hermosos recortes para tu
ventana , adornos, cajas de
música, cristales, criaturas
de invierno, hadas y libros de
temporadas.
6. Guarda. Lo que hace
maravilloso en las vaca-
ciones es que hay cosas es-
peciales reservadas sólo
para la época. Elegir un día
de tus vacaciones y guardar
los adornos especiales de la
fiesta puede también trans-
formarse en una celebración
con comidas especiales, can-
ciones u otras celebraciones
para hacer su propia cele-
bración "día de boxeo".http://
thegreenmama.com/blog/six-tips-winter-holiday/
1. Tener una conversación
con tu pareja y los niños
mayores sobre las tradi-
ciones y valores que resue-
nan más y que se quiere cele-
brar y fortalecer. Del mismo
modo, hablar de lo que no
quieres.
2. Aprender más acerca de
las tradiciones religiosas y
culturales de sus propios
antepasados. Buscar ideas
que dentro de sus propias
tradiciones y temas
comunes.
3. Buscar en la comunidad
a través de la escuela, fa-
milia o amigos para compar-
tir algunas de las fiestas. En
Columbia Británica, muchas
comunidades hacen Espirales
de invierno en el solsticio y
eventos hermosos e intro-
spectivos que son fáciles de
compartir, incluso con aquel-
los que desconocen.
4. Practica. Repite. Añade.
Sólo debes elegir uno o dos
cosas nuevas para hacer este
año y la mayoría de ellos. Una
vez que hyas establecido una
nueva tradición, añádela
como quieras.
5. Crear un cuadro de
maravilla. Casi toda fiesta
tradicional tiene en particu-
lar iconos asociados como
ornamentos, sostenedores
de vela e imágenes. Algunas
cosas que pueden funcionar
en este invierno sin impor-
tar tus antecedentes religio-
sos: luces especiales o velas,
Celebrando cosas grandes y pequeñas
Las celebraciones son momen-
tos especiales. Los seres hu-
manos tenemos formas únicas
de la celebración de eventos
que son importantes para
nosotros. A veces nos gusta que
la gente celebre con nosotros,
pero otras veces que nuestras
celebraciones sean más
privadas. Cuando los niños cele-
bran cumpleaños o días de fi-
esta, a veces llegan a ser tan
abrumadores con sentimientos
que necesitan de un adulto de
confianza para ayudarles a ges-
tionar los sentimientos fuertes
que tienen. A veces se pregun-
tan, "Nadie recordará mi cum-
pleaños?" o "Esta celebración
será todo lo que esperaba?"
Como ayudar a niños a manejar
los sentimientos de duda, así
como los sentimientos de ale-
gría, les mostramos que son
sentimientos - y decirle a la
gente sobre ellos, incluso si los
sentimientos no son los que
esperan en una occasion de
gozo.
La música siempre ha sido una
parte importante de las cele-
braciones. A través de la
música, los niños a menudo en-
cuentran formas de expresar
toda una gama de sentimientos
- tristeza y enojo a la alegría y
la paz. Los programas de esta
semana con música y una ópera-
-nuestra manera de celebrar
con nuestros amigos de la tele-
visión. http://www.pbs.org/parents/rogers/
theme/1561.html
Community Coordinated Care for Children Inc. 4C
Seis consejos para conseguir mayor significado en sus vacaciones de invierno
Boletín de Head Start
Diciembre de 2016
"Que sus paredes
conozcan la alegría,
que dé gusto cada
habitación y con cada
ventana abierta sea
de gran
posibilidad".
-Mary Anne
Piña de brillo
1. Mover cuentas para aprovechar
ventajas y ganar más interés
Si usted está pagando una cuota men-
sual de su cuenta corriente o de
ahorros, se beneficiaría de investigar
algunas ofertas bancarias por ahí.
2. Utilizar el pago de facturas en
línea con su banco. Ahorrar en el
costo de los sellos.
3. Siempre pedir honorarios que se
puedan resignar.
4. Negociar tarifas con tu compañía
de tarjeta de crédito o completar
una transferencia de saldo.
