Download - Mente Abierta
Acepta lo desconocido: tratar de aceptar algo nuevo y desconocido cada
semana, o incluso cada día.
No critiques nada antes de probarlo.
Simplemente di “sí” en lugar de “no”. comienza diciendo “sí” a las
cosas a las que normalmente les dirías que “no”.
Aprende a examinar cada situación desde múltiples ángulos.
Piensa en tres cosas positivas para cada cosa negativa. la próxima vez
que tengas un pensamiento negativo pasando por tu cabeza, o incluso la
próxima vez que alguno salga por tu boca, contrarréstalo con un
pensamiento positivo
Escoge un pasatiempo completamente nuevo.
Varía tu rutina. No hagas lo mismo todos los días porque están
convencidas de que no estarían felices si hicieran algo distinto, si
desayunaran otra cosa o tomaran una ruta diferente para ir al trabajo. Así
que simplemente hazlo.
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Sal de tu zona de confort. Anota cinco cosas que en verdad te
incomodan y encuentra una forma de hacer tantas como te sea posible.
Tomará tiempo y valor pero te hará sentir bien.
Edúcate cuando veas televisión.
Prueba comida de una cocina de la que nunca hayas escuchado.
No juzgues a una persona hasta que la conozcas.
Hazle muchas preguntas a la gente
Deja que un(a) amigo(a) te muestre su pasatiempo favorito
Acepta más invitaciones
Hazte amigo de una persona que no creas que te pueda agradar.
Intenta pensar las cosas antes de hacerlas o decirlas.
Trata de enseñarles tus ideas a otros, en lugar de discutir sobre ellas.
Siempre escucha primero el punto de vista de los demás, pero piénsalo
de manera racional antes de creer automáticamente lo que dicen.