La naturaLeza sagrada deL ser humano
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o
Mª ÁNGELES CARRETERO
ISBN: 978-84-16110-87-2
Es un viaje de descubrimiento hacia nuestro interior, saber quiénes somos en realidad y poder despertar la magia que habita en nosotros. “Si tú estás bien, todo a tu alrededor está bien”. Todo depende de nosotros mismos, de nuestras decisiones tomadas o no tomadas. Hagamos de nuestra vida una aventura con final feliz.
Todos los seres humanos estamos en continuo crecimiento debido a nuestras experiencias, vivencias, a nuestras memorias celulares. Este libro nos ayudará a tomar consciencia de ese crecimiento evolutivo personal y espiritual.
Estamos en un momento crucial de nuestras vidas y tenemos que tomar decisiones desde nuevas perspectivas superiores para encontrar las mejores soluciones en cada situación ordinaria. Abre tu mente y siente las energías de las palabras que penetran poco a poco en tu interior y que van sembrando las flores de nuestro crecimiento.
“Yo soy mis experiencias, mis esfuerzos, mis pensamientos y mi Obra es mi aventura y realidad. Todo forma parte de la Unidad del Universo, hay que sentir las sensaciones uniéndose al alma, sin experimentar no se puede comprender ni aceptar”.
Ángeles Carretero Casar, nació en Santa Cruz de Tenerife, Canarias pero ha vivido mucho tiempo fuera de España, en Francia y en la actualidad vive en Palma de Mallorca por motivos profesionales.
Durante sus años en Francia descubrió el Yoga y la Meditación, el contacto con la naturaleza y con otras culturas y creencias la ha llevado a comprender que solo existe una sola HUMANIDAD y una verdad, EL AMOR.
“Mi pasión por el Ser Humano me ha llevado a un viaje que ha durado 10 años hacia mi interior para observar y observarme bajo una perspectiva superior y profunda, es el tiempo que ha durado esta obra”.
El viaje hacia nuestro interior es infinito y nos llevará hacia donde queramos ir. Para Ángeles es un aprendizaje continuo y mágico que le proporciona la paz de la meditación.
Es su primera obra y está basada en sus propias experiencias y observaciones.
LA NATURALEZA SAGRADA DEL SER HUMANO
EXLIBRIC
ANTEQUERA 2016
Mª ÁNGELES CARRETERO
«Si eStáS bien, todo a tu alrededor eStá bien»
LA NATURALEZA SAGRADA DEL SER HUMANO© Mª Ángeles Carretero© de las ilustraciones: Lorena Ursell (instagram: @anerol_vinci)© de la imagen de cubiertas: Lorena UrsellDiseño de portada: Dpto. de Diseño Gráfico Exlibric
Iª edición
© ExLibric, 2016.
Editado por: ExLibricc/ Cueva de Viera, 2, Local 3Centro Negocios CADI29200 Antequera (Málaga)Teléfono: 952 70 60 04Fax: 952 84 55 03Correo electrónico: [email protected]: www.exlibric.com
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Según el Código Penal vigente ninguna parte de este ocualquier otro libro puede ser reproducida, grabada en algunode los sistemas de almacenamiento existentes o transmitidapor cualquier procedimiento, ya sea electrónico, mecánico,reprográfico, magnético o cualquier otro, sin autorizaciónprevia y por escrito de EXLIBRIC;su contenido está protegido por la Ley vigente que establecepenas de prisión y/o multas a quienes intencionadamentereprodujeren o plagiaren, en todo o en parte, una obra literaria,artística o científica.
ISBN: 978-84-16110-87-2Depósito Legal: MA-657-2016
Impresión: PODiPrintImpreso en Andalucía – España
Nota de la editorial: ExLibric pertenece a Innovación y Cualificación S. L.
LA NATURALEZA SAGRADA DEL SER HUMANO
Mª ÁNGELES CARRETERO
«Si eStáS bien, todo a tu alrededor eStá bien»
«Creo en mí, en mi ser.Creo en la libertad, en la palabra dada,
Creo en el honor, en el respeto, en la integridad,Creo en los valores reales que definen al ser humano.
Creo en el universo, el aire, el agua, la naturaleza, y Creo en la energía Creadora, “el todo”,
pero no Creo en dogmas que provienen
del miedo, del fanatismo, de la violenCia, de la manipulaCión o de las mentiras».
Para Jorge y Carlota, mis hijos por ayudarme a estar donde estoy.
Y para ti, por querer compartir conmigo estas enseñanzas.
«El principio de la vida de todo progreso, de toda energía reside en la diferencia y en los contrastes».
«En la vida todo es cuestión de medida, equilibrio».
«Siempre que puedas aprender por ti mismo, expe-rimenta por ti mismo, vive por ti mismo, sé autodidacta y no dejes nunca de hacerlo».
«Hay que buscar, buscar y buscar, saber, investigar, dudar, tener nuestra propia experiencia para avanzar. Para avanzar hay que dudar, si no dudas no puedes investigar, solo aceptas hechos, estás en la no acción».
«La felicidad no es hacer lo que se quiere, sino amar lo que se hace».
