Nombre :Martina Ogueda.Profesora: Carolina González.Asignatura: Taller de Vida Saludable.Curso:5ºA.Fecha:12 de Diciembre.
Recetas saludables para
niños.
Que los niños disfruten de una comida divertida.
Que se diviertan haciéndolo.Es rico y saludable.
Objetivos.
1 paquete de masa para tarta1 taza de choclo½ taza de jamón cortado en
cubitos½ taza de pepinillos cortados en
cubos1 cita de albahaca seca½ taza de mayonesaSal y pimienta a gusto
Receta Mini tarta fría de choclo y jamón
2 betarragas cocidas2 papas cocidas2 zanahorias cocidas1 taza de arvejas4 cucharadas de mayonesa2 cucharadas de jugo de limónSal y pimienta a gustoCilantro para decorar
Ensalada de betarraga.
Ingredientes: 4 tazas de lechuga a elección 1 tomate cortado en cuartos 1 taza de aceitunas ½ taza de rabanitos cortados en rodajas 1 taza de espárragos cocidos y picados 1 taza de atún Para el aliño ¼ taza de aceite 4 cucharadas de jugo de limón Sal y pimienta a gusto
Ensalada de atún.
Ingredientes:1/3 taza de leche descremada1 sobre o 7g de gelatina de limón3 ½ taza de crema½ taza de azúcar1 cucharadita de ralladura de
limón
Panacota de limón.
Ingredientes:3 claras de huevo4 cucharadas de azúcar2 tazas de crema batida1 taza de mermelada de frutillaFrutillas para decorar
Postre helado de merengue y frutillas.