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Recetas de Smoothies
1. Pelamos y troceamos el kiwi.
2. Lavamos y picamos las hojas de espinacas, de lechuga y de menta.
3. Introducimos todos los ingredientes en un vaso de batidora junto con la miel y el agua.
4. Por último, mezclamos hasta que esté todo bien triturado.
¡Y ya está listo nuestro smoothie! Recuerda que es mejor tomarlo en ayunas.
Ingredientes
Elaboración
lidl.es/recetassmoothies
1 kiwi
5 hojas de espinacas Edulis
3 hojas de lechuga iceberg
1 cucharada de miel mil flores Marlene
3 hojas de menta fresca
200 ml de agua mineral Naturis
Fácil10 min 1 ración 145 kcal
Green Smoothie
3
1
4
2