L. Tolstoi
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Prefacio
Este libro es un canto a la naturaleza sagrada del ser humano
en su conjunto: física, emocional, mental y espiritual; y a la Natu-
raleza del planeta.
«El objetivo de cada ser humano es llegar a tomar conciencia de su esencia divina, desarrollarla y
volver a la “inocencia” del ser, conscientemente».
El 15 de junio de 2006, mientras hacía meditación me revelaron
el título del libro tan deseado y buscado a través de los años, en
ese preciso instante, mi vida cambió.
Antes de esa fecha buscaba algo; sentía una insatisfacción en
mi interior y no sabía cómo llenarlo; buscaba, buscaba y buscaba,
y en ese día, 15 de junio 2006, las campanas de mi ser empezaron
a sonar y comprendí que había encontrado ese algo; había encon-
trado el camino y ahora tenía que descubrirlo.
Han pasado muchos años de trabajo personal, desasosiego e
insatisfacción; de alegrías y risas; de observación, a mí misma y a los
demás; de armonización de las energías femeninas y masculinas; de
dejar de luchar por la supremacía del sexo, sin relaciones de fuerza,
sin lucha entre egos, de purificación, comprensión y realización. He
tenido que enfrentarme a mis enemigos interiores y exteriores, a mí
misma; a miedos y a dudas ancestrales, al resentimiento, al dolor…
morir y renacer parar poder vivir, amar sin poseer, compartir, re-
flexionar, centrarme y aceptar que las cosas sucedan. Todo esto ha
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sido posible gracias a la ayuda incondicional de mi Familia Espiritual,
sin la cual nada hubiera sido posible.
Este libro ha sido escrito para compartir contigo mis enseñanzas
de observación interior y exterior, de meditaciones y búsquedas.
«Vivir es la vida, sobrevivir es la muerte». Luchar contra los
propios miedos y dudas con coraje, fuerza, voluntad y esfuerzo es
necesario para desarrollar nuestras capacidades y afrontar cada
situación con sabiduría y serenidad.
Einstein decía: «La vida tiene su sentido en la perfección interna
y en la confirmación externa». Nuestra vida externa nos muestra
cómo está nuestro interior.
Absolutamente todo lo que aparece escrito son mis propias
experiencias personales.
“La comprensión viene de la experiencia y precede a la realización”.
Después de mucho tiempo y muchos borradores, comprendí
que lo primero que tenía que hacer era «comprender el título»,
saber lo que «significaba» La NaturaLeza Sagrada deL Ser HumaNo
para poder escribirlo. Me ha llevado muchos años y mucho trabajo
personal descubrirlo.
La Naturaleza Sagrada del Ser Humano es todo, la «esencia»
del Espíritu, de la consciencia del Ser Humano.
Su contenido no se puede racionalizar, solo se puede compren-
der con el corazón; es un canto a la libertad del Ser.
Desde pequeña he sentido la imperiosa necesidad de escribir,
quería escribir algo pero no sabía el qué. Pasaros los años y ese
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maravilloso 15 de junio de 2006 lo descubrí. A partir de ese mo-
mento empezó una nueva vida para mí; morí a mi antiguo yo para
renacer al nuevo ser.
La NaturaLeza Sagrada deL Ser HumaNo es un recorrido hacia el
interior del ser, hacia el interior de cada uno de nosotros; esto es
necesario para conocernos, saber quiénes somos y poder dirigir
nuestra vida hacia donde debemos ir. A medida que nos vayamos
conociendo, iremos descubriendo nuestra Naturaleza Sagrada y
empezaremos a sentir un profundo respeto hacia nosotros mismos
y hacia los demás.
Este libro está escrito sin connotaciones religiosas; es un viaje
hacia el mundo del ser humano físico, emocional, mental y espiri-
tual, y cada persona llegará a su esencia de la forma que mejor crea
conveniente y mejor se ajuste a su personalidad. Es el renacimiento
al ser, no religioso pero sí espiritual.
Hay que aceptar que somos energía manifestada, es decir, seres
humanos, animales, árboles, montañas, agua, aire, desiertos… todos
tenemos una forma para poder vivir en el planeta, aunque hay que
comprender que como energía Nada Se deStruye, SoLo Se traNSforma.
Para empezar a dar los primeros pasos por el camino de la
vida hay que preguntarse: ¿quiero caminar, quiero luchar?, ¿estoy
dispuesto a caerme y a levantarme?, ¿estoy dispuesto a saber quién
soy? Hay que reflexionar antes de contestar a estas preguntas y
hay que tomar La deciSióN de querer caminar; hay que Hacer eL eS-
fuerzo de levantarse y dar un primer paso y luego otro hasta que
comprendemos que estamos caminando. Este libro puede ser una
ayuda para aquellos que quieran caminar, reflexionar y hacer un
poco más agradable su vida.
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¿Hacia dónde vamos? ¿Por qué corremos?
Caminante, son tus huellasel camino y nada más.Caminante no hay caminose hace camino al andar.Al andar se hace el caminoy al volver la vista atrásse ve la senda que nuncase ha de volver a pisar.Caminante no hay caminosino estelas en la mar.
