Menú Basal Octubre
C.E.I.P.S.O EL ENCINAR
1
Espaguetis boloñesa spaghetti bolognesa
Merluza a la andaluza con ensalada +S
Baked hake with salad
Gelatina de frutas y pan
Jelly fruits and bread
624 Kcal 36 Prot 32,8 Lip 43.8 Hc
Crema de Brócoli +S Broccoli cream
Lomo al horno con cachelos
Tenderlaid with boiled potatoes
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
2
617 Kcal 27,3 Prot 25,9 Lip 65 Hc
Crema de calabacín +S Zuchini cream
Emperador al limón con patata hervida +S
Baked fish with boiled potatoes
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
8
669 Kcal 33,9 Prot 26,3 Lip 69.2 Hc
Alubias estofadas con verduras +S
Bean stew with vegetables
Tortilla de queso con guisantes Ham omelette with salad
Yogurt de frutas y pan Fruit yogurt and bread
09
676 Kcal 35,8 Prot 27,2 Lip 69.9 Hc
15
726 Kcal 37,2 Prot 36,4 Lip 56.9 Hc
Lentejas de la abuela+S
Vegetables lentil stew
Huevos con patatas Fried eggs with potatoes
Yogurt de frutas y pan Fruit yogurt and bread
16
717 Kcal 39,3 Prot 32,9 Lip 65.7 Hc
Arroz con tomate Rice with tomato sauce
Merluza al horno con champiñón Baked hake with mushroom
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
22
642 Kcal 22,4 Prot 29,6 Lip 69.6 Hc
Macarrones con chorizo +S
Macarroni with sausage
Bacalao al horno con guisantes +S
Baked Cod with peas
Yogurt de frutas y pan integral Fruit yogurt and bread
Alubias estofadas con verdura +S
Bean stew with vegetables
Tortilla española con lechuga tomate y
aceitunas +S
Spanish omelette with salad
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
23
706 Kcal 32 Prot 19,1 Lip 93.5 Hc
Lentejas guisadas con verduras +S
Vegetables lentil stew
Huevos a la flamenca con chorizo y guisantes Baked eggs
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
29
747 Kcal 30,1 Prot 33,6 Lip 73.5 Hc
30
706 Kcal 32 Prot 19,1 Lip 93.5 Hc
Paella mixta Paella
Merluza a la gallega con ensalada+S
Hake with salad
Natillas caseras y pan Homemade custard and bread
Este menú contiene alérgenos, en caso de necesitar mayor información sobre los ingredientes y platos suministrados, pueden co
Menú Basal Octubre (October)
E.I.P.S.O EL ENCINAR
Lentejas guisadas con hortalizas Grandma's lentil stew
Huevos rellenos de york con base de
lechuga y maiz+S
Stuffed york eggs with salad
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
678 Kcal 36,2 Prot 37,1 Lip 43.3 Hc 3
617 Kcal 27,3 Prot 25,9 Lip 65 Hc
Ensalada campera +S Salad
Pollo asado al horno con zanahorias
Roasted chicken and carrots
Fruta fresca y pan integral Fresh fruit and bread
4
619 Kcal 28,2 Prot 21,3 Lip 74.2 Hc
676 Kcal 35,8 Prot 27,2 Lip 69.9 Hc
Patatas a la riojana Potatoes Riojana's style
Merluza empanada con ensalada Baked hake with salad
Fruta fresca y pan integral +S
Fresh fruit and bread
10
749 Kcal 37,8 Prot 38,3 Lip 56.7 Hc
Menestra de verduras +S
Vegetables stew
Muslitos de pollo a la cazadora con arroz
integral +S
Roasted chicken and vegetables
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
11
642 Kcal 22,4 Prot 29,6 Lip 69.6 Hc
717 Kcal 39,3 Prot 32,9 Lip 65.7 Hc 17
778 Kcal 38,6 Prot 38,4 Lip 68.2 Hc
Crema de verduras +S Vegetables cream
Filetes rusos en salsa con hortalizas Hamburguer in sauce with vegetables
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
18
748 Kcal 44,8 Prot 22,7 Lip 83.6 Hc
Judías pintas con chorizo +S
Red Bean stew with sausague
Cazón en adobo con ensalada Marinated dogfish with salad
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
con lechuga tomate y
706 Kcal 32 Prot 19,1 Lip 93.5 Hc
Coliflor al horno con bechamel +S
Cauliflower bechamel
Albóndigas caseras en salsa con arroz Meatball in sauce with rice
Gelatina de frutas y pan
Jelly fruits and bread
24
748 Kcal 44,8 Prot 22,7 Lip 83.6 Hc
Crema de verduras +S Vegetables cream
Rape en salsa marinera con patata hervidaMonkfish in seafood sauce with boiled potato
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
25
669 Kcal 33,9 Prot 26,3 Lip 69.2 Hc
706 Kcal 32 Prot 19,1 Lip 93.5 Hc
Acelgas salteadas al ajoarriero+S
Chard sauteed with boiled potatoes
Ternera estofada a la hortelana con patatas Beef ragout with potatoes
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
31
598 Kcal 28 Prot 33,9 Lip 43.6 Hc
Este menú contiene alérgenos, en caso de necesitar mayor información sobre los ingredientes y platos suministrados, pueden contactar con Colectividades M.Maestro S.L.