Si usted está pagando un gran interés
en sus tarjetas de crédito, es impor-
tante saber que tienes algún poder en
como usted ha estado haciendo sus
pagos. No sólo tienen el derecho a
negociar su actual tasa de interés con
el emisor de su tarjeta de crédito,
pero usted tiene el derecho a su
saldo a una
tarjeta total-
mente difer-
ente con 0
APR.
5. Dejar de
usar tarjetas
de crédito.
6. Retirar tus
cuentas online
y sus números
de tarjeta de crédito.
7. Designar la deuda y crear un recor-
datorio visual para pagarla.
Para colocar su deuda en términos
que son fáciles de entender, hacer
una barra de progreso gigante que
comienze con la cantidad de deuda
que tiene y termine con cero. Cada
vez que usted paga rellenará un poco
más esa barra de progreso.
Mantenga este
recordatorio en
un lugar donde
usted verá a
menudo y actu-
alize regular-
mente.
8. Consolide sus
préstamos
estudiantiles.
9. Obtenga un
plan de pago
automático para cualquier préstamo
de estudiante.
10. Conozca todos los beneficios que
su empresa ofrece.
Pasar algún tiempo con una persona
de recursos humanos para que le ori-
ente sobre todos los beneficios de su
trabajo . Como un plan 401 k, etc.
Utilizar un pincel de espuma
para pintar las puntas de los
pétalos de cono de pino con
pegamento.
Aplicar el brillo
Agite el brillo sobre el pega-
mento. Puede utilizar un
color, o combinar varios.
Colores sugeridos:
Verde
Rojo
Blanco
Oro
Plata
El cono de pino en seco
Preparar los conos de pino
Para este arte, puede utilizar
cualquiera de los dos conos
de pinos cerrados o abiertos.
Limpiar las piñas abiertas con
agua y hornear en una
bandeja revestida con papel a
200F durante 1 hora para
expulsar y abrir el cono. La
savia puede potencialmente
(aunque raramente) incen-
diarse, por tanto quedarse en
la cocina mientras usted la
prepara.
Pintar las puntas
Permita que su ornamento de
cono de pino de brillo seque
al menos durante la noche.
Crear el soporte
Colocar un lazo de cinta o hilo
a la parte superior de la piña
así que pueda ser colgado.
Lo que usted necesita:
Conos de pino
Pegamento blanco
Cinta/hilo
Brillo
Plato de papel
Tazón de fuente
Pincel de espuma. http://
treesandshrubs.about.com/od/topiarybonsai/ht/
Arte: Brillo piña
"Haz sido exitoso en la vida cuando lo que QUIERES, realmente es sólo lo que
NECESITAS".
― Howard Vernon
Head Start Gazette
10 maneras en que las familias pueden ahorrar
Page 2
¡Padres saludos!
Llegamos al cierre del año 2016 y nos
estamos preparando finalmente en el
año escolar, nos gustaría echar un
vistazo a algunos de los eventos que
han ocurrido. Nos gustaría agrade-
cerles por su participación y compro-
miso en nuestro programa. Sin todos
ustedes, no hay programa, así que de
nuevo decimos GRACIAS! Tenemos
mucho más en tienda para todos ust-
edes a medida que continuamos a
través del próximo año. Por favor, si
tienes alguna idea para eventos, ca-
pacitaciones o reuniones, por favor
háganoslo saber. Si tienes fotos o
información que desea compartir, por
favor, comparta con su Presidente de
Comité de padres por lo que podemos
conseguir en su página individual y en
el boletín.
3. La inmunización pro-
tege otros que nos impor-
tan.
4. Las vacunas pueden
ahorrar su tiempo con la
familia y el dinero. Las
vacunas para los niños se
rigen por un programa fed-
eral que proporciona vacu-
1. Las vacunas pueden
salvar la vida de su hijo.
2. La vacunación es muy
segura y eficaz. Los
beneficios de conseguir las
vacunas son mucho mayores
que los posibles efectos
secundarios para casi todos
los niños.
nas sin costo a los niños de
familias de bajos ingresos.
Visita http://www.cdc.gov/
vaccines/programs/vfc/ o
profesional médico de su
hijo.
5. La inmunización pro-
tege a las generaciones
futuras. http://www.cdc.gov/
vaccines/events/niiw/index.html.
