1 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
PROGRAMACIÓN
2017-18
DEPARTAMENTO DIDÁCTICO DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES
I.E.S. MARÍA DE MOLINA
MADRID
COMPONENTES Y MATERIA QUÉ IMPARTEN:
Los profesores del Departamento del área de Educación Física son:
Dña. Mercedes Calleja Pérez jefe del departamento, que imparte clase a los tres grupos de
Segundo curso, a los de dos Tercero y a los dos de Cuarto curso de Secundaria. Además de a
los alumnos de Primero y Segundo de Pmar.
Y D. Gonzalo Raúl Álvarez Illán, profesor que imparte clase a los tres grupos de Primero de
Secundaria y a los dos grupos de Primero de Bachillerato.
2 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
ÍNDICE:
Introducción y consideraciones importantes pág. 3
1. Objetivos de etapa pág. 5
2. Contenidos pág. 7
3. Criterios de evaluación y estándares de aprendizaje evaluables pág. 19
4. Competencias clave pág. 29
5. Relación entre contenidos, criterios evaluables, los estándares de aprendizaje Y sus competencias clave
pág. 31
6. Metodología, materiales, textos y recursos didácticos pág.78
7. Procedimientos e instrumentos de evaluación pág.80
8. Criterios de calificación pág. 81
9. Medidas de apoyo educativo. pág. 83
10. Sistemas de recuperación de pendientes pág. 84
11. Prueba extraordinaria de Junio pág. 85
12. Garantías para una evaluación objetiva pág. 87
13. Evaluación de la práctica docente pág. 94
14. Medidas de atención a la diversidad pág. 95
15. Actividades complementarias pág. 97
16. Tratamiento de elementos transversales pág. 99
17. Procedimiento para que el alumnado y las familias
conozcan los objetivos, los contenidos, los criterios de
evaluación
pág. 100
3 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
INTRODUCCIÓN
La Educación Física es un área de formación que contribuye, junto con las demás áreas
formativas, al desarrollo armónico del alumnado de todo centro educativo. Persigue el
desarrollo del individuo desde una perspectiva psicopedagógica, atendiendo a las
características psíquicas, fisiológicas y motoras del alumnado, y a su vez reconociendo las
capacidades y experiencias previas que los mismos deben tener en el momento de acceder a
cada nivel de sus estudios.
Básicamente se trata de crear un hábito de ejercicio y buena salud, con vistas al futuro, en
donde los conocimientos adquiridos le ayuden a mantener y mejorar su forma física,
dotándole de una mayor autoconfianza y de un grado de sociabilidad que le permita fomentar
la colaboración, la cooperación y la convivencia con los demás miembros de la sociedad,
valores indispensables dentro del marco sociocultural en que nos desenvolvemos.
Qué en los grupos de 1º, 2º, 3º de ESO, y bachillerato, tienen alumnos con necesidades
educativas especiales, y en 1º y 2º alumnos de Pmard.
Por último, indicar que esta programación elaborada es el resultado de respetar las pautas
marcadas en los respectivos currículos, por el Ministerio de Educación y la Consejería de
Educación de la Comunidad de Madrid para cada etapa educativa, y publicadas
respectivamente en el B.O.E. y B.O.C.M.
CONSIDERACIONES GENERALES
Partiendo de la obviedad que impone la natural concepción de la educación en un sentido
moderno, parecería innecesario apuntar aquí algunos aspectos que recoge la Educación
Secundaria Obligatoria y el Bachillerato. No obstante como base al desarrollo de ésta
Programación consideramos importante recalcarlo.
4 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
La asignatura de Educación Física, imbuida en los objetivos educativos, se implanta en la
“Educación integral” del individuo para así adquirir un conocimiento apto de los parámetros
corporales y el funcionamiento de éstos dentro del organismo humano, posibilitando con ello
un descubrimiento de aptitudes, seguido de la obtención, mantenimiento y mejora de una
serie de habilidades o destrezas eficaces para su movimiento.
Todo éste proceso parte de una percepción de sí mismo y de la motricidad más elemental que,
apoyada debidamente en el aspecto cognitivo de la dinámica y su fundamento, va
evolucionando por medio de la profundización según niveles y etapas, para adquirir un ajuste
optimo del movimiento, sin olvidar las afinidades afectivas del alumno, y así mismo
motivándole y encauzando actitudes propicias.
La finalidad última es la Educación en sí misma, hacia un conocimiento significativo y que a su
vez posea una transferencia al conocimiento, con un enfoque primordial a lo que sigue:
- Conducta motriz rentable
- Medio de expresión y comunicación
- Mejora de la salud y calidad de vida
- Asumir valores actitudinales
- Ocupación opcional del tiempo de ocio
- Práctica de juegos y deportes como instrumentos sociales
- Aprendizaje competitivo
5 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
1 OBJETIVOS.
Se corresponden con el currículo oficial. Teniendo en cuenta el art. 3 del Decreto48/2015.
• OBJETIVOS DE ETAPA de Secundaria:
La Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos las
capacidades que les permitan:
a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto
a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos,
ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos y la igualdad de trato y de
oportunidades entre mujeres y hombres, como valores comunes de una sociedad plural y
prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.
b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en
equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y
como medio de desarrollo personal.
c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades
entre ellos. Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo o por cualquier otra
condición o circunstancia personal o social. Rechazar los estereotipos que supongan
discriminación entre hombres y mujeres, así como cualquier manifestación de violencia contra
la mujer.
d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en
sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo,
los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.
e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para,
con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el
campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.
6 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en
distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en
los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.
g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el
sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar
decisiones y asumir responsabilidades.
h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua
castellana textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio
de la literatura.
i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.
j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y
de los demás, así como el patrimonio artístico y cultural.
k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las
diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y
la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la
dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos
sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio
ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.
l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas
manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.
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2. CONTENIDOS PRIMERO DE ESO
1_ Actividades físico deportivas individuales en medio estable.
• Modalidades de atletismo: carrera de velocidad, salto de longitud y lanzamiento de
jabalina adaptado
• Ajuste de la ejecución a la globalidad del gesto técnico.
• Relación de la técnica de las modalidades con la prevención de lesiones, con la eficacia
y con la seguridad.
• Capacidades motrices implicadas: coordinación, fuerza rápida, velocidad.
• Formas de evaluar el nivel técnico en la carrera de velocidad, el salto de longitud y el
lanzamiento de jabalina.
• Aspectos preventivos: indumentaria, materiales, calentamiento específico para cada
modalidad, trabajo por niveles de habilidad, actividades de recuperación,
estiramientos y relajación.
• Autovaloración, autoimagen y autoestima asociadas a los aprendizajes de actividades
físico deportivas individuales. El sentimiento de logro
2_Actividades de adversario: bádminton
• Golpeos básicos y desplazamientos. Técnica, finalidades y capacidades motrices
simples.
• Puesta en juego y golpeos de fondo de pista.
• Principios estratégicos, posición básica y recuperación de la situación en el campo tras
los golpeos.
• Reglamento de juego. Adecuación de las conductas y aceptación del resultado de la
competición
3__ Actividades de colaboración-oposición: balonmano
• Habilidades específicas en balonmano. Modelos técnicos y adaptación a las
características propias.
• Aspectos funcionales y principios estratégicos; papel y conductas de los jugadores en
las fases del juego. Capacidades implicadas.
• Estímulos relevantes que en balonmano condicionan la conducta motriz: situación de
los jugadores, del balón y de la portería, ocupación de los espacios, etc.
8 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
• La colaboración y la toma de decisiones en equipo.
4__ Actividades en medio no estable:
• El senderismo como actividad físico deportivas en medio no estable. Características de
las zonas de actividad y su repercusión en las técnicas que hay que emplear para
garantizarla seguridad. Posibilidades del entorno natural próximo para la realización de
actividades físico deportivas.
• Equipamiento básico para la realización de actividades de senderismo en función de la
duración y de las condiciones de las mismas.
• La meteorología como factor que hay que tener en cuenta para preparar o realizar una
actividad de senderismo.
• Influencia de las actividades físico deportivo en la degradación del entorno natural
próximo. Conductas destinadas al cuidado del entorno que se utiliza.
5_ Actividades artístico expresivas:
• La conciencia corporal en las actividades expresivas.
• Técnicas expresivas de mimo y juego dramático. Control e intencionalidad de los
gestos, movimientos y sonidos.
6_Salud:
• Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico deportivas
seleccionadas
• Medidas preventivas en las actividades físico deportivas en las que hay competición:
Preparación previa a la situación de competición, equilibrio de niveles, adaptación de
materiales y condiciones de práctica.
• Los niveles saludables en los factores de la condición física.
• Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas.
• Progresividad de los esfuerzos: actividades de activación y actividades de
recuperación.
7__ Hidratación y alimentación durante la actividad física.
9 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
- CONTENIDOS DE SEGUNDO DE ESO
1. Actividades individuales en medio estable:
• Habilidades gimnásticas y acrobáticas -Saltos, giros, equilibrios volteos; ajuste de las habilidades a los modelos técnicos básicos - Descripción de movimientos y capacidades motrices implicadas
• Formas de evaluar el nivel técnico en las habilidades específicas de las actividades gimnásticas acrobáticas
• Aspectos preventivos de las actividades gimnásticas y acrobáticas: calentamiento específico, ayudas, ajuste de las actividades al nivel de habilidad.
• Valoración del esfuerzo personal en los aprendizajes.
2. Actividades de adversario: Lucha
• Elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de la lucha. Agarres desequilibrios, caídas, reequilibrios.
• Respeto y aceptación de las normas reglamentarias de las actividades de lucha. • Autocontrol ante situaciones de contacto físico. • La figura del ganador y el significado del adversario en el deporte actual. Modelos
de conducta de los ganadores. El respeto y la consideración como valores propios de estas actividades.
3. Actividades de colaboración-oposición: fútbol
• Habilidades específicas del fútbol. Modelos técnicos y adaptación a las características propias.
• Dinámica interna, aplicación de las habilidades para cumplir los principios estratégicos del fútbol. Capacidades implicadas.
• Estímulos relevantes en el futbol condicionan la conducta matriz. Situación de jugadores, balón y portería, espacios de juego.
• La aceptación de las diferencias y la ayuda en el seno de los equipos.
4. Actividades en medio no estable:
• Trepa y recorridos horizontales de escalada. Capacidades implicadas. Medidas de seguridad y control de riesgos.
• Nudos; realización y procedimientos de verificación de la seguridad. • Instalaciones urbanas y entornos naturales para las actividades de trepa y escalada;
conductas de cuidado del entorno que utiliza.
5. Actividades artístico expresivas: Acrosport
• Calidades de movimiento y expresividad. • Significados de los gestos en el lenguaje no verbal.
6. Salud:
10 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
• Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico
deportivas seleccionadas. • Medidas preventivas en las actividades físico deportivas en las que hay una
competición, equilibrio de niveles, adaptación de materiales y condiciones de práctica.
• Los niveles saludables en los factores de la condición física. • Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas. • Progresividad de los esfuerzos: actividades de activación y actividades de
recuperación en función de la actividad principal.
7. La respiración. Tipos y combinación de la respiración con la actividad física y con la relajación.
11 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
- CONTENIDOS DE TERCERO DE ESO
1. Actividades individuales en medio estable:
• Modalidades de atletismo: carrera de vallas y salto de altura estilo Fosbury
• Ajuste de la ejecución a la globalidad del gesto técnico.
• Relación de la técnica de las modalidades con la prevención de lesiones, con la
eficacia y con la seguridad.
• -Capacidades motrices implicadas: coordinación, fuerza rápida, velocidad,
flexibilidad.
• Formas de evaluar el nivel técnico en el paso de las vallas y el salto Fosbury.
• Aspectos preventivos: indumentaria, materiales, calentamiento específico para cada
modalidad, trabajo por niveles de habilidad, actividades de recuperación,
estiramientos y relajación.
• La capacidad de aprendizaje motor y el valor relativo de los resultados cuantitativos.
2. Actividades de adversario: el bádminton
• Golpeos y desplazamientos. Técnica, finalidades y capacidades motrices implicadas.
• Estrategias de juego. Colocación de los golpeos en función de la propia situación y de
la interpretación del juego y la situación del adversario.
• Reglamento de juego. Adecuación de las conductas y aceptación del resultado de la
competición.
3. Actividades de colaboración-oposición: baloncesto
• Habilidades específicas del baloncesto. Modelos técnicos de las habilidades ofensivas y
defensivas y adaptación a las características de los participantes.
• Dinámica interna, funciones de los jugadores y principios estratégicos. Capacidades
implicadas.
12 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
• Estímulos relevantes que en baloncesto condicionan la conducta motriz: situación del
balón y la canasta, espacios libres, tiempos de juego, etc.
• La colaboración y la toma de decisiones en equipo.
4. Actividades en medio no estable: orientación
• La orientación como actividad físico deportiva en medio no estable. Interpretación de
mapas y uso de la brújula y otros sistemas de orientación (GPS, indicios naturales).
• Equipamiento básico para la realización de actividades de orientación en función de la
duración y de las condiciones de las mismas.
• La meteorología como factor que hay que tener en cuenta para preparar o realizar una
actividad de orientación.
• Características de las zonas de actividad y su repercusión en las técnicas que hay que
emplear para garantizar la seguridad.
• Posibilidades del entorno natural próximo para la realización de recorridos de
orientación. Influencia de las actividades de orientación en la degradación del entorno
natural próximo.
• Conductas destinadas al cuidado del entorno que se utiliza.
5. Actividades artístico expresivas: danzas
• La danza como contenido cultural. Danzas históricas y danzas actuales.
• Diseño y realización de coreografías Agrupamientos y elementos coreográficos.
6. Salud:
• Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico deportivas
trabajadas
• Medidas preventivas en las actividades físicas deportivas en las que hay competición:
preparación previa a la situación de competición, equilibrio de niveles, adaptación de
materiales y condiciones de práctica.
13 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
• Métodos para llegar a valores saludables en la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la
velocidad.
• Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas
• Control de la intensidad de los esfuerzos: la frecuencia cardiaca, la escala de
percepción de esfuerzo.
7. Balance energético entre ingesta y gasto calórico.
8. Se podrán trabajar otros contenidos, relacionados con la actividad física y deportiva, relacionada con el currículo.
14 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
- CONTENIDOS CUARTO DE ESO
1. Actividades individuales en medio estable: patinaje sobre ruedas
• Técnica de desplazamiento sobre los patines • Control de la situación del centro de gravedad sobre el pie apoyado. Acciones
equilibradoras de los brazos • Capacidades motrices implicadas: equilibrio, coordinación. • Formas de evaluar el nivel técnico del patinaje sobre ruedas. • Aspectos preventivos: formas de caer, indumentaria, protecciones, calentamiento
específico, trabajo por niveles de habilidad. • La superación de retos personales como motivación.
2. Actividades de adversario: palas
• Golpeos y desplazamientos. Capacidades motrices implicadas. • Estrategias de juego. Colocación de los golpeos en función de la propia situación y de
la interpretación del juego y la situación del adversario. • Las palas como actividad recreativa para el tiempo de ocio.
3. Actividades de colaboración-oposición: voleibol
• Habilidades específicas del voleibol. Modelos técnicos de los golpeos, los desplazamientos y las caídas y adaptación a las características de los participantes.
