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CORPOSANOA tu lado todo el camino
noviembre 2017
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CUIDA TU POSTURA AL MIRAR TU SMARTPHONE
CÓMO EVITAR EL ABURRIMIENTO SEXUAL
- Los errores que comenten las chicas al entrenar en el gimnasio - Marcos LópezLa importancia de una imagen saludable
PÁG. 58
Nutre tu felicidad
con comida
5 pasos para encontrar pareja
PÁG. 50
Atenea Lara
PÁG. 66
PÁG. 8
PÁG. 42
Obsesión por el
fitnessPÁG. 30
El ayuno intermitente
BENEFICIOS DE FORMAR PARTE DE LA COMUNIDAD IOS OFFICES
RENTAMOS ESPACIOS FLEXIBLES,
SEGÚN TUS NECESIDADESOFICINA PRIVADA • SALAS DE JUNTAS • COWORK
¡VISÍTANOS! 20 UBICACIONES EN LA CIUDAD DE MÉXICOPaseo de la Reforma • Insurgentes Sur • Polanco • Lomas de Chapultepec • Condesa • Santa Fe
CIUDAD DE MÉXICO - ESTADO DE MÉXICO - MONTERREY - GUADALAJARA - TIJUANA - CANCÚN - PUEBLA - VILLAHERMOSA - MÉRIDA - QUERÉTARO
MOVILIDAD35 ubicaciones con 70,000 m2, instalados en 10 ciudades del país
INTERNET WIFI100 MB de velocidad para enviar y descargar lo que necesites
NETWORKINGParticipa en más de 200 eventos cada año, con una red de 10,000 Socios
LLAMADAS ILIMITADASA TODO EL MUNDOContestación telefónica personalizada
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CORPOSANO
8Atenea Lara Inspirando a millones
30Obsesión por el fitness
38La importancia de la espirulina en el fitness
42Nutre tu felicidad con comida
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Sólo
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Atena LaraPÁG. 10
CORPOSANO
índice
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58El ayuno intermitente
665 pasos para encontrar pareja
Reco
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ano
74Del resentimiento al perdón
La importancia de una imagen saludable
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Vida
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CORPOSANOA tu lado todo el camino
Revista electrónica Una publicación de
www.revistacorposano.com
Noviembre de 2017
DIRECTORIO
Dirección General Jaime Villarreal
Dirección Editorial Dianela Villicaña
Coordinadora de Programación Alma Bezares Plascencia
Arte & diseño Palapa Mkt & Advertising
SUSCRIPCIONES [email protected]
PUBLICIDAD [email protected]
Hay personas que nos inspiran a ser mejores. Atenea Lara, quien está en nuestra portada de este número es una de ellas.
La motivación para alcanzar nuestras metas es algo que podemos crear dentro de nosotros mismos si sabemos a donde voltear.
Te invitamos a asomarte a la ventana que representa cada artículo de CorpoSano y que nos permite disfrutar la visión de los autores.
Aquí encontrarás la inspiración que necesitas.
CorpoSano, a tu lado todo el camino.
Jaime Villarreal Director General
Revista CorpoSano
Carta Editorial
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(c) 2011-2017 Palapa Communications S.A. de C.V. y los autores. Todos los derechos reservados.
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