Razones importantes para vacunar a su hijo
"Los niños ven magia porque ellos buscan".
― Christopher Moore
Page 3 Head Start Gazette
Anuncios
picado
· 1 cucharadita de
sal kosher
· 1 cucharada
mantequilla sin sal
1/2 cucharadita de
pimienta
Direcciones
1. colocar las bata-
tas en una cacerola mediana y cubrir
con agua a fuego lento y cocer hasta
que estén tiernas, unos 20 minutos.
Escurrir las patatas, volver a la olla,
tapar y mantener caliente.
2. mientras tanto, calentar una sartén
antiadherente de 10 pulgadas a fuego
medio; una vez caliente, agregar 1
Todos amamos el puré
de papas, especialmente
alrededor de los días de
fiesta. Este pone en su
receta un divertido giro
en su habitual puré con
unas patatas dulces!
Ingredientes
2 camotes medianos,
peladas y cortadas en 1/2-pulgada y
redondas
· 2 cucharadas aceite de oliva extra
virgen
· 2 medias manzanas, peladas, qui-
tando el centro y cortar
· 1 cebolla mediana, cortada en cubos
· 2 cucharaditas de romero fresco
cucharada de aceite. Añadir las man-
zanas, cebolla, Romero y 1/4 cuchara-
dita de sal, y cocine, revolviendo fre-
cuentemente, hasta que la mezcla se
escaramelize y las manzanas estén
tiernas, de 10 a 15 minutos.
3. Añadir la mezcla de manzana a las
batatas cocidas junto con la cucha-
rada restante de aceite, luego 3/4
cucharadita de sal, mantequilla y pi-
mienta y puré de grueso con un pasa-
puré o batidora. (La mezcla debe per-
manecer algo gruesa). Servir. http://
www.pbs.org/food/recipes/sweet-potato-apple-mash/
Patata dulce y puré de manzana
Patatas dulces
El camote es una planta nativa americana que fue la
principal fuente de alimento para los primeros colonos
y soldados durante la guerra revolucionaria. Estas
raíces están entre los alimentos más nutritivos en el
reino vegetal. Están llenos de calcio, de potasio, y vita-
minas A y C. Por esa razón un médico colonial le
llamaba el "indispensable vegetal". La batatas se con-
funde a menudo con ñames, pero los ñames son grandes y con raíces almidonadas cultivadas en
África y Asia. Los ñames pueden crecer hasta 100 libras y están raramente disponibles en los
supermercados americanos. Nutricionalmente, las batatas superan grandemente los ñames. De-
bido al uso común del término "yam", es aceptable usar este término cuando se refiere a las
papas dulces. Las patatas dulces contienen una enzima que convierte la mayoría de sus almidones
en azúcares como la patata madura. Esta dulzura sigue aumentando durante el almacenamiento y
cuando se cocinan. http://www.webmd.com/food-recipes/5-winter-superfoods-sweet-potatoes-nutrient-profile
Cuñas de batatas asa-
das
5 ñames granates
· 1/2 taza de aceite de oliva (lo
suficiente para cubrir los
ñames)
· Sal y pimienta molida
· 1/4 perejil fresco, picado
· 2 tazas de aceite de canola
Procedimiento
Precalentar el horno a 375
grados F.
Lave el ñame y rebane en roda-
jas de 1/4 pulgadas de espesor.
Coloque las batatas en un tazón
grande y cubra con aceite de
oliva. Polvorear con sal y pi-
mienta y extienda en una
bandeja para hornear. Ase los
ñames hasta que estén tiernas al
tacto, unos 30 minutos.
Vierta el aceite de canola en un
sartén a 180 grados. Freír la
batata en cada lado hasta que el
exterior esté marrón y cara-
melizado. Sazonar con sal, pi-
mienta y perejil picado. Servir
con salsa de tomate o su condi-
mento favorito.http://
www.foodnetwork.com/recipes/roasted-sweet-
potato-wedges-recipe.html
"La comida que comes puede ser la forma más segura y más po-
tente de la medicina o la forma más lenta de veneno".
― Ann Wigmore
¡Que el espíritu de las fiestas esté con usted durante todo el año nuevo!