• Dinámica interna, funciones de los jugadores y principios estratégicos. Capacidades implicadas.
• Estímulos relevantes que en voleibol condicionan la conducta motriz: trayectorias del balón, espacios libres, situación de los compañeros, etc.
• La distribución de funciones y las ayudas a las acciones de los compañeros de equipo.
4. Actividades en medio no estable: escalada
• La escalada en instalaciones urbanas o en el entorno natural. Niveles de las vías y técnicas.
• Equipamiento básico para la realización de actividades de escalada. Elementos de seguridad.
• Posibilidades del entorno natural próximo para la escalada. Influencia de las actividades de escalada en la degradación del entorno natural próximo.
• Conductas destinadas al cuidado del entorno que se utiliza.
5. Actividades artístico expresivas: composiciones coreográficas.
• Elementos musicales y su relación con el montaje coreográfico. Ritmo, frase, bloques. • Diseño y realización de coreografías Agrupamientos y elementos coreográficos.
15 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
6. Salud:
• Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico deportivas trabajadas
• Medidas preventivas en las actividades físicas deportivas en las que hay competición: preparación previa a la situación de competición, equilibrio de niveles, adaptación de materiales y condiciones de práctica.
• Actividades físico deportivas más apropiadas para conseguir los niveles saludables de condición física.
• Desequilibrios posturales en las actividades físicas y en las actividades cotidianas y ejercicios de compensación.
• Control de la intensidad de los esfuerzos: la frecuencia cardiaca, la escala de percepción de esfuerzo, el pulsómetro.
7. Balance energético entre ingesta y gasto calórico. 8. Se podrán trabajar otros contenidos, relacionados con la actividad física y deportiva dentro de currículo.
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- CONTENIDOS 1º BACHILLERATO.
Bloque 1. Salud y calidad de vida.
• Nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la condición física y la salud.
• Relación ingesta y gasto calórico. • Análisis de la dieta personal. • Dieta equilibrada. • Fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud. • Práctica regular de diferentes técnicas de respiración y relajación. • Características de las actividades físicas saludables. • Las actividades físicas como recurso de ocio activo y saludable. • Formulación de objetivos en un programa de actividad física para la salud. • Elaboración de diseños de prácticas de actividad física en función de las características e
intereses personales del alumnado. • La actividad física programada. • Iniciativas para fomentar un estilo de vida activo y saludable teniendo en cuenta los
intereses y expectativas del alumnado. • Asociacionismo, práctica programada de actividad física, voluntariado, etc. • Valoración de los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas las actividades físicas
y sus posibilidades profesionales futuras. • Identificación de los aspectos organizativos de las actividades físicas y los materiales y
recursos necesarios. • Concienciación de los efectos negativos que tienen algunas prácticas de actividad física
para la salud individual o colectiva y fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.
• El doping, el alcohol, el tabaco, etc. • La responsabilidad y la gestión de riesgos asociados a las actividades físicas y los derivados
de la propia actuación y de la del grupo. • Identificación y uso de materiales y equipamientos para la actividad física y deportiva
atendiendo a las especificaciones técnicas. • Conocimiento y aplicación de las normas de uso y seguridad de los mismos. • Fomento de la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su
participación y respetando las diferencias. • Actividades de sensibilización hacia distintos tipos de discapacidad. • Criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y
rigurosas en la materia. • Fuentes de documentación fiable en el ámbito de la actividad física. • Tratamiento de información del ámbito de la actividad física con la herramienta
tecnológica adecuada, para su discusión o difusión. • Aplicaciones para dispositivos móviles. • Datos obtenidos de una ruta de BTT y/o senderismo (GPS, desnivel positivo, negativo,
perfil, etc.), aplicaciones de control para el trabajo de las capacidades físicas y motrices, etc.
• Conocimiento y aplicación de los principios de reanimación cardio-pulmonar
17 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
Bloque 2. Condición física y motriz. • Los niveles de condición física dentro de los márgenes saludables. • La responsabilidad de la puesta en práctica de un programa de actividades físicas
personalizado. • Las capacidades físicas y motrices considerando necesidades y motivaciones propias y
como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas en relación con la salud.
• Planes y programas de entrenamiento de la condición física y motriz en relación con la salud.
• El programa personal de actividad física conjugando las variables de frecuencia, volumen, intensidad, tipo de actividad y recuperación.
• Evaluación del nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física. • Reorientación de los objetivos y/o las actividades en los aspectos que no llegan a lo
esperado. • Técnicas de activación y de recuperación en la actividad física. • La fatiga y el cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades físicas
que requieren altos niveles de atención o esfuerzo. • Las capacidades motrices como base para el aprendizaje y mejora de las habilidades
motrices específicas y especializadas.
Bloque 3. Juegos y deportes. • Habilidades específicas y/o especializadas de juegos y deportes individuales que
respondan a los intereses del alumnado y al entorno del centro. • Habilidades específicas y/o especializadas apropiadas a los condicionantes generados por
los compañeros y compañeras, y los adversarios y adversarias en las situaciones colectivas. Situaciones motrices en un contexto competitivo.
• Acciones que conducen a situaciones de ventaja con respecto al adversario en las actividades de oposición.
• Deportes de raqueta y/o de lucha. • Actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-
oposición. • Métodos tácticos colectivos y sistemas de juego básicos puestos en práctica para
conseguir los objetivos del equipo. • Los sistemas de juego. • Los sistemas de juego de los deportes de colaboración-oposición como sistemas
inestables. • Oportunidad y riesgo de las acciones propias en las actividades físico-deportivas. • La seguridad y la prevención en actividades físico-deportivas. • Estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración-oposición, adaptadas a las
características de las personas participantes.
18 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
Bloque 4. Expresión corporal.
• Realización de composiciones o montajes artísticos-expresivos individuales y colectivos, como por ejemplo: representaciones teatrales, musicales, actividades de circo, acrosport, etc.
• Realización de composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos, ajustados a una intencionalidad estética o expresiva.
• Acciones motrices orientadas al sentido del proyecto artístico-expresivo.
Bloque 5. Actividades físicas en el medio natural.
• Programación y realización de actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre, como por ejemplo ruta de BTT, raids de aventura, acampada, vela, kayaks, surf, etc.
• Desarrollo de técnicas específicas de las actividades en entornos no estables, analizando los aspectos organizativos necesarios.
• Sensibilización y respeto hacia las normas de cuidado del entorno en el que se realizan las actividades físicas.
• Sensibilización y respeto hacia las normas básicas de uso de los espacios para prácticas de actividades físicas en el medio natural.
19 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
3. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES.
PRIMER CICLO ESO.
Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje evaluables
1. Resolver situaciones motrices
individuales aplicando los
fundamentos técnicos y habilidades
específicas, de las actividades físico-
deportivas propuestas, en
condiciones reales o adaptadas.
1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y
habilidades específicas, de las actividades propuestas,
respetando las reglas y normas establecidas.
1.2. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo
técnico planteado.
1.3. Describe la forma de realizar los movimientos
implicados en el modelo técnico.
1.4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las
acciones técnicas respecto a su nivel de partida,
mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y
superación.
1.5. Explica y pone en práctica técnicas de progresión
en entornos no estables y técnicas básicas de
orientación, adaptándose a las variaciones que se
producen, y regulando el esfuerzo en función de sus
posibilidades.
2. Interpretar y producir acciones
motrices con finalidades artístico-
expresivas, utilizando técnicas de
expresión corporal y otros recursos.
2.1 Utiliza técnicas corporales, de forma creativa,
combinando espacio, tiempo e intensidad.
2.2 Crea y pone en práctica una secuencia de
movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.
2.3. Colabora en el diseño y la realización de bailes y
danzas, adaptando su ejecución a la de sus
compañeros.
2.4. Realiza improvisaciones como medio de
comunicación espontánea.
20 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
3. Resolver situaciones motrices de
oposición, colaboración o
colaboración oposición, utilizando las
estrategias más adecuadas en función
de los estímulos relevantes.
3.1. Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para
obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-
deportivas de oposición o de colaboración-oposición
propuestas.
3.2. Describe y pone en práctica de manera autónoma
aspectos de organización de ataque y de defensa en las
actividades físico-deportivas de oposición o de
colaboración-oposición seleccionadas.
3.3. Discrimina los estímulos que hay que tener en
cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de
colaboración, oposición y colaboración-oposición, para
obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.
3.4. Reflexiona sobre las situaciones resueltas
valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y
su aplicabilidad a situaciones similares.
4. Reconocer los factores que
intervienen en la acción motriz y los
mecanismos de control de la
intensidad de la actividad física,
aplicándolos a la propia práctica y
relacionándolos con la salud.
4.1. Analiza la implicación de las capacidades físicas y
las coordinativas en las diferentes actividades físico-
deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo.
4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de
energía con los diferentes tipos de actividad física, la
alimentación y la salud.
4.3. Relaciona las adaptaciones orgánicas con la
actividad física sistemática, así como, con la salud y los
riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva
4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la
frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de
mejora de los diferentes factores de la condición física.
4.5. Aplica de forma autónoma procedimientos para
autoevaluar los factores de la condición física.
4.6. Identifica las características que deben tener las
actividades físicas para ser consideradas saludables,
adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que
tienen efectos negativos para la salud.
21 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
5. Desarrollar las capacidades
físicas de acuerdo con las
posibilidades personales y dentro de
los márgenes de la salud, mostrando
una actitud de auto exigencia en su
esfuerzo.
5.1. Participa activamente en la mejora de las
capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable,
utilizando los métodos básicos para su desarrollo.
5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su
momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.
5.3. Aplica los fundamentos de higiene postural en la
práctica de las actividades físicas como medio de
prevención de lesiones.
5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de
actividad física para la mejora de la propia condición
física, relacionando el efecto de esta práctica con la
mejora de la calidad de vida.
6. Desarrollar actividades propias
de cada una de las fases de la sesión
de actividad física, relacionándolas
con las características de las mismas.
6.1. Relaciona la estructura de una sesión de actividad
física con la intensidad de los esfuerzos realizados.
6.2. Prepara y realiza calentamientos y fases finales
de sesión de forma autónoma y habitual.
6.3. Prepara y pone en práctica actividades para la
mejora de las habilidades motrices en función de las
propias dificultades.
7. Reconocer las posibilidades de
las actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas como formas de
inclusión social, facilitando la
eliminación de obstáculos a la
participación de otras personas
independientemente de sus
características, colaborando con los
demás y aceptando sus aportaciones.
7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el
papel de participante como de espectador.
7.2. Colabora en las actividades grupales, respetando
las aportaciones de los demás y las normas
establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la
consecución de los objetivos.
7.3. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo,
con independencia del nivel de destreza.
8. Reconocer las posibilidades que
ofrecen las actividades físico-
deportivas como formas de ocio
activo y de utilización responsable del
entorno.
8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno
para la realización de actividades físico deportivas.
8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar
común para la realización de actividades físico
deportivas
22 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
8.3. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida
relacionados con el tratamiento del cuerpo, las
actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el
contexto social actual.
9. Controlar las dificultades y los
riesgos durante su participación en
actividades físico-deportivas y
artístico-expresivas, analizando las
características de las mismas y las
interacciones motrices que
conllevan, y adoptando medidas
preventivas y de seguridad en su
desarrollo.
9.1. Identifica las características de las actividades
físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que
pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o
para los demás.
9.2. Describe los protocolos a seguir para activar los
servicios de emergencia y de protección del entorno.
9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad
propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo,
teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan
en un entorno no estable.
10. Utilizar las Tecnologías de la
Información y la Comunicación en el
proceso de aprendizaje, para buscar,
analizar y seleccionar información
relevante, elaborando documentos
propios, y haciendo exposiciones y
argumentaciones de los mismos.
10.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la
Comunicación para elaborar documentos digitales
propios (texto, presentación, imagen, video, sonido,…),
como resultado del proceso de búsqueda, análisis y
selección de información relevante.
10.2. Expone y defiende trabajos elaborados sobre
temas vigentes en el contexto social, relacionados con
la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos
tecnológicos.
23 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
CUARTO ESO
CRITERIOS DE EVALUACIÓN ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE 1. Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnicos en las actividades físico deportivas propuestas, con eficacia y precisión.
1.1. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias características. 1.2. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas. 1.3. Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambios del medio, priorizando la seguridad personal y colectiva.
2. Componer y presentar montajes individuales o colectivos, seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad expresiva.
2.1. Elabora composiciones de carácter artístico-expresivo, seleccionando las técnicas más apropiadas para el objetivo previsto. 2.2. Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artístico-expresivos, combinando los componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con los demás. 2.3. Colabora en el diseño y la realización de los montajes artístico expresivos, aportando y aceptando propuestas.
3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, en las actividades físico deportivas propuestas, tomando la decisión más eficaz en función de los objetivos.
3.1. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de oposición, contrarrestando o anticipándose a las acciones del adversario. 3.2. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de cooperación, ajustando las acciones motrices a los factores presentes y a las intervenciones del resto de los participantes. 3.3. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de colaboración-oposición, intercambiando los diferentes papeles con continuidad, y persiguiendo el objetivo colectivo de obtener situaciones ventajosas sobre el equipo contrario. 3.4. Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas, valorando las posibilidades de éxito de las mismas, y relacionándolas con otras situaciones. 3.5. Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades, reconociendo los procesos que están implicados en las mismas. 3.6. Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores, valorando las características de cada participante y los factores presentes en el entorno.
24 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
4. Argumentar la relación entre los hábitos de vida y sus efectos sobre la condición física, aplicando los conocimientos sobre actividad física y salud
4.1. Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y colectiva. 4.2. Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes. 4.3. Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas con sus efectos en la condición física y la salud. 4.4. Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes tipos de actividad física
5. Mejorar o mantener los factores de la condición física, practicando actividades físico-deportivas adecuadas a su nivel e identificando las adaptaciones orgánicas y su relación con la salud.
5.1. Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización de los diferentes tipos de actividad física. 5.2. Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida. 5.3. Aplica los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la mejora de las capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un nivel adecuado a sus posibilidades. 5.4. Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y relacionándolas con la salud.
6. Diseñar y realizar las fases de activación y recuperación en la práctica de actividad física considerando la intensidad de los esfuerzos
. 6.1. Analiza la actividad física principal de la sesión para establecer las características que deben tener las fases de activación y de vuelta a la calma. 6.2. Selecciona los ejercicios o tareas de activación y de vuelta a la calma de una sesión, atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal. 6.3. Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión, de forma autónoma, acorde con su nivel de competencia motriz.
7. Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos, previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de implicados.
7.1. Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales. 7.2. Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas. 7.3. Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para utilizarlos en su práctica de manera autónoma.
25 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
8. Analizar críticamente el fenómeno deportivo discriminando los aspectos culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan la violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida.
8.1. Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias. 8.2. Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada una tiene desde el punto de vista cultural, para el disfrute y el enriquecimiento personal y para la relación con los demás. 8.3. Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde el papel de participante, como del de espectador.
9. Reconocer el impacto ambiental, económico y social de las actividades físicas y deportivas reflexionando sobre su repercusión en la forma de vida en el entorno
. 9.1. Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el entorno y los relaciona con la forma de vida en los mismos. 9.2. Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y la calidad de vida. 9.3. Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.
10. Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física, teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la seguridad de los participantes
. 10.1. Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de práctica. 10.2. Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física. 10.3. Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades físico deportivas.
11. Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo, superando las inseguridades y apoyando a los demás ante la resolución de situaciones desconocidas.
11.1. Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite la posibilidad de cambio frente a otros argumentos válidos. 11.2. Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las compañeras en los trabajos en grupo.
12. Utilizar eficazmente las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, seleccionar y valorar informaciones relacionadas con los contenidos del curso, comunicando los resultados y conclusiones en el soporte más adecuado
. 12.1. Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales sobre temáticas vinculadas a la actividad física y la corporalidad utilizando recursos tecnológicos. 12.2. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar sobre contenidos del curso, realizando valoraciones críticas y argumentando sus conclusiones. 12.3. Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropiados.
26 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
1º BACHILLERATO Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje evaluables 1. Resolver situaciones motrices en diferentes contextos de práctica aplicando habilidades motrices específicas con fluidez, precisión y control, perfeccionando la adaptación y la ejecución de los elementos técnicos desarrollados en el ciclo anterior.
1.1. Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que respondan a sus intereses. 1.2. Adapta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas. 1.3. Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo. 1.4. Pone en práctica técnicas específicas de las actividades en entornos no estables, analizando los aspectos organizativos necesarios.
2. Crear y representar composiciones corporales colectivas con originalidad y expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición.
2.1. Colabora en el proceso de creación y desarrollo de las composiciones o montajes artísticos expresivos. 2.2. Representa composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos, ajustándose a una intencionalidad de carácter estética o expresiva. 2.3. Adecua sus acciones motrices al sentido del proyecto artístico expresivo.
3. Solucionar de forma creativa situaciones de oposición, colaboración o colaboración oposición en contextos deportivos o recreativos, adaptando las estrategias a las condiciones cambiantes que se producen en la práctica.
3.1. Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja con respecto al adversario, en las actividades de oposición. 3.2. Colabora con los participantes en las actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-oposición y explica la aportación de cada uno. 3.3. Desempeña las funciones que le corresponden, en los procedimientos o sistemas puestos en práctica para conseguir los objetivos del equipo. 3.4. Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las actividades físico-deportivas desarrolladas. 3.5. Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración- oposición, adaptándolas a las características de los participantes.
4. Mejorar o mantener los factores de la condición física y las habilidades motrices con un enfoque hacia la salud, considerando el propio nivel y orientándolos hacia sus motivaciones y hacia posteriores estudios u ocupaciones.
4.1. Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la condición física y salud. 4.2. Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud. 4.3. Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la actividad física. 4.4. Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saludables,
27 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
asumiendo la responsabilidad de la puesta en práctica de su programa de actividades.
5. Planificar, elaborar y poner en práctica un programa personal de actividad física que incida en la mejora y el mantenimiento de la salud, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas, teniendo en cuenta sus características y nivel inicial, y evaluando las mejoras obtenidas.
5.1. Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de prácticas en función de sus características e intereses personales. 5.2 Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando sus necesidades y motivaciones y como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas. 5.3. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad. 5.4. Elabora su programa personal de actividad física conjugando las variables de frecuencia, volumen, intensidad y tipo de actividad. 5.5. Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física, reorientando las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado. 5.6. Plantea y pone en práctica iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y para cubrir sus expectativas.
6. Valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la auto superación y las posibilidades de interacción social y de perspectiva profesional, adoptando actitudes de interés, respeto, esfuerzo y cooperación en la práctica de la actividad física
6.1. Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso de ocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas y sus posibilidades profesionales futuras, e identificando los aspectos organizativos y los materiales necesarios. 6.2. Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.
28 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
7. Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, actuando de forma responsable, en el desarrollo de las mismas, tanto individualmente como en grupo 8. Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetándose a sí mismo, a los otros y al entorno en el marco de la actividad física.
. 7.1. Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia actuación y de la del grupo. 7.2. Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas de los mismos. 7.3. Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades que requieren atención o esfuerzo.
8.1. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico-deportivas. 8.2. Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su participación y respetando las diferencias. 9. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para mejorar su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información y participando en entornos colaborativos con intereses comunes
9. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para mejorar su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información y participando en entornos colaborativos con intereses comunes.
9.1. Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia. 9.2. Comunica y comparte la información con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión.
29 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
4. COMPETENCIAS CLAVE EN EL AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA
A continuación vamos a exponer las contribuciones que esta materia tiene para con las
competencias que establece la LOMCE:
1- Competencia en comunicación lingüística.
Además de la obvia comunicación de las posibilidades somáticas y su entorno que esta
asignatura procura, se posibilitará un acompañamiento en comunicación verbal que
tratará de facilitar la variabilidad oral y escrita, y sobre todo el lenguaje cualificado y la
exposición con propiedad en la relación comunicativa, a lo cual aportará, no poca, la
parte conceptual, de la materia, sus temas teóricos, sus correspondientes exámenes y
los trabajos personales encomendados.
2-Competencia matemáticas y Competencias básicas en ciencia y Tecnología.
Esta asignatura posee evidentes relaciones con la cuantificación, que desde un
principio se tratará de hacer ver al alumno, tanto en la valoración temporal como
espacial, sus colaboraciones, sus reiteraciones, la economía, y el carácter de cálculo
mental de dinámica corporal y sus traslaciones.
3-Competencia digital.-
La E.F., como el resto de asignaturas, tratará de potenciar el uso de los medios
informáticos, la búsqueda y la indagación, los apoyos adecuados a la competencia
procedimental o conceptual, y la elaboración de trabajos que precisarán de sostén
informativo tanto bibliográfico como de tecnología digital.
4- Competencia en aprender a aprender.
La actividad física tienen tantos aspectos de relatividad que es fácil comprender que su
aprendizaje y desarrollo proporcionan una capacidad reguladora especial que te hace
percibir que para la consecución de objetivos es primordial conocer las propias fuerzas
y aptitudes, y en ese proceso se adquiere un método de trabajo, sea intuido, dirigido o
deducido, para poder calibrar el nivel de esfuerzo, la estructuración de un
entrenamiento, siendo válido, tal aprendizaje, no solo para la práctica deportiva, sino
como la mejor escuela para la vida y destino profesional del estudiante.
30 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
5- Competencias sociales y cívicas.
La asignatura que nos incumbe posee un carácter eminente de relación personal que
fomenta el contacto, la norma, el respeto, la cooperación y el trabajo grupal, siendo
todo ello un buen camino a la integración social y emocional del individuo, y todo ello
desde la adquisición de los valores propios, y las propias responsabilidades, que, a la
postre, en unión con las de los demás facilitarán la labor en común.
6- Competencia en el sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.
La actividad física tienen tantos aspectos de relatividad que es fácil comprender que
su aprendizaje y desarrollo proporcionan una capacidad reguladora especial que te
hace percibir que para la consecución de objetivos es primordial conocer las propias
fuerzas y aptitudes, y en ese proceso se adquiere un método de trabajo, sea intuido,
dirigido o deducido, para poder calibrar el nivel de esfuerzo, la estructuración de un
entrenamiento, siendo válido, tal aprendizaje, no solo para la práctica deportiva, sino
como la mejor escuela para la vida y destino profesional del estudiante.
7-Competencia en conciencia y expresiones culturales.
En la sociedad actual todo lo relacionado con el movimiento ha adquirido una especial
significación cultural, pues es un medio expresivo de innumerables actividades, danza,
teatro, deporte, etc. todo muy relacionado con el ocio y en definitiva con el
enriquecimiento intelectual del individuo, cuando no como medio profesional de
muchos de nosotros. Por tanto desde el púlpito de la motricidad se puede desarrollar
expresamente la creatividad, el carácter lúdico de la misma y la aportación a la
diversidad cultural y especialmente como medio de lucha contra la violencia social.
31 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
5. RELACIÓN ENTRE CONTENIDOS sus CRITERIOS DE EVALUACIÓN, los ESTÁNDARES DE
APRENDIZAJE EVALUABLES y sus COMPETENCIAS
PRIMERO ESO
• Competencias clave (CC): Comunicación lingüística (CCL), Competencia matemática y
competencias en ciencia y tecnología (CMCT), competencia digital (CD), aprender a
aprender (CAA), Competencias sociales y cívicas (CSYC), sentido de iniciativa y espíritu
emprendedor (SIEP), y conciencia y expresiones culturales (CEC).
Contenidos Criterios de
evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables
Competencias
clave
1. Actividades físico
deportivas individuales
en medio estable.
1.1Modalidades de
atletismo: carrera de
velocidad, salto de
longitud y lanzamiento
de jabalina adaptado
1.2 Ajuste de la ejecución
a la globalidad del gesto
técnico.
1.3 Relación de la técnica
de las modalidades con la
prevención de lesiones,
con la eficacia y con la
seguridad.
1.4 Capacidades motrices
implicadas: coordinación,
fuerza rápida, velocidad.
1. Resolver
situaciones motrices
individuales
aplicando los
fundamentos
técnicos y
habilidades
específicas, de las
actividades físico-
deportivas
propuestas, en
condiciones reales o
adaptadas.
1.1. Aplica los aspectos
básicos de las técnicas y
habilidades específicas, de
las actividades propuestas,
respetando las reglas y
normas establecidas.
1.2. Autoevalúa su
ejecución con respecto al
modelo técnico
planteado.
1.3. Describe la forma de
realizar los movimientos
implicados en el modelo
técnico.
1.4. Mejora su nivel en la
ejecución y aplicación de
las acciones técnicas
respecto a su nivel de
partida, mostrando
actitudes de esfuerzo, auto
exigencia y superación.
CCL,
CMCT,
CAA,
CD.
32 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
1.5 Formas de evaluar el
nivel técnico en la carrera
de velocidad, el salto de
longitud y el lanzamiento
de jabalina.
1.6 Aspectos preventivos:
indumentaria, materiales,
calentamiento específico
para cada modalidad,
trabajo por niveles de
habilidad, actividades de
recuperación,
estiramientos y relajación.
1.6 Autovaloración,
autoimagen y autoestima
asociadas a los
aprendizajes de
actividades físico
deportivas individuales. El
sentimiento de logro
1.5. Explica y pone en
práctica técnicas de
progresión en entornos no
estables y técnicas básicas
de orientación,
adaptándose a las
variaciones que se
producen, y regulando el
esfuerzo en función de sus
posibilidades.
2__ Actividades de
adversario: bádminton
2.1 Golpeos básicos y
desplazamientos. Técnica,
finalidades y capacidades
motrices implicadas.
2.2 Puesta en juego y
golpeos de fondo de pista.
2.3 Principios estratégicos,
posición básica y
recuperación de la
situación en el campo tras
los golpeos.
2.4 Reglamento de juego.
2. Interpretar y
producir acciones
motrices con
finalidades artístico-
expresivas,
utilizando técnicas
de expresión
corporal y otros
recursos.
2.1 Utiliza técnicas
corporales, de forma
creativa, combinando
espacio, tiempo e
intensidad.
2.2 Crea y pone en
práctica una secuencia de
movimientos corporales
ajustados a un ritmo
prefijado.
2.3. Colabora en el
diseño y la realización de
bailes y danzas, adaptando
su ejecución a la de sus
CAA,
CSYC
33 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
Adecuación de las
conductas y aceptación
del resultado de la
competición
compañeros.
2.4. Realiza
improvisaciones como
medio de comunicación
espontánea.
3__ Actividades de
colaboración-oposición:
balonmano
3.1 Habilidades específicas
en balonmano. Modelos
técnicos y adaptación a las
características propias.
3.2 Aspectos funcionales y
principios estratégicos;
papel y conductas de los
jugadores en las fases del
juego. Capacidades
implicadas.
3.3 Estímulos relevantes
que en balonmano
condicionan la conducta
motriz: situación de los
jugadores, del balón y de
la portería, ocupación de
los espacios, etc.
3.4 La colaboración y la
toma de decisiones en
equipo.
3. Resolver
situaciones motrices
de oposición,
colaboración o
colaboración
oposición, utilizando
las estrategias más
adecuadas en
función de los
estímulos relevantes.
3.1. Adapta los
fundamentos técnicos y
tácticos para obtener
ventaja en la práctica de
las actividades físico-
deportivas de oposición o
de colaboración-oposición
propuestas.
3.2. Describe y pone en
práctica de manera
autónoma aspectos de
organización de ataque y
de defensa en las
actividades físico-
deportivas de oposición o
de colaboración-oposición
seleccionadas.
3.3. Discrimina los
estímulos que hay que
tener en cuenta en la
toma de decisiones en las
situaciones de
colaboración, oposición y
colaboración-oposición,
para obtener ventaja o
cumplir el objetivo de la
acción.
3.4. Reflexiona sobre las
situaciones resueltas
CAA,
CSYC,
CD.
34 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
valorando la oportunidad
de las soluciones
aportadas y su
aplicabilidad a situaciones
similares.
4__ Actividades en medio
no estable:
4.1 El senderismo como
actividad físico deportivas
en medio no estable.
Características de las
zonas de actividad y su
repercusión en las
técnicas que hay que
emplear para garantizar la
seguridad. Posibilidades
del entorno natural
próximo para la
realización de actividades
físico deportivas.
4.2 Equipamiento básico
para la realización de
actividades de senderismo
en función de la duración
y de las condiciones de las
mismas.
4.3 La meteorología como
factor que hay que tener
en cuenta para preparar o
realizar una actividad de
senderismo.
4.4 Influencia de las
actividades físico
deportivo en la
4. Reconocer los
factores que
intervienen en la
acción motriz y los
mecanismos de
control de la
intensidad de la
actividad física,
aplicándolos a la
propia práctica y
relacionándolos con
la salud.
4.1. Analiza la
implicación de las
capacidades físicas y las
coordinativas en las
diferentes actividades
físico-deportivas y
artístico-expresivas
trabajadas en el ciclo.
4.2. Asocia los sistemas
metabólicos de obtención
de energía con los
diferentes tipos de
actividad física, la
alimentación y la salud.
4.3. Relaciona las
adaptaciones orgánicas
con la actividad física
sistemática, así como, con
la salud y los riesgos y
contraindicaciones de la
práctica deportiva
4.4. Adapta la intensidad
del esfuerzo controlando la
frecuencia cardiaca
correspondiente a los
márgenes de mejora de los
diferentes factores de la
condición física.
4.5. Aplica de forma
CSYC,
CAA,
CD,
CEC
35 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
degradación del entorno
natural próximo.
Conductas destinadas al
cuidado del entorno que
se utiliza.
autónoma
procedimientos para
autoevaluar los factores
de la condición física.
4.6. Identifica las
características que deben
tener las actividades
físicas para ser
consideradas saludables,
adoptando una actitud
crítica frente a las
prácticas que tienen
efectos negativos para la
salud.
5_ Actividades artístico
expresivas:
• La conciencia
corporal en las
actividades
expresivas.
• Técnicas
expresivas de
mimo y juego
dramático.
Control e
intencionalidad
de los gestos,
movimientos y
sonidos.
5. Desarrollar las
capacidades físicas
de acuerdo con las
posibilidades
personales y dentro
de los márgenes de
la salud, mostrando
una actitud de auto
exigencia en su
esfuerzo.
