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MOTIVACION INTRINSECA Y EXTRINSECA, AUTOESTIMA, CONOCIMIENTO DE SI MISMO: CONCEPTO E IMPORTANCIA EN LOS PROCESOS
DE APRENDIZAJE Y EN EL DESARROLLO PROFESIONAL Y PERSONAL
Demetrio Ccesa Rayme
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MOTIVACION
Es un impulso que nos permite mantener una cierta continuidad en la acción que nos acerca a la consecución de un objetivo y que una vez logrado, saciará una necesidad.
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CLASIFICACION DE LAS MOTIVACIONES
Motivación positiva: Es el deseo constante de superación, guiado siempre por un espíritu positivo, puede ser: INTRINSECA Y EXTRINSECA
Motivación negativa: Es la obligación que hace cumplir a la persona a través de castigos, amenazas etc.
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MOTIVACION INTRINSECA
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CARACTERISTICAS QUE HACEN QUE TENGA INTERES LA MOTIVACION
INTRINSECA
Complejidad
Movilidad
Imprevisión de la tarea
Reto optimo
Competencia
Autodeterminación
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RECOMPENSAS INTRINSECAS
Enriquecimiento del trabajo.
Incremento de autonomía del sujeto.
Aumento de la responsabilidad personal.
Satisfacción del empleado por su propio trabajo.
Pertenencia al grupo primario de trabajo
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MOTIVACION EXTRINSECA
Son aquellas que vienen del exterior, en busca de una recompensa final tales como el dinero, una buena nota en clase o un trofeo en un evento deportivo.
Los estímulos extrínsecos fomentan la competencia y hacen que el aprendizaje sea menos placentero
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TIPOS DE MOTIVACION EXTRINSECA
Regulación externa:la conducta es regulada a través de medios externos tales como premios o castigos.
Regulación introyectada: el individuo comienza a internalizar las razones para sus acciones teniendo en cuenta la internalizacion de pasadas contingencias externas
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Identificación:es la medida en que la conducta es juzgada importante para el individuo
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Recompensas extrínsecas
Económico
Reconocimiento social
Respeto
Horarios laborales flexibles
Premios
Un buen plan de jubilacion
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AUTOESTIMA
Es la valoración o agrado que se tiene de uno mismo. Diríamos que es la dimensión afectiva de nuestro comportamiento en la medida en que nos estamos gustando o no, valorando positiva o negativamente nuestro concepto y nuestra auto imagen
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COMPONENTES BASICOS DE LA AUTOESTIMA
Dimensión cognitiva: Pensamientos, ideas, creencias, valores y atribuciones de nosotros mismos. El auto concepto es la parte cognitiva de la autoestima; es la opinión quetenemos de nuestra propiapersonalidad y sobre nuestrocomportamiento, respondería a la pregunta ¿qué clase de personas somos?
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Dimensión conductual: lo que decimos y hacemos de nosotros mismos, tiene que ver con la auto imagen, que es la representación mental que hacemos de nosotros mismos. Respondería a las preguntas ¿cómo te ves? y como creemos que los demás nos ven a nosotros en lo referente a nuestro modo de ser y a nuestra imagen personal
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Dimensión afectiva : Lo que sentimos. Es el valor que damos a las situaciones, cosas y personas que nos rodean y el valor que nos damos a nosotros mismos. El auto concepto y la auto imagen hacen parte de esta dimensión en la medida en que nos estamos gustando o no, agradando o no, valorando positiva o negativamente
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TIPOS DE AUTOESTIMA
Sana autoestima: Es el reconocimiento de lo positivo que tenemos en nosotros mismos y el reconocimiento de aquellas otras cosas o aspectos menos positivos que también tenemos y que no funcionan tan bien como desearíamos
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Baja autoestima: Es el no valorarse adecuadamente, provoca en la persona disgusto consigo misma y proyecta en los demás ese estado de insatisfacción personal
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IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
Es fundamental para la salud física y mental
Esta asociada con problemas de ansiedad y de depresión.
Es importante como se interpretan los hechos de la vida
Influye en el rendimiento escolar y laboral
Es importante para las habilidades sociales
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COMO FUNCIONA LA AUTOESTIMA
Comportarse con una finalidad
Confirmar la imagen.
Las diversas facetas de su vida
La autoestima cambia