MaríaGraciani

Motivulario

¡Bienvenidoallenguajedelamotivación!

EMPRESAACTIVA

Argentina-Chile-Colombia-España-EstadosUnidos-México-Perú-Uruguay-Venezuela

Amis«motoresdemotivación»,mispadres:LolayMiguel;

yalosmejoresamigosqueunapersonapodríatener:BurqueyToby.

Contenido

PortadillaDedicatoria

PrólogoIntroducciónMotivularioABCDEFGHIJKLMOPRSTV

MotivisiónAgradecimientosCréditos

Prólogo

Eneste libro, estimado lector, encontrarás ideasbrillantes, llenasde intuición, creatividady, sobre todo, ilusión.MaríaGracianidicetenervocacióndeescritoradesdeniña,loqueserefleja,sinduda,enlailusiónconquenaceycontieneestaobra.Noesextraño,porello,quemuestrefuerzayvehemenciaensusideasdesdelasprimeraslíneas.

Tuve la suerte de conocer aMaría durante sus estudios de posgrado. Su genio y su iniciativa la convirtieron en referente deexcelenciayejemplodeliderazgodesupromoción,terminandocomonúmerounodeella.Sinconocerentoncessuvocación,denotabalagenialidaddequienestállamadaaconvertirseenprofesionalderenombre.Ladocenciadalaoportunidaddeidentificarapersonascon proyección profesional y ayudar a su desarrollo.María es una de esasmujeres que alcanzará lasmás altas cotas en sus planesprofesionales.

Nadadeelloseríaposiblesinungranesfuerzodelaautora.Ellibrotienedetrásmuchashorasdelecturaeinvestigaciónsobreeseapasionantetemadelamotivación.MaríaGracianireflejalaerudicióndequienhaestudiadoalosmejoresautoresenlamateria,paraluegosintetizarsusideas,destacarlasclavesdesuspensamientosyelegir,entreinfinidaddeopciones,lasmásadecuadasensupropósitodefacilitarinstrumentosdemotivaciónpersonalyprofesional.

Ademásdeesfuerzo,laobrarevelaunabondaddeespírituquemereceelaplauso.Laautoraseocupaypreocupaporlafelicidaddellector.Amijuicio,aciertadeplenocuandonosinvitaalesfuerzoparaquehagamosrealesnosotrosmismoslascircunstanciasfavorablesparaalcanzarlosobjetivosvitales.Elhombreysuscircunstancias,temapermanentedereflexión,ahoraorientadoporlaautoraparaque«elhombrecreesuscircunstancias».Secentra,así,enlosfactoresinternosointrínsecosdelamotivación,posiblementemásrelevantesquelosexternosoextrínsecosenelordenpersonal,aunquenoenlamismaintensidadqueenelprofesional.

Eltemaelegidoyelmétododelaobrasondifíciles.Lamotivaciónesuninstrumentoinvisibleeneldesarrolloycomportamientodelaspersonas,mezcladeideas,creenciasyvalores,concomponentesracionalesyemocionales.Es,porello,complejosometerlaareglasempíricasohacerlaobjetodeaprendizaje.Pesea taldificultad, laautora sepropone facilitarmensajes,visionesyvaloracionesde lasconductasydelasrelacionesquefacilitencomprobarelestadodemotivacióndelsujetoyenseñaraserpersonamotivadaymotivadora.

Laprimerapartedel libroconstituyepropiamente elMotivulario, expresiónque, sincomentarlocon laautora,quieroentendercomo«vocabulariodemotivación».Laoriginalidaddeltítulovaacompañadadelabúsquedadeexpresionesoriginalesparaidentificarlosconceptos,valoresoprincipiosquelaautoradescribecomolaspalabrasqueformanelvocabulariobásicodeunapersonamotivada.Estemétodo esmuy comprometido, aparentemente conmenos rigor que otros, pero les puedo asegurar que consiguen el impactopretendido por la autora. Los mensajes abstractos y cuasi comerciales de los motivadores en psicología siempre son fácilmenterecordados.Aúnrecuerdo,másdequinceañosdespués,aldirectivoderecursoshumanosdeunaempresaquímicaque,parahablardelaimportanciade laspolíticasdeprevenciónde riesgos laborales, empleóuna soladiapositiva en supresentación, en laque solamenteexistíaunaexpresión,LAPARALA.Eltérminorememoraunacanciónpopularfácildetatarear,quecontieneademáslasinicialesdelaLeydePrevencióndeRiesgosLaborales.Lamismatécnicadedisertaciónutilizabacontodossusempleados.Niéstosnielpúblicodesuconferenciahanolvidadonuncalaimportanciadelaprevención.

Porello,tienegranméritoeltrabajodelaautoraenlaconstruccióndelosconceptosysuexpresión.Alestudiarcualquieradeellassedescubrequehapretendidoemplearunapalabradescriptivade las ideasqueenvuelvey, almismo tiempo,de fácil retentiva.Así,comienzaconAMO,osujetodueñodelarealidadocircunstanciasquemoldeaconsusmanos,sigueconCRECÍ,paraaludiraquelapersonadebecrearsuscircunstancias—mensajeclavedelaautora,comoantesdecía—,oaludeaPACIENCIA,quemepareceunbuenresumendelosmensajesdelaautora,puesproponeconeseconceptoquelapersonatengapazdeespíritu,desarrollesiempreunaaccióncalmadaydenoteíntimoentusiasmo,noblezadeCorazóneinteligenteActitud.

La coherencia en las ideasdeMaría le lleva tambiénadescribirotrapiezaque estima fundamental, el optimismo.Resultamuyacertadasuindicacióndelanecesidaddequelapersonatengaunaperspectivaoptimistadelanaturaleza,recordandolaideadeLockedeque la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias. Sin duda, acierta la escritora alproponerquemiremoslavidaconilusión,pasión,convicciónyconfianza.

Igualsucede,amijuicio,consupropuestadequeentodoslosámbitossecumplaconRETO,responsabilidadtotal,porqueelmejorinstrumentodemejorapersonalyprofesionalesafrontarcualquierproblemaoactividadconunacapacidadderespuestaplena,ágilyconlamáximaentrega.

La segunda y última parte es una reflexión sobre lamotivación, basada en la perspectiva de profesionales de diversos sectores.Constituiráunaaportaciónmuyinteresanteparaellector.Laautorahapedidoadiversosprofesionalesquecuentenenunaslíneasquéesparaelloslamotivaciónycuáleslamásimportanteensuvida.NohacefaltaquelesdigaqueestapeticióndeMaríaGracianieslamásdifícildelasquemehahecho,porqueprologarsulibroconstituyeunplaceryunverdaderohonor,dadoquemiconfianzaensufuturodeéxitoesdirectamenteproporcionalasuvisiónoptimistadelavida,inclusoenestosmomentosdedificultad.

Seguroqueellectorabrirápuertasalaesperanzayalafelicidadtrassulectura,porloqueeseéxitodeMaríayahacomenzadoconestaobra.

ALFONSOMARTÍNEZESCRIBANO

Sevilla,diciembre2011

Introducción

«¡Me salen las endorfinaspor las orejas!», así le describía aCarlos la sensaciónqueme embarga cuandome levanto a las 6:15de lamañana,hagouncalentamientode15minutos,corrounos40yhago600abdominales;llegoamicasacomodicelaletradelapopularsevillana«cansáperocontenta»yconunasganasincreíblesdecomermeeldía.

Motivarelcuerpoesunaformafantásticadedespertarlamente,yalodecíaelantiguoadagiolatinomenssanaincorporesano.Sí,yaséquecuandotienesqueestarenlaoficinaalas9:00ydejaralosniñosenelcolealas8:15,lacosasecomplica,¡bastante

motivadosequedaelcuerpoconlaprisaporllegaratiempo!;talvezelsecretoestaríaenlevantarteunpocoantes,restarteunpocodetiempodesueñoacambiodeganarmuchaenergíayteneralgoquenopocosdesean:tupropiotrozodemañana.

Carloscontinuabaescuchándome.Mesentíaprivilegiadaalestarallí,enelhalldeunhotelsevillano,contándolemisexperienciasaunapersonaquedesempeñaadiariocuatrograndesactividades:esposo,padre,escritorymotivadordelmundoengeneral.

Yo seguí hablándole de mis motivaciones, ¿le estaría llegando verdaderamente toda la ilusión, energía, entusiasmo, alegría yagradecimientoqueyosentía?,yomeesforzabaportransmitírselos.

Continuéhablando.Desdepequeña,enconcretodesdemis11años,¡supequeseríaescritora!Unodelosmomentosdeminiñezqueconmáscariñorecuerdofuecuando,con13añoscumplidos,ganéelIVCertamenLiterariodelColegioSanAntonioM.aClaretdeSevilla,¡quéfelizmesentí!Alprincipiodudéenpresentarme,yaquetambiénconcursaban«losmayores»(chicosde15y16años)perolaconfianzaquemitutorporaquelentonces,donAntonio,demostrótenerenmí,mehizodecidir.

Mostrarconfianzaenalguien,hacequevivasenelcorazóndeesapersonaparasiempre.Tambiénrecuerdoconunasonrisaaunexcelenteserhumanoquetuvelaoportunidaddetenercomoprofesor:donJoséEugenio.No era un profesor convencional, no te puntuaba del 1 al 10, o de suficiente a sobresaliente, sino que, con su característico

rotuladorrojo,dejóescritoenmisexámenes:«¡Perfecto,nosepuedehacermejor!»Esomellegabaalalma,¡inclusoamis8años!ÉleraunDOCENTE(escritoasí,conmayúsculas), teníapasiónporenseñaryse lenotaba;sabíasacar lomejordecadaalumno¡yesoqueéramos40niñosenclase!

Recuerdoqueundía,duranteunsimulacrodeincendios,habíaquebajarunascuantasplantasporunasescalerasmetálicasatodaprisa.Yo,poraquelentonces,eraloquepodríamosdecirunapersonaexcesivamenteprudente,yalveraqueltropeldeniñosbajandocorriendoporlasescaleras,meponíatannerviosaquemebloqueabayenlugardebajarlasescalerasnormalmente(unpieenunescalón,otroenelsiguiente),meempeñabaenbajarlosunoauno,esdecir,losdospiesenelprimero,losdosenelsegundoyasísucesivamente...RecuerdoquedonJoséEugenioveníaabuscarme,meofrecíasumanoconunasonrisaymedecía:«¡Seguroquepodemosllegarhastaelfinal!»Nuncaloolvidaré,nitampococuántollorécuandoloascendieronacoordinadorymeenteréquenoseríamásmiprofesor.

¡Estanimportantemotivaralosniñosdesdepequeños!Carloscoincidíaconmigo.Éllosabemejorqueyoporquetienecincohijos,lepreguntésialgunavezhabíanasistidoaalgunadesusconferenciasymecomentóquelospequeñosveíanvídeosdesupapá.

Carlosviajamucho.EnunmismodíapuedeestarenPamplona,MadridySevilla;cadadíarecibecientosdemails;sinembargo,nuncaconfundelourgenteconloverdaderamenteimportanteymeexplicóquecuandollegaelfindesemanasededicaporcompletoasumujeryasushijos,dejaaunladoelportátilylaBlackBerryyhacevidadefamilia.Estoyconvencidadequecuandopasendiezañossushijosrecordaránconilusiónesosvaliososmomentosylesserviráncomoimportantesfuentesdeinspiraciónparasuvida.

Ademásdemispadres,profesoresyamigos,desdemiinfanciaencontréunaimportantefuentedeinspiraciónenloslibros.Tuvelaoportunidaddeacercarmemásaellosduranteelcurso1995-1996,cuandodonManueldecidióponerunapequeñabibliotecaalfinaldelaclase.Nombróadoscompañeroscomo«bibliotecarios»;seencargabandellevaruncontroldeloslibros,nosdirigíamosaelloscadavez que necesitábamos uno (apuntaban la fecha en la que nos lo llevábamos y cuando lo entregábamos) y debíamos entregarles unpequeñoresumenunavezqueconcluíamoslalectura.

Recuerdocómolosmiércolesdecadasemana,donManuelllevabauncontroldeloslibrosleídosynosdictabasusimpresionesennuestrocuadernodetutorías.Unmiércoles,nosdedicóunaefusivafelicitaciónalostresalumnosquemáshabíamosleído;yomesentímuysatisfechaporquehabíaconseguidoleerme65librosenunmes,claro¡erandelBarcodeVaporynoElQuijote!

Leíaenelcomedor,enlaparadadelautobús,enelautobús,enmicasaporlasnoches,algunosfinesdesemana...Mesentíamuycontenta,me gustaba lo quemedecían aquellos libros ymis padres y profesoresme fomentabanmucho el hábito lector.Me sentíaprofundamentemotivada.

Fueentoncescuandoempecéaescribirpoemas,cuentoscortosyteatros.Corríaelaño1995ymesentímuysatisfechacuando,alfinaldecurso,elprofesordecidióquerepresentaríamosunaobradeteatroqueyohabíaescritoPesadillaenelHotelStreet—poraquelentonces estaba muy influenciada por la colección Pesadillas de R. L. Stine—, don Manuel lo bautizó extraoficialmente como Lameriendadenegros,porque,aunquepuseamismejoresamigosdeprotagonistas(¡evidentemente!),quisequeparticiparanlos40delaclase,¡losensayoseranmuydivertidosaunqueuntantocaóticos!

Mi pasión por la escritura se ha ido incrementando y concretando a lo largo de los años; así como ha ido contagiando amisobjetivosvitales.¡QuieroserMotivationalSpeaker!—ledijeaCarlos—,élsesonrió.AutorestandisparescomoDaleCarnegie,BernabéTierno,DanielGoleman,HowardGardner,ZigZiglar,ÁlexRovira,EnriqueRojas,MartinSeligman,RobertFisher...hanenriquecidomiperspectivaycaladoenmicorazón.Meentusiasmalaideadepodercompartirconlosdemásexperiencias,conocimientos,conceptos

quepuedanresultarlesútilesparamejorarsuvidapersonalyprofesional.En lasocasionesen lasquehabloenpúblico, losdosminutospreviosa subiral escenario,notounescalofríoyunvaivénenel

estómago...Alprincipioesomepreocupaba,luegoescuchéaunveteranoactordecirque,eldíaquedejaradesentiresosnerviosantesdesaliraescena,seríaelmomentoderetirarse,entonces¡vamosbien!,pensé.Ahorabien,unavezyadelantedelauditorio,semeaclaralamentey¡sientocomomagia!Meencantamiraralosojosalaspersonasquehantenidolabondaddevenir,quierocontarlesalgoqueverdaderamente les interese,quepuedan llevara laprácticaensusvidas(porqueparacontenidosesencialmentetécnicosyaestán losmanuales).Lasexposicionesenpúblicosonunbuenejemplodecomunicaciónhumana,pueslaimportanciacapitalnorecaeenquienhabla,sinoenelqueescuchayobserva.

Paraconquistarelentusiasmodeaquellaspersonasquehandecididohonrartededicándoteunaparceladesuvaliosotiempo,tienesquetenerunaconfianzaplenaenloquevasacontar,confianzaavaladaporlaprácticaentuvidacotidiana,¡tienesquedemostrarlesqueloqueestáscontandoverdaderamentefuncionaytieneunosextraordinariosresultados!

Y,¿dedóndesenutreunconquistadordeentusiasmo?Enprimerlugar,desupropiaautomotivación.Tieneclaroelobjetivoquedeseacumplir,sabeperfectamentecuáleslacausaquelemueveparaconseguirloylefacilitasupropósitoesapasióninnataquesientehaciasumeta.

Esfundamentalsabercuálestumotivo,¿quéteimpulsaaactuarcomolohaces?Lociertoesquecuandocreesfirmementeentumotivo,¡acabaporadquirirvidapropia!,evolucionayfinalmentellegasaunobjetivosuperioralqueimaginasteenunprincipio:¡asíescomolleguéaescribiresteMotivulario,unvocabulariodepalabrasreciénacuñadasquepromuevenlamotivación!

Elorigendeestelibroestáenunosmailsllamados«Felicidadmatutina».Duranteseismeses,desdeelveranode2010hastafebrerodel2011,estuverealizandounapasantíaenunaempresa.Misdeseosdehacerbienmitrabajomehacíanllegarprácticamenteunahoraantesde comenzarmi jornada,pero fueronmisganasde crearunbuenclimaconmis compañeros lasqueme llevarona escribir la«FelicidadMatutina».

Enunprimermomento,comencécopiandolasfrasesdeuncalendarioperpetuoquemispadresmeregalaroncuandocomencélaUniversidadyúnicamente se lomandabaa las cincopersonas con lasque sentíamayorafinidad.Pasóunmes, yya eranmásde20personaslasquerecibíanelcorreo,asíquedecidícomenzaraescribirpormímismala«Felicidadmatutina».Cadanoche,antesdeirmealacama,dejabaescritaunapequeñareflexióndecuatroocincolíneas,depalabrasmotivadorasquepudieranservir,enciertaforma,deinspiraciónamiscompañeros.

Undía,uncompañeromecomentóquecuandollegabaalaoficina,teníaelbuzónllenodemails,peroelprimeroqueleíaerala«Felicidadmatutina»,porqueledabafuerzasparaseguirconlamañana.Otrodía,unacompañeramedijoqueseloenviabaasumadreyaunabuenaamigasuya.Finalmente,¡la«FelicidadMatutina»llegóamásde60personas,desdelosbecarioshastaelconsejerodelegadode la empresa! Fue una bonita experiencia que me permitió acercarme más a mis compañeros, conocerlos mejor y sentirme másintegradaenelequipohumanoyempresarial.

Enfebrerodel2011finalizaronmisprácticasperoaunasíseguíenviando«Felicidadmatutina»desdemicasaduranteuntiempo.Apartirdeentonces,creéundocumentoWordyempecéaescribirlaparamí,ahoraquiennecesitabaimportantesdosisdemotivaciónerayo.

Mimotivo,aligualquemiscircunstancias,habíacambiado.Yanosetratabadecrearbuenclimaconloscompañeros,integrarse,cumplirfuncionesyhacerseunhuecoenlaempresa.Ahora,mimotivoprincipaleramantenerlamoralaltaparaconseguiruntrabajoypoderseguirenbuscademisueñoqueeraescribirunlibroypoderdarconferenciasmotivacionales.

Esemantenerlamoralaltapasabapormantenerelcuerpoylamenteactivos.Como le comenté a Carlos, empecé a levantarme a las 6:15 de la mañana para hacer deporte (correr, abdominales, pilates,

estiramientos),meduchaba,desayunaba,mirabainfojobs, infoempleo, trabajos.com,careerbuilderyunoscuantosportalesdeempleomás,meanimabaallamaraalgunasempresasquemeresultabaninteresantesparatransmitirlesmiiniciativa.Empecéaver20minutosdiarios de televisión en inglés yme animé a realizar variosmásteres a distancia (pagados a plazos y haciendo un esfuerzomás queconsiderable)paracompletarmiformación.

Enesosmomentosdemivida, tomarseunacoca-cola enunacafetería se convirtió enunauténtico lujo.Cadaeuro importaba.Antesdeiralsupermercado,mimadrehacíaunalistaconelimportetotalyaprefijado.Mipadre,uncurtidohombredenegocios,comoélsueledecir,«conlospiesnegrosporelhumodemásdecienbatallas»,cerrósupequeñaempresahaceunpardeañosy,comotantosautónomos,notienederechoalapercepcióndeldesempleo.

Empezamosadarnoscuentadecómolosquehabíansidonuestrosamigosenépocasdebonanza,aquieneshabíamosayudadoenmúltiplesocasiones, empezabana «noestardisponibles».El ingenio se agudiza enépocasdenecesidad, y comoconel sueldodemimadreno era suficienteparamantenernuestra casa, anosotrosmismosy anuestrosdosperros,decidimos crear loquebautizamoscomo «el inventario de la providencia», un documentoWord en el que registramos todos los artículos que publicamos en e-bay ysegundamano.comconelobjetivodevenderlos.

Mimadretuvoquevenderconrapidezsusjoyaseinclusolesugirióamipadrevendersusalianzas.«Lascosasmaterialessepuedenreemplazar,¡yacompraremosotrascuandoestemosmejor!,perolaspersonassomosirreemplazables!»,verdaderamenteteníarazón.

Enestacoyuntura,yocontabaconmicarreradeperiodismo,dos idiomas,habíaconseguidoincrementarmismástereshastauntotaldesieteyhabíasidopremiadacomomejoralumnaenunodeellos.Únicamentesalíademicasaparacorreryrealizarentrevistasdetrabajo.Enelperiodocomprendidodesdefebrerohastaoctubrede2011,hetenido34entrevistasdetrabajo,enlascualessemerepetíandossituaciones:

1. Me rechazaban porque «No tenía suficiente experiencia». Únicamente había tenido contratos en prácticas y nome tomaban

demasiadoenserio.2.Meproponíantrabajarduranteunañosincobrar,esdecir,GRATIS.

Enesosmomentos,lapalabra«indignación»,sequedabamásquecortaparadescribirelsentimientoquemeembargaba.Mesentía

insultada, ninguneada y humillada. Tenía momentos que no eran precisamente «positivos»; entonces, después de haber tenido mivigésimaentrevista,conmitrajedechaqueta,miszapatosdetacónymicarpetaverdequeguardabamimayoryprácticamenteúnicotesoroenelmomento,miCV,recordémimotivo:mantenerlamoralalta,lamíaylademispadres.

Lleguéamicasaconlaideaderealizarunúltimomásteradistancia:PostgradoenCommunityManagerySocialMedia.¡Cómomealegrodehaberlorealizado!Graciasaestaformación,decidíhacermeunperfilenLinkedIn,afindeampliarmiscontactosprofesionales,ypuseenmarchaunaauténticacampañademarketingpersonal,alaquebauticécomola«3P»:

•Personalizacióndelosmensajes.•Prontarespuesta.•Paciencia.LinkedInmeresultómuchomásefectivoquecualquierportaldeempleopues,deestemodo,conseguíahacerllegarmiCVantesde

que se publicasen las ofertas, justo cuando se había detectado una nueva necesidad y, lomejor de todo, llegaba directamente a losresponsablesdeRRHH,alossociosfundadores,presidentes,directivosygerentes.Conminuevaestrategia,conseguíhacermeconunacarterademásde500contactosenmenosdeunmes.Mesentíasatisfecha.

Larealidadnoparecíamuyalentadora,perolaREALIDADquecomenzabaatomarformaenmimentemegustabamuchomásymeempeñéenhacerlaposible.Unavezmásvinoamicabezamimotivo:mantenerlamoralalta,menteycuerpoactivos.

Variaspersonasqueconocí enLinkedIn,medieron laoportunidaddeentrevistarmeconellospara intercambiar impresionesyrecibirconsejos.

