Download - Salud, alimentación y actividad física
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GRUPO DE TRABAJOGRUPO DE TRABAJO
““SALUDSALUD, , ALIMENTACIÓN Y ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICAACTIVIDAD FÍSICA””
CoordinadoraCoordinadora: Encarnación Gutiérrez Ocaña: Encarnación Gutiérrez Ocaña
ParticipantesParticipantes: Valentín Castillo Olmo: Valentín Castillo Olmo
Jose Luís Jiménez SerranoJose Luís Jiménez Serrano
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Objetivos que se persiguenObjetivos que se persiguen
- Concienciar al alumnado de lo nocivo de sus - Concienciar al alumnado de lo nocivo de sus hábitos.hábitos.
- Corregir los hábitos sedentarios y - Corregir los hábitos sedentarios y alimenticios.alimenticios.
- Proponer la actividad física como alternativa - Proponer la actividad física como alternativa al sedentarismo y a la obesidad.al sedentarismo y a la obesidad.
- Conseguir que el alumnado a través de la - Conseguir que el alumnado a través de la U.D , sea autónomo en la confección de un U.D , sea autónomo en la confección de un programa de actividad física y una dieta programa de actividad física y una dieta equilibrada.equilibrada.
- Evaluar a lo largo del curso si la aplicación - Evaluar a lo largo del curso si la aplicación de esta unidad ha tenido resultados satisfactorios de esta unidad ha tenido resultados satisfactorios a nivel individual.a nivel individual.
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Contenidos que se pretenden Contenidos que se pretenden abordar:abordar:
- Revisión del Decreto sobre el bloque de - Revisión del Decreto sobre el bloque de contenidos Condición Física y Salud contenidos Condición Física y Salud
- Evaluación de los test pasados.- Evaluación de los test pasados.- Partiendo de los resultados obtenidos y del - Partiendo de los resultados obtenidos y del
análisis de la problemática, confección de la análisis de la problemática, confección de la Unidad Didáctica “Salud, alimentación y actividad Unidad Didáctica “Salud, alimentación y actividad física”física”
- Aplicación de la UD de forma - Aplicación de la UD de forma individualizada, durante un trimestre.individualizada, durante un trimestre.
- Valoración de los resultados obtenidos.- Valoración de los resultados obtenidos.
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1ª FASE DE CONCIENCIACIÓN1ª FASE DE CONCIENCIACIÓN
1.- ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO1.- ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO1.1.-Recogida de datos 1.1.-Recogida de datos
(Yuhasz-Carter)(Yuhasz-Carter)1.2.-Resultados obtenidos1.2.-Resultados obtenidos1.3.-Conclusiones1.3.-Conclusiones
2.- ESTUDIO NUTRICIONAL2.- ESTUDIO NUTRICIONAL2.1.-Encuesta2.1.-Encuesta2.2.-Resultados2.2.-Resultados2.3.-Conclusiones2.3.-Conclusiones
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1.ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO1.ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO Internet: Internet: Cineantropometría.comCineantropometría.com
““Medidep” (Demo_Medidep.EXE)Medidep” (Demo_Medidep.EXE)
--Pasos a seguirPasos a seguir::
-Inicio. -Inicio.
-Citas: nueva. -Citas: nueva. -Antropometría (introducimos -Antropometría (introducimos
los datos). los datos).
-Gráficas.-Gráficas.
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RESULTADOS DEL ESTUDIO RESULTADOS DEL ESTUDIO ANTROPOMÉTRICOANTROPOMÉTRICO
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2.- ESTUDIO NUTRICIONAL2.- ESTUDIO NUTRICIONAL
2.1.- ENCUESTA SOBRE HÁBITOS 2.1.- ENCUESTA SOBRE HÁBITOS SALUDABLES.SALUDABLES.
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2.- ESTUDIO NUTRICIONAL2.- ESTUDIO NUTRICIONAL2.1.-ENCUESTA2.1.-ENCUESTA1.-¿Te anima alguien a hacer deporte?1.-¿Te anima alguien a hacer deporte?
2.-¿Qué tiempo dedicas a la semana a hacer deporte?2.-¿Qué tiempo dedicas a la semana a hacer deporte?
3.-¿Por qué motivo principal practicas deporte?3.-¿Por qué motivo principal practicas deporte?
4.-¿Qué desayunas normalmente?4.-¿Qué desayunas normalmente?
5.-¿Cuántas veces te duchas a la semana?5.-¿Cuántas veces te duchas a la semana?
6.-¿Fumas?6.-¿Fumas?
7.-¿Bebes alguna bebida alcohólica?7.-¿Bebes alguna bebida alcohólica?
8.-¿A qué hora sueles acostarte entre semana?8.-¿A qué hora sueles acostarte entre semana?
9.-¿Cuántas horas al día pasas sentado/a?9.-¿Cuántas horas al día pasas sentado/a?
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0
10
20
30
40
50
%
Padres Nadie Amigos Otros
¿Te anima alguien a hacer deporte?
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0
10
20
30
40
50
%
3 o más 1 ó 2 Nada
Horas
¿Qué tiempo dedicas a la semana a hacer deporte?
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0
10
20
30
40
50
60
%
Para divertirme Porque megusta
Para estar enforma
¿Por qué motivo principal practicas deporte?
Serie1
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0
10
20
30
40
50
%
Sólo leche Leche y tostada,dulces,
cereales,…
Nada
¿Qué desayunas normalmente?
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0
510
15
2025
30
3540
%
Más de 6 De 5 a 6 De 3 a 4 De 1 a 2
Días a la semana
¿Cuántas veces te duchas a la semana?
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0
10
20
30
40
50
60
%
Más de 2 1 ó 2 Nada Lo heprobado
Cigarros/día
¿Fumas?
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0
10
20
30
40
50
%
Todos los días Alguna vez a lasemana
Encelebraciones
Nunca
¿Bebes alguna bebida alcohólica?
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05
10152025303540
%
Antes de las22h
Entre las 22hy las 23h
Entre las 23hy 24h
Más de las24h
Horas
¿A qué hora sueles acostarte entre semana?
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05
1015202530
3540
%
Entre 6 y 8 Entre 8 y 10 Más de 10
Horas
¿Cuántas horas pasas al día sentado/a?
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2ª FASE DEL ESTUDIO2ª FASE DEL ESTUDIO
1.-PROGRAMA DE APLICACIÓN EN EL 1.-PROGRAMA DE APLICACIÓN EN EL CURSO 2008/2009CURSO 2008/2009
-Los mismos alumnos en 4 de -Los mismos alumnos en 4 de ESOESO
-Desarrollo de la UD en un -Desarrollo de la UD en un trimestretrimestre
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CONCLUSIONESCONCLUSIONES
Escasa actividad física del alumnado.Escasa actividad física del alumnado.
Alimentación desequilibrada.Alimentación desequilibrada.
Bajo porcentaje de alumnos con peso Bajo porcentaje de alumnos con peso óptimo.óptimo.
Tarea importantísima del profesor/ra Tarea importantísima del profesor/ra de Educación Física para concienciar de Educación Física para concienciar al alumnado de sus hábitos de salud al alumnado de sus hábitos de salud incorrectos.incorrectos.
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MUCHAS GRACIASMUCHAS GRACIAS
““INTENTÉMOS SER SANOS…Y INTENTÉMOS SER SANOS…Y TAMBIÉN PARECERLO”TAMBIÉN PARECERLO”