Download - Presentación obesidad taller
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¿Qué es la obesidad?
Enfermedad crónica de origen multifactorial que se caracteriza por la
acumulación excesiva de grasa
Índice Cintura Cadera (ICC)Indica el riesgo de Enfermedades Cardiovasculares
*Hombres mayor de 90 cm
*Mujeres mayor de 80 cm
Diabetes
Hiperglicemia (altos niveles de azúcar en sangre)
Sarcopenia (pérdida de músculo)
Osteopenia (disminución de masa ósea)
Hipercolesterolemia (altos niveles de colesterol en sangre)
Dislipidemias (alteraciones de los niveles de lípidos en sangre)
Hipertensión arterial
Consumir agua (1.5- 2 litros al día)
Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos