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La nutrición Producción 1 “A”Luis Fernando Galindo GaldamezJennifer Martínez Del CidMartin Enrique Escalante Martínez Selena Abigail Pacheco Olvera
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La nutriciónLa nutrición es el concepto que hace referencia al proceso
mediante el que el organismo toma los nutrientes de los alimentos a través de una serie de fenómenos involuntarios, como son la digestión, la absorción de los nutrientes a la sangre a través del tubo digestivo y la asimilación de los mismos por las células del organismo. Y es por ello, que gracias a estos fenómenos llevados a cabo por la nutrición, se toma la energía necesaria para poder llevar a cabo el resto de las funciones vitales, además de para desempeñar las actividades cotidianas.
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Diferencias entre la nutrición ,alimentacion y dieta
La nutrición hace referencia a los nutrientes que componen los alimentos
La alimentación comprende un conjunto de actos voluntarios y la
preparación e ingestión de los alimentos
La dieta son los hábitos alimenticios de un individuo se puede modificar para conseguir
diversos objetivos, como
por ejemplo la obesidad
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Características de la nutrición
La nutrición es la ciencia que
estudia los procesos fisiológicos y
metabólicos que ocurren en el
organismo con la ingesta de
alimentos. Muchas enfermedades
comunes y sus síntomas
frecuentemente pueden ser
prevenidas o aliviadas con una
determinada alimentación
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Una alimentacion adecuada debe ser:Los requisitos de energía a través de la
metabolización de nutrientes como los carbohidratos, proteínas y grasas. Estos requisitos energéticos están relacionados con el gasto metabólico basal, el gasto por la actividad física y el gasto inducido por la dieta.
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Nutrición y salud
La nutrición , existen seis clases de
nutrientes que el cuerpo necesita:
carbohidratos, proteínas, grasas,
vitaminas, minerales y agua. Es importante
consumir diariamente esos seis nutrientes
para construir y mantener una función
corporal saludable.
La salud pobre puede ser causada por un
desbalance de nutrientes ya sea por exceso o
deficiencia. El exceso de carbohidratos, almidones y
azúcares producen ácidos de la placa que se
adhieren al esmalte de los dientes, causando así su
destrucción.1
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Buena y mala alimentacion en los niños
Una buena alimentacion proboca
un buen desarrollo tanto físico
como mental
Una mala alimentacion proboca un
mal desempeño físico y mental y
problemas a desarrollar sus actividades diarias
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Enfermedades por la deficiencia alimenticia
, ya sea en cantidad, por exceso o defecto, o por mala calidad: anemia aterosclerosis. Algunos tipos de cáncer, diabetes mellitus. Obesidad, hipertensión arterial, avitaminosis desnutrición bocio endémico, bulimia nerviosa, anorexia nerviosa, Vigorexia.
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De que esta echo el cuerpo humano• . El cuerpo humano está hecho de compuestos
químicos tales como agua, aminoácidos (proteínas), ácidos grasos (lípidos), ácidos nucleicos (ADN/ARN) y carbohidratos (por ejemplo azúcares y fibra).Por estas razones Tambien es importante comer azucares pero con moderación basada en una dieta de dos mil calorías.
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Dieta y dieto terapia La dietética es la ciencia que utiliza los
conocimientos de la nutrición para proporcionar una alimentación saludable
que se adecue al individuo y a las diversas situaciones de su vida, como embarazo,
lactancia y ejercicio físico, previniendo así posibles patologías y mejorando su
calidad de vida y su rendimiento.
La dieto terapia es y la fisiopatología para el tratamiento
dietético de diversas enfermedades.
la ciencia que utiliza los conocimientos de la nutrición
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Las deficiencias graves pueden causar incluso la muerte asi que cuidado con lo que comes hay que balancear la comida.
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ConclusiónToda madre ha dicho: "Cómete tus verduras" a su
hijo en algún momento. Como resultado, la mamá tenía razón. Sin comer verduras, junto con las cantidades adecuadas de proteínas, lácteos, carbohidratos y grasas buenas, los niños pueden enfrentar una serie de problemas, como retrasos en el crecimiento, bajo rendimiento académico, la susceptibilidad a las enfermedades y los patrones de sueño interrumpido.
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Coma frutas y verduras