5.1. Participa
activamente en la mejora
de las capacidades físicas
básicas desde un enfoque
saludable, utilizando los
métodos básicos para su
desarrollo.
5.2. Alcanza niveles de
condición física acordes a
su momento de desarrollo
motor y a sus
posibilidades.
CEC,
CAA,
CCL.
36 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
5.3. Aplica los
fundamentos de higiene
postural en la práctica de
las actividades físicas como
medio de prevención de
lesiones.
5.4. Analiza la
importancia de la práctica
habitual de actividad física
para la mejora de la propia
condición física,
relacionando el efecto de
esta práctica con la mejora
de la calidad de vida.
6_Salud:
6.1 Ventajas para la salud
y posibles riesgos de las
diferentes actividades
físico deportivas
seleccionadas
6.2 Medidas preventivas
en las actividades físico
deportivas en las que hay
competición:
6.3 Preparación previa a la
situación de competición,
equilibrio de niveles,
adaptación de materiales
y condiciones de práctica.
6.4 Los niveles saludables
en los factores de la
condición física.
6.5 Higiene postural en la
6. Desarrollar
actividades propias
de cada una de las
fases de la sesión de
actividad física,
relacionándolas con
las características de
las mismas.
6.1. Relaciona la
estructura de una sesión
de actividad física con la
intensidad de los esfuerzos
realizados.
6.2. Prepara y realiza
calentamientos y fases
finales de sesión de
forma autónoma y
habitual.
6.3. Prepara y pone en
práctica actividades para la
mejora de las habilidades
motrices en función de las
propias dificultades.
CCL,
CSYC
SIEP.
37 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
actividad física y en las
actividades cotidianas.
6.6 Progresividad de los
esfuerzos: actividades de
activación y actividades de
recuperación.
7-_ Hidratación y
alimentación durante la
actividad física.
7. Reconocer las
posibilidades de las
actividades físico-
deportivas y
artístico-expresivas
como formas de
inclusión social,
facilitando la
eliminación de
obstáculos a la
participación de
otras personas
independientement
e de sus
características,
colaborando con los
demás y aceptando
sus aportaciones.
7.1. Muestra tolerancia y
deportividad tanto en el
papel de participante
como de espectador.
7.2. Colabora en las
actividades grupales,
respetando las
aportaciones de los demás
y las normas establecidas,
y asumiendo sus
responsabilidades para la
consecución de los
objetivos.
7.3. Respeta a los demás
dentro de la labor de
equipo, con
independencia del nivel
de destreza.
CD,
CAA,
CSYC.
8. Reconocer las
posibilidades que
ofrecen las
actividades físico-
deportivas como
formas de ocio activo
y de utilización
responsable del
8.1 Conoce las
posibilidades que ofrece el
entorno para la realización
de actividades físico
deportivas.
8.2 Respeta el entorno y
lo valora como un lugar
común para la realización
38 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
entorno. de actividades físico
deportivas
8.3. Analiza críticamente
las actitudes y estilos de
vida relacionados con el
tratamiento del cuerpo, las
actividades de ocio, la
actividad física y el deporte
en el contexto social
actual.
9. Controlar las
dificultades y los
riesgos durante su
participación en
actividades físico-
deportivas y
artístico-expresivas,
analizando las
características de las
mismas y las
interacciones
motrices que
conllevan, y
adoptando medidas
preventivas y de
seguridad en su
desarrollo.
9.1. Identifica las
características de las
actividades físico-
deportivas y artístico-
expresivas propuestas que
pueden suponer un
elemento de riesgo para sí
mismo o para los demás.
9.2. Describe los
protocolos a seguir para
activar los servicios de
emergencia y de
protección del entorno.
9.3. Adopta las medidas
preventivas y de seguridad
propias de las actividades
desarrolladas durante el
ciclo, teniendo especial
cuidado con aquellas que
se realizan en un entorno
no estable.
CAA,
CEC.
39 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
10. Utilizar las
Tecnologías de la
Información y la
Comunicación en el
proceso de
aprendizaje, para
buscar, analizar y
seleccionar
información
relevante,
elaborando
documentos propios,
y haciendo
exposiciones y
argumentaciones de
los mismos.
10.1. Utiliza las
Tecnologías de la
Información y la
Comunicación para
elaborar documentos
digitales propios (texto,
presentación, imagen,
video, sonido,…), como
resultado del proceso de
búsqueda, análisis y
selección de información
relevante.
10.2. Expone y defiende
trabajos elaborados sobre
temas vigentes en el
contexto social,
relacionados con la
actividad física o la
corporalidad, utilizando
recursos tecnológicos.
CD.
40 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
SEGUNDO ESO
Contenidos Criterios de
evaluación
Estándares de aprendizaje
evaluables
Competencias
clave
1.Actividades individuales
en medio estable:
• Habilidades gimnásticas y acrobáticas
-Saltos, giros, equilibrios volteos; ajuste de las habilidades a los modelos técnicos básicos
- Descripción de movimientos y capacidades motrices implicadas
• Formas de evaluar el nivel técnico en las habilidades específicas de las actividades gimnásticas acrobáticas
• Aspectos preventivos de las actividades gimnásticas y acrobáticas: calentamiento específico, ayudas, ajuste de las actividades al nivel de habilidad.
• Valoración del esfuerzo personal en los aprendizajes.
1. Resolver
situaciones motrices
individuales
aplicando los
fundamentos
técnicos y
habilidades
específicas, de las
actividades físico-
deportivas
propuestas, en
condiciones reales o
adaptadas.
1.1. Aplica los aspectos
básicos de las técnicas y
habilidades específicas, de
las actividades propuestas,
respetando las reglas y
normas establecidas.
1.2. Autoevalúa su
ejecución con respecto al
modelo técnico
planteado.
1.3. Describe la forma de
realizar los movimientos
implicados en el modelo
técnico.
1.4. Mejora su nivel en la
ejecución y aplicación de
las acciones técnicas
respecto a su nivel de
partida, mostrando
actitudes de esfuerzo, auto
exigencia y superación.
1.5. Explica y pone en
práctica técnicas de
progresión en entornos no
estables y técnicas básicas
de orientación,
adaptándose a las
variaciones que se
producen, y regulando el
CCL,
CEC,
CAA,
CD.
41 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
esfuerzo en función de sus
posibilidades.
2. Actividades de adversario: Lucha
• Elementos técnicos,
tácticos y reglamentarios de la lucha. Agarres desequilibrios, caídas, reequilibrios.
• Respeto y aceptación de las normas reglamentarias de las actividades de lucha.
• Autocontrol ante situaciones de contacto físico.
• La figura del ganador y el significado del adversario en el deporte actual. Modelos de conducta de los ganadores. El respeto y la consideración como valores propios de estas actividades.
2. Interpretar y
producir acciones
motrices con
finalidades artístico-
expresivas,
utilizando técnicas
de expresión
corporal y otros
recursos.
2.1 Utiliza técnicas
corporales, de forma
creativa, combinando
espacio, tiempo e
intensidad.
2.2 Crea y pone en
práctica una secuencia de
movimientos corporales
ajustados a un ritmo
prefijado.
2.3. Colabora en el
diseño y la realización de
bailes y danzas, adaptando
su ejecución a la de sus
compañeros.
2.4. Realiza
improvisaciones como
medio de comunicación
espontánea.
CEC,
CSYC,
CD,
SIEP,
CCL.
3. Actividades de colaboración-oposición: fútbol
• Habilidades
específicas del fútbol. Modelos técnicos y adaptación a las características propias.
• Dinámica interna,
3. Resolver
situaciones motrices
de oposición,
colaboración o
colaboración
oposición, utilizando
las estrategias más
adecuadas en
3.1. Adapta los
fundamentos técnicos y
tácticos para obtener
ventaja en la práctica de
las actividades físico-
deportivas de oposición o
de colaboración-oposición
propuestas.
SIEP,
CEC,
CD,
CSYC.
42 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
aplicación de las habilidades para cumplir los principios estratégicos del fútbol. Capacidades implicadas.
• Estímulos relevantes en el futbol condicionan la conducta matriz. Situación de jugadores, balón y portería, espacios de juego.
• La aceptación de las diferencias y la ayuda en el seno de los equipos.
función de los
estímulos relevantes.
3.2. Describe y pone en
práctica de manera
autónoma aspectos de
organización de ataque y
de defensa en las
actividades físico-
deportivas de oposición o
de colaboración-oposición
seleccionadas.
3.3. Discrimina los
estímulos que hay que
tener en cuenta en la
toma de decisiones en las
situaciones de
colaboración, oposición y
colaboración-oposición,
para obtener ventaja o
cumplir el objetivo de la
acción.
3.4. Reflexiona sobre las
situaciones resueltas
valorando la oportunidad
de las soluciones
aportadas y su
aplicabilidad a situaciones
similares.
4. Actividades en medio no estable:
• Trepa y recorridos
horizontales de escalada. Capacidades implicadas. Medidas de seguridad y control de riesgos.
• Nudos; realización y procedimientos de verificación de la
4. Reconocer los
factores que
intervienen en la
acción motriz y los
mecanismos de
control de la
intensidad de la
actividad física,
4.1. Analiza la
implicación de las
capacidades físicas y las
coordinativas en las
diferentes actividades
físico-deportivas y
artístico-expresivas
trabajadas en el ciclo.
CEC,
CMDT.
43 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
seguridad. • Instalaciones
urbanas y entornos naturales para las actividades de trepa y escalada; conductas de cuidado del entorno que utiliza.
aplicándolos a la
propia práctica y
relacionándolos con
la salud.
4.2. Asocia los sistemas
metabólicos de obtención
de energía con los
diferentes tipos de
actividad física, la
alimentación y la salud.
4.3. Relaciona las
adaptaciones orgánicas
con la actividad física
sistemática, así como, con
la salud y los riesgos y
contraindicaciones de la
práctica deportiva
4.4. Adapta la intensidad
del esfuerzo controlando la
frecuencia cardiaca
correspondiente a los
márgenes de mejora de los
diferentes factores de la
condición física.
4.5. Aplica de forma
autónoma
procedimientos para
autoevaluar los factores
de la condición física.
4.6. Identifica las
características que deben
tener las actividades
físicas para ser
consideradas saludables,
adoptando una actitud
crítica frente a las
prácticas que tienen
efectos negativos para la
salud.
44 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
5_ Actividades artístico
expresivas:
• Calidades de movimiento y expresividad.
• Significados de los gestos en el lenguaje no verbal.
5. Desarrollar las
capacidades físicas
de acuerdo con las
posibilidades
personales y dentro
de los márgenes de
la salud, mostrando
una actitud de auto
exigencia en su
esfuerzo.
5.1. Participa
activamente en la mejora
de las capacidades físicas
básicas desde un enfoque
saludable, utilizando los
métodos básicos para su
desarrollo.
5.2. Alcanza niveles de
condición física acordes a
su momento de desarrollo
motor y a sus
posibilidades.
5.3. Aplica los
fundamentos de higiene
postural en la práctica de
las actividades físicas como
medio de prevención de
lesiones.
5.4. Analiza la
importancia de la práctica
habitual de actividad física
para la mejora de la propia
condición física,
relacionando el efecto de
esta práctica con la mejora
de la calidad de vida.
CEC.
45 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
6_Salud:
• Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico deportivas seleccionadas.
• Medidas preventivas en las actividades físico deportivas en las que hay una competición, equilibrio de niveles, adaptación de materiales y condiciones de práctica.
• Los niveles saludables en los factores de la condición física.
• Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas.
• Progresividad de los esfuerzos: actividades de activación y actividades de recuperación en función de la actividad principal.
6. Desarrollar
actividades propias
de cada una de las
fases de la sesión de
actividad física,
relacionándolas con
las características de
las mismas.
6.1. Relaciona la
estructura de una sesión
de actividad física con la
intensidad de los esfuerzos
realizados.
6.2. Prepara y realiza
calentamientos y fases
finales de sesión de
forma autónoma y
habitual.
6.3. Prepara y pone en
práctica actividades para la
mejora de las habilidades
motrices en función de las
propias dificultades.
CCL,
CSYC
SIEP.
7-_ La respiración. Tipos y combinación de la
respiración con la actividad física y con la relajación.
7. Reconocer las
posibilidades de las
actividades físico-
deportivas y
artístico-expresivas
como formas de
inclusión social,
facilitando la
eliminación de
7.1. Muestra tolerancia y
deportividad tanto en el
papel de participante
como de espectador.
7.2. Colabora en las
actividades grupales,
respetando las
aportaciones de los demás
y las normas establecidas,
CD,
CCL,
CAA,
CEC.
46 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
obstáculos a la
participación de
otras personas
independientement
e de sus
características,
colaborando con los
demás y aceptando
sus aportaciones.
y asumiendo sus
responsabilidades para la
consecución de los
objetivos.
7.3. Respeta a los demás
dentro de la labor de
equipo, con
independencia del nivel
de destreza.
8. Reconocer las
posibilidades que
ofrecen las
actividades físico-
deportivas como
formas de ocio activo
y de utilización
responsable del
entorno.
8.1 Conoce las
posibilidades que ofrece el
entorno para la realización
de actividades físico
deportivas.
8.2 Respeta el entorno y
lo valora como un lugar
común para la realización
de actividades físico
deportivas
8.3. Analiza críticamente
las actitudes y estilos de
vida relacionados con el
tratamiento del cuerpo, las
actividades de ocio, la
actividad física y el deporte
en el contexto social
actual.
9. Controlar las
dificultades y los
riesgos durante su
participación en
actividades físico-
deportivas y
artístico-expresivas,
9.1. Identifica las
características de las
actividades físico-
deportivas y artístico-
expresivas propuestas que
pueden suponer un
elemento de riesgo para sí
47 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
analizando las
características de las
mismas y las
interacciones
motrices que
conllevan, y
adoptando medidas
preventivas y de
seguridad en su
desarrollo.
mismo o para los demás.
9.2. Describe los
protocolos a seguir para
activar los servicios de
emergencia y de
protección del entorno.
9.3. Adopta las medidas
preventivas y de seguridad
propias de las actividades
desarrolladas durante el
ciclo, teniendo especial
cuidado con aquellas que
se realizan en un entorno
no estable.
10. Utilizar las
Tecnologías de la
Información y la
Comunicación en el
proceso de
aprendizaje, para
buscar, analizar y
seleccionar
información
relevante,
elaborando
documentos propios,
y haciendo
exposiciones y
argumentaciones de
los mismos.
10.1. Utiliza las
Tecnologías de la
Información y la
Comunicación para
elaborar documentos
digitales propios (texto,
presentación, imagen,
video, sonido,…), como
resultado del proceso de
búsqueda, análisis y
selección de información
relevante.
10.2. Expone y defiende
trabajos elaborados sobre
temas vigentes en el
contexto social,
relacionados con la
actividad física o la
corporalidad, utilizando
recursos tecnológicos.
48 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
TERCERO ESO
Contenidos Criterios de
evaluación
Estándares de
aprendizaje
evaluables
Competencias
clave
1. Actividades individuales
en medio estable:
• Modalidades de
atletismo:
carrera de vallas
y salto de altura
estilo Fosbury
• Ajuste de la
ejecución a la
globalidad del
gesto técnico.
• Relación de la
técnica de las
modalidades con
la prevención de
lesiones, con la
eficacia y con la
seguridad.
• -Capacidades
1. Resolver
situaciones motrices
individuales
aplicando los
fundamentos
técnicos y
habilidades
específicas, de las
actividades físico-
deportivas
propuestas, en
condiciones reales o
adaptadas.
1.1. Aplica los
aspectos básicos de
las técnicas y
habilidades
específicas, de las
actividades
propuestas,
respetando las
reglas y normas
establecidas.
1.2. Autoevalúa su
ejecución con
respecto al
modelo técnico
planteado.
1.3. Describe la
forma de realizar
los movimientos
implicados en el
modelo técnico.
1.4. Mejora su
nivel en la ejecución
y aplicación de las
acciones técnicas
respecto a su nivel
de partida,
CCL,
CMCT,
CAA,
CD.
49 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
motrices
implicadas:
coordinación,
fuerza rápida,
velocidad,
flexibilidad.
• Formas de
evaluar el nivel
técnico en el
paso de las vallas
y el salto
Fosbury.
• Aspectos
preventivos:
indumentaria,
materiales,
calentamiento
específico para
cada modalidad,
trabajo por
niveles de
habilidad,
actividades de
recuperación,
estiramientos y
relajación.
mostrando
actitudes de
esfuerzo, auto
exigencia y
superación.
1.5. Explica y
pone en práctica
técnicas de
progresión en
entornos no
estables y técnicas
básicas de
orientación,
adaptándose a las
variaciones que se
producen, y
regulando el
esfuerzo en función
de sus
posibilidades.
50 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
• La capacidad de
aprendizaje
motor y el valor
relativo de los
resultados
cuantitativos.
2. Actividades de
adversario: el bádminton
• Golpeos y
desplazamientos.
Técnica,
finalidades y
capacidades
motrices
implicadas.
• Estrategias de
juego. Colocación
de los golpeos en
función de la
propia situación y
de la
interpretación del
juego y la situación
del adversario.
• Reglamento de
juego. Adecuación
2. Interpretar y
producir acciones
motrices con
finalidades artístico-
expresivas,
utilizando técnicas
de expresión
corporal y otros
recursos.
2.1 Utiliza
técnicas
corporales, de
forma creativa,
combinando
espacio, tiempo e
intensidad.
2.2 Crea y pone
en práctica una
secuencia de
movimientos
corporales
ajustados a un
ritmo prefijado.
2.3. Colabora en
el diseño y la
realización de bailes
y danzas,
adaptando su
ejecución a la de
sus compañeros.
2.4. Realiza
improvisaciones
como medio de
comunicación
espontánea.
CAA,
CSYC,
CEC.
51 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
de las conductas y
aceptación del
resultado de la
competición.
3. Actividades de
colaboración-oposición:
baloncesto
• Habilidades
específicas del
baloncesto.
Modelos técnicos
de las habilidades
ofensivas y
defensivas y
adaptación a las
características de
los participantes.
• Dinámica interna,
funciones de los
jugadores y
principios
estratégicos.
Capacidades
implicadas.
• Estímulos
relevantes que en
3. Resolver
situaciones motrices
de oposición,
colaboración o
colaboración
oposición, utilizando
las estrategias más
adecuadas en
función de los
estímulos relevantes.
3.1. Adapta los
fundamentos
técnicos y tácticos
para obtener
ventaja en la
práctica de las
actividades físico-
deportivas de
oposición o de
colaboración-
oposición
propuestas.
3.2. Describe y
pone en práctica de
manera autónoma
aspectos de
organización de
ataque y de defensa
en las actividades
físico-deportivas de
oposición o de
colaboración-
oposición
seleccionadas.
3.3. Discrimina
los estímulos que
hay que tener en
cuenta en la toma
de decisiones en las
CCL,
CAA,
CSYC,
CEC.
52 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
baloncesto
condicionan la
conducta motriz:
situación del balón
y la canasta,
espacios libres,
tiempos de juego,
etc.
• La colaboración y
la toma de
decisiones en
equipo.
situaciones de
colaboración,
oposición y
colaboración-
oposición, para
obtener ventaja o
cumplir el objetivo
de la acción.
3.4. Reflexiona
sobre las
situaciones
resueltas valorando
la oportunidad de
las soluciones
aportadas y su
aplicabilidad a
situaciones
similares.
4. Actividades en medio
no estable: orientación
• La orientación
como actividad
físico deportiva en
medio no estable.
Interpretación de
mapas y uso de la
brújula y otros
sistemas de
orientación (GPS,
indicios naturales).
4. Reconocer los
factores que
intervienen en la
acción motriz y los
mecanismos de
control de la
intensidad de la
actividad física,
aplicándolos a la
propia práctica y
relacionándolos con
la salud.
4.1. Analiza la
implicación de las
capacidades físicas
y las coordinativas
en las diferentes
actividades físico-
deportivas y
artístico-expresivas
trabajadas en el
ciclo.
4.2. Asocia los
sistemas
metabólicos de
obtención de
energía con los
diferentes tipos de
actividad física, la
CCL,
CAA,
CEC,
CMDT.
53 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
• Equipamiento
básico para la
realización de
actividades de
orientación en
función de la
duración y de las
condiciones de las
mismas.
• La meteorología
como factor que
hay que tener en
cuenta para
preparar o realizar
una actividad de
orientación.
• Características de
las zonas de
actividad y su
repercusión en las
técnicas que hay
que emplear para
garantizar la
seguridad.
• Posibilidades del
entorno natural
alimentación y la
salud.
4.3. Relaciona las
adaptaciones
orgánicas con la
actividad física
sistemática, así
como, con la salud y
los riesgos y
contraindicaciones
de la práctica
deportiva
4.4. Adapta la
intensidad del
esfuerzo
controlando la
frecuencia cardiaca
correspondiente a
los márgenes de
mejora de los
diferentes factores
de la condición
física.
4.5. Aplica de
forma autónoma
procedimientos
para autoevaluar
los factores de la
condición física.
4.6. Identifica las
características que
deben tener las
actividades físicas
para ser
consideradas
54 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
próximo para la
realización de
recorridos de
orientación.
Influencia de las
actividades de
orientación en la
degradación del
entorno natural
próximo.
• Conductas
destinadas al
cuidado del
entorno que se
utiliza.
saludables,
adoptando una
actitud crítica
frente a las
prácticas que
tienen efectos
negativos para la
salud.
5. Actividades artístico
expresivas: danzas
• La danza como
contenido cultural.
Danzas históricas y
danzas actuales.
• Diseño y
realización de
coreografías
Agrupamientos y
elementos
5. Desarrollar las
capacidades físicas
de acuerdo con las
posibilidades
personales y dentro
de los márgenes de
la salud, mostrando
una actitud de auto
exigencia en su
esfuerzo.
5.1. Participa
activamente en la
mejora de las
capacidades físicas
básicas desde un
enfoque saludable,
utilizando los
métodos básicos
para su desarrollo.
5.2. Alcanza
niveles de condición
física acordes a su
momento de
desarrollo motor y a
sus posibilidades.
CEC,
CCL
55 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
coreográficos.
5.3. Aplica los
fundamentos de
higiene postural en
la práctica de las
actividades físicas
como medio de
prevención de
lesiones.
5.4. Analiza la
importancia de la
práctica habitual de
actividad física para
la mejora de la
propia condición
física, relacionando
el efecto de esta
práctica con la
mejora de la calidad
de vida.
6. Salud:
• Ventajas para la
salud y posibles
riesgos de las
diferentes
actividades físico
deportivas
trabajadas
• Medidas
preventivas en las
actividades físicas
deportivas en las
6. Desarrollar
actividades propias
de cada una de las
fases de la sesión de
actividad física,
relacionándolas con
las características de
las mismas.
6.1. Relaciona la
estructura de una
sesión de actividad
física con la
intensidad de los
esfuerzos
realizados.
6.2. Prepara y
realiza
calentamientos y
fases finales de
sesión de forma
autónoma y
habitual.
6.3. Prepara y
pone en práctica
SIEP,
CMCT,
CSYC.
56 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
que hay
competición:
preparación previa
a la situación de
competición,
equilibrio de
niveles,
adaptación de
materiales y
condiciones de
práctica.
• Métodos para
llegar a valores
saludables en la
fuerza, la
resistencia, la
flexibilidad y la
velocidad.
• Higiene postural
en la actividad
física y en las
actividades
cotidianas
• Control de la
intensidad de los
esfuerzos: la
actividades para la
mejora de las
habilidades
motrices en función
de las propias
dificultades.
57 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
frecuencia
cardiaca, la escala
de percepción de
esfuerzo.
7. Balance energético
entre ingesta y gasto
calórico.
7. Reconocer las
posibilidades de las
actividades físico-
deportivas y
artístico-expresivas
como formas de
inclusión social,
facilitando la
eliminación de
obstáculos a la
participación de
otras personas
independientemente
de sus
características,
colaborando con los
demás y aceptando
sus aportaciones.
7.1. Muestra
tolerancia y
deportividad
tanto en el papel
de participante
como de
espectador.
7.2. Colabora en
las actividades
grupales,
respetando las
aportaciones de los
demás y las normas
establecidas, y
asumiendo sus
responsabilidades
para la consecución
de los objetivos.
7.3. Respeta a los
demás dentro de la
labor de equipo,
con independencia
del nivel de
destreza.
CCL,
CEC,
SIEP,
CD.
8. Se podrán trabajar otros contenidos, relacionados con la actividad física y deportiva, relacionada con el currículo.
8. Reconocer las
posibilidades que
ofrecen las
actividades físico-
deportivas como
8.1 Conoce las
posibilidades que
ofrece el entorno
para la realización
de actividades físico
Todas las
competencias
58 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
formas de ocio activo
y de utilización
responsable del
entorno.
deportivas.
8.2 Respeta el
entorno y lo valora
como un lugar
común para la
realización de
actividades físico
deportivas
8.3. Analiza
críticamente las
actitudes y estilos
de vida
relacionados con el
tratamiento del
cuerpo, las
actividades de ocio,
la actividad física y
el deporte en el
contexto social
actual.
9. Controlar las
dificultades y los
riesgos durante su
participación en
actividades físico-
deportivas y
artístico-expresivas,
analizando las
características de las
mismas y las
interacciones
motrices que
conllevan, y
adoptando medidas
9.1. Identifica las
características de
las actividades
físico-deportivas y
artístico-expresivas
propuestas que
pueden suponer un
elemento de riesgo
para sí mismo o
para los demás.
9.2. Describe los
protocolos a seguir
para activar los
servicios de
59 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
preventivas y de
seguridad en su
desarrollo.
emergencia y de
protección del
entorno.
9.3. Adopta las
medidas
preventivas y de
seguridad propias
de las actividades
desarrolladas
durante el ciclo,
teniendo especial
cuidado con
aquellas que se
realizan en un
entorno no estable.
10. Utilizar las
Tecnologías de la
Información y la
Comunicación en el
proceso de
aprendizaje, para
buscar, analizar y
seleccionar
información
relevante,
elaborando
documentos propios,
y haciendo
exposiciones y
argumentaciones de
los mismos.
10.1. Utiliza las
Tecnologías de la
Información y la
Comunicación para
elaborar
documentos
digitales propios
(texto,
presentación,
imagen, video,
sonido,…), como
resultado del
proceso de
búsqueda, análisis y
selección de
información
relevante.
10.2. Expone y
defiende trabajos
60 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
elaborados sobre
temas vigentes en
el contexto social,
relacionados con la
actividad física o la
corporalidad,
utilizando recursos
tecnológicos.
61 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
CUARTO ESO
Contenidos Criterios de
evaluación
Estándares de
aprendizaje
evaluables
Competencias
clave
1. Actividades individuales en medio estable: patinaje sobre ruedas
• Técnica de desplazamiento sobre los patines
• Control de la situación del centro de gravedad sobre el pie apoyado. Acciones equilibradoras de los brazos
• Capacidades motrices implicadas: equilibrio, coordinación.
• Formas de evaluar el nivel técnico del patinaje sobre ruedas.
• Aspectos preventivos: formas de caer, indumentaria, protecciones, calentamiento específico, trabajo por niveles de habilidad.
• La superación de retos personales como motivación.
1. Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnicos en las actividades físico deportivas propuestas, con eficacia y precisión.
1.1. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus propias características. 1.2. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas. 1.3. Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambios del medio, priorizando la seguridad personal y colectiva.
CCL,
CEC,
CAA,
CD.
62 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
2. Actividades de adversario: palas
• Golpeos y desplazamientos. Capacidades motrices implicadas.
• Estrategias de juego. Colocación de los golpeos en función de la propia situación y de la interpretación del juego y la situación del adversario.
• Las palas como actividad recreativa para el tiempo de ocio.
2. Componer y presentar montajes individuales o colectivos, seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad expresiva.
2.1. Elabora composiciones de carácter artístico-expresivo, seleccionando las técnicas más apropiadas para el objetivo previsto. 2.2. Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artístico-expresivos, combinando los componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con los demás. 2.3. Colabora en el diseño y la realización de los montajes artístico expresivos, aportando y aceptando propuestas.
CAA,
CSYC,
CEC.
3. Actividades de colaboración-oposición: voleibol
• Habilidades específicas del voleibol. Modelos técnicos de los golpeos, los desplazamientos y las caídas y adaptación a las características de los participantes.
• Dinámica interna, funciones de los jugadores y principios
3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, en las actividades físico deportivas propuestas, tomando la decisión más eficaz en función de los objetivos.
3.1. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de oposición, contrarrestando o anticipándose a las acciones del adversario. 3.2. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de cooperación, ajustando las acciones motrices a
CEC,
CCL,
CAA,
SIEP.
63 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
estratégicos. Capacidades implicadas.
• Estímulos relevantes que en voleibol condicionan la conducta motriz: trayectorias del balón, espacios libres, situación de los compañeros, etc.
• La distribución de funciones y las ayudas a las acciones de los compañeros de equipo.
los factores presentes y a las intervenciones del resto de los participantes. 3.3. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de colaboración-oposición, intercambiando los diferentes papeles con continuidad, y persiguiendo el objetivo colectivo de obtener situaciones ventajosas sobre el equipo contrario. 3.4. Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas, valorando las posibilidades de éxito de las mismas, y relacionándolas con otras situaciones. 3.5. Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades, reconociendo los procesos que están implicados en las mismas. 3.6. Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores, valorando las características de cada participante y los factores presentes en el entorno.
64 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
4. Actividades en medio no estable: escalada
• La escalada en instalaciones urbanas o en el entorno natural. Niveles de las vías y técnicas.
• Equipamiento básico para la realización de actividades de escalada. Elementos de seguridad.
• Posibilidades del entorno natural próximo para la escalada. Influencia de las actividades de escalada en la degradación del entorno natural próximo.
• Conductas destinadas al cuidado del entorno que se utiliza.
4. Argumentar la relación entre los hábitos de vida y sus efectos sobre la condición física, aplicando los conocimientos sobre actividad física y salud
4.1. Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y colectiva. 4.2. Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes. 4.3. Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas con sus efectos en la condición física y la salud. 4.4. Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes tipos de actividad física
CCL,
CAA,
CEC,
CMDT.
5. Actividades artístico expresivas: composiciones coreográficas.
• Elementos musicales y su relación con el montaje coreográfico. Ritmo, frase, bloques.
• Diseño y realización de coreografías
5. Mejorar o mantener los factores de la condición física, practicando actividades físico-deportivas adecuadas a su nivel e identificando las adaptaciones orgánicas y su relación con la salud.
5.1. Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización de los diferentes tipos de actividad física. 5.2. Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida. 5.3. Aplica los
CEC.
65 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
Agrupamientos y elementos coreográficos.
procedimientos para integrar en los programas de actividad física la mejora de las capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un nivel adecuado a sus posibilidades. 5.4. Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y relacionándolas con la salud.
6. Salud:
• Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico deportivas trabajadas
• Medidas preventivas en las actividades físicas deportivas en las que hay competición: preparación previa a la situación de competición, equilibrio de niveles, adaptación de materiales y condiciones de práctica.
• Actividades físico deportivas más apropiadas para conseguir los niveles saludables de condición física.
• Desequilibrios posturales en las
6. Diseñar y realizar las fases de activación y recuperación en la práctica de actividad física considerando la intensidad de los esfuerzos
. 6.1. Analiza la actividad física principal de la sesión para establecer las características que deben tener las fases de activación y de vuelta a la calma. 6.2. Selecciona los ejercicios o tareas de activación y de vuelta a la calma de una sesión, atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal. 6.3. Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión, de forma autónoma, acorde con su nivel de competencia motriz.
CCL,
SIEP,
CMCT,
CSYC.
66 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
actividades físicas y en las actividades cotidianas y ejercicios de compensación.
• Control de la intensidad de los esfuerzos: la frecuencia cardiaca, la escala de percepción de esfuerzo, el pulsómetro.
7. Balance energético entre ingesta y gasto calórico.
7. Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos, previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de implicados.
7.1. Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales. 7.2. Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas. 7.3. Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para utilizarlos en su práctica de manera autónoma.
CCL,
SIEP,
CMCT,
CSYC.
8. Se podrán trabajar otros contenidos, relacionados con la actividad física y deportiva dentro de currículo.
8. Analizar críticamente el fenómeno deportivo discriminando los aspectos culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan la violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida.
8.1. Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias. 8.2. Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada una tiene desde
Todas las competencias.
67 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
el punto de vista cultural, para el disfrute y el enriquecimiento personal y para la relación con los demás. 8.3. Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde el papel de participante, como del de espectador.
9. Reconocer el impacto ambiental, económico y social de las actividades físicas y deportivas reflexionando sobre su repercusión en la forma de vida en el entorno
. 9.1. Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el entorno y los relaciona con la forma de vida en los mismos. 9.2. Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y la calidad de vida. 9.3. Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.
10. Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física, teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la seguridad de los participantes
. 10.1. Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de práctica. 10.2. Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física. 10.3. Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de
68 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
actividades físico deportivas.
11. Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo, superando las inseguridades y apoyando a los demás ante la resolución de situaciones desconocidas.
11.1. Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite la posibilidad de cambio frente a otros argumentos válidos. 11.2. Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las compañeras en los trabajos en grupo.
12. Utilizar eficazmente las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, seleccionar y valorar informaciones relacionadas con los contenidos del curso, comunicando los resultados y conclusiones en el soporte más adecuado
. 12.1. Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales sobre temáticas vinculadas a la actividad física y la corporalidad utilizando recursos tecnológicos. 12.2. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar sobre contenidos del curso, realizando valoraciones críticas y argumentando sus conclusiones. 12.3. Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropiados.
69 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
1º BACHILLERATO
Contenidos Criterios de
evaluación
Estándares de
aprendizaje
evaluables
Competencias
clave
Bloque 1. Salud y calidad de
vida.
• Nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la condición física y la salud.
• Relación ingesta y gasto calórico.
• Análisis de la dieta personal.
• Dieta equilibrada. • Fundamentos posturales y
funcionales que promueven la salud.
• Práctica regular de diferentes técnicas de respiración y relajación.
• Características de las actividades físicas saludables.
• Las actividades físicas como recurso de ocio activo y saludable.
• Formulación de objetivos en un programa de actividad física para la salud.
• Elaboración de diseños de prácticas de actividad física en función de las características e intereses personales del alumnado.
• La actividad física programada.
• Iniciativas para fomentar un estilo de vida activo y saludable teniendo en cuenta los intereses y expectativas del alumnado.
• Asociacionismo, práctica programada de actividad física, voluntariado, etc.
1. Resolver situaciones motrices en diferentes contextos de práctica aplicando habilidades motrices específicas con fluidez, precisión y control, perfeccionando la adaptación y la ejecución de los elementos técnicos desarrollados en el ciclo anterior.
1.1. Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que respondan a sus intereses. 1.2. Adapta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas. 1.3. Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo. 1.4. Pone en práctica técnicas específicas de las actividades en entornos no estables, analizando los aspectos organizativos necesarios.
CCL,
CD,
CAA,
CMCT.
70 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
• Valoración de los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas las actividades físicas y sus posibilidades profesionales futuras.
• Identificación de los aspectos organizativos de las actividades físicas y los materiales y recursos necesarios.
• Concienciación de los efectos negativos que tienen algunas prácticas de actividad física para la salud individual o colectiva y fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.
• El doping, el alcohol, el tabaco, etc.
• La responsabilidad y la gestión de riesgos asociados a las actividades físicas y los derivados de la propia actuación y de la del grupo.
• Identificación y uso de materiales y equipamientos para la actividad física y deportiva atendiendo a las especificaciones técnicas.
• Conocimiento y aplicación de las normas de uso y seguridad de los mismos.
• Fomento de la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su participación y respetando las diferencias.
• Actividades de sensibilización hacia distintos tipos de discapacidad.
• Criterios de búsqueda de información que
71 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia.
• Fuentes de documentación fiable en el ámbito de la actividad física.
• Tratamiento de información del ámbito de la actividad física con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión.
• Aplicaciones para dispositivos móviles.
• Datos obtenidos de una ruta de BTT y/o senderismo (GPS, desnivel positivo, negativo, perfil, etc.), aplicaciones de control para el trabajo de las capacidades físicas y motrices, etc.
• Conocimiento y aplicación de los principios de reanimación cardio-pulmonar
Bloque 2. Condición física y motriz. • Los niveles de condición
física dentro de los márgenes saludables.
• La responsabilidad de la puesta en práctica de un programa de actividades físicas personalizado.
• Las capacidades físicas y motrices considerando necesidades y motivaciones propias y como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas en relación con la salud.
2. Crear y representar composiciones corporales colectivas con originalidad y expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición.
2.1. Colabora en el proceso de creación y desarrollo de las composiciones o montajes artísticos expresivos. 2.2. Representa composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos, ajustándose a una intencionalidad de carácter estética o expresiva. 2.3. Adecua sus acciones motrices al sentido
CEC,
CAA.
72 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
• Planes y programas de entrenamiento de la condición física y motriz en relación con la salud.
• El programa personal de actividad física conjugando las variables de frecuencia, volumen, intensidad, tipo de actividad y recuperación.
• Evaluación del nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física.
• Reorientación de los objetivos y/o las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado.
• Técnicas de activación y de recuperación en la actividad física.
• La fatiga y el cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades físicas que requieren altos niveles de atención o esfuerzo.
• Las capacidades motrices como base para el aprendizaje y mejora de las habilidades motrices específicas y especializadas.
del proyecto artístico expresivo.
73 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
Bloque 3. Juegos y deportes. • Habilidades específicas y/o
especializadas de juegos y deportes individuales que respondan a los intereses del alumnado y al entorno del centro.
• Habilidades específicas y/o especializadas apropiadas a los condicionantes generados por los compañeros y compañeras, y los adversarios y adversarias en las situaciones colectivas. Situaciones motrices en un contexto competitivo.
• Acciones que conducen a situaciones de ventaja con respecto al adversario en las actividades de oposición.
• Deportes de raqueta y/o de lucha.
• Actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-oposición.
• Métodos tácticos colectivos y sistemas de juego básicos puestos en práctica para conseguir los objetivos del equipo.
• Los sistemas de juego. • Los sistemas de juego de
los deportes de colaboración-oposición como sistemas inestables.
• Oportunidad y riesgo de las acciones propias en las actividades físico-deportivas.
• La seguridad y la prevención en actividades físico-deportivas.
• Estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración-oposición, adaptadas a las
3. Solucionar de forma creativa situaciones de oposición, colaboración o colaboración oposición en contextos deportivos o recreativos, adaptando las estrategias a las condiciones cambiantes que se producen en la práctica.
3.1. Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja con respecto al adversario, en las actividades de oposición. 3.2. Colabora con los participantes en las actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-oposición y explica la aportación de cada uno. 3.3. Desempeña las funciones que le corresponden, en los procedimientos o sistemas puestos en práctica para conseguir los objetivos del equipo. 3.4. Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las actividades físico-deportivas desarrolladas. 3.5. Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración- oposición, adaptándolas a las características de los participantes.
CAA,
CCL,
CMCT,
SIEP.
74 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
características de las personas participantes.
Bloque 4. Expresión corporal.
• Realización de composiciones o montajes artísticos-expresivos individuales y colectivos, como por ejemplo: representaciones teatrales, musicales, actividades de circo, acrosport, etc.
• Realización de composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos, ajustados a una intencionalidad estética o expresiva.
• Acciones motrices orientadas al sentido del proyecto artístico-expresivo.
4. Mejorar o mantener los factores de la condición física y las habilidades motrices con un enfoque hacia la salud, considerando el propio nivel y orientándolos hacia sus motivaciones y hacia posteriores estudios u ocupaciones.
4.1. Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la condición física y salud. 4.2. Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud. 4.3. Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la actividad física. 4.4. Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saludables, asumiendo la responsabilidad de la puesta en práctica de su programa de actividades.
CEC.
Bloque 5. Actividades físicas en el medio natural.
• Programación y realización de actividades físicas en el medio natural como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre, como por ejemplo ruta de BTT, raids
5. Planificar, elaborar y poner en práctica un programa personal de actividad física que incida en la mejora y el mantenimiento de la salud, aplicando los
5.1. Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de prácticas en función de sus características e
CAA,
CSYC.
75 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
de aventura, acampada, vela, kayaks, surf, etc.
• Desarrollo de técnicas específicas de las actividades en entornos no estables, analizando los aspectos organizativos necesarios.
• Sensibilización y respeto hacia las normas de cuidado del entorno en el que se realizan las actividades físicas.
• Sensibilización y respeto hacia las normas básicas de uso de los espacios para prácticas de actividades físicas en el medio natural.
diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas, teniendo en cuenta sus características y nivel inicial, y evaluando las mejoras obtenidas.
intereses personales. 5.2 Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando sus necesidades y motivaciones y como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas. 5.3. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad. 5.4. Elabora su programa personal de actividad física conjugando las variables de frecuencia, volumen, intensidad y tipo de actividad. 5.5. Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física, reorientando las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado. 5.6. Plantea y pone en práctica iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y para cubrir sus expectativas.
6. Valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la auto superación y las posibilidades de interacción social y de perspectiva profesional, adoptando
6.1. Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso de ocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas y sus posibilidades profesionales futuras, e identificando los
76 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
actitudes de interés, respeto, esfuerzo y cooperación en la práctica de la actividad física
aspectos organizativos y los materiales necesarios. 6.2. Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.
7. Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, actuando de forma responsable, en el desarrollo de las mismas, tanto individualmente como en grupo
. 7.1. Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia actuación y de la del grupo. 7.2. Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas de los mismos. 7.3. Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades que requieren atención o esfuerzo.
8. Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetándose a sí mismo, a los otros y al entorno en el
8.1. Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico-deportivas. 8.2. Facilita la integración de otras personas en las actividades de
77 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
marco de la actividad física.
grupo, animando su participación y respetando las diferencias. 9. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para mejorar su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información y participando en entornos colaborativos con
intereses comunes
78 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
6. METODOLOGÍA Y RECURSOS DIDÁCTICOS.
En cuanto a la metodología didáctica, se utilizan métodos y estrategias de enseñanza que
aseguren el desarrollo de los alumnos en cada uno de los ámbitos: motor, intelectual y afectivo-
social. Para ello, y como base, partimos de las potencialidades motrices, cognitivas y socio-
afectivas del alumno, respetando en todo caso las diferencias y atendiendo a la diversidad.
El estilo de enseñanza escogido en el proceso de aprendizaje estará condicionado por las
características de los contenidos que se van a desarrollar en cada momento.
La metodología didáctica se adaptará a las características propias del alumnado, centrándose
fundamentalmente en él; se utilizarán modelos de enseñanza que permitan al alumno una
mayor toma de conciencia e intervención en el proceso de aprendizaje; buscaremos así, su
participación activa y la utilización global de sus recursos y capacidades.
Las líneas generales de los métodos empleados son:
a). Tipos de instrucción.
- Enseñanza mediante instrucción directa y reproducción de modelos: para aquellas tareas
que así lo requieran, con dirección por parte del profesor y recepción del alumno.
Fundamentalmente para actividades con dificultad en el mecanismo de ejecución.Para los
conceptos teóricos y para las tareas motrices que tienen una solución eficiente y bien definida.
- Enseñanza mediante la búsqueda, Descubrimiento guiado y Resolución de problemas:
mediante el uso de fichas, actividades... Se busca una gran demanda de participación del
alumno; preferentemente para situaciones de trabajo en grupo y actividades con dificultad en el
mecanismo de percepción y decisión, donde el profesor exige para ser evaluado la realización de
un conjunto de ejercicios elaborados por ellos mismos (un calentamiento, un montaje de
expresión corporal, un montaje de Acrogimnasia o habilidades gimnásticas…).
Para los trabajos de investigación y para las tareas motrices cuya solución eficiente requiere
una capacidad de adaptación de la conducta motriz.
- Enseñanza por tareas: con tareas concretas que realiza el alumno de forma autónoma y a un
ritmo individualizado
b). Tipos de estrategia.
- Estrategia analítica: para las tareas motrices complejas y las de alta organización.
- Estrategia global: para las tareas motrices simples y las de baja organización.
c) Estilos de enseñanza, en función de la organización de la clase.
- Asignación de tareas: será el estilo básico
79 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
- Grupos de nivel: para las actividades que requieren un nivel similar entre los ejecutantes. -
Resolución de problemas: para situaciones de juego real. Pudiendo optar por otros según las
características y respuestas de los grupos-clases.
Se insistirá en las implicaciones teóricas que tiene todo aprendizaje motor, por todo ello existe
un componente teórico que también será evaluable y calificable.
-MATERIALES, TEXTOS Y RECURSOS DIDÁCTICOS-
Hay disponibilidad de instalaciones, interiores y exteriores, de un aula-gimnasio, que no es tal,
ya que antiguamente era el comedor del centro escolar, y que no está debidamente
acondicionado, ya que tiene numerosas ventanas y radiadores no protegidos. En cuanto a las
tres pistas polideportivas, éstas son reglamentarias, aunque cuando se construyeron, las
dejaron con excesiva inclinación.
Los recursos materiales que posee el Departamento de EF, necesita renovación de alguno de
ellos, relación que queda reflejada en el inventario que, al efecto, posee nuestro
Departamento.