Antonio Machado
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El Camino lo hace eL camiNaNte y cada uno de nosotros camina
su propia ruta y crea su propio destino.
Todos, alguna vez, nos hemos preguntado: ¿qué es lo que tengo
que hacer?, ¿por dónde debo empezar? Debería haber un libro con
instrucciones, un manual que nos explicase todo, paso a paso; así
sabríamos lo que hay que hacer en cada momento... y sería más fácil.
LA NATURALEZA SAGRADA DEL SER HUMANO
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Pues, ¡No!, no hay libro de instrucciones o manual que valga,
ni varita mágica. Existe un manual para cada persona, el que cada
uno escribe; todos los humanos debemos escribir nuestra propia
historia, con nuestras experiencias y vivencias; si somos valientes y
hacemos el esfuerzo de tomarnos unos minutos al día para escuchar
a nuestra voz interior y seguirla, sabremos lo que tenemos que hacer.
Estas preguntas, ¿hacia dónde voy?, ¿qué es lo que tengo que
hacer?, me las he hecho muy a menudo y poco a poco los pasos
me han llevado hacia mi destino.
A veces tenemos la impresión de estar corriendo hacia ninguna
parte, no sabemos hacia dónde nos dirigimos porque no tenemos
ningún objetivo. Siempre nos proyectamos en el mañana y nos
olvidamos del ahora, del presente que es lo único real que tene-
mos, el mañana no existe, siempre será un presente; a fuerza de
proyectarnos hacia un futuro inexistente perdemos nuestra vida
actual, nuestras metas y nuestras energías. Solo podemos vivir el
Ahora, el preSeNte, si queremos vivir plenamente.
No paramos de correr; en el trabajo intentamos hacerlo todo y
bien para buscar méritos y ser reconocidos; aun así nos olvidamos
de cosas y cometemos errores, somos humanos, esto nos estresa
porque queremos ser los mejores o no queremos perder el traba-
jo; corremos en casa, cocinamos, comemos, limpiamos deprisa…
nuestra vida es una carrera sin fin; no tenemos tiempo para disfrutar
de nosotros mismos ni de los demás; la gran mayoría de las veces
pasamos al lado de muchas oportunidades y cosas maravillosas; no
vemos la belleza que nos rodea. Si no podemos vivir para disfrutar,
¿qué sentido tiene correr SiN rumbo?
A veces, tomamos conciencia de que no estamos viviendo,
solo estamos corriendo sin saber hacia dónde nos dirigimos, en una
Mª ÁNGELES CARRETERO
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huida constante de la vida. Tenemos miedo de pararnos y ver la
realidad, a la gran mayoría no les gusta su realidad, de ahí la huida
para no reflexionar.
Llevo muchos años buscando respuestas a mis múltiples
preguntas en la serenidad, en el silencio de la naturaleza y en la
meditación que me permite conectar con mi Yo y así poder ver la
realidad de las situaciones y no situaciones ficticias o ilusorias que
me envía mi pequeña mente, poco a poco, con disciplina y perse-
verancia las respuestas van llegando.
He comprendido que eL miedo es la clave por la que huimos
constantemente, es la emoción reina, huimos de nosotros, de la
soledad impuesta por los demás y por nosotros mismos, del su-
frimiento, de la alegría que tal vez no merecemos, huimos de los
demás y todo por miedo; miedo de ver en quién me he convertido,
miedo a reconocer que he tirado la toalla y he dejado de luchar por
mis sueños, miedo a comprobar que he dejado de existir y ahora
soy una sombra que vaga sin rumbo. El miedo es una emoción muy
poderosa, nos paraliza y nos impide ver la realidad de las cosas. El
miedo es una bestia negra que crece dentro de nosotros; debemos
sacarla si queremos vivir y no vegetar.
Otro punto a tener en cuenta en ese camino sin fin es que No
SomoS coNScieNteS de lo que hacemos, decimos o pensamos ni, por
supuesto, de cómo actuamos. Debemos transformar la agresividad
en dulzura, el miedo en coraje y fuerza, las dudas en voluntad y
esfuerzo para poder vivir en armonía y equilibrio. Nuestras palabras
deben ser positivas, nuestra intención honesta y sincera, nuestras
acciones correctas para poder empezar a encauzar nuestra vida y
elegir el camino que queremos coger; muchas veces nos equivo-
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caremos, pero lo importante es ser consciente del error, rectificar,
aprender y seguir avanzando.
Estamos tan acostumbrados a correr sin rumbo que estar
perdidos nos parece normal. El hecho de pararnos y encontrarnos
con nosotros mismos nos da miedo, porque no nos conocemos y
no sabemos qué decirnos; nosotros mismos somos unos extra-
ños para nosotros mismos, no sabemos quiénes somos ni lo que
queremos. Estamos acostumbrados a hacer lo que nos dicen, a no
preguntarnos sobre nuestra vida, ¿qué es lo que realmente deseo en
lo más profundo de mi alma?, ¿cuál es mi sueño?, ¿realmente lo que
me han enseñado tiene sentido para mi vida, esos conceptos, ideas
están equivocados u obsoletos? Parece que somos robots sin alma,
solo cumpliendo las órdenes que nos ordenan, seguimos lo que nos
dicen y pasamos la vida sin saber nada, ni siquiera que existimos.
