Protecciónantioxidante

Bienestar

Pesosaludable

Energía

Descanso reparador

Digestiónsaludable

Sensación desaciedad prolongada

VS

NUTRICIÓN COMPLETA SIN COMPLICACIONES1 PORCIÓN DIARIA (1 SHAKE-IT!, 2 GO! CÁPSULAS & 2 SYNC! CÁPSULAS)

Fuente: Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes 4a edición

Zanahoria2 tazas

Vitamina A/Fibra

Coli�or2 1/2 tazas

ácido fólico/Vitamina C

Col de Bruselas9 piezas

Vitamina C/Fibra

Betabel7.6 tazas

ácido fólico/Fibra

Brócoli4 tazas

Potasio/Hierro

Apio10 piezas

Potasio/ácido fólico

Arroz integral3 tazas

Fibra

Pan integral5 1/2 rebanadas

Fibra

Yogur griego sin grasa150 ml

Proteína

Pepino8 tazas

Potasio/Fibra

Espinaca9 tazas

Hierro/Fibra

Pescado50 g

Proteína

Espárragos2 tazas

ácido fólico/Fibra

Arándanos9 tazas

Vitamina C/Fibra

Lechuga7 tazas

Vitamina A & C

Alfalfa7 tazas

Hierro/Vitamina A

Programa Nutricional aNuMe Equivalentes de los nutrientes clave