Download - Presentacion de drogas y farmacos
Adicción a la comida
Arnaldo Ramos 86965Saúl Pagán 86448
Eivi Tifa Mauricio 84722Ernesto Muñoz 86972
Introduccion
El comer compulsivamente es uno de los trastorno de la conducta alimentaria y una enfermedad crónica, que está muy relacionada con la depresión, los miedos y fobias y conlleva a otros problemas de salud, como el sobre peso y la obesidad entre otros muchos.
Adicción a la Comida
Es un término contemporáneo usado para describir un trastorno patológico; el deseo compulsivo excesivo por y el consumo de comida.
Cuando cualquier sustancia es ingerida por el cuerpo sin importar su potencial daño o el exceso de necesidad que el cuerpo tiene por ella, se dice que esa sustancia es abusada.
Estas personas (los adictos) se vuelven psicológicamente y mentalmente dependientes de ciertas sustancias. (En este caso la comida)
Auto-evaluacion
¿Comes cuando no tienes hambre o cuando te sientes triste o deprimido?
¿Comes en secreto o comes de manera diferente cuando estas solo que cuando estás en frente de otros?
¿Consumes cantidades inusuales de comida y luego te purgas con vómito o laxantes para deshacerte del exceso?
Auto-evaluacion
¿Hay alimentos que son dañinos para ti, pero los comes de todas formas?
¿Te sientes culpable luego de haber comido?
Causas y Manifestaciones
Poca tolerancia a la frustración.
Pocas habilidades para resolver nuestros problemas.
Un mal manejo emocional.
Impulsividad.
Una vida insatisfactoria o sin sentido.
Tipos de adicciones:
Químicas: drogas, alcohol, cigarro, café, etc.,
No químicas: juego, compras, trabajo, sexo, deporte, comida, etc.
Principales características de una adicción :
Sentimos que no tenemos la fuerza de voluntad necesaria para poder controlarla o eliminarla.
Es una parte importante en nuestra vida, a pesar de los problemas que nos puede causar.
Dependemos de ella para sentirnos mejor.
Ocupa una parte importante de nuestros pensamientos y/o de nuestro tiempo.
Principales caracteristicas de una adiccion:
Se dejan de hacer otras actividades, para planearla o para llevarla a cabo.
Afecta nuestro cuerpo, nuestras relaciones, trabajo o forma de vida.
Nos causa angustia cuando decidimos terminar con ella.
Cuando no la controlamos, nos provoca culpa y daña nuestra autoestima.
Soluciones:
En primer lugar, es necesario reconocer que tenemos un problema y que necesitamos ayuda para resolverlo.
En segundo lugar, necesitamos cuestionarnos, si realmente estamos dispuestos a hacer algo al respecto.
Soluciones:
Es muy importante llevar un diario, por lo menos durante dos o tres semanas, apuntando:
1. Qué comimos y qué cantidad.
2. En donde estábamos.
3. Con quién.
4. Que estaba sucediendo y que acababa de suceder.
5. Cómo nos sentíamos.
6. Cuáles eran nuestros pensamientos en relación al problema, situación y a nosotros mismos.
Conclusion:
La adicción a la comida es una condición seria con muchos efectos adversos para la salud. Obesidad, trastornos psicológicos, diabetes y unas pocas anomalías gástricas.
No hay manera fácil de combatir la adicción a la comida; se requerirá disciplina intensa para modificar los patrones alimenticios y el estilo de vida. Un programa de ejercicios manejable debería ser adoptado junto a cambios en la dieta que puedan ser mantenidos. Intentos ambiciosos por cambiar los patrones alimenticios de manera abrupta o perder peso de manera rápida, rara vez tienen éxito a largo plazo.