Todos los seres humanos buscamos La feLicidad, la anhelamos
pero no luchamos por encontrarla. Antes de seguir corriendo hacia
ninguna parte y continuar llenándonos de frustración, resentimiento,
angustias, decepción… debemos pararnos, reflexionar, ver dónde
estamos y hacia donde nos dirigimos. Nos sentimos cansados y
exhaustos, no podemos más, hemos cambiado de rumbo tantas
veces pero siempre terminamos en la misma situación, a la deriva,
tal vez con protagonistas diferentes, pero con la misma frustración,
decepción, resentimiento...
Debemos ¡parar ya! y hacernos las siguientes preguntas: ¿hacia
dónde voy?, ¿hacía donde quiero ir? Sabemos que sin objetivos
no podemos crear nada, un barco sin rumbo está a la merced del
viento y termina hundiéndose.
Mª ÁNGELES CARRETERO
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El hecho de empezar a preguntarnos ¿hacia dónde voy? es el
primer paso en el viaje de infinitas millas que vamos a comenzar
para llegar a nuestro objetivo, nuestro destino.
Tomemos conciencia de que eL miedo es la emoción reina que
nos paraliza, alimenta la frustración, el resentimiento, la ira, la
vulnerabilidad, la falta de confianza, la agresividad. Ese miedo nos
bloquea de tal manera que no podemos movernos ni respirar, nos
quedamos petrificados sin saber qué hacer o qué decir y en cuanto
recobramos nuestras pequeñas fuerzas salimos corriendo.
El miedo es una bestia negra y voraz que vive y se desarrolla en
nuestro interior; no podemos atacar a la bestia sin salir heridos, ya
que ella controla nuestra capacidad de reacción, pero sí podemos
combatirla y debilitarla con fuerza, coraje, fuerza de voluntad… A
medida que desarrollamos dichas cualidades empezamos a trans-
formar el miedo y sus consecuencias: resentimiento, frustración,
falta de confianza, vulnerabilidad...
No hay que tener miedo del miedo, el miedo se combate en-
frentándonos a él y hay que tener presente que solo es una emoción
y se puede transformar.
Nuestra vida está sometida a mucha presión, aparte de los
problemas de cada uno, vemos que todo a nuestro alrededor se
derrumba, que los gobiernos mienten y son corruptos, que la so-
ciedad en todos sus ámbitos se ha construido sobre una base de
engaños y manipulaciones; evidentemente todas esas situaciones
nos tocan en primer grado y nos hacen sentir más vulnerables,
defraudados y decepcionados.
Tenemos que crearnos una vida nueva de acuerdo con nuestra
nueva forma de pensar, de sentir; no podemos seguir siendo vícti-
mas de nosotros mismos ni de los demás, todos tenemos mochilas
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y cada uno debe cargar con la suya, no podemos llevar la mochila
de los demás.
El primer paso es decidir encontrarse y llegar a ser nuestro me-
jor amigo, descubrirnos y saber quiénes somos, preguntarnos: ¿qué
es lo que quiero y anhelo?, ¿cuál es mi sueño?, ¿por qué vivo una vida
que no me gusta?, ¿por qué permito me que sigan manipulando?...
Una vez tomada la decisión de que queremos cambiar, todos
nuestros cuerpos —físico, emocional, mental y espiritual—, se pre-
paran para acoger ese momento mágico que es la transformación;
a veces nos asaltarán las dudas, y la falta de confianza nos hará
vulnerables; otras, el miedo nos paralizará; pero nuestro deseo de
cambiar será mayor y estaremos dispuestos y preparados para
vencer esos ataques mentales.
Para contrarrestar esos ataques mentales hace falta cora-
je, fuerza, valentía, determinación y confianza; tenemos que ser
conscientes de los falsos escenarios que nos presenta la pequeña
mente, pero a medida que las respuestas van llegando, nuestra vida
empieza a cambiar, dejamos de ser unos extraños para nosotros
mismos y el escenario de nuestra propia obra de teatro cambia
junto con nosotros, ya que dejamos de ser la antigua persona para
convertirnos en la nueva, de ser víctimas para ser vencedores. No
podemos cambiar y seguir siendo los mismos.
La mejor herramienta que tenemos es la Meditación. La medi-
tación nos ayuda a interiorizarnos, a concentrarnos y a centrarnos
en nuestro Ser; nos ayuda a aprender a respirar y a sentirnos bien
física, emocional y mentalmente, a hacer el silencio en la menta,
eliminando ruidos innecesarios, esos pensamientos en reacción
continuos que nos carcomen, para poder oír nuestra verdadera voz
y finalmente encontrarnos con nuestro verdadero Yo.
Mª ÁNGELES CARRETERO
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Haciendo meditación muy pronto empezaremos a sentirnos
bien. También es importante hacer una actividad que nos guste al
aire libre, caminar o correr al lado del mar, la montaña, en un par-
que…, en algún lugar tranquilo; si puede ser; hay que evitar ruidos
externos, los ruidos producen estrés. Si hacemos este esfuerzo por
nuestro cuerpo, este empezará a sentir y a agradecer «el regalo»
que le estamos haciendo y empezará a recompensarnos con una
buena salud física, emocional y mental.
