoy suelto la idea de que existe un destino final para mí, o que estoy
buscando algo fuera de mi alcance. Me doy cuenta que mi vida es
un viaje infinito de exploración lleno de felicidad. Gozo plenamente
cada nueva experiencia que se me revela.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 16
JUSTICIA
Hoy suelto cualquier idea de retribución o venganza si existen en
mí. Me entrego al poder del amor dentro de mí para neutralizar y
transformarlos en pensamientos constructivos y poderosos de
perdón y claridad.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 17
PENSAMIENTOS, PALABRAS Y COSAS
Hoy suelto la idea de que mis pensamientos son diferentes que
mis palabras. Suelto la idea de que las cosas son independientes
de mis ideas. Acepto el misterio de la unidad y diligentemente
busco señas de la conexión en todo lo que aparece ante mí.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 18
RITMO
Hoy suelto la idea de estar fuera de sintonía con la vida. Los sonidos
y el ritmo de la vida son música para mi. Camino al compás de mi
propia guía interna.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 19
PAZ PROFUNDA
Hoy suelto la idea de que mi paz necesita ser más profunda de lo
que ya es. La paz que siento es perfecta y viene de Dios dentro de
mí.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 20
AMOR
Hoy suelto la idea que mi naturaleza puede ser algo más que
expresar el amor. Con empeño y simplicidad, me dedico a ser una
expresión del mejor amor que sé expresar. Dependo del Espíritu de
Amor en mí para hacer el trabajo.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 21
COMPRENSIÓN
Hoy suelto la idea de que comprendo todo. Adopto una actitud
inocente de exploración y apertura. Me permito que se me
enseñe.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 22
RECONOCIMIENTO
Hoy suelto la idea de que no entiendo mi vida o mi mundo. Al hacer
esto, mi mente se llena de claridad y reconozco la Presencia que me
rodea y que está dentro de mi con completa consciencia.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 23
APRECIO
Hoy suelto la idea de que tengo que apreciar cualquier cosa o
cualquier persona y lo reemplazo con el reconocimiento que
naturalmente y sin esfuerzo aprecio todo y todo mundo.
Silenciosamente doy las gracias a la Creación lo más posible.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 24
NOVEDAD
Hoy suelto la idea de que puedo repetir cualquier cosa. La Mente
Creativa en mí se revela como algo nuevo en mis pensamientos,
palabras y creatividad. Esta creatividad fluye desde mi ser y es una
bendición a todos aquellos que se relacionan conmigo.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 25
SALUD
Hoy suelto la idea de que hay algo en mí más que la luz perfecta de
Dios. La luz de Dios vive en cada célula di mi ser físico, y está listo
para responder al amor con que bendigo a mi cuerpo.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 26
PERSONALIDAD Hoy suelto la idea de una personalidad fija para poder disfrutar de
crecer, cambiar, desarrollar y evolucionar en la dirección que yo
escoja. Mi personalidad es el uso que hago de la Individualidad
Divina.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 27
FORTALEZA
Hoy suelto la idea de la debilidad en favor de la idea de un poder
omnipresente que está presente en toda la Creación. Yo llamo este
poder mi propia fuerza personal.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 28
BUEN CONSEJO
Hoy suelto la idea de que puedo ser conducido al error. Con esta
libertad busco mi guía interna y escucho la gran sabiduría de
Espíritu en mí.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 29
CUERPO
Hoy suelto la idea de que mi cuerpo debería ser diferente de lo que
es. Dedico el día de hoy a apreciar a mi cuerpo y a darme cuenta de
todas las maneras en que es un milagro.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 30
RIQUEZA
Hoy suelto la idea de que mi riqueza viene de algún otro lado más
que la presencia radiante de Dio dentro de mí. Me mantengo
abierto y receptivo a la fuente de mi bien. El Espíritu en mí es mi
riqueza.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 31
INSPIRACIÓN
Hoy suelto la idea de que necesito ser inspirado para expresar mi
grandeza. Miro en mi y encuentro que la Mente Infinita de Dios en
mí nunca ha dejado de proveerme de inspiración, ideas y novedad.
Me considero ser sumamente bendecido.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 32
PAZ
Hoy suelto la idea que existe algo más que la paz. Me lo demuestro
jubilosamente a mí mismo. Me pregunto regularmente, ¿dónde
está la paz en esto?
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 33
VIDA
Hoy suelto aún esas ideas de las cuales no estoy consciente si ellos
interfieren con mi habilidad para disfrutar y expresar el amor. Estoy
vivo con la energía divina y con cada respiración que tomo veo con
mayor claridad que estoy vivo en Dios.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 34
DIVINIDAD
Hoy suelto la idea de la Divinidad como algo lejano y distante.
Vuelvo a afirmar que mi mente es un centro de actividad divina
dentro de la mente de Dios y me enfoco en todas las maneras en
que puedo expresarlo a través de mis acciones, intenciones y
palabras.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 35
LA PRESENCIA VIVIENTE
Hoy suelto la idea de que estoy separado de Dios y acepto de todo
corazón la idea que mi mera naturaleza es la naturaleza de Dios
expresándose como bondad, amor y vivacidad. Yo me entrego a la
Presencia de Dios dentro de mí para guía e inspiración.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 36
ENCARNACIÓN DEL CRISTO
Hoy suelto la idea de que el Cristo es una persona particular y
reconozco que Cristo es cada persona. Me dedico a ver y amar el
Cristo dentro de todos y todo.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 37
BONDAD
Hoy suelto la idea de que hay alguna otra manera en que puedo
expresarme aparte de la bondad con la que nací. La mente de Dios
dentro de mí reconoce y ama la creación que me rodea y causa que
actúe con bondad.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 38
ETERNIDAD
Hoy suelto la idea de comienzos y finales y empiezo a notar como
todo y todos se extienden en cada dirección del tiempo.
Silenciosamente considero que yo no tengo comienzo ni final y me
doy cuenta cuan tan perfectamente bella es mi vida.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 39
CONCIENCIA
Hoy suelto la idea de que mi mente está separada de la mente
Omnisciente de Dios. Practico estar consciente del poder, la verdad
y la belleza en mi pensamiento. Dedico mi consciencia al
reconocimiento del poder y la presencia de Dios.
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Mis pensamientos y reflexiones
Día 40
UNIVERSO ESPIRITUAL
Hoy suelto la idea de que pertenezco en cualquier otro lado del que
exactamente estoy. Prometo tratar mi tiempo en este mundo y en
cualquier otro mundo como mi hogar verdadero y eterno. De esta
manera siempre me siento a gusto dentro de mí.
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Mis pensamientos y reflexiones