En todo lo que se refiere a los recursos didácticos, los alumnos de secundaria tienen un libro
de texto de la editorial Teide, los alumnos de primero y segundo curso, además del soporte del
libro de texto, también tendrán la licencia digital.
Como algunos de los temas del libro se quedan parcos, este Departamento ha elaborado una
serie de apuntes que complementan a dicho libro. También se utilizarán para la difusión de
dichos materiales las nuevas tecnologías.
En relación a la parte práctica de la asignatura, se les entrega a los alumnos una ficha de
observación-evaluación, en la que ellos puedan anotar sus resultados de una batería de los
Test de Aptitud Física, tales como, abdominales en un minuto, salto horizontal, lanzamiento
de balón medicinal de 3 kg, saltos con flexión, test de Cooper o test de Course Navette y otros
test con sus anotaciones importantes para así percibir la propia progresión, durante el curso
académico.
* Se valorarán todos los test a partir de una baremación, cuyos resultados son las medias de
cursos anteriores. Este baremo para todos los niveles de Secundaria y Bachillerato se incluirán
en esta programación.
80 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
7. PROCEDIMIENTOS E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN
Partiendo de la base de que la evaluación es un proceso sistemático cuyo fin es conseguir la
mejora continua del proceso de enseñanza-aprendizaje, deberá comprender los siguientes
aspectos:
1-Valorar el proceso individual de cada alumno a partir del trabajo diario.
2-Determinar el nivel de conocimientos, capacidades y destrezas alcanzado por el alumno en
relación con los objetivos planteados.
3-Indicar las principales dificultades de los alumnos en la consecución de dichos
objetivos.
4-Valoración del profesor del grado de eficacia de la programación y metodología en
vista a la mejora constante de las enseñanzas que imparte.
Para conseguir esto, la evaluación será de tipo formativo realizada fundamentalmente a lo
largo de todo el curso a través de la observación y valoración continua del alumnado.
81 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
8. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN. Para Secundaria y Bachillerato
Ha de tenerse en cuenta que la asignatura de E. F. es eminentemente práctica por lo cual se ha
de considerar presencial para la consecución de resultados, es decir la asimilación de los
contenidos procedimentales y el logro significativo de adquisición de esos conocimientos y su
funcionalidad. Por ende los criterios de calificación habrán de ir acorde con la demostrabilidad
durante las sesiones de clase.
El Departamento considera imprescindible para superar los conocimientos de Educación Física,
los siguientes criterios de la materia:
- Evaluación del alumno en clase:
a) Llevar a clase el material necesario para trabajar, cómo el atuendo deportivo, es decir, el
chándal y las zapatillas de deporte, el libro y las fichas realizadas en clase, etc.
- Para su evaluación se tendrán en cuenta la presentación y el trabajo realizado
fundamentalmente en clase. También podrán ser tenidos en cuenta estos aspectos en
cualquier otra actividad encomendada por el profesor.
b) Realizar las actividades diarias. La evaluación positiva del trabajo realizado, tanto en clase
como en el gimnasio, durante el curso será imprescindible para aprobar la asignatura.
También se tendrán en cuenta, cualquier actividad realizada fuera del Centro, sobre
contenidos imposibles de realizar en el aula.
c) Asistir a clase diariamente así como mantener una actitud “respetuosa” y participativa en las
mismas.
d) Superar las pruebas teórico-prácticas que con carácter periódico se realicen.
Como hemos indicado anteriormente, en las pruebas teórico prácticas realizadas durante el
curso.
- Los alumnos que dejen de asistir a clase (sin justificación alguna) durante el curso, solamente
podrán aprobar la materia en la convocatorias extraordinaria de junio (prueba global), siempre
82 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
y cuando la calificación obtenida sea suficiente o superior a esta nota. Cuando haya habido
inasistencia manifiesta a clase y pérdida de evaluación continua-RRI-, no será compensable la
insuficiencia.
- En caso de falta de asistencia injustificada a los exámenes o bien qué estos estén en blanco,
se aplicará el Reglamento de Régimen Interno. Si se presentara informe médico, se le hará
junto a la recuperación de los demás compañeros y, en el caso de suspender, se le dará una
segunda oportunidad; la nota obtenida en esta prueba se sumará al resto de notas que tenga
el alumno en la evaluación.
La calificación de los alumnos vendrá determinada por las distintas pruebas efectuadas para
comprobar el grado de asimilación de los contenidos impartidos en cada evaluación,
valorándose:
A- Contenidos Teóricos: Conocimientos teóricos (exámenes escritos, preguntas en clase,
trabajos personales o por grupos, fichas teórico-prácticas de clase, cuaderno del alumno, etc.)
B- Contenidos de Habilidades y Destrezas: Conocimientos prácticos (test de aptitud física, test
de asimilación, pruebas físicas, etc.)
C- Aspectos Actitudinales de Participación: Relativo a la intervención en clase (interés,
atención, colaboración, cooperación, etc.)
Aspectos Actitudinales de Asistencia: Relativo al absentismo a las sesiones que se imparten.
Y obteniéndose la NOTA GLOBAL del sumatorio de sendas notas, con el siguiente criterio:
A (30%) + B (50%) + C (20%) = 100%
Para poder ser calificado positivamente es preciso conseguir al menos el mínimo exigible en
todos y cada uno de los aspectos, así como en la suma global, no superándose la calificación
positiva, cuando no se consiga ese mínimo en uno o más apartados.
83 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
9. MEDIDAS DE APOYO Y/O REFUERZO EDUCATIVO A LO LARGO DEL CURSO ACADÉMICO.
A continuación vamos a detallar como se va a realizar la recuperación de evaluaciones no
superadas:
- Para los contenidos A (teóricos) se dispondrá en la siguiente evaluación, un control
semejante al no superado en la anterior evaluación.
- Para los contenidos B (habilidades y destrezas) de cada evaluación, se establecerá una
recuperación de pruebas de test de aptitud física, y si el contenido de la siguiente evaluación
es análogo a la precedente valdrá con la superación de mínimos exigible en ésta.
Las recuperaciones concernientes a la tercera evaluación de A y B se efectuarán directamente
en un examen antes que finalice el curso.
- Para los contenidos C (participación) valdrá con superar el mínimo en esa calificación, en la
siguiente evaluación.
84 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
10. SISTEMAS DE RECUPERACIÓN DE MATERIAS PENDIENTES DE CURSOS ANTERIORES.
Para los alumnos de segundo, tercero y cuarto de Secundaria
- Para los contenidos Teóricos, se dispondrá en la siguiente evaluación, un control semejante
al no superado en la anterior.
- Para los contenidos de Habilidades y destrezas de cada evaluación, se establecerá una
recuperación de pruebas, y si el contenido de la siguiente evaluación es análogo a la
precedente valdrá con la superación de mínimos exigible en ésta.
Las recuperaciones concernientes a la tercera evaluación de A y B se efectuarán directamente
en un examen antes que finalice el curso.
- Para los contenidos C (participación) valdrá con superar el mínimo en esa calificación, en la
siguiente evaluación.
Si se llegara a final de curso y el alumno no hubiera recuperado, las evaluaciones, presentará
los trabajos solicitados, que concierna a cualquiera de los bloques de contenidos, además
realizará un examen teórico de todos los contenidos, similar a los realizados durante todas las
evaluaciones. En cuanto a los contenidos de habilidades, bastará con los realizados en el curso
en el que se encuentre el alumno. En caso de no superar la calificación, realizará una
recuperación final de los mismos.
Para los alumnos de segundo de bachillerato, con la asignatura de Educación Física pendiente
del curso anterior, se hará un examen teórico de todos los contenidos en el mes de Febrero,
una vez haya finalizado su segunda evaluación. Con respecto a los contenidos prácticos de
habilidades y sus correspondientes test de cualidades física, se les convocará fuera de horario
escolar para su realización. Como es imposible la participación en el aula, se les pedirá trabajos
correspondientes a los contenidos.
85 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
11. PRUEBA EXTRAORDINARIA
Para los alumnos de Secundaria y Bachillerato, este Departamento establece:
Si se llegara a final de curso y el alumno no fuera capaz de superar los objetivos mínimos de la
asignatura en el curso ordinario, se programará una jornada de examen teórico y práctico.
Los alumnos se presentarán al examen global extraordinario de Junio, y entregará los trabajos
solicitados, que concierna a cualquiera de los bloques de contenidos, además realizará un
examen teórico de todos los contenidos, similar a los realizados durante todas las
evaluaciones. En cuanto a los contenidos prácticos, se realizará una recuperación final de los
mismos.
• Los exámenes teóricos constarán de preguntas de los contenidos. Valorándose cada
respuestas de 0 a 10 puntos, computándose la calificación con el sumatorio, dividido
por el total de temas.
• Los exámenes prácticos, constarán de la práctica de los diferentes test de aptitud
física, valorándose cada uno de 0 a 10 puntos, computándose la calificación con el
sumatorio, dividido por el total de test.
Se valorará cada apartado igual que en el curso ordinario, 30% el ejercicio teórico + 50% el
ejercicio práctico de habilidades y destrezas + 20%, en este caso, se valorará la entrega de
trabajos de los contenidos, además de las notas objetivas del trabajo de clase. Resultando el
100% de la nota.
86 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
_Actividades a realizar tras la evaluación final y antes de la extraordinaria.
Desde que finalice la evaluación final, a primeros del mes de Junio hasta la evaluación
extraordinaria, a finales del mismo mes, se realizarán actividades de repaso y profundización
de los contenidos.
Se crearán grupos reducidos con alumnos ayudantes, que hayan superado la evaluación final,
de esta forma se pueden abarcar más contenidos, respetando el ritmo de cada grupo.
Cuando se termine este proceso, se examinará a los alumnos que hasta ese momento no
hubieran conseguido superar la asignatura. Con los mismos parámetros qué para cualquier
otra evaluación.
87 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
12. GARANTIAS PARA UNA EVALUACIÓN OBJETIVA
Para que la evaluación sea lo más objetiva posible, se tendrá en cuenta:
_ Los exámenes teóricos sobre contenidos, se valorarán cada uno de ellos sobre 10 puntos.
La nota mínima en dicho ejercicio no deberá ser inferior a 3 puntos, para poder hacer
la media.
_ Los exámenes prácticos en los test de aptitud física, se valorarán cada uno de ellos sobre
10 puntos.
La nota mínima en todos los ejercicios no deberá ser inferior a 3 puntos, para poder
hacer la media.
Se realizarán los siguientes test que a continuación se darán los baremos de evaluación.
- Abdominales en un minuto con las manos en la cabeza.
- Salto horizontal con pies juntos.
- Lanzamiento de balón medicinal de 3 k.
- Test de velocidad/agilidad o 4X10m. con dos pelotas.
-Saltos con flexión completa.
- Cooper o 12 minutos de carrera continua
_ La participación y actitud en clase se valorará con cinco positivos o cinco negativos, a los
alumnos en correspondencia con la demostrabilidad en las clases, con participación
activa en las mismas. Cuyo valor será de 0.5 puntos. El valor final de los cinco
positivos será dos puntos y el de los negativos, -2 puntos.
- Los alumnos que en este apartado consuman los puntos positivos, no podrán
aprobar la evaluación.
88 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
BAREMOS PRIMERO DE ESO:
HOMBRES
Abdominales Salto
horizontal
Lanzamiento
balón m.
4X10 Cooper Saltos con
flex.
Flexibilidad
en hoja
aparte
marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota
0 0 0 0 200 0 10.5 10 0 0 18 0
10 1 110 1 275 1 10.9 9 360 1 20 1
15 2 120 2 300 2 11.3 8 680 2 24 2
20 3 130 3 325 3 11.7 7 1265 3 28 3
25 4 140 4 350 4 12.2 6 1495 4 32 4
33 5 150 5 400 5 12.7 5 1850 5 36 5
38 6 160 6 450 6 13.2 4 2000 6 40 6
43 7 170 7 550 7 13.7 3 2200 7 44 7
48 8 190 8 600 8 14.2 2 2400 8 50 8
55 9 200 9 650 9 14.7 1 2600 9 56 9
60 10 210 10 700 10 14.9 0 2800 10 62 10
MUJERES
Abdominale
s
Salto
horizontal
Lanzamient
o balón m.
4X10 Cooper Saltos con
flex.
Flexibilida
d
marca nota marc
a
not
a
marca nota marc
a
not
a
marc
a
not
a
marc
a
not
a
0 0 0 0 120 0 10.9 10 0 0 8 0
5 1 100 1 150 1 11.4 9 360 1 10 1
10 2 110 2 200 2 12.1 8 680 2 14 2
15 3 115 3 250 3 12.5 7 1150 3 18 3
20 4 125 4 300 4 12.9 6 1380 4 22 4
30 5 135 5 325 5 13.7 5 1610 5 26 5
35 6 150 6 350 6 14.3 4 1840 6 30 6
40 7 160 7 400 7 14.8 3 2070 7 34 7
45 8 170 8 450 8 15.3 2 2300 8 40 8
50 9 180 9 475 9 15.8 1 2530 9 46 9
55 10 195 10 530 10 16.3 0 2760 10 52 10
89 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
BAREMOS SEGUNDO DE ESO:
HOMBRES
Abdominale
s
Salto
horizontal
Lanzamient
o balón m.
4X10 Cooper Saltos con
flex.
Flexi
bilid
ad
marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota
12 0 0 0 0 0 10.2 10 0 0 18 0
17 1 120 1 325 1 10.5 9 360 1 24 1
21 2 130 2 400 2 10.9 8 680 2 28 2
26 3 140 3 450 3 11.3 7 1265 3 32 3
33 4 150 4 500 4 11.7 6 1495 4 36 4
37 5 160 5 550 5 12.2 5 1850 5 40 5
43 6 170 6 600 6 12.7 4 2000 6 44 6
48 7 180 7 650 7 13.2 3 2200 7 50 7
53 8 190 8 700 8 13.7 2 2400 8 55 8
58 9 210 9 750 9 14.2 1 2600 9 60 9
63 10 230 10 900 10 14.7 0 2800 10 65 10
MUJERES
Abdominales Salto
horizontal
Lanzamiento
balón m.
4X10 Cooper Saltos con
flex.
Flexibilidad
marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota
12 0 115 0 0 0 11 10 0 0 10 0
16 1 125 1 150 1 11.5 9 360 1 14 1
23 2 135 2 250 2 12.1 8 680 2 18 2
27 3 145 3 350 3 12.5 7 1150 3 22 3
30 4 150 4 400 4 12.9 6 1380 4 26 4
35 5 155 5 450 5 13.3 5 1610 5 30 5
39 6 170 6 550 6 13.8 4 1840 6 35 6
41 7 180 7 600 7 14.3 3 2070 7 40 7
45 8 190 8 650 8 14.8 2 2300 8 45 8
50 9 195 9 700 9 15.3 1 2530 9 50 9
55 10 200 10 750 10 15.8 0 2700 10 55 10
90 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
BAREMOS TERCERO DE ESO:
HOMBRES
Abdominales Salto
horizontal
Lanzamiento
balón m.
4X10 Cooper Saltos con
flex.