Esta práctica nos permite descubrir lo bien que nos sentimos;
empezamos a ser conscientes de nuestra alianza o compromiso
con nosotros mismos; descubrimos muchas cosas en nosotros que
antes éramos incapaces de ver, hacer o sentir; una nueva energía
renace con fuerza, coraje, determinación y alegría.
Muchas veces nuestra pequeña mente se agitará trayendo
miles de pequeños problemas a la cabeza pero nuestra determina-
ción y fuerza detendrán esos ruidos innecesarios; ahora somos más
pacientes y más lúcidos. Hemos descubierto que la meditación es
una herramienta maravillosa y poderosa; es nuestro encuentro con
nuestro verdadero yo, que nos proporciona la lucidez y la fuerza ne-
cesarias para hacer frente a cualquier situación. Si el problema tiene
solución inmediata, se soluciona; y si no la tiene y hay que esperar,
se esperará. Ahora tenemos serenidad y confianza, ya que hemos
cambiado de actitud y empezamos a cambiar de forma de pensar.
A medida que pasan los días y vamos creciendo nos damos
cuenta de que no nos apetece seguir corriendo; estamos cansados
y hartos de tanto correr, de tropiezos y caídas, de llantos y heridas.
Ahora hemos aprendido a caminar tranquila y serenamente, cen-
trados en nosotros mismos y en las nuevas sensaciones; deseamos
que llegue la hora de nuestro «encuentro» diario en la meditación,
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ese momento se va haciendo más y más importante en nuestra
vida cotidiana.
Empezamos a observar que las decisiones que tomamos son
las correctas y nuestra confianza empieza a elevarse, a ser más
palpable; vemos con lucidez y desde otra perspectiva nuestra vida.
Poco a poco, empezamos a ser conscientes de nuestra reali-
dad y tenemos ganas de cambiar ciertas cosas. Empezamos a ser
responsables de nuestros actos y obligaciones, y a ser conscientes
de nuestros derechos.
Tal vez tengamos que tomar decisiones drásticas; por ejem-
plo, no quiero estudiar tal carrera ya que esa carrera no es lo que
realmente me gusta, es solo una proyección de mis padres; tal vez,
quiera cambiar de casa, de trabajo, de amigos, de pareja, de forma
de pensar, de actitud hacia mí y hacia los demás; ser más abierto,
ser más receptivo, compartir más... hay infinidad de cosas que
podemos hacer y tenemos la responsabilidad de hacerlas bien, sin
herir, sin relaciones de fuerza, sin venganza, sin odio, sin rabia... estas
emociones no sirven de nada, están guiadas por el orgullo y son
luchas entre egos que solo crean sentimientos duros y sensaciones
negativas, lo que hace que sean el alimento perfecto y preferido de
la bestia negra, eL miedo.
Para tomar decisiones correctas y ser responsables de nuestras
acciones, nuestro comportamiento debe ser el correcto; es decir,
antes de tomar una decisión tenemos que ser conscientes de lo que
sentimos realmente y evaluar el daño que podemos causar, tanto
a nosotros mismos como a los demás y no entrar en ese duelo de
titanes que es vencer o salir mejor parado.
Una de las mejores opciones para tomar las decisiones correc-
tas y comprender el comportamiento del otro es tomar distancia
Mª ÁNGELES CARRETERO
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y ver las cosas a vista de pájaro; observar y, siendo honestos con
nosotros mismos, buscar la mejor solución para cada situación y
para todos.
Es un trabajo diario y se hace paso a paso, no se hace de un día
para el otro, y nuestra nueva actitud y forma de pensar encontrará la
mejor solución para todos en todas las circunstancias y situaciones;
es una aventura maravillosa.
A lo largo de nuestra vida nos encontramos muchas veces en
«una rotonda», y no sabemos qué dirección coger. Es un momento
importantísimo, ya que debemos tomar la decisión: hacia dónde
quiero ir y qué camino he de elegir; pero antes debemos saber hacia
dónde nos dirigimos.
Para vivir una vida plena y serena hay que ser responsables y
debemos aprender a tomar decisiones. Por ejemplo, si tomamos la
decisión de vivir solos, esa soledad será rica, alegre y preciosa; en
cambio, si decidimos vivir en compañía y tenemos problemas con
la pareja pero no tenemos el valor de tomar la decisión de cambiar,
nos sentiremos aislados y no hay mayor soledad que la acompa-
ñada, y esa soledad será vacía, dolorosa y frustrante. Nuestras
decisiones con sus consecuencias nos acompañarán toda nuestra
vida. Debemos ser honestos en el momento de tomarlas y pensar
siempre en el mayor bien para todos.
Hay que tener una actitud positiva frente a uno mismo y hacia
los demás, aparte de un comportamiento correcto. Nuestras expe-
riencias, nuestras vivencias nos pertenecen y nosotros somos los
únicos protagonistas; da igual si los demás están o no de acuerdo
con nuestras decisiones, aceptar las diferencias en nosotros y en
los demás es síntoma de fortaleza, no hacerlo es de débiles, y la
debilidad siempre acarrea problemas.