Enesosdías, juntoconmispadresymisperrosviendo laentregade losPremiosPríncipesdeAsturias,escuchéaBillDrayton,premioPríncipedeAsturiasalaCooperaciónInternacional,decirensudiscurso:«Lafuerzamáspoderosadelmundoessiempreunabuenaidea».¡Exacto!,¡esoeslamotivación!

Comohe tenido laoportunidadde comprobarpormímisma, lamotivaciónnoobedece a las circunstancias externas sinoa tuactitud interna. ¡Tus ideas yobjetivos van a ser tusmotoresde acción!Nohayque esperar a que las circunstancias sean favorables,porquepuedequenomejorennunca,¡tienesquecreartupropiascircunstancias!,verlasconclaridadentumenteyconvertirlasenalgotangible.

Mispadresy todos losquemehanayudado tienenencomúnunacaracterística: sonpersonasmotivadasymotivadoras, tienenclarossusobjetivosyayudanalosdemásahacerrealidadlossuyos.

Elcaminonoesfácilylarealidadavecesnoayuda,perograciasalapoyodemuchaspersonasyanobajarlamotivación,hoytengounlibropublicadoydoycharlas,conferenciasyseminariosal igualqueCarlos,aquientomécomoreferencia.Porsupuestoqueaúnestoymuy lejosde sunivel, pero si yo lo estoy consiguiendo, cualquieraque realmente se lopropongapodrá conseguir suspropiossueños.

ElMotivulario nace con esa intención:poner a tu alcance laspalabrasque forman el vocabulariobásicodeunapersonamotivada yayudarteaestablecertuspropiosobjetivosindependientementedetuscircunstancias.

Ellibrosedivideendospartes:•LaprimeraparteeselMotivulariopropiamentedicho.LosconceptosestánordenadosalfabéticamentedelaAalaVparaque,

posteriormente,teresultemásfácilsulocalización.•Lasegundayúltimaparteesunareflexiónsobrelamotivación,basadaenlaperspectivadeprofesionalesdediversossectores.EsteeselMotivulario,¡estoyconvencidadequetúvasamejorarlo!,¡amplíalo,transfórmalo,daletutoquemágicoy...hazlotuyo!

Motivulario

«Nohayespejoquemejorreflejelaimagendelhombrequesuspalabras.»LUISVIVES

A

AMO:ActitudMOldeadora

«Soyeldueñodemímismo,elcapitándemialma.»MARCOAURELIO

Eslaactitudpropiadelapersonaquesesabedueñadesudestino.Elposeedordelaactitudmoldeadoraesconocedordelarealidadymuestralahabilidadsuficientecomoparaobservarlaydeclarar:«éstaeslarealidadyestoesloqueyodecidohacerconella»;tomalacircunstanciaentresusmanosylamoldeahastaqueseconvierteenunarealidadpositiva.

Laactitudmoldeadoratienesuorigenenlossentimientospositivos(comosupropiapalabraindica«AMO»),puestoqueéstossonlosgeneradoresdepensamientosoptimistasydeaccionesconstructivasquecontribuyenaenriquecerengranmedidalarealidad.

Susnutrientesprincipalesson:elcriterio,lainiciativayelentusiasmo.UnbuenejemplodeAMO,loconstituyeelatletaetíopeHaileGebrselassie.«Lomás difícil no es el cuerpo, es lamente. Si te sientes viejo demente, no importa la edad que tengas, serás viejo», ésta fue la

declaracióndeHailealganarlamaratónde42km.enBerlín,el28deseptiembrede2008;realizóuntiempode2horas,3minutos,ybatiópor27segundoselrécorddelmundo.

Gebrselassie viene ejercitando su dominiomental desde la infancia. Eran 9 hermanos, su padre era granjero y cada día debíarecorrermásde10km.parapoderasistiralcolegio(deahísuposturacaracterísticadelbrazoizquierdopegadoasucuerpo,paraquenoselecayeranloslibros).

Suactitudha ido siemprepordelantede sus circunstanciasyha sido sumejor formadepredecir tiemposmejores.Unode losdetallesqueeljuradodelosPremiosPríncipesdeAsturiashaseñalado,esquesiemprequerealizabalascarrerasdemayordificultad,lohacíaconunasonrisa.

Hoy en día, Haile Gebrselassie es el mejor fondista de todos los tiempos. Ha conseguido ser el campeón delmundo y actualposeedordelrécordmundialdelos10.000metros;asimismocuentaensuhabercondosmedallasdeoroolímpicasycuatromundiales.EsunapersonaprofundamentecomprometidaconlasobrassocialesyelfomentodeldeporteenEtiopía.Talessugradodecompromisoqueinclusosehaplanteadoserpresidente.

Nohaydudadequeestemodelodeserhumano,supodarycontinúadandoformaasurealidad,loúnicocapazdeirmásdeprisaquesuspiernasessupropiamente.

OtroauténticoAMOesNickVujicic.EsteaustralianonacióenMelbournehace28añosyfueespecialdesdeelinstanteenquevinoalmundoyaquelohizosinextremidades:nibrazos,nipiernas.

«Lamente va a determinar el éxito que tengas en la vida» comentóNick durante una de sus conferencias internacionales. Esteexcepcionalaustraliano,selicencióencontabilidadyplanificaciónfinancieraasus21años,esMotivationalSpeaker,hacompartidosuexperienciaenÁfrica,Asia,OceaníayAméricayesfundadorydirectordelaOrganizaciónLifeWithoutLimbs,cuyopropósitoesdarinspiraciónalaspersonassinextremidades.

NickpublicósuprimerlibroNoarms,nolegs,noworries(«Sinbrazos,sinpiernas,sinpreocupaciones»)alaedadde25añosyenelmismo2009,fueprotagonistadeunmagníficocortoThebutterflycircus(«Elcircodelamariposa»).

Poniendosunombreenyoutubeencontrarásvariosvídeossobreél.Estoyconvencidadequetevaaresultaraltamentemotivador.«Eldíaquecreasquehasalcanzadotupotencialcompleto,eseldía

quenolohabrásalcanzadoporqueaúntendráseldíadehoy»,comentabaNick.EsteAMOvisionariopasódeserunapersonasinmiembrosaunserhumanosinlimitaciones.Siélloconsiguió,túquepartesde

unaposiciónmásprivilegiada,¿tehaspreguntadolasmaravillasquetequedanporhacer?

ADMITER:ADMITelosERrores

«Sicerráislapuertaatodosloserrores,tambiénlaverdadsequedaráfuera.»RABINDRANATHTAGORE

Sieresconscientedehabercometidounaequivocación,reconócelo.Nointentestaparlaporqueesoequivaldríaaenterrartuingenio.Lasequivocacionessonlaantesaladeléxitoysíntomainequívocodeunamenteinquieta,creadora,ansiosapordescubrirnuevas

formasdeinterpretarlarealidad.Paraadquirirexperienciaesnecesarioexperimentar,yeseexperimentarpasaporcometerfallosyequivocaciones,¡nodudesdeque

sonpositivos!Quizásunfalloentuplanteamientoinicialtelleveaunresultadofinaldistintoymásexitosoqueelquehabíasplaneadoenunprincipio.

Reconocer los errores también es un síntomade humildad y es unmodo estupendode reconocer nuestra humanidad ante losdemás;recuerdaque«nosenacesabiendo».

Acontinuación,megustaríarelatartecómounasequivocacionesinicialesacabaronporconvertirseenéxitosmemorables.El20deabrilde1990laNASArealizabaellanzamientodeltelescopioHubbleabordodelDiscovery.Habíaunagranexpectación

entornoalnuevoinventodelaNASA,yaquesetratabadeuntelescopioquedebíacambiarlaformaenquevemoselUniverso.Sin embargo, su espejo resultó tener una forma defectuosa: era excesivamente plano en sus bordes. Como consecuencia, las

imágenesqueseobteníaneranborrosasydistabanmuchodelacalidaddeseadaporquienescontribuyeronasufabricación.Ademásde lasnumerosascríticasrecibidas,este fallocostóa laNASA1,5billonesdedólares.Sehacíaevidente lanecesidadde

encontrar pronto una solución y los ingenieros, haciendo un importante ejercicio de imaginación, terminaron por dar en el clavo:crearonunartilugiosimilaraunasgafasquepermitiócorregirladefectuosavisióndeltelescopio.

Lospilaresdelacreación,elcampoprofundoyelcampoultraprofundosonalgunasdelasimágenesmásasombrosasquesehanpodidocaptardeluniverso,y contamosconellasgraciasa losprofesionalesque supierondetectar el error, loadmitieron, trabajaronduroyconsiguieroncreareltelescopioHubble:unodelosmayoreslogrosdelaNASA.

Elcorregirerroresparaobtenergrandeséxitosnoespatrimonioexclusivodenuestrosiglo.SirvaparailustrarelcasolosucedidoconlalocomotoradeThomasNewcomen.

Unacaldera,uncilindroyunpistónconformaban laprimeramáquinadevapor,presentadaporelmecánicobritánicoen1711.Unos53añosdespués,unadelas70máquinasquehabíaenlasminasdeCornualles,comenzóafallar.AhíescuandoentraenescenaJamesWatt.

Esteingenieroescocésaprovechólaocasiónparacomenzarapensarennuevasformasparamejorarlamáquina.AsíWattllegóacrearelcaballodepotencia,queenlaactualidadestanutilizadoporelmundodelautomóvil.Hoyendía,lageneralidaddeloslibrosdehistoriapresentanaJamesWattcomoelpadredelalocomotora.Elorigendeestemérito

radicaenhabersabidodetectarunfalloycomenzaraexperimentarapartirdeél.

AUDI:AUtodDIálogo

«Lapersonamásinfluenciableconlaquehablarástodoeldíaerestú.Tencuidadoentoncesacercadeloquetedicesatimismo.»ZIGZIGLAR

Eresalguienúnico,poseesuninmensopotencial.Tesientesbienentupropiapiel,temirasalespejoysonríesporque...teencantaloqueves.Eresbondadoso,honesto,constante,siempreteesfuerzasporconseguirtusmetas.Tusrelacionessocialessonestupendasysiemprehacesreíratodoscontumagníficosentidodelhumor.Escuchaatumente,atucuerpoyatuespíritu,elloscadadíatereportanunainformaciónvaliosísimasobretimismo.Siprestasatención,seguroqueincrementastuautoconocimientoyautoestima.

Elautodiálogoesunauténticovehículodelujo,tetransportacuandolodeseasporlasinterminablesautopistasdetumentey,encadarecorrido,tepermiteaprenderunpoquitomássobretimismo.

Saber hablar contigo mismo activa tu mente y abre los oídos de tu corazón. El autodiálogo te hace sentir sereno, sosegado,incrementa tu paz interior y ganas en confianza. El autoconocimiento te proporciona seguridad; seguridad que surge de habercomprendido y aprendidode los acontecimientosde tupasado, dehaber interiorizado tus aciertos y superado tus errores, de tomarconcienciadetusobjetivosactualesydecuálessonlashabilidadesconlasquecuentasparacumplirlos,detenerunaactitudpositivaparacrearunfuturoenriquecedor.

AUDItambiéntepermiteconocercuálessontuspreocupacionesymiedosreales,asícomosupuntodeorigen.Estaesunaventajaimportantequesóloélpuededarte,puesaltenerunaauténticaconcienciadetusdebilidadescreaslaposibilidaddeenfrentarteaellasytransformarlasenfortalezas.

Hetenidolaoportunidaddecomprobarpormímismalasbondadesdelautodiálogo.Cada noche, cuando ya estoy en la cama y acabo de apagar la luz de mi habitación, me pongo a repasar mentalmente los

acontecimientosquehantenidolugarduranteeldía.Enrealidad,hagodosrepasos.Primero,veocomosideunapelículasetratase,cómohatranscurridoeldíaexactamente(paraser

plenamenteconscientedemisaciertosyáreasdemejora);después,vuelvoaverlapelícula,peroestavez,modificada,esdecir,veotodoslosacontecimientosdeldíatalycomomegustaríaquehubiesensucedido.

Deestamanera,creounaperspectivapositivaparaempezareldíasiguiente«conelpiederecho».Practicar AUDI a menudo te ayudará a ser más comprensivo con los demás, pues al saber que tú mismo tienes ventajas y

limitaciones,aprendesaaplaudirmásamenudosusaciertosyasermástoleranteconsusequivocaciones.Conseguirássentirtemejorcontigomismoyhacerquetambiénsesientanasílosdemás.

B

BUO:BUenOyente

«Senecesitacorajeparapararseyhablar.Peromuchomásparasentarseyescuchar.»WINSTONCHURCHILL

Sitefijasenunbúho,inmediatamentedestacantrescaracterísticas:

1.Susenormesojosanaranjados.2.Suoídoextremadamentefino.3.Prácticamente,carecedeenemigos.

Curiosamente,éstassonlascaracterísticasquecomparteelBUOdenuestroMotivularioconesteastutoanimalnocturno.ElBuenOyentesiempreestáatento,sabeabrirbienlosojosyesunextraordinariocazadordeideas.Consiguealentaralosdemás

paraquehablensobresímismosylosescuchaconexcepcionalinterés.VerdaderamenteelmejorBUOqueconozcoesBurque,unodemisperros.Tobyesaúnmuycachorroymuestramayorinteréspor

descubrircómoespordentrosupelotadetenisqueporescucharme,eslógico,¡noseríatanespecialsifuesedeotramanera!Escurioso,hastaenlosanimalesseponedemanifiestoqueelsaberescucharvienedelamanodelaexperiencia.

Burquetiene4añosysí,esunperroynounapersona,peroesinnegablequesabeescuchar.Porlamañana,mientrasdesayuno,lecuentoquéesloquepiensohacerduranteeldíayélsequedasentadojuntoamispies,consusorejaslevantadasysumiradafijaenmicara;mientrashagodeportepermaneceamilado,cuandolecuentoalgoalegre,memiraysacasulenguasonrosada,¡parecequeseríe!osaltaymuevesincesarsufamosorabo-látigo(porquetiraalsuelotodoloquepilledecamino).Cuandomesientoenelsofáyestoytriste,sesientaamilado,ponesucarasobremihombro,medaconsupatablancaymecubredebesos,sucariñomeanimaahablarledemispreocupacionesycuandoempiezoahablar,sesientaerguido,levantasusorejashaciamíymemira.Cuandoterminodehablar,melamelasmanosymetraesupelotaparaquemealegremientrasjugamos.

Burquesabeescuchar,apoyar,nuncameinterrumpe,siempreestádisponibleyescuchaloquedigo.¿Seráporesoquedicenqueelperroeselmejoramigodelhombre?

Sentirseescuchadoterelajayteponedebuenhumor.Unavezquehastenidolaoportunidaddeexpresarte,muestrasunamejorpredisposiciónhacialosdemás,sussugerencias,preguntas,críticas,elogios.

Ahoraquesabes todo lopositivoqueelserescuchadoprovocaenti, intentaconvertirteenBuenOyenteporundía,podrásversobrelamarchalosefectospositivosqueprovocasenlosdemásylomuchoqueconsiguesaprendersobreellos.

CuandoestáshaciendodeBUO,agudizastuniveldeobservación,empiezasatomarnotadellenguajenoverbaldetuinterlocutor:qué te dicen sus ojos, susmanos, su expresión facial, su postura corporal. También comienzas a prestar atención al tono de voz, elvolumen,elritmoydesarrollaslahabilidaddesaberleerentrelíneas.

ElserBuenOyentetereportaimportantesventajas,puestoquelaotrapersonatehaabiertounaventanaasualmaytúhassabidomirar.Deestemodo,tehacesconocedordeunaparceladesusfortalezasydebilidades,desusgustosydisgustos,desusexpectativasysueños.Yaseatucompañerodetrabajo,uncliente,tumadre,tuparejaounhermanoquientehabla,puedesutilizartodaestavaliosainformaciónparacontribuir,en lamedidade tusposibilidades,aldesarrollopersonalde tu interlocutor,asícomopuedeservirtea timismoparacuandotengasquedirigirteaestapersona,sabercuáleselmejortemaporelquepuedescomenzartuconversación,quédebesevitar,sobrequéincidir.

C

CADA:CApacidadDeAprendizaje

«Entiemposdecambio,quienesesténabiertosalaprendizajeseadueñarándelfuturo,mientrasqueaquellosquecreensaberlotodoestaránbienequipadosparaunmundoqueyanoexiste.»

ERICHOFFER

Cuantomásconoces...másquieresconocer.Sientescómoseamplíantushorizontes,tusmetassehacenmásretadoras,tumotivaciónaumentasustancialmente,comienzasatenerunapredisposiciónincreíbleparalaacción,tusperspectivasvitalesseenriquecen...

Elaprendizajetehumanizaytehacesentirmáspleno.CADAdíaesunaoportunidadúnicaydistintaparaaprenderalgonuevo,¡aprovéchaloalmáximo!

SegúnelDiccionariodelaRealAcademiaEspañola,elaprendizajetienetresacepciones:

1.m.Acciónyefectodeaprenderalgúnarte,oficiouotracosa.2.m.Tiempoqueenelloseemplea.3.m.Psicol.Adquisiciónporlaprácticadeunaconductaduradera.

Acción,prácticayconductaduraderasonlosmaticesdistintivosdeCADA.A mí me encanta leer libros de psicología, en concreto sobre inteligencia emocional y valores humanos. Me transmiten

conocimientosmuy valiosos de autores que han vividomuchomás que yo, como Bernabé Tierno yDale Carnegie, yme permitenconocersusexperienciasyenriquecermeatravésdeellas.

Bien,estosóloeslaantesalaquepermitiráeldesarrollodeCADA.Todosesosconsejosyexperienciasqueextraigodeloslibros,sequedaríanennadasiyonomeesforzaseporponerlosenprácticadíaadía.

ElprimerpasodeCADApuedesencontrarloenloslibros,enlaspalabrasdeunamigo,enlosconsejosdetupadre,enunhechocasualdetuvidaquetehadadoquepensar...perotodocaeráensacorotosinolohacestuyo.

Tusactoshablandeti,ytucapacidaddeaprendizajequedarádefinidaporlacalidadylafrecuenciadetusacciones.Seaprendeporinteriorizaciónysólosepuedeinteriorizarunconcepto,unaidea,unconsejo,atravésdesuprácticacotidiana.

Túnecesitassaberdeprimeramanoqueesoquetehandichoyqueparecequesuenatanbien,deverdadfunciona,ycuantomáslopractiques,mayorconviccióntendrásensuutilidad.

Conlaprácticareiteradayapodrásdejardehablarde:«¡Québienfuncionaelmétodox!»ypodráscomenzaradecir:«¡PeroquébuenoqueesMImétodo!»,porquealtildarlodetusubjetividad,tusideas,aportaciones...¡yaestuyo,hascreadounnuevoaprendizaje!

TúmismotedaráscuentadequehabrásdadoformaaunanuevaconductaypuedequeahícomienceelCADAdeotrapersona:entusconsejosyenelrelatodetusexperienciasvivenciales.

Mipadremehadichoendiferentesmomentosdemivida«elartedelbarberoespelardondenohaypelo».Laprimeravezquemelodijo,yotendríaunosnueveaños,ysobretodomehizomuchagracia:¿cómoibaunbarberoacortarleelpeloauncalvo?Conlosaños,heaprendidolasabiduríaqueencerrabalafrasedemipadreyhetenidolaoportunidaddeaprenderlopormímisma,alverquecongrandesdosisdeautodisciplina,motivación,entusiasmoyesfuerzohecontribuidoahacerrealidadsituacionesque,apriori,seantojabantancomplicadascomoladelfamosobarbero.

CALMAR:ConversacionesAgradablesLideranMotivanyArmonizan

«Entodarelaciónhumanalomásimportanteeshablar.»PAULOCOELHO

LasConversacionesAgradablestienenlavirtudde:•Liderarelcambiohaciaunbuenestadodeánimoyliberartuespíritudetensiones.• Motivarelcomportamientohaciael logrodetusmetas,al tiempoqueteayudanamadurartusdeseosparatransformarlosen

efectivasacciones.•Crearunaarmoníaenelambientequesetransmitehaciaelinteriordesusparticipantes.

Lapróximavezquetengaslaocasióndeconversarconalguien,recuerda:CALMAR(ConversacionesAgradablesLideran,Motivan

yArmonizan).

CAPACILLARSE:CAPACIdaddeMaraviLLARSE

«Elquenoposeeeldondemaravillarsenideentusiasmarsemáslevaldríaestarmuerto,porquesusojosestáncerrados.»ALBERTEINSTEIN

Lacapacidaddemaravillartecon tudíaadíaesun inmensoregaloque tehacesa timismo.Tieneselpoderdeconvertir tumundocotidianoenununiversodeposibilidades.

Aparentemente,laspersonas,loslugaresylascosasqueterodeansonlosmismos,peroestuactitudtransformadoralaquelashacediferentes, interesantes y te ayuda a descubrir de ellos aspectos que, para otros, pasandesapercibidos.Ya lo decíaMaquiavelo enElPríncipe: «Atodos lesesdadoverperopocossaben tocar».Nunca tequedesen la superficiede lascosas, recuerdaqueaún tequedamuchoporver:descubre,investigaeinterésate.

Escurioso,Burque lleva conmigo desde que tenía una semana de vida y cada vez que sale al jardín, ¡da la sensación que es laprimeravezquelohiciera!

Meencantaobservarlo,especialmentecuandoesprimavera.Cuandoestáenel jardín,se le iluminalamirada.Consueleganteypausadopaso—Burqueesuncollie,comolafamosaLassie,destacanporsueleganciaeinteligencia—sedirigehacialasrosas,«¡nooo!»,dicemimadre,«tranquilamamá,aBurquelegustanlasrosas»,lecontesto.Cuandollegahastaellas,sesientajustodelanteylashuele,¡estáparasacarleunafoto!Pasadosunosminutos,selevantayconsuandarcaracterístico,sedirigehacialapalmera,larodea,lamira,estiraelcuellocomopreguntándose:¿Yhastadóndellegaesto?Luegolabajayempiezaaolerelcésped,vaolfateandohastasupuestodevigía,queen realidadesunpequeñohuecoestratégicoqueélhaconseguidohacerseentre las tuyasqueyadana la calle, le encantaponerseahíparamostrarmesuenfadocadavezquetengoquesalirdecasa.

Derepente,pasanunpardemariposillasblancas,muypropiasdelaprimavera,entresusorejas.Élgirasucabezaparamirarlas,lassigue,saltajuntoaellas,¡creoquelasencuentradivertidas!Despuésdaunpardecarrerasconsuhermanopequeño,Tobyycuandosecansa,serefugiaenlasombradelporche,tumbándosejuntoalsillóndemipadre.