Flexibilidad
marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota
15 0 0 0 350 0 9.9 10 0 0 24 0
19 1 130 1 400 1 10.2 9 805 1 27 1
23 2 140 2 450 2 10.5 8 1265 2 31 2
27 3 150 3 500 3 10.9 7 1495 3 35 3
35 4 165 4 550 4 11.3 6 1725 4 39 4
40 5 170 5 600 5 11.7 5 1955 5 43 5
43 6 175 6 650 6 12.2 4 2185 6 49 6
50 7 185 7 700 7 12.7 3 2415 7 55 7
55 8 200 8 750 8 13.2 2 2645 8 60 8
58 9 215 9 850 9 13.5 1 2875 9 65 9
60 10 230 10 900 10 13.7 0 3110 10 70 10
MUJERES
Abdominales Salto
horizontal
Lanzamiento
balón m.
4X10 Cooper Saltos con
flex.
Flexibilidad
marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota
12 0 115 0 150 0 10.9 10 0 0 15 0
16 1 125 1 200 1 11 9 805 1 18 1
23 2 130 2 250 2 11.4 8 1150 2 23 2
30 3 135 3 300 3 12.1 7 1380 3 28 3
32 4 145 4 350 4 12.5 6 1500 4 33 4
37 5 155 5 450 5 12.9 5 1750 5 39 5
40 6 165 6 500 6 13.3 4 1900 6 40 6
43 7 175 7 580 7 13.8 3 2000 7 45 7
50 8 185 8 600 8 14.3 2 2300 8 50 8
53 9 195 9 650 9 14.8 1 2500 9 55 9
55 10 205 10 700 10 15.3 0 2800 10 60 10
91 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
BAREMOS CUARTO DE ESO:
HOMBRES
Abdominales Salto
horizontal
Lanzamiento
balón m.
4X10 Cooper Saltos con
flex.
Flexibilidad
marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota
15 0 0 0 350 0 9.9 10 0 0 24 0
19 1 130 1 400 1 10.2 9 805 1 27 1
23 2 140 2 450 2 10.5 8 1265 2 31 2
27 3 150 3 500 3 10.9 7 1495 3 35 3
25 4 165 4 550 4 11.3 6 1725 4 39 4
40 5 170 5 600 5 11.7 5 1955 5 43 5
43 6 175 6 650 6 12.2 4 2185 6 49 6
50 7 185 7 700 7 12.7 3 2415 7 55 7
55 8 200 8 750 8 13.2 2 2645 8 60 8
58 9 215 9 850 9 13.5 1 2865 9 65 9
60 10 230 10 900 10 13.7 0 3110 10 70 10
MUJERES
Abdominales Salto
horizontal
Lanzamiento
balón m.
4X10 Cooper Saltos con
flex.
Flexibilidad
marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota
12 0 115 0 150 0 10.9 10 0 0 15 0
16 1 125 1 200 1 11 9 805 1 18 1
23 2 130 2 250 2 11.4 8 1150 2 23 2
30 3 135 3 300 3 12.1 7 1380 3 28 3
32 4 145 4 350 4 12.5 6 1500 4 33 4
37 5 155 5 450 5 12.9 5 1750 5 39 5
40 6 165 6 550 6 13.3 4 1900 6 40 6
43 7 175 7 580 7 13.8 3 2000 7 45 7
50 8 185 8 600 8 14.3 2 2300 8 50 8
53 9 195 9 650 9 14.8 1 2500 9 55 9
55 10 205 10 700 10 15.3 0 2800 10 60 10
92 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
BAREMOS 1º BACHILLERATO:
HOMBRES
Abdominales Salto
horizontal
Lanzamiento
balón m.
4X10 Cooper Saltos con
flex.
Flexibilidad
marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota
18 0 140 0 425 0 9.7 10 0 0 27 0
23 1 150 1 450 1 10 9 900 1 31 1
28 2 160 2 500 2 10.3 8 1700 2 35 2
33 3 170 3 575 3 10.7 7 1800 3 39 3
38 4 180 4 600 4 11. 6 1900 4 43 4
43 5 190 5 750 5 11.5 5 2185 5 50 5
48 6 200 6 800 6 12 4 2500 6 54 6
53 7 210 7 850 7 12.5 3 2600 7 60 7
58 8 220 8 900 8 13 2 2800 8 65 8
61 9 230 9 1000 9 13.5 1 3000 9 71 9
70 10 240 10 1135 10 14 0 3200 10 74 10
MUJERES
Abdominales Salto
horizontal
Lanzamiento
balón m.
4X10 Cooper Saltos con
flex.
Flexibilidad
marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota marca nota
15 0 0 0 300 0 11 10 805 0 20 0
20 1 125 1 350 1 11.3 9 1150 1 25 1
25 2 135 2 400 2 11.6 8 1380 2 20 2
30 3 145 3 450 3 11.9 7 1500 3 37 3
35 4 155 4 500 4 12.3 6 1750 4 40 4
40 5 165 5 525 5 12.5 5 1900 5 45 5
45 6 170 6 550 6 12.7 4 2000 6 48 6
50 7 175 7 600 7 13.1 3 2300 7 52 7
53 8 180 8 650 8 13.6 2 2500 8 55 8
56 9 190 9 700 9 14.1 1 2700 9 60 9
64 10 210 10 750 10 14.6 0 2900 10 63 10
93 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
FLEXIBILIDAD SIT AND REACH VARONES
MUJERES
EDADES
EDADES
PUNTOS 12 13 14 15 16 17+ 12 13 14 15 16 17+ PUNTOS
10 9 10 12 14 15 17 14 15 17 19 20 21 10
9,5 8 9 11 13 14 16 12 14 16 18 19 20 9,5
9 7 8 10 12 13 15 11 13 15 17 18 19 9
8,5 6 7 9 11 12 14 10 12 14 16 17 18 8,5
8 5 6 8 10 11 13 9 11 13 15 16 17 8
7,5 4 5 7 9 10 12 8 10 12 14 15 16 7,5
7 3 4 6 8 9 11 7 9 11 13 14 15 7
6,5 2 3 5 7 8 10 6 8 10 12 13 14 6,5
6 1 2 4 6 7 9 5 7 9 11 12 13 6
5,5 0 1 3 5 6 8 4 6 8 10 11 12 5,5
5 -1 0 2 4 5 7 3 5 7 9 10 11 5
4,5 -2 -1 1 3 4 6 2 4 6 8 9 10 4,5
4 -3 -2 0 2 3 5 1 3 5 7 8 9 4
3,5 -4 -3 -1 1 2 4 0 2 4 6 7 8 3,5
3 -5 -4 -2 0 1 3 -1 1 3 5 6 7 3
2,5 -6 -5 -3 -1 0 2 -2 0 2 4 5 6 2,5
2 -7 -6 -4 -2 -1 1 -3 -1 1 3 4 5 2
1,5 -8 -7 -5 -3 -2 0 -4 -2 0 2 3 4 1,5
1 -9 -8 -6 -4 -3 -1 -5 -3 -1 1 2 3 1
0,5 -10 -9 -7 -5 -4 -2 -6 -4 -2 0 1 2 0,5
94 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
13. EVALUACIÓN DE LA PRÁCTICA DOCENTE
El procedimiento de evaluación de la práctica docente, se llevará a cabo a través de la
observación y valoración de los resultados académicos, y del cumplimiento de las
Competencias y de la temporalidad.
Así mismo se tendrán en cuenta los cambios metodológicos, según se vayan viendo las
actitudes individuales y/o grupales.
95 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
14. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Para los diferentes perfiles observados se han arbitrado las medidas individuales oportunas en
un Plan de Atención a la Diversidad, a las que este Departamento contribuirá y que está
vigente desde el curso 2003-04.
A partir del grado de participación y adecuando las exigencias a la insuficiencia psíquica,
sensorial y motriz del alumno se entiende esta adaptación como pequeñas o moderadas
variaciones que posibiliten adaptaciones significativas o no, en el aprendizaje.
• TIPOS DE ADAPTACIONES
*Exentos totales: currículo para alumnos exentos. La exención absoluta no se contempla. Ver
Orden MEC número 17207, del 10 de junio de 1995, que regula las situaciones aludidas.
Sin embargo puede haber alumnos exentos que cursos estudios artísticos, tales con la danza y
otras expresiones.
Los alumnos que aleguen algún tipo de imposibilidad para la práctica de la actividad física
deberán presentar un certificado médico oficial que lo acredite, lo que les eximirá de dicha
práctica, no así de los contenidos teóricos, ni tampoco de la ejecución de trabajos de los
contenidos.
*Exentos parciales (en un periodo de tiempo): se empleará el currículo de los exentos y se
adaptara a las características de la lesión que lo ha provocado y a su proceso de recuperación.
*Alumnos en recuperación (convalecientes): tendrán el currículo básico con adaptaciones en el
calentamiento y en las tareas que puedan afectar a su recuperación.
*Problemas de aprendizaje: variación de las tareas y metodología para lograr el aprendizaje
deseado (alumnos/as con grandes descoordinación-torpes-con problemas metabólicos-
obesos-, con problemas de definición o estructuración del esquema corporal, etc.).
*N.E.E.: puesto que aparecen en todos los mecanismos (percepción, decisión y ejecución) se
planteará un currículo adaptado en el momento que sean detectados y evaluados en
colaboración con el Departamento de Orientación, en el caso de que sea necesario, como es
necesaria la consecución de los objetivos propuestos en el currículo básico, adaptaremos el
tiempo, las tareas o la metodología a aplicar.
96 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
Adaptaciones curriculares para los alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo
Actualmente y teniendo en cuenta el apartado anterior, en el centro en primero de
Secundaria, hay alumnos de necesidades educativas especiales.
El área de Educación Física no recibe apoyos, al ser un Departamento unipersonal, por lo tanto
resulta complicado atender a todos los alumnos por igual.
Ø Se realizarán adaptaciones no significativas, como por ejemplo, valorar la parte
práctica y la participación en clase en mayor medida que la adquisición de contenidos,
con lo qué los porcentajes de evaluación serán modificados.
Ø *Temporalidad diferente en las secuencias de tareas.
Ø *Adaptaciones metodológicas con actividades flexibles.
Ø *Adaptaciones curriculares del marco teórico del temario relacionado con la actividad
o tarea no realizadas.
Sólo en este caso nos plantearemos una variación de los objetivos de aprendizaje, cuando la
evaluación registrada del alumno/a, así nos lo indique. Ahora bien, esta adaptación de los
objetivos no debe suponer una segregación del alumno/a. Todo lo contrario, procuraremos
manejar los estilos de enseñanza y las tareas para que todos los alumnos se encuentren
integrados en clase.
97 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
15. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
Los alumnos de primero y segundo curso, asistirán a una actividad de patinaje sobre
hielo, con fecha por determinar, pero presumiblemente ésta se llevará a cabo al
principio del segundo trimestre.
Para los alumnos de tercero, se tiene previsto una actividad en este primer trimestre,
promovido por el Área de Juventud y Deportes, a las instalaciones de Puerta de Hierro,
para realizar la actividad de escalada.
Los alumnos de cuarto, realizarán una actividad de piragüismo y gymkana deportiva,
en el Parque Juan Carlos I, también promovida por el Área de Juventud y Deporte,
durante el primer trimestre.
Los alumnos de 1º de Bachillerato, también con la misma promoción acudirán a
Pelayos de la Presa, en el primer trimestre, a una actividad combinada de kayak y
bicicleta tándem.
Los alumnos de cuarto, primero y segundo de bachillerato participarán en una
actividad de socorrismo en el propio Centro, en ella verán métodos de reanimación
cardio pulmonar. Se celebrará el 20 de Diciembre.
También todos los alumnos podrán participar en el campeonato interno de deportes
colectivos, y tenis de mesa individual.
Se llevará a cabo durante los recreos, participando con alumnos de su nivel, es decir,
los alumnos de primero, segundo y tercero, participarán en una liga, y los alumnos de
98 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
cuarto y bachillerato en otra. Los ganadores de cada liga, competirán entre sí en la
final.
Así mismo, se colaborará con otros Departamentos en realizar cualquier actividad
racionada con el currículo de los alumnos.
99 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
16. TRATAMIENTO DE ELEMENTOS TRANSVERSALES.
Los contenidos transversales en el área de Educación Física, serán tanto para la Educación
Secundaria como para el Bachillerato (artículo 6 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de
diciembre)
Se trabajarán, de la siguiente forma: la comprensión lectora, la expresión oral y escrita, la
comunicación audiovisual, las Tecnologías de la Información y la Comunicación, el
emprendimiento y la educación cívica.
§ Se fomentará la inclusión educativa de las personas con discapacidad, la igualdad de
oportunidades y no discriminación por razón de discapacidad, medidas de flexibilización y
alternativas metodológicas, diseño para todos, atención a la diversidad y todas aquellas
medidas que sean necesarias para conseguir que el alumnado con discapacidad pueda
acceder a una educación educativa de calidad en igualdad de oportunidades.
§ Se fomentará la igualdad efectiva entre hombres y mujeres y la prevención de la
violencia de género, y de los valores innatos al principio de igualdad de trato y no
discriminación por cualquier condición o circunstancia personal o social.
§ Se fomentará el aprendizaje de la prevención y resolución pacífica de conflictos en todos
los ámbitos, y de cualquier tipo de violencia.
§ Los currículos de Educación Secundaria y Bachillerato incorporarán elementos curriculares
orientados al desarrollo y afianzamiento del espíritu emprendedor y se fomentarán las
medidas para que el alumnado participe en actividades que le permita afianzar el espíritu
emprendedor y la iniciativa empresarial a partir de aptitudes como la creatividad, la
autonomía, la iniciativa, el trabajo en equipo, la confianza en uno mismo y el sentido
crítico.
§ Se adoptarán medidas para que la actividad física y la dieta equilibrada formen parte
de la práctica diaria de los alumnos y alumnas, en los términos y condiciones que,
siguiendo las recomendaciones de los organismos competentes, garanticen un desarrollo
adecuado para favorecer una vida activa, saludable y autónoma.
§ En el ámbito de la educación y la seguridad vial, se incorporarán elementos curriculares y
se promoverán acciones para la mejora de la convivencia y la prevención de los accidentes
de tráfico, con el fin de que el alumnado conductor de bicicletas, conozca sus derechos y
deberes como usuario de las vías, para evitar los accidentes de tráfico y sus secuelas.
100 PROGRAMACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 2017-2018
17. PROCEDIMIENTO PARA QUE EL ALUMNADO Y LAS FAMILIAS
CONOZCAN LOS OBJETIVOS, LOS CONTENIDOS, LOS CRITERIOS DE
EVALUACIÓN
Con el fin de que todos los alumnos y sus familias tengan cumplida información de los
objetivos de etapa de la secundaria y Bachillerato, así como sus contenidos de la asignatura, su
organización y los mínimos exigibles y los criterios de evaluación y así obtengan una idea de lo
que se pretende inculcar y enseñar en el centro al que pertenecen, se seguirá el siguiente
procedimiento:
Durante las clases se hará entrega de un documento a cada alumno, con los criterios
anteriormente mencionados. Además del modo de valoración y métodos de evaluación de lo
conseguido y exigido y sus procedimientos de aprendizaje
En dicho documento se incluirán las normas de funcionamiento de la asignatura.
Además dicho documento se entregará a las familias, y se colocará en la web del Centro.
La programación didáctica del departamento estará a disposición de quien desee revisarla en
el departamento.