LA NATURALEZA SAGRADA DEL SER HUMANO
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Lo más importante es perseverar en nuestro camino, en nuestra
decisión; a veces, es difícil ya que iremos contra corriente, pero
a medida que vamos avanzando y cambiando, las situaciones se
harán más fáciles y nuestra vida más serena.
Sentirse bien física y mentalmente es no estar enfermo. La salud
es un tesoro que no valoramos hasta que lo hemos perdido; solo
tenemos un cuerpo y si no lo cuidamos y mimamos, el cuerpo se
estropea, se enferma y muere. No tenemos un cuerpo de recambio,
una vez muertos, dejamos de estar aquí.
El cuerpo debemos cuidarlo desde siempre, desde nuestra más
tierna infancia. Comer sano y hacer ejercicio, si puede ser al aire
libre, mucho mejor; caminar, correr por sitios agradables, bosques,
parques, playas, sin ruidos, a ser posible intentando oír el sonido de
la naturaleza, porque de esta forma descubriremos nuestro sonido
interior... y desarrollaremos otros sentidos.
Sentirse bien emocionalmente es hacer «las paces» con no-
sotros mismos, y esto se consigue mirando dentro de nosotros y
enfrentándonos con nosotros mismos y con nuestro presente y
pasado. Efectivamente hay miedos, temores, dolor, rabia, frustra-
ción, resentimiento, vulnerabilidad... pero si tenemos el coraje de
hacerlo, poco a poco esas emociones perderán sus fuerzas y se
debilitaran, y nuestra vida será más alegre y serena.
Sentirse bien mentalmente es descubrir y ser conscientes
de nuestro ego y orgullo. Estas energías crean las cadenas de los
apegos y nos hacen creer que somos diferentes a lo que realmente
somos y nos mantienen esclavizados en una constante frustración
y agresividad.
El orgullo es tan fuerte que nos hace creer que nuestras buenas
acciones, nuestro sacrificio y nuestra devoción son reales, pero
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en realidad es orgullo disfrazado de bondad; es falsa bondad que
alimenta al ego: soy el mejor, el más inteligente, el más… el más,
pero en realidad no somos nada.
El orgullo teje su gran tela de araña y nos mantiene atrapados
en ella; si no estamos vigilantes, el orgullo y el ego dirigen nuestras
vidas. Cuando esto ocurre, no sabemos quiénes somos, somos
autómatas, no somos nosotros mismos, y vivimos siendo una ma-
rioneta del orgullo y ego; a eso se llama sobrevivir, aunque seas el
millonario o ejecutivo más preciado, nunca serás feliz.
El hecho de romper esas cadenas y reconocer el ego y el or-
gullo, y así poder transformarlos, nos da la libertad y las alas para
volar y ser felices.
Para hacer la experiencia de la vida tenemos que ser conscientes
de los dos aspectos que se nos presentan en nuestra vida dual, lo
positivo y lo negativo, así como de nuestra memoria celular.
¿Qué es la memoria celular? Es el recuerdo de nuestras vi-
vencias y experiencias a lo largo de nuestras vidas pasadas y que
hemos ido almacenando en nuestra conciencia; es el déjà vu; es
recordar que somos más que un cuerpo físico.
Re-cordar, (unir las cuerdas, unir los trozos), así pues, memoria
es «re – uNir» todas las experiencias pasadas hasta el momento
presente para aprender de ellas y solucionar los problemas. Una
vez solucionado nuestro caos interior empezamos a desarrollar el
ser de Luz.
A medida que trabajamos sobre nosotros mismos, la memoria
celular se va despojando de todas las capas del olvido de tantas
idas y venidas que hemos traído a través de los siglos, y se va
transformando. Esta memoria celular, a la que descubriremos en
LA NATURALEZA SAGRADA DEL SER HUMANO
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la meditación, nos infunde valor para afrontar todos los miedos,
dudas y temores en cualquier circunstancia y situación, y nos hace
ser reSpoNSabLeS con nuestra vida y con la naturaleza. Por ejemplo,
cuando se es pequeño se debe obedecer, aprender, estudiar, ayu-
dar a los padres…; hay que intentar vivir el momento, vivir a los 20
años con 20 años, a los 30 años con 30 años, a los 40 años con
40 años…; no se puede vivir a los 40 años como si tuviésemos 20
años, ni vivir a los 20 años como si tuviésemos 40 años; todo tiene
su tiempo y su momento. Nuestras memorias nos hacen percibir
lo que hay que hacer, sentimos una fuerza interior descomunal que
no podemos ignorar. Así mismo esas memorias celulares nos hacen
desarrollar el SeNtido deL Humor. No podemos vivir una vida seria y
aburrida, como si fuera un trabajo forzado; al contrario, hay que
vivirla como una aventura llena de sorpresas y para descubrirlas
es necesario saber reír.
Las memorias celulares nos hacen percibir la verdad. La verdad
en tanto que verdad absoluta, para nosotros los seres humanos, no
existe —aunque sí existe en otra dimensión, la verdad es impere-
cedera—, ya que cada ser humano trabaja y evoluciona a un ritmo
diferente, dependiendo de sus experiencias o vivencias, y cada uno
tiene su propia «verdad».