www.colectividadesmaestro
A las niñas y niños en periodo de adaptación, podrá
sustituirse la verdura entera por triturada con autorización
del centro.
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Sopa de la marmita con fideos Chicken broth with chicken and bread pieces
Segundo vuelco del cocido+S
Cocido madrileño (chickpea-based stew)
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
26
692 Kcal 37,9 Prot 27,6 Lip 67.9 Hc
zanahorias+S
619 Kcal 28,2 Prot 21,3 Lip 74.2 Hc
Sopa de la marmita con fideos Chicken broth with chicken and bread pieces
Segundo vuelco del cocido+S
Cocido madrileño (chickpea-based stew)
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
5
692 Kcal 37,9 Prot 27,6 Lip 67.9 Hc
a la cazadora con arroz
642 Kcal 22,4 Prot 29,6 Lip 69.6 Hc
FESTIVO FESTIVE
12
748 Kcal 44,8 Prot 22,7 Lip 83.6 Hc 19
699 Kcal 26,6 Prot 36,3 Lip 62.6 Hc Pisto manchego +S
Pisto
Pollo asado al horno con patatas Roasted chicken and potatoes
Fruta fresco, vaso de leche y pan Fresh fruit, glass of milk and bread
salsa marinera con patata hervida Monkfish in seafood sauce with boiled potato
669 Kcal 33,9 Prot 26,3 Lip 69.2 Hc
Colectividades M.Maestro S.L. en el e-mail [email protected]
colectividadesmaestro.es
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04/10/2018
08/10/2018
09/10/2018
10/10/2018
11/10/2018
15/10/2018
16/10/2018
17/10/2018
18/10/2018
22/10/2018
23/10/2018
24/10/2018
25/10/2018
29/10/2018
01/10/2018
02/10/2018
03/10/2018
Tortilla de acelgas y Yogurt batido con frutas y nueces
Chuletillas de cordero con
ensalada Fruta
Emperador a la plancha con
ensalada Vaso de leche
Guisantes salteados y
cinta de lomo a la plancha
Fruta
Chuletillas de cordero con
ensalada Fruta
Salmón el papillot con verduritas.
Fruta
Tortilla de gambas con ensalada
Fruta
Sopa de ave, sardinas a la
plancha con tomate natural Fruta
Acelgas salteadas con filete de pollo
a la plancha. Fruta
Boquerones Ensalada mixta
Almendras crudas y fruta
Pavo a la plancha con rodajas de tomate natural
Fruta
Crema de espárragos y pollo a la plancha
Fruta
Espinacas salteadas con jamón
Yogurt
Pescado azul al horno con base de patatas y tomate
Fruta
Macarrones con queso y ensalada.
Fruta
Pollo con verdura a la
plancha Fruta
Crema de espinacas Merluza a la plancha
Fruta
Filete de ternera con
ensalada. Fruta
Tortilla de calabacín Yogurt batido con frutas y nueces
Leyenda de alérgenos en los menús servidos :
PROGRAMACIÓN DE OCIO Y TIEMPO LIBRE EN EL COMEDOR
ESCOLAR
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Un comedor de película: Este mes de Octubre trabajaremos el
“Cine de Terror” dentro de la programación de Ocio y Tiempo Libre.
Jugaremos, decoraremos el comedor y contaremos historias terroríficas.
Visita nuestro Facebook y podrás ver algunas de estas actividades.
30/10/2018 31/10/2018
05/10/2018
12/10/2018
19/10/2018
26/10/2018
Judías verdes hervidas con patata
y atún. Fruta
FESTIVO
Crema de champiñones
Tortilla de atún Ensalada de frutas
Tortilla española Ensalada mixta
Almendras crudas y fruta
Leyenda de alérgenos en los menús servidos :
PROGRAMACIÓN DE OCIO Y TIEMPO LIBRE EN EL COMEDOR
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Este mes de Octubre trabajaremos el
“Cine de Terror” dentro de la programación de Ocio y Tiempo Libre.
decoraremos el comedor y contaremos historias terroríficas.
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MARCA
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“Más Sano”
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