«¡Esteperropareceunniño!»,mecomentaél.Yomesonrío,peroentiendoporquélodice.Burqueactúaanteeljardíncomounniñopequeño,habrásalidoaljardínmásde100vecesysiempresecomportacomosifueselaprimera.Salvoporlasmariposas(queavecesestányotrasno),realizasiempresumismorecorrido:susrosas,lapalmera,elcésped,lastuyas,jugarconTobyysiempretieneunbrilloespecialensuperrunamiradaqueparecedecirte:«¡cómomegustaesto,quéafortunadomesiento!»

Cuando loobservo,medaquepensar.Siunperroescapazde transmitiresocadavezquesaleaun jardín, ¿quénopodríamostransmitirnosentrenosotros, lossereshumanos,cadavezquellegamosanuestracasa,vemosanuestrosseresqueridos;cadavezquesalimos a dar un paseo y estamos con nuestros amigos; cada vez que nos levantamos por lamañana y tomamos conciencia de queestamosvivos?

Burquetienealgoque,enmúltiplesocasiones,nosfaltaamuchos:esAGRADECIDO.Sentirseagradecidoeslarespuestadequienverdaderamentetieneunaauténticacapacidaddemaravillarseydevalorarcomopositivo,cadadía,atodosytodoloquehayensuvida.

CASO:CAlidadSOstenible

«Lacalidadnuncaesunaccidente;siempreeselresultadodeunesfuerzodelainteligencia.»JOHNRUSKIN

A todos nos agrada tener buenos amigos, una estupenda familia, un clima laboral inmejorable, una mascota cariñosa, una parejacomprensiva,unabuenaconsideraciónsocial...Loverdaderamentevalioso,noradicasóloenconseguirtodoeso,sinoenmantenerlo.Paraquetodolomaravillosoquehayentuvidaperdureeneltiempo,¡practicatupropioCASO!

SitúaportasCAlidadSOstenibleencadaunadelasparcelasdetuvida,obtendrásexactamentelomismo:relacionesdecalidad,amigosdecalidad,trabajodecalidad...ConseguirunaverdaderaCalidaddevida,¡estáentusmanos!Daelprimerpasoy¡practicaelCASO!

CBS:CreadordeBuenaSuerte

«Cuandohayascreadotodaslascircunstanciasparaquelleguelabuenasuerte,noabandones:¡confía!»ÁLEXROVIRA–FERNANDOTRÍASDEBES

SétupropioCBS.HazdetimismounCreadordeBuenaSuerte.Lasuertedemejorcalidad,laauténticayduraderaeslaquecreastú

mismo.Confía en tu poder, inventa, actúa, persevera, vuelve a hacer, continúa innovando y confiando... así habrás forjado, desde timismo,lasmejorescircunstanciasparasacarelmáximopartidoalasmejoresoportunidades.

PodríamosdecirquelaCBSdenuestroMotivularioesaúnmáspoderosaquelaCBSnorteamericana.LaColumbiaBroadcastingSystemeslacreadoradeseriesdeéxitocomoDallas,FalconCrest,CSI,SinRastro,asícomodelconocido

formatoGranHermano.Enlaactualidad,másde200estacionesdetelevisiónrecibenprogramasdelaCBS.Poderosa,¿verdad?Sinduda,perounCBShumanoloesaúnmás.

Si te conviertes en un Creador de Buena Suerte suministrarás «programas» de oportunidad, superación, ilusión, confianza,entusiasmo,optimismo,pasión,fortaleza,entereza,autodisciplina...ainfinitas«estaciones»humanas.

LaenergíaquecreaunCBSesmásrápidaquelavelocidaddelaluz,impregnaatodaslaspersonasconlasqueteencuentrasyéstas,a su vez, se la transmiten a terceras. «El agradecimiento de tu hijo por su educación», «el disfrute de sus éxitos profesionales ypersonales»,«lasatisfaccióninternaalmiraratupareja»,«laconsecucióndetussueños»,«elhabercontribuidoaqueotroscumplanlossuyos»,éstosseránalgunosdetusprogramasdemayoréxitocomoCBS.

Laconfianza,laconstanciaylafeenlaspropiascapacidadesconstituyenlaprincipalfuentedealimentacióndelCBS.Lasuerte,porsímisma,existiráentuvidaenun3%(comomucho).Lasuertenoexiste,lasuerteeslaquetútecreasadiario,esel

resultado de un esmerado interés por estar muy bien preparado (humana y profesionalmente) y aplicar dicha preparación a unacircunstanciaquetuingeniohayasidocapazdedaraluz.Esa«suerte»constituiráel97%detuvida.

ÁlexRovirayFernandoTríasdeBes,ensufantásticolibroLaBuenaSuerte,nospresentan10consejosparacrearbuenasuerteperoelquemásmegustaeseldelafrasequeabreestecapítulo.

COCO:COmpresiónCOtidiana

«Hablardelospropiosmalesaquiennoscomprende,esyaunconsuelo.»BALZAC

Sécomprensivocontusseresqueridos.Muestraunaactitudtoleranteanteciertasaccionesodecisionesquepuedantomar,aunquenolascomprendasocompartas.Hazlessentirqueestásahíyquepuedencontarcontucariño.Muchasvecescausamásefectounsencilloabrazoatiempoqueunlargorazonamiento.Unaactitudcomprensivaesunauténticobálsamoparasucomportamientoyparatualma.Hoy,empiezaporsercomprensivocontigomismo,¡quiéretemucho!

Mipadrehizo el serviciomilitar enElTeide (Tenerife) con la Legión. Siempremehadichoque aquella experiencia conseguíamarcarladiferenciaentrelosmuchachosyloshombres,yunodeloselementosbásicosquepermitíarealizaresenecesariotránsitoalfortalecerteelcriterio,eraloquemipadrellamaba«ElCódigodelLegionario».

Cuandoyolepedíaquemeexplicaseenquéconsistía,élmerespondíamuyorgulloso:«SegúnelCódigodelLegionario,conrazónosinella,unlegionariosiempreacudiráendefensadesucompañero».

Meparecíamagnífico.Todounsímbolodelealtadydecomprensiónhumana.Comotambiénmipadremehadichoenmúltiplesocasiones,«haypuntosquemarcandoble»,esdecir,haypequeñosdetallesentu

cotidianidad que puedenmarcar ymarcarán la diferencia entre tú y otros tantos en lamente y el corazónde una persona.Detallesaparentemente tan nimios como acordarte de los santos y cumpleaños de tus amigos, alabar sinceramente un atributo positivo dealguienconelqueteencuentrascasualmenteodealguienaquientieneslaoportunidaddeveradiario,adelantartealasnecesidadesdealguienimportanteparatique,aunquenotehayapedidonada,sabesquelonecesita(alomejor,ese«algo»,estansencillocomounbesoounabrazo),escucharaunamigoquetellamaporteléfonoyverdaderamentepercibesquenecesitadesahogarsecontándotealgoqueleinquieta...,esosson«lospuntosquemarcandoble»alosquemipadreserefería.Comoves,norequierenrealizargrandeshazañas,sinembargo,losbeneficiosintangiblesquelereportasalotroyatimismosoninmensos.

Lacompresiónvadelamanodelosbuenossentimientos,sicultivaséstos,estaráscreciendoenaquélla.

CONDE:CONquistadorDelEntusiasmo

«Elentusiasmoestáprofundamentearraigadoenlacapacidaddeelegir,noenlascircunstancias.Paraquiensienteentusiasmo,lamejormaneradepredecirelfuturoescrearlo.»

STEPHENCOVEY

EnamorarvoluntadeseslaconquistabásicadelCONDE.Elauténticoconquistadordelentusiasmo,esundeclaradoseguidordela«esensualidad»,conceptoquelaautorabritánicaSaraBan

Breathnach,definíaenElencantode locotidiano como: «Capacidadde ser cómplicedeunomismoen la seducción románticade sualma».

Tenerlahabilidaddesaberautoconquistarseesunpasoprevioyesencialparalogrartransmitirtuentusiasmoalosdemás.LahabilidadfundamentaldelCONDEradicaenlanoblezadesuentusiasmo.

Sidasentusiasmo,recibesentusiasmo.Parapodersercapazdedarlo,elprimerpasoesconseguirsentirlo.Elentusiasmoes lagasolinade lamotivación.Uncochesingasolinanoresultamuyútil,perotenergasolinaycarecerdecoche

tampocotellevaráaningunaparte.Elentusiasmoeselnecesariobastóndeperegrinoqueutilizasparallegaratumeta.Serátuapoyocuandotecuestecaminaryconél

podrásseñalarelhorizontecuandotefaltenlasfuerzas,pararecordarquetuobjetivoseaproxima,queestáahíyquetúvasaalcanzarlo.Estar entusiasmado significa estarposeídopor la inspiracióndivina, tal y como indica su etimología griega (entheos, enDios).

Cuandoestásenesteestado,teinvadeporcompletounaespeciedesentimientoenergéticopositivoqueparecegritarte:¡Adelante,ahora,estumomento,erescapazdetodo!

¿Imaginaslosefectosquepuedesprovocarsiconsiguesquelosdemásteregalensuentusiasmo,queenfoquenhaciatiesapoderosafuentedeenergía?ElCONDElosabeperfectamente.

Este es el secreto de los equipos de alto rendimiento, de las empresas de éxito, de las personas de calidad... En todas hay unCONDE.

Obama,VicentedelBosque,RafaNadal,laSelecciónEspañoladeFútbol,PepGuardiolay,ahora...tú,todosvosotrosconstituísunimportanteejemplodeCONquistadoresDeEntusiasmo.

COMPAÑIAJE:COMPAÑerosdevIAJE

«Júntatealosbuenosyserásunodeellos.»MIGUELDECERVANTES

Rodéatesiempredepersonasqueteaportenentodos lossentidos:profesional, intelectual,personalyhumano.La importanciade loscompañeros de viaje que elijas es vital para tu crecimiento integral. Elige bien. La calidad de las personas de las que has decididorodearte,acabarádeterminandolatuyapropia.Acércatealoptimismo,laalegría,labondad,laconsciencia,lacompresión,laescucha,elcariñoyprocuraevitarsuscontrarios,teharásunenormefavor.

Unodemisescritoresfavoritos,BernabéTierno,haceunadistincióninteresanteaesterespecto.EnsulibroAprendizdesabionoshabladelas«personasmedicina»quedescribecomo«auténticosmédicosdelalma».

Seguro que todos hemos tenido o tenemos la bendición de habernos cruzado con una «personamedicina» en nuestras vidas.Destacanporserprofundamentecoherentesconsuspensamientos,palabras,obras,yseesfuerzanporencontrarelequilibrioentresucuerpo y sumente. Son verdaderos apasionados de la vida, transmiten ilusión, optimismo y pasión por cada poro de su piel. Porsupuesto,comosereshumanosqueson,debenenfrentarseadificultadesycontratiempos,perotienenlahabilidadde«darlelavueltaalatortilla»yvolverlosasufavor.

Soneltipodepersonaqueentranenunasalay,únicamenteconsupresenciaylaenergíaqueirradian,yalallenan.Siempreesunabuenanoticiacruzarseconestetipodepersonasporqueconstituyentodounmodelodeaportehumanoyteayudanacrecerencalidadpersonal.

EnelextremoopuestosesitúanloqueTiernodenominacomo«vampirosenergéticos».Estetipode individuosealimentade laenergíadequieneslerodean,porloquesiemprevanaintentarhacerteperderenergíaylaformamásefectivadeconseguirloesmedianteelgermendelossentimientosnegativos.

Llegasalaoficinaporlamañana,mirasatucompañeroconunasonrisa:—¡Buenosdías,Pepe!—¿Buenos,peroquétienendebuenos?¡Buenosseránparati!—Vaya...¿puedoayudarteenalgo?—¡Anda,yaestáaquídonInteligenteynomehabíadadocuenta!¿Quépasa,quepiensasquenopuedohacerbienmitrabajo,que

túereselúnicoquehacelascosasbien?—Disculpa,noqueríadecireso.Simplementeparecíaspreocupadoporalgoypensé...—¡Pensé,pensé!,¡nonecesitoquepiensespormí!Yclaroqueestoypreocupado,notengoelprivilegiodevivirlafantásticavidadel

señoritoporque...Yaestá,esoesloquesellama«empezarlamañanaconelpieizquierdo».Hayquehuirdeestoscenizoscrónicosoacabaránpordejartesinenergíaytehabráscontagiadodesuvisiónpesimistadelavida.

No es difícil distinguir entre las «personasmedicina» y los «vampiros energéticos». Procura llenar tu vida con las primeras yposicionartelomáslejosposibledelossegundos,tusaludfísico-mentalteloagradecerá.

CRECÍ:CREomisCIrcunstancias

«Nadasobreestatierrapuededeteneralhombrequeposeelacorrectaactitudmentalparalograrsumeta.Nadasobreestatierrapuedeayudaralhombreconlaincorrectaactitudmental.»

THOMASJEFFERSON

Esunapalabramágica,tieneelpoderdeobrarincreíblestransformacionesenaquellosquelapronuncianconconvicción.Puedesnombrarlaenmomentosdedificultad,yenseguidaagudizarátuingenioparaque«ledeslavueltaalatortilla»,opuedes

decirlaenmomentosalegresyvictoriosos,yterecordaráquetúhastenidomuchoqueverconlaconstruccióndeeseéxito.Estapalabraes:¡CRECÍ!(CreomisCircunstancias),y...¡elpodertransformadorsepondráenmarcha!

Enlosmomentosmásdifícilesdemivida,siempremegustarecordarlafrasedeVirgilio:«Ellospuedenporquecreenquepueden».Cuandodices:«¡Creomiscircunstancias!»ese«Creo»vaendossentidos:

•CREAR.Esdecir,actuar.Setratadeimpregnartuaccióndetushabilidadespersonalesydetuobjetivo,poresonohablamosde

acciónasecassinodeCREAR,porquelaacciónyalahashechotuyaaltildarlacontuingenio,un«artículo»queúnicamenteposeestú.

•CREER.EslasemillayeltrampolíndelCREAR.Esindispensablequecreasentimismo,quetengasunaprofundaconvicciónentushabilidades,queconfíesplenamenteenqueestás totalmentecapacitadoparaconseguirlo,que,dehecho,en tumente tehayasvisualizadoconsiguiéndoloyque tengasplenaconcienciadeestarenfocándotehaciaunpropósitonoblepara llegaraconstruiryadisfrutartumeta.

Hoy,miamigoIsmael,ingenieroindustrialyapasionadodeloptimismo,mehaenviadoune-mailconelfragmentodelapelícula

RockyVI,enelqueelprotagonistamantieneunmotivadordiálogoconsuhijo.Megustaespecialmentecuandodice:«Sisabesloquevales,veyconsigueloquemereces».Enestafrasequedamuybiensintetizadalaesenciade«CRECÍ».

Cuando«sabesloquevales»esporqueCREESentimismoyeresconscientedetusfortalezasydebilidades.Si«vasyconsiguesloquemereces»esporqueCREASlaoportunidadnecesariaparaquesurjatucircunstanciafavorable.

¡Gracias,Ismael!

D

DESDE:DESpiertaDEseos

«Eldeseointensonosólocreasuspropiasoportunidadessinoademássuspropiostalentos.»ERICHOFFER

Lagénesisdeconvenceraalguienparaconseguirquequieradeverdadayudarnosaconvertirenrealidadnuestraspeticionesestá,enprimerlugar,enconocersusdeseos.

¿Cómo «respira» esa persona?, ¿cuáles son sus inquietudes?, ¿aficiones?, ¿hacia qué muestra mayor predisposición? Éstas sonpreguntasquedebemostenerrespondidasdeantemanocuandovayamosahablarconalguienynuestraintenciónseapedirlealgo.

Una vez tengas claro todo lo anterior, si deseas tener éxito en tu empeño, preséntale tu propuesta relacionada con algo que leapasioneocomienzaahablarledesusinteresesparacrearenellalamejordisposiciónparaayudarte.

Todoslosdeseosvienen«DESDE»unorigen,captaeseorigenytusrelacionespersonalesyprofesionalesresultaránmásgratas.

DISDI:DISciplinaqueseDIsfruta

«Ladisciplinaeselmejoramigodelhombre,porqueellalellevaarealizarlosanhelosmásprofundosdesucorazón.»MADRETERESADECALCUTA

Haceunosdíastuvelaoportunidaddeleerelartículotitulado«EsforzarseyDisfrutar»publicadopormibuenamigo,Raúl,enelforodeAEDIPE.

Ensuartículonosinstabaareflexionarsobresisepodíancompatibilizaresfuerzoydisfruteeneltrabajoyenlavida.Amboscompartimoslarespuesta:SÍ,yaqueelverdaderotriunfadordelavidaeselquesabecontagiarconsuentusiasmotodolo

que hace, tiene la habilidad necesaria para conquistar el propio entusiasmo y así llegar a conquistar el de sus compañeros, clientes,amigos,parejas...

Unabuenaformadecultivarlaautodisciplinaeslaprácticadeportiva.Comprométetecontigomismoarealizarcadadía30minutosdedeporte.Puedeshacerlolevantándotemástempranooinclusoantesdecenar,tucuerpoteloagradecerá;casisindartecuenta,habráscontagiado de esa disciplina y esfuerzo tu vida laboral y personal, comenzarás a obtenermejores resultados en ambos terrenos y tesentirástremendamentesatisfechocontigomismo.

Lapropiadisciplinateayudaacrearunritmodevidaqueseatuyo.Tenerunbuenritmovitalfortalecelasaludfísicaymentalydalugaralaarmoníainterior.

EnWikipediahe encontrado la siguientedefinicióndearmonía: «equilibriode lasproporciones entre lasdistintaspartesdeuntodo,ysuresultadosiempreconnotabelleza».¡EstoesexactamenteloqueprovocaDISDI!

Ladisciplinaquetehasempeñadoencrearconsiguequehayaunequilibrioentodas lasáreasdetuvida(familia,amigo,salud,trabajo)porqueteesfuerzasydisfrutasentodas.¿Elresultadodeesto?,agradasatuespíritu,atumente,atucorazónyfomentastantoloshábitossaludablescomolossentimientospositivosentuvida.

Piensa, por ejemplo, en lo que provoca en el ánimo escuchar el sublime «Bolero de Ravel», ¡es un auténtico disfrute para lossentidos!yesotrodelosgrandesregalosdeladisciplina.

CuandolaempresariaybailarinarusaIdaRubinsteinleencargóloqueseríaelBolero,corríaelaño1927yRavelllevaba15añossincomponerparaballetconéxito.Aunasí,loaceptóconentusiasmoyseconvirtióenunadesusobrasmásreconocidas.

Lasmayoresvictoriassonhijasdeimportantesesfuerzos,estoesloquenoshacesentirlaagradablesatisfacciónpersonal.

E

ESPERÁMICA:ESPERanzadinÁMICA

«¡Actúaenvezdesuplicar.Sacrifícatesinesperanzadeglorianirecompensa!Siquieresconocerlosmilagros,hazlostúantes.Sóloasípodrácumplirsetupeculiardestino.»

BEETHOVEN

Unapalabraparadefinirunarealidadtanrica,repletadeexpectativas...Nosetratadeesperarelfuturosinodecrearycreerenun«ahora»mejorapartirdetusilusiones.Tusanhelos,tusólidaconfianzay

tuacciónconvencidasonlosarquitectosquehoyconstruyentumañana:esoeslaesperanza.Miprofesorde antropología en el colegio, donRafael, siempredecíaque «no es lomismoesperanzaque espera», tenía toda la

razón.«Esperar» lleva implícitaunaactitudestática.Norequierede tu intervenciónhumanasinode laaccióndel tiempoy/oqueotro

actúeportiytúesperaslosbeneficios.Permanecersinhacerodesearsinactuar,esoesesperar.Implicarenunciaraturesponsabilidaden la construcción de tu destino. Que otra persona tome las decisiones que esperas que te conduzcan al éxito u observar cómotranscurrenlosdías,porsiacasoéstosteacercanatusmetas,noeslamejorformadeconseguirlas.

Laesperanza,comovenimosdiciendo,estodolocontrario.Significaqueasumeslaresponsabilidaddelasdecisionesyaccionesquellevas a cabo en tu vidaporque estás convencidode que tienes la habilidadnecesaria para crear unhoy y unmañanamejores,máspositivos,máscompletosytienesunasólidafeentimismoyentuspropósitos.

F

FOCO:FOrmaciónyCOncentración

«Parareducirloinfinitoalofinito,loinasequiblealohumanamentereal,nohaymásqueuncamino:laconcentración.»THÉOPHILEGAUTIER

Cuando encuentras algo en tu vida que despierta tu interés, que te apasiona, algo sobre lo que verdaderamente te gustaría estarinformado,algoquedisfrutashaciendoyqueteenriqueceendistintossentidos...Enestecaso,esmuypositivocontarcon:

•Formación:Lainformaciónessólosuantesala.Parasatisfacerverdaderamentelanecesidaddeconocertupasión,fórmateenella

todo loquepuedas.Bebede las fuentesde formación (lee libros, consulta a expertos, revistas especializadas, redes sociales,Google...),peronotequedesahí,¡practicalainformaciónquehastenidolaoportunidaddequecaigaentusmanos!Verificasuutilidad, sus aportes en tu vida, mejórala, revísala... así es como verdaderamente le estarás dando forma a tus acciones yemociones,estarásconsiguiendomarcarladiferenciaentreinformaciónyconocimiento.

Haceunosaños,cuandomeencontrabaen2.odeperiodismo,leíunartículodeEmilioLamodeEspinosa(catedráticodeSociología

enlaUniversidadComplutensedeMadrid)quemeencantó.FuepublicadoeneldiarioElPaísyllevabaportítulo:Información,CienciaySabiduría.Elautorrelatabaquelainformaciónrespondíaalapregunta:«¿quéhay?»,mientrasquelacienciacontestabaa«¿quépuedohacer?»y,porúltimo,lasabiduríanosindicaba«quédebemoshacer».Asimismo,señalabaladisparidadentresusritmosdecrecimiento:lainformacióncrecíacadatresmeses,elconocimientocada15añosylasabiduríaseguíasiendolamismadesdelaépocadeSócrates.

Meparecióunareflexiónestupenda.Realmente,hoyendíapodemosaccederalosdatosconmuchafacilidad.Lacosacomienzaacomplicarsecuandosetepresentael

abanicodepotencialesactuacionesa emprendercon la informaciónrecogida;pero loquemásdificultadentraña, es elmomentode:«Vale, entre todas estas cosasquepuedohacer, ¿cuál es laqueverdaderamenteproduceunvalordiferencial?»Para respondera estapreguntahacefaltatenercriterio,unbuencriterio.

Comorezaenelrefrán:«Laexperienciaeslamadredelaciencia».Cuandohaspuestoenpráctica,endistintasocasiones,lavalidezdelosdatosadquiridos,comienzasaconocercuálessontusopcionesy,segúnlosresultadosobtenidosdecadaunadeellas,inferiráscuáleslamásválida,laquemásmerecelapenallevaracabo.

EnAprendizdesabio,BernabéTiernodefine inteligenciacomo«lafacultaddeentender lascosasyprofundizarenellas»,yde lasabiduríacomentaque«presuponelainteligenciaengradonotableparaaprenderdelasexperienciascotidianas,sacarlomejordeellas,discernir qué es lo bueno omalo, provechoso o perjudicial y obrar en consecuencia con sensatez. Por eso la sabiduría es un todocompuestodeinteligencia,prudencia,moderación,circunspección,habilidades,experiencia,sentidocomúnybuenasintenciones».

Pasamoslamayorpartedelavidasiendoaprendicesdesabio,perollegaunmomentoenlaexistenciadequienenelloseempeña,que puede alcanzar la sabiduría. Si reparas en la definición anterior, fundamentalmente está constituida por capacidades humanas(inteligencia,prudencia,moderación);loquequieredecirquelasabiduríanoesunidealsinounarealidadvaliosaquerequierevoluntad,esfuerzoytiempoalcanzar.

Formartesignificainteresarteporquererposicionarteunpasomáscercadelansiadoobjetivodelasabiduría.•Concentración:elhombreeselúnicoanimalquepuedetenerelcuerpoenunlugarylamenteenotro.Enlascosasimportantes

detuvida,espositivoquenotedispersesypongastuscincosentidosenello.Parasaberqueestásconcentradodeverdad,debestomarconcienciadeestarenfocandotodatuatenciónenunhechoconcretoytenertumentelibredeotrascuestiones.Lograrlorequierehacerunejercicioimportantedevoluntad.

Siconsiguesesto...¡Enhorabuena,hasencontradotuFOCO!

FORTUNA:FOmentalaReflexiónenTUvidacotidiaNA

«Loimportanteesnodejardehacersepreguntas.»ALBERTEINSTEIN

Lacuriosidadeselpreludiodeloscambios.Notienesquepreocuparteporserungraninventor,notienesqueesperaraqueundíallegueungranPORQUÉ,sinodemostrar

tus inquietudes cotidianas. Mantén tu mente y tu cuerpo activos, lee buenos libros, haz un poco de deporte a diario, propicia el

encuentroconpersonasqueaportanydanlugaraconversacionesinteresantes,escribetuspensamientos...éstassonalgunasformasquetepermitiránenriquecertupuntodevistaydarunarespuestasatisfactoriaatusporquésdiarios.

Lacalidaddelaspreguntasquetehagas,determinantucalidadpersonal.

FP:Filosof íaPersonal

«Elestiloeselvestidodelpensamiento.»SÉNECA

Entutrabajo,entuvidapersonal,contusamigos,tushijos...¡siempreconsiguesdejarunahuellainconfundible!,¿tehaspreguntadoporqué?

TehasconvertidoenelescritordetupropiaFilosofíaPersonal(FP)y...¡sabesllevarlaacaboexcepcionalmente!EstanuevaFPemanadetuinterior:sonvalores,actitudes,habilidades,conocimientosquecalantucorazón,segrabanentumente

ycompartesconelmundoexteriorenformadeacciones.La FP constituye una auténtica Formación Profesional en la materia más importante de tu vida: TÚ. La diferencia entre las

empresas,lamarcanlaspersonasyladiferenciaentrelaspersonaslaestablecesuFilosofíaPersonal.Tusaberhacerhabladeti,esaimprontatantuyaconlaqueconsiguesimpregnarcadacosaquehaces,demodoqueconsiguesque,

contansólocontemplarlaalguiendiga:«¡EstoyconvencidodequeestoesobradeManolo!»TuFPestusellopersonal,trabájaloyestarástrabajandopormejorarteatimismo.

G

GEFE:GEstióndelaFElicidad

«Lafelicidadnoesunaestaciónalaquesellega,sinounamaneradeviajar.»MARGARETRUMBECK

Lafelicidadesalgodinámico,activo;esnecesariocultivarladíaadía.Tuactitudantelavidaeslaquevaadeterminartugradocotidianodefelicidad.Tus valores personales están estrechamente relacionados con tu felicidad. Pregúntate: «¿cuál es el valor n.o 1 en mi escala?»,

probablemente,larespuestaquehayasdadoestudefinicióndefelicidad.Siemprequeseascomprensivoconesteparticular«GEFE»,loescuches,trabajesparaélyloanimes,estarássiendocomprensivo,

escuchándoteyanimándoteatimismo.EnunartículodeInésMolinaeneldiarioABCtitulado:«Gestionarlafelicidad,nuevoretodelosdirectivosmásinnovadores»se

citabaaTalBenSaharexplicandoqueestádemostradoque«la felicidadda lugaramásymejoresnegocios, amejoránimo,mejorespensamientos,mejorcreatividad,mayorproductividadyunosresultadosmásbrillantes».Demodoqueelsabergestionarlafelicidad,constituyeunaauténticaventajacompetitiva.¡Vayaretoquetienenlosdirectivos!

Paragestionarlafelicidad,hayquesaberdóndebuscarla.Comoveníamoscomentando,lafelicidadresideentuactitud.Siunlíderconsiguegestionarlaactituddesuscompañeros,habrádadounpasomásquesignificativo.

Para poder hacer una buena gestión de la felicidad es clave implicarse. Es necesario «mojarse» en conocer en profundidad lashabilidadesdelaspersonasqueterodean,¿quéeslomejorquesabehacercadaunadeellas?Hayquesaberincentivaresadestrezaúnica,premiarlaydesarrollarla,asícomoayudaraconvertirenrealidadesepotencialquetúadviertes,peroaúnesapersonanoesconscientedetener.Silaayudasasacarloalaluz,habrásconseguidodesarrollarenellaunanuevahabilidadeinclusounanuevapasión.

EnellibroLossecretosdelacomunicaciónpersonal,Mckay,DavisyFanninghablandelaexistenciade«loscuatroyo»:•«Elyoabierto»:eselconocidoportiyporlodemás.•«Elyociego»:eseldesconocidoparati,perodescubribleporlosdemás.•«Elyooculto»:elconocidosóloporti.•«Elyodesconocido»:esdesconocidotantoparaticomoparalosdemás.El buengestorde la felicidad contribuye tanto a aumentar la calidaddel «yo abierto» comoahacer subir a la superficie al «yo

ciego».En lamedidaquecontribuyeadesvelaral«yociego»ayudaráaque lapersonasesientamásreconocida,valorada(enprimerlugar,porellamisma,quehadescubiertohabilidadesqueignorabaquetuviera)yseamásaccesibleparalosdemás.Enlamedidaenqueseabramásalosotros,ellosseacercaránmásaella,mejorandoasílacomunicación,fomentandoelenriquecimientodelequipo,delosresultadosyfacilitandounaeficientegestióndelafelicidad.

Siemprehepensadoquelascosasnoocurrenporcasualidad,queacabasatrayendoatuvidaaquelloenloqueteconcentrasy...¡sorpresa!, haceunpardedías recibí una invitacióndel IESCajasol para asistir en lamañanadehoy auna jornadaorganizadaporAdeccoTraining, titulada:Felicidad,mejorproductividad,ponente:MargaritaÁlvarez, ¡unade lasentrevistadasenelartículode InésMolinaqueanteriormenteosmencionaba!

MargaritaesdirectoradeComunicaciónyMarketingdeAdecco,asícomofundadoradelInstitutodelaFelicidaddeCoca-Cola.Eneltranscursodelaponencia,Margaritacontaba.aunauditorioentregado,cómoelprofesorTalBenSaharfundóen2003,enla

Universidad de Harvard, la Cátedra de la Felicidad y cómo durante aquel curso, sólo contó con 8 alumnos. Al año siguiente, sematricularon1.200.Estodemuestraelpalpableaumentodeinterésdelaspersonas,enunámbitoacadémico,pordescubrirlosefectospositivosdelafelicidadenlavidaprofesionalypersonal.

Mehequedadocondosanécdotassencillasperoqueilustranconclaridadpinceladasdefelicidadenlavidapersonalyprofesional.Laprimera,lahereseñadoenmilibretadenotasconelnombrede«LLUVIA».Cuandosomosniñosyvemoscaerlalluviadesdela

ventanadenuestraclasepensamos:¡québien,encuantosalgamevoyameterentodosloscharcosconmisbotasdeagua,cómolovoyapasar!;sinembargo,sihoy,yaadultos,alsalirdelaconferencianoshubiesellovido,posiblementehubiéramospensado:¡verástúahoraelatascoquevoyacoger...voyallegartardeacomer,¡vayatelaconestetiempo!Deestaforma,sedemuestraquelaperspectivapositivadelavida,tufelicidad,¡dependefundamentalmentedeti!,porquelalluviasiguesiendolamisma,loquehacambiadoestuvisiónsobreella.

Lasegundaanécdotalahebautizadocomo«larelevanciadelamáquinadecafé».Margaritaresaltabalaimportanciadeestesencilloartilugioporqueelmomentodelcaféescuandopreguntamos:¿cómoestátupadre?,¿quétalayerenelteatrodetuhijo?o¿paracuándoesascervezas?,esdecir,lamáquinadecaféresultarelevanteporqueentornoaellasearticulaalgotannecesarioydiferenciadordelasempresascomosonlasrelacioneshumanas.

Eltratopersonalyhumanodecalidadesloquehacevolverauncliente.Porejemplo,cuandomecambiédecompañíadeteléfonos,

meobsequiaronconunmóvilestupendodeúltimageneraciónyaldíasiguientellaméalserviciodeasistenciaparapoderrecibirlose-mailsenelmóvil.Tuvequehablarentresocasionesconunamáquina;despuésmepusieronunamusiquitaydespuéstuvequehablarconseispersonasdiferentes,teniéndolesquerepetiracadaunadeellaselmotivodemillamadaytodosmisdatos.¿Elresultadodelajugada?, una llamada de 42minutos, un enfado considerable ymi problema sin resolver (me han dicho que vuelva a llamar al díasiguiente).

Sidesdeelminutounomehubieranpuestoconunapersona,quenoseesmeraseporrecitarmeundiscursoaprendidosobretodaslas bondades quepodía ofrecerme su compañía, sinoque simplementemehubiese escuchado y sehubiese implicado en atenderme,seguramentemiproblemayaestaríaresuelto.

A saber escucharno se aprendeen la carrerao enunmáster, el saber escuchar esunahabilidadhumanaque se ejercita con lapráctica.Yocreoenlafelicidadqueseforjadíaadía,yayeryohubierasidomásfelizsisemehubieraescuchadoyresueltomiproblema.Tratohumanodecalidad:fundamentalparaeléxitopersonalylaboral.

Margarita concluyó la primera parte de su conferencia con una interesante pregunta doble: ¿Cómo tu proyecto de vida puedeayudaratuempresaycómotuempresapuedeayudaratuproyectodevida?Enlaconjuncióndeesasdosrespuestasseencuentraunaparceladetufelicidad.Situpasiónsonlosniñosytededicasaenseñar,¡eresfeliz!

Vocaciónpersonal+Ocupaciónprofesional=Felicidad=Éxito

H

HACERTANTE:HACERqueelotrosesientaimporTANTE

«Ladignidadnoconsisteennuestroshonoressinoenelreconocimientodemerecerloquetenemos.»ARISTÓTELES

Esgratisotorgarlo,peroreportaimportantesbeneficios,¿dequésetrata?...

ELRECONOCIMIENTOTodaslaspersonasconlasquetetratasadiario,yaseaentuámbitolaboralopersonal,tienenunladopositivo.Todastienenalgo

quelascaracteriza,quelashaceúnicas;cadaunadeellasaportaalgoatuvidaquesóloellapuededarte.Hacerle saber a una persona que es importante en tu vida, concretarle qué te aporta exactamente y darle las gracias por ello

provocaráentuvidaunassinergiaspositivasconunefectomultiplicadormuypoderoso.Lagratitudyelsentimientodeutilidadquehabrásdespertadoenesapersona,empezaráaprovocarefectospositivostantoentu

vidacomoenlasuya.¡Pruébalo!,yaseantuscompañerosdetrabajo,tusamigos,tujefe,tuspadres,tushijos,unantiguocompañerodecolegio...¡hazlessentirimportantes!Y,sinduda,crecerásconellos.

MiamigoJordi,escritorytodoun«embajadordelamotivación»,mecontóunaanécdotamuyinteresantesobreelcarismáticoexpresidentedeSudáfricaNelsonMandela.

CuandoMandelasedirigíaarecibirsuprimeravisitaenlaprisióndeRobbenIsland,ibacustodiadoporcuatroguardias.Cuandollegófrenteasuvisita,sesentóyantesdequeéstacomenzasehablardijo:«Permítemequetepresenteamiguardiadehonor».Desdeaqueldía,losguardianescomenzaronaveraMandelaconotrosojos.

Leagradezcomuchoa Jordiquemecontaseestapequeñahistoria,porqueresultaunbuenejemplopara ilustrarel conceptodeHACERTANTE.Cuandoledasunsitioalosdemásyhacesesereconocimientopúblico,teestásganandounhuecoenelcorazóndeesaspersonasytenporseguroque,deunmodouotro,teloharánsaber.

ConvertirteenHACERTANTEes,contodaseguridad,unodelosmayoresaciertosdetuvida.

I

IMAN:IngenieríahuMANa

«Mientras el río corra, losmonteshagan sombray en el cielohaya estrellas, debedurar lamemoriadelbeneficio recibido en lamentedelhombreagradecido.»

VIRGILIO

Lamejorprofesiónde todos los tiempos: IngenieroHumano.La ingenieríamásexitosayeficazdelmundo ¡estácompletamentea tualcance!Trabaja,desarrolla,enriqueceyperfeccionatushabilidadessocialesytupersonalidady¡tehabrásconvertidoentodounexpertoenlamateria!

Las investigaciones del Instituto Carnegie de tecnología demostraron que sólo el 15% del éxito de una persona se debía a susconocimientostécnicosmientrasqueel85%restanteeraresultadodelapericiapersonalen«IngenieríaHumana»,esdecir,personalidadyhabilidadessociales.Sabiendoesto,deberíamosesforzarnosmásporsermásymejorespersonas.

EnLaguíafácildeléxito,ZigZiglar,hacemenciónaloqueélllama«LasTudes»paraconstruirrelacioneshumanasexitosas:•Gratitud:Cuantomásagradezcas,másrazonestendrásparaagradecer.•Actitud:Túpuedesencontrarla.•Magnitud:Magnificarlascosasimportantesyminimizarlosproblemas.•Latitud:Libertadparahacercualquiercosadentrodeloslímitesdeladecenciahumana.•Multitud:Concentrarseenlamultituddeoportunidadesquecreas.Porsupuestoquetúpuedesampliarestalistayañadirlas«tudes»queseanimportantesentuvida.Paramí,lamásimportanteesla

gratitud. Cuando eres consciente de lo bueno que hay en tu vida y sientes lo mucho que te aporta, estarás siendo agradecido. Elagradecimientollamaalagradecimiento.Mientrasmásagradecidotesientas,surgiráncadavezmásymásmotivosparaquedesgraciasy,asuvez,muchaspersonascomenzaránasentiragradecimientohaciaati.

La gratitud provoca un efecto en cascada y, rápidamente, empapa al resto de las «tudes», es una auténtica sinergia positiva enacción.

INSIDE:INterésSInceroporlosDEmás

«Elsecretodelhombreinteresanteesqueélmismoseinteresaportodos.»CHARLESPÈGUY

INSIDEcoincideconlapalabrainglesaquesignifica«dentro».Cuando te encuentres con alguien, procura mostrar siempre un interés real por él, que te nazca de dentro. A nadie le gusta

conversarconunapersonaquepasael90%deltiempohablandosobresímisma.Simuestrasuninterésverdaderoporalguien,tenporseguroqueesapersonatedevolveráladeferenciainteresándoseporti.Túpuedesconseguirmuchascosasbuenasdelavidasi,durantetucamino,ayudasalosdemásaconseguirlassuyas.Sisiembras

unaactitudgenerosa,posiblementerecogerásagradecimiento.ComodecíaCeciliaBohldeFaber:«Sé justoantesde sergeneroso, séhumanoantesde ser justo»,esdecir, tuhumanidadesel

origendeesegenuinointerésporlosdemás;deformaquenoseráposiblemostrarloparalapersonaquecarezcadeesanecesariaactitudhumana.

Podríaparecerquepersonayhumanidadestánunidospornaturaleza,perolarealidadnosmuestraquenosiempreesasí.Haceuntiempoviunanoticiasobrecogedoraenlatelevisión:unaniñadedosañosfueatropelladayhasta18personaspasaronpor

suladosinayudarla.ElsucesotuvolugarenFoshan,unaciudadalsurdeChina.LaúnicapersonaenacudiraauxiliaralapequeñaYueYuefueunamujerqueestabarecogiendobasurasporlascallesparaañadirundineroextraasusueldodecocineraylimpiadora.

ElgobiernochinohadecididocompensaraChenXianmei(asíescomosellamalaheroínadeestahistoria)conelequivalentea2.200dólares.Deestacantidad,Chenhadeclaradoquecederálamitadalafamiliadelaniña.

Este es un buen ejemplo de interés sincero por los demás, originado en la humanidad de unamujer china de 58 años, ChenXianmei:todounejemplodeactitud.

J

JOTA:JÓvenesconTAlento

«Noexistegrantalentosingranvoluntad.»HONORÉDEBALZAC

Constanciayvoluntad son losvaloresque los jóvenesdehoyharíamosbienenpriorizar,para asídar lugar alnecesario talentoqueenriquezcanuestrasociedad.

Losjóvenestenemoseldeberyelderechodemejorarnuestromomento.Tomarconciencia,reconocerlanecesidaddeprepararnos(profesionalyhumanamente)yactuarconcriterio.«JOTA»constituyeunaapuestaseguraporelfuturo.Sobrelacabecerademicama,enmarcadoenuncuadrodemadera,rezaelsiguienteconsejo:

«Hasdesaber,hijamía,quenadaenelmundosustituyealaconstancia.Pueseltalentonolasustituye,yaquenadaestancorrientecomolosinteligentesfrustrados.Elgeniotampoco,yaqueresultanormalelcasodelosgeniosignorados.Nitansiquieralaculturaylaeducaciónsustituyenalaconstancia,pueselmundoestállenodefracasadoscultosybieneducados.

Solamentelaconstancia,lapacienciayladecisiónconllevanatenerfeenlospropiosactosyésteeselcaminohaciaeléxito.»Heleídoelpoemademipadretantoenmomentosgratoscomoencircunstanciasdifícilesysiempremehaayudado.Esimportante

recordarcuáleselmotordetuslogros.Elempeñoyeltesónquepongasentuspasionesseráunfielreflejodelaconfianzaquetengasentimismoyesoesloquedeterminarálaconsecucióndetusmetas.

K

KIVI:KIlometrajeVItal

«Loqueformanuestrasuertenoesloqueexperimentamos,sinolamaneradesentirlo.»EDISON

Cadaverano,durante20años,heidoconmispadresaZaharadelosAtunes(Cádiz).Cuandopiensoenesosdías,recuerdoconmuchocariñoelolorylavisióndelmar,tanfresco,saladoycristalino;ElCortijodeLaPlatadeNélida, laeleganteesposadeunlordinglés,quien sólo alojaba a alemanes en susdependenciashastaque conoció amispadres; el búnker, una antigua fortalezade la IIGuerraMundial,donde solía reunirmeconmis amigos; la carnemechada conzanahoriasqueLeóncocinaba en«CáNicolás» con su toqueespecial(yosiempreledecíaamimadre:«mami,¡quesonmuybuenasparalavista!»y,conesaexcusa,repetíadeplato);miamigaRocíoycómole«dábamosdecomer»alasolas(tendríamosunos6añosynosencantabaquedarnossentadasenlaorilla,haciendobolitasdearenaytirándolasalmar);laplayadelosAlemanes;losespléndidosdesayunosdelHotelAtlanterra(¡eraunodemismomentosfavoritosdeldía!);ladiscotecaparaniñosylosshowsqueallíhicimos:fuidesdeunpescaditoenLaSirenita,pasandoporLisaSimpsonhastaunadelasAzúcarMoreno;lospaseosacaballoporlaplayayporsupuesto,misamigos:Mar,Miguel,Carlos,Rita,Dennis,Marina,Norma,Elena,Alonso,Carlota,Miki...

Recuerdocontodaclaridadalaspersonas,losolores,lossabores,loslugares,loúnicoquenorecordabaesqueeltrayectodesdeSevilla a Zahara es de 180 km. Todas esas experiencias demi infancia ymi juventud se señalaban en una distancia concreta en elcuentakilómetrosdelcoche:180km.

Paramí,loimportantenoesladistanciarecorridasinoloqueaportóamividatodoslosmomentosvividosenZahara.Enlavida,pasaalgoparecido.Tendemosapensarquesomosmássabioscuantosmáskilómetrosmarcanuestrocuentakilómetros

biológico(laedad);peroloverdaderamenteimportantenosonlosañosquetenemossinoloquenoshaaportado,humana,personalyprofesionalmente,cadaunodeesosaños.

Hay jóvenesde20añosqueya se sientenancianosyhaypersonasde90que sonunejemplodevitalidady energía.El sentirsemayorojoven,esunadisposicióndelamenteyelcorazón.

Aligualqueexisteeltiempobiológico(lashorasdelreloj)yelpsicológico(tuinterpretacióndeesetiempo),elkilometrajevitalsemideportodaslasexperienciasenriquecedorasquehayastenidolaoportunidaddevivir,yaseaenunkilómetroounaño.

L

LIRIO:LIderazgointeRIOr

«Todoempiezaenelinterior,cuandosetieneladisciplinanecesariaparadirigirlapropiavidayconocerseaunomismo.»ROBINSHARMA

Antesdesaliracorrer,esnecesariorealizarde10a15minutosdecalentamientoconelfindeprepararlosmúsculosparaloquesevanatenerqueenfrentarduranteelcamino;deestaforma,evitaremoslesiones.

Delmismomodo,para llevaracaboun liderazgoconstructorde líderes, seríapositivoque,enprimer lugar,el líderrealizaraelnecesariotrabajopreviodeconocerseasímismo:autogestión,automotivación,autocontrol...

Asíescomoestaráauténticamentepreparadoparacomenzarlacarreraypedirlealosdemásquelesigan.Sinossaltamoselcalentamiento,elliderazgoperderácalidadyseráefímero.Probablemente,aloscincominutosdelcomienzo,el

líderseveráobligadoadejarsoloasuequipoacausadesuslesiones.Dominarseyconocerseaunomismo,eslacondiciónpreviaparaserunapersonadecalidad,unverdaderolíder.EnLaleydelespejo,YoshinoriNoguchinosaconseja:«Siestásdespeinadodelantedelespejoyextiendeslamanointentandopeinar

tuimagenenelespejo,noloconseguirás.Loquedebeshaceresextenderlamanohaciatucabeza».Cuandoalgoandamalennosotros,noconseguiremosnadaincidiendoenlacircunstanciaexterna(quenoesmásqueunreflejode

nuestradisposicióninterna),debemoscentrarnosenelorigendeesemalestaryeseorigenhayquebuscarloennuestrossentimientosypensamientos.

Unlíderquesabe«peinarse»conseguiráponerenprácticaelartedelaautoridad,puestoquesuinfluenciapersonalimpregnarálavoluntadyelentusiasmodesusseguidoresyéstoscumpliráncon las tareasquese lesconfieranpor laadmiraciónqueprofesanasulíder.Esoesautoridad,elsentimientoquedeberíadespertartodoaquélqueaspireaserunbuenlíder.

JamesHunter,nosapuntaensulibroLaParadojaque«paraliderarhayquesaberservir»;demodoqueelliderazgosesustentaenlaautoridad,elservicio,losbuenossentimientosylavoluntad;yaqueesnecesariopoderrespetarsepararespetar,valorarseparavalorar,serútilaunomismoparapoderservirdealgoalosdemásysentiradmiraciónpropiaparasercapazdedespertarlaenlosdemás.

Unlídernecesitasabersermuyhumano,sinopodemosincurrirenloquesabiamentenosseñalaMarioAlonsoPuigenMaderadelíder:«Cuandounopiensasólodeformaracional,esposiblequeveasóloloobvioynoloposible».Unbuenlíderesunfacilitadordeposibilidades.

M

MESA:MEnteSAna

«Paraentenderelcorazónylamentedeunapersona,notefijesenloquehahecho,notefijesenloquehalogradosinoenloqueaspiraahacer.»

KHALILGIBRAN

Unamentesanaesunauténticonidodeaspiraciones.EstaparticularMESAestáhechaconlamaderadenoblessentimientos(alegría,optimismo,metas,visión,curiosidad,constancia,paciencia,voluntad)ycubiertaporelbarnizdelasbuenasconversaciones,interesantespelículasyenriquecedoreslibros.

Túereseltroncodelqueextraerásesamateriaprima.Sieresunapersonadenaturalezaoptimista,tiendesaverelvasomediollenoyeresconscientedetusfortalezasyáreasdemejora,¡enhorabuena!,porquehaselegidorealizartumesaconmaderaderobledeprimeracalidad,eresunapersonaconvisión.

Encambio,siconsiderasquetuvasoestásiempreamediollenar,creesquecarecesdeequivocacioneso,porelcontrario,piensasqueeres«unaequivocaciónconpatas»,párateyreflexiona.Teencuentrasanteseñalesinequívocasdequealgonovabien.

EnunaMenteSanareinaelequilibrioprocedentedelaconcienciadeunomismo.LaMenteSanaesperfectaconocedoradesusfortalezasylasutilizaparacrearsuvisiónyasípodermejorarsurealidad;igualmente,conocesuspuntosmásdébilesyhallalaformadetransformarlosennuevasoportunidades.

Una buena manera de transmitir armonía a nuestra mente es mediante el ejercicio físico regular. Con el deporte trabajamosnuestras fortalezasypaliamosnuestrasdesventajas.Cuando lopracticamos, liberamosendorfinas—lahormonade la felicidad—quetransmitenanuestrocerebrolasensacióndebienestar.

ComobienapuntaMarioAlonsoPuig:«Loqueelcorazónquieresentir,lamenteseloacabamostrando».

MICO:MIlagroCOtidiano

«Haydosformasdevivirlavida:unaescreerquenoexistenlosmilagros,laotraescreerquetodoesunmilagro.»ALBERTEINSTEIN

Cadadíadetuvidaesirrepetible.Tomaconcienciadeelloyempiezacadamañanaconlosojosbienabiertos.Túeresalguienúnico,porlotanto,entudíaadíavanaocurrircosasmaravillosas:entucasa,entutrabajo,cuandosalgasacorrer

alparque,mientrasjuegascontushijos...JosephCampbellnosdecíaque«elespaciosagradoesunlugarenelquepuedemanifestarseelprodigio».TÚerestuprimerespacio

sagradoytieneslaresponsabilidadyelprivilegiodellevareseprodigioatodoslosespaciosdetuvida,paraqueyanosean«espacios»,asecas,sinapellido;sinoespaciosmágicos.

Los«MICO»,comolapropiapalabraindica,empiezanencosaspequeñasperoterminanporextrapolarseatodoslosaspectosdetuvida.

SaraBanBreathnach lo sintetizabaen sumagnífico concepto«EpifaníaCotidiana:momentoenelque se enciendeuna luzquecambiatuvisióndelmundo».

O

OJAL:OJosdelALma

«Sólosevebienconelcorazón,loesencialesinvisibleparalosojos.»ANTOINEDESAINTEXUPERY

El 11/11/11 se celebró un sorteo especial de la ONCE (la Organización Nacional de Ciegos Españoles) que retransmitía TVE. Serepartieron11premiosde1millóndeeurosy1premiode11millones, ¡mepusemuycontentacuandocomentaronqueunode lospremioscayóenmitierra,Sevilla!Mispadresyyollevábamosuncupón,porunosinstantessaboreamoslaposibilidaddequenostocase,ybueno¡nostocóelreintegro!

ElprogramadeTVEintercalabaelanunciodelospremiosconactuacionesmusicalesyeltestimoniodepersonasqueformanpartedelaONCE.

Hubo una declaración queme gustó especialmente. Se trataba de Lola, una profesora ymadre demediana edad que se habíaquedadociega.Ellacomentabaque,enunprincipio,lecostóadaptarseasunuevasituaciónperoque,conlaayudadelaONCE,habíaaprendidoaverconlasmanos,conelolfato,conlosoídosy,loqueparaellaeraaúnmásimportante,averconelalma.

Estaexcepcionalprofesoracomentabaquesehabíadadocuentadequelascosasmásimportantesdelavida,comoelamordesuesposo, el cariño de sus hijos, de sus amigos, la sinceridad, la lealtad... se captanmejor con los ojos del alma. Se palpaba que sabíaperfectamentedeloquehablaba.Desdeaquí,deseoenviarlemimásprofundaadmiraciónaLola,todaunamaestraenhumanidad.

Para ir bien equipados con el abrigo de una vida plena, es esencial que hagamos pasar toda nuestra realidad tangible (nuestracircunstancia, nuestro cuerpo, nuestras decisiones, las personas que nos rodean) por ese imprescindible OJAL (Ojos del Alma). Esnecesarioparaestarsatisfechoconnosotrosmismosyayudaracrearsatisfacciónenlosdemásquetodoloquesomosyaspiramosaser,quedeimpregnadoporlosvaloresdenuestraesencia.

Siconsigues«abrochartuabrigo»estarásmásquepreparadoparacuandollegueeltemporal,¡inclusopuedequeteapetezcapasearentrelasnievesdelavidaporquetesientesseguroyconfortablecontuabrigo!

P

PACIENCIA:Pazdeespíritu,AcciónCalmada,ÍntimoEntusiasmo,NoblezadeCorazón,InteligenteActitud

«La paciencia triunfa en sus empresasmejor que lamisma fuerza; muchas cosas que no podrían vencerse de una sola vez, seconquistanvenciéndolaspocoapoco.»

PLUTARCO

Sidecidesequiparteconunabuenadosisdepaciencia,seráunaclaraseñalde:

• Paz de espíritu: El ánimo paciente nos hace sentir una sensación general de tranquilidad y bienestar, como si en el fondosupiésemosdeantemano,quetodovaasalircomolovimosennuestramenteyporellolasprisasnosonnecesarias.

•AcciónCalmada:Tusosiegointeriorsetraduceenunaacciónprudente,seguradeconseguirsuspropósitos.•ÍntimoEntusiasmo:Eselqueledavidaatuacciónyelqueconseguirátransformarlaenlogro.•NoblezadeCorazón:Lapacienciaeshijadelosvaloresnobles,aquellosquenacendesentimientosbondadosos.•InteligenteActitud:Contodaseguridad,mostrarunaactitudpacienteessíntomadeinteligencia.Lapróximavezquedeseesmuchoconseguiralgo,confíayrecuerda:¡TenPACIENCIA(Pazdeespíritu,AcciónCalmada,Íntimo

Entusiasmo,NoblezadeCorazón,InteligenteActitud).UnademisnovelasfavoritasesElCondedeMontecristodeAlexandreDumas.EdmondDantés tuvoquepasarmásde13años

encarceladoenelolvidadocastillodeIf,poruncrimenquenocometióyentregadoporlosquehabíaconsideradocomosusamigos.Duranteestetiempo,Edmondvivióunosprimerosmomentosdedesesperación,depreguntarsedíastrasdía«¿porqué?»hastael

puntoenquellegóaintentarsuicidarseporinaniciónenunpardeocasiones,perosuactitudcambiócuandoconocióaccidentalmentealabateFaria.

FariaeraunancianoreligiosoquetambiéncumplíacondenaenelcastillodeIf.Llegóporequivocacióna laceldadeEdmondatravésdeuntúnelqueestabaexcavandoparaescapar.

Acambiodeque leayudaseacavar, el abateFaria instruyóaEdmondendiversasmaterias (filosofía,historia, lengua,química,idiomas,matemáticas),hizodeélunauténticocaballeroy le ayudóa comprenderquiéneshabían sido los artíficesde sudesgraciaycómolahabíanllevadoacabo.

ApartededarleensulechodemuerteelmapadeltesorodelaIsladeMontecristo,FarialeproporcionóaDantésunariquezaaúnmayor:unaactitudpaciente,esesaberpensarbienantesdeactuaryeltenerconcienciadequelasverdaderasrecompensasconllevanuntiempo.

ElCondedeMontecristoestodounmodelodepaciencia,venganza,perdónyredención.Élconsiguiórecuperarsuvidaymejorarlaal300%apesardetodaslastraicionesyhumillacionessufridas,lapaciencialellevóadesarrollarunaactitudjusta(dandoacadacualloqueverdaderamentesemerecía).

No nos demos por vencidos ni desesperemos si, en un momento dado, no obtenemos lo que sabemos que merecemos. LaPACIENCIAseránuestromapadelaIsladeMontecristo.

PAFUEX:PAsiónqueFUndamentalaEXistencia

«Cuantomásgrandeesunhombretantomayoressonsuspasiones.»TALMUD

Nuestrasemocionesnoshumanizan.Elentusiasmoeslamateriaprimadelaauténticacalidaddevida.Lapasiónesalgoqueseforjadesdedentro,ennuestrointeriorysenutredenuestrosdeseos,perocreceyseexpandehaciafuera.Compartirtupasiónportusobjetivosdiarios,portuvida,conlosdemás,propiciaráqueellosseesmerenenalimentarlasuyaal

tomarconcienciadelosefectospositivosqueprovoca.ComodecíaFredSmith:«Lapasiónnaceenelmomentoenelqueunovislumbralatotalidaddelproyecto,sepercibeasímismoya

supotencialyentrevéloquepuedehacer».Lapasióneshijadelavisión,delaautoconcienciaydelaacción.Cuandovisualizasentumente,contodaclaridad,tuobjetivoytevescumpliéndolo,realizandotodaslasaccionesnecesariaspara

llegar a tu meta, desarrollas los mismos cambios cerebrales que si las estuvieses realizando realmente. Es lo que se conoce comoaprendizajeHebbiano.

Laautoconciencia tambiénresultabásica.Unavezqueyahasconseguido tuobjetivoen tumente,es importanteque teparesapensarenlasfortalezasactualesconlasquecuentasparallevarloacaboyenlasqueerescapazdedesarrollar«duranteelcamino».

Enelmomentoenelquehayasconseguidotodoloanterior,estaráspreparadoparaactuar.Tuactuaciónescomo«laguindadelpastel»,puestodaesapasiónquehasidoforjandointeriormente,sematerializaráytomarácuerpoencadaunadetusacciones.

PASE:PAlabrasSEmilla

«Sonlaspalabraselsemblantedelánimo;porellassevesieljuicioesenterooquebrado.»SÉNECA

JuanGoytisololasdescribíacomo:«Fecundasemienterefugiadaenlapalabraalaesperadequeunlectorlahagagerminar».CadaunadeestaspalabrasqueformanelMotivulariosonPalabrasSemilla.Palabrasquehablanatucorazónyatumenteytedicen:¡PASEaestenuevouniversodeideas!TambiénsonpalabrasqueevocanlosrecuerdosyexperienciasdetualmayfuncionancomounPASEatumundointerior.Sonpalabrasreveladoras,creadorasdeideas,denuevasrealidades,peroque,deformaindispensable,necesitandetuingeniopara

germinar.SicuidasbiendelasPalabrasSemilla,éstasnotardaranendarteunfantásticofrutoquepodráscompartirconlosqueterodeany

asíestaráscontribuyendoaqueellosdenaluzalassuyaspropias.

PINTOR:PazINTeriOR

«Elprimerodelosbienes,despuésdelasalud,eslapazinterior.»ROCHEFOUCAULD

Serenidaddeánimo,unaincreíblesensaciónderelax,calmadeespíritu,bienestarsensorial,cierraslosojosysonríes...tesientesgenialcontigomismo:esoeslapazinterior.

Procuraexperimentarestasensacióntanamenudocomoteseaposible,porquecuandoestásenpazcontigomismolograstenermásconscienciadelmundoqueterodea,consiguesperdonar,amar,escucharmejory,endefinitiva,serunapersonamejor.

Tucuerpoytumenteseencuentranenequilibrio,tienesunasensacióndearmoníainterior,tuconcienciaestátranquila,sabesysientesquehasactuadocomoqueríasydebíashacerlo,quetodoestácomodebeser.Lapazinterioresunaformadefelicidad.

PINTORcomienzaporsaberperdonarteatimismo.Lapazcontigoempiezacuando,conscientemente,haspuestofinaesaguerradeculpabilidadesyremordimientosque,aveces,selibraentuinterior.Sidecidesapagareseruidomental,conseguirásescuchartey,porende,podrásescucharalosdemáseimpregnarlosconlaserenidaddetuánimo.

PINTOReselabonoperfectoparalacreatividad,puesesmuchomásfácil«pescar»conelmarencalmaqueenmediodeunocéanoembravecido.

PERSONA:PERSpectivaOptimistadelaNAturaleza

«Loshombresolvidansiemprequelafelicidadhumanaesunadisposicióndelamenteynounacondicióndelascircunstancias.»JOHNLOCKE

Enresumen,simirassiempreelvasomediolleno,teharásatimismoyalosdemásuninmensofavor.Mirarlavidaconilusión,pasión,convicción,confianza;sabercaptarlanaturalezapositivadelaspersonas,losanimales,lascosas,el

mundo,ahondarenlopositivodenosotrosmismos...noshacecrecer,noshacesentirmásPERSONAS.Cuandousamos lasgafasdeloptimismo, conseguimosver losdistintosámbitosdenuestravidaa travésde ese cristal así como

contagiar a los demás connuestra enriquecedora visión.Te conviertes y conviertes a los demás enPERSONASmás dinámicas, conmayorpredisposiciónalaacciónymenoralapreocupación.

SucedealgosimilaraloqueBernabéTiernodescribecomo«Personasproactivas»ensulibroPoderosamente.CuantomásalimentestuPERSONA,mayorseharátucírculodeinfluenciapositivasobretimismoysobretuentorno,altiempo

quesentiráscómotucírculodepreocupaciónescadavezmenorhastaquellegaadesaparecerporcompleto.Notaráscómotehabrástransformadoenalguiennaturalmenteentusiasta,sociable,divertido,grancomunicadory,porsupuesto,

optimista; habrás adquirido todos los rasgos eficaces de lo que Arnie Warren denomina en La gran conexión como «personasinfluyentes».

LaPerspectivaOptimistaestremendamentemotivadora,eficazypuedereportarteimportantesbeneficios.AsílodemostróMartín

SeligmanconunexperimentoquellevóacaboenlacompañíaaseguradoraMetlifedurantelosaños80.EnMetlifehabíaunaimportantetasadeabandonodurantelostresprimerosañosdeactividad,debidofundamentalmente,alafalta

deinterpretaciónconstructivadelosfracasosdeventaporpartedelosaseguradores.EldoctorSeligmanreparóenquelosvendedoresnovelesqueerandenaturalezaoptimista,vendíanun37%másdesegurosenlosdosprimerosañosqueelrestodesuscompañeros.

Trasestehallazgo,elpsicólogonorteamericanorecomendóaMetlifequecontrataseaungruponuevodeaspirantesque,sibiennosuperabanlosexámenesdereclutamientohabituales,habíanobtenidounapuntuaciónmuybuenaenunapruebaespecialdeoptimismo.Elresultadofueextraordinario:estosnuevosagentesoptimistassuperaronalospesimistasenun21%deventasdurantesuprimerañodepertenenciaalaempresayenun57%enelsegundo.

Eraunarealidad:serPERSONAeratremendamenterentable.Y,¿quéesloquehacediferenteaunaPERSONAdelasdemáspersonas?EnOptimismovital,BernabéTiernodescribealapersona

optimistacomo:«Personahabitualmentedichosa,quesesienteagustoensupropiapielyquetienetendenciaapensar,sentiryesperarqueelfuturoleproporcionebienestaryexperienciasgratificantes.Eloptimistatienenecesidaddecompartirestossentimientosconlosdemásyesmásdichosoenlamedidaenqueveasuladoapersonaspositivas».

LanotacaracterísticadePERSONAeslaconfianzaquetieneensímisma,ensushabilidadespersonalesysucapacidadparacrearunacircunstanciapresenteyfuturafavorable.Estaconfianzasabetransmitirlaalosdemásprovocandoqueellosaumentensuseguridadensímismosasícomoconsiguiendoquedepositensuconfianzaenella.

ElmayoréxitodetuvidaesconseguirserPERSONA.

PIN:PoderInterior

«Podemosdetenernosascendiendo,muydifícilmentedescendiendo.»NAPOLEÓNBONAPARTE

Es fascinante descubrir todo de lo que eres capaz. ¡Rétate!, ponte nuevas pruebas cada día, desarrolla tu potencial, visualiza nuevoshorizontes,ambiciona,deseay¡cumple!...

Nohaynadatangratificantecomolasensacióndelogro,dehabertraspasadolasfronterasdelodesconocido,lavalentíadecrearunnuevocaminoyrecorrerlo.Crecesensatisfacción,orgulloyautoconfianza...Asíescomocreaslamejorversióndetimismo.

El«PIN»nospermitedesbloquearnuestramenteynuestrocorazón,yaccederanuestrasmejoreshabilidades,anuestraverdaderaesencia,¿cuáleseltuyo?

Normalmente,tumóviltieneunPINde4cifras,sinembargo,comoelserhumanoesunarealidadmuchomásrica,necesitaunPINde10.

Haceunosaños,leíellibroLosdiezsecretosdelaabundantefelicidaddeAdamJ.Jackson,paraquienlas10clavesdelavidason:elpoderdelaactitud,elpoderdelcuerpo,elpoderdelmomento,elpoderdenuestrapropiaimagen,elpoderdelasmetas,elpoderdelhumor,elpoderdelperdón,elpoderdeldar,elpoderdelasrelacionesyelpoderdelafe.

LaunióndetodosestospoderesconfiguratuPIN.Sicuidastumenteytucuerpoporqueeresconscientedequeellosdeterminantuautoimagenytuvisióndelmundo;si lograsconocerquelavidaserecuerdapormomentos,noporhoras,díasomeses,porquecadainstantebrindalaoportunidaddeenriquecertudestino;sisabesquesinpropósitoslosdíasterminanenladesintegracióndelalma;sihasexperimentadolaenormesatisfacciónqueprovocaunasonrisa;si tesientes llenodesentimientospositivosporquetúmismohasabiertolapuertadelperdón;sinotasquealdarteestáshaciendomásrico;sieresalguiendignodeconfianzayconunaprofundafeensupropiopotencial...¡Enhorabuena!,hasdescubiertotuPINyaccedidoatualma.

PREVE:PreguntasREVEladoras

«Hacerpreguntasespruebadequesepiensa.»RABINDRANATHTAGORE

¿Cuálesmiobjetivohoy?, ¿quéestoydispuestoahacerparaconseguirlo?, ¿quées loqueverdaderamentememotivaparapasara laacción?,¿cómoconseguirquemisdecisionesinfluyanpositivamenteenmientorno?...

Laspreguntassonelvehículomásseguroyconfortableparadarundetenidopaseoportumundointerior.Caminaporelbosquedetuspropósitos,tocalasfloresdetuslogros,hueleeldulcearomadetuspróximosobjetivosy...¡alcanzaelpastel!,disfrútaloycompártelo.

Tenerinquietudesesindicativodeunaactitudproactiva,esunmodointeligentedeanticiparsealascircunstancias;dePREVERlosposiblesproblemasydificultadesdelcaminoyplantearconantelaciónlasmejoressoluciones.

PREVEvienede lamanodeunaactitudprudente.Siapelamosasuetimología, lapersonaprudenteesaquellaquesabe«verdelejos»(proculvidere)ylaspreguntasreveladorassonesosprismáticosespecialesquenospermitenverlamontañaantesdepisarla.

Hacertepreguntasteconvierteenunapersonadinámica,activa,interesadaporconocerseasímisma,alosdemás,porconoceralmundoycontribuiracrearloymejorarlo.Lacreatividadyelingenionacendelasmentesinquietas.

Las preguntas hacen trabajar a tu cerebro y van dibujando en tumente las diversas opciones que podrían ser tomadas comoposiblesrespuestas.Túereselpintor,laspreguntaselpincelylapinturafinalesturespuesta.

Cuandoyoerapequeña,nosemedabamuybiendibujar.MeencantabanloscoloresyhacerdibujosconmiscerasCrayola,peroluegoveníalaprofesoraymedecía:«¡Muybien,María,quéperrotanbonitohasdibujado!»yloqueyoverdaderamentehabíatenidolaintencióndepintarerauncaballo.

Con PREVE pasa lo mismo. Muchas veces terminamos obteniendo respuestas diferentes a las que nos esperábamos en unprincipio.Peroesasrespuestastambiénnosayudanamejoraryaplantearnosnuevascuestiones.

R

REAL:REpartidordeALegría

«Lamejormaneradealegrarte,esintentaralegraraalguien.»MARKTWAIN

Conseguimos alegría en lamedida enque la aportamos.El repartidor de alegría cumpleunanoblemisión: hacer llegar a los demássentimientos constructivos que, cadaunode ellos, pueden convertir en algo tangible (unpremio, beneficios económicos, unamejorposición...).

Losbeneficiosdeunabuenaactitudsonilimitados.LosmejoresejemplosdeREALsonlosniños.Allídondevan,tecontagiandesualegría,suentusiasmoyenergía.Losniñosson

verdaderos transmisores de autenticidad, resulta difícil no sonreír cuando estás con ellos yno reírte a carcajadas ante algunade susocurrencias.

TodostenemoslacapacidaddeserREALes,dadoquetodosfuimosniñosalgunavez.Lalaborestáenbucearennuestrointeriorysacarafloteaquellaenergíaespecialquenoshacíatanúnicos.

CuandoeresREALestásexperimentandoal100%tumomento,erestotalmenteconscientedetuexistencia,detucircunstanciaydetupresente,asícomodesarrollaslahabilidaddetransmitiratuentornoesepoderosoniveldeconciencia,¿conquéfinalidad?,paraquelosdemástenganplenoconocimientodesusingularidad,dequenohayotrapersonacomoellos(consushabilidadesyáreasdemejora)ydequeno tendránotraoportunidaddevivireldíadehoy.Mañanasaleel soldenuevo,pero ten lacertezadequevaaserundíacompletamentedistintoaldehoy,porloquetieneselderechoyeldeberdehacerteatimismoyhaceralosdemáslomásfelicesposible.

SerREALesunmodoestupendodeestarpresente.Laalegríaesunaformademostrargratitudportodaslascosasbuenasquehayentuvida.

Ytú,¿eresREAL?

RED:REspetoporlosDemás

«Laamistadsólopodíatenerlugaratravésdeldesarrollodelrespetomutuoydentrodeunespíritudesinceridad.»DALAILAMA

SegúnelDiccionariodelaRealAcademiaEspañola,respetoequivaleaconsideración,veneración,miramiento,deferenciayatención.Cuandopiensoenestapalabra,semevienealacabezalaimagendeD.VitoCorleone.Muchosrecordaréislasecuenciadela1.a

partedelasaga,enlaquedurantelabodadeConnieCorleone,unfunerarioacudeaD.Vitoparapedirleayuda.Enconcreto,élreclama«justicia»yaquesuhijaestáenelhospitalacausadeunapalizapropinadaporsunovioyunamigodeéste.

LajovenesahijadadelaesposadeVitoysupadrehasidoamigodeD.Corleoneduranteaños;sinembargo,nohanmantenidounarelaciónmuycercana.

LoprimeroquediceElPadrinoes:«¿Porquéacudistealapolicíaynovinisteamíprimero?»Semuestrafehacientementemolestoanteloqueélconsideraunafaltadeconfianzaporpartedequienahoralepideayuda,puestoqueelfunerariocreyópoderconseguirlajusticiamoral(quelosculpablesdelapalizadesuhijapagaranloquehabíanhecho)atravésdelajusticialegal(encarcelamientodelosculpables,nocontabaconqueeljuezlosdejaseenlibertad...).

Elpadredelajovenmaltratadapreguntaequivocadamente:«¿Quétengoquepagar?,loquesea,peroayúdeme.»Conestaspalabras,nohacemásqueofenderaD.Vito,porqueloqueverdaderamentemuevealcabezadelosCorleoneesayudaralosqueconsiderasusamigos,ysusamigossonquienesleprofesanunprofundorespetoyledemuestranconfianza.

ElPadrinoselohacever,contestando:«Yacasinomeacuerdodecuándodejastedeinvitarmeatucasaatomarcafé...pidesjusticiasinningúnrespeto,nocomounamigo,nisiquieramellamasPadrino...Sihubierasmantenidomiamistad,losquemaltrataronatuhijalohubieranpagadoconcreces,porquecuandounodemisamigossecreaenemigos,yolosconsideromisenemigos».

AsíquedapatentequeparaD.Vito,elconceptodeamistadvaindisolublementeunidoalderespeto.Cuando el funerario agacha su cabeza, lo llama «Padrino», besa sumano y dice «¿amigos?», es cuandoD. Corleone accede a

ayudarlo,noacambiodedinero,simplementeañade:«Algúndía,ypuedequeesedíanollegue,acudiréatiytendrásqueservirme».LoqueverdaderamentemovíaalPadrinoeraelrespetoylalealtad.

Seguramenteaquelfunerarioaprendióunaimportantelección:elrespetoalosdemásfuncionacomounaauténticaRED,serátuapoyoytusoportecuandotropieces,suavizarátuscaídasyteayudaráalevantartedenuevo.

Quientieneunared,cuentaconunimportanteseguroparamoverseporlavida.

LaRED puede sintetizarse en una palabra. Es el caso deDesmondTutu, quien fue PremioNobel de la Paz en 1984 y primerarzobisposudafricanonegrodelaCiudaddeElCabo(Sudáfrica),destacóenladécadadelos80porguiarlaluchacontraelApartheid.Relata enTutu, theauthorisedportrait deAllister Sparks, cómo vivió una visita a Londres, con su esposa, en los años 60: «A vecesparábamosaunpolicíaylepreguntábamosporunadirección,aunqueyasupiéramoselcamino.Nosmaravillabaescucharaunpolicíablancodirigirseanosotrosconcortesía,tratándonosdeseñoryseñora».

Elrespetoenciendeelcorazóndequienlorecibeycalientaaquienlobrinda.

REMO:RealidadEMOcional

«Cadaunodenosotrosessupropioclima,determinaelcolordelcielodentrodeluniversoemocionalenelquehabita.»FULTONJSHEEN

Si observamos la naturaleza, concluimos que el clima es el conjunto de condiciones atmosféricas que caracterizan una región. Laclimatología,cienciaqueseencargadesuestudio,nosdemuestraqueestádeterminadopordostiposdevariables:

•Elementosdelclima:radiaciónsolar,sistemadepresión,masasdeaire,humedad...•Factoresmodificadores:latitud,altitud,orientacióndelrelieve,corrientesmarinas...Conelclimaemocionalhumanoocurrealgosemejante.ElREMOeselresultadodeloscondicionantesemocionalescaracterísticos

de una persona concreta. La Inteligencia Emocional es la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos, así como lahabilidadparamanejarlos.

Al igualquesucedeconelclimaen lanaturaleza,nuestraRealidadEmocionalestádeterminadaporelementos internos (estadoanímico,actitud,motivaciónintrínseca,valorespersonales,perspectivavital)yporelementosexternos(lascircunstanciaspersonalesyambientalesquenosrodean).

ElREMOeselquepropiciaelavancedelclimalaboraldenuestraorganización,esunrasgocaracterísticopersonalytransferible,yaqueunaRealidadEmocionalsananospermitecrecerhumanamenteycontagiardeesecrecimientoanuestroentorno.

ErestuREMO.Tuactitudpersonalytuperspectivavitalsonlasmanosquemoldeanlaarcilladetuclimaemocional.Sitesientesgeneralmentesatisfechocontigomismo,estásagustoentupropiapiel,sientesquelosdemásbuscantucompañía,sonríesamenudo,tiendesaextraerunaenseñanzapositivadelassituacionescotidianasquesetepresentan,utilizasentudíaadíaunvocabulariooptimistay lesdedicasa losdemáspalabrasestimulantesyentusiastas, losescuchasyanimas... entonces, tenpor seguro,queeresel satisfechoposeedordeunREMOdecalidad.

RENOVAL:RENOVaciónPersonAL

«Siquierescambiaralmundo,cámbiateatimismo.»MAHATMAGANDHI

Unodelosatributosquetehaceúnicoestumemoria.¿Cuántosbuenosmomentosatesorasentumentealolargodeestosaños?Reviviruninstantepositivoentumente,teayudaaatraerhaciatihechossemejantesentuahora.Tupasadopuederesultartemuy

útilsisabesextraerdeéltodaslasenseñanzasconstructivasyutilizarlascomolossólidoscimientosdetupresente.Recuerdaquehoyeselayerdemañana,asíqueaprovechacadainstanteparacrearrecuerdosoptimistasyagradablesqueserántus

mejoresaliadosparallevaracabotufuturarenovaciónpersonal.EnlapelículaAtrapaelfuego,basadaenlahistoriarealdePatrickChamusso,unapolíticoencargadodelarefineríadeSecunda.Los

hechossedesarrollanacomienzosdelosaños80,enlaSudáfricadelApartheid.Enelmesdejuniode1980,NicVos,coroneldelDepartamentodeSeguridad,detieneaPatrick(ymástardeasumujer)acusándolo

desabotearlarefinería.Chamusso es inocente y finalmente es puesto en libertad, perodebido al «trato» recibidodurante su detención, decide hacerse

miembroactivodelCongresoNacionalAfricano(CNA).Esdetenidodenuevoen1981,estavezporunatentadoquesíhallevadoacabocontralarefinería.Estedestacadomiembrodel

CNAessentenciadoapermanecer24añosenlaprisióndeRobbenIsland,deloscualescumple10yesamnistiadoen1991.Durantesuestanciaenlacárcel,conocealcarismáticoNelsonMandela,quienobraenélunaauténticametamorfosispersonal.El

queseríapresidentedeSudáfricahacecomprenderaPatrickque,aunquesalgadeRobbenIsland,seguirápresoenunacárcelmuchomásimplacablesinocambiabadeactitud:supropioodiohacialosblancos.

LaRenovaciónPersonaldePatrickChamusso,sehacepatenteenlaúltimaescenadelapelícula,cuandovuelveaSecundaconlosdemáspresosamnistiadosyvedesdelejosaNicVos.Patrickcomienzaaacercarseporlaespaldadelcoronelquelohabíaencarceladoymientras avanzaba pensaba que se le presentaba una oportunidad única para acabar con su vida; sin embargo, cuando está lo

suficientementecerca,decidequeesanoes la soluciónparaconseguir lapaz,que lasaccionesviolentas sóloavivarán laguerraentreblancosynegros,yesanoeslanuevaSudáfricaquePatricksueñaparasushijas.

Hoyendía,PatrickChamussoviveconsunuevaesposayhacreadounaFundaciónparajóvenesquesehanquedadosinfamilia.GraciasaunaRENOVALbasadaenelperdón,Patrickconsiguióunanuevavida.

REPOSO:REalidadPOsitivaSOstenible

«Eloptimismoesunelementovigorosamenteconstructivo,cuyainfluenciaenelindividuoequivalealadelsolenlavegetación.»ORISONS.MARDEN

REPOSOesunapalabraqueseguramentenollegóaconocerWyattEarp.Esteconocidomarshall (policía)delOesteAmericano, forjósu leyendaa finalesdel sigloXIX, cuandoejercíadepolicíaespecial

juntoconsushermanosenlaciudaddeTombstone(Arizona).LaproliferacióndebandolerosendurecióelcarácterdeWyatt,quiensevioobligadoaactuardeformaimplacableparapreservarlaleyyconservarsuvida.

Larudezadesusaccioneslellevóaganarsemuchosenemigos,quienesterminaronpormataraunodesushermanosylisiaraotro.Envenganza,Wyattacabócontodossusenemigos.

QuizásWyattEarpconsiguióREPOSOparaloshabitantesdeTombstoneyparatodosaquellosdondeejercíacomoalguacil,loqueestáclaroesquenoloconsiguióniparasímismoniparasufamilia.

Tenerbuenasintencionesespositivo(comoelhechodequererpreservarlaley)perotodocaeráensacorotosiaplicamosmedidaserróneas.Elfinnojustificalosmedios.NoesposibleobtenerunaRealidadPositivaSostenibleatravésdeunaacciónviolentasostenible.

Paraobtenerresultadosdeunanaturalezapositivatienesquemoverteenunniveldeaccióndesumismaíndole,ylaacciónestáalimentadaportuspensamientos,sentimientosyvalores.

Dichodeunaformamássencilla:todaaccióntienesureacción;yesareacciónrevertirásobretuentorno,sobrequienesterodeanysobrealguienqueconocesmuybien: túmismo.De tidependeconquéclasede«gasolina»quierasponerenmarchaelmotorde tusactuaciones.

Cuandohasdadolugararesultadospositivos,experimentasunasensacióntremendadebienestarinterior,tesientesmuysatisfechocontigomismo,tedices«¡lohehechobien!»yteentranunasganasincreíblesdeseguirgenerandoresultadossemejantes,decontinuarmoviéndoteenesenivel.Estáslibredetensiones,tesientesrelajado,contentoyestásconvencidodequeeseestadosepuedeprolongarymejorar.EsoeselREPOSO.

RETO:REsponsabilidadTOtal

«Aceptalosretosdemodoquepuedassentirlaemocióndelavictoria.»GEORGEPATTON

AceptarunRETOsignificaunaentregadel100%enlaconsecucióndelmismo,equivaleaasumirunacapacidadderespuestaplenayágil.

El RETO es un compromiso consciente que adquieres, fundamentalmente, contigomismo. El RETOmás difícil al queme heenfrentadojuntoconmispadres,misperrosyotrosmuchosespañolessonestoscuatroañosdecrisis.

Duranteun tiempo,mi familiayyonoshemos tenidoqueenfrentaradurasydesconocidaspruebas,pruebasqueno se ibanasuperar lamentándonos,enfadándonos,buscandounculpable...Laspruebasserebasanmostrandounabuenacapacidadderespuestacadavezquesepresentan,eligiendomanejarlascircunstanciasenlugardepermitirquesealasituaciónquientecontroleatiy¡sí!,¡estonoesalgofácil,paranada!,enrealidadesalgobastantecomplicado,¡poresosellamaRETO!,yenúltimainstancia,laResponsabilidadTotaldetuéxitoodetudesaciertotecorresponde,efectivamente,ati.

Hacefaltavalor,corajeydisciplinaparahaceryserunRETO.ElgeneralGeorgePatton,unodelosmásreconocidosmilitaresdelahistoriaestadounidense,eraconocidocomoelgeneral«SangreyAgallas»porsuentregaydecisiónenelcampodebatalla.

Apesardeladurezaconlaquetratabaasushombres, todoslossoldadosmostrabanunamayorpredisposiciónaservirbajo lasórdenesdePattonporquesabíanqueconélaumentabansusposibilidadesdesalirconvidadelaguerra.

Adíadehoy,amuchosdenosotrosnostocaejercerde«GeneralSangreyAgallas».Tenemosquetomardecisionescomplicadas.Mipadre siempre me ha dicho que «en los momentos difíciles es cuando se demuestra la casta», tenemos que aprender a asumir laResponsabilidadTotaldenuestrasdecisionesyaccionesyloimportantesquesonéstasparacambiarymejorarnuestrasvidasylasdelaspersonasquenosimportan.

SisabemosaceptarelRETOydemostrarcastaantelaadversidad,tenemosgarantizadoquenovaaseruncaminoderosas,quevamosa tenerqueenfrentarnosanosotrosmismos, convertirnuestrasdificultadesenventajaspersonales, fortalecernuestrocriterio,superarnos a cada paso, a veces repetir elmismo pasomás de una vez para asegurarnos de que avanzamos sobre terreno seguro ybordeamoselcampodeminas,otrasvecestendremosqueencontrarelvalorsuficientepara«saltarlosescalonesdedosendos»porque

nohay tiempoparaun segundodeduda;pero si consiguesy asumesconscientemente esto, también lograrásque«tushombres sóloquieranservircontigo».

S

SAP:SAtisfacciónPersonal

«Elbienquehemoshechonosdaunasatisfaccióninterior,queeslamásdulcedetodaslaspasiones.»RENÉDESCARTES

Tres,dos,unpasomásy...¡lohasconseguido,enhorabuena:hasllegadoatumeta!Aunquetesientescansado,nadapuedecompararsealasensacióndeéxitointerior:tesientessatisfecho,orgullosodetimismo.Has

comprobadoqueeresunservaliosoyesotellenadealegría.Tesientesenarmoníaporquetucuerpohallegadodondetumenteyaseencontraba desde el momento en que planeaste tu objetivo: ahora están en sintonía. Cada vez que cumplas uno de tus objetivos,experimentarásestamaravillosasensación.¡Propontequeseaamenudo!

SAP coincide con el acrónimo informático de «Systems, Applications, Products in Data Processing». Se trata de un sistemainformático, constituido pormódulos integrados que se transfieren información entre sí, llegando a abarcar casi la totalidad de losámbitosdeadministraciónempresarial.AlgosemejanteocurreconlaSatisfacciónPersonal.

CuandosientesSAPenunáreaconcretadetuvida(laboral,familiar,espiritual,intelectual,lúdica)nosetratadeunasatisfacciónaislada sino de un sentimiento transversal que se transmite a las distintas áreas de tu vida y acaba tomando las riendas de toda tu«administraciónpersonal».

Piensa,porejemplo,enaqueldíaquetuvisteunamañanaredondaeneltrabajo,estabashastamássimpáticocontuscompañeros,alo mejor hasta alguno pensó: «¡si hoy está más alto y más guapo!» Llamaste a tu mujer para comentarle la noticia, estabasextraordinariamentecariñosoconellayporfinaccedisteadarunavueltaenbiciconlosniños.Porlatarde,quedastecontuscolegasparatomarunascañasquepagastetú,porquetesentíasextremadamentegeneroso,ysumaysigue...

CualquierSAPquetengasentuvida,teafectarápositivamenteenelrestodetuscamposcotidianos.Nohayqueempeñarseenserperfecto,enlograrconvertirseenelhombreolamujer10entodo;ahoraquesabesqueelSAPprovocaentiunefectocascada,hazlomejorque sabeshacer:hazde timismo,pon tu ilusión, energíayesfuerzoenesoque teencanta, en loqueeresconscientequeeresbueno,empéñateporhacerloexcepcionalyelefectoSAPharáelresto.

SILUSCADO:SILenciobUSCADO

«Elsilencioeselremedioatodoslosmales.»TALMUD

Elsilencioconsiguearmonizartussentidos,eselsoportesobreelqueseplasmalaimaginación.Cuandoestamosensilencio,nuestraalmasedespierta,podemoshablardeverdadconnosotrosmismos,porquelaquehablaesla

vozdetucorazón.Entumentecomienzaadibujarseelmapadeunanuevarealidad.Latintadelsilencioespoderosa.El silencio es la base de lameditación. La reflexión profunda, hecha en un ambiente interno y externo sosegado, contribuye a

mejorarengranmedidanuestroestadoespiritual,mentalyfísico,aclaranuestramente,transmiteserenidadalalmayliberadetodotipodetensionesnuestrocuerpo.

Lameditaciónessinónimoderecogimientointerior,esunaprácticaquecadavezganamásadeptosennuestropaísgraciasa lapopularizacióndelyoga.ElSilencioBuscadopuedesencontrarloenunratitodetranquilidadqueteprocuresentucasa,¡noesnecesarioquetevayasameditarconlosbudistas!

El SILUSCADOesun acto sencillo quehace queolvides todo lo accesorio y tomes conciencia plenade tu yomás esencial. LaprácticaregulardelSILUSCADOteayudaráatenerunavidasobresaliente.

SE:SonrisaEnorme

«Lasonrisaesunrayodesoldirectoalalma.»ELETTAROBES

Sonreíresunaformaefectivadeserysaber.Cuandosonríes,estástransmitiendoalaotrapersonalaconscienciadetufelicidad,yesunaexcelenteinvitaciónparahacerque

hablesobresímisma,sobresusalegríaseinquietudes.SEesunamaneraestupendadedemostrarqueestáspresente,queeresconscientedeturealidadylaspersonasqueterodean,los

valorasdeformapositivaytepresentasanteellosconlamejordelaspredisposiciones.Se necesitan 72músculos para fruncir el ceño y sólo 14 para sonreír.Comopuedes comprobar, la sonrisa es algomuchomás

placentero,cuestamenosconseguirlaytereportamúltiplesbeneficios.Alsonreír,comienzasagenerarendorfinas.Estahormonadelafelicidadsepropagarápidamenteportodotucuerpoytucerebro

experimenta el verdadero placer humano. La sonrisa son las gafas que te hacen ver el vasomedio lleno, pero la cosa no queda ahí,tambiénteayudaatransmitiresavisiónpositivadeunomismoydelascircunstanciasalosdemás,creándoseasíunclimaoptimista,muypropicioparalaacciónentusiastayefectiva.

Lasonrisaesunpotentegeneradordesinergiaspositivasasí comoun importante síntomade inteligencia.Larisoterapiaesunadisciplinaquesebasaenelcontagiopersonaapersona,enseñaaquienestienenvoluntaddereírsemásamenudo,perolescuestatrabajoconseguirlo,lopositivoqueessaberreírsedeunomismo,delaspropiaslimitacionesydelascircunstancias;estoprovocaqueserelajelamentedepreocupacionesyesteestadoderelajaciónesunterrenomuyapropiadoparalacreatividadquepropiciaráelencuentrodelassolucionesmásadecuadasparaaquellassituacionesquenosinquietan.

Una actitud alegre, fruto de la práctica cotidiana de sonrisas y profundas risotadas, también tiene importantes efectos en lamemoria.

Haceuntiempo,tuvelaoportunidaddeasistiraunaconferenciadeEduardoJáureguiyJesúsDamiánFernández,dosapasionadosdelhumor,fundadoresdelaconsultoraHumorpositivo.

Elencuentronoduraríamásdeunahoraymediaperoamísemehizomuchomáscorto,debidoa lobienquemesentíya lasobredosisdealegríaconlaquesalídeaquellasala.

Recuerdoque, enunmomentodado,nos repartieronunas simpáticasnarices rojaspropiasde lospayasos,nos la teníamosqueponerypresentarnosalapersonadealladoconun:«¡Hola,soytupareja!»Lociertoesqueperdíaslavergüenzaenseguida.

Jesús,Eduardoyotrostantosfansdelaactitudpositivaconocenbienlasbondadesdelasonrisa,paraunirteaestesimpáticoclub,recuerdadedicarunminutodetudíaasonreír,¡hazlodelantedelespejoyveráscómoteencantalaexpresiónqueconsigues!,odedicaeseminutoasonreírleaalguienqueconsiderasquelonecesitas.¡Loimportanteesquenodejesdesonreír!

SEGUIR:SErviryGUIaR

«Elquenoviveparaservir,nosirveparavivir.»MADRETERESADECALCUTA

SEGUIReselcarnédeidentidaddelbuenlíder.El líderexcelentenoeselmejor, sinoelqueconsiguehacerdecadaunode losmiembrosdesuequipo losmejores,porque los

apoya,losaconseja,endefinitiva,resultaútilparalosdemás.Lavocacióndeliderazgonohayquemirarladesdelaperspectivadelmandatosinodesdelaópticadelservicio.El buen guía es el que conoce perfectamente el camino porque lo ha recorridomás de veinte veces por élmismo, conoce los

pequeñostrucosydificultades,porloquehablaalosdemásdesdelaexperiencia,recomendando—nuncaimponiendo—cuálessonlashabilidadesmásadecuadaspararecorrerelcamino.

HayunbellodocumentalenelquesenarraunahistoriaquepersonificaelverdaderoespíritudeSEGUIR.SetratadelaespecialrelaciónquemantienenMattyVanEckyWonkiTonk.MattyescuidadoradeanimalesenelzooLoryanimalParkenJohannesburgo(Sudáfrica)yWonkiTonkesunacachorradepuma.

El veterinario le ha diagnosticado aWonki una parálisis cerebral de por vida, pero su cuidadora no se rinde y está dispuesta a quedisfrutedeunabuenacalidaddevida.

ComolapequeñaWonki,acausadesuafección,pierdeelequilibrioamenudo,Mattyhaacondicionadosurefugiorodeandolasraícesdelosárbolesconpajayhaañadidounapartedearenaparaquelacríadepumapuedajugar.

Todaslasmañanaslallevaunratoalaplayaparaquecorraporlaarena—cosaqueleencanta—ycadavezquesecae,ellaleanimadesdelejosparaquevuelvaa levantarse,peronuncaintervienedirectamente,simplementelaanimaconsuvozporqueconsideraquedebeaprenderporsímisma.

De vez en cuando, reciben en el refugio a una fisioterapeuta que le muestra a Matty algunos ejercicios para fortalecer lasextremidadesdeWonki.

Hubounmomentodeldocumentalenquecesabanlasdeclaraciones,yMattycogíaenbrazosaWonkiTonk,sesentabaenunasillayledabaunbiberón.Derepente,lacachorraloechaaunladoconsuhocico,incorporaunpocolacabezayconsuspatas,parececomosiintentasecogerlacaradesucuidadorayleplantaunenormebeso.Mattylesonríe.

Estoyseguraquesilacríadepumahubiesepodidohablar,hubieradicho:«¡GRACIAS!»Comodecíamosalprincipio,lahistoriadeMattyyWonkiesunclaromodeloaSEGUIR.Mattyhaceunafantásticalabor:sirvey

guíaaWonkiparaquepuedavalerseporsímisma.Alomejoralguienhabrápensadoquelomásfácilseríadeshacersedelacachorradebidoasuproblema,peroMattynoserinde,esconscientedesurealidadyconmuchotrabajo,dedicaciónycariñoestádispuestaatransformarlascircunstanciashastaelnivelmásfavorablequeseaposible.

T

TOMA:TOqueMÁgico

«Unapersonalidadesalgomuymisterioso.Unhombrenosiemprepuedeserestimadoporloquehace.Puedeobservarlaleyy,sinembargo,carecerdevalor.Puedeinfringirlaleyysinembargo,sergrande.»

OSCARWILDE

DickFosburyesunbrillanteexatletaestadounidense.En1963,apenascon16añosycuandoaúnibaalinstituto,comenzóaensayarunanueva forma de ejecutar el salto de altura, ya que su 1,93m de estatura había estancado sumarca de salto en el 1,70m. La formatradicionalderealizarloeraelestilotijeraoelrodillo,peroFosburydescubrióunestiloqueleresultabamuchomásefectivo:elsuyo,elconocidocomo«FosburyFlop»osaltodeespaldas.

Enunprincipio,recibiónumerosascríticaspornorespetarlosestilostradicionales,inclusolotildarondeloco;entoncesllegaronlasOlimpiadasde1968.

EnlosJuegosOlímpicosdeMéxico,entreelasombrodeunosylaincredulidaddeotros,Fosburyconsiguióestablecerunnuevorécordolímpicoenelsaltodealtura:2,24metros,loquelevaliólamedalladeoroolímpica.

Enlaactualidad,el«FosburyFlop»sehaconvertidoenelúnicoestiloenelsaltodealtura.Dicknocontóconmásapoyoqueconelsuyopropio,sediocuentadequelasnormastradicionalesnoresultabanútilesparasu

prácticaatlética,decidióactuarenconsecuencia: tuvounabuena idea, laconvirtióenrealidadyelmundodeportivoseadaptóaellaporqueeravaliosa.

Dick«infringiólaley»(comodiceOscarWilde)ygraciasaello,creóungranvalor,paraélmismoytodoslossaltadoresdealtura.Seguramentesihubiese«observadolaley»,hoydíasecontinuaríasaltandoalestilotijeraynocontaríamosconmarcastanestupendas.

ElToqueMágicoqueDickFosburyconsiguióimprimiralsaltodealturadurayamásde40años.Atréveteadarelsalto,utilizatuTOMAqueestáesperandoahí,entimismo,aquelotomes,desarrollesylodesaconoceralmundo,porquenotequepadudadequetútambiénposeesunToqueMágicoporelqueeresyserásrecordado.

TRIUNFIDA:TRIUNFadordelavIDA

«Loshéroes,sonlaspersonasquehacenloquesetienequehacer,cuandosenecesitahacerlo,sinimportarlasconsecuencias.»JOSÉLUÍSCHÁVEZRAMÍREZ

Lacapacidaddedecisiónyreaccióndeunapersonadicemuchodeella,tehabladesusinquietudes,motivacionesyvaloresprincipales.Alolargodenuestravidasenospresentaránmultituddecircunstanciasquedaránlugaradiferenteseleccionesyaunapregunta

permanente:¿cuáleslabuena?Nohayuna reglaexactaparaesto,pero,normalmente, estarásmáscercade lamejordecisiónposible cuantamayorcoherencia

guardentusactoscontusvaloresfundamentales.Si dices a tus hijos que hay que decir la verdad y te pillanmintiendo; si hablas del valor de la entrega a tus empleados pero

desconoceselsignificadodehorasextra;sipromulgasquelasrelacioneshumanassonimportantes,peronorecuerdaselnombredetuayudante...algonovabienentiytendríasquehacerteunautorreconocimientointerior.

ElTriunfadordelaVidaloesporqueesconscientedeestartomandoadiariolasmejoresdecisiones,lasnecesarias,lasquesabequehayquetomarcuandohayquehacerlo,aunqueenelmomentopuedequenolebeneficien.ElmayorlogrodelTRIUNFIDAradicaentriunfarsobresímismo,asíescomoconsigueganarsesupropiorespetoyeldelosdemás.

EnlapelículaLaGuerradeHart,dirigidaporGregoryHoblit(2002)senarraunejemplodeTRIUNFIDA.Lapelículaseremontaa laSegundaGuerraMundial,enconcretoa labatalladeLasArdenas,dondelosnaziscapturanal joven

tenienteamericanoThomasHart.LasdosfigurasprincipalesdelfilmsonHartyelcoronelWilliamMcNamara.Unavezenelcampodeprisioneros,McNamaraasignaaltenienteladefensadelalférezScott,unpilotoafroamericanoacusadode

asesinarauncompañerodebarracónquedestacabaporsuracismo.Duranteunasemana,conelconsentimientodelcoronelgermano,Visser,desarrollanunConsejodeGuerraparadecidirlasuerte

deScott.EltenienteHartdescubrequeScottesinocente,queelasesinofueelcoronelMcNamara,quiencuidadosamentehabíaplaneadoel

ConsejodeGuerracomodistracciónmientrasélysushombresescapabanporuntúnelquellevabanmesesconstruyendo.Hartlehacesaberquelohadescubierto,peroelcoronelprefieresacrificarlavidadelpilotoafroamericanoparapoderescapardel

campo.EnlaúltimasesióndelConsejodeGuerra(momentoenelqueMcNamarayalgunoshombresestabanescapandodelcampo),el

joventenientehacesualegato,sabequeScottes inocenteperotampocopuededesvelarante losalemanes la fugadesucoronelysuscompañeros,ytomaunadecisión:sedeclaraculpabledelasesinato.

Enelacto,elcoronelalemánsuspendeelConsejodeGuerra,sacaatodosalpatioycogesupistolaconintencióndeajusticiaraHart;entoncesalguiengrita:¡coronel!,McNamarahabíavueltoalcampo,asumetodalaresponsabilidaddelafugaydelasesinato.Esejecutadoenelactoantesushombres.

¿QuiénfueelverdaderoTRIUNFIDA:HartoMcNamara?La persona que guardó una estricta coherencia entre su valor (la justicia) y sus acciones, tomando las decisiones cuando las

circunstanciasloexigían,aunquefueranclaramentedesfavorables:fueHart(queseautoinculpódeuncrimenquenohabíacometidoparasalvaraalguienquesabíaqueerainocente).

McNamara tuvouna reacción finalmuynoble,pero realizódecisiones equivocadasdesde elprincipio (no admitió aHart en elbarracóndeoficialesnitampocoalospilotosafroamericanosdebidoasuraza,consintióelasesinatodelalférezArcher,élmismoasesinóaunodesushombreseintentóinculparaScott).Delantedesushombres,sepresentabacomounhombrehonorable,perosusaccioneserancontrariasalhonor.

LasintrigasdeMcNamaralocondujeronalamuerte;lacoherenciadeHartlellevóaganarseelrespetodesuscompañerosysalirvivodelcampo.Losresultadossonlosquedeclaranalverdaderotriunfador.

TÚ:TalentoÚnico

«Hacerconsolturaloqueesdifícilalosdemás,heahílaseñaldeltalento;hacerloqueesimposiblealtalento,heahíelsignodelgenio.»

HENRYF.AMIEL

Esloquebuscanlasempresas,loquelesdivierteatusamigos,elmotivoporelquetuparejasesienteagradecido;eselapoyodelcompañero,laluzdetuspadres,elhéroedetushijos,lapersonafavoritadetumascota...Efectivamente...¡sólopuedesserTÚ!TuTalentoÚnicoesloquebusca,alumbra,agradeceyfavoreceatodotuentorno.

TUTI:TUTiempo

«Malgastéeltiempo,ahoraeltiempomemalgastaamí.»WILLIAMSHAKESPEARE

Dedícate tiempo a ti mismo. Eres tu más valiosa inversión. Guarda una parcela del día para estar con tu familia, ¡disfruta de sucompañía!,juegacontumascotaysientesucariño,paseaunratoporlacalle,dejalamenteenblanco,sóloescuchaselsonidodetuspisadassobreelcésped...leeunbuenlibro,pinta,baila...¡hazalgoquehabledetiypermitaconocertemejor!

¡DalelavueltaalafrasedeShakespeare!,sicuidasdetutiempo,tutiempocuidarádeti.Tienesquedarleunapellidoaesetiempoparaquecreevalor,¿quéteparecetiempodecalidad?

Llenatutiempodesentido.EnCuriosity,StephenHawkingrelatabasuvisiónsobrelaformacióndelUniverso.Paralacomplejidadqueentrañanlasteoríascosmológicas,hedereconocerqueestabaexplicadoenunlenguajebastanteasequible.

EleminentefísicoanglosajóncomentabaqueerannecesariosdosingredientesbásicosparalacreacióndelUniverso:energíayespacio.ElBigBangeselnombrequeseledaalaexplosióndeunprimitivoagujeronegro,esapartirdeahícuandoseformaloqueconocemoscomoEspacio.Desdequetuvolugaresaexplosión,enunamilésimadesegundo,eseagujeronegroseexpandiómásdecienmilmillonesdeveces,esdecir,enuninstantecasiimperceptible,pasamosdelmilímetroaunidadesdesconocidasquesuperaríanconcreceselkm;ladiferenciaentreesosmm.yesassupraunidadeses:elTiempo.

Dentrodeunagujeronegronoexisteeltiempo,Hawkingloexplicabagráficamentediciendo:imaginadqueintentamosintroducirunrelojenunagujeronegro,segúnelrelojseaproximealagujero,sumecanismoempezaráafuncionarmáslentamentehastaquellegaunmomentoenqueseparaporcompleto.

ElresultadodelBigBangcreaelUniverso,elcualseexpandecontinuamente,estoes,mañanacuandotelevantes,serámásgrandequehoy;pero,alavez,esfinito,acabaenalgunaparteymásalládeesalínea¿quéhay?,lamásabsolutaNADA.

Es curioso, pero me parece encontrar cierto paralelismo entre el Universo y los seres humanos. Nosotros también estamosformados por energía (como bien nos muestra la neurofisiología) y vamos creciendo continuamente, tanto biológica comopsicológicamente.AligualqueelUniverso,somosfinitos,esdecir,unavezquellegamos«albordedenuestralínea»,enalgúnmomentodelavejezconcluyenuestropasoporlaTierra.ElgranmatizdiferenciadordelossereshumanosconrespectoalUniversoes:elTiempo.

Nosotrosnecesitamosañospara«pasardelmm.alkm.»,unniñode4añosnosedespiertaaldíasiguientecon50.Coneltiempoevolucionamos biológicamente, lo queramos o no: esto es una realidad. Ahora bien, el evolucionar psicológica,mental, espiritual yhumanamenteesdenuestratotalyabsolutaelección,esalgoquetecorrespondeatidecidir.

¡Eltiempotienetodoeltiempodelmundo!ycontinuarátranscurriendodíatrasdía,peroesuncaminodeunasoladirección,nosepuedeiratráseneltiempo.Cadadíaquevivesestotalmenteúnicoycadamomentoquedecidasdejarpasarnovolverá.

Sieligespasartuvidacorriendoporquecuandoeresniñosóloquieresseradulto,cuandoeresadultotecentrasenconseguirunmejorcoche,unamejor casa,unmejor...X,y cuando llegasa lavejez, ironíasde lavida, tegustaríavolvera serniñoy recuperar eltiempoperdido,pero¡ah,amigo,yateencuentrascercadel«bordedelalínea»!ycuandotedescuenta,tantocorrertehabráconducidorápidamentealaNADA.

ElAhora es totalmente tuyo, al igual que también te corresponde a ti la responsabilidadde llenarlo conun tiempode calidad.Recuerdaqueeltiempoesunodelosgrandesregalosdelavida,túeligesdequéquieresquesecompongayconquiéndisfrutarlo,¡peroelige!TUTIestodoloquetienes.

V

VIDA:Visualización,Ilusión,DonaciónyAgradecimiento

«Alfinal,loqueimportanosonlosañosdevida,sinolavidadelosaños.»ABRAHAMLINCOLN

Tuvidaestumayortesoro;paravivirlaenplenitud,tenencuenta:•Visualización:Creaentumentecómoserátupróximarealidad,recréateconcadadetalle,detenteencadasonido,experimenta

cadasensación...Tenporseguroquesipuedesverloconclaridadentumente,puedestenerloentumano.•Ilusión:Añadeemoción,pasión,entusiasmoyalegríaacadapensamiento,acadaacción,conlaplenaconfianzadequeseharán

realidad....Lossentimientossonlagasolinadelamente.• Donación:Lamejor formadeobtener tus anhelos es ayudar a losdemás aobtener los suyos.De estemodo, se crearánunas

sinergiaspositivasqueteenvolveránporcompleto.Sicreasbien,vivirásbien.

Enlatardedeayer,secumplióunodemissueños,¡conseguíentrevistartelefónicamenteaBernabéTierno!Llevoleyendosuslibrosdepsicologíayvaloreshumanosdesdemis11añosyparamísignificómuchopoderhablarconél.Másqueunaentrevista,yolovivícomounaconversacióncordial,porqueBernabéesunapersonamuycercana,sencillaytransmitequedisfrutaayudandoalosdemás.

Paraél,ladonaciónesunelementoesencialparadarsentidoalavida,alatuyayaladelosdemás.LasaccionesdeBernabéencajana la perfección con sus convicciones, pues gracias a su donación, al haberme obsequiado con un trato humano y cercano aun sinhabermeconocidoenpersona,pudedisfrutardeunamagníficaconversaciónyconoceraBernabé,lapersona.

A continuación os plasmo una parte de lo que me comentó, la entrevista la titulamos entre los dos como «Los grados de lamotivación»:

«Elmejormotivadoreselquesabemotivarseasímismo,potenciasumente,sefocalizaenlomejordesímismoydelosdemás.»Haydiversosgradosdemotivación:•Primernivel:Laseguridadensímismo,siendoalguienquecontrolasusemocionesysesientealmandodesupropiavida.•Segundonivel:Tenerunavaloraciónelevadadelaspropiascualidades,sentirsevalioso,importante,saberdecir«no»cuandoes

necesario,valorarloqueseesyloquesetieneyponerloalserviciodesímismoylosdemás.• Tercernivel:Pasar a la acción, «elhombre es loquehace».Podemospensarmuchas cosaspero sino las llevamos a cabo, se

quedanennada,«obrassonamores».Lapersonamotivadaesunoptimistaquepasaa laacción, tieneéxitoydisfrutadesuacción.Todoelquedisfrutadeloquehaceconsigueserfeliz.

•Cuartonivel:Conectarconlosdemás.Seralguienquecomunica,quesabeescucharycentrasuatenciónensuinterlocutor,miraalosojosysonríe.

•Quintonivel:Sercapazdeaprenderdelospropioserrores.Serhumildes.Sólolosquesoncapacesdecometererrorestienenéxito.Haypersonasquenuncaemprendennadapormiedoalfracaso,porloquenuncaobtienennada.Unamáximaqueobservanlasempresasamericanasparacontrataraalguienesque«hayacometidoconéxitomuchoserrores».

•Sextonivel:Tenersensacióndeaportar,dequenuestrosproyectosmejoranelmundo.•Séptimonivel:Darlesentidoalavidaporquehacesfelicesalosdemás.

«Lamejorpersonaesaquellaquedisfrutaconloquehaceyayudaaalguien.»

BERNABÉTIERNO

•Agradecimiento:Sientegratitudporcadacosabuenaquehayentuviday...éstasperduraránysemultiplicarán.Sentiryprovocargratitudesunaexperienciamaravillosa.

BernabéTiernodespertóenmíunimportantesentimientodeagradecimientoy,haceunosdías,contribuíaprovocargratituden

unamigo,ysaberestomellenódeunaprofundasatisfaccióninterior;comoveis,¡esunauténticocírculodepositividad!Miamigose llamaAlfredoyes ingenieroaeronáutico.Loconocía travésde laredprofesionalLinkedIn,puesmipropósitoera

incrementarmicarteradecontactosdelsectoraeronáutico.Enunprimermomento,sólocomentábamostemasrelacionadosconelsectoraeronáuticoy,apartirdelsegundoe-mail,empecéa

hablarledelMotivulario.¡Leentusiasmómucholaidea!,inclusocomenzóahablaren«motivulariano»conpalabrasqueélmismocreabacomo «FASE» (Fantástica Semana). Losmails de Alfredo destacan por su estupenda expresividad (múltiples signos de admiración,caritassonrientes, lenguajecercano),esunbuenejemplodelcuartoniveldemotivacióndeBernabéTierno,esunapersonaquesabeconectarconlosdemás.

Haceunasemana,lehablédeAlfredoaldirectordeITAérea.Élseinteresóporconocerlo,pueslociertoesqueAlfredotieneunperfilprofesionalmuycompletoyfinalmente,lecomunicóquelegustaríaquedieseunaconferenciaenelMásterdeBarcelona.

Trasconocerlanoticia,Alfredosepusoencontactoconmigo,meescribiótrese-mailsenlosquerepitiólapalabra«gracias»seisveces.Comoledijeaélmismo:«Alfredo,tusmailsmerecensersacadosenunaponenciaderelacioneshumanas».

Talycomoélcuentaenunodesuscorreos:«...estoyFELIZ!!!!»yyomesentíatremendamentesatisfechaporquehabíaconseguidoayudaraalguienquesuponeunaportesignificativoparalasociedad.

Indudablemente,AlfredolohaconseguidoporquetieneunCVdignodeelogio,peroloqueamímellevóahablardeélfuesuladohumano.

Mimadresiempremedecía:«Paraserunprofesionalúnicoentutrabajo,debesserunapersonadebanderaentuvida».MiamigoAlfredoloes,poresotieneéxito.Yrecuerda...¡VivelaVIDA!(Visualización,Ilusión,DonaciónyAgradecimiento).

VOLUNTIGIOSA:VOLUNTadprodiGIOSA

«Hayunafuerzamotrizmáspoderosaqueelvapor,laelectricidadylaenergíaatómica:lavoluntad.»ALBERTEINSTEIN

Crea prodigios en tu obrar cotidiano. Es una inmensa fuente de energía que te impregna por completo, crea acciones, hábitos,comportamientosquedanlugaramaravillososestilosdevida.Esunquererqueaúnamenteycuerpo—puesprocededeellos—,tedotadeunaincreíblecapacidadderespuesta,es...TUVOLUNTAD.Cuídalaydesarróllala,seráunadelasllavesqueteabriránlapuertadeléxito.

El23deoctubre,leíenelSemanaldeABCunartículodeArturoPérez-Revertequesuscitómicuriosidad,setitulaba«ElperrodeRocroi».

Enél,elautorhablasobreuncuadro:«Rocroi,elúltimotercio»,obradesuamigo,elpintorAugustoFerrer-Dalmau.LapinturaagradómuchoaPérez-Reverte,puesenella semuestrael finalde labatalladeRocroi enmayode1643; cuando los

españoles, aun sabiendo que habían perdido, mostraban una actitud de resistencia ante los franceses, según cuenta el escritor:«AdmiradoelduqueEnghienpor laresistenciade losespañolespermitióa lossupervivientescapitularcontodos loshonores,en lostérminosqueseconcedíanalasguarnicionesdeplazasfuertes».

Arturohizouna sugerencia aFerrer-Dalmau: «meteunperro... ypíntalo tandesafiante y cansado comoellos».Y así lohizo elpintor.

Decidíbuscarporinternetelcuadroycuandoloencontré,mipadresacóunaconseguidacopiaencolor,detamañomediano,enpapeldefotografía.

Ahoralatengoenmimano.Elúltimotercioespañolestácompletamenterodeado,rodeadoporelenemigoyporcompatriotasycaballosqueyacenenelcampo;sinembargo,muestranlaactitudsuperiorpropiadeunvencedor.

Lossoldadostienenunaposturaerguida,hombrosatrás,puñosapretadosylanzasapuntandoalfrente.Hayunsoldadoalqueseleharotolalanzaycontinúasujetandoconverdaderaenterezaeseastilladotrozodemadera.Todoscon

lacabezaaltaymirandoalfrente.Enlapartederechadelcuadro,efectivamente,apareceunperro,queelescritoryelpintorhanbautizadocomo«Canelo...crucede

podencoygalgoespañol»;quien,comoPérez-Reverteapunta,parecedecir:«...hastaaquíhemosllegado,colega.Eshoradevendercaro,aladridosydentelladas,elzurcidopellejo».

ElhocicodeCaneloapuntahaciaadelante,susorejasestántiesas,sucuellototalmenteerguidoysusojosnegrosabiertos,igualquesuspatas;esunaposturamáspropiadeataquequedesumisión.

«Facultaddedecidiryordenar lapropia conducta», ésta es ladefinicióndevoluntad segúnelDiccionariode laRealAcademiaEspañola.

Motivisión

Ya nos encontramos al final del Motivulario, y a modo de conclusión he confeccionado para ti esta MOTIVISIÓN (Visión deMotivación). Se trata de una perspectiva enriquecedora demotivación, tejida con las ideas y realidades de profesionales de diversossectores,quieneshanqueridohacertellegaruntrocitodesupersonalidadyvivenciasatravésdesuspalabras.Atodosellos,lesdirijomimásprofundoagradecimientoyadmiración.

Cada visión demotivación es única, pero curiosamente, todas comparten una esencia, unos rasgos comunes que parecen estarpresentesentodaprácticamotivacional.

Acontinuación,tedetallolosqueheextraídodelosparticipantes:

Ahorahallegadoelmomentodequedisfrutesconlasinspiradoraslíneasdetodosaquellosquehantenidolabondaddeformar

partedelMotivulario.Estoyconvencidadequevasasabersacarletodoeljugoquecontienen,peroparaqueesteparticularzumosepaverdaderamentebienesnecesarioelazúcardetuingenio.Yparati,¿quéesmotivación?

«Sehaescritomuchosobremotivacióndeequiposydepersonas, sobre las razonesque impulsana los individuosaactuardeuna

determinadamanera, y cómoconseguir lamotivación suficienteparaalcanzar losobjetivosqueuno semarca en todos losámbitos.Lamotivación,endefinitiva,seasociaalafuerzaqueteempujaparaconseguirtusmetasenlavida.

Enmicaso,elprincipalobjetivovitaleseldelabúsquedadelafelicidad,tantoparamícomoparalaspersonasquemerodean.Enlabúsquedadeeseobjetivoestálapropiamotivación.Así,memotivaayudarydisfrutardemifamiliayayudaryvercreceramishijos;memotiva trabajar en un proyecto empresarial, elaborando los planes de acción para alcanzar unos objetivos propuestos; me motiva lasatisfacciónyelorgulloporeltrabajobienhecho;memotivaeltrabajoenequipo,superandolasdificultades,yconsiguiendolosresultadosprevistos; me motiva buscar nuevas oportunidades de negocio y nuevas formas de hacer que permitan mejorar la compañía y a sus

profesionales;memotivaeléxitodemiscompañerosyamigos.Memotivaportantoelpropiocaminoarecorrerenlavida.»

JAVIERDEANDRÉSConsejeroDelegadoenIndra

«Lamotivaciónyolaentiendocomoelsentimientooimpulsoporelcualunoluchahastaconseguirunfin,unameta,unanecesidad.

Unestímulopositivoquetehacereaccionarapesardelosobstáculos.Enmicaso,noexistedigamosunaúnicamotivación,existenvarias.Todoaquelloquecadamañanamehagalevantarmeconilusión,

conganasdevivir,deserfeliz,dehacerfelizalosdemás,desentirmeagustoconmigomismo:lafamilia,eltrabajoylosamigosformanparteconstanteenmivida.Perohayyhanhabidootrasmotivaciones:terminarlacarrera,viajar,compartirmomentoscongentequenoconocía,enseñar,aprender,divertir,hacersoñar...

Todoelloloresumiríaenquemimotivaciónprincipalenlavidaseríaquecuandollegueeldíaquememuera,lagentepuedadecirdemí:¡QuébuenagenteeraAlfredo!»

ALFREDOARRANZ

FinancialControlManagerenIberia«Lamotivaciónesunadeesaspalabrasquesiempreestánenbocadetodos,aunquedudodequelamayoríasepaquésignificaoqué

pretendedecirconlamisma.“Tuprincipalmisiónenestaempresaesmantenerlamotivación”esefueelencargoquerecibióunaantiguacompañeradesu“jefe”.Niquedecirtienequelamisiónnuncatuvoéxito,primeramenteporqueelprincipalelementodesmotivadoreraprecisamenteeljefe.

Uno de los consejos que recibí de una antigua profesora, Reyes, fue que lo importante no es motivar sino no fomentar ladesmotivación. Consejo quemantengo y defiendo desde la perspectiva de que lamotivación es tarea personal e intransferible de cadapersona.Lamotivacióncomocombustiblebásicoparaelactuarcotidianonopuedeestarenmanosdeotrosydebemossernosotrosmismoslosquenosmotivemos.Ahorabien,comoresponsablesenlagestióndepersonasdebemoscontribuiracrearunclimaadecuadoennuestrasorganizaciones,dondelamotivacióndecadaunopuedatenerunnormaldesarrollo.»

ANTONIOBARBAGÁLVEZ

DirectordepersonasyorganizaciónenDETEA«Paramí lamotivaciónes lacapacidadque tienen laspersonasparaencontrarelementosque lespermitanafrontar losmomentos

complicadosolosdesafíosdesusvidasdeunamaneramásoptimistayllevadera.Engeneralesoselementosimprimenfuerzaalaspersonasparacaminardeunamaneramuchomásdinámica.Muchosdeesoselementosoestímulospuedenserinternosalapersonaoexternos:porejemplo,“elsentirsemejor”o“conseguirunacomisiónenlaempresa”.Losfactoressonmuchísimosydemuydiversaíndole.Cadapersonasemotivadeunamaneradiferente.Somostodostandistintos...Además,opino,quelasmotivacionesevolucionanconelpasodelosaños.

¿Quémemotiva amí? Pues lo explicaré con un entorno concreto, por ejemplo el profesional.Hace algunos años lo quemásmemotivabaalahoradetrabajareramideseodecrecerprofesionalmente,deconvertirmeenunaltocargodelaempresa,degozardeciertoestatusydeganardinero.Hoyloquememotivaeslasonrisademisdoshijosyelsaberquetengoqueofrecerlesunbuenfuturo.Poresotrabajo. He evolucionado de una motivación de trabajar para mi beneficio, a una motivación de trabajar para el beneficio de mispequeñuelos.Yestaúltimaesmuchomásfuerte.»

JOSÉLUÍSCASADOCRIADODirectorESICAndalucía

«CuandoMaríamepideconsuinfinitasonrisa,quedibujeconpalabrasmisreflexionessobremotivación,piensoenaquellascosas

quehacenquemerezca lapenaponer todomicariño,energía, tiempoyneuronassobreellas;yescurioso,porquemuchasdeesascosasvarían en el tiempo; sería lo que a mí me gusta llamar la motivación pasajera, perecedera y no infinita; sin embargo otras pocaspermaneceninmutablesysonmifuentepermanentedepasióneilusiónporloquehago.

Si tuvieraquepensar en cuál esmiprincipal fuentedemotivación, diríaque es la fuerzapor ilusionarme con lasPERSONAS, lapasión por pensar que de cada persona se puede sacar lo mejor, y que cada persona puede sacar lo mejor de mímismo.Memotivaespecialmente saberque, entre todos, generamos tierra fértil, y eso se traduce enque,desde lomuchoopocoquepuedaaportara cadapersona,consigohacerlavidaunpocomásfelizalagentequemerodea.Porquesobretierrafértil,sobrehumus,brotanlasmejoresplantasysobretierrafértilsegeneraelalimentoysoporteparahacerquelaspersonascrezcanylleguenaltoinclusoenloslugaresmássombríos.

Peropara impulsareste crecimiento,meplanteoque,al igualquecadaunodenosotros tendemosa repetir en los lugaresy en lospaisajesquenosgeneranbuenassensaciones,tienesentidopensarquelagentetiendea“repetir”conaquellaspersonasqueproducenesamismasensación.Asíque,unabuenapreguntaquemepuedohaceres...¿repetiríanlaspersonasquemerodeanconmigo?

Muchasgraciasporpensarquemerecía lapenadedicarunminutode tu tiempoa estashumildespalabrasynopierdasnunca lailusiónporloquehacesyporloqueeres,porquesegurogenerastierrafértilatualrededor.»

IGNACIOCASTILLODÍAZ

GerenteHumanCapitalenDeloitte«Desdemi punto de vista no se puede hablar demotivación sin acompañarla de algún apellido. Lo quememotiva en cuestiones

laborales no tiene nada que ver con la motivación que busco cuando hago deporte, o cuando organizo una reunión, o cuando estoyeducandoamishijos...

Si tuvieraqueconceptualizarunabrevedescripcióndeunparde líneas,paramí lamotivaciónsería“Aquel factorque impulsa laconsecucióndeunlogroacordealaescaladevalorespersonales”.Midefiniciónestámuyligadaalconceptodemotiv-acción».

LUÍSMIGUELCORDEROPALOMO

VicegerentedelaCámaradeComerciodeSevilla«Lamotivación es paramí la alineación entre los intereses individuales o personales y los intereses corporativos de la empresa o

instituciónporlaquesetrabaja.Esaalineaciónpuedesermásomenosgrande.Siespequeña,elindividuoapenassesienteidentificadoconsuempresa,salvoenlostérminoscontractualesestablecidosensusjustosmínimos.Silaalineaciónesgrande,elindividuoconcibeeltriunfodesuorganizacióncomopropioyseconvierteenagenteactivodelamisióndeesainstitución.

Encontradelparadigmaaluso,yquecadadíatienemásdescrédito,lossereshumanossomosegoístasysolidariosauntiempo,yporello podemos contribuirmuchomás a la organización en la que trabajamos si ésta tiene o persigue también objetivos buenos para laempresaytambiénparalasociedad.

Yosiemprehebuscadoactividadescorporativasquecumplanambosrequisitos,porquemimotivaciónesmuchomayorcuando losobjetivosde la empresa tienenesemix,que se correspondeconmipropiaconcepcióndelmundo.Elmirarpor los interesespropiosyalmismotiempoporlosinteresesdelasociedad:esaesparamílarecetaperfectadelamotivación,tantoparalasorganizacionescomoparalaspersonasquetrabajanenellas.»

MANUELESCUDERO

DirectorGeneraldeDeustoBusinessSchool«Paramílamotivaciónes“unnoséqué;quequéseyo”comodecíaunviejoprofesor....quemeactiva,medinamizaeimpulsahacia

personas,objetosoproyectos.Meestimulaaemprendernuevasyoriginalesacciones.Enestesentidodescubríhacemasde25añosque,enmicaso, lamechaqueprendeeste impulsorepletodeenergíapositivaeraelHUMOR.Unhumorpositivo, sanoysaludable.Unhumorgeneroso,compartidoyentrañablequemeayudaacrecerymadurarcomopersona.»

JESÚSDAMIÁNFERNÁNDEZSOLÍS

Dr.enPedagogía.Lcdo.enFilosofíayLetras.Cofundadordelaconsultoraespecializadawww.humorpositivo.com«Lamotivaciónparamí,essentirmevivo,esconectarmeconmisvalores,estandoentusiasmado,conilusióndondemisojosbrillany

micorazónlateconfuerzayeltiempopierdesudimensión.Cadadíaquedisfrutoyrefuerzoaquelloquecontribuyeapotenciarmifamilia,laamistad,lafelicidad,latranscendenciaylalibertad

mesientoconmásenergía,másplenoysatisfecho.Porlotantoesperonodejarnuncadeencontrarsueñosquealcanzar,paranodejarnuncadesuperarme,motivarmeyseryomismo,

porque lo importanteno es cuánto se vive sino cómo se vive y ese deseode superaciónparaalcanzar lo que podemos llegar a ser paracumplirnuestropropósitovitalesloquedasentidoalavida.»

ANTONIOPABLOGARCÍAMARTÍN

ProyectoCoachySocioDirectordeSmileChannelTV«Lamotivación...esagran,ydeseada,desconocida.“Grande”dadoque,porunlado, losresultadossonimperiosamentefabulososy,porelotro, lassensacionespositivasquecualquier

personatienealservíctimadelamotivaciónsondeungradoextremo.“Deseada”porqueestamosconstantementeenbúsquedadealgoquenosmotiveenalgúnapartadodenuestravida.Que levante la

manoquiennohadeseadoalgunavezunpocodemotivaciónparaempezarunadieta,parairmañanaalgimnasio,parasentirseútilenlaempresa,etc...

“Desconocida”entantoencuantopocossehanparadoapensar...¿dóndeencuentroesamotivación?,¿quéeslamotivación?,¿paraquésirvelamotivación?

Si respondiésemos, o averiguásemosmás información sobredichas cuestiones, veríamosque lamotivaciónno está tan lejos comopensamos.

Estáahí,esperándote.Estáahí,dentrodeti.Elretoes...¿cómolahasbuscado?,¿cómolapuedespotenciar?,¿asumeslaresponsabilidaddeaceptarTUfuentedemotivación?

FELIPEGARCÍAREYHeadAccountManagerdeONO

«¡Quémaníatenemosdebuscarfueraloqueestádentrodenosotros!¡Quéempecinamientoenculparalascircunstanciasyalosotros

denuestrosmales!¡Quétozudezenbuscarfórmulasuniversalesquenosllevenalafelicidad!A lo largodemi vidamehe idodando cuenta, eso sí, sabiendoqueno estoy enposesiónde la verdadabsoluta,que cadaunova

buscandosu“sentirsebien”(automotivación)porcaminosdiferentes,peroenlamayorpartedeloscasos“mirándoseasuinterior”.Poresodigoque,nocreoenlamotivación,sóloenlaautomotivación.Yelrector-guíaeselsentidodevidaquecadaunodenosotrosnosseñalamos.

Vamos pensando, vamos haciendo, vamos sintiendo, vamos “lenguajeando” (como diceMaturana) y nos vamos haciendo, vamossiendo.

Enmicaso,voyavanzandocondificultadesperoconlafortunadetenerelfaroquemipadreencendióensuvida,quefueel“aprenderparaser”.

Yel lemaquemarcamicaminoes: “Sólo seaprendesi sequiereviviry sólo sevive si se sigueaprendiendo.El seguiraprendiendosignificajuventud.Significainconformismo.Significabúsqueda.Significaapertura.Y,sobretodo,significaestardispuestoacompartireseaprender”.»

JOSÉMARÍAGASALLA

Conferenciante,escritoryProfesordeDEUSTOBusinessSchool«Eselimpulsoparahaceralgo—quesabeshacerbien—paraalguienquetelovaareconocer.»

GABRIELGINEBRAAutordeGestióndeIncompetentes,CoachySpeaker

«Lamotivaciónesloquetepermitecantarenladuchaellunesporlamañana,envezdepegargritos.Tienequeverconlarecompensa

querecibesporeltrabajo,peroraravezsetratadeunarecompensamonetaria.Másbiensueletratarsedebienesintangiblescomolaalegríadeuncliente, laautoestimaqueconsiguesalhacerlascosasbien,elaprendizajedealgonuevo, laemocióndeldesafío, laexperienciade“fluir”en laactividad, labellezadelproducto final, laspalabrasdeapoyodeuncompañero,el cumplidodel supervisor, las risasconelequipodetrabajo,elsentirsepartedeunproyectoquecontribuyeamejorarelmundo...

Nosotros,quetrabajamosenelámbitodelasemocionespositivas,sabemosqueéstassonunadelasclavesdelamotivación.EmpresascomoGoogle, que inviertenmuchos recursos para crear un entorno de trabajo agradable y divertido, saben lo que hacen. Si fichan acocinerosdealtoniveloinstalantoboganesenlaoficina,esporquesabenquecrearbuenrolloeslaclavedeconseguirquesusempleadosesténmotivados,ilusionados,despiertosyrindiendoalmáximodesuscapacidades.

Personalmente,loquemásnosmotivaeslaposibilidaddecontagiarlarisaylasemocionespositivasenunmundotangriscomoeldeltrabajo.»

EDUARDOJÁUREGUI

ProfesordelDepartamentodeBusinessandSocialSciencesenSaintLouisUniversity(CampusdeMadrid).ycofundadorde«HumorPositivo»

«Lamotivaciónesuninstrumentoinvisibleeneldesarrolloycomportamientodelaspersonas,mezcladeideas,creenciasyvalores,con

componentes racionales y emocionales. Es por ello complejo someterla a reglas empíricas o hacerla objetode aprendizaje. Se integradevisionesyvaloracionesdelasconductasydelasrelacioneshumanas.Sedebecimentarenunosfuertesfactoresinternosdecadapersona,quiendebesereducadoensufamiliayfueradeellaparatenerherramientasdemotivaciónantetodoslosproblemasyretos.Elloesmuyimportanteenelordenpersonal.Enelámbitoprofesionalpuedenpredominarciertosfactoresexternos,comoeltipodetrabajo,eltiempodedicadoalmismooinclusolasventajasmateriales.

Seamosrealistas,combinandounosyotrosfactores,unayotrafacetadenuestrasvidas.Hayquededicarsealtrabajoqueaunomáslellenevocacionalmente,hastaelpuntodequetodosloslunesdelañodetuvidaestésdeseandoiratrabajar.Además,debemosesforzarnos

máseneltrabajo,entiempodededicacióneintensidad;ellopermitiráunamejoraindividualydenuestrasociedad.Procuremoseltrabajoenlasmejorescircunstanciasparanosotrosyparaquienesnosrodean.Formación,responsabilidad,rigorydedicaciónconvertiránnuestroesfuerzoenunéxito.

Eldinero,el tiempodetrabajo,viajes,coches,cenas,bienesmaterialesquefacilitencomprobarelestadodemotivacióndelsujetoyenseñaraserpersonamotivadaymotivante.»

ALFONSOMARTÍNEZESCRIBANO

SociodeGarrigues,JuezyMagistrado

«TodoempiezaporlamañanaNotetomestanenserio¡sueña!TenganasdejugarBuscalosojosbrillantesdetusinterlocutoresLosmismosojosconlosquesepuedencambiarelmundoBuscaalniñoquehayentiEstaeslauniversidademocional.»

PACOPÉREZVALENCIA

FundadoryDirectordelaUniversidadEmocional«Paramí,motivaciónes todoaquelloquehaceaflorar lomejorde cadapersona, la fuerza interiorque tepermite levantarte cada

mañanaconilusión,conlaenterezasuficienteparaadmitirtuserrores,tuscarencias,desercapazdepedirlaopinióndelosdemás,conlaintencióndemejorardíaadía...yesamotivaciónesválidaentodaslasfacetasdelavida,nosólolaprofesional.

Estásmotivadosierescapazdeolvidartedel“yo”parapensaren“nosotros”,sidisfrutasdeloslogrosdelosdemás,ynosólodelostuyos.Esdisfrutarconloquehaces,lasatisfacciónportulaborylasensacióndequemañanapuedeshacerloaúnmejor...ysobretodo,sercapazdetransmitiresamismafuerzainterioralosdemás,conseguirendefinitivaquetuactitudcontagiealosqueterodean,ysientanesamisma“motivación”.»

JORGERAMOS

DirectordeProgramasdeAltaDireccióndelInstitutoSanTelmo«Lamotivacióneslafuerzaquenosimpulsaatomardelambienteaquelloquedeseamosonecesitamos.Lamotivaciónmásauténtica

esaquellaquenacedenuestrointerior,deadentrohaciaafuera,parasatisfacerunanecesidadrealosentida.Estanecesidadsentidanovendráimpuestaporelexterior.Enmicasomimayormotivaciónesladeaprenderasercadavezmásyomisma,asícomodaramoratodoloquemerodea,aprendiendoaaceptarloquehaysinetiquetasnijuicios.Éstasson,enestemomentodemivida,mismotivaciones.»

MAYTESAAVEDRATALAVERA

FundadorayDirectoradelPortaldeInteligenciaEmocional«Noesfácildefinirenunaslíneasloqueparamíeslamotivación.Megustaladefiniciónqueseoyemuchoencírculosdemotivacióny

liderazgodealgunascorrientes:“Motivationisgettingsomeonemoving”,peroenrealidadmegustaporqueesbreve.Nollegaa“llenar”ladefiniciónqueyoentiendo.

Enbrevespalabras,comoresumendetodo,motivares“Proponer,Ilusionar,Transmitir,ConvenceryRevisar”.»

ANASTASIOSÁNCHEZBERNALATLASDirectordeFADA-CATEC

Agradecimientos

Esunatremendaalegríaeimportantesatisfacciónparamíelpodertepresentarlosnombresdelagenerosidad,losdeaquellaspersonasquesebrindaronaformarpartedelMotivulariosinrecibirmásquemigratitud.

D. AlfonsoMartínez Escribano, por su entusiasmo, dedicación, candidez y entrega a la hora de implicarse en este proyecto yredactarelemocionanteprólogodelMotivulario.D.AlfonsoesauténticaPLATA,todoun«PlatónAlfonsino»delsigloXXIqueayudaalosdemása«daraluz»asusideasyhacerlastangibles:GRACIAS.

SergioBulat,mieditor,quiendepositósuconfianzaenmíyenestelibrodesdeelminutouno.Porsueficiencia,impulsoydeterminación,que,sinduda,hansidoimprescindiblesparaquehoytengaselMotivularioentretus

manos.Sergio,erestodaunapersonaSB(Sobresaliente):GRACIAS.Amis padres, Lola yMiguel, por todo el amor, consejos, paciencia y excelente educación queme han dado durante 26 años:

GRACIAS.Aprovechoparamandarmimáscariñosorecuerdoa:Rocío,Laura,Jorge,Gonzalo,Joaquín,Jaime,Juan(el«EquipoA»);aDiego,

Caty,Jose(El«ClubdelJamón»);JoséManuel(«JimmyNeutron»);Enrique,Lauri,Elena,Manu(«elequipoNeutroniano»);Antonio,Pedro,JennyyJoséLuís(«Elladooscuro»);Nancy,LoliyVero(«LassúperNenas»);Ramón,Juan,François,Damieny,porsupuesto,miscompañerosdeldepartamentodeRRHH:David,Rocío,Fran,María.Siempreosrecordaré.

Y,porsupuesto,atodoslosprofesionalesquehantenidolabondaddeparticiparenlaVisiónMúltipledeMotivación,quienesmehanentregadountrocitodesupersonalidadydesutiempoentresuspalabras.Ellosson: JavierdeAndrés,AlfredoArranz,AntonioBarbaGálvez,JoséLuisCasadoCriado,IgnacioCastilloDíaz,LuisMiguelCorderoPalomo,ManuelEscudero,JesúsDamiánFernándezSolís, Antonio Pablo García Martín, Felipe García Rey, José María Gasalla, Gabriel Ginebra, Eduardo Jáuregui, Alfonso MartínezEscribano, Paco PérezValencia, Jorge Ramos,Mayte Saavedra Talavera,Anastasio Sánchez Bernal y Bernabé Tierno.A todos ellos:GRACIAS.

Simenecesitas,siemprepodrásencontrarmeenmariagraciani@hotmail.com

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