Las memorias celulares son diferentes en cada ser humano y
esto nos lleva muchas veces a las dudas debido a que cada uno de
nosotros tiene verdades diferentes; si no hay dudas no hay progreso,
la duda positiva es la que nos hace avanzar, nos hace preguntarnos
mil veces por qué, es nuestro motor y ante ella tenemos el libre
albedrío para poder decidir; la duda negativa es la que nos hace
caer en la falta de confianza y nos tira en el pozo profundo de la
ignorancia, y la que aceptamos sin cuestionarnos.
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Por esta razón es importante que cada ser humano busque su
verdad y desarrolle su intuición, y no se deje influenciar por nada ni
nadie, ni institución religiosa, social o espiritual; ninguna institución
que se haga acreedora y detentora de la verdad es fiable; cada
verdad se mide con el barómetro de nuestro Ser interior individual.
Las personas que necesitan estar arropadas o ser dependientes de
una institución lo hacen por temor, porque son débiles y no tienen
la fuerza necesaria para buscarse a sí mismas, y sienten temor a
encontrase solas cara a cara.
La felicidad proviene de lo que sentimos y percibimos; si traba-
jamos, nuestra vida será serena y alegre viviendo en el aHora. Una
de sus características más importantes para detectar a las personas
que lo hacen es su sonrisa, siempre están de buen humor. Muchas
personas se toman la vida muy seriamente y se olvidan de reír y
sonreír; estas dos cualidades son imprescindibles para encontrar
la felicidad: trabajar sobre uno mismo y hacer felices a los que nos
rodean. Si tú estás bien, todo lo que te rodea está bien.
La vida es una continua lucha y nosotros somos los guerreros
de la paz, intentando hacer lo correcto para poder ir avanzando y
traer el milagro del cielo a la tierra; no tenemos que tener miedo a
la responsabilidad de querer hacer lo que debemos hacer, tenemos
que estar preparados física, emocional y mentalmente, y no huir.
Si estamos en armonía y libertad, venceremos.
La responsabilidad en nuestra vida nos hace centrarnos y esto
evitará que caigamos en las historias mediocres; observar sin in-
volucrarse, todos tenemos un camino que recorrer y una historia
que escribir, paso a paso, caminemos por nuestra ruta, no por el
camino que los otros han decidido por nosotros.
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Somos creadores de nuestra propia vida
Somos energía y cuando venimos a la Tierra nos ponemos el
traje biológico; recuperamos nuestras memorias celulares de las
otras vidas que hemos experimentado aquí en la Tierra, todo lo
que está sin resolver lo traemos de nuevo para solucionarlo; es lo
que conocemos como karma.
Todos, sin excepción, debemos purificar y equilibrar nuestras
energías para que nuestra vida aquí en la Tierra sea mejor, y para que
todos podamos vivir en paz y tengamos nuestro lugar en el planeta.
Somos energías transformadas en manifestaciones humanas,
animales o de la naturaleza, pero cuando dejamos el planeta, cuando
morimos físicamente, volvemos al origen. Todo es transitorio en la
vida, solo nos han prestado un traje físico durante un corto periodo
de tiempo, por eso es tan importante hacer lo que tenemos que
hacer y hacerlo bien, disfrutar de la vida sin poseer.
La humanidad forma un conjunto; como en el desierto, cada ser
humano es un grano de arena y todos juntos formamos el desierto,
sin color, razas o credos.
Mª ÁNGELES CARRETERO
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Para poder crear tenemos que armonizar nuestros cuerpos,
físico, emocional y mental.
El mental es el cuerpo más complejo, es el que dirige nuestra
vida: SomoS Lo que SeNtimoS. El mental es muy poderoso y nos pondrá
una y mil trabas, nos hará dudar millones de veces, pero si somos
constantes y conscientes de nosotros mismos y de lo que hay a
nuestro alrededor, nos daremos cuenta de que todo lo que vamos
creando se va haciendo realidad; los pequeños milagros, las coin-
cidencias se suceden y las intuiciones que nos llegan son ciertas.
Al ir transformando las emociones y la pequeña mente, nos
damos cuenta de que somos esclavos de los apegos que nos hacen
LA NATURALEZA SAGRADA DEL SER HUMANO
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«necesitar» cosas que son inútiles. En realidad no necesitamos nada
superfluo para vivir bien y ser felices; nos sobran las mochilas que
llevamos atadas a la espalda cuyo peso nos ahoga ya que no se
corresponde con nuestra nueva forma de vida. En el momento en
que soltamos amarras empezamos a crear una vida más real y ligera.
Para crear hace falta ser responsable de nosotros mismos.
Nuestro comportamiento tiene repercusiones tanto en los demás
como en nosotros mismos, somos artífices de nuestro comporta-
miento y de nuestras palabras, pensamientos y acciones. Tenemos
que aprender a ser observadores de nosotros mismos y de nuestro
alrededor; nuestro comportamiento debe ser el correcto, no el que
se espera de nosotros o el que queramos o deseamos que sea.
La voluntad, el esfuerzo, la responsabilidad, el coraje y la fuerza
empiezan a formar parte de nuestra nueva personalidad, y cada una
de las decisiones que hayamos tomado correctamente será refor-
zada por esas cualidades. Dejaremos de tener miedo a enfrentarnos
a nosotros mismos y a los demás, y con alegría y serenidad iremos
venciendo todos los obstáculos que encontremos en el camino.
El miedo y las dudas desaparecerán poco a poco; vamos to-
mando consciencia de nuestro potencial. ¡cómo vamoS a teNer miedo
de aqueLLo que HemoS creado!
Cuando descubrimos la esencia, la razón de la emoción, no hay
que librar una batalla malgastando energías para hacer desaparecer
dicha emoción; al contrario, hay que desarrollar la virtud opuesta.
Por ejemplo, si la emoción es el odio, la rabia, hay que desarrollar el
amor, la ternura, lo que tendrá por efecto debilitarla y, finalmente,
erradicarla. Solo el amor hacia nosotros mismos y hacia los demás
hará que toda manifestación agresiva desaparezca, ya que el amor
Mª ÁNGELES CARRETERO
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nos hace compasivos y empáticos, y nos hará ver y sentir el dolor
que provocamos a los demás y a nosotros mismos.
Luchar contra un defecto o emoción focalizándolo sin cesar
aumenta su poder, ya que mantiene nuestra atención centrada en él,
haciéndolo crecer sin cesar. Es muy difícil transformar una emoción
en ese estado; en el momento de mayor vulnerabilidad nos atacará y
vencerá, y es, en ese momento, cuando podemos aprovechar dicha
debilidad para transformarla en fortaleza sin conceder importancia
a esa emoción o defecto, así la debilitaremos y desarrollaremos su
opuesto, su cualidad.
La naturaleza de nuestras enfermedades físicas nos ayudará
a poner la atención sobre la desarmonía mental que es la causa
fundamental de la enfermedad. Hay un factor importantísimo y es
la capacidad de amarNoS a NoSotroS miSmoS, amar a LoS demáS y amar a
La vida. Simplemente por el hecho de amar, sin posesión, rindiendo
homenaje al milagro del ser humano, siendo «un guerrero de paz
de nuestra vida», luchando con amor por tener una vida más plena
y serena, con fuerza y coraje, con respeto y sabiduría, podremos
«vivir», dejar de sobrevivir y ayudar a los demás.
Una de las tragedias más grandes de nuestra historia actual es
el materialismo, que a su vez favorece el aburrimiento, la compara-
ción, el miedo, las dudas, la agresividad y todas sus consecuencias,
haciendo que perdamos el verdadero bienestar interior. El hecho
de tener «posesiones» en sí no es ni bueno ni malo, siempre y
cuando no nos apeguemos a ellas y ellas no sean nuestras dueñas
y nos esclavicen. Muchas veces el hecho de «poseer por poseer»
nos proporciona efímeras satisfacciones, yéndose tan rápido como
llegan, quedando luego un vacío cada vez mayor.
Debemos pararnos, reflexionar y ser conscientes de lo que pasa
en nosotros mismos y a nuestro alrededor, si no lo hacemos entra-
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mos en un juego sin fin. Compramos para satisfacer un ego herido,
huimos de nosotros mismos y de los demás, consumimos para
olvidar, aparentamos lo que no somos para sentir el reconocimiento
del otro, pero los vacíos que van dejando esos comportamientos
son cada vez más profundos, porque hemos llegado a aburrimos
de nosotros mismos, de nuestras vidas.
El antídoto del aburrimiento es tomar un vivo interés y ser
parte activa de todo lo que nos rodea, de observar nuestra vida día
a día, de aprender, aprender y aprender de nuestros semejantes,
de nuestros errores y de nosotros mismos; de los acontecimien-
tos cotidianos, de las lecciones que nos van llegando, y buscar la
sabiduría y compartirla con los demás, beneficiándonos todos de
dichos conocimientos y experiencias.
El alimento que necesitamos para sentirnos bien interiormente
es el Amor; sus ingredientes son: la alegría, la serenidad, la fuerza y el
coraje, que tanto bien y equilibrio nos aportan, proporcionándonos
sabiduría, conocimiento y paz.
Cada día, si hacemos un poco de meditación durante cinco
minutos, preferentemente por la mañana al despertar, nos ayu-
dará a crecer en alegría, equilibrio y sabiduría. La monotonía y el
aburrimiento de nuestra vida se transformarán en una aventura de
búsqueda y descubrimiento de nosotros mismos, descubriendo
cosas que antes no podríamos ni imaginar. Daremos importancia
a las cosas que realmente la tienen, las pequeñas cosas de la vida
—porque ellas están más cerca de la verdad: la belleza de una flor;
la fragilidad, fuerza y belleza de una mariposa, símbolo de vida; la
dulzura de un beso; el milagro de una sonrisa; el universo en una
mirada llena de amor…—, y nosotros encontraremos nuestro lugar.
La resignación, la frustración y la sumisión nos reducen a ser
caminantes sin consciencia, simples